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    Tayse Zanelli
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Neste Outubro Rosa, iremos sortear no dia 30/10/18 uma avaliação e um mês de Pilates grátis.
Para participar, siga as regras abaixo:
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E torcer muito!!!
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ATENÇÃO ✅ Não vale marcar perfil de famosos, empresas, fakes...
✅ No dia do sorteio o perfil deverá estar no modo público!
✅ Sorteio exclusivo no Instagram.
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O que você acha de ter um mês de Pilates grátis??? 😱😱😱 Isso mesmo!!! Avaliação e um mês de Pilates grátis (uma vez por semana). Neste Outubro Rosa, iremos sortear no dia 30/10/18 uma avaliação e um mês de Pilates grátis. Para participar, siga as regras abaixo: 1 - Curtir esta imagem; 2 - Seguir o perfil @taysezanellifisio ; 3 - Marcar três amigas; E torcer muito!!! Quanto mais você marcar, terá mais chances de ganhar!!! 😍 . . ATENÇÃO ✅ Não vale marcar perfil de famosos, empresas, fakes... ✅ No dia do sorteio o perfil deverá estar no modo público! ✅ Sorteio exclusivo no Instagram. . . #pilates  #pilateando  #pilatesporamor  #pilateiras  #sorteio  #outubrorosa  #fisioterapia  #fisio  #saude  #bemestar  #corpo  #equilibrio 
O Pilates é uma atividade física que além de fortalecer os músculos do corpo, ela também promove o bem estar pessoal. Alguns médicos consideram o Pilates como uma forma de terapia, por se tratar de um exercício individualizado.
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Benefícios do PILATES:
- Combate o estresse;
- Ameniza dores;
- Melhora a respiração;
- Corrige a postura;
- Melhora o desempenho na corrida;
- Trabalha os músculos;
- Melhora a flexibilidade;
- Estimula a coordenação motora;
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Benefícios do PILATES: - Combate o estresse; - Ameniza dores; - Melhora a respiração; - Corrige a postura; - Melhora o desempenho na corrida; - Trabalha os músculos; - Melhora a flexibilidade; - Estimula a coordenação motora; - Previne fraturas osteoporóticas... 📲 Marque uma consulta! 99981-1922 📲 #taysezanelli  #pilates  #qualidadedevida  #vidamelhor 
Saúde é o estado de equilíbrio vivo entre o organismo e seu ambiente. Mantendo as características estruturais e funcionais do corpo dentro dos limites para uma boa forma, qualidade de vida e bem estar. 
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Mesmo que cometa erros e que progrida devagar, você ainda está a frente de todo mundo que não está nem tentando. 👐

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O Pilates é uma atividade física com alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo. Unindo força e flexibilidade que auxiliam na postura, alongamento e tonificação dos músculos.
E você? O que tem feito para sua saúde e bem estar?
#pilates #exercicio #atividadefisica #pilatesporamor #bemestar #equilibrio #fisioterapia #fisio #posturacorporal #saude #flexibilidade
Bom dia 😊
❤
Que nossas palavras sejam para abençoar, somar, bendizer e unir!
🙏🙏
#positividade #luz #pazespiritual #abençoada #gratidao
"Dedique mais tempo ao que realmente te faz feliz!"
✌
Boa noite 😁😉😘
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Exercício de hoje... coordenação + fortalecimento + controle... e vai... 💪🤸‍♀️❤ #taysezanelli #pilates #pilatesavançado #controle #coordenação #pilatesbrasil #pilatesparatodos
Apague as luzes, esqueça os problemas, descance o corpo e deixe a alma livre para sonhar. Boa noite ✌😘 #taysezanelli #pilates #pilateslife #pilatesavançado #evoluindo #gratidao #vibepositiva
"Não busque ser melhor que os outros. Busque ser melhor do que você era ontem." 🙏

Da série evoluções de alunos... 🤸‍♀️🤸‍♀️ #taysezanelli #pilates #evolucao #evoluirsempre #cadillac #cadillacpilates #pilatesparatodos #pilatesbrasil #pilatesteacher
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Exercício do dia! Fortalecimento de posteriores de perna+ glúteo... 🏋️‍♂️😊
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Bom dia 😘😘
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Desafio aceito... inspiração @goverbye
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Quando estiver tudo de cabeça para baixo, aprecie a paisagem por um novo  ângulo. Sempre você vai encontrar algo bom. ✌😘
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Inspiração @biocorpus_pilates .
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"Encare todos os seus medos. Viva todos os seus sonhos... Porque talvez o amanhã, não chegue." 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ Bom dia ✌😘
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