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  • sarasa_tomo
    SARASA
    @sarasa_tomo

Images by sarasa_tomo

#TUMUGIゆるりヨガ
ご参加ありがとうございました^ ^
心地よく#チェアヨガ で
 #ダウンドック !
イスを使うとカラダの使い方がわかりやすく
よりポーズが深まります。
イスヨガはおすすめ。

次回 12/8土 10:00-

#ヨガ #やさしいヨガ
#カフェヨガ
#北九州 #東田
#TUMUGI
#TUMUGIゆるりヨガ
みなさん 
月イチでも着実に変化。
カラダは嘘をつかない^_^
#チェアヨガ
心地よい空間で
今月もご参加ありがとうございました^ ^
次回 12/8土 10:00-

#トリコナアーサナ 
#ヨガ #やさしいヨガ
#カフェヨガ
#北九州 #東田
#TUMUGI
#TUMUGIゆるりヨガ
日差し、暑いほど
心地よい空間で
今月も素敵な時間、
ご参加ありがとうございました^ ^

次回 12/8土 10:00-

#チェアヨガ
#ヨガ #やさしいヨガ
#カフェヨガ
#北九州 #東田
#TUMUGI
ここの街路樹は
毎年素晴らしく綺麗な色で通るのが楽しみ2

ヨガでお世話になってるセンターの
文化祭です^_^

#きいろ #あか #みどり
 #秋 #紅葉
#ヨガ #城野市民センター
#文化祭
ここの街路樹は
毎年素晴らしく綺麗な色で通るのが楽しみ。

ヨガでお世話になってるセンターの
文化祭です^_^

#きいろ #秋 #紅葉
#ヨガ #城野市民センター
#文化祭
今夜は #夜ヨガ
#キャンドルヨガ でした。
昨年に続きリクエストいただき小学校の保護者さま向け癒し系ヨガを。

毎日忙しい中、自分のためのリラクゼーション時間。
ヨガ初めての方もゆったり過ごしていただけたようでよかったです^ ^
ご参加ありがとうございました。

#八幡大谷市民センター
#家庭教育学級講座 
#北九州 #市民講座 
#ヨガ #やさしいヨガ
#講座リクエスト承ります
#お母さんも癒し時間を
今夜は #夜ヨガ  #キャンドルヨガ  でした。 昨年に続きリクエストいただき小学校の保護者さま向け癒し系ヨガを。 毎日忙しい中、自分のためのリラクゼーション時間。 ヨガ初めての方もゆったり過ごしていただけたようでよかったです^ ^ ご参加ありがとうございました。 #八幡大谷市民センター  #家庭教育学級講座  #北九州  #市民講座  #ヨガ  #やさしいヨガ  #講座リクエスト承ります  #お母さんも癒し時間を 
#夜ヨガ の前に
#カモミールティー
と
かなり使いこんでますが
#suria #ヨガマット  10mm?だったかな…ふわふわで気に入ってたのですが。

#yogitea 
#yogitealover 
#yoga 
#yourself
#三日月キッチンさん 🌙の月ヨガアフター
#茜染 の靴下 を。
茜は血のめぐりをよくしてくれると言われているそうで、色も素材もやさしくて素敵です。
実は五本指は苦手だったのですが、この靴下は全くストレスなし!

ヨガのみなさんも茜色でおそろい購入^_^
冷えが気になる方におすすめです^_^

#月ヨガ  #行橋
#そめものやふく  さんの靴下
#クワトロではない やつですがこれもいいですよー。
#シルクウール
#ナチュラルダイ
#温活 #冷え #ヨガ
#三日月キッチンさん  🌙の月ヨガアフター #茜染  の靴下 を。 茜は血のめぐりをよくしてくれると言われているそうで、色も素材もやさしくて素敵です。 実は五本指は苦手だったのですが、この靴下は全くストレスなし! ヨガのみなさんも茜色でおそろい購入^_^ 冷えが気になる方におすすめです^_^ #月ヨガ  #行橋  #そめものやふく  さんの靴下 #クワトロではない  やつですがこれもいいですよー。 #シルクウール  #ナチュラルダイ  #温活  #冷え  #ヨガ 
先日の #三日月キッチン さん #昼ヨガ 
ご参加ありがとうございました^ ^

ガイド付きで建物外ぐるりとひと巡り♪ 
いつも心地よいやさしい空間で迎えていただき、幸せなヨガ時間を過ごさせていただきました。

畑とか小屋とか素敵な計画楽しみです^_^

#行橋 #月ヨガ
#ヨガ  #感謝
#ありがとう
#またきます❤️
#TUMUGI 
#ゆるりヨガ
本日も美味しい珈琲ごちそうさまでした^ ^
カップもかわいい。
カフェでお茶を飲むように気軽にヨガを^ ^

#カフェヨガ
#北九州 #ヨガ
#東田
次回 11/10土 10:00-
#TUMUGI ゆるりヨガ
今月もありがとうございました^ ^
気持ちのよい空間で、ゆるりと気軽にヨガ。
前半は #チェアヨガ
後半は #マットヨガ を行なっています。
ちょっと難しそうなポーズもイスのフォローがあると、カラダに気持ちよく効く感じか味わえる。みなさんステキに決まってます✨ヨガ初めての方、運動苦手な方でもおすすめですよ。
次回は 11/10土 10:00-
#北九州 #八幡東区 #東田
#カフェヨガ
#TUMUGI 
#やさしいヨガ
#TUMUGI  ゆるりヨガ 今月もありがとうございました^ ^ 気持ちのよい空間で、ゆるりと気軽にヨガ。 前半は #チェアヨガ  後半は #マットヨガ  を行なっています。 ちょっと難しそうなポーズもイスのフォローがあると、カラダに気持ちよく効く感じか味わえる。みなさんステキに決まってます✨ヨガ初めての方、運動苦手な方でもおすすめですよ。 次回は 11/10土 10:00- #北九州  #八幡東区  #東田  #カフェヨガ  #TUMUGI  #やさしいヨガ 
#Repost @tumugi222 with @get_repost
・・・
10月13日(土)10時〜12時
【TUMUGIゆるりヨガvol.16】のご案内です❗️ 毎月第二土曜日の10時〜12時に、TUMUGIでは、ヨガ教室を開催しています。約70分のヨガ終了後には、お茶の時間もあります。(1ドリンク付です)
リラックスできるゆるりとしたヨガです。カフェにお茶を飲みに行くように、気軽にヨガを始めてみませんか?
初心者の方、大歓迎です。
参加費は、1,500円(1ドリンク付)です。
参加ご希望の方は、コメントまたは、tumugi222@gmail.comへメールをお願いします。詳細をお知らせします。
#tumugi #ゆるりヨガ #ヨガ #ワークショップ #八幡東区東田 #八幡東区カフェ #雑貨
#Repost  @tumugi222 with @get_repost ・・・ 10月13日(土)10時〜12時 【TUMUGIゆるりヨガvol.16】のご案内です❗️ 毎月第二土曜日の10時〜12時に、TUMUGIでは、ヨガ教室を開催しています。約70分のヨガ終了後には、お茶の時間もあります。(1ドリンク付です) リラックスできるゆるりとしたヨガです。カフェにお茶を飲みに行くように、気軽にヨガを始めてみませんか? 初心者の方、大歓迎です。 参加費は、1,500円(1ドリンク付)です。 参加ご希望の方は、コメントまたは、tumugi222@gmail.comへメールをお願いします。詳細をお知らせします。 #tumugi  #ゆるりヨガ  #ヨガ  #ワークショップ  #八幡東区東田  #八幡東区カフェ  #雑貨 
今朝の #yogitea  は #throattea
今日のヨガ講座でつかう
#melissa = #レモンバーム  と ブレンドしてみました(^ ^

#メリッサ は、心をなぐさめ悲しみを追い払う  と記されたレモンよりレモンの香りのするというハーブ。
今日は、子育て支援ヨガ講座最終回、毎回好評のハーブティータイムあります^ ^
#Be kind
#みんなに優しく
#自分にも優しく

#泉台市民センター
#ヨガ  #yoga
#子育て支援講座
#北九州

#yogitealover
今朝の #yogitea  は #throattea  今日のヨガ講座でつかう #melissa  = #レモンバーム  と ブレンドしてみました(^ ^ #メリッサ  は、心をなぐさめ悲しみを追い払う と記されたレモンよりレモンの香りのするというハーブ。 今日は、子育て支援ヨガ講座最終回、毎回好評のハーブティータイムあります^ ^ #Be  kind #みんなに優しく  #自分にも優しく  #泉台市民センター  #ヨガ  #yoga  #子育て支援講座  #北九州  #yogitealover 
#リラヨガ
#子育て支援講座
#北九州 #泉台市民センター
#ヨガ講座 3回講座の最終日!
子育て中のママ、子育て中でなくても参加できます。
参加無料!の#託児つきヨガ 
20代から70代の女性、幅広くご参加中٩( ᐛ )و
最終回は、ヨガ&茶話会です。お気軽にどうぞ^ ^

#やさしいヨガ
#tumugiゆるりヨガ 
10/13土 10:00-12:00
チェアヨガ+マットヨガ
&カフェタイム付
あります^ ^

お申込みはこちらからお願いいたします。↓
https://www.facebook.com/events/318029158960819/?ti=icl

https://www.facebook.com/events/318029158960819/?ti=icl
#tumugiゆるりヨガ  10/13土 10:00-12:00 チェアヨガ+マットヨガ &カフェタイム付 あります^ ^ お申込みはこちらからお願いいたします。↓ https://www.facebook.com/events/318029158960819/?ti=icl https://www.facebook.com/events/318029158960819/?ti=icl
#寺yogaのすすめ 
10/6土 午前10:30-12:00
午後 13:00-14:80
あります^ ^
#みやま市 
#寺ヨガ

お申込みは下記イベントよりお願いします。
https://www.facebook.com/events/1273792372758250/?ti=icl
#寺yogaのすすめ  10/6土 午前10:30-12:00 午後 13:00-14:80 あります^ ^ #みやま市  #寺ヨガ  お申込みは下記イベントよりお願いします。 https://www.facebook.com/events/1273792372758250/?ti=icl
#三日月キッチン さん
定番化している
お気に入りの
#オリーブオイル と #りんごの酢
そして、#梨 
三村農園さんの豊水
瑞々しくて美味しそう
味わっていただきます^ ^

#ヨガ #行橋
次回ヨガは、10/9火 14:00-15 です。