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Quién dijo que había que estudiar sentad@!?😅🤸🏽‍♀️
Posturologia
#toogoodtobefood #fisiogenomica #formacion #SiempreFuerte #love #yoga #alldamnday #allaroundtheworld #yogueando #balance #postura
Ensaladas variadas. Reto 7 días - 7 ensaladas variadas!
Esta es de kale + quinoa cocida + aguacate + rabanitos +  zanahoria + aceite de oliva y sal marina sin refinar
#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #reto7dias #ensalada
Paté de mejillones!! Para acompañar, para untar, para merendar.... Pronto en la web!!
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"La práctica de yoga es superarse a uno mismo, no al otro"
Practica #movimiento #onehour y te pondrás #proton!!
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Yujuuuuuuu!! En Elixir han llegado productos para hacer tu propia cosmética natural!!!. En su día, cuando hice el curso, era complicado buscar material, y aunque por Internet siempre encuentras cosas, yo las prefiero ver antes de comprar...
No toda la cosmética casera lleva tanto tiempo, pero si nos ponemos a pensar en toda la química que nuestro cuerpo absorbe cada día, desde luego, hacer tu propia cosmética es una inversión de salud!!
Feliz día!!!
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #caseras #cosmetica #natural #handmade
Yujuuuuuuu!! En Elixir han llegado productos para hacer tu propia cosmética natural!!!. En su día, cuando hice el curso, era complicado buscar material, y aunque por Internet siempre encuentras cosas, yo las prefiero ver antes de comprar... No toda la cosmética casera lleva tanto tiempo, pero si nos ponemos a pensar en toda la química que nuestro cuerpo absorbe cada día, desde luego, hacer tu propia cosmética es una inversión de salud!! Feliz día!!! . . #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #caseras  #cosmetica  #natural  #handmade 
El pescado del día anterior, o una vez que está frío que nadie se lo quiere comer...Opciones:
- Tortilla de pescado. Se desmiga bien y se hace una tortilla francesa, añadiendo tus condimentos preferidos.
- pastel de pescado. Se desmiga, para un plato ondo añades 3 huevos grandes o 4 pequeños + sal al gusto + condimentos al gusto + una pizca de bicarbonato alimenticio + un 1/3 de bebida de almendras u otra al gusto, y al horno a 180 durante 20 minutos aprox.
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A comerse el martes!!!
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #pescado #omegas #dietasindromemetabolico
El pescado del día anterior, o una vez que está frío que nadie se lo quiere comer...Opciones: - Tortilla de pescado. Se desmiga bien y se hace una tortilla francesa, añadiendo tus condimentos preferidos. - pastel de pescado. Se desmiga, para un plato ondo añades 3 huevos grandes o 4 pequeños + sal al gusto + condimentos al gusto + una pizca de bicarbonato alimenticio + un 1/3 de bebida de almendras u otra al gusto, y al horno a 180 durante 20 minutos aprox. . . A comerse el martes!!! . . #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #comerbien  #comersano  #comidasaludable  #healthyliving  #healthylifestyle  #dietabasicasana  #pescado  #omegas  #dietasindromemetabolico 
Cuando estás convaleciente y no puedes practicar tu #movimiento #onehour, una vez que lo retomas parece que todo lo que habías ganado en su día se ha esfumado😐. Pero tu cuerpo tiene memoria, tanto para datos, para emociones y para movimientos!!
Pino desde perro boca abajo.... A la tercera va la vencida (sin tocar pared claro😅)
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #love #yoga #alldamnday #allaroundtheworld #yogueando #balance #handstand #Estasvivo #Quesenote #SiempreFuerte
Cuando estás convaleciente y no puedes practicar tu #movimiento  #onehour , una vez que lo retomas parece que todo lo que habías ganado en su día se ha esfumado😐. Pero tu cuerpo tiene memoria, tanto para datos, para emociones y para movimientos!! Pino desde perro boca abajo.... A la tercera va la vencida (sin tocar pared claro😅) . . #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #love  #yoga  #alldamnday  #allaroundtheworld  #yogueando  #balance  #handstand  #Estasvivo  #Quesenote  #SiempreFuerte 
Granolas variadas!! Para tus desayunos fisiogenomicos 😉
Para los que queráis experimentar en la cocina, ya lo tenéis en la web!!
A comerse el juernes 💪🏽💪🏽
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Torrijas "fisiogenomicas"!!! Para comerse el lunes!!!💪🏽💪🏽😍
Ya están el la web en todas sus versiones!
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Cuando te cuesta hacer tu #movimiento #onehour y encuentras una motivación 😊
Yogui-profe @salemita 😍
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Batidos fisiogenomicos en la web: http://toogoodtobefood.es/batidos-fisiogenomicos/
Dedicado a todos aquellos que habéis trabajado tanto y participado en el congreso Entre dos manos de este fin de semana.
"Compartir tus conocimientos es lo único que te hace inmortal" 🙏😉
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"Entre dos manos" Congreso de suelo pélvico y para la mujer. Madrid.
Una experiencia muy bonita con gente increíble!😍
@itziargonzalezdearriba @pelvigenomica
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Minicreps de sarraceno (en la masa le añadí unas hojas crudas de espinaca baby) para picoteo saludable.
-🍫VERSIÓN DULCE: 2 cucharadas de semillas de lino en reposo toda la noche con bebida vegetal. Remover bien). Al día siguiente lo bates con medio mango y dos cucharadas de cacao puro en polvo. + rodajas de plátano.
-🥑 VERSIÓN SALADA: aguacate con cebolla negra ( la tenéis en el Lidel). Es más digestiva que la cruda normal y tiene un sabor muy rico.
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Enjoy your meal!! Feliz viernes!!
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #picoteo #vegetal #creps #sarraceno #libredegluten #libredelacteo
Minicreps de sarraceno (en la masa le añadí unas hojas crudas de espinaca baby) para picoteo saludable. -🍫VERSIÓN DULCE: 2 cucharadas de semillas de lino en reposo toda la noche con bebida vegetal. Remover bien). Al día siguiente lo bates con medio mango y dos cucharadas de cacao puro en polvo. + rodajas de plátano. -🥑 VERSIÓN SALADA: aguacate con cebolla negra ( la tenéis en el Lidel). Es más digestiva que la cruda normal y tiene un sabor muy rico. . Enjoy your meal!! Feliz viernes!! . . #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #comerbien  #comersano  #comidasaludable  #healthyliving  #healthylifestyle  #dietabasicasana  #picoteo  #vegetal  #creps  #sarraceno  #libredegluten  #libredelacteo 
Crema de hinojo, calabaza y espinacas (+ una cucharada de umeboshi opcional) ! Digestiva, antiinflamatoria, alcalina, Antioxidante 😋
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Tenéis la receta de Creps de sarraceno en el blog: http://toogoodtobefood.es/creps-trigo-sarraceno/#more-642
Las podéis hacer pequeñas o tamaño grande.
Importante usar una plancha o sartén buena para que no se pegue. Con las primera utilizo unas gotas de aceite porque suele salir peor, luego apenas hace falta.
Feliz viernes!!😉
#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #creps #libredegluten
Tenéis la receta de Creps de sarraceno en el blog: http://toogoodtobefood.es/creps-trigo-sarraceno/#more -642 Las podéis hacer pequeñas o tamaño grande. Importante usar una plancha o sartén buena para que no se pegue. Con las primera utilizo unas gotas de aceite porque suele salir peor, luego apenas hace falta. Feliz viernes!!😉 #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #comerbien  #comersano  #comidasaludable  #healthyliving  #healthylifestyle  #dietabasicasana  #creps  #libredegluten 
Paté de zanahoria y albahaca! Ya lo tenéis en el blog!!! Es muy sencillo de hacer y está muy rico!!!
Libre de gluten, lácteos, alcalino, antiinflamatorio, anticancerígeno, digestivo, Antioxidante,...
Enjoy your meal!!
#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #antiinflamatorio #alcalino #antiox #anticancer #pate #vegetal