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京都大運動会‼️
ピーカンの最高の天気のもと、関西マッチョが集まってワイワイしました🎵
もう11月やていうのにみんな日焼けしまくり😂
青春を少し思い出せて楽しかったです❣️
赤組はスパイダーマンがわざわざ日本まで来てくれたのに、1つも勝てませんでした😂
でも楽しかったのが何より🤗
参加者の皆さんお疲れ様でした‼️
そして運営企画してくれた皆さん楽しい時間をありがとうございました✨
 #fitness#workout#träning#traning#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#bodymake#筋トレ#トレーニー#goldsgym#ゴールドジム#ゴールドジム京都二条 #xxxl#合トレ#募集#最高に不細工でオールアウト#シャクレたら効いてる証拠#BBJ#NPCJ #SSA#京都大運動会2018#京都大運動会#大人の運動会#マッチョ運動会
京都大運動会‼️ ピーカンの最高の天気のもと、関西マッチョが集まってワイワイしました🎵 もう11月やていうのにみんな日焼けしまくり😂 青春を少し思い出せて楽しかったです❣️ 赤組はスパイダーマンがわざわざ日本まで来てくれたのに、1つも勝てませんでした😂 でも楽しかったのが何より🤗 参加者の皆さんお疲れ様でした‼️ そして運営企画してくれた皆さん楽しい時間をありがとうございました✨ #fitness #workout #träning #traning #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #bodymake #筋トレ #トレーニー #goldsgym #ゴールドジム #ゴールドジム京都二条  #xxxl #合トレ #募集 #最高に不細工でオールアウト #シャクレたら効いてる証拠 #BBJ #NPCJ  #SSA #京都大運動会2018 #京都大運動会 #大人の運動会 #マッチョ運動会 
仕事柄、スーツを着る機会がほとんどありませんが、たまに着るとどんどんサイズが厳しくなっていく。。
それが嬉しい❣️
このスーツ、仕事の研修とか会議用買ったUNIQLO製ですが、めちゃくちゃストレッチ効いてこれ着たら他が着れなくなってしまうほどです🤗
トレーニーの方には是非着てみてほしい❣️
でもやっぱりオシャレもしたいのでフルオーダー作ろう😁
おススメのオーダースーツ屋さんあれば教えてください🤲

#fitness#workout#träning#traning#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#bodymake#筋トレ#トレーニー#goldsgym#ゴールドジム#ゴールドジム京都二条 #xxxl#合トレ#募集#最高に不細工でオールアウト#シャクレたら効いてる証拠#BBJ#NPCJ #SSA
仕事柄、スーツを着る機会がほとんどありませんが、たまに着るとどんどんサイズが厳しくなっていく。。 それが嬉しい❣️ このスーツ、仕事の研修とか会議用買ったUNIQLO製ですが、めちゃくちゃストレッチ効いてこれ着たら他が着れなくなってしまうほどです🤗 トレーニーの方には是非着てみてほしい❣️ でもやっぱりオシャレもしたいのでフルオーダー作ろう😁 おススメのオーダースーツ屋さんあれば教えてください🤲 #fitness #workout #träning #traning #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #bodymake #筋トレ #トレーニー #goldsgym #ゴールドジム #ゴールドジム京都二条  #xxxl #合トレ #募集 #最高に不細工でオールアウト #シャクレたら効いてる証拠 #BBJ #NPCJ  #SSA 
#alpron
#アルプロン
#メガ盛りプロテイン

15kgあれば半年持つな。
当たったらプロテインパーティーできるな。
よろしくお願いします‼️
sholder🔥

仕事場ではあんまりトレーニングしないタイプ。

だけど、昨日は後輩と休憩時間を使って肩をサクッと、、、 できませんでした🤣
やりだすと止まらない😅

#fitness#workout#träning#traning#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#合トレ募集#マイプロテイン#myprotein #メロン肩#3D肩#ガンダム#ウォーズマン#腕パンパン#飲み物飲めない#頭洗えない#背中かけない#パンパンあるある#BBJ#SSA#NPCJ
sholder🔥 仕事場ではあんまりトレーニングしないタイプ。 だけど、昨日は後輩と休憩時間を使って肩をサクッと、、、 できませんでした🤣 やりだすと止まらない😅 #fitness #workout #träning #traning #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #合トレ募集 #マイプロテイン #myprotein  #メロン肩 #3D肩 #ガンダム #ウォーズマン #腕パンパン #飲み物飲めない #頭洗えない #背中かけない #パンパンあるある #BBJ #SSA #NPCJ 
背中てほんま大事。
背中を痛めるとりあえず何もできない。
まず、痛めた瞬間は息ができない😂
痛めた理由は、、、
カッパを脱ごうとしたらピキッてなった🤫w

ダサ過ぎ❣️ まず治すことが第1なのは重々わかってんやけど、気が付けばジムに向かってしまってます😓

皆さん、仕事もトレーニングもご安全に💁‍♂️ #fitness#träning#workout#traning#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#筋トレ#トレーニー#合トレ#募集#背中の日#引いて引いて引きまくれ#背中で語る#ストリームワークアウト#台風のように1時間でジムを去る#短期集中#背中を撮るのは難しい#最高に不細工でオールアウト#シャクレたら効いてる証拠#BBJ#NPCJ #SSA#トレーニーと繋がりたい
背中てほんま大事。 背中を痛めるとりあえず何もできない。 まず、痛めた瞬間は息ができない😂 痛めた理由は、、、 カッパを脱ごうとしたらピキッてなった🤫w ダサ過ぎ❣️ まず治すことが第1なのは重々わかってんやけど、気が付けばジムに向かってしまってます😓 皆さん、仕事もトレーニングもご安全に💁‍♂️ #fitness #träning #workout #traning #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #筋トレ #トレーニー #合トレ #募集 #背中の日 #引いて引いて引きまくれ #背中で語る #ストリームワークアウト #台風のように1時間でジムを去る #短期集中 #背中を撮るのは難しい #最高に不細工でオールアウト #シャクレたら効いてる証拠 #BBJ #NPCJ  #SSA #トレーニーと繋がりたい 
2日前に首をいわして、今は我慢の時。

頚椎ヘルニアに二回なってるし、次はないので安静に😓

ただし、首痛めても出来るトレーニング。

それは食トレ🍖

オールアウトは出来ませんでした❣️
#fitness#workout#träning#traning#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#bodymake#fitness#筋トレ#トレーニー#goldsgym#ゴールドジム#ゴールドジム京都二条 #xxxl#合トレ#募集#最高に不細工でオールアウト#シャクレたら効いてる証拠#BBJ#NPCJ #SSA
2日前に首をいわして、今は我慢の時。 頚椎ヘルニアに二回なってるし、次はないので安静に😓 ただし、首痛めても出来るトレーニング。 それは食トレ🍖 オールアウトは出来ませんでした❣️ #fitness #workout #träning #traning #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #bodymake #fitness #筋トレ #トレーニー #goldsgym #ゴールドジム #ゴールドジム京都二条  #xxxl #合トレ #募集 #最高に不細工でオールアウト #シャクレたら効いてる証拠 #BBJ #NPCJ  #SSA 
shoulder✨
毎日しっかり食べて、しっかり追い込むトレーニングは本当に楽しい😆✨
少しずつやけど、肩が丸くなってきてる👌
でもまたまだ‼️
今はまだオデキ肩🤣笑
目指すはウォーズマン🔥笑

#fitness#workout#träning#traning#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#合トレ募集#マイプロテイン#myprotein #メロン肩#3D肩#ガンダム#ウォーズマン#肩パンパン#飲み物飲めない#頭洗えない#背中かけない#パンパンあるある#BBJ#SSA#NPCJ
shoulder✨ 毎日しっかり食べて、しっかり追い込むトレーニングは本当に楽しい😆✨ 少しずつやけど、肩が丸くなってきてる👌 でもまたまだ‼️ 今はまだオデキ肩🤣笑 目指すはウォーズマン🔥笑 #fitness #workout #träning #traning #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #合トレ募集 #マイプロテイン #myprotein  #メロン肩 #3D肩 #ガンダム #ウォーズマン #肩パンパン #飲み物飲めない #頭洗えない #背中かけない #パンパンあるある #BBJ #SSA #NPCJ 
知人が海外のフィットネスブランドを中心としたセレクトショップを立ち上げました‼️
従来までは個人での高い関税が掛かった上、輸送時間が長く、なかなか手に入らなかった商品が手軽に入ります✨
これから取り扱う商品もどんどん増えていくと思うので皆さん是非チェックしてみてください❣️ Repost from @tanque_fitness @TopRankRepost #TopRankRepost インスタグラムショッピング機能に対応致しました。
次回投稿より気になった商品のタグをクリックでそのままお買物が出来ます。
是非ご利用ください。
#tanquefitness
#vanquishfitness
#fitness
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#bodymake
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#bestbody
#bestbodyjapan
#ssa
#npcj
#jbbf
#筋トレ
#フィジーク
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#ボディメイク
#トレーニー
#トレーニングウェア
知人が海外のフィットネスブランドを中心としたセレクトショップを立ち上げました‼️ 従来までは個人での高い関税が掛かった上、輸送時間が長く、なかなか手に入らなかった商品が手軽に入ります✨ これから取り扱う商品もどんどん増えていくと思うので皆さん是非チェックしてみてください❣️ Repost from @tanque_fitness @TopRankRepost #TopRankRepost  インスタグラムショッピング機能に対応致しました。 次回投稿より気になった商品のタグをクリックでそのままお買物が出来ます。 是非ご利用ください。 #tanquefitness  #vanquishfitness  #fitness  #physique  #fitnessapparel  #bodymake  #workout  #bestbody  #bestbodyjapan  #ssa  #npcj  #jbbf  #筋トレ  #フィジーク  #ワークアウト  #ボディメイク  #トレーニー  #トレーニングウェア 
ちょっと腹筋見えなくなりつつあるとこまで来たので、ワガママボディから一旦抜け出してる途中です😅
@takahitoblue さんと @junya1014 さんに教わったケトジェニック始めてみたものの、ゴールを何処にするか決めかねる。。。w
とりあえず、いけるとこまで行こうか❣️w
ちなみ動画はコンテスト前ですので、今は見る影も形もありません😂

#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#workout#traning#bodymake#fitness#筋トレ#トレーニー#xxxl#合トレ#募集#最高に不細工でオールアウト#シャクレたら効いてる証拠#BBJ#NPCJ #SSA#メンズアスリートモデル#6パック#腹筋#腹筋強化#食トレ#減量#減量開始#減量メニュー
ちょっと腹筋見えなくなりつつあるとこまで来たので、ワガママボディから一旦抜け出してる途中です😅 @takahitoblue さんと @junya1014 さんに教わったケトジェニック始めてみたものの、ゴールを何処にするか決めかねる。。。w とりあえず、いけるとこまで行こうか❣️w ちなみ動画はコンテスト前ですので、今は見る影も形もありません😂 #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #workout #traning #bodymake #fitness#筋トレ #トレーニー #xxxl#合トレ #募集 #最高に不細工でオールアウト #シャクレたら効いてる証拠 #BBJ #NPCJ  #SSA #メンズアスリートモデル #6パック #腹筋 #腹筋強化 #食トレ #減量 #減量開始 #減量メニュー 
8月から噂のケトジェニックダイエットスタート❣️
今のところ、次の大会も決めかねてるので、水着シーズン中の、あくまで実験段階てことで😁
てか、ガッツリ脂質取れると思いきや、マクロ計算しだしたらなんやそこまで食べれないし、なかなか難しいなぁ😂
でも思ったよりノンストレスかも✨
まあ気楽にやってみます🤓
今日でとりあえず3日目。
やっと身体に変化が‼️
お腹ピーピーピーピーです🅿️
もはや滝です😘
とりあえず早く言いたい。。。
【あ〜、ケト入ったわ〜🔥w】

#fitness#workout#träning#traning#bodymake#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#ダイエット#減量#減量食 #減量中#減量期#減量飯#減量メニュー#糖質制限#ケトジェニックダイエット#料理男子#ケト飯#ケトジェニックはじめました
8月から噂のケトジェニックダイエットスタート❣️ 今のところ、次の大会も決めかねてるので、水着シーズン中の、あくまで実験段階てことで😁 てか、ガッツリ脂質取れると思いきや、マクロ計算しだしたらなんやそこまで食べれないし、なかなか難しいなぁ😂 でも思ったよりノンストレスかも✨ まあ気楽にやってみます🤓 今日でとりあえず3日目。 やっと身体に変化が‼️ お腹ピーピーピーピーです🅿️ もはや滝です😘 とりあえず早く言いたい。。。 【あ〜、ケト入ったわ〜🔥w】 #fitness #workout #träning #traning #bodymake #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #ダイエット #減量 #減量食  #減量中 #減量期 #減量飯 #減量メニュー #糖質制限 #ケトジェニックダイエット #料理男子 #ケト飯 #ケトジェニックはじめました