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  • soniaanadon
    Sonia Anadón
    @soniaanadon

Images by soniaanadon

🍊💥 👉Naranja con Tajín (polvo que contiene una mezcla de chile molido, jugo lima deshidratada y sal). 🔝 Le da un toque a la naranja como de chucheria.😋
#lafrutaensuenvasenatural#fruits#comidavegana#veganfood#vegi#vegetable#vegan#ecofood#organicfood#healthyfood#easyfood#cocinafacil#comidasaludable#funnyfood#cookingwithchildren#cocinaconniños#cocinaenergetica#cocinaconsciente#cocinaterapeutica#instafood#instayummy#healthysweet#chile#comidamexicana#cocinamexicana#mexicanfood#🌶#🍊
🍊💥 👉Naranja con Tajín (polvo que contiene una mezcla de chile molido, jugo lima deshidratada y sal). 🔝 Le da un toque a la naranja como de chucheria.😋 #lafrutaensuenvasenatural #fruits #comidavegana #veganfood #vegi #vegetable #vegan #ecofood #organicfood #healthyfood #easyfood #cocinafacil #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #cocinaconniños #cocinaenergetica #cocinaconsciente #cocinaterapeutica #instafood #instayummy #healthysweet #chile #comidamexicana #cocinamexicana #mexicanfood #🌶#🍊
🥖👉Pan Chapati (pan indio ácimo o sin levadura hecho en sartén) con mantequilla homemade y mermelada de calabaza valenciana, limón, canela y clavo de olor con muy poco azucar de panela también casera. 😋 🏠!Todo casero! 
#ecofood#organicfood#petitchef#minichef#igersfood#healthyfood#easyfood#instacook#cocinafacil#comidasaludable#funnyfood#cookingwithchildren#cocinaconniños#aprenderjugando#aprenderenlacocina#cocinaconsciente#yum#yummy#foodphotography#homemade#healthysweet#chapati#bread#indianfoods#india
🥖👉Pan Chapati (pan indio ácimo o sin levadura hecho en sartén) con mantequilla homemade y mermelada de calabaza valenciana, limón, canela y clavo de olor con muy poco azucar de panela también casera. 😋 🏠!Todo casero! #ecofood #organicfood #petitchef #minichef #igersfood #healthyfood #easyfood #instacook #cocinafacil #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #cocinaconniños #aprenderjugando #aprenderenlacocina #cocinaconsciente #yum #yummy #foodphotography #homemade #healthysweet #chapati #bread #indianfoods #india 
🍶Homemade butter! 😆Hoy los peques de la casa han ingeniado un molde de Lego para poner nuestra mantequilla casera. 📏Tiene el tamaño para que luego entre en el recipiente de la mantequilla.
👉Mantequilla hecha en casa al puro estilo de las 🐸 del cuento de Jorge Bucay “Las ranas en la nata” pero con TMX.😂
#lego#instalego#creatividad#creativity#homemade#diy#mantequilla#butter#homemadebutter#petitchef#minichef#igersfood#easyfood#instacook#cocinafacil#funnyfood#cookingwithchildren#cocinaconniños#aprenderjugando#aprenderenlacocina#yum#yummy#glutenfree
🍶Homemade butter! 😆Hoy los peques de la casa han ingeniado un molde de Lego para poner nuestra mantequilla casera. 📏Tiene el tamaño para que luego entre en el recipiente de la mantequilla. 👉Mantequilla hecha en casa al puro estilo de las 🐸 del cuento de Jorge Bucay “Las ranas en la nata” pero con TMX.😂 #lego #instalego #creatividad #creativity #homemade #diy #mantequilla #butter #homemadebutter #petitchef #minichef #igersfood #easyfood #instacook #cocinafacil #funnyfood #cookingwithchildren #cocinaconniños #aprenderjugando #aprenderenlacocina #yum #yummy #glutenfree 
😍 ¡Las comidas de los miércoles nos encantan!
👉Frijoles negros con calabacín, cebolla, zanahoria, brocoli,, pimiento rojo y verde, ajo, pimienta negra y al final de la cocción sal, pimentón dulce, picante y de la Vera. Un “todopadentro” en la Crock Pot cocinado toda la noche en función baja. Con fideos integrales. 
Las alubias estuvieron en remojo una mañana y pregerminando toda la tade. Para eliminar la toxina fitohemaglutinina o PHA, las legumbres cocinadas en la olla lenta se han de llevar a ebullición unos 10 minutos.
#momentos#family#greenfood#comidavegana#veganfood#vegi#vegetable#vegan#igersfood#healthyfood#instacook#comidasaludable#cocinaenergetica#cocinaterapeutica#glutenfree#singluten#nomeat#sincarne#lentejas#lentils#slowcooker#slowcooking#slowcooked#crockpot#crockpotcooking#crockpotmeals#crockpotrecipes#platosdecuchara#legumbres
😍 ¡Las comidas de los miércoles nos encantan! 👉Frijoles negros con calabacín, cebolla, zanahoria, brocoli,, pimiento rojo y verde, ajo, pimienta negra y al final de la cocción sal, pimentón dulce, picante y de la Vera. Un “todopadentro” en la Crock Pot cocinado toda la noche en función baja. Con fideos integrales. Las alubias estuvieron en remojo una mañana y pregerminando toda la tade. Para eliminar la toxina fitohemaglutinina o PHA, las legumbres cocinadas en la olla lenta se han de llevar a ebullición unos 10 minutos. #momentos #family #greenfood #comidavegana #veganfood #vegi #vegetable #vegan #igersfood #healthyfood #instacook #comidasaludable #cocinaenergetica #cocinaterapeutica #glutenfree #singluten #nomeat #sincarne #lentejas #lentils #slowcooker #slowcooking #slowcooked #crockpot #crockpotcooking #crockpotmeals #crockpotrecipes #platosdecuchara #legumbres 
💡 Lo que tiene inventar en la cocina es que has de improvisar soluciones cuando algo no sale como esperabas. ✨Esta noche se han cocido en la olla lenta unos frijolitos negros con verduras, pero esta mañana he visto que se me fue la mano con el agua. Así que con el caldito Ares ha cocido unos fideos integrales que se han ido para dentro de la olla. El resultado, ¡tremendoooo!👌🔝
🍲👉Frijoles negros con calabacín, cebolla, zanahoria, brocoli,, pimiento rojo y verde, ajo, pimienta negra y al final de la cocción sal, pimentón dulce, picante y de la Vera. Un “todopadentro” en la Crock Pot cocinado toda la noche en función baja.
☝️Las alubias estuvieron en remojo una mañana y pregerminando toda la tade. Para eliminar la toxina fitohemaglutinina o PHA, las legumbres cocinadas en la olla lenta se han de llevar a ebullición unos 10 minutos.
#soliciones#solution#creatividad#creativity#greenfood#comidavegana#veganfood#vegi#vegetable#vegan#igersfood#healthyfood#instacook#comidasaludable#cocinaenergetica#cocinaterapeutica#glutenfree#singluten#nomeat#sincarne#lentejas#lentils#slowcooker#slowcooking#slowcooked#crockpot#crockpotcooking#crockpotmeals#crockpotrecipes#platosdecuchara
💡 Lo que tiene inventar en la cocina es que has de improvisar soluciones cuando algo no sale como esperabas. ✨Esta noche se han cocido en la olla lenta unos frijolitos negros con verduras, pero esta mañana he visto que se me fue la mano con el agua. Así que con el caldito Ares ha cocido unos fideos integrales que se han ido para dentro de la olla. El resultado, ¡tremendoooo!👌🔝 🍲👉Frijoles negros con calabacín, cebolla, zanahoria, brocoli,, pimiento rojo y verde, ajo, pimienta negra y al final de la cocción sal, pimentón dulce, picante y de la Vera. Un “todopadentro” en la Crock Pot cocinado toda la noche en función baja. ☝️Las alubias estuvieron en remojo una mañana y pregerminando toda la tade. Para eliminar la toxina fitohemaglutinina o PHA, las legumbres cocinadas en la olla lenta se han de llevar a ebullición unos 10 minutos. #soliciones #solution #creatividad #creativity #greenfood #comidavegana #veganfood #vegi #vegetable #vegan #igersfood #healthyfood #instacook #comidasaludable #cocinaenergetica #cocinaterapeutica #glutenfree #singluten #nomeat #sincarne #lentejas #lentils #slowcooker #slowcooking #slowcooked #crockpot #crockpotcooking #crockpotmeals #crockpotrecipes #platosdecuchara 
👉Fiambre de ternera (ternera magra picada, huevo, miga de pan, brandy, leche, ajo, perejil frescos, pimienta, pimentón dulce y de la Vera, comino y sal) 👌🔝Sin nitritos, nitratos ni fosfatos. Hecho con molde de inox y sonda de temperatura en olla lenta.
#fiambredeternera#fiambre#ternera#beefcoldcuts#beef#embutido#petitchef#minichef#igerslleida#igersfood#healthyfood#easyfood#instacook#cocinafacil#comidasaludable#funnyfood#cookingwithchildren#glutenfree#yum#yummy#cuinacatalana#paleo#lowcarb#grainfree#slowcooker#slowcooking#slowcooked#crockpot
👉Fiambre de ternera (ternera magra picada, huevo, miga de pan, brandy, leche, ajo, perejil frescos, pimienta, pimentón dulce y de la Vera, comino y sal) 👌🔝Sin nitritos, nitratos ni fosfatos. Hecho con molde de inox y sonda de temperatura en olla lenta. #fiambredeternera #fiambre #ternera #beefcoldcuts #beef #embutido #petitchef #minichef #igerslleida #igersfood #healthyfood #easyfood #instacook #cocinafacil #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #glutenfree #yum #yummy #cuinacatalana #paleo #lowcarb #grainfree #slowcooker #slowcooking #slowcooked #crockpot 
🍲 En la montaña nos apetecen cosas calentitas y este fin de semana ratitos de descanso, sofa y mantita, así que el cuerpo pedía un potajito. 👉Potaje improvisado con verduritas (cebolla, col, calabacín, tomate, ajo y apio para el caldo) y albóndigas con calamar, guisantes, puerro, pimiento rojo, un poquitín de salsa de tomate, ajo, perejil y pimienta que tenía congeladas. 
#vegetables#ecofood#organicfood#petitchef#minichef#igersfood#healthyfood#easyfood#instacook#comidasaludable#funnyfood#cocinaenergetica#cocinaconsciente#yum#yummy#sopa#soup#platosdecuchara#miso#misosoup#sopa#soup#snow#baqueira#happiness#diaderelax#relax#momentos#valldaran#valdaran#aran#snow#potaje#sopa#soup
🍲 En la montaña nos apetecen cosas calentitas y este fin de semana ratitos de descanso, sofa y mantita, así que el cuerpo pedía un potajito. 👉Potaje improvisado con verduritas (cebolla, col, calabacín, tomate, ajo y apio para el caldo) y albóndigas con calamar, guisantes, puerro, pimiento rojo, un poquitín de salsa de tomate, ajo, perejil y pimienta que tenía congeladas. #vegetables #ecofood #organicfood #petitchef #minichef #igersfood #healthyfood #easyfood #instacook #comidasaludable #funnyfood #cocinaenergetica #cocinaconsciente #yum #yummy #sopa #soup #platosdecuchara #miso #misosoup #sopa #soup #snow #baqueira #happiness #diaderelax #relax #momentos #valldaran #valdaran #aran #snow #potaje #sopa #soup 
💛 Judías hervidas con jamón y mucho ajito salteado, bechamel amarilla hecha con aceite de oliva v.e., harina de espelta integral, leche de avena, cúrcuma, pimienta y nuez moscada .😋
#comerverduranotieneporquesersosoyaburrido#petitchef#minichef#igersfood#healthyfood#easyfood#instacook#cocinafacil#comidasaludable#funnyfood#cookingwithchildren#cocinaconniños#aprenderjugando#aprenderenlacocina#cocinaenergetica#cocinaconsciente#cocinaterapeutica#yum#yummy#vegetables#greenbeans#judiasverdes#judias
💛 Judías hervidas con jamón y mucho ajito salteado, bechamel amarilla hecha con aceite de oliva v.e., harina de espelta integral, leche de avena, cúrcuma, pimienta y nuez moscada .😋 #comerverduranotieneporquesersosoyaburrido #petitchef #minichef #igersfood #healthyfood #easyfood #instacook #cocinafacil #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #cocinaconniños #aprenderjugando #aprenderenlacocina #cocinaenergetica #cocinaconsciente #cocinaterapeutica #yum #yummy #vegetables #greenbeans #judiasverdes #judias 
🥗 👉Ensalada con mejillones en escabeche caseros (hechos en la olla lenta), lechuga iceberg, hojas de mizuna y hojas de mostaza, tomates cherry amarillos y naranja, orégano, vinagre de manzana y aceite de oliva v.e. 😋
#healthylifestyle#healthyfood#instafood#instacook#comidasaludable#funnyfood#cocinaenergetica#cocinaconsciente#cocinaterapeutica#glutenfree#yum#yummy#seed#semilla#paleo#lowcarb##slowcooker#slowcooking#slowcooked#crockpot##crockpotmeals#crockpotrecipes#grainfree#salad#ensalada#💚#🥗
🥗 👉Ensalada con mejillones en escabeche caseros (hechos en la olla lenta), lechuga iceberg, hojas de mizuna y hojas de mostaza, tomates cherry amarillos y naranja, orégano, vinagre de manzana y aceite de oliva v.e. 😋 #healthylifestyle #healthyfood #instafood #instacook #comidasaludable #funnyfood #cocinaenergetica #cocinaconsciente #cocinaterapeutica #glutenfree #yum #yummy #seed #semilla #paleo #lowcarb ##slowcooker #slowcooking #slowcooked #crockpot ##crockpotmeals #crockpotrecipes #grainfree #salad #ensalada #💚#🥗
💛Cenitas 🔝🤤 👉Tortillas mexicanas de Maseca (harina de maíz noxtamaizado) y remolacha en polvo hechas en casa con tortillera. Con mozzarella fundida, salsa picante, pollo, pimiento rojo, pimiento verde, acelgas, cebolla, guacamole, lechuga hoja de roble, hojas de mostaza y de mizuna. 
#healthyfood#comidasaludable#funnyfood#cookingwithchildren#cocinaconniños#cocinaenergetica#cocinaconsciente#cocinaterapeutica#aprenderjugando#montessori#tortillademaiz#tortilla#tortillamexicana#tortillas#tacos#comidamexicana#mexicanfood#tortillera#maseca#healthylifestyle#homemade#🇲🇽
💛Cenitas 🔝🤤 👉Tortillas mexicanas de Maseca (harina de maíz noxtamaizado) y remolacha en polvo hechas en casa con tortillera. Con mozzarella fundida, salsa picante, pollo, pimiento rojo, pimiento verde, acelgas, cebolla, guacamole, lechuga hoja de roble, hojas de mostaza y de mizuna. #healthyfood #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #cocinaconniños #cocinaenergetica #cocinaconsciente #cocinaterapeutica #aprenderjugando #montessori #tortillademaiz #tortilla #tortillamexicana #tortillas #tacos #comidamexicana #mexicanfood #tortillera #maseca #healthylifestyle #homemade #🇲🇽
💛Cenitas 🔝🤤 👉Tortillas mexicanas de Maseca (harina de maíz noxtamaizado) y remolacha en polvo hechas en casa con tortillera. Con mozzarella fundida, salsa picante, pollo, pimiento rojo, pimiento verde, acelgas, cebolla, guacamole, lechuga hoja de roble, hojas de mostaza y de mizuna. 
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💛Cenitas 🔝🤤 👉Tortillas mexicanas de Maseca (harina de maíz noxtamaizado) y remolacha en polvo hechas en casa con tortillera. Con mozzarella fundida, salsa picante, pollo, pimiento rojo, pimiento verde, acelgas, cebolla, guacamole, lechuga hoja de roble, hojas de mostaza y de mizuna. #healthyfood #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #cocinaconniños #cocinaenergetica #cocinaconsciente #cocinaterapeutica #aprenderjugando #montessori #tortillademaiz #tortilla #tortillamexicana #tortillas #tacos #comidamexicana #mexicanfood #tortillera #maseca #healthylifestyle #homemade #🇲🇽
👉Mortadela casera con aceitunas y pimiento, sin aditivos artificiales, ...sin nitritos, nitratos ni fosfatos.❗️Si no tienes molde para hacer embutidos ni olla lenta, con unas hojas de col y una malla o hilo de algodón se pueden hacer unos embutidos al vapor tremendos.👌
🤢 No me gusta la idea de utilizar el rollo de film transparente ni papel de aluminio para cocinar, el calor y el ácido contribuyen a que se de el odioso “fenómeno de migración”, ni que el film sea apto para calor. 
#mortadela#mortadella#embutido#jamoncocido#porc#cerdo#ham#petitchef#minichef#igerslleida#igersfood#healthyfood#easyfood#instacook#cocinafacil#comidasaludable#funnyfood#cookingwithchildren#glutenfree#yum#yummy#cuinacatalana#paleo#lowcarb#grainfree#slowcooker#slowcooking#crockpot
👉Mortadela casera con aceitunas y pimiento, sin aditivos artificiales, ...sin nitritos, nitratos ni fosfatos.❗️Si no tienes molde para hacer embutidos ni olla lenta, con unas hojas de col y una malla o hilo de algodón se pueden hacer unos embutidos al vapor tremendos.👌 🤢 No me gusta la idea de utilizar el rollo de film transparente ni papel de aluminio para cocinar, el calor y el ácido contribuyen a que se de el odioso “fenómeno de migración”, ni que el film sea apto para calor. #mortadela #mortadella #embutido #jamoncocido #porc #cerdo #ham #petitchef #minichef #igerslleida #igersfood #healthyfood #easyfood #instacook #cocinafacil #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #glutenfree #yum #yummy #cuinacatalana #paleo #lowcarb #grainfree #slowcooker #slowcooking #crockpot 
👉Mortadela casera con aceitunas y pimiento, sin aditivos artificiales, ...sin nitritos, nitratos ni fosfatos. Hecha con molde de inox y sonda de temperatura en olla lenta.
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👉Mortadela casera con aceitunas y pimiento, sin aditivos artificiales, ...sin nitritos, nitratos ni fosfatos. Hecha con molde de inox y sonda de temperatura en olla lenta. #mortadela #mortadella #embutido #jamoncocido #porc #cerdo #ham #petitchef #minichef #igerslleida #igersfood #healthyfood #easyfood #instacook #cocinafacil #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #glutenfree #yum #yummy #cuinacatalana #paleo #lowcarb #grainfree #slowcooker #slowcooking #slowcooked #crockpot 
👖 ¡En la cocina no todo es comida! Que se te rompen unos tejanos, pues los acabas de envejecer con un rayador.👌😂
✂️ Ahora solo queda marcar los agujeros y con un papel adhesivo de doble cara (los que se utilizan para unir telas con la plancha en patchwork) pegar una tela por debajo.
#aquinosetiranada#segundavidaalascosas#tejano#jeans#trousers#pantalon#moda#fashion#risas#happy#divertido#funny#homemade#costura#coser#sewing#sew#creatividad#creativity#creativemamy#mamacreativa#recycle#reciclar#patchwork#diy#doityourself#doityourselfproject
👖 ¡En la cocina no todo es comida! Que se te rompen unos tejanos, pues los acabas de envejecer con un rayador.👌😂 ✂️ Ahora solo queda marcar los agujeros y con un papel adhesivo de doble cara (los que se utilizan para unir telas con la plancha en patchwork) pegar una tela por debajo. #aquinosetiranada #segundavidaalascosas #tejano #jeans #trousers #pantalon #moda #fashion #risas #happy #divertido #funny #homemade #costura #coser #sewing #sew #creatividad #creativity #creativemamy #mamacreativa #recycle #reciclar #patchwork #diy #doityourself #doityourselfproject 
🍲 ¡Cenas de cuchara!👏 👉Sopita express hecha en TMX con lo que hemos pillado por la nevera 😅 (cebolla, puerro, pimiento, zanahoria y ajitos), con alga Wakame, un puñadito de fifeos gruesos integrales y una cucharadita de miso. 👌Usamos miso sin pasteurizar, lo diluimos en un poco de agua o de caldo que dejamos enfriar y lo añadimos cuando la sopa ha templado, así aprovechamos su beneficio como probiótico🔝
#greenfood#comidavegana#veganfood#vegi#vegetable#vegan#ecofood#organicfood#petitchef#minichef#igersfood#healthyfood#easyfood#instacook#comidasaludable#funnyfood#cookingwithchildren#children#cocinaenergetica#cocinaconsciente#yum#yummy#sopa#soup#platosdecuchara#miso#misosoup#sopa#soup#probioticos#probiotics
🍲 ¡Cenas de cuchara!👏 👉Sopita express hecha en TMX con lo que hemos pillado por la nevera 😅 (cebolla, puerro, pimiento, zanahoria y ajitos), con alga Wakame, un puñadito de fifeos gruesos integrales y una cucharadita de miso. 👌Usamos miso sin pasteurizar, lo diluimos en un poco de agua o de caldo que dejamos enfriar y lo añadimos cuando la sopa ha templado, así aprovechamos su beneficio como probiótico🔝 #greenfood #comidavegana #veganfood #vegi #vegetable #vegan #ecofood #organicfood #petitchef #minichef #igersfood #healthyfood #easyfood #instacook #comidasaludable #funnyfood #cookingwithchildren #children #cocinaenergetica #cocinaconsciente #yum #yummy #sopa #soup #platosdecuchara #miso #misosoup #sopa #soup #probioticos #probiotics 
💚🍲 🥄 ¡Miércoles, comidita en familia!👩‍👧‍👦 👉Lentejas con verduritas (zanahoria, cebolla, ajitos y chirivía), laurel, comino, albahaca, orégano, pimienta y pimentón dulce. Cocidas en la olla lenta durante 9h en programa bajo sin haberlas remojado antes, un “topadentro”. ¡Tremendas!
#greenfood#comidavegana#veganfood#vegi#vegetable#vegan#igersfood#healthyfood#instacook#comidasaludable#cocinaenergetica#cocinaterapeutica#glutenfree#singluten#nomeat#sincarne#lentejas#lentils#slowcooker#slowcooking#slowcooked#crockpot#crockpotcooking#crockpotmeals#crockpotrecipes#platosdecuchara
💚🍲 🥄 ¡Miércoles, comidita en familia!👩‍👧‍👦 👉Lentejas con verduritas (zanahoria, cebolla, ajitos y chirivía), laurel, comino, albahaca, orégano, pimienta y pimentón dulce. Cocidas en la olla lenta durante 9h en programa bajo sin haberlas remojado antes, un “topadentro”. ¡Tremendas! #greenfood #comidavegana #veganfood #vegi #vegetable #vegan #igersfood #healthyfood #instacook #comidasaludable #cocinaenergetica #cocinaterapeutica #glutenfree #singluten #nomeat #sincarne #lentejas #lentils #slowcooker #slowcooking #slowcooked #crockpot #crockpotcooking #crockpotmeals #crockpotrecipes #platosdecuchara 
💚 👉Porridge o gachas de cereales integrales en grano (avena, cebada y arroz) con pasas, almendras, papaya confitada y semillas de cáñamo por encima. Cocinado en olla lenta durante la noche (6h en función baja)
👌Los cereales en grano entero son ricos en carbohidratos complejos y mucha fibra, tienen un patrón de liberación lento y sostenido por lo que mantienen estables los niveles de glucosa en la sangre y la sensación de saciedad.
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💚 👉Porridge o gachas de cereales integrales en grano (avena, cebada y arroz) con pasas, almendras, papaya confitada y semillas de cáñamo por encima. Cocinado en olla lenta durante la noche (6h en función baja) 👌Los cereales en grano entero son ricos en carbohidratos complejos y mucha fibra, tienen un patrón de liberación lento y sostenido por lo que mantienen estables los niveles de glucosa en la sangre y la sensación de saciedad. #greenfood #comidavegana #veganfood #vegi #vegetable #vegan #healthylifestyle #healthybreakfast #igersfood #healthyfood #easyfood #instacook #cocinafacil #children #cocinaenergetica #cocinaconsciente #cocinaterapeutica #healthysweet #yum #yummy #slowcooker #slowcooking #slowcooked #crockpot ##crockpotmeals #crockpotrecipes #porridge #oats #gachas