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米粉のスパイス鳥唐揚げ🐥。ブリのネギ塩漬け焼き🐟。ゆでたまご🥚。ニンジンラペ🥕。菜の花とツナの昆布醤油おひたし🌼🐟。海苔ご飯。海苔ご飯の下には鰹節をかける細かさながら、写真では伝わらない模様。 Rice flour spice bird fried 🐥. Grilled green Onion salted roe. Boiled egg. Carrot copy. Rapeseed and tsuna kelp soy sauce sauce. Seaweed rice. Under the seaweed rice, there is a pattern that does not convey in the photograph though the fineness of placing the bonito flakes. #obento #obentogram #obentagram #obentobox #lunchbox #lunchgoals #bento #グルテンフリー #glutenfree #おべんたぐらむ #オベンタグラム

11:03pm 02/21/2019 0 0

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今週24日(日)は…
✧*｡マルシェDEマルコ✧*｡に出店の日。
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"こもれびのぱんや"は
▪️米粉100%のシフォンケーキ
(カップ・ホール)
▪️半熟濃厚ガトーショコラ
(カットのみ)
を販売いたします。
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☆シフォンケーキは…
れいほく産米粉100%で作る米粉のモッチリ感と甘さが
特徴！甜菜糖の優しい甘さも加わり何とも言えない風味と食感に(๑>◡<๑)
密かに人気です♡笑…。
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☆ガトーショコラは…
中心部分は半熟状、外側はしっとり生地。
濃厚なガトーショコラはチョコ好きにはたまりません♡ やみにご注意を…(๑˃̵ᴗ˂̵)
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.…………….…………….……………
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【ご一緒する出店者さま】
@lealea.cafe_tomoko さま♡
美味しいドリンク。
@ademain2017 さま♡
優しいお味のマフィン。
@chiffon_tomoko さま♡
フワフワとろけるシフォン。
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たくさんの美味しいをお楽しみに（╹◡╹）♡
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【マルシェ開催場所】
南側駐車場🚗
オレンジテントが目印⛺️.
am11:00〜売り切れまで。
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高知市はりまや町2丁目11-8
☎️ 088-861-0503
@marusanmaruco .
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#丸三マルコ
#高知
#マルシェ
#マルシェDEマルコ
#出店者さまよろしくお願いします♡
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#半熟濃厚ガトーショコラ
#米粉
#米粉シフォンケーキ
#グルテンフリー
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#美味しいお届け
#皆さまに笑顔を
#一つ一つ心込めてお作りします
#こもれびのぱんや

こもれびのぱんや ( @comorebino_panya1117 )

. . 今週24日(日)は… ✧*｡マルシェDEマルコ✧*｡に出店の日。 . . "こもれびのぱんや"は ▪️米粉100%のシフォンケーキ (カップ・ホール) ▪️半熟濃厚ガトーショコラ (カットのみ) を販売いたします。 . . ☆シフォンケーキは… れいほく産米粉100%で作る米粉のモッチリ感と甘さが特徴！甜菜糖の優しい甘さも加わり何とも言えない風味と食感に(๑>◡<๑) 密かに人気です♡笑…。 . ☆ガトーショコラは… 中心部分は半熟状、外側はしっとり生地。濃厚なガトーショコラはチョコ好きにはたまりません♡ やみにご注意を…(๑˃̵ᴗ˂̵) . .…………….…………….…………… . 【ご一緒する出店者さま】 @lealea.cafe_tomoko さま♡ 美味しいドリンク。 @ademain2017 さま♡ 優しいお味のマフィン。 @chiffon_tomoko さま♡ フワフワとろけるシフォン。 . たくさんの美味しいをお楽しみに（╹◡╹）♡ . . 【マルシェ開催場所】南側駐車場🚗 オレンジテントが目印⛺️. am11:00〜売り切れまで。 . 高知市はりまや町2丁目11-8 ☎️ 088-861-0503 @marusanmaruco . . . . #丸三マルコ #高知 #マルシェ #マルシェDEマルコ #出店者さまよろしくお願いします ♡ . #半熟濃厚ガトーショコラ #米粉 #米粉シフォンケーキ #グルテンフリー . #美味しいお届け #皆さまに笑顔を #一つ一つ心込めてお作りします #こもれびのぱんや

丸三　マルコ

10:49pm 02/21/2019 0 17

ローフードプライベートレッスン楽しく開催しました😊（前編）（Below In English ）

最初のレッスンは公募のグループレッスン。

今回はプライベートレッスンでローカカオメニューを3品❤ ◎基本のローチョコレート ◎ローブラウニー ◎ロートリュフ

開催日はバレンタインデイ♪

とっても素敵なバレンタインになりました。

この日は若いカップル＆他2名様♡

素敵なセッティングでしょ💓♪ 前回と同様にカカオの座学から始まり3品すべてローカカオ尽くし。

カカオの歴史から栄養価、食材としてのあれこれお話し、

そのあとは3品の調理♪

ローチョコレートのテンパリングについても詳しくお伝えしました😊

バレンタイン当日に創ったローカカオスイーツたちはかわいいボックスに詰めてお持ち帰り。

ボックスの写真はないんだけど、

みんな違う色のお揃いチョコボックスに入れてとってもかわいいギフトになりました。

チョコレートを贈りあうだけでなく、カカオについて私は語り、みんなは知り、創り、向き合う一日。

こんなバレンタインの過ごし方をしたのは私も初めて☆
今日の写真はそのレッスンのスイーツ前の軽食？ではない？、、、笑。

お召し上がりいただいた試食ローフード♥

ローキッシュは本当に毎回大好評😊❣ 毎回キッシュにしようかな、、、と思うほど今回も喜んでいただけました。

メニュー詳細は写真後半にあります。

次はメインのスイーツプレート☆
を投稿します♪

今日も見てくださり本当にありがとう😊

I hold raw chocolate class on Valentine's day 💝

I lectured about raw cacao and after that I taught how to make this 3 menu ⭐Raw chocolate ⭐Raw truffle ⭐Raw brownie
Thie pics are the tasting raw food lunch before the sweets plate ❣

They were so glad at eating all menu!
I could spend happy time with my guest on The Valentine's day
Next post is the Raw sweets plate I served for them
See you soon ! Thank you 💝

#バレンタイン　　#potatochips #kombucha #salad #dairyfree
#ローフード料理教室　#料理教室　#感謝　　#バーニャカウダ　#quiche
#キッシュ　#ランチプレート #rawfood　 #ローフード　#veganJapan
#石川県　#rawdesserts #紅茶キノコ　#healthyfood　#plantbasedfood
#ギルトフリー　#vegansofig #veganfoodlovers　#f52gram #ヘルシーフード

#Glutenfree #veganseat　#グルテンフリー #糖質制限　#乳製品フリー

kotomi48 ( @kotomi_rawfood_world )

ローフードプライベートレッスン楽しく開催しました😊（前編）（Below In English ）最初のレッスンは公募のグループレッスン。今回はプライベートレッスンでローカカオメニューを3品❤ ◎基本のローチョコレート ◎ローブラウニー ◎ロートリュフ開催日はバレンタインデイ♪ とっても素敵なバレンタインになりました。この日は若いカップル＆他2名様♡ 素敵なセッティングでしょ💓♪ 前回と同様にカカオの座学から始まり3品すべてローカカオ尽くし。カカオの歴史から栄養価、食材としてのあれこれお話し、そのあとは3品の調理♪ ローチョコレートのテンパリングについても詳しくお伝えしました😊 バレンタイン当日に創ったローカカオスイーツたちはかわいいボックスに詰めてお持ち帰り。ボックスの写真はないんだけど、みんな違う色のお揃いチョコボックスに入れてとってもかわいいギフトになりました。チョコレートを贈りあうだけでなく、カカオについて私は語り、みんなは知り、創り、向き合う一日。こんなバレンタインの過ごし方をしたのは私も初めて☆ 今日の写真はそのレッスンのスイーツ前の軽食？ではない？、、、笑。お召し上がりいただいた試食ローフード♥ ローキッシュは本当に毎回大好評😊❣ 毎回キッシュにしようかな、、、と思うほど今回も喜んでいただけました。メニュー詳細は写真後半にあります。次はメインのスイーツプレート☆ を投稿します♪ 今日も見てくださり本当にありがとう😊 I hold raw chocolate class on Valentine's day 💝 I lectured about raw cacao and after that I taught how to make this 3 menu ⭐Raw chocolate ⭐Raw truffle ⭐Raw brownie Thie pics are the tasting raw food lunch before the sweets plate ❣ They were so glad at eating all menu! I could spend happy time with my guest on The Valentine's day Next post is the Raw sweets plate I served for them See you soon ! Thank you 💝 #バレンタイン　　 #potatochips #kombucha #salad #dairyfree #ローフード料理教室　 #料理教室　 #感謝　　 #バーニャカウダ　 #quiche #キッシュ　 #ランチプレート #rawfood 　 #ローフード　 #veganJapan #石川県　 #rawdesserts #紅茶キノコ　 #healthyfood 　#plantbasedfood #ギルトフリー　 #vegansofig #veganfoodlovers 　#f52gram #ヘルシーフード #Glutenfree #veganseat 　#グルテンフリー #糖質制限　 #乳製品フリー

10:44pm 02/21/2019 0 25

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