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Restless Legs ! 
Ich könnte mir die Beine abhacken. 
Kennt ihr das ? 
Mache hier im Bett irgendwelche Beinschwingungen. Dat muss echt bescheuert aussehen.  Das ist aber auch ekelig.... Ihhhhh ! 
#schlaflos#unruhigebeine#restlesslegs#selfie
Restless Legs ! Ich könnte mir die Beine abhacken. Kennt ihr das ? Mache hier im Bett irgendwelche Beinschwingungen. Dat muss echt bescheuert aussehen. Das ist aber auch ekelig.... Ihhhhh ! #schlaflos #unruhigebeine #restlesslegs #selfie 
Ich war heute wieder etwas fotografieren !
#hobbyfotografin#Fotografie#fotografieren#Hobby#Insekten#Tiere#Käfer#Natur#Blogger
Ich liebe es so kleine Tierchen einzufangen. Immer wieder eine Herausforderung ! Mit einer Spiegelreflexkamera und dickem Objektiv natürlich was anderes aber mit Handy eine andere Nummer ! Dennoch ganz gut gelungen ! 🐝 🐝 🐝
#hobbyfotografin#Fotografie#Blogger#Biene#Wespe#makro#Samsunggalaxys9plus#Samsung#Natur
Wie erwartet ist es heute wieder so. Nach einer Nacht mit viel zu wenig Schlaf steht man auf, wäscht sich, putzt sich die Zähne und geht Gassi.  Dann wird gefrühstückt und dann ? LEERE, ANTRIEBSLOSIGKEIT, BENOMMENHEIT, LUSTLOS ! 
Man hängt auf dem Sofa, starrt ins Handy weil man nicht weiß, was man sonst mit sich anfangen soll/kann.  Auf was anderes hat man keine Lust und fühlt sich viel zu kraftlos ! 
Das Bedürfnis mich wieder hinzulegen und etwas zu schlafen ist riesig.
Doch ich entscheide mich mit @babyboy_mogli_ auf die Wiese zu gehen und zu spielen.
Da sitze ich nun seid 20 Minuten !
Noch immer total Matsch im Kopf, müde und leer !
Ich hoffe, ich bekomme das heute noch irgendwie hin.... Es nervt ! 
#angststörung#agoraphobie#Panikattacken#generalisierteangststörung#Symptome#Panikstörung#agoraphobia#panicattack#reizdarmsyndrom#reizdarm#citalopram#Depressionen#antidepressiva#Panik#chronischeschmerzen#schmerzen#Bauchschmerzen##anxiety#anxietyfighter#ibs#irritablebowelsyndrome#müde#Benommenheit#antriebslos#ohnemotivation
Wie erwartet ist es heute wieder so. Nach einer Nacht mit viel zu wenig Schlaf steht man auf, wäscht sich, putzt sich die Zähne und geht Gassi. Dann wird gefrühstückt und dann ? LEERE, ANTRIEBSLOSIGKEIT, BENOMMENHEIT, LUSTLOS ! Man hängt auf dem Sofa, starrt ins Handy weil man nicht weiß, was man sonst mit sich anfangen soll/kann. Auf was anderes hat man keine Lust und fühlt sich viel zu kraftlos ! Das Bedürfnis mich wieder hinzulegen und etwas zu schlafen ist riesig. Doch ich entscheide mich mit @babyboy_mogli_ auf die Wiese zu gehen und zu spielen. Da sitze ich nun seid 20 Minuten ! Noch immer total Matsch im Kopf, müde und leer ! Ich hoffe, ich bekomme das heute noch irgendwie hin.... Es nervt ! #angststörung #agoraphobie #Panikattacken #generalisierteangststörung #Symptome #Panikstörung #agoraphobia #panicattack #reizdarmsyndrom #reizdarm #citalopram #Depressionen #antidepressiva #Panik #chronischeschmerzen #schmerzen #Bauchschmerzen ##anxiety #anxietyfighter #ibs #irritablebowelsyndrome #müde #Benommenheit #antriebslos #ohnemotivation 
Nachdem ich nach dem einkaufen  wieder nen Hänger bekam, bin ich einfach laufen gegangen.  Und was soll ich sagen, bis jetzt meine Bestzeit.  5 km in 50 Minuten ! 👍👊
#laufen#Fitness#Sport#workout#GPS#samsunggearfit2pro#Fitnesstracker#Fitnessuhr#samsunggearfit2#Blogger#bestzeit#stolz#Erfolgserlebnis
Ich bin stolz und erleichtert, das ich bisschen was geschafft habe.  Ich habe einiges an Pakete gepackt und weggebracht.  Dann war ich noch bei Lidl etwas einkaufen. 
Zurzeit habe ich irgendwie mit einer ziemlich doofen Stimmung zu kämpfen.  Ich fühle mich leer, habe keine Lust auf Dinge, die mir bis dato immer Spaß bereitet haben und empfinde wenig Freude! Das macht mir etwas Sorge ! Natürlich versuche ich irgendwie dagegen ankämpfen. Ich ziehe mich gerade von allem etwas zurück.  Kennt ihr das ?
Ich brauche einfach dieses "Alleinsein" um Dinge nur für mich zu tun. 
Ich bin und war schon immer ein Kämpfer und boxe mich irgendwie immer durch. 
Ein kleines Erfolgserlebnis für heute habe ich mir schon verschafft. 
Mal gucken, wie ich mich noch durch den Tag boxe... Tschaka ! 
#angststörung#agoraphobie#Panikattacken#generalisierteangststörung#Symptome#Panikstörung#agoraphobia#panicattack#reizdarmsyndrom#reizdarm#citalopram#Depressionen#antidepressiva#Panik#chronischeschmerzen#schmerzen#Bauchschmerzen#anxiety#anxietyfighter#ibs#irritablebowelsyndrome#antriebslos#lustlos#ohnefreude
Ich bin stolz und erleichtert, das ich bisschen was geschafft habe. Ich habe einiges an Pakete gepackt und weggebracht. Dann war ich noch bei Lidl etwas einkaufen. Zurzeit habe ich irgendwie mit einer ziemlich doofen Stimmung zu kämpfen. Ich fühle mich leer, habe keine Lust auf Dinge, die mir bis dato immer Spaß bereitet haben und empfinde wenig Freude! Das macht mir etwas Sorge ! Natürlich versuche ich irgendwie dagegen ankämpfen. Ich ziehe mich gerade von allem etwas zurück. Kennt ihr das ? Ich brauche einfach dieses "Alleinsein" um Dinge nur für mich zu tun. Ich bin und war schon immer ein Kämpfer und boxe mich irgendwie immer durch. Ein kleines Erfolgserlebnis für heute habe ich mir schon verschafft. Mal gucken, wie ich mich noch durch den Tag boxe... Tschaka ! #angststörung #agoraphobie #Panikattacken #generalisierteangststörung #Symptome #Panikstörung #agoraphobia #panicattack #reizdarmsyndrom #reizdarm #citalopram #Depressionen #antidepressiva #Panik #chronischeschmerzen #schmerzen #Bauchschmerzen #anxiety #anxietyfighter #ibs #irritablebowelsyndrome #antriebslos #lustlos #ohnefreude 
Uff,  es war zum Schluß sehr sehr anstrengend da es sehr warm ist. 
Beim Laufen waren es 27 Grad !
Zeitweise habe ich das Gefühl, ich kippe weg,  vorallem nach den Momenten wo ich gejoggt bin.  Ich wechsel ja zwischen walken und joggen ab. 
Zudem tun mir unglaublich die Füße weh beim walken und joggen.  Keine Ahnung,  was an dieser Stelle ist. 
Man wird eben alt ! Aber ich bleibe am Ball..... #laufen#Fitness#Sport#workout#GPS#samsunggearfit2pro#Fitnesstracker#Fitnessuhr#samsunggearfit2#Blogger#walken
Uff, es war zum Schluß sehr sehr anstrengend da es sehr warm ist. Beim Laufen waren es 27 Grad ! Zeitweise habe ich das Gefühl, ich kippe weg, vorallem nach den Momenten wo ich gejoggt bin. Ich wechsel ja zwischen walken und joggen ab. Zudem tun mir unglaublich die Füße weh beim walken und joggen. Keine Ahnung, was an dieser Stelle ist. Man wird eben alt ! Aber ich bleibe am Ball..... #laufen #Fitness #Sport #workout #GPS #samsunggearfit2pro #Fitnesstracker #Fitnessuhr #samsunggearfit2 #Blogger #walken