an online Instagram web viewer
  • wrocloverun
    wrocloverun
    @wrocloverun

Images by wrocloverun

Ależ ja pięknie biegam!! Wspięłam się dzisiaj na sam szczyt tej góry do ruin pięknego zamczyska. Ultra-trening zaliczyłam ❣
#runner #rungirl #sicilia #cefalù #biegaczka #runneronholiday😁 #runners #biegam #virtualrunnersworld #instadaily #girl #journey
Dzisiaj było prawdziwe święto🇵🇱. Był basen, była solanka pod ciemnym niebem i nawet skusiłam się na saunę -  raz na 100lat mogę się poświęcić😜 A na zakończenie było też miłe spotkanie z @tucholteam. Mam szczęście do tych poniedziałkowych treningów. Popływane w ramach regeneracji.
#swim #salt #biegamwmiescie #runner #rungirl #biegamwewroclawiu #fit #fitbody #runner #basen #swimming #runner #biegaczka #trening
Taka sytuacja🙈🙉🙊 W tym jednym przypadku do zaakceptowania. Popływane, trening w 100% wykonany i przy okazji  miło było spotkać dzisiaj  Tomka @2470n5k1.@bagisadam Ciebie się tutaj nie spodziewałam!!! 12 lat!
#biegamwmiescie #biegamwewroclawiu #fit #fitbody #runner #basen #swimming #runner #biegaczka #trening
6km potruchtane, bo ile można chorować...Albo to przegonię albo zwariuję. Za dużo wyrzeczeń mnie to kosztuje. 
#biegamwmiescie #biegamwewroclawiu #fit #fitbody #nessisportswear #runner
Takie wspomnienie dzisiaj mnie dopadło. Pierwszy Nocny Półmaraton  Wrocławski. Kto był ten wie, że finalnie nie wystartował. Mimo wszystko tego dnia dzięki bieganiu spełniły się co najmniej dwa marzenia: ja po raz pierwszy i ostatni miałam okazję oglądać pokaz kolorowej fontanny (od tamtej pory już nie znalazłam na to czasu) a mój synek po raz pierwszy w życiu spotkał Batmana. Stracił głos, otworzył dziubek a czoło zmarszczył tak, jakby wyczuwał podstęp. Ostatecznie przeżywał to spotkanie jeszcze przez wiele dni.
Dzisiaj żegnamy Jasia. Piękną pogodą. Wierzę, że to dla niego świeci to słońce. W końcu dzisiaj jego pierwszy samodzielny bieg. Bieg bez Łukasza @fizjotriterapia, który pomagał Jaśkowi realizować marzenia, nie tylko biegowe, choć te przede wszystkim. Jeśli ktokolwiek ma wątpliwość, czy istnieją rzeczy niemożliwe wystarczy, że pomyśli o tej parze przyjaciół ... Żegnaj Jaśku...Biegnij  tam, gdzie Cię nóżki poniosą, spełniaj swoje kolejne marzenia ... My Cię kiedyś dogonimy...
#runner #biegnij #run #biegacze #bieganie #virtualrunnersworld
Takie wspomnienie dzisiaj mnie dopadło. Pierwszy Nocny Półmaraton Wrocławski. Kto był ten wie, że finalnie nie wystartował. Mimo wszystko tego dnia dzięki bieganiu spełniły się co najmniej dwa marzenia: ja po raz pierwszy i ostatni miałam okazję oglądać pokaz kolorowej fontanny (od tamtej pory już nie znalazłam na to czasu) a mój synek po raz pierwszy w życiu spotkał Batmana. Stracił głos, otworzył dziubek a czoło zmarszczył tak, jakby wyczuwał podstęp. Ostatecznie przeżywał to spotkanie jeszcze przez wiele dni. Dzisiaj żegnamy Jasia. Piękną pogodą. Wierzę, że to dla niego świeci to słońce. W końcu dzisiaj jego pierwszy samodzielny bieg. Bieg bez Łukasza @fizjotriterapia, który pomagał Jaśkowi realizować marzenia, nie tylko biegowe, choć te przede wszystkim. Jeśli ktokolwiek ma wątpliwość, czy istnieją rzeczy niemożliwe wystarczy, że pomyśli o tej parze przyjaciół ... Żegnaj Jaśku...Biegnij tam, gdzie Cię nóżki poniosą, spełniaj swoje kolejne marzenia ... My Cię kiedyś dogonimy... #runner  #biegnij  #run  #biegacze  #bieganie  #virtualrunnersworld 
Odszedł cudowny sportowiec. Nasz dzielny i radosny Ambasador Biegu Uniwersytetu Medycznego @bumwro2018 Jaś Kmieć... Biegnie już bez nas...na swoich nòżkach. Dostarczał nam ze swoim wspaniałym przyjacielem @fizjotriterapia pięknych, wzruszających emocji. 
Trudno uwierzyć, że nie ma go już wśród nas... Jasiu 🖤 wydeptaj nam tam ładne ścieżki...
#sportowiec #ambasador  #bieguniwersytetumedycznego #runner #bumwro2018
Odszedł cudowny sportowiec. Nasz dzielny i radosny Ambasador Biegu Uniwersytetu Medycznego @bumwro2018 Jaś Kmieć... Biegnie już bez nas...na swoich nòżkach. Dostarczał nam ze swoim wspaniałym przyjacielem @fizjotriterapia pięknych, wzruszających emocji. Trudno uwierzyć, że nie ma go już wśród nas... Jasiu 🖤 wydeptaj nam tam ładne ścieżki... #sportowiec  #ambasador  #bieguniwersytetumedycznego  #runner  #bumwro2018 
Dotarła smutna wiadomość... Jasia nie ma już z nami...
Szczęśliwego biegu Jasiu...o własnych nóżkach...Kibicuj nam w Świdnicy [ * ]...
@fizjotriterapia 🖤
#rip #biegacz #najdzielniejszybiegacz #runner
Dotarła smutna wiadomość... Jasia nie ma już z nami... Szczęśliwego biegu Jasiu...o własnych nóżkach...Kibicuj nam w Świdnicy [ * ]... @fizjotriterapia 🖤 #rip  #biegacz  #najdzielniejszybiegacz  #runner 
BIEG CHARYTATYWNY DLA POLI - ONLINE

3,2,1... START!! Ty decydujesz jak, gdzie i kiedy!
Przy okazji treningu, czy startu w zawodach, możesz przebiec/przejść pare kilometrów z myślą o Poli 
Chcesz być częścią wydarzenia Kilometry Pomocy to zapraszamy do udziału.
Zasady są proste:
1. Wpłacasz na subkonto Poli wpisowe 35zł:
Stowarzyszenie Kilometry Pomocy 
KONTO  NR 69 1090 2590 0000 0001 3749 0532 z dopiskiem: Pola Piś- bieg online
(wysyłasz dane do wysyłki pakietu startowego na email: kilometrypomocy@gmail.com)
2. Wychodzisz pobiegać/ pospacerować i wrzucasz zdjęcie/mapkę/lub coś miłego dla Poli z hashtagiem #biegnedlaPoli #run4Pola
3. My wysyłamy ci pakiecik startowy( punkt 2 nieobowiązkowy, ale będzie nam miło zobaczyć jak wiele osób wspiera Pole bo powstanie z tego wyśmienity kolaż :) Tylko tyle i aż tyle !
Jesteście z Polą? Łapka w górę!
Więcej szczegółów znajdziecie na FB na profilu Stowarzyszenia @KilometryPomocy
#yestem #kilometrypomocy ❤#biegdlapoli #biegampomagam #motivation #instarun #bieganie #biegacz #running #halfmarathon  #instarunners #run #runner #fitnessaddict  #biegambolubie #runningcommunity #polskabiega #training
BIEG CHARYTATYWNY DLA POLI - ONLINE 3,2,1... START!! Ty decydujesz jak, gdzie i kiedy! Przy okazji treningu, czy startu w zawodach, możesz przebiec/przejść pare kilometrów z myślą o Poli Chcesz być częścią wydarzenia Kilometry Pomocy to zapraszamy do udziału. Zasady są proste: 1. Wpłacasz na subkonto Poli wpisowe 35zł: Stowarzyszenie Kilometry Pomocy KONTO NR 69 1090 2590 0000 0001 3749 0532 z dopiskiem: Pola Piś- bieg online (wysyłasz dane do wysyłki pakietu startowego na email: kilometrypomocy@gmail.com) 2. Wychodzisz pobiegać/ pospacerować i wrzucasz zdjęcie/mapkę/lub coś miłego dla Poli z hashtagiem #biegnedlaPoli  #run4Pola  3. My wysyłamy ci pakiecik startowy( punkt 2 nieobowiązkowy, ale będzie nam miło zobaczyć jak wiele osób wspiera Pole bo powstanie z tego wyśmienity kolaż :) Tylko tyle i aż tyle ! Jesteście z Polą? Łapka w górę! Więcej szczegółów znajdziecie na FB na profilu Stowarzyszenia @KilometryPomocy #yestem  #kilometrypomocy  ❤#biegdlapoli  #biegampomagam  #motivation  #instarun  #bieganie  #biegacz  #running  #halfmarathon  #instarunners  #run  #runner  #fitnessaddict  #biegambolubie  #runningcommunity  #polskabiega  #training 
"...rezygnować należy z tych rzeczy, na których nam nie zależy, a nie z tych, na które wydajemy się sobie za słabi." Weekend!! Moja głowa już na treningu w lesie. 🌲🌳🌳🏃‍♀️Jakie plany na weekend u Was?
#yestem #IIIwalimskipolmaratongorski #walimskipolmaratongorski #polmaratongorski #biegam #21k #run #runners #bieganiejestfajne #halfmaraton #walim #półmaraton #instarun #bieganie #biegambolubie #virtualrunnersworld #runnersworld #nessisportswear
"...rezygnować należy z tych rzeczy, na których nam nie zależy, a nie z tych, na które wydajemy się sobie za słabi." Weekend!! Moja głowa już na treningu w lesie. 🌲🌳🌳🏃‍♀️Jakie plany na weekend u Was? #yestem  #IIIwalimskipolmaratongorski  #walimskipolmaratongorski  #polmaratongorski  #biegam  #21k  #run  #runners  #bieganiejestfajne  #halfmaraton  #walim  #półmaraton  #instarun  #bieganie  #biegambolubie  #virtualrunnersworld  #runnersworld  #nessisportswear 
Już wkrótce wraz z @kilometrypomocy ogłosimy wydarzenie/wyzwanie...zaglądajcie na nasz profil na fb.❤Rąbka tajemnicy uchylił na nim  Prezes Stowarzyszenia @tucholteam: "Już po raz drugi miałem przyjemność komentować  bieg @kilometrypomocy. Na trasie mnóstwo szczęśliwych biegaczy i Nordic Walking  chcących pomóc małej Poli 😀Aż serce rośnie!!! Udało się już zebrać 83000 zł na rehabilitację Poli.  A dla tych którzy nie mogli być osobiście bo za daleko , szykujemy niespodziankę 😉Też będziecie mogli pobiec dla Polci ⚠️Szczegóły jutro😁" #biegnędlapoli #biegdlapoli #biegacz #bieganie #biegaczka #biegambolubie #biegcharytatywny #bieg #polskabiega #trening #running #run #runner #runners#pobiegane #pomagamy #instarun #tucholteam #wrocław #wroclove #wroclaw
Już wkrótce wraz z @kilometrypomocy ogłosimy wydarzenie/wyzwanie...zaglądajcie na nasz profil na fb.❤Rąbka tajemnicy uchylił na nim Prezes Stowarzyszenia @tucholteam: "Już po raz drugi miałem przyjemność komentować bieg @kilometrypomocy. Na trasie mnóstwo szczęśliwych biegaczy i Nordic Walking chcących pomóc małej Poli 😀Aż serce rośnie!!! Udało się już zebrać 83000 zł na rehabilitację Poli. A dla tych którzy nie mogli być osobiście bo za daleko , szykujemy niespodziankę 😉Też będziecie mogli pobiec dla Polci ⚠️Szczegóły jutro😁" #biegnędlapoli  #biegdlapoli  #biegacz  #bieganie  #biegaczka  #biegambolubie  #biegcharytatywny  #bieg  #polskabiega  #trening  #running  #run  #runner  #runners #pobiegane  #pomagamy  #instarun  #tucholteam  #wrocław  #wroclove  #wroclaw 
Nie ma odwrotu! Zapisana !!! Radość jest tym większa, że impreza organizowana jest w moim rodzinnym mieście Kudowie. W sztafecie przypadł mi Etap 2:  Hvezda-Karłów. Zwiększy się częstotliwość wyjazdów do domu i intensywność treningów w górach!!! Dojdzie też siłownia i basen. Już za tydzień pierwsze spotkanie z trenerem personalnym. @tomaszkoziel79 wiesz co to dla Ciebie oznacza 🤪. @grubas.biega chętnie dołączę do tych mocniejszych treningów, które tak lubię Ci wypominać!
#yestem #runner #sztafetagorska #kudowazdroj #biegamwgorach #21k #running #run #biegamy #biegacze #runnerworlds #viryialrunnersworld
Nie ma odwrotu! Zapisana !!! Radość jest tym większa, że impreza organizowana jest w moim rodzinnym mieście Kudowie. W sztafecie przypadł mi Etap 2: Hvezda-Karłów. Zwiększy się częstotliwość wyjazdów do domu i intensywność treningów w górach!!! Dojdzie też siłownia i basen. Już za tydzień pierwsze spotkanie z trenerem personalnym. @tomaszkoziel79 wiesz co to dla Ciebie oznacza 🤪. @grubas.biega chętnie dołączę do tych mocniejszych treningów, które tak lubię Ci wypominać! #yestem  #runner  #sztafetagorska  #kudowazdroj  #biegamwgorach  #21k  #running  #run  #biegamy  #biegacze  #runnerworlds  #viryialrunnersworld 
Leje, wieje, pójdę pobiegać pomyślała. Przy kolejnym podmuchu w kominie: na bieżni lepiej. I poszła 😂 Wróciła po ciemnościach tak się jej spodobał ten fitnessclub.

#biegampomagam #trening #sportlover #biegamwmiescie #biegamwewroclawiu #fit #fitbody #nessisportswear #runner #wroclove #biegamwewrocławiu
2km półmaratonu...spotkaliśmy się przypadkiem i tych spotkań na trasie było wiele...ale układ numerologiczny zauważyłam dopiero po powrocie do domu. Chemia była od początku😂 przypadek? Nie sądzę! Patrzcie na to tło za nami!!!!
#yestem #IIIwalimskipolmaratongorski #walimskipolmaratongorski #polmaratongorski #biegam #21k #run #runners #bieganiejestfajne #halfmaraton #walim #półmaraton #instarun #runnersworld  #biegambolubie #virtualrunnersworld #runnersworld
2km półmaratonu...spotkaliśmy się przypadkiem i tych spotkań na trasie było wiele...ale układ numerologiczny zauważyłam dopiero po powrocie do domu. Chemia była od początku😂 przypadek? Nie sądzę! Patrzcie na to tło za nami!!!! #yestem  #IIIwalimskipolmaratongorski  #walimskipolmaratongorski  #polmaratongorski  #biegam  #21k  #run  #runners  #bieganiejestfajne  #halfmaraton  #walim  #półmaraton  #instarun  #runnersworld  #biegambolubie  #virtualrunnersworld  #runnersworld 
Dziękujemy, że byliście!!! Frekwencja przerosła nasze marzenia! Wkrótce będziemy podsumowywać. Dzisiaj cieszyliśmy się Waszą obecnością!!! @tucholteam dziękuję za te cudowne chwile z Wami ❤❤❤
#yestem  #biegdlapoli #biegampomagam #motivation #instarun #bieganie #biegacz #running  #instarunners #run #runner #fitnessaddict #cardio #biegambolubie #runningcommunity #polskabiega #biegamyrazem #wrocław #kilometrypomocy
Nabawię się strasznych zmarszczek mimicznych z tej radości ze spotkań z Wami!!! Dzisiaj było ich wyjątkowo dużo. Udały się nawet takie po kilku a nawet nastu latach! Ale tu na zdjęciu wspaniała debiutantka w naszym biegowym świecie!!! Będzie z niej maratończyk! @justynajkt dziękuję! Za treningi dla Poli, za bieg dla Poli, za serducho I zaangażowanie!!! I gratuluję!
#yestem  #biegdlapoli #biegampomagam #motivation #instarun #bieganie #biegacz #running  #instarunners #run #runner #fitnessaddict #cardio #biegambolubie #runningcommunity #polskabiega #training
Nabawię się strasznych zmarszczek mimicznych z tej radości ze spotkań z Wami!!! Dzisiaj było ich wyjątkowo dużo. Udały się nawet takie po kilku a nawet nastu latach! Ale tu na zdjęciu wspaniała debiutantka w naszym biegowym świecie!!! Będzie z niej maratończyk! @justynajkt dziękuję! Za treningi dla Poli, za bieg dla Poli, za serducho I zaangażowanie!!! I gratuluję! #yestem  #biegdlapoli  #biegampomagam  #motivation  #instarun  #bieganie  #biegacz  #running  #instarunners  #run  #runner  #fitnessaddict  #cardio  #biegambolubie  #runningcommunity  #polskabiega  #training 
My jesteśmy a Wy? Mam tu takie wsparcie techniczne. Od razu cieplej mi się zrobiło! Dziękuję @kaczyrunpl @zabieganyfittata @przemek_run @marta_nitka_marta @justynajkt!!! Niepotrzebnie się tak naubierałam. Z Wami od razu słonecznie!
・・・ #biegdlapoli #biegampomagam #motivation #instarun #bieganie #biegacz #running #halfmarathon  #instarunners #run #runner #fitnessaddict #cardio #biegambolubie #runningcommunity #polskabiega #training
Taka koszulka, taki medal!! Noooo kto by nie chciał!!!! Warto było czekać na tę jesień, żeby przebiec półmaraton w Walimiu. Nie wiem kiedy mi te kilometry minęły!!! Chodźcie tam za rok!
#yestem #IIIwalimskipolmaratongorski #walimskipolmaratongorski #polmaratongorski #biegam #21k #run #runners #bieganiejestfajne #halfmaraton #walim #półmaraton #instarun #runnersworld  #biegambolubie #kobietybiegaja #biegnedlaPoli