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    Tomoyo ⑅◡̈*
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日本滞在中に子供のときから行っているお寿司屋さんに行ってきました🍣
「ヘビーメタルとか海の汚染とか気にならないの?」って思う方もいるかもしれませんが、、
私はせっかくの日本滞在を楽しみたいので美味しく頂きました😁💕🍣新鮮なお魚とほどよく握られたシャリはやっぱり最高でした🤤・
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#Toronto #canada #holistic #holistichealing #holisticnutritionist #holisticnutrition #naturalhealing #ホリスティック #ホリスティック栄養学 #ホリスティック栄養士 #自然療法  #カナダ #カナダ生活 #トロント #トロント生活 #海外生活 #寿司 #sushi #japanese #japanesefood
日本滞在中に子供のときから行っているお寿司屋さんに行ってきました🍣 「ヘビーメタルとか海の汚染とか気にならないの?」って思う方もいるかもしれませんが、、 私はせっかくの日本滞在を楽しみたいので美味しく頂きました😁💕🍣新鮮なお魚とほどよく握られたシャリはやっぱり最高でした🤤・ ・ ・ ・ ・ #Toronto  #canada  #holistic  #holistichealing  #holisticnutritionist  #holisticnutrition  #naturalhealing  #ホリスティック  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養士  #自然療法  #カナダ  #カナダ生活  #トロント  #トロント生活  #海外生活  #寿司  #sushi  #japanese  #japanesefood 
日本に行った時にサンプルで頂いた #玄米香琲 #黒大豆香琲 を試してみました😆どちらもコクがあってとっても美味しかったです👍🏻✨こだわりのオーガニック素材をそのまま活かして作られているから栄養価もバツグン!😵✨午後の一息に良さそう😊
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#自然療法 #herbtea #ホリスティック栄養学 #holisticnutritionist #japanese #ホリスティック栄養士 #ホリスティック #プレミアブラックジンガー #ブラックジンガー #roastedbrownricetea #blacksoytea
日本に行った時にサンプルで頂いた #玄米香琲  #黒大豆香琲  を試してみました😆どちらもコクがあってとっても美味しかったです👍🏻✨こだわりのオーガニック素材をそのまま活かして作られているから栄養価もバツグン!😵✨午後の一息に良さそう😊 ・ ・ ・ ・ ・ #自然療法  #herbtea  #ホリスティック栄養学  #holisticnutritionist  #japanese  #ホリスティック栄養士  #ホリスティック  #プレミアブラックジンガー  #ブラックジンガー  #roastedbrownricetea  #blacksoytea 
#無印良品 で購入した #パスポートケース を少しアレンジ🇨🇦もう少し色々足したいな😁♬・
これと一緒にたくさん楽しい旅行に行けますように✨✨・
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笑いはストレス減少に効くとは周知の事実!笑うことで体に多くの酸素を取り込むことができ、内臓の働きを刺激し、さらには幸福感をもたらすとされるエンドルフィンというホルモンの分泌を促します。また笑うことで血行を良くし、筋肉の緊張を緩和させる効果もあります。最近お腹を抱えて笑っていますか?お友達とのくだらないおしゃべりで笑い転げるのも健康の秘訣だったりします😊・ @buy_me_stand_motomachi ・
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笑いはストレス減少に効くとは周知の事実!笑うことで体に多くの酸素を取り込むことができ、内臓の働きを刺激し、さらには幸福感をもたらすとされるエンドルフィンというホルモンの分泌を促します。また笑うことで血行を良くし、筋肉の緊張を緩和させる効果もあります。最近お腹を抱えて笑っていますか?お友達とのくだらないおしゃべりで笑い転げるのも健康の秘訣だったりします😊・ @buy_me_stand_motomachi ・ ・ ・ ・ #女子ランチ  #holistic  #holistichealth  #japan  #holisticnutritionist  #holisticnutrition  #holistichealing  #laugh  #health  #ホリスティック  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養士  #横浜  #横浜グルメ  #横浜グルメ  #自然療法  #ストレス発散  #笑い  #yokohama 
@ellecafejapan でお友達とランチ。おしゃれな雰囲気と美味しくて健康的なメニュー✨日本滞在中、食べ過ぎ気味なときはおすすめです😊・
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I know it may sound weird, but it is a breathtaking view to me. I wish I could bring everything to Toronto!
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#ホリスティック栄養学 #ホリスティック #holisticnutritionist #holistic #holistichealth #Japan #japanesekitchenware
ホリスティック栄養士というと「ビタミンやミネラルのことしか知らない!」とか「ヴィーガンマフィンのレシピをたくさん知ってる」とか思われます(笑)・
ホリスティック栄養士は体の症状の根本的な原因に食事やライフスタイルなどを通してアプローチします。・
そのためには生物化学や解剖学、病理学などを始め、体の仕組みを学びます。また、食材や身の回りの物を選ぶための知識をつけるために環境学を学んだりなどします。もちろん栄養素は私たちホリスティック栄養士の武器なのでサプリメントについても学びます!サプリメントの質なども重要視します。・
幅広い知識が必要とされるホリスティック栄養士になるのはけっこう大変です(笑)・
でも学んだ知識はこれから一生役に立つと思います✨✨この知識を多くの方々とシェアできればと思います😊・
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#ホリスティック #holisticnutritionist #holistic #holistichealth #ホリスティック栄養士 #ホリスティック栄養学
ホリスティック栄養士というと「ビタミンやミネラルのことしか知らない!」とか「ヴィーガンマフィンのレシピをたくさん知ってる」とか思われます(笑)・ ホリスティック栄養士は体の症状の根本的な原因に食事やライフスタイルなどを通してアプローチします。・ そのためには生物化学や解剖学、病理学などを始め、体の仕組みを学びます。また、食材や身の回りの物を選ぶための知識をつけるために環境学を学んだりなどします。もちろん栄養素は私たちホリスティック栄養士の武器なのでサプリメントについても学びます!サプリメントの質なども重要視します。・ 幅広い知識が必要とされるホリスティック栄養士になるのはけっこう大変です(笑)・ でも学んだ知識はこれから一生役に立つと思います✨✨この知識を多くの方々とシェアできればと思います😊・ ・ ・ ・ ・ #ホリスティック  #holisticnutritionist  #holistic  #holistichealth  #ホリスティック栄養士  #ホリスティック栄養学 
I went to a beautiful store in Kamakura-Shi called @gram.kamakura I always make sure to spend money on something “worth”. I would rather purchase something I really like and use for long time than buying single-use items😊・
@gram.kamakura makes so beautiful customized handmade rings in front of you!✨ how special it is!! I will wear the rings every day 😍・
Thanks to @gram.kamakura for making beautiful rings for me❤️・
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I went to a beautiful store in Kamakura-Shi called @gram.kamakura I always make sure to spend money on something “worth”. I would rather purchase something I really like and use for long time than buying single-use items😊・ @gram.kamakura makes so beautiful customized handmade rings in front of you!✨ how special it is!! I will wear the rings every day 😍・ Thanks to @gram.kamakura for making beautiful rings for me❤️・ ・ ・ ・ ・ #ホリスティック  #holisticnutritionist  #japan  #kamakura  #gram  #gramkamakura 
Holistic nutritionistはサプリメントをお薬のように体の不調を整えるために使ったり、症状に合わせて使ったりします。写真のサプリメントは今回の旅行に持って行くものです。今回は免疫力を高めるものと体のデトックス作用を高めてくれるものを中心にチョイスしました😊
飛行機に乗る際はフリーラディカルの影響を少なくするために抗酸化作用のあるもの(ビタミンCなど)を摂取するのをオススメします!
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Holistic nutritionistはサプリメントをお薬のように体の不調を整えるために使ったり、症状に合わせて使ったりします。写真のサプリメントは今回の旅行に持って行くものです。今回は免疫力を高めるものと体のデトックス作用を高めてくれるものを中心にチョイスしました😊 飛行機に乗る際はフリーラディカルの影響を少なくするために抗酸化作用のあるもの(ビタミンCなど)を摂取するのをオススメします! ・ ・ ・ ・ ・ #Toronto  #canada  #holistic  #holistichealing  #holisticnutritionist  #holisticnutrition  #naturalhealing  #ホリスティック  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養士  #自然療法  #カナダ  #カナダ生活  #トロント  #トロント生活  #海外生活  #旅行  #travel 
I still feel surreal that I have finished all courses and now, I am a certified holistic nutritionist!!! On top of that, I graduated with first class honors 🌟 
Ok, let’s be real, it wasn’t easy at all to learn something new in English because 1. English is not my mother tongue 2. I don’t have any science background 3. The course that I took was super intensive. I couldn’t have accomplished this journey without all the support from my friends and my family✨ I am really grateful that I made a decision to enroll in this school.
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I still feel surreal that I have finished all courses and now, I am a certified holistic nutritionist!!! On top of that, I graduated with first class honors 🌟 Ok, let’s be real, it wasn’t easy at all to learn something new in English because 1. English is not my mother tongue 2. I don’t have any science background 3. The course that I took was super intensive. I couldn’t have accomplished this journey without all the support from my friends and my family✨ I am really grateful that I made a decision to enroll in this school. ・ ・ ・ ・ ・ #Toronto  #canada  #holistic  #holistichealing  #holisticnutritionist  #holisticnutrition  #naturalhealing  #ホリスティック  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養士  #自然療法  #カナダ  #カナダ生活  #トロント  #トロント生活  #海外生活  #ihn 
I love pumpkin season 🎃 I made Pumpkin Spice Cake (recipe @joyoushealth ) I looove so much this cake that I baked again and will do again!! It’s so moist and delicious 😋 ・
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It’s said living with a rhythm of nature helps to balance hormones✨do you have plans to enjoy nature in this long weekend?・
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自然を感じながら生活するとホルモンバランスを整えるのに役立つと言われています。この季節なら紅葉を見に行くのもいいですよね😊・
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