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Ya no tienes que postergar tu cita! Recibe todas tus asesorías desde el confort de tu preferencia a cualquier hora .
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Te enseñaré cómo realizar tu propio diagnóstico nutricional, es muy sencillo, aprenderás a calcular las calorías que necesitas y cómo confeccionar tus propios modelos de menú
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Luego te daré acompañamiento a diario vía WhatsApp a cualquier hora del día .
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Para mayor información puedes ingresar a la página web, menú servicios (enlace en la bio) o escribiendo tus datos a info@soynutridiet.com .
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#NutricionistaOnline #Consultoriovirtual #Maracaibo #Nutricionista #Venezuela #Panama #Chile #Ecuador #Colombia #Peru #Argentina
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Un #Tbt de hace una semana que olvide postear porque entre falta de electricidad y sin wifi hasta subir un post se ha vuelto una odisea. Pero lo más importante es pasarla bien aún en medio de la marea de las dificultades. Yo me dí el permiso de degustar esta suculenta hamburguesa súper recomendada gracias a mi esposo por complacerme , él quería que yo pidiera un plato gourmet pero en realidad en donde trabajo se come delicioso y gourmet a diario gracias a nuestros chefs, así que ese día me provocó una deliciosa burguer y el lugar fue en @pentosrestaurant ... Gracias @ticoparraoficial por el detalle Tomae
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 Sean felices y equilibrados. Te provocó la pizza o la hamburguesa? Cómetela sin remordimiento siempre que seas una persona saludable y que el resto de la semana predomine una  alimentación equilibrada , alta en vegetales y frutas, baja en frituras y gaseosas, pocos dulces y harinas refinadas y bueno ya ustedes saben el resto del texto , y los que NO entonces hagan sus preguntas que con mucho gusto les responderé.
#NutriEquilibrada #Pentos #Pentosrestaurante
#Maracaibo
#Venezuela
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Alimentación durante el Alzhéimer

El Alzheimer es la causa más común de demencia, un término general para la pérdida de memoria y otras habilidades cognitivas lo suficientemente graves como para interferir con la vida cotidiana. El Alzheimer no es una parte normal del envejecimiento. Pero el Alzheimer no es solo una enfermedad de la vejez. Aproximadamente 200,000 estadounidenses menores de 65 años tienen la enfermedad de Alzheimer de inicio más joven .

El Alzheimer no tiene cura actual, pero los tratamientos para los síntomas están disponibles y la investigación continúa. Aunque los tratamientos actuales contra la enfermedad de Alzheimer no pueden detener el avance del Alzheimer, pueden retrasar temporalmente el empeoramiento de los síntomas de la demencia y mejorar la calidad de vida de las personas con Alzheimer y sus cuidadores.  Tips Nutricionales

La nutrición adecuada es importante para mantener el cuerpo fuerte y saludable. Para una persona con Alzheimer o demencia, la mala nutrición puede aumentar los síntomas de comportamiento y causar pérdida de peso.

Los consejos básicos de nutrición a continuación pueden ayudar a estimular a la persona que padece demencia y también a su salud como cuidador.

Proporcione una dieta balanceada con una variedad de alimentos.

Ofrezca variedad de vegetales, frutas, granos enteros, productos lácteos bajos en grasa y alimentos con proteínas magras.

Limite los alimentos con alto contenido de grasas saturadas y colesterol.

Parte de la grasa es esencial para la salud, pero no todas las grasas son iguales. Controle las grasas que son malas para la salud del corazón, como la mantequilla, manteca sólida, manteca de cerdo y cortes grasos de carnes.

Disminuir los azúcares refinados.

A menudo se encuentran en los alimentos procesados, los azúcares refinados contienen calorías, pero carecen de vitaminas, minerales y fibra. Puede elaborar postres saludables  como fruta o productos horneados con poca azúcar. Pero tenga en cuenta que en las últimas etapas de la enfermedad de Alzheimer, si la pérdida de apetito .
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Leer más es www.soynutridiet.com
#Blog  #Alzheimer #Alimentación #Nutricion #
#Repost  @soynutridiet (@get_repost) ・・・ Alimentación durante el Alzhéimer El Alzheimer es la causa más común de demencia, un término general para la pérdida de memoria y otras habilidades cognitivas lo suficientemente graves como para interferir con la vida cotidiana. El Alzheimer no es una parte normal del envejecimiento. Pero el Alzheimer no es solo una enfermedad de la vejez. Aproximadamente 200,000 estadounidenses menores de 65 años tienen la enfermedad de Alzheimer de inicio más joven . El Alzheimer no tiene cura actual, pero los tratamientos para los síntomas están disponibles y la investigación continúa. Aunque los tratamientos actuales contra la enfermedad de Alzheimer no pueden detener el avance del Alzheimer, pueden retrasar temporalmente el empeoramiento de los síntomas de la demencia y mejorar la calidad de vida de las personas con Alzheimer y sus cuidadores.  Tips Nutricionales La nutrición adecuada es importante para mantener el cuerpo fuerte y saludable. Para una persona con Alzheimer o demencia, la mala nutrición puede aumentar los síntomas de comportamiento y causar pérdida de peso. Los consejos básicos de nutrición a continuación pueden ayudar a estimular a la persona que padece demencia y también a su salud como cuidador. Proporcione una dieta balanceada con una variedad de alimentos. Ofrezca variedad de vegetales, frutas, granos enteros, productos lácteos bajos en grasa y alimentos con proteínas magras. Limite los alimentos con alto contenido de grasas saturadas y colesterol. Parte de la grasa es esencial para la salud, pero no todas las grasas son iguales. Controle las grasas que son malas para la salud del corazón, como la mantequilla, manteca sólida, manteca de cerdo y cortes grasos de carnes. Disminuir los azúcares refinados. A menudo se encuentran en los alimentos procesados, los azúcares refinados contienen calorías, pero carecen de vitaminas, minerales y fibra. Puede elaborar postres saludables  como fruta o productos horneados con poca azúcar. Pero tenga en cuenta que en las últimas etapas de la enfermedad de Alzheimer, si la pérdida de apetito . . Leer más es www.soynutridiet.com #Blog  #Alzheimer  #Alimentación  #Nutricion  #
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Buenos días con mucha alegría! Por aquí les animo a tener un desayuno bien cargado de proteínas y fibra con el propósito de mantener buenos niveles de energía durante el día y evitar esos picos de ansiedad durante la tarde producto de un desayuno bajo en nutrientes importantes. Por ejemplo: 
Puedes hacerte una rica tortilla con dos huevos completos y le agregas los vegetales de tu preferencia. Yo siempre le coloco calabacín, cebolla, tomate, espinaca y acelgas. Siempre acompañado de una ración de carbohidrato cómo batata, Auyama, incluso una buena pieza de fruta cómo el cambur .

Si deseas recibir asesorías sobre cómo diseñar modelos de menú fáciles y prácticos adaptados a tus necesidades nutricionales es importante que acudan a un Nutricionista para el cálculo de los requerimientos diarios y diagnóstico Nutricional integral.
#BuenDia #Desayuno #Energia #Alegria #Saciedad #Nutricion #Nutrition #Salud #Maracaibo #Soynutridiet
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Sabes que es el síndrome metabólico?
El 60% de los Venezolanos lo padecen y es un factor de riesgo para la aparición de Diabetes Mellitus.
Sí posees 3 o más criterios de los siguientes, estás frente a éste trastorno reversible que debes combatir a la brevedad posible antes que sea muy tarde
Clasificacion según ATP III

El diagnóstico del síndrome metabólico es realizado cuando 3 o más de los siguientes factores de riesgo están presentes:

Circunferencia abdominal >102 cm (>40 in) en hombres y >88 cm (>35 in) en mujeres

Triglicéridos séricos >/=150 mg/dL (>/=1.7 mmol/L)

Presión arterial >/=130/85 mm Hg

HDL Colesterol <40 mg/dL (<1.0 mmol/L) en hombres y <50 mg/dL (<1.3 mmol/L) en mujeres

Glucosa de ayunas 110 to 126 mg/dL (6.1 to 7.0 mmol/L) (100 mg/dL [>/=5.6 mmol/L] también puede ser apropiado)  Definición de la OMS

Diabetes, IFP, IGT o resistencia a la insulina y al menos 2 de los siguientes criterios:

Relación cintura-cadera >0,90 en hombres o >0,85 en mujeres.

Triglicéridos séricos >/=1,7 mmol/l o HDL colesterol <0,9 mmol/l en hombres y <1,0 mmol/l en mujeres.

Presión arterial >/= 140/90 mmHg

Excreción de albúmina urinaria >20 ug/min o relación albúmina - creatinina >/= 30 mg/g

IFG; Glucosa de ayunas alterada 
IGT; Tolerancia a la glucosa alterada

Nueva definición de la International Diabetes Federation (IDF)

De acuerdo a la nueva definición de la IDF, para que una persona tenga síndrome metabólico debe tener:

Obesidad central (definido como circunferencia de cintura >/= 94cm para hombres caucásicos y >/= 80cm para mujeres caucásicas, con valores étnicos específicos para otros grupos)

Más dos de los siguientes 4 factores:

Nivel de triglicéridos (TG) elevados: >/= 150 mg/dL (1,7 mmol/L), o tratamiento específico para esta anormalidad lipídica

Colesterol HDL reducido: < 40 mg/dL (1,03 mmol/L) en hombres y < 50 mg/dL (1,29 mmol/L) en mujeres, o tratamiento específico para esta anormalidad lipídica

Tensión arterial (TA) elevada: TA sistólica >/= 130 o TA diastólica >/= 85 mm Hg, o tratamiento de hipertensión previamente diagnosticada

Glucosa plasmática en ayunas elevada >/= 100 mg/dL (5,6 mmol/L), o diabetes tipo 2  previamente diagnosticada.
Sabes que es el síndrome metabólico? El 60% de los Venezolanos lo padecen y es un factor de riesgo para la aparición de Diabetes Mellitus. Sí posees 3 o más criterios de los siguientes, estás frente a éste trastorno reversible que debes combatir a la brevedad posible antes que sea muy tarde Clasificacion según ATP III El diagnóstico del síndrome metabólico es realizado cuando 3 o más de los siguientes factores de riesgo están presentes: Circunferencia abdominal >102 cm (>40 in) en hombres y >88 cm (>35 in) en mujeres Triglicéridos séricos >/=150 mg/dL (>/=1.7 mmol/L) Presión arterial >/=130/85 mm Hg HDL Colesterol <40 mg/dL (<1.0 mmol/L) en hombres y <50 mg/dL (<1.3 mmol/L) en mujeres Glucosa de ayunas 110 to 126 mg/dL (6.1 to 7.0 mmol/L) (100 mg/dL [>/=5.6 mmol/L] también puede ser apropiado)  Definición de la OMS Diabetes, IFP, IGT o resistencia a la insulina y al menos 2 de los siguientes criterios: Relación cintura-cadera >0,90 en hombres o >0,85 en mujeres. Triglicéridos séricos >/=1,7 mmol/l o HDL colesterol <0,9 mmol/l en hombres y <1,0 mmol/l en mujeres. Presión arterial >/= 140/90 mmHg Excreción de albúmina urinaria >20 ug/min o relación albúmina - creatinina >/= 30 mg/g IFG; Glucosa de ayunas alterada  IGT; Tolerancia a la glucosa alterada Nueva definición de la International Diabetes Federation (IDF) De acuerdo a la nueva definición de la IDF, para que una persona tenga síndrome metabólico debe tener: Obesidad central (definido como circunferencia de cintura >/= 94cm para hombres caucásicos y >/= 80cm para mujeres caucásicas, con valores étnicos específicos para otros grupos) Más dos de los siguientes 4 factores: Nivel de triglicéridos (TG) elevados: >/= 150 mg/dL (1,7 mmol/L), o tratamiento específico para esta anormalidad lipídica Colesterol HDL reducido: < 40 mg/dL (1,03 mmol/L) en hombres y < 50 mg/dL (1,29 mmol/L) en mujeres, o tratamiento específico para esta anormalidad lipídica Tensión arterial (TA) elevada: TA sistólica >/= 130 o TA diastólica >/= 85 mm Hg, o tratamiento de hipertensión previamente diagnosticada Glucosa plasmática en ayunas elevada >/= 100 mg/dL (5,6 mmol/L), o diabetes tipo 2  previamente diagnosticada.
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Nuevo artículo del blog
www.soynutridiet.com

Para nosotros los nutricionistas y para garantizar mejores resultados en nuestros pacientes, es importante escoger el método correcto para realizar un adecuado diagnostico nutricional integral, este articulo trata acerca de la evaluación de la composición corporal. ¿Cuál es el método correcto para evaluar la composición corporal de nuestros pacientes?

El estudio de la composición corporal es un tema de interés creciente que puede ser utilizado tanto para la investigación como para fines clínicos. Para los profesionales de las ciencias de la salud es importante conocer las características de los diferentes métodos de evaluación y análisis de la composición corporal, ya que cambios en ésta guardan relación directa con la salud y el riesgo de enfermedades. Actualmente, los métodos de análisis de la composición corporal son divididos en tres grupos, donde están el directo, los indirectos y los doblemente indirectos. El método directo es la disección de cadáveres. Entre los indirectos encontramos la tomografía axial computarizada, la resonancia magnética nuclear (RMN), la absorciometría dual de rayos X y la plestimografía; y en lo referente a los métodos doblemente indirectos destacan la antropometría y la impedancia bioeléctrica. Revisaremos los dos métodos más utilizados para el análisis de la composición corporal, describiéndoles, analizando sus aplicaciones, ventajas y desventajas.

METODO POR IMPEDANCIA BIOELECTRICA

Se utiliza para el cálculo del ... Leer artículo completo en www.soynutridiet.com/blog/nutrición/ 
#ComposicionCorporal #Plicometria #ImpedanciaElectrica #Metodo #Evaluacionnutricional
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Día de compartir con sus primas en el cumpleaños #11 de Oslianny!!
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 Wuaooooo que hace que naciste princesa de tía, que hace que te cargue y recuerdo cómo si fuese ayer cuándo cumpliste del 1 al 10... Ya hoy son 11 años y dentro de poco toda una mujer.. Éste mes también nació mi pequeño gigante que ya saltó de sus 3... Ahora cumplirá 4 y dentro de 6 ya serán 10!
.
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El tiempo transcurre y su prima ya grande es! .
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Es tiempo de amar y de jugar también! Juguemos mientras seamos niños pero nunca olvidemos que de grandes también .
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Seamos cómo niños esa la lección es!

Bonito día 
#OslianniSofia #Levienmanuel #ValerySofia #Angelinamari #Angeluzmari #JesusAlberto #Masanta
Día de compartir con sus primas en el cumpleaños #11  de Oslianny!! . . Wuaooooo que hace que naciste princesa de tía, que hace que te cargue y recuerdo cómo si fuese ayer cuándo cumpliste del 1 al 10... Ya hoy son 11 años y dentro de poco toda una mujer.. Éste mes también nació mi pequeño gigante que ya saltó de sus 3... Ahora cumplirá 4 y dentro de 6 ya serán 10! . . El tiempo transcurre y su prima ya grande es! . . Es tiempo de amar y de jugar también! Juguemos mientras seamos niños pero nunca olvidemos que de grandes también . . Seamos cómo niños esa la lección es! Bonito día #OslianniSofia  #Levienmanuel  #ValerySofia  #Angelinamari  #Angeluzmari  #JesusAlberto  #Masanta 
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Por @psicologoerika

Necesitas identificar el origen de tu ansiedad por las comidas?

Es importante que sepas que a lo largo de las distintas etapas  acumulamos una serie de acontecimientos que van definiendo nuestros patrones mentales, formas de funcionar en la vida y estrategias de resolución de problemas.

El primer gesto de amor que recibimos de nuestra madre es el alimento, momento mágico en el cual sabemos que al llorar, ese amor se manifestará llenando ese vacío.

Cuando comenzamos a crecer, las necesidades del ser humano comienzan a cambiar, sin embargo, una persona que no aprendió las estrategias correctas para saciar otras problemáticas diferentes al hambre, comienza a responder ante cualquier adversidad con el único método que conoce para calmar o satisfacerse, razón por la cual recurre a la comida en sus estados de conflicto emocional.

Si te sientes identificado o consideras que recurrir a la comida es tu único método para calmar la ansiedad, tristeza, estrés o retos de la vida, te invito a reflexionar acerca de ello llevando un autoregistro de conductas y patrones alimenticios; cuántas veces comes al día alimentos con alto contenido calórico o azucarados y, sobretodo, prestarle mucha atención a cómo te sientes en esos momentos, qué eventualidades están aconteciendo (si estás esperando una noticia o sientes incertidumbre por algo, si posees necesidad de controlar todo lo que ocurre a tu alrededor, entre otros). De esta manera, podrás ayudarte a ti mismo, pues la ciencia de la mente explica que cuando le encontramos una explicación a nuestro conflicto, nos volvemos más conscientes de nuestras acciones, pensamos mejor, analizamos y sobretodo nos disponemos a buscar la ayuda necesaria para desarrollar habilidades de solución ante cualquier vivencia que implique la búsqueda y exploración de soluciones positivas que nos permitan entrenarnos y conservar el equilibrio emocional que todo ser humano merece. Busca siempre ayuda profesional para corregir a tiempo situaciones que puedan afectar  tu estado de salud mental

#Bienestar #SaludEmocional #Psicologia #Nutric
#Repost  @soynutridiet (@get_repost) ・・・ Nuevo artículo de publicación en www.soynutridiet.com Por @psicologoerika Necesitas identificar el origen de tu ansiedad por las comidas? Es importante que sepas que a lo largo de las distintas etapas  acumulamos una serie de acontecimientos que van definiendo nuestros patrones mentales, formas de funcionar en la vida y estrategias de resolución de problemas. El primer gesto de amor que recibimos de nuestra madre es el alimento, momento mágico en el cual sabemos que al llorar, ese amor se manifestará llenando ese vacío. Cuando comenzamos a crecer, las necesidades del ser humano comienzan a cambiar, sin embargo, una persona que no aprendió las estrategias correctas para saciar otras problemáticas diferentes al hambre, comienza a responder ante cualquier adversidad con el único método que conoce para calmar o satisfacerse, razón por la cual recurre a la comida en sus estados de conflicto emocional. Si te sientes identificado o consideras que recurrir a la comida es tu único método para calmar la ansiedad, tristeza, estrés o retos de la vida, te invito a reflexionar acerca de ello llevando un autoregistro de conductas y patrones alimenticios; cuántas veces comes al día alimentos con alto contenido calórico o azucarados y, sobretodo, prestarle mucha atención a cómo te sientes en esos momentos, qué eventualidades están aconteciendo (si estás esperando una noticia o sientes incertidumbre por algo, si posees necesidad de controlar todo lo que ocurre a tu alrededor, entre otros). De esta manera, podrás ayudarte a ti mismo, pues la ciencia de la mente explica que cuando le encontramos una explicación a nuestro conflicto, nos volvemos más conscientes de nuestras acciones, pensamos mejor, analizamos y sobretodo nos disponemos a buscar la ayuda necesaria para desarrollar habilidades de solución ante cualquier vivencia que implique la búsqueda y exploración de soluciones positivas que nos permitan entrenarnos y conservar el equilibrio emocional que todo ser humano merece. Busca siempre ayuda profesional para corregir a tiempo situaciones que puedan afectar  tu estado de salud mental #Bienestar  #SaludEmocional  #Psicologia  #Nutric 
Soy una mamá real de carne y hueso con defectos y virtudes con miedos a los cuales debo enfrentar cada día, con sueños por cumplir pero con la convicción de jamás perder el enfoque hacia la meta trazada, unos días estoy muy motivada y otros algo desanimada por la situación país, pero igual debo levantarme y sacudirme para avanzar.  Nunca te quedes allí pegada y estancada en el mismo lugar, acciona y toca las puertas que detrás de ellas está esa oportunidad, planificate y agenda lo que deseas alcanzar... Claro que habrán obstáculos pero mayor debe ser tu fuerza y fe para vencer cualquier dificultad... Aún en Venezuela quedan talentos y emprendimientos que apuestan por lo nuestro, no todo puede ser malo porque la crisis te enseña también las oportunidades .. solo tienes que creerlo y accionar 
#Mamareal #MamaVenezolana #Fe #Emprendiniento #Proposito #Avanzar #Enfoque #Amor #Hijos
Soy una mamá real de carne y hueso con defectos y virtudes con miedos a los cuales debo enfrentar cada día, con sueños por cumplir pero con la convicción de jamás perder el enfoque hacia la meta trazada, unos días estoy muy motivada y otros algo desanimada por la situación país, pero igual debo levantarme y sacudirme para avanzar. Nunca te quedes allí pegada y estancada en el mismo lugar, acciona y toca las puertas que detrás de ellas está esa oportunidad, planificate y agenda lo que deseas alcanzar... Claro que habrán obstáculos pero mayor debe ser tu fuerza y fe para vencer cualquier dificultad... Aún en Venezuela quedan talentos y emprendimientos que apuestan por lo nuestro, no todo puede ser malo porque la crisis te enseña también las oportunidades .. solo tienes que creerlo y accionar #Mamareal  #MamaVenezolana  #Fe  #Emprendiniento  #Proposito  #Avanzar  #Enfoque  #Amor  #Hijos 
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Que es ser una mamá modelo para ti?? .
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Para mí es caminar junto a él por la pasarela de la vida para mostrarle el valor de los detalles cotidianos y enfrentar con valentía cada desafío que pone a prueba quienes somos y de que estamos hecho. .
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Ayer viví ésta experiencia de la mano de las mejores .... OutFit @espaciomatriuzka
Makeup @karlagonzalezmakeup  Fotos @soloparareinas gracias totales .
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#Mimamamodelo #Talentovenezolano #Mamacreativa #Maracaibo #Emprendimiento #Soynutridiet #soymamizuliana
#Repost  @soynutridiet (@get_repost) ・・・ Que es ser una mamá modelo para ti?? . . Para mí es caminar junto a él por la pasarela de la vida para mostrarle el valor de los detalles cotidianos y enfrentar con valentía cada desafío que pone a prueba quienes somos y de que estamos hecho. . . Ayer viví ésta experiencia de la mano de las mejores .... OutFit @espaciomatriuzka Makeup @karlagonzalezmakeup Fotos @soloparareinas gracias totales . . #Mimamamodelo  #Talentovenezolano  #Mamacreativa  #Maracaibo  #Emprendimiento  #Soynutridiet  #soymamizuliana 
Esto es Hoy!! Éste desfile estará muy chic! Y es que definitivamente admiro la pasión de estas mamás emprendedoras con talento Venezolano . Dos marcas que se unen para mostrar que #juntasesmejor  para honrar la maternidad creativa en el desfiles " Mi mamá mi modelo" Gracias por seleccionarme en el  concurso como una mamá modelo, pero no porque sepa caminar en tacones jajaja Para mí es un honor estar presente
.
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@Espaciomatriuzca y @soytopmother estarán celebrando su aniversario . La entrada es libre solo tienes que llevar un kilo de alimentos no perecederos el cuál será donado a los niños de azupane, regístrate por los teléfonos 04246546434 y 04149609668
Hotel Kristoff 5pm
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En la pasarela estarán marcas muy reconocidas del país quienes vestiran  Madres e Hijos! 
@pinkharmonyphd
@accsport_ropadeportiva
@nudesmcbo
@wayuudesignve

Y por los niños no tenemos que preocuparnos porque estará la estación divertida de @babyboom_mcbo
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Mi makeup nada más y nada menos que será de la mano de @karlagonzalezmakeup! 
Les esperamos
#mimamamimodelo #Marcasvenezolanas #Emprendimiento  #MaternidadCreativa
Esto es Hoy!! Éste desfile estará muy chic! Y es que definitivamente admiro la pasión de estas mamás emprendedoras con talento Venezolano . Dos marcas que se unen para mostrar que #juntasesmejor  para honrar la maternidad creativa en el desfiles " Mi mamá mi modelo" Gracias por seleccionarme en el concurso como una mamá modelo, pero no porque sepa caminar en tacones jajaja Para mí es un honor estar presente . . . @Espaciomatriuzca y @soytopmother estarán celebrando su aniversario . La entrada es libre solo tienes que llevar un kilo de alimentos no perecederos el cuál será donado a los niños de azupane, regístrate por los teléfonos 04246546434 y 04149609668 Hotel Kristoff 5pm . . En la pasarela estarán marcas muy reconocidas del país quienes vestiran Madres e Hijos! @pinkharmonyphd @accsport_ropadeportiva @nudesmcbo @wayuudesignve Y por los niños no tenemos que preocuparnos porque estará la estación divertida de @babyboom_mcbo . . Mi makeup nada más y nada menos que será de la mano de @karlagonzalezmakeup! Les esperamos #mimamamimodelo  #Marcasvenezolanas  #Emprendimiento  #MaternidadCreativa 
Gracias  Dios por la oportunidad  de un nuevo  día .
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Cada mañana representa  una nueva oportunidad para comenzar,  retomar  o avanzar en aquello  que tanto anhelas .
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Es necesario  ser cómo  niños para continuar , ellos no miran atrás,  simplemente  avanzan  y aman  de forma  incondicional,  sin exponer  tanto  argumento  que nos complica  tanto la vida .
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Hoy no es lunes  pero  es el día que tenemos  para evolucionar .
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#Unnuevodia #Soynutridiet #Avanzar #Evolocionar #Oportunidad #Agradecer #Amar
Gracias Dios por la oportunidad de un nuevo día . . . Cada mañana representa una nueva oportunidad para comenzar, retomar o avanzar en aquello que tanto anhelas . . . Es necesario ser cómo niños para continuar , ellos no miran atrás, simplemente avanzan y aman de forma incondicional, sin exponer tanto argumento que nos complica tanto la vida . . . Hoy no es lunes pero es el día que tenemos para evolucionar . . . #Unnuevodia  #Soynutridiet  #Avanzar  #Evolocionar  #Oportunidad  #Agradecer  #Amar 
Sígueme  hasta mi otra cuenta #Repost @soynutridiet (@get_repost)
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Aún  siendo  Nutricionista  y entendiendo el significado  de salud  integral,  quiero  decirte  que da lo mismo comerte  un patacón  o tener falta de perdón.  Buenoooo  yo aquí analizando  mientras escribo les cuento  que si te comes  un patacón puedes eliminar el exceso de calorías  en una buena caminadora.. Pero la  falta  de perdón  te produce  cáncer en el alma y se refleja a cualquier parte de tu cuerpo.. Haci  que debemos  comenzar a poner en práctica  el concepto de salud  integral y dejar los paradigmas  y extremismos a un lado,  no hay nada más sabroso  que comer y más aún comerte  un patacón  de pernil  bien maracucho.  Yo me encargo de decirles  como equilibrar  los excesos Jajajaja .
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Asi que debemos  cuidarnos  no sólo  en cuerpo,  también en mente  y alma.  Controlando  siempre  las emociones para tomar las mejores Decisiones.. Tu cuerpo te lo agradecerá 
#Equilibrio #SaludIntegral #Cuerpo  #Mente #Emociones
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Fé
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Certeza de lo que se espera y convicción de lo que no se ve
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Sin fé es imposible agradar a Dios
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No dudemos, accionemos pues la fé sin obra es muerta
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Bonita noche 🌠
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Están listos? Tenemos muy pronto nuevo reto a nivel internacional.. Cada día son más las personas que padecen de este trastorno que afecta la salud a largo plazo y es increíble cómo el 80% de la población desconocen que poseen éste factor de riesgo. ⚠Atención ⚠ si tienes 3 o más de estas características a continuación: ↪ Niveles de  triglicéridos elevados
↪ Hipertensión Arterial
↪ HDL bajo ↪ Glicemia elevada
↪ Circunferencia abdominal en hombres por encima de 92cm y mujeres más de 102cm.
OJO 👀 Si posees 3 o más características entonces padeces de síndrome Metabólico.. un factor predisponente a padecer de Diabetes. La buena noticia es que es reversible. Para eso hemos Diseñado este reto donde no tendrás que competir con tus compañeros sino aplicar las herramientas aprendidas para obtener resultados al final de cada mes. El desafío será para ti mismo, un reto que incluso puede salvar tu vida y evitar la tan temida Diabetes. Interesados pueden dejar sus datos al correo soynutridiet@gmail.com
#Nutrireto 
#Simdrometabolico
Están listos? Tenemos muy pronto nuevo reto a nivel internacional.. Cada día son más las personas que padecen de este trastorno que afecta la salud a largo plazo y es increíble cómo el 80% de la población desconocen que poseen éste factor de riesgo. ⚠Atención ⚠ si tienes 3 o más de estas características a continuación: ↪ Niveles de triglicéridos elevados ↪ Hipertensión Arterial ↪ HDL bajo ↪ Glicemia elevada ↪ Circunferencia abdominal en hombres por encima de 92cm y mujeres más de 102cm. OJO 👀 Si posees 3 o más características entonces padeces de síndrome Metabólico.. un factor predisponente a padecer de Diabetes. La buena noticia es que es reversible. Para eso hemos Diseñado este reto donde no tendrás que competir con tus compañeros sino aplicar las herramientas aprendidas para obtener resultados al final de cada mes. El desafío será para ti mismo, un reto que incluso puede salvar tu vida y evitar la tan temida Diabetes. Interesados pueden dejar sus datos al correo soynutridiet@gmail.com #Nutrireto  #Simdrometabolico 
@soynutridiet . Si ya eres mi seguidor por aquí , puedes ir a mi otra cuenta. Te mostraré contenido más  informativo! No te puedes perder lo que está por venir ... Estoy a punto de hacer algo totalmente nuevo 🙊🙊 pero les contaré por allá .. acompáñame en este nuevo viaje ... Entré en modo Reinicio y ahora todo es más interesante  #SoyNutridiet #Lifestyle #Nutrition #Health #Salud #Nutricion #Estilodevida #Cuerpo #Alma #Espiritu #Renovacion