an online Instagram web viewer
  • solvejhelvig
    Solvej Højstrand🇩🇰
    @solvejhelvig

Images by solvejhelvig

Lang tur rundt kysten. 32 km blandet løb og gang. Det mest vigtige var km i benene.
Der var så smukt, men rigeligt varmt😬☀️☀️
3 uger til Eiger panoramatrail 51 km🙄🤞🏼
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #mountainrunning
Lang tur rundt kysten. 32 km blandet løb og gang. Det mest vigtige var km i benene. Der var så smukt, men rigeligt varmt😬☀️☀️ 3 uger til Eiger panoramatrail 51 km🙄🤞🏼 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #mountainrunning 
Skøn løbetur i skoven inden det blev for varmt. Jeg elsker når jeg ser dyr rundt omkring når jeg er på tur.. Snart 1 måned til Eiger panorama trail E51 glæder mig og er rædselsslagen på en gang🤪
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation
Skøn løbetur i skoven inden det blev for varmt. Jeg elsker når jeg ser dyr rundt omkring når jeg er på tur.. Snart 1 måned til Eiger panorama trail E51 glæder mig og er rædselsslagen på en gang🤪 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation 
Nye sandaler fra @shangies_by_stilov 💗
De er så fede i materialer, kvalitet og farve.. og til 295kr kan vi alle være med..
Jeg skal vist have flere farver😎
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #ø #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #sandals #quality #free #thebest #shangies #shangiesbystilov
Er i svedt en varm omgang☀️☀️☀️
Storebælt naturhalvmarathon fra Korsør til Skælskør. 
Der er så smukt på den strækning.
@rhojstrand var med sammen med hunden.
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation @naturmaraton #halfmarathon #medal #korsør #skælskør #girlpowerbycep
Er i svedt en varm omgang☀️☀️☀️ Storebælt naturhalvmarathon fra Korsør til Skælskør. Der er så smukt på den strækning. @rhojstrand var med sammen med hunden. # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  @naturmaraton #halfmarathon  #medal  #korsør  #skælskør  #girlpowerbycep 
Lækker løbetur i det sprødeste vejr. At løbe hvor jeg bor er bare så lækkert, heste, køer, biller, stålorme, hængebugsvin, høns på en 10+ km løbetur det er jo fantastisk💗
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #steelworm
Lækker løbetur i det sprødeste vejr. At løbe hvor jeg bor er bare så lækkert, heste, køer, biller, stålorme, hængebugsvin, høns på en 10+ km løbetur det er jo fantastisk💗 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #steelworm 
Rundt om søen - over bakken.
Små 60 km der blev noget af en udfordring.
Men jeg gennemførte og fik min finisherkop☕️
Plaget af først kvalme og senere krampe i venstre læg, baglår og balle. Godt @rhojstrand supportede mig hele dagen.
@julsoeultra skal have et kæmpe cadeau for et endnu fantastisk gennemført ultraløb med plads til alle🙏🏼
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #ultrarunner #julsøultra #julsø #girlpowerbycep
Rundt om søen - over bakken. Små 60 km der blev noget af en udfordring. Men jeg gennemførte og fik min finisherkop☕️ Plaget af først kvalme og senere krampe i venstre læg, baglår og balle. Godt @rhojstrand supportede mig hele dagen. @julsoeultra skal have et kæmpe cadeau for et endnu fantastisk gennemført ultraløb med plads til alle🙏🏼 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #ultrarunner  #julsøultra  #julsø  #girlpowerbycep 
Imorgen kl 9 starter Julsø ultra 60km og den napper jeg😎
Jeg har været rundt i området idag imens manden løb, det er så smukt.
Sidste år løb jeg 30 km.
Vi bor på Gudenåen camping her er godt nok hyggeligt.
@rhojstrand og @glen.the.border vil supporte mig undervejs😍
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation @julsoeultra #søhøjlandet #gudenåen
Imorgen kl 9 starter Julsø ultra 60km og den napper jeg😎 Jeg har været rundt i området idag imens manden løb, det er så smukt. Sidste år løb jeg 30 km. Vi bor på Gudenåen camping her er godt nok hyggeligt. @rhojstrand og @glen.the.border vil supporte mig undervejs😍 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  @julsoeultra #søhøjlandet  #gudenåen 
North coast ultra 30 km😎
Lækker dag i Tisvildeleje med fantastisk vejr☀️☀️
Jeg havde glemt mine løbebriller så det var lidt anstrengende.
Jeg kunne bedre lide ruten sidste år... men pyt.
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #nortcoastultra #tisvildeleje #girlpowerbycep
North coast ultra 30 km😎 Lækker dag i Tisvildeleje med fantastisk vejr☀️☀️ Jeg havde glemt mine løbebriller så det var lidt anstrengende. Jeg kunne bedre lide ruten sidste år... men pyt. # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #nortcoastultra  #tisvildeleje  #girlpowerbycep 
Fra Mölle til kullen fyr, 9 km med godt med terræn. Fantastisk vejr og vindstille nu øm i ballen🤪
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #girlpowerbycep
Jeg vovede at løbe udenfor selvom jeg stadig ikke er helt rask😬
15 km som jeg bare nød også selvom luftvejene hvæsede noget😂
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #gurre
Jeg vælger at løbe på bånd når det er så koldt. Jeg har været småsyg af alt muligt i lang tid og er nu ved at komme ud af tågerne. Jeg hoster for vildt når jeg løber i kulden. Så venter på varmere dage☀️
Gåture med hunden kan jeg klare 😎
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation
Jeg vælger at løbe på bånd når det er så koldt. Jeg har været småsyg af alt muligt i lang tid og er nu ved at komme ud af tågerne. Jeg hoster for vildt når jeg løber i kulden. Så venter på varmere dage☀️ Gåture med hunden kan jeg klare 😎 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #cepløberne  #cep  #cepsport  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation 
Skøn trailtur. Halvdelen af blad3 fra #fut5050. 
Der er en kold vind på hjemturen der skaffede mig en kuldehoste jeg havde glæde af i lang tid efter jeg kom hjem🙄
5 uger til North coast ultra hvor jeg skal løbe ca. 30 km😎
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #gurre
Skøn trailtur. Halvdelen af blad3 fra #fut5050 . Der er en kold vind på hjemturen der skaffede mig en kuldehoste jeg havde glæde af i lang tid efter jeg kom hjem🙄 5 uger til North coast ultra hvor jeg skal løbe ca. 30 km😎 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #cepløberne  #cep  #cepsport  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #gurre 
Idag går turen hjem til Danmark og jeg fornemmer at der er koldt😱😱❄️❄️
Glæder mig alligevel til at komme hjem men har ikke taget den varme jakke med på ferie😬 
2 måneder til 60 km ved Julsø ultra så skal nok sætte fut i træningen.
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #laspalmas #grancanaria
Idag går turen hjem til Danmark og jeg fornemmer at der er koldt😱😱❄️❄️ Glæder mig alligevel til at komme hjem men har ikke taget den varme jakke med på ferie😬 2 måneder til 60 km ved Julsø ultra så skal nok sætte fut i træningen. # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #cepløberne  #cep  #cepsport  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #laspalmas  #grancanaria 
Skøn tur hjem fra arbejde, det lignede fuldmåne 🌕
Efter en lang arbejdsdag er det fantastisk at få luft i hovedet på vej hjem.
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation
Skøn tur hjem fra arbejde, det lignede fuldmåne 🌕 Efter en lang arbejdsdag er det fantastisk at få luft i hovedet på vej hjem. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #cepløberne  #cep  #cepsport  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation 
Skøn aktiv søndag.
Flere skønne gåture med vores lille ny bordercollie og en tur i fitness og tage 9km på bånd og 10 min på powermill. 
3 måneder til 60 km til Julsøultra 😎
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐶🐶🐶🐶🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #bordercollie #bordercollies
Skøn aktiv søndag. Flere skønne gåture med vores lille ny bordercollie og en tur i fitness og tage 9km på bånd og 10 min på powermill. 3 måneder til 60 km til Julsøultra 😎 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐶🐶🐶🐶🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #cepløberne  #cep  #cepsport  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #bordercollie  #bordercollies 
Same procedure different day😎
Først løbe og træne og derefter en tur i skoven med hunden🐶
Han kan løbe så stærkt at jeg lige måtte stoppe ham lidt så han kunne komme ned i tempo. Heldigvis så lystrer han så det er nemt.
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐶🐶🐶🐶🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation
Same procedure different day😎 Først løbe og træne og derefter en tur i skoven med hunden🐶 Han kan løbe så stærkt at jeg lige måtte stoppe ham lidt så han kunne komme ned i tempo. Heldigvis så lystrer han så det er nemt. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐶🐶🐶🐶🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #cepløberne  #cep  #cepsport  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation 
Først 10 km på bånd i fitness derefter hjem og gå med hunden... troede jeg😂😂 han nægtede at gå med sele og lagde sig ned. 
Så vi tager den med ro🙄🙄🙄
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐶🐶🐶🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐶🐶🐶
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #cepløberne #cep #cepsport #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #bordercollie
Først 10 km på bånd i fitness derefter hjem og gå med hunden... troede jeg😂😂 han nægtede at gå med sele og lagde sig ned. Så vi tager den med ro🙄🙄🙄 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐶🐶🐶🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐶🐶🐶 #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #cepløberne  #cep  #cepsport  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #bordercollie