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  • seulki_5
    대전 유성필라테스(봉명동)
    @seulki_5

Images by seulki_5

옆꾸리 뿌시기 
옆구리를 빨래짜듯이 짜서 
튜브를 없애보아요오옹
듀엣레슨 2배속 😊😊
회원님께서 주신 딸기쥬스로 
마지막수업까지 파이어🔥🔥
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- 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오
- 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램
- 카톡ID inpilates2
- 문의 * 010 5129 1379
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✔ 무료 체험레슨 문의
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#대전필라테스#개인레슨#듀엣레슨 #필라테스강사#대전필라테스추천#유성필라테스#봉명동#유성맘#도안맘
옆꾸리 뿌시기 옆구리를 빨래짜듯이 짜서 튜브를 없애보아요오옹 듀엣레슨 2배속 😊😊 회원님께서 주신 딸기쥬스로 마지막수업까지 파이어🔥🔥 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
수업 50분이 어떻게 가는지도 모르게
사사삭 지나가는 요즘이에요,
회원님들이 제 배고픔까지 걱정해주셔서
수업이 많아도 힘이 나고 든든합니다 😊😊
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수업 50분이 어떻게 가는지도 모르게 사사삭 지나가는 요즘이에요, 회원님들이 제 배고픔까지 걱정해주셔서 수업이 많아도 힘이 나고 든든합니다 😊😊 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
바쁜 와중에 우리 회원님이 
주고 가신 양식!@!
저한테까지 나눠주신다니 
너무나 감덩!!
먹고 너무나 힘이났어요 😊
감사합니다 🙏
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- 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오
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바쁜 와중에 우리 회원님이 주고 가신 양식!@! 저한테까지 나눠주신다니 너무나 감덩!! 먹고 너무나 힘이났어요 😊 감사합니다 🙏 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
감사합니다, 덕분에 힘이 나요 
덕분에 더 화이팅하기 됩니다,
저만 믿고 따라오실 수 있게 
더 노력하고 더 고민할게요 🤗
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감사합니다, 덕분에 힘이 나요 덕분에 더 화이팅하기 됩니다, 저만 믿고 따라오실 수 있게 더 노력하고 더 고민할게요 🤗 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
토요일은 소소한 행복에
기부니가 좋았꾸
일요일은 보람찼따 룰루룰루
둘을 잘하는 셋을 잘하는 강사가 되고싶다,
초심을 잃지 않기를
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토요일은 소소한 행복에 기부니가 좋았꾸 일요일은 보람찼따 룰루룰루 둘을 잘하는 셋을 잘하는 강사가 되고싶다, 초심을 잃지 않기를 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
주말에 지인쌤과 전주로 다녀온
기계체조 엘리트선수케어 재능기부 :)
기계체조 하시는걸 앞에서 보니 너무 멋있어서 넋을 놓고 구경했어요,
오늘 시합 다들 잘하시길 바라며🙏
#기계체조_재능기부#보람찬주말
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주말에 지인쌤과 전주로 다녀온 기계체조 엘리트선수케어 재능기부 :) 기계체조 하시는걸 앞에서 보니 너무 멋있어서 넋을 놓고 구경했어요, 오늘 시합 다들 잘하시길 바라며🙏 #기계체조_재능기부 #보람찬주말  . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
화요일도 파이어 💥💥하고 
뒷정리하면서 퇴근길에 사진찍기
오늘 회원님들 자세가 너무 이쁘게 나와서
이건 남겨야해 사진찍어주고 만족하는 모습에 
내가 다 뿌듯!! ❤
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화요일도 파이어 💥💥하고 뒷정리하면서 퇴근길에 사진찍기 오늘 회원님들 자세가 너무 이쁘게 나와서 이건 남겨야해 사진찍어주고 만족하는 모습에 내가 다 뿌듯!! ❤ . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
골반에 불균형으로 다리길이가 차이나신 
회원님 ! 운동으로 다리길이 맞춰드렸어요>.<
골반의 불균형은 다리길이 차이 어깨높이의 차이
몸의 많은 불균형을 가져올 수 있어요 
#치마가_막_돌아가는_사람_여기붙어라 
#다리길이_차이나는_사람_여기붙어라
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골반에 불균형으로 다리길이가 차이나신 회원님 ! 운동으로 다리길이 맞춰드렸어요>.< 골반의 불균형은 다리길이 차이 어깨높이의 차이 몸의 많은 불균형을 가져올 수 있어요 #치마가_막_돌아가는_사람_여기붙어라  #다리길이_차이나는_사람_여기붙어라  . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
몸무게가 중요하지 않아요
어떻게 채워져있나 핵심 
체지방은 빼고 , 근육은 채우고
기분좋아지는 카톡 ☺
자만하는것이 아니고 더 열심히하라는
의미인줄 알고 열심히 달리겠습니다👍👍
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몸무게가 중요하지 않아요 어떻게 채워져있나 핵심 체지방은 빼고 , 근육은 채우고 기분좋아지는 카톡 ☺ 자만하는것이 아니고 더 열심히하라는 의미인줄 알고 열심히 달리겠습니다👍👍 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
요즘 우리 회원님들 근육은 채워오시고
체지방은 쏙 빼오셔서 내가 다 뿌듯
열띠미 합시다아앙🤗🤗
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요즘 우리 회원님들 근육은 채워오시고 체지방은 쏙 빼오셔서 내가 다 뿌듯 열띠미 합시다아앙🤗🤗 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
월요일도 무사히 보냈꾸
내일은 할 일이 많으니깐 
내 비타민으로 하루를 마무리해야징
루루루루루룰🤗🤗
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월요일도 무사히 보냈꾸 내일은 할 일이 많으니깐 내 비타민으로 하루를 마무리해야징 루루루루루룰🤗🤗 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
금요일 끝이다아앙 
주말은 지인쌤과 함께하는 서울나들이
그냥 나들이가 아닌 
오늘보다 나은 나를위해 
오늘보다 나은 티칭을 위해
주말 달려봅니다 🤗
행복한 주말세미나
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금요일 끝이다아앙 주말은 지인쌤과 함께하는 서울나들이 그냥 나들이가 아닌 오늘보다 나은 나를위해 오늘보다 나은 티칭을 위해 주말 달려봅니다 🤗 행복한 주말세미나 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
활기찬 월요일이에요! 
이번주는 유난히 월요일이 
기다려졌어요 :) 이히히 
열심히 일하다가 
달려나가야징 😚😚
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활기찬 월요일이에요! 이번주는 유난히 월요일이 기다려졌어요 :) 이히히 열심히 일하다가 달려나가야징 😚😚 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
불금엔 내가 좋아하는 
레몬톡스와 독서로 마무리 
주말은 서울로 공부하러 총총총
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자 ! 오늘 수업도 끝났쑵니다.
배가 몹시 고픕니다ㅠㅠ
고기는 단백질이니깐 먹어볼까
살짝 스텝밟아봅니다 낄낄낄
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자 ! 오늘 수업도 끝났쑵니다. 배가 몹시 고픕니다ㅠㅠ 고기는 단백질이니깐 먹어볼까 살짝 스텝밟아봅니다 낄낄낄 . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
지난 주말 서울세미나에서 
코어왕 뽑기했는데,
저는 코어보단 순발력이 좋네여
토일 주말 내내 세미나 
재미지게 끝내고 월요일로 돌아왔습니다.
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✔ 무료 체험레슨 문의
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#대전필라테스#개인레슨#듀엣레슨 #필라테스강사#대전필라테스추천#유성필라테스#봉명동#유성맘#도안맘
지난 주말 서울세미나에서 코어왕 뽑기했는데, 저는 코어보단 순발력이 좋네여 토일 주말 내내 세미나 재미지게 끝내고 월요일로 돌아왔습니다. . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 무료 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘 
오늘은 인필라테스 아닌 
외부수업 정리하고 마지막 수업을 
하고 회원님들과 인사하고 나오는데
시원섭섭하네요😂😂
수업을 너무 잘따라오셨고 , 
재밋어하셨어서 그런마음이 드는거 같아요.
앞으로 더 좋은 수업을 위해 열심히 공부하고 
노력해야겠단 생각이 들었습니다!! 화이티이잉❤
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- 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오
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✔ 1회 체험레슨 문의
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오늘은 인필라테스 아닌 외부수업 정리하고 마지막 수업을 하고 회원님들과 인사하고 나오는데 시원섭섭하네요😂😂 수업을 너무 잘따라오셨고 , 재밋어하셨어서 그런마음이 드는거 같아요. 앞으로 더 좋은 수업을 위해 열심히 공부하고 노력해야겠단 생각이 들었습니다!! 화이티이잉❤ . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 1회 체험레슨 문의 . . .
자 머리 좀 만지구우 
오늘의 운동은 스텝퍼 40분
기구필라테스 40분 버피50개
스쿼트 50개 했뚜요 ! 
점점 운동을 늘려가야겠어요옹 
아무리 날이 더워도 이겨내겠오 ♨️♨️
.
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- 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오
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✔ 1회 체험레슨 문의
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#대전필라테스#개인레슨#듀엣레슨 #필라테스강사#대전필라테스추천#유성필라테스#봉명동#유성맘#도안맘
자 머리 좀 만지구우 오늘의 운동은 스텝퍼 40분 기구필라테스 40분 버피50개 스쿼트 50개 했뚜요 ! 점점 운동을 늘려가야겠어요옹 아무리 날이 더워도 이겨내겠오 ♨️♨️ . . . - 1:1,2:1 기구필라테스 전문 스튜디오 - 체형개선/다이어트/근력강화/통증케어 맞춤프로그램 - 카톡ID inpilates2 - 문의 * 010 5129 1379 . . . ✔ 1회 체험레슨 문의 . . . #대전필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨  #필라테스강사 #대전필라테스추천 #유성필라테스 #봉명동 #유성맘 #도안맘