an online Instagram web viewer
  • yotambienmecuido
    Rosa Maria Lema Rodriquez💜
    @yotambienmecuido

Images by yotambienmecuido

V e g a n  Q u i c h e 🍃
Entre tantas sesiones de yoga del @globalyogacongress hay que alimentarse bien.  Esta veggie quiche de espinacas y tofu junto con los incontables chupitos de veggie @cacaolat que me he tomado 😅 me han dado energía 💪para seguir con las sesiones de yoga sin estar muy pesada 😊 .
#quiche #veggie #vegan #veganfood #vegano #eating #eatclean #plantbased #delicious #yummy #healthy #healthylifestyle #healthyfood #foodgasm #foodphotography #foodporn #foodie #realfood #fitness #fit #yoga #yogaeverywhere #liveauthentic
V e g a n Q u i c h e 🍃 Entre tantas sesiones de yoga del @globalyogacongress hay que alimentarse bien. Esta veggie quiche de espinacas y tofu junto con los incontables chupitos de veggie @cacaolat que me he tomado 😅 me han dado energía 💪para seguir con las sesiones de yoga sin estar muy pesada 😊 . #quiche  #veggie  #vegan  #veganfood  #vegano  #eating  #eatclean  #plantbased  #delicious  #yummy  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #foodgasm  #foodphotography  #foodporn  #foodie  #realfood  #fitness  #fit  #yoga  #yogaeverywhere  #liveauthentic 
Y o g a  T i m e 🕉️
Inolvidables momentos del @globalyogacongress con mis queridas @patricia_pinelo y @vegani87.  Con vosotras es mucho más fácil, siempre me animáis a seguir adelante y superar mis miedos💜.
Hoy último día para disfrutar de los mejores profesores y llevarnos a casa una experiencia increíble 🙏
.
#globalyogacongress #yoga #yogini #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogalove #yogalifestyle #yogagirl #yogagram #yogajourney #instayoga #myyogalife #igersyoga #namaste #yogapractice #happy #fit #fitness #loveit #likesforlike #like4likeback
Y o g a T i m e 🕉️ Inolvidables momentos del @globalyogacongress con mis queridas @patricia_pinelo y @vegani87. Con vosotras es mucho más fácil, siempre me animáis a seguir adelante y superar mis miedos💜. Hoy último día para disfrutar de los mejores profesores y llevarnos a casa una experiencia increíble 🙏 . #globalyogacongress  #yoga  #yogini  #yogaeverywhere  #yogaeverydamnday  #yogainspiration  #yogalove  #yogalifestyle  #yogagirl  #yogagram  #yogajourney  #instayoga  #myyogalife  #igersyoga  #namaste  #yogapractice  #happy  #fit  #fitness  #loveit  #likesforlike  #like4likeback 
P o r r i d g e  T i m e🍓
🔼Qué os parece mi desayuno de hoy? 
Este es uno de mis preferidos ya que me ayuda a aguantar toda la mañana sin tener el gusanillo 🐉 del hambre atacando a media mañana 😁.
🔼Además voy super cargada de energía para las clases que me esperan hoy en el @globalyogacongress.
🔼Espero veros a much@s por allí, para disfrutar de un weekend cargado de mucho yoga🕉️. Y los que esteis de puente que lo disfrutéis mucho, desconecteis y descanseis amores💚
.
#breakfast #plantbased #eatclean #eat #yummy #delicious #veggie #vegan #veganfood #healthyliving #healthylifestyle #healthy #foodporn #realfood #foodgasm #foodie #yogainspiration #instayoga #instagood #instalife #likesforlike #like4likes
P o r r i d g e T i m e🍓 🔼Qué os parece mi desayuno de hoy? Este es uno de mis preferidos ya que me ayuda a aguantar toda la mañana sin tener el gusanillo 🐉 del hambre atacando a media mañana 😁. 🔼Además voy super cargada de energía para las clases que me esperan hoy en el @globalyogacongress. 🔼Espero veros a much@s por allí, para disfrutar de un weekend cargado de mucho yoga🕉️. Y los que esteis de puente que lo disfrutéis mucho, desconecteis y descanseis amores💚 . #breakfast  #plantbased  #eatclean  #eat  #yummy  #delicious  #veggie  #vegan  #veganfood  #healthyliving  #healthylifestyle  #healthy  #foodporn  #realfood  #foodgasm  #foodie  #yogainspiration  #instayoga  #instagood  #instalife  #likesforlike  #like4likes 
P r o t e i n  S a l a d 🌱
〰️Hoy os propongo una super ensalada para potenciar el hierro💪.
He combinado lentejas cocidas con manzana verde🍏, remolacha, rúcula🍃, aguacate y queso feta. 〰️Las lentejas son una gran fuente de hierro,  una ración aporta más de un tercio del que se necesita al día.  Mejora su absorción si las combinamos con alimentos ricos en vitamina C, como pimientos, tomates o verduras y frutas en general🌶️🍊🍎. 〰️También destaca su gran fuente de proteínas, aunque hay que consumirlas con cereales, tipo arroz, trigo o mijo🍚. 〰️Pues ya sabéis el refrán si quieres las comes, y si no, las dejas,  aunque yo sin dudarlo me las como😂😂
.
#salad #protein #veggie #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #healthy
#eatclean #plantbased #yummy #realfood #foodphotography #foodlover #foodporn #foodgasm #instagood #instafit #instafood #likesforlike #like4follow
P r o t e i n S a l a d 🌱 〰️Hoy os propongo una super ensalada para potenciar el hierro💪. He combinado lentejas cocidas con manzana verde🍏, remolacha, rúcula🍃, aguacate y queso feta. 〰️Las lentejas son una gran fuente de hierro, una ración aporta más de un tercio del que se necesita al día. Mejora su absorción si las combinamos con alimentos ricos en vitamina C, como pimientos, tomates o verduras y frutas en general🌶️🍊🍎. 〰️También destaca su gran fuente de proteínas, aunque hay que consumirlas con cereales, tipo arroz, trigo o mijo🍚. 〰️Pues ya sabéis el refrán si quieres las comes, y si no, las dejas, aunque yo sin dudarlo me las como😂😂 . #salad  #protein  #veggie  #healthyliving  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthy  #eatclean  #plantbased  #yummy  #realfood  #foodphotography  #foodlover  #foodporn  #foodgasm  #instagood  #instafit  #instafood  #likesforlike  #like4follow 
P i z z a  T i m e 🍕
Hoy la cena me ha quedado de 10, (modestia aparte...), pero es que esta pizza con @nuezcalifornia, higos y queso azul, esta que quita el sentido😅, espero seguir encontrando higos durante unos días más para acabar unas ideas💡 que tengo en mente.
Que paséis una feliz noche amores 💚
.
#pizza #pizzatime #realfood #eating #foodlover #foodgasm #foodphotography #foodie #healthyliving #healthyfood #yummy #delicious #veggie #instagood #instafit #instafood #likesforlike #like4follow
P i z z a T i m e 🍕 Hoy la cena me ha quedado de 10, (modestia aparte...), pero es que esta pizza con @nuezcalifornia, higos y queso azul, esta que quita el sentido😅, espero seguir encontrando higos durante unos días más para acabar unas ideas💡 que tengo en mente. Que paséis una feliz noche amores 💚 . #pizza  #pizzatime  #realfood  #eating  #foodlover  #foodgasm  #foodphotography  #foodie  #healthyliving  #healthyfood  #yummy  #delicious  #veggie  #instagood  #instafit  #instafood  #likesforlike  #like4follow 
Ayurveda breakfast & yoga sesion❇️🕉️
〰️Hoy hemos vivido una experiencia cinco sentidos gracias a @larocavillage y @globalyogacongress. 〰️Con @jordicanelav hemos calentado  motores para los tres días intensos que nos esperan la próxima semana en el @globalyogacongress.  Espero que nos veamos por allí alguno de los tres días. 〰️Os voy a dejar por stories un 40% de descuento para la compra de las entradas, por si a algun@ os interesa 😉
〰️Muchas gracias a los patrocinadores del evento @asicsspain y @ritualscosmeticsspain por hacerlo posible y por cuidar hasta el último detalle🎁 😊
.
#yoga #yogini #breakfast #ayurveda #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogalove #yogalifestyle #loveit #fit #fitness #healthy #lifestyle #healthylifestyle #healthyliving #eatclean #plantbased #yummy #likesforlike #like4follow
Ayurveda breakfast & yoga sesion❇️🕉️ 〰️Hoy hemos vivido una experiencia cinco sentidos gracias a @larocavillage y @globalyogacongress. 〰️Con @jordicanelav hemos calentado motores para los tres días intensos que nos esperan la próxima semana en el @globalyogacongress. Espero que nos veamos por allí alguno de los tres días. 〰️Os voy a dejar por stories un 40% de descuento para la compra de las entradas, por si a algun@ os interesa 😉 〰️Muchas gracias a los patrocinadores del evento @asicsspain y @ritualscosmeticsspain por hacerlo posible y por cuidar hasta el último detalle🎁 😊 . #yoga  #yogini  #breakfast  #ayurveda  #yogaeverywhere  #yogaeverydamnday  #yogalove  #yogalifestyle  #loveit  #fit  #fitness  #healthy  #lifestyle  #healthylifestyle  #healthyliving  #eatclean  #plantbased  #yummy  #likesforlike  #like4follow 
V e g a n  P a n c a k e s🍫
Hoy desayuno en modo slow.
Tortitas de trigo sarraceno veganas y sin gluten, acompañadas de muchaaaaaa fruta🍇, hay mejor manera de empezar el weekend?
Que paséis un feliz sábado amores😍
.
#pancakes #vegan #veganfood #glutenfree #yummy #eatclean #plantbased #breakfast #healthy #healthyfood #protein #realfood #foodlover #foodgasm #foodphotography #foodporn #instafood #instagood #likesforlike #like4follow
Pumpkin cream 🎃
Y yo que pensaba que ya había llegado el otoño🍁🍁, y anoche me preparo esta crema de calabaza para comer hoy🙈🙈, en fin que el tiempo está loco, pero todo tiene solución, en vez de comerme la crema calentita , me la como templada y listo 😅😅
.
#pumpkin #vegan #veganfood #eatclean #plantbased #yummy #delicious #healthy #healthyfood #foodlover #foodgasm #foodphotography #foodlover #foodporn #instagood #food52 #realfood #likesforlike #like4follow
Pumpkin cream 🎃 Y yo que pensaba que ya había llegado el otoño🍁🍁, y anoche me preparo esta crema de calabaza para comer hoy🙈🙈, en fin que el tiempo está loco, pero todo tiene solución, en vez de comerme la crema calentita , me la como templada y listo 😅😅 . #pumpkin  #vegan  #veganfood  #eatclean  #plantbased  #yummy  #delicious  #healthy  #healthyfood  #foodlover  #foodgasm  #foodphotography  #foodlover  #foodporn  #instagood  #food52  #realfood  #likesforlike  #like4follow 
Pumpkin Risotto 🎃
Este singular risotto de calabaza asada lo podéis encontrar en el menú de @greenvita_.
Y digo singular, porque cuando decimos risotto lo relacionamos con arroz, pero este es de puntalette, es un tipo de pasta, pequeña y puntiaguda que queda muy bien para preparar este típico plato italiano
Por 12,90 €, podéis escoger 2 platos entre surtido de ensaladas, hummus, salteados y se incluyen muchos platos vegetarianos y veganos💚. #risotto #pumpkin #eatclean #plantbased #yummy #delicious #foodlover #totataula #foodgasm #foodie #foodphotography #instagood #instalike #healthy #healthyfood #realfood #likesforlike #like4follow
Pumpkin Risotto 🎃 Este singular risotto de calabaza asada lo podéis encontrar en el menú de @greenvita_. Y digo singular, porque cuando decimos risotto lo relacionamos con arroz, pero este es de puntalette, es un tipo de pasta, pequeña y puntiaguda que queda muy bien para preparar este típico plato italiano Por 12,90 €, podéis escoger 2 platos entre surtido de ensaladas, hummus, salteados y se incluyen muchos platos vegetarianos y veganos💚. #risotto  #pumpkin  #eatclean  #plantbased  #yummy  #delicious  #foodlover  #totataula  #foodgasm  #foodie  #foodphotography  #instagood  #instalike  #healthy  #healthyfood  #realfood  #likesforlike  #like4follow 
Fitness time💪
Hoy lo hemos pasado en grande ❇️en el evento @potenciatlive organizado por @patryjordan.  Ha habido talleres y  charlas para todos los gustos, cardio, dance, salsa y mindfulness por @xuanlanyoga que no me he podido perder😊. Ya que para mi es pura inspiración,  gracias a ella conocí la disciplina del yoga y siempre que puedo acudo a sus sesiones.
Namaste🕉️ #fitness #fit #mindfulness #yoga #yogi #yogini #yogalifestyle #yogainspiration #instayoga #instalife #yogaeverywhere #liveauthentic #yogaeverydamnday #loveit #yogalove #explore #instagood #like4likes #likesforlike
Fitness time💪 Hoy lo hemos pasado en grande ❇️en el evento @potenciatlive organizado por @patryjordan. Ha habido talleres y charlas para todos los gustos, cardio, dance, salsa y mindfulness por @xuanlanyoga que no me he podido perder😊. Ya que para mi es pura inspiración, gracias a ella conocí la disciplina del yoga y siempre que puedo acudo a sus sesiones. Namaste🕉️ #fitness  #fit  #mindfulness  #yoga  #yogi  #yogini  #yogalifestyle  #yogainspiration  #instayoga  #instalife  #yogaeverywhere  #liveauthentic  #yogaeverydamnday  #loveit  #yogalove  #explore  #instagood  #like4likes  #likesforlike 
Avo toast🍃
Estas son una de mis tostadas preferidas del mundo mundial🌍, la combinación del aguacate con los higos es brutal🔝🔝, la pena  que tengo es que no hay higos todo el año, así que ahora que todavía están en temporada se lo añado a todo lo que puedo😅😅
.
#avocado #fitfood #eatclean #plantbased #totataula #yummy #delicious #vegan #veganfood #foodgasm #foodporn #foodlover #food #instagood #instafood #realfood #foodphotography #instafit #like4likes #like4follow
Avo toast🍃 Estas son una de mis tostadas preferidas del mundo mundial🌍, la combinación del aguacate con los higos es brutal🔝🔝, la pena que tengo es que no hay higos todo el año, así que ahora que todavía están en temporada se lo añado a todo lo que puedo😅😅 . #avocado  #fitfood  #eatclean  #plantbased  #totataula  #yummy  #delicious  #vegan  #veganfood  #foodgasm  #foodporn  #foodlover  #food  #instagood  #instafood  #realfood  #foodphotography  #instafit  #like4likes  #like4follow 
Make it simple💚
Pues eso comida sencilla y sin complicaciones,  pero eso si saludable 🍃
Los falafel de garbanzos son un recurso que me gusta tener siempre en el congelador, porque los acompañas con un poco de ensalada y tienes una comida de lo más 🔝🔝
.
#falafel #salad #yummy #delicious #protein #eatclean #plantbased #vegan #veganfood #healthy #healthyfood #foodie #foodgasm #foodporn #food5 #foodlover #instagood #instafood #realfood #like4likes #likeforlikeback
Make it simple💚 Pues eso comida sencilla y sin complicaciones, pero eso si saludable 🍃 Los falafel de garbanzos son un recurso que me gusta tener siempre en el congelador, porque los acompañas con un poco de ensalada y tienes una comida de lo más 🔝🔝 . #falafel  #salad  #yummy  #delicious  #protein  #eatclean  #plantbased  #vegan  #veganfood  #healthy  #healthyfood  #foodie  #foodgasm  #foodporn  #food5  #foodlover  #instagood  #instafood  #realfood  #like4likes  #likeforlikeback 
B r e a k f a s t  T i m e🍁
Empezamos el día con mucha energía con este delicioso porridge de avena y mucha fruta🍌🍇. Os aseguro que este desayuno sacia un montón y no tienes la necesidad de ir picando por aquí y por allá hasta la siguiente comida😆

Que paséis un Happy Tuesday💚💚
.
#porridge #yummy #eating #eatclean #plantbased #vegan #veganfood #energy #protein #healthyfood #healthy #foodporn #foodgasm #foodie #foodlover #instafood #instagood #likeforfollow #like4likes
B r e a k f a s t T i m e🍁 Empezamos el día con mucha energía con este delicioso porridge de avena y mucha fruta🍌🍇. Os aseguro que este desayuno sacia un montón y no tienes la necesidad de ir picando por aquí y por allá hasta la siguiente comida😆 Que paséis un Happy Tuesday💚💚 . #porridge  #yummy  #eating  #eatclean  #plantbased  #vegan  #veganfood  #energy  #protein  #healthyfood  #healthy  #foodporn  #foodgasm  #foodie  #foodlover  #instafood  #instagood  #likeforfollow  #like4likes 
V e g g i e  G o f r e🍃
Hoy he disfrutado de este super veggie gofre en el @sempronianamrkt,  la verdad es que había un montón de opciones veggie💚, pero este gofre de pesto vegano y gluten free de @caravanracer me ha hecho ojitos👀 desde que llegué al market,  así que no me he podido resistir 😅😅
.
#gofre #vegan #veganfood #eating #totataula #plantbased #yummy #delicious #fitfood #protein #glutenfree #bestofvegan #loveforfood #foodlover #foodporn #foodgasm #instalike #instafood #likeforlikes #likeforfollow
V e g g i e G o f r e🍃 Hoy he disfrutado de este super veggie gofre en el @sempronianamrkt, la verdad es que había un montón de opciones veggie💚, pero este gofre de pesto vegano y gluten free de @caravanracer me ha hecho ojitos👀 desde que llegué al market, así que no me he podido resistir 😅😅 . #gofre  #vegan  #veganfood  #eating  #totataula  #plantbased  #yummy  #delicious  #fitfood  #protein  #glutenfree  #bestofvegan  #loveforfood  #foodlover  #foodporn  #foodgasm  #instalike  #instafood  #likeforlikes  #likeforfollow 
P u m p k i n  B r o w n i e 🎃
Chic@s!! Mañana empieza el otoño y yo hoy 🍁🍂ya enciendo el horno, para preparar este delicioso brownie de chocolate y calabaza super blandito y jugosito😋. Se me ha desmontado un poco a la hora de cortarlo, porque con mis ansias de probarlo y retratarlo no lo he dejado enfriar del todo😅😅
Darme mucho ❤ y os dejo la receta en el blog💻 .
#chocolate #pumpkin #yummy #sweet #eatclean #plantbased #glutenfree #vegan #loveforfood #bestofvegan #fitfood #veganfoodshare #foodlover #foodgasm #foodporn #instalike #instafood #like4likes
P u m p k i n B r o w n i e 🎃 Chic@s!! Mañana empieza el otoño y yo hoy 🍁🍂ya enciendo el horno, para preparar este delicioso brownie de chocolate y calabaza super blandito y jugosito😋. Se me ha desmontado un poco a la hora de cortarlo, porque con mis ansias de probarlo y retratarlo no lo he dejado enfriar del todo😅😅 Darme mucho ❤ y os dejo la receta en el blog💻 . #chocolate  #pumpkin  #yummy  #sweet  #eatclean  #plantbased  #glutenfree  #vegan  #loveforfood  #bestofvegan  #fitfood  #veganfoodshare  #foodlover  #foodgasm  #foodporn  #instalike  #instafood  #like4likes 
B u d d h a  b o l w🌱
Chic@ss!! Mi cena de hoy es super completa.  Normalmente si estoy en casa, no suelo cenar mucho, pero hoy después de una clase de yoga🙇, otra de cicling🚲 y para finalizar abdominales, he salido del gym con un hambre atroz, asi que creo que me he ganado este pedazo de Buddha bolw para mi solita😅😅
Que tengáis un feliz finde bonit@s!!💚💚 .
.
#healthyeating #beautifulcuisines
#protein #eatclean #plantbased #vegan #yummy #delicious #foodlover #foodphotography #foodgasm #foodporn #foodie #instagood #like4likes #likeforfollow
B u d d h a b o l w🌱 Chic@ss!! Mi cena de hoy es super completa. Normalmente si estoy en casa, no suelo cenar mucho, pero hoy después de una clase de yoga🙇, otra de cicling🚲 y para finalizar abdominales, he salido del gym con un hambre atroz, asi que creo que me he ganado este pedazo de Buddha bolw para mi solita😅😅 Que tengáis un feliz finde bonit@s!!💚💚 . . #healthyeating  #beautifulcuisines  #protein  #eatclean  #plantbased  #vegan  #yummy  #delicious  #foodlover  #foodphotography  #foodgasm  #foodporn  #foodie  #instagood  #like4likes  #likeforfollow 
Gyozas & Ramen 🍲
Después de una clase de yoga en @lolespain hemos venido a reponer fuerzas a @grasshopperramen,  ya es todo un clásico en nuestra ruta por Barcelona 😅 .
#gyoza #ramen #japan #japanesefood #eatclean #vegan #veganfood #yummy #healthyeating #healthy #foodlover #foodgasm #foodphotography #foodporn #foodie #instagood #like4likes #likeforfollow
Sweet potato 🍟

Creo que ya va siendo hora de encender el horno para preparar unas deliciosas chips de boniato🍠. Simplemente hay que lavarlos bien, no hace falta pelarlos si son ecológicos, cortarlos a modo de patatas fritas, y añadirles un chorrito de aceite de oliva del bueno, salpimentar y poner  las especias que más os gusten. 
Yo además las he acompañado con guacamole y lima, vamos todo un lujo asequible para cualquiera😅
.
#eatclean #plantbased #avocado #potato #totataula #vegan #yummy #delicious #healthyeating #healthy #foodphotography #foodgasm #foodlover #food52 #foodporn #foodie #instagood #like4likes #likeforlikeback
Sweet potato 🍟 Creo que ya va siendo hora de encender el horno para preparar unas deliciosas chips de boniato🍠. Simplemente hay que lavarlos bien, no hace falta pelarlos si son ecológicos, cortarlos a modo de patatas fritas, y añadirles un chorrito de aceite de oliva del bueno, salpimentar y poner las especias que más os gusten. Yo además las he acompañado con guacamole y lima, vamos todo un lujo asequible para cualquiera😅 . #eatclean  #plantbased  #avocado  #potato  #totataula  #vegan  #yummy  #delicious  #healthyeating  #healthy  #foodphotography  #foodgasm  #foodlover  #food52  #foodporn  #foodie  #instagood  #like4likes  #likeforlikeback