an online Instagram web viewer
  • solvejhelvig
    Solvej Højstrand🇩🇰
    @solvejhelvig

Images by solvejhelvig

En skøn tur i efterårsskoven iført nye sko fra @sauconydanmark som min skønne mand @rhojstrand har vundet til mig i @loebeshop ❤️
Saucony er altid en fed sko den sidder perfekt.
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #saucony
En skøn tur i efterårsskoven iført nye sko fra @sauconydanmark som min skønne mand @rhojstrand har vundet til mig i @loebeshop ❤️ Saucony er altid en fed sko den sidder perfekt. # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #saucony 
Skøn tur i skoven nu fungerer kroppen igen så nu skal der km i benene så jeg kan finde nogle nye gode mål at træne mod. 
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation
Skøn løbetur i fantastisk vejr. 23 grader og kunne løbe i shorts og T-shirt.
Måtte stoppe efter 1 runde da min mave gjorde vildt ondt.
Virkelig godt arrangeret løb
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #medalmonday #ringsted #centerofzealandmarathon
Skøn løbetur i fantastisk vejr. 23 grader og kunne løbe i shorts og T-shirt. Måtte stoppe efter 1 runde da min mave gjorde vildt ondt. Virkelig godt arrangeret løb # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #medalmonday  #ringsted  #centerofzealandmarathon 
Så skal ynglingsprinsessen fejres🇩🇰🇩🇰🇩🇰
6 år bliver hun imorgen. 
6-tals kage med hindbærmousse og lime/hvid chokolade creme fra @cafeandre3000 s bog #eventyrligekager.
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #training #fit #cake #cakedecorating #numbercake #number #sofiakamma #choclatecake #princess #princesscake
For tiden “løbes” der stærkt på jobbet, men er kommet igang med at løbe. De sidste 2 dage har jeg fået løbet på bånd i fitnessdk og det er en god start 💗
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #oplevhelsingør
For tiden “løbes” der stærkt på jobbet, men er kommet igang med at løbe. De sidste 2 dage har jeg fået løbet på bånd i fitnessdk og det er en god start 💗 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #oplevhelsingør 
Skønt søndagsløb til #marguritløbet spot Hellebæk.
Sammen med @rhojstrand og @glen.the.border ❤️
8 km i skønt efterårsvejr.

Nu skøn kage🤟 
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #cake #banoffee #figs #eventyrligekager
Skønt søndagsløb til #marguritløbet  spot Hellebæk. Sammen med @rhojstrand og @glen.the.border ❤️ 8 km i skønt efterårsvejr. Nu skøn kage🤟 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #cake  #banoffee  #figs  #eventyrligekager 
I søndags gik jeg Ecco walkathon. Jeg havde valgt Marathon distancen og ville gå den så hurtigt jeg kunne.
Jeg startede derhjemme med at brække en tå da jeg smadrede foden ind i dørkarmen, og var i tvivl om jeg overhovedet kunne gå.

Men jeg tog afsted og fik sat et godt tempo sammen med 6 andre. Dette tempo fik jeg holdt indtil 4 km før mål så blev jeg træt... men kom i mål på 6:23:00😎
Kom i mål som nr. 7👍 af ca. 200+ Marathon gående.
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #eccowalkathon #hiking #walking #powerhiking #kastellet
I søndags gik jeg Ecco walkathon. Jeg havde valgt Marathon distancen og ville gå den så hurtigt jeg kunne. Jeg startede derhjemme med at brække en tå da jeg smadrede foden ind i dørkarmen, og var i tvivl om jeg overhovedet kunne gå. Men jeg tog afsted og fik sat et godt tempo sammen med 6 andre. Dette tempo fik jeg holdt indtil 4 km før mål så blev jeg træt... men kom i mål på 6:23:00😎 Kom i mål som nr. 7👍 af ca. 200+ Marathon gående. # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #eccowalkathon  #hiking  #walking  #powerhiking  #kastellet 
Fed fed dag til skovløberen i Hvalsø. 
Fantastisk sensommer søndag med høj sol🌞
Over Sjællands højeste punkt gyldenløves høj, så det var en halvmarathon med højdemeter😎
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #hvalsø #halfmarathontraining #halfmarathon
Fed fed dag til skovløberen i Hvalsø. Fantastisk sensommer søndag med høj sol🌞 Over Sjællands højeste punkt gyldenløves høj, så det var en halvmarathon med højdemeter😎 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #hvalsø  #halfmarathontraining  #halfmarathon 
Idag blev det lidt af nordsøstien vi gik på. Nordsøstien er 5000km lang men vi nappede ca. 13 km.
Vi havde det skønneste vejr idag🌞
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #nordsøstien #saltum #jylland #solskin #relive
Idag blev det lidt af nordsøstien vi gik på. Nordsøstien er 5000km lang men vi nappede ca. 13 km. Vi havde det skønneste vejr idag🌞 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #nordsøstien  #saltum  #jylland  #solskin  #relive 
Idag gik turen til Rebild national park. Fantastisk område med masser af bakker😳.
Vores skønne hund må stadig ikke gå så langt så det blev små 11 km og 300hm. Sammen med @rhojstrand 
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #rebildbakker #rebildnationalpark #elevationgain
Idag gik turen til Rebild national park. Fantastisk område med masser af bakker😳. Vores skønne hund må stadig ikke gå så langt så det blev små 11 km og 300hm. Sammen med @rhojstrand # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #rebildbakker  #rebildnationalpark  #elevationgain 
Fed vandretur i Tranum-Fosdal plantager. Ny premium rute der åbnede i maj.
290hm på 11 km det var god træning inden @blu.brommelillesoeultra .
Vi havde rimelig heftig regn, men inde i skoven tog træerne lidt af det værste. Imorgen napper vi nok Rebild bakker.
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation
Fed vandretur i Tranum-Fosdal plantager. Ny premium rute der åbnede i maj. 290hm på 11 km det var god træning inden @blu.brommelillesoeultra . Vi havde rimelig heftig regn, men inde i skoven tog træerne lidt af det værste. Imorgen napper vi nok Rebild bakker. # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation 
Yes et fedt løb😎
@soul.trail North 
Rute i Nordsjælland startede ved julebækhus og løb 3 sløjfer a ca. 7 km. Ialt 21,1 km og 300hm ialt så stængerne er trætte. 
#
#
📸 @rhojstrand 
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #workout #nordsjælland #soultrail #dgi #cep #inov8
Yes et fedt løb😎 @soul.trail North Rute i Nordsjælland startede ved julebækhus og løb 3 sløjfer a ca. 7 km. Ialt 21,1 km og 300hm ialt så stængerne er trætte. # # 📸 @rhojstrand #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #workout  #nordsjælland  #soultrail  #dgi  #cep  #inov8 
Der trænes for at genskabe og styrke mobiliteten i min hofte. Jeg vil løbe i terræn, jeg vil løbe langt, så der er ingen vej udenom.
På lørdag løber jeg soultrail North i Ålsgårde, arrangeret af @skovloberne for DGI. 
Distancer fra 7-42 km jeg skal løbe 21km og satser på at hoften holder😎
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #workout #legday #sweat
Der trænes for at genskabe og styrke mobiliteten i min hofte. Jeg vil løbe i terræn, jeg vil løbe langt, så der er ingen vej udenom. På lørdag løber jeg soultrail North i Ålsgårde, arrangeret af @skovloberne for DGI. Distancer fra 7-42 km jeg skal løbe 21km og satser på at hoften holder😎 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #workout  #legday  #sweat 
Wienerbrødsløbet i skønt vejr. Lidt overskyet masser af vind og lidt sol.
Løb 11 kms ruten da min puls gik amok og jeg kunne ikke regulere den.. skulle have løbet 22.
Fedt løb godt arrangeret og monster fed rute🥐🍩🍪🎂
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation @wienerbrodslobet
Wienerbrødsløbet i skønt vejr. Lidt overskyet masser af vind og lidt sol. Løb 11 kms ruten da min puls gik amok og jeg kunne ikke regulere den.. skulle have løbet 22. Fedt løb godt arrangeret og monster fed rute🥐🍩🍪🎂 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  @wienerbrodslobet
Små 9 km på løbebånd i crazy varme i fitnesscenteret. Bliver mere og mere glade for mine Hoka Clifton asfaltræsere købt på @timetofly_dk 
Efter mit forsøg med Eiger og mine hofte udfordringer, har jeg lavet øvelser for hofte og ben og det føles langsomt bedre.
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #timetofly #hoka @hokaoneone_eu
Små 9 km på løbebånd i crazy varme i fitnesscenteret. Bliver mere og mere glade for mine Hoka Clifton asfaltræsere købt på @timetofly_dk Efter mit forsøg med Eiger og mine hofte udfordringer, har jeg lavet øvelser for hofte og ben og det føles langsomt bedre. # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #timetofly  #hoka  @hokaoneone_eu
Lang tur rundt kysten. 32 km blandet løb og gang. Det mest vigtige var km i benene.
Der var så smukt, men rigeligt varmt😬☀️☀️
3 uger til Eiger panoramatrail 51 km🙄🤞🏼
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation #mountainrunning
Lang tur rundt kysten. 32 km blandet løb og gang. Det mest vigtige var km i benene. Der var så smukt, men rigeligt varmt😬☀️☀️ 3 uger til Eiger panoramatrail 51 km🙄🤞🏼 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation  #mountainrunning 
Skøn løbetur i skoven inden det blev for varmt. Jeg elsker når jeg ser dyr rundt omkring når jeg er på tur.. Snart 1 måned til Eiger panorama trail E51 glæder mig og er rædselsslagen på en gang🤪
#
#
#running #fitfam #fitfamdk #healthy #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #løb #springa #löb #laufen #runningdk #inov8 #training #fit #fenix3hr #garmin #marathontraining #instarunners #rcrunneroftheweek #ultra #ultrarunning #trail #trailrun #elevation
Skøn løbetur i skoven inden det blev for varmt. Jeg elsker når jeg ser dyr rundt omkring når jeg er på tur.. Snart 1 måned til Eiger panorama trail E51 glæder mig og er rædselsslagen på en gang🤪 # # #running  #fitfam  #fitfamdk  #healthy  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #løb  #springa  #löb  #laufen  #runningdk  #inov8  #training  #fit  #fenix3hr  #garmin  #marathontraining  #instarunners  #rcrunneroftheweek  #ultra  #ultrarunning  #trail  #trailrun  #elevation