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  • sonor28

    @sonor28

Images by sonor28

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今日のお弁当.
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豚の生姜焼き.
もち麦入りごはん.
ブロッコリーの塩茹で.
甘い玉子焼き.
さつまいものレモン煮.
キウイ.
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いつもジップロックにクリップを挟んで表示している下味おかず。
下味に漬けて冷凍していた豚肉の表示を誤っていたようでトンテキだと思って解凍したら生姜焼きでした…。
今日はトンテキな気分だったのに…🙁圧倒的に豚の生姜焼きではないのに…
ちょっと悲しい…🙁
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#今日のお弁当 #お弁当 #毎日弁当 #自炊 #自炊日記 #自炊記録 #弁当 #自分弁当 #弁当日記 #手づくり弁当#女子弁当#毎日のお弁当#お昼ごはん#オベンタグラム#おべんとう#lunch#もち麦#もち麦入りごはん#地味弁当#地味弁#豚の生姜焼き#豚肉#キウイ#さつまいものレモン煮
. 今日のお弁当. . 豚の生姜焼き. もち麦入りごはん. ブロッコリーの塩茹で. 甘い玉子焼き. さつまいものレモン煮. キウイ. . いつもジップロックにクリップを挟んで表示している下味おかず。 下味に漬けて冷凍していた豚肉の表示を誤っていたようでトンテキだと思って解凍したら生姜焼きでした…。 今日はトンテキな気分だったのに…🙁圧倒的に豚の生姜焼きではないのに… ちょっと悲しい…🙁 . #今日のお弁当  #お弁当  #毎日弁当  #自炊  #自炊日記  #自炊記録  #弁当  #自分弁当  #弁当日記  #手づくり弁当 #女子弁当 #毎日のお弁当 #お昼ごはん #オベンタグラム #おべんとう #lunch #もち麦 #もち麦入りごはん #地味弁当 #地味弁 #豚の生姜焼き #豚肉 #キウイ #さつまいものレモン煮 
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今日のお弁当.
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塩豚胡麻油の焼いたの.
もち麦入りごはん.
パクチー.
味付け玉子.
さつまいものレモン煮.
ブロッコリーの塩茹で.
キウイ.
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仕事帰りに映画観るので小腹対策のおにぎり🍙
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おにぎりは昨日の牡蠣ごはんの残り(牡蠣なし)。
海苔と合いそうだなぁ。むふ。
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今日は映画「私は、クロード・モネ」を観に行く予定です😍.上映回数の少ないこの映画。やっと時間が合った。
楽しみ.
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そして職場の子が柿を持ってきてくれるらしく朝からウキウキしています✨.
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#今日のお弁当 #お弁当 #毎日弁当 #自炊 #自炊日記 #自炊記録 #弁当 #自分弁当 #弁当日記 #手づくり弁当#女子弁当#毎日のお弁当#お昼ごはん#オベンタグラム#おべんとう#lunch#もち麦#もち麦入りごはん#塩豚#味付け玉子#地味弁当#地味弁#おにぎり#焼肉#キウイ#パクチー#味玉#味玉好き#豚肉#豚ブロック
. 今日のお弁当. . 塩豚胡麻油の焼いたの. もち麦入りごはん. パクチー. 味付け玉子. さつまいものレモン煮. ブロッコリーの塩茹で. キウイ. . 仕事帰りに映画観るので小腹対策のおにぎり🍙 . おにぎりは昨日の牡蠣ごはんの残り(牡蠣なし)。 海苔と合いそうだなぁ。むふ。 . 今日は映画「私は、クロード・モネ」を観に行く予定です😍.上映回数の少ないこの映画。やっと時間が合った。 楽しみ. . そして職場の子が柿を持ってきてくれるらしく朝からウキウキしています✨. . #今日のお弁当  #お弁当  #毎日弁当  #自炊  #自炊日記  #自炊記録  #弁当  #自分弁当  #弁当日記  #手づくり弁当 #女子弁当 #毎日のお弁当 #お昼ごはん #オベンタグラム #おべんとう #lunch #もち麦 #もち麦入りごはん #塩豚 #味付け玉子 #地味弁当 #地味弁 #おにぎり #焼肉 #キウイ #パクチー #味玉 #味玉好き #豚肉 #豚ブロック 
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今日の晩御飯.
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ビーフと野菜のコロッケ.
牡蠣と椎茸と生姜のごはん.
切り干し大根のソムタム風サラダ.
トマト.
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コロッケには塩牛で作ってあったコンビーフを、
牡蠣ごはんには炒ってあった牡蠣をそれぞれ活用しました🤗
展開出来ると嬉しくなる😊
牡蠣ごはんがかなり美味しいです!ごはんにもしっかり牡蠣の旨味染みてました🤤
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切り干し大根のソムタム風サラダはよく作りますが今日はパクチーとアーモンド多めにしました。
パクチーなら毎日食べてもいいぐらい好き😍.
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#今日の晩御飯#晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #夕飯 #夜ごはん#手料理 #おうちごはん#一口コンロ #コンロ1口 #炒り牡蠣#牡蠣#牡蠣ごはん#コロッケ#野菜コロッケ#ソムタム#ソムタム風#切り干し大根#パクチー#パクチー好き
. 今日の晩御飯. . ビーフと野菜のコロッケ. 牡蠣と椎茸と生姜のごはん. 切り干し大根のソムタム風サラダ. トマト. . コロッケには塩牛で作ってあったコンビーフを、 牡蠣ごはんには炒ってあった牡蠣をそれぞれ活用しました🤗 展開出来ると嬉しくなる😊 牡蠣ごはんがかなり美味しいです!ごはんにもしっかり牡蠣の旨味染みてました🤤 . 切り干し大根のソムタム風サラダはよく作りますが今日はパクチーとアーモンド多めにしました。 パクチーなら毎日食べてもいいぐらい好き😍. . #今日の晩御飯 #晩御飯  #今日の夕飯  #自炊  #自炊生活  #自炊記録  #手作りごはん  #夕飯  #夜ごはん #手料理  #おうちごはん #一口コンロ  #コンロ1口  #炒り牡蠣 #牡蠣 #牡蠣ごはん #コロッケ #野菜コロッケ #ソムタム #ソムタム風 #切り干し大根 #パクチー #パクチー好き 
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今日のお弁当.
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さばの粕漬け焼き.
もち麦入りごはん.
味付け玉子.
ブロッコリー.
さつまいもレモン巾着.
キウイ.
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今日は昨日の残りもののさばを入れればいいやと思って気を抜いていたら寝坊した。
さつまいものレモン煮を作りたかったのだけど煮過ぎて崩れてしまったのでマッシュして巾着に。でも巾着って言えるほどの丁寧さは無くただ丸めたのをポーンと入れただけです…🙃
はぁ。
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#今日のお弁当 #お弁当 #毎日弁当 #自炊 #自炊日記 #自炊記録 #弁当 #自分弁当 #弁当日記 #手づくり弁当#女子弁当#毎日のお弁当#お昼ごはん#オベンタグラム#おべんとう#lunch#もち麦#もち麦入りごはん#鯖#魚焼き弁当#お魚弁当#焼き魚弁当#酒粕#粕漬け#発酵ごはん#地味弁当#地味弁
. 今日のお弁当. . さばの粕漬け焼き. もち麦入りごはん. 味付け玉子. ブロッコリー. さつまいもレモン巾着. キウイ. . 今日は昨日の残りもののさばを入れればいいやと思って気を抜いていたら寝坊した。 さつまいものレモン煮を作りたかったのだけど煮過ぎて崩れてしまったのでマッシュして巾着に。でも巾着って言えるほどの丁寧さは無くただ丸めたのをポーンと入れただけです…🙃 はぁ。 . #今日のお弁当  #お弁当  #毎日弁当  #自炊  #自炊日記  #自炊記録  #弁当  #自分弁当  #弁当日記  #手づくり弁当 #女子弁当 #毎日のお弁当 #お昼ごはん #オベンタグラム #おべんとう #lunch #もち麦 #もち麦入りごはん #鯖 #魚焼き弁当 #お魚弁当 #焼き魚弁当 #酒粕 #粕漬け #発酵ごはん #地味弁当 #地味弁 
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今日の晩御飯.
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さばのかす漬け焼き.
茄子の煮びたし.
オクラの梅肉和え.
三つ葉と長ねぎのお味噌汁.
もち麦入りごはん.
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かす床に4日間漬けたさばはしっとり柔らかで酒粕の香りとみりんの甘みが鼻から抜ける感じがたまりません☺️
上には三つ葉と大葉を刻んだものがかかっています。
これはとても美味しい!
美味しいのに体に良い酒粕が大好きです。
体がポッポしてきた。
茄子の煮浸しも地味だけどかなり好きなおかず☺️
定食のようなごはんで落ち着く〜。
あと食後にラフランス食べます✨
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#今日の晩御飯#晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #夕飯 #夜ごはん#手料理 #おうちごはん#一口コンロ #コンロ1口 #さばの粕漬け #ワタナベマキ#漬けるおかず#かす床#酒粕#麹#菌活#糀#酒粕好き#三つ葉#大葉#味噌汁#茄子の煮浸し #梅肉#もち麦#和食#日本食
. 今日の晩御飯. . さばのかす漬け焼き. 茄子の煮びたし. オクラの梅肉和え. 三つ葉と長ねぎのお味噌汁. もち麦入りごはん. . かす床に4日間漬けたさばはしっとり柔らかで酒粕の香りとみりんの甘みが鼻から抜ける感じがたまりません☺️ 上には三つ葉と大葉を刻んだものがかかっています。 これはとても美味しい! 美味しいのに体に良い酒粕が大好きです。 体がポッポしてきた。 茄子の煮浸しも地味だけどかなり好きなおかず☺️ 定食のようなごはんで落ち着く〜。 あと食後にラフランス食べます✨ . #今日の晩御飯 #晩御飯  #今日の夕飯  #自炊  #自炊生活  #自炊記録  #手作りごはん  #夕飯  #夜ごはん #手料理  #おうちごはん #一口コンロ  #コンロ1口  #さばの粕漬け  #ワタナベマキ #漬けるおかず #かす床 #酒粕 #麹 #菌活 #糀 #酒粕好き #三つ葉 #大葉 #味噌汁 #茄子の煮浸し  #梅肉 #もち麦 #和食 #日本食 
今日のお弁当.
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ハンバーグと目玉焼き.
もち麦入りごはん.
揚げ焼きペッパーポテト.
アスパラガスの胡麻和え.
キウイ.
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月曜はねむい…
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#今日のお弁当 #お弁当 #毎日弁当 #自炊 #自炊日記 #自炊記録 #弁当 #自分弁当 #弁当日記 #手づくり弁当#女子弁当#毎日のお弁当#お昼ごはん#オベンタグラム#おべんとう#lunch#もち麦#もち麦入りごはん#ハンバーグ#ハンバーグ弁当#目玉焼き#胡麻和え#キウイ
今日のお弁当. . ハンバーグと目玉焼き. もち麦入りごはん. 揚げ焼きペッパーポテト. アスパラガスの胡麻和え. キウイ. . 月曜はねむい… . #今日のお弁当  #お弁当  #毎日弁当  #自炊  #自炊日記  #自炊記録  #弁当  #自分弁当  #弁当日記  #手づくり弁当 #女子弁当 #毎日のお弁当 #お昼ごはん #オベンタグラム #おべんとう #lunch #もち麦 #もち麦入りごはん #ハンバーグ #ハンバーグ弁当 #目玉焼き #胡麻和え #キウイ 
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今日の晩御飯.
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ユッケジャンクッパ.
ごはんはもち麦入りごはんで.
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21時帰宅のスピードごはん.
今朝塩牛を煮た時に出た煮汁を取っておいてコレに使ったので出汁いらず✨
三つ葉が余っていたのでのっけたらとっても合うー🤤
さっぱりうまうま。
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今日は渋谷まで20キロ自転車をかっ飛ばしたのでくたくたです。おしり痛い🚲🙄お風呂浸かってぬくぬくで寝よう。
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#今日の晩御飯#晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #夕飯 #夜ごはん#手料理 #おうちごはん#一口コンロ #コンロ1口 #韓国料理#コチュジャン#三つ葉#ユッケジャンクッパ#クッパ#牛肉#塩牛#ソルトビーフ#かんたんごはん
. 今日の晩御飯. . ユッケジャンクッパ. ごはんはもち麦入りごはんで. . 21時帰宅のスピードごはん. 今朝塩牛を煮た時に出た煮汁を取っておいてコレに使ったので出汁いらず✨ 三つ葉が余っていたのでのっけたらとっても合うー🤤 さっぱりうまうま。 . 今日は渋谷まで20キロ自転車をかっ飛ばしたのでくたくたです。おしり痛い🚲🙄お風呂浸かってぬくぬくで寝よう。 . #今日の晩御飯 #晩御飯  #今日の夕飯  #自炊  #自炊生活  #自炊記録  #手作りごはん  #夕飯  #夜ごはん #手料理  #おうちごはん #一口コンロ  #コンロ1口  #韓国料理 #コチュジャン #三つ葉 #ユッケジャンクッパ #クッパ #牛肉 #塩牛 #ソルトビーフ #かんたんごはん 
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ワタナベマキさんの「漬けるおかず」のレシピ本めっちゃ活用しています😊
豚のブロックが安くなっていたので2本買ってきて塩豚に。
切って焼くだけでも柔くて美味しいし冷凍も出来て一人暮らしで働く身としてはほんとに助かっています。
牡蠣も広告の品だったのでレモンだれに漬けました。
作ってるそばからのどが鳴る😋
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漬けるおかず.
平日、遅く帰ってきてもこれさえあれば満足できるごはん食べられます✨
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さ、出かけてこようー🚶‍♀️
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#ワタナベマキ#漬けるおかず#味つけいらずですぐ絶品#レシピ本#塩漬け#塩豚#牡蠣#牡蠣のレモン漬け#レモン#レモンだれ#漬けだれ#つけおき#保存食#豚ブロック#豚バラ
. ワタナベマキさんの「漬けるおかず」のレシピ本めっちゃ活用しています😊 豚のブロックが安くなっていたので2本買ってきて塩豚に。 切って焼くだけでも柔くて美味しいし冷凍も出来て一人暮らしで働く身としてはほんとに助かっています。 牡蠣も広告の品だったのでレモンだれに漬けました。 作ってるそばからのどが鳴る😋 . 漬けるおかず. 平日、遅く帰ってきてもこれさえあれば満足できるごはん食べられます✨ . さ、出かけてこようー🚶‍♀️ . #ワタナベマキ #漬けるおかず #味つけいらずですぐ絶品 #レシピ本 #塩漬け #塩豚 #牡蠣 #牡蠣のレモン漬け #レモン #レモンだれ #漬けだれ #つけおき #保存食 #豚ブロック #豚バラ 
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朝ごはん.
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手作りコンビーフ入りポテサラパクチーサンド.
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昨日のチョップドサラダの余りに蒸したじゃがいもと塩漬けした牛のモモ肉で作ったコンビーフを入れてポテサラを作りパクチーと一緒にトーストしたパンでサンドイッチ🍞
残りものだからかんたん!美味しい!
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#朝ごはん#かんたんごはん#パクチー#トースト#朝パン#パンが好き#トーストが好き#パクチートースト#パクチー大好き#パクチーもりもり#おうちごはん#食パン#パン#朝のパン#パン好き#サンドイッチ#ポテトサラダ#チョップドサラダ#香菜
. 朝ごはん. . 手作りコンビーフ入りポテサラパクチーサンド. . 昨日のチョップドサラダの余りに蒸したじゃがいもと塩漬けした牛のモモ肉で作ったコンビーフを入れてポテサラを作りパクチーと一緒にトーストしたパンでサンドイッチ🍞 残りものだからかんたん!美味しい! . #朝ごはん #かんたんごはん #パクチー #トースト #朝パン #パンが好き #トーストが好き #パクチートースト #パクチー大好き #パクチーもりもり #おうちごはん #食パン #パン #朝のパン #パン好き #サンドイッチ #ポテトサラダ #チョップドサラダ #香菜 
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今日の晩御飯.
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ロールキャベツのグラタン.
味玉チョップドサラダ.
キウイ.
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今日もほっこりごはん.
ロールキャベツの残りをグラタンに。この流れが大好きっ😊グツグツあつあつグラタン🍂
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レシピはいつかの#dancyu 掲載高山なおみさんのレシピ。
ホワイトソースは溶けやすい米粉に変えて作りました。
キャベツとろっとろ。クリームとろっとろ😋
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チョップドサラダには味付け玉子を使い、炒ったクミンを加えたらほかに調味料がなくてもパクパク食べられました。ツブツブしているのはポップアマランサスなのだけど炒り方を失敗したのか全然ポップしてくれなかった…。でもポリポリ美味しかったので食べちゃいました。
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今日も大好きなフィギュアスケート観ながらのごはん。
羽生選手、内容を変えたと言っても滑りはCG並みに安定していた。怪我の後とは思えない。どれだけフィギュアスケートに時間を費やしているのだろう。
GPファイナルが楽しみ😌
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最近食べもののことばかり考えている気がする…。
あれもこれも食べたい欲がすごい。
秋だからなのかなぁ🤔
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#今日の晩御飯#晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #夕飯 #夜ごはん#手料理 #おうちごはん#一口コンロ #コンロ1口 #ストウブ#staub#ストウブ14cm #高山なおみ#ロールキャベツ#ロールキャベツリメイク#ロールキャベツのグラタン#米粉クリーム#米粉#チョップドサラダ#アマランサス#味付け玉子
. 今日の晩御飯. . ロールキャベツのグラタン. 味玉チョップドサラダ. キウイ. . 今日もほっこりごはん. ロールキャベツの残りをグラタンに。この流れが大好きっ😊グツグツあつあつグラタン🍂 . レシピはいつかの#dancyu  掲載高山なおみさんのレシピ。 ホワイトソースは溶けやすい米粉に変えて作りました。 キャベツとろっとろ。クリームとろっとろ😋 . チョップドサラダには味付け玉子を使い、炒ったクミンを加えたらほかに調味料がなくてもパクパク食べられました。ツブツブしているのはポップアマランサスなのだけど炒り方を失敗したのか全然ポップしてくれなかった…。でもポリポリ美味しかったので食べちゃいました。 . 今日も大好きなフィギュアスケート観ながらのごはん。 羽生選手、内容を変えたと言っても滑りはCG並みに安定していた。怪我の後とは思えない。どれだけフィギュアスケートに時間を費やしているのだろう。 GPファイナルが楽しみ😌 . 最近食べもののことばかり考えている気がする…。 あれもこれも食べたい欲がすごい。 秋だからなのかなぁ🤔 . #今日の晩御飯 #晩御飯  #今日の夕飯  #自炊  #自炊生活  #自炊記録  #手作りごはん  #夕飯  #夜ごはん #手料理  #おうちごはん #一口コンロ  #コンロ1口  #ストウブ #staub #ストウブ14cm  #高山なおみ #ロールキャベツ #ロールキャベツリメイク #ロールキャベツのグラタン #米粉クリーム #米粉 #チョップドサラダ #アマランサス #味付け玉子 
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朝ごはん.
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パクチーもりもりトマトチーズトースト.
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じゅわっと温かいトマトとトロトロチーズの組み合わせ☺️
フレッシュトマトのあったかいのが大好きです。
ホッとする美味しさ。
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パクチーもりもり添えてブラックペッパーとレモンとガーリックと岩塩のミックス調味料をガリガリしていただきました。
もう一枚食べたい…🙄
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いい天気だなぁ。
出かける準備ぼちぼちしなくては😐
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#朝ごはん#かんたんごはん#パクチー#トースト#朝パン#パンが好き#トマトが好き#温かいトマト#チーズトースト#トーストが好き#パクチートースト#パクチー大好き#パクチーもりもり#おうちごはん#食パン#パン#朝のパン#パン好き
. 朝ごはん. . パクチーもりもりトマトチーズトースト. . じゅわっと温かいトマトとトロトロチーズの組み合わせ☺️ フレッシュトマトのあったかいのが大好きです。 ホッとする美味しさ。 . パクチーもりもり添えてブラックペッパーとレモンとガーリックと岩塩のミックス調味料をガリガリしていただきました。 もう一枚食べたい…🙄 . いい天気だなぁ。 出かける準備ぼちぼちしなくては😐 . #朝ごはん #かんたんごはん #パクチー #トースト #朝パン #パンが好き #トマトが好き #温かいトマト #チーズトースト #トーストが好き #パクチートースト #パクチー大好き #パクチーもりもり #おうちごはん #食パン #パン #朝のパン #パン好き 
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今日の晩御飯.
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牡蠣のスンドゥブ.
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美味しいぃぃぃー。
牡蠣の濃厚な旨味がすごい😳
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残り汁でご飯とチーズを入れて雑炊しよう🎵と思っていたのにそんなこと忘れて飲み干してしまいました🙃
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レシピはこてらみやさんの「#ひとり分からできる作りおき上手のやりくりレシピ12か月 」を参考にしました。
本では生牡蠣を酒で炒ってふっくらした牡蠣と旨味のギュッとした出汁とを分けて保存が効くようにし、それを使ったレシピを展開して行くと言う流れ。
このスンドゥブには牡蠣の他に豚肉も入ります。
あとは絹豆腐、長ネギ、白菜、椎茸を入れて仕上げに玉子、小ねぎを加えました。
ものすごく簡単なのにとっても美味しかったぁぁ☺️
有難いレシピだなぁ✨
.
フィギュアスケート観ながら至福の時間。
羽生結弦の驚異的な滑りが楽しみすぎる✨.
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#今日の晩御飯#晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #夕飯 #夜ごはん#手料理 #おうちごはん#一口コンロ #コンロ1口 #ストウブ#staub#ストウブ14cm #スンドゥブ#牡蠣のスンドゥブ#牡蠣#炒り牡蠣#こてらみや#作りおき上手のやりくりレシピ12ヶ月 #韓国料理#鍋料理
. 今日の晩御飯. . 牡蠣のスンドゥブ. . 美味しいぃぃぃー。 牡蠣の濃厚な旨味がすごい😳 . 残り汁でご飯とチーズを入れて雑炊しよう🎵と思っていたのにそんなこと忘れて飲み干してしまいました🙃 . レシピはこてらみやさんの「#ひとり分からできる作りおき上手のやりくりレシピ12か月  」を参考にしました。 本では生牡蠣を酒で炒ってふっくらした牡蠣と旨味のギュッとした出汁とを分けて保存が効くようにし、それを使ったレシピを展開して行くと言う流れ。 このスンドゥブには牡蠣の他に豚肉も入ります。 あとは絹豆腐、長ネギ、白菜、椎茸を入れて仕上げに玉子、小ねぎを加えました。 ものすごく簡単なのにとっても美味しかったぁぁ☺️ 有難いレシピだなぁ✨ . フィギュアスケート観ながら至福の時間。 羽生結弦の驚異的な滑りが楽しみすぎる✨. . #今日の晩御飯 #晩御飯  #今日の夕飯  #自炊  #自炊生活  #自炊記録  #手作りごはん  #夕飯  #夜ごはん #手料理  #おうちごはん #一口コンロ  #コンロ1口  #ストウブ #staub #ストウブ14cm  #スンドゥブ #牡蠣のスンドゥブ #牡蠣 #炒り牡蠣 #こてらみや #作りおき上手のやりくりレシピ12ヶ月  #韓国料理 #鍋料理 
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今日のお弁当.
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ロールキャベツのチーズ焼き.
わかめごはん.
ほうれん草の胡麻和え.
キウイ.
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なんだか統一感のないお弁当ね🙃
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#今日のお弁当 #お弁当 #毎日弁当 #自炊 #自炊日記 #自炊記録 #弁当 #自分弁当 #弁当日記 #手づくり弁当#女子弁当#毎日のお弁当#お昼ごはん#オベンタグラム#おべんとう#lunch#地味弁#地味弁当#わかめごはん#ロールキャベツ#ロールキャベツ弁当#チーズ焼き
. 今日のお弁当. . ロールキャベツのチーズ焼き. わかめごはん. ほうれん草の胡麻和え. キウイ. . なんだか統一感のないお弁当ね🙃 . #今日のお弁当  #お弁当  #毎日弁当  #自炊  #自炊日記  #自炊記録  #弁当  #自分弁当  #弁当日記  #手づくり弁当 #女子弁当 #毎日のお弁当 #お昼ごはん #オベンタグラム #おべんとう #lunch #地味弁 #地味弁当 #わかめごはん #ロールキャベツ #ロールキャベツ弁当 #チーズ焼き 
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今日の晩御飯.
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ロールキャベツ.
2枚目チョップドサラダ.
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今日は絶対ロールキャベツが食べたかった☺️
冬の食べものですね。美味しい。
ローリエ入れるレシピですがローズマリーの方が好きなのでローズマリーを。
高山なおみさんのレシピで。
ひとつ食べて残りは別日にグラタンにする流れ😋
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チョップドサラダの具はさつまいも、ブロッコリー、アスパラガス、アーリーレッド、ひよこ豆、ゆで卵、キャベツ、ベーコンにしました。うま。
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#今日の晩御飯#晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #夕飯 #夜ごはん#手料理 #おうちごはん#一口コンロ #コンロ1口 #ロールキャベツ#高山なおみ#ストウブ#staub#チョップドサラダ #サラダ#ストウブ18cm
. 今日の晩御飯. . ロールキャベツ. 2枚目チョップドサラダ. . 今日は絶対ロールキャベツが食べたかった☺️ 冬の食べものですね。美味しい。 ローリエ入れるレシピですがローズマリーの方が好きなのでローズマリーを。 高山なおみさんのレシピで。 ひとつ食べて残りは別日にグラタンにする流れ😋 . チョップドサラダの具はさつまいも、ブロッコリー、アスパラガス、アーリーレッド、ひよこ豆、ゆで卵、キャベツ、ベーコンにしました。うま。 . #今日の晩御飯 #晩御飯  #今日の夕飯  #自炊  #自炊生活  #自炊記録  #手作りごはん  #夕飯  #夜ごはん #手料理  #おうちごはん #一口コンロ  #コンロ1口  #ロールキャベツ #高山なおみ #ストウブ #staub #チョップドサラダ  #サラダ #ストウブ18cm 
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今日のお弁当.
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わかめごはん.
カレー味のウィンナー.
さつまいもときのことベーコンのバター醤油炒め.
ほうれん草の胡麻和え.
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職場の移転後の通勤にも慣れた今日この頃。
会社の目と鼻の先に大きな図書館があって観に行ったら想像していたよりも施設が充実していてかなりテンションが上がりました。わくわく。
しかも22時まで開いているそうでびっくりです😳
わーい🙂毎日通いたい勢い📚
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#今日のお弁当 #お弁当 #毎日弁当 #自炊 #自炊日記 #自炊記録 #弁当 #自分弁当 #弁当日記 #手づくり弁当#女子弁当#毎日のお弁当#お昼ごはん#オベンタグラム#おべんとう#lunch#地味弁#地味弁当#わかめごはん#さつまいも#胡麻和え#ほうれん草の胡麻和え#さつまいもとベーコン#バター醤油
. 今日のお弁当. . わかめごはん. カレー味のウィンナー. さつまいもときのことベーコンのバター醤油炒め. ほうれん草の胡麻和え. . 職場の移転後の通勤にも慣れた今日この頃。 会社の目と鼻の先に大きな図書館があって観に行ったら想像していたよりも施設が充実していてかなりテンションが上がりました。わくわく。 しかも22時まで開いているそうでびっくりです😳 わーい🙂毎日通いたい勢い📚 . #今日のお弁当  #お弁当  #毎日弁当  #自炊  #自炊日記  #自炊記録  #弁当  #自分弁当  #弁当日記  #手づくり弁当 #女子弁当 #毎日のお弁当 #お昼ごはん #オベンタグラム #おべんとう #lunch #地味弁 #地味弁当 #わかめごはん #さつまいも #胡麻和え #ほうれん草の胡麻和え #さつまいもとベーコン #バター醤油 
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今日のお弁当.
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タイ風豚の生姜焼き.
パクチー.
きんぴら.
玉子焼き.
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ナンプラーで味付けした豚の生姜焼きです。
下には玉ねぎを敷き詰めています。
お肉を2枚入れようとしたんだけど容量的に無理でした…無念…。
お肉2枚食べたかった🙃
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生パクチーはお昼までしなっしなにならずにいけるのかな🤔いけるならパクチーもりもりサラダをお昼に持っていきたいな。
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#今日のお弁当 #お弁当 #毎日弁当 #自炊 #自炊日記 #自炊記録 #弁当 #自分弁当 #弁当日記 #手づくり弁当#女子弁当#毎日のお弁当#お昼ごはん#オベンタグラム#おべんとう#lunch#地味弁#地味弁当#きんぴら#ナンプラー#タイ風#タイ風豚の生姜焼き#生姜焼き#ナンプラーで生姜焼き#豚肉#パクチー#豚の生姜焼き#生姜焼き弁当
. 今日のお弁当. . タイ風豚の生姜焼き. パクチー. きんぴら. 玉子焼き. . ナンプラーで味付けした豚の生姜焼きです。 下には玉ねぎを敷き詰めています。 お肉を2枚入れようとしたんだけど容量的に無理でした…無念…。 お肉2枚食べたかった🙃 . 生パクチーはお昼までしなっしなにならずにいけるのかな🤔いけるならパクチーもりもりサラダをお昼に持っていきたいな。 . #今日のお弁当  #お弁当  #毎日弁当  #自炊  #自炊日記  #自炊記録  #弁当  #自分弁当  #弁当日記  #手づくり弁当 #女子弁当 #毎日のお弁当 #お昼ごはん #オベンタグラム #おべんとう #lunch #地味弁 #地味弁当 #きんぴら #ナンプラー #タイ風 #タイ風豚の生姜焼き #生姜焼き #ナンプラーで生姜焼き #豚肉 #パクチー #豚の生姜焼き #生姜焼き弁当 
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今日の晩御飯.
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ほうれん草とベーコンの米粉クリームグラタン.
トマトと玉子とクミンのスープ.
オレンジ.
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グラタンの美味しい季節だな😊
はぁホッとする。
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#今日の晩御飯#晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #夕飯 #夜ごはん#手料理 #おうちごはん#一口コンロ #コンロ1口 #卵とトマト#グラタン#ほうれん草のグラタン#ほうれん草#米粉#米粉のグラタン#米粉のクリームグラタン#ピザチーズ#ストウブ#staub#ストウブ14cm
. 今日の晩御飯. . ほうれん草とベーコンの米粉クリームグラタン. トマトと玉子とクミンのスープ. オレンジ. . グラタンの美味しい季節だな😊 はぁホッとする。 . #今日の晩御飯 #晩御飯  #今日の夕飯  #自炊  #自炊生活  #自炊記録  #手作りごはん  #夕飯  #夜ごはん #手料理  #おうちごはん #一口コンロ  #コンロ1口  #卵とトマト #グラタン #ほうれん草のグラタン #ほうれん草 #米粉 #米粉のグラタン #米粉のクリームグラタン #ピザチーズ #ストウブ #staub #ストウブ14cm 
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今日の晩御飯.
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お麩ときんぴらの玉子とじ丼.
キャベツとエリンギのお味噌汁.
トマト.
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21時帰宅の晩御飯はらくちんなどんぶりで。
きんぴらの残りに長ネギと三つ葉をプラス、お肉入れたいところでしたが買えていないのでお麩入れました。
じゅわ〜。
玉子とじと三つ葉の組み合わせ大好き!
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#今日の晩御飯#晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #夕飯 #夜ごはん#手料理 #おうちごはん#一口コンロ #コンロ1口 #どんぶり#丼#玉子とじ#三つ葉#きんぴら#きんぴらリメイク#肉なし#肉なし献立
. 今日の晩御飯. . お麩ときんぴらの玉子とじ丼. キャベツとエリンギのお味噌汁. トマト. . 21時帰宅の晩御飯はらくちんなどんぶりで。 きんぴらの残りに長ネギと三つ葉をプラス、お肉入れたいところでしたが買えていないのでお麩入れました。 じゅわ〜。 玉子とじと三つ葉の組み合わせ大好き! . #今日の晩御飯 #晩御飯  #今日の夕飯  #自炊  #自炊生活  #自炊記録  #手作りごはん  #夕飯  #夜ごはん #手料理  #おうちごはん #一口コンロ  #コンロ1口  #どんぶり #丼 #玉子とじ #三つ葉 #きんぴら #きんぴらリメイク #肉なし #肉なし献立