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  • sakami1106
    週末料理教室こころキッチン 阪本三穂(さかみ)
    @sakami1106

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【やっぱり、皆で仕込むから楽しい!】

昨日は #仕込み女子部 オンラインサロン、
初のオフ会「梅シロップ仕込み&梅づくしランチ会」を
開催いたしました!

昨日のハイライトをお届け✨✨ 



*梅シロップ仕込み

・梅仕事、皆で仕込むのがやっぱり楽しい!
出来上がりが楽しみですね💕

・梅シロップ集合写真に萌え


*紀州梅干し専門店 @miyabun_ume さんの講義

・万能・梅干しパワー、そして
みやぶんさんのこだわりがすごい!

・アレンジ広がる・梅干しは
料理にも調味料にも使えます♪


*梅づくしランチ会

・梅しずく(梅酢調味料)、漬けるだけで 
なんでこんなに美味しいの

・仕込みトークやみやぶんさんの梅試食で盛り上がる♪


詳しいレポートはブログにまとめていますので
ぜひ @sakami1106 リンクHPよりご覧下さいね☺️🌈





これからもぜひ皆で季節の仕込みを楽しむ時間、
そして食の生産者さんや、食材に関わる方達と
繋がる機会を作り続けていきたいと思います。


今回来られなかった皆様も、
ぜひ今後のオフ会でお会いしましょうね✨  


ご参加いただいた皆様、みやぶんさん、
本当にありがとうございました❤️❤️




#お母さんが家庭のお医者さんになる #instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover  #発酵 #発酵食品 #発酵調味料 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし  #キナリノ#仕込み女子部 #腸活 #梅仕事 #梅シロップ #梅干し #みなづきのしこみごと
【やっぱり、皆で仕込むから楽しい!】  昨日は #仕込み女子部  オンラインサロン、 初のオフ会「梅シロップ仕込み&梅づくしランチ会」を 開催いたしました!  昨日のハイライトをお届け✨✨     *梅シロップ仕込み  ・梅仕事、皆で仕込むのがやっぱり楽しい! 出来上がりが楽しみですね💕  ・梅シロップ集合写真に萌え   *紀州梅干し専門店 @miyabun_ume さんの講義  ・万能・梅干しパワー、そして みやぶんさんのこだわりがすごい!  ・アレンジ広がる・梅干しは 料理にも調味料にも使えます♪   *梅づくしランチ会  ・梅しずく(梅酢調味料)、漬けるだけで  なんでこんなに美味しいの  ・仕込みトークやみやぶんさんの梅試食で盛り上がる♪   詳しいレポートはブログにまとめていますので ぜひ @sakami1106 リンクHPよりご覧下さいね☺️🌈      これからもぜひ皆で季節の仕込みを楽しむ時間、 そして食の生産者さんや、食材に関わる方達と 繋がる機会を作り続けていきたいと思います。   今回来られなかった皆様も、 ぜひ今後のオフ会でお会いしましょうね✨     ご参加いただいた皆様、みやぶんさん、 本当にありがとうございました❤️❤️     #お母さんが家庭のお医者さんになる  #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #発酵  #発酵食品  #発酵調味料  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #キナリノ #仕込み女子部  #腸活  #梅仕事  #梅シロップ  #梅干し  #みなづきのしこみごと 
【梅の香漂うこころキッチンサロン】

本日はいよいよ、仕込み女子部オンラインサロン
初めてのオフ会「梅シロップ作り&梅づくしランチ会」

昨日和歌山から大ぶりの梅が届き、
こころキッチンサロンには
梅の良い香りが漂っています✨✨


ゲストでお越しいただく
紀州梅干し専門店 @miyabun_ume さんの
梅干、梅酢調味料を使って

ランチ用の食材も仕込み中☺️


こころキッチン専属?デザイナー @v_yukaphoto_v さんに
”仕込み女子部”フォトフロップスも
作っていただきましたよー♪



本日は仕込み女子の皆様とお会いできますこと、
心より楽しみにお待ちしています💕💕


※本日のデザートは梅干しスコーン、 今から味が気になります!
 



<🌿Information🌿> 


◆What's 仕込み女子部?

『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、
日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』
女性のための会員制オンラインコミュニティです✨ 

◆活動内容

*月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け
*毎月部員限定オフ会を開催!
*こころキッチンさかみのメモ帳公開

その他 企業様との商品開発、
全国仕込み女子会議イベント開催etc 
参加型プロジェクトを多数予定しております♪ 



<第0期=<SKM48>は現在満席 です>

次期募集は8月末を予定。
優先案内 ご登録を受け付け中です🌈

>詳細は @sakami1106 リンクHPにて🌼
http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/


#お母さんが家庭のお医者さんになる  #instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #発酵調味料 #こころごはん #シンプルライフ #丁寧な暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #梅仕事 #梅シロップ #梅干し #梅活 #みなづきのしこみごと
【梅の香漂うこころキッチンサロン】  本日はいよいよ、仕込み女子部オンラインサロン 初めてのオフ会「梅シロップ作り&梅づくしランチ会」  昨日和歌山から大ぶりの梅が届き、 こころキッチンサロンには 梅の良い香りが漂っています✨✨   ゲストでお越しいただく 紀州梅干し専門店 @miyabun_ume さんの 梅干、梅酢調味料を使って  ランチ用の食材も仕込み中☺️   こころキッチン専属?デザイナー @v_yukaphoto_v さんに ”仕込み女子部”フォトフロップスも 作っていただきましたよー♪    本日は仕込み女子の皆様とお会いできますこと、 心より楽しみにお待ちしています💕💕   ※本日のデザートは梅干しスコーン、 今から味が気になります!      <🌿Information🌿>    ◆What's 仕込み女子部?  『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、 日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』 女性のための会員制オンラインコミュニティです✨   ◆活動内容  *月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け *毎月部員限定オフ会を開催! *こころキッチンさかみのメモ帳公開  その他 企業様との商品開発、 全国仕込み女子会議イベント開催etc  参加型プロジェクトを多数予定しております♪     <第0期=<SKM48>は現在満席 です>  次期募集は8月末を予定。 優先案内 ご登録を受け付け中です🌈  >詳細は @sakami1106 リンクHPにて🌼 http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/   #お母さんが家庭のお医者さんになる   #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #発酵調味料  #こころごはん  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #梅仕事  #梅シロップ  #梅干し  #梅活  #みなづきのしこみごと 
【人生を熟成・発酵させていく】

にんにく麹だれを使ってアジのたたき。
少し時間を置いておくと、まろやかに。

この変化、本当に面白いなあ。。。

麹ってすごいなあ。。。


なんだかこんな小さなことに、
じっくり幸せを感じてしまう朝☺️




昔の私は、とにかくすぐに結果ばかりを求めていたけれど
今はこんな小さな変化や、小さな幸せこそが
何よりも大事だと気づけるようになりました。


人生これから、まだまだ長い。

これからもゆっくりじっくり、
人生を熟成・発酵させていきましょう。



梅雨の合間の青空からパワーチャージ。

本日も美味しく心温まる1日を!🌈




<🌼7月1Dayレッスン募集中🌼>

◆7/8(日) 11:00-14:00
切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン

◆7/7(土) 11:00-13:30
1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン

>詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより



#お母さんが家庭のお医者さんになる #instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover  #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #発酵調味料 #こころごはん #こころレシピ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #器 #腸活 #みなづきのしこみごと

【人生を熟成・発酵させていく】  にんにく麹だれを使ってアジのたたき。 少し時間を置いておくと、まろやかに。  この変化、本当に面白いなあ。。。  麹ってすごいなあ。。。   なんだかこんな小さなことに、 じっくり幸せを感じてしまう朝☺️     昔の私は、とにかくすぐに結果ばかりを求めていたけれど 今はこんな小さな変化や、小さな幸せこそが 何よりも大事だと気づけるようになりました。   人生これから、まだまだ長い。  これからもゆっくりじっくり、 人生を熟成・発酵させていきましょう。    梅雨の合間の青空からパワーチャージ。  本日も美味しく心温まる1日を!🌈     <🌼7月1Dayレッスン募集中🌼>  ◆7/8(日) 11:00-14:00 切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン  ◆7/7(土) 11:00-13:30 1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン  >詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより   #お母さんが家庭のお医者さんになる  #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #発酵調味料  #こころごはん  #こころレシピ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #器  #腸活  #みなづきのしこみごと  
【やりたいことがありすぎて大変】

先日は#仕込み女子部 オンラインサロンで
お届けする動画撮影Day☺️✨


7月のテーマは
”自家製発酵調味料仕込みと
夏の基本アレンジ”がテーマ。

塩麹と玉ねぎ麹を使った
夏のアレンジレシピをお届けします💕


(2枚目以降の写真は、
6月の”常備菜仕込み”レシピ写真)



この玉ねぎ麹、最近のMyブームでして
お肉がしっとり柔らか、それだけで味が決まる優れもの😭😭

何だかもうこれだけでいいじゃん!って
いつも思いながら使っております笑



*



日本のおうちごはん、
日本の仕込み、発酵。

たくさんの人に知ってもらいたいから。


オンラインレッスン構築、
動画マーケティング、海外発信、
企業様とのお仕事やメディア向けアプローチ。

ああもう、やりたいことがありすぎて大変だ〜〜〜!



ちょっぴりサポっていた?インスタも
また更新していきますね✨✨



6月後半も、1つ1つ丁寧に
こなしていきたいと思います☺️🌈





#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #発酵調味料 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #腸活 #塩麹
【やりたいことがありすぎて大変】  先日は#仕込み女子部  オンラインサロンで お届けする動画撮影Day☺️✨   7月のテーマは ”自家製発酵調味料仕込みと 夏の基本アレンジ”がテーマ。  塩麹と玉ねぎ麹を使った 夏のアレンジレシピをお届けします💕   (2枚目以降の写真は、 6月の”常備菜仕込み”レシピ写真)    この玉ねぎ麹、最近のMyブームでして お肉がしっとり柔らか、それだけで味が決まる優れもの😭😭  何だかもうこれだけでいいじゃん!って いつも思いながら使っております笑    *    日本のおうちごはん、 日本の仕込み、発酵。  たくさんの人に知ってもらいたいから。   オンラインレッスン構築、 動画マーケティング、海外発信、 企業様とのお仕事やメディア向けアプローチ。  ああもう、やりたいことがありすぎて大変だ〜〜〜!    ちょっぴりサポっていた?インスタも また更新していきますね✨✨    6月後半も、1つ1つ丁寧に こなしていきたいと思います☺️🌈      #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #発酵調味料  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #腸活  #塩麹 
【私を支えてくれる存在】

先週末は台湾お弁当&出汁レッスン、
今週は仕込み女子部オンラインサロンのミーティング開催と
しばらくバタバタしており久々のInsta更新!



最近こころキッチンプランナーたちの
存在に本当に助けられています。



台湾レッスンに同行してくれた3名は
終始レッスンの仕込みや買い出しに奔走してくれたり
事前のレシピ作りヘルプにも即手を貸してくれて

コラムやLINE@レシピ担当メンバーたちも
回を重ねるごとに確実にスキルアップ。


仕込み女子部事務局ゆかさんも
期待以上の確実かつ丁寧な対応。

先日の野菜の切り方レッスンは
私が不在の中でも講師 @momose080 さんに
安心してお任せすることができた。


そして本日は、@kanappe_3003 さんが
埼玉で離乳食セミナーを担当!

さらにインストラクターコース講義では
いけまいさん、 @umeyon55 さんが時間配分もぴったりに
旬の野菜たっぷりのランチメニューを用意、
先輩目線での話もたくさんしてくれた。





正直・・・半年前は、
自分がプライドもってやってきた仕事を
誰かに任せるということがとても怖かった。

皆を見ていて、最初はもどかしく感じる時もあった。



でも、こうして時間を経て
着実に確実に変化している皆の姿に
ただただ感動を覚えている。

そして勇気をもらっている。



ああ、仲間がいるってなんて心強いのだろう。



これからも共に成長し、
こころキッチンを盛り上げていこうね。

そして人生思いっきり、楽しんでいこうね✨


プランナーの皆様、
いつも本当にありがとうございます!☺️❤️❤️




*



今日のインストラクターコースお昼ご飯は
香味野菜たっぷり鰻の混ぜご飯、
塩麹&夏野菜のぎゅうぎゅう焼きなど。

今日も幸せな時間をありがとうございました✨



#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #発酵調味料 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #器 #腸活
【私を支えてくれる存在】  先週末は台湾お弁当&出汁レッスン、 今週は仕込み女子部オンラインサロンのミーティング開催と しばらくバタバタしており久々のInsta更新!    最近こころキッチンプランナーたちの 存在に本当に助けられています。    台湾レッスンに同行してくれた3名は 終始レッスンの仕込みや買い出しに奔走してくれたり 事前のレシピ作りヘルプにも即手を貸してくれて  コラムやLINE@レシピ担当メンバーたちも 回を重ねるごとに確実にスキルアップ。   仕込み女子部事務局ゆかさんも 期待以上の確実かつ丁寧な対応。  先日の野菜の切り方レッスンは 私が不在の中でも講師 @momose080 さんに 安心してお任せすることができた。   そして本日は、@kanappe_3003 さんが 埼玉で離乳食セミナーを担当!  さらにインストラクターコース講義では いけまいさん、 @umeyon55 さんが時間配分もぴったりに 旬の野菜たっぷりのランチメニューを用意、 先輩目線での話もたくさんしてくれた。      正直・・・半年前は、 自分がプライドもってやってきた仕事を 誰かに任せるということがとても怖かった。  皆を見ていて、最初はもどかしく感じる時もあった。    でも、こうして時間を経て 着実に確実に変化している皆の姿に ただただ感動を覚えている。  そして勇気をもらっている。    ああ、仲間がいるってなんて心強いのだろう。    これからも共に成長し、 こころキッチンを盛り上げていこうね。  そして人生思いっきり、楽しんでいこうね✨   プランナーの皆様、 いつも本当にありがとうございます!☺️❤️❤️     *    今日のインストラクターコースお昼ご飯は 香味野菜たっぷり鰻の混ぜご飯、 塩麹&夏野菜のぎゅうぎゅう焼きなど。  今日も幸せな時間をありがとうございました✨    #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #発酵調味料  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #器  #腸活 
【発酵を味方につけるとおうちごはんはもっと楽しくなる】
先日はこころごはん講座インストラクターコース
DAY5"発酵調味料を知る"回でした

日本の食文化を支える発酵、そして麹。

知れば知るほど、その美味しさと奥深さに
はまっていく一方なのです☺️


実際にラベルを見て調味料の選び方を学んだり、
日本中の醤油や味噌を味比べしたり、
塩麹や醤油麹を仕込んだり…

そして早速学んだ発酵の知識を活かして
"旬の食材×発酵"をテーマにしたおかず作りも✨


こころキッチンの講座はいつも
体験と実践を何よりも大切にしています🌿



・塩麹だけで作る夏野菜ラタトゥイユの甘さ

・塩麹パワーによるお肉と卵のふんわり感 ・お味噌とみりんの定番鯖味噌のこっくり味


ああもう、なんでこんなに美味しいんでしょうね😌😌



発酵を味方につけるとおうちごはんは
もっともっと楽しく美味しくなる。

これからも講座や #仕込み女子部 オンラインサロンの中で
ぜひ皆さんにこのワクワクを知っていただきたいと思います💕💕



*



さて、今日からはいよいよ!!
#旅するこころキッチン お弁当&出汁レッスン@台湾✈️

ただいま成田空港へ向かう途中、
ストーリーズでリアルタイムの様子更新していきますね☺️


こころキッチンプランナーの皆と一緒に
日本のおうちごはんを伝えてきます💪💪


それでは本日も美味しく心温まる1日を✨



 
#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #キナリノ #仕込み女子#器 #味噌 #甘酒 #塩麹 #腸活
【発酵を味方につけるとおうちごはんはもっと楽しくなる】 先日はこころごはん講座インストラクターコース DAY5"発酵調味料を知る"回でした  日本の食文化を支える発酵、そして麹。  知れば知るほど、その美味しさと奥深さに はまっていく一方なのです☺️   実際にラベルを見て調味料の選び方を学んだり、 日本中の醤油や味噌を味比べしたり、 塩麹や醤油麹を仕込んだり…  そして早速学んだ発酵の知識を活かして "旬の食材×発酵"をテーマにしたおかず作りも✨   こころキッチンの講座はいつも 体験と実践を何よりも大切にしています🌿    ・塩麹だけで作る夏野菜ラタトゥイユの甘さ  ・塩麹パワーによるお肉と卵のふんわり感 ・お味噌とみりんの定番鯖味噌のこっくり味   ああもう、なんでこんなに美味しいんでしょうね😌😌    発酵を味方につけるとおうちごはんは もっともっと楽しく美味しくなる。  これからも講座や #仕込み女子部  オンラインサロンの中で ぜひ皆さんにこのワクワクを知っていただきたいと思います💕💕    *    さて、今日からはいよいよ!! #旅するこころキッチン  お弁当&出汁レッスン@台湾✈️  ただいま成田空港へ向かう途中、 ストーリーズでリアルタイムの様子更新していきますね☺️   こころキッチンプランナーの皆と一緒に 日本のおうちごはんを伝えてきます💪💪   それでは本日も美味しく心温まる1日を✨      #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #キナリノ  #仕込み女子 #器  #味噌  #甘酒  #塩麹  #腸活 
【暮らしを彩る小さな常備菜仕込み】 
<70名満席>6月スタート
『仕込み女子部オンラインサロン』では、
今月は”常備菜仕込み”をテーマに
コラムやレシピをお届けしています✨✨


まだまだ改善の余地は多々あるけれど
初めてのレシピ動画編集もなんとか終え、

昨日無事レシピ動画3本を
グループの方にアップしてホッと一息。



これからは”動画”の時代。

ぜひ回数を積み重ねて
世界中の方に楽しんでいただける
料理動画作りも進めていきたいと思っています☺️💕




そして・・・

小さな小さな常備菜が
冷蔵庫にあるだけで心を支えてくれる。

そんな”常備菜”のような
毎日の皆さんの日常を彩る発信・料理を

これからもこころキッチンから
心を込めてお届けしていきたいと思います✨




いつも、投稿をお読みくださる皆様に
心からの感謝を。


本日も美味しく心温まる1日をお過ごしください🌈




<🌿Information🌿> 


◆What's 仕込み女子部?

『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、
日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』
女性のための会員制オンラインコミュニティです✨ 

◆活動内容

*月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け
*毎月部員限定オフ会を開催!
*こころキッチンさかみのメモ帳公開

その他 企業様との商品開発、
全国仕込み女子会議イベント開催etc 
参加型プロジェクトを多数予定しております♪ 



<第0期=<SKM48>は現在満席 です>

次期募集優先案内 
ご登録を受け付けています🌷

>詳細は @sakami1106  HPより✨
http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/


#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #器 #みなづきのしこみごと
【暮らしを彩る小さな常備菜仕込み】  <70名満席>6月スタート 『仕込み女子部オンラインサロン』では、 今月は”常備菜仕込み”をテーマに コラムやレシピをお届けしています✨✨   まだまだ改善の余地は多々あるけれど 初めてのレシピ動画編集もなんとか終え、  昨日無事レシピ動画3本を グループの方にアップしてホッと一息。    これからは”動画”の時代。  ぜひ回数を積み重ねて 世界中の方に楽しんでいただける 料理動画作りも進めていきたいと思っています☺️💕     そして・・・  小さな小さな常備菜が 冷蔵庫にあるだけで心を支えてくれる。  そんな”常備菜”のような 毎日の皆さんの日常を彩る発信・料理を  これからもこころキッチンから 心を込めてお届けしていきたいと思います✨     いつも、投稿をお読みくださる皆様に 心からの感謝を。   本日も美味しく心温まる1日をお過ごしください🌈     <🌿Information🌿>    ◆What's 仕込み女子部?  『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、 日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』 女性のための会員制オンラインコミュニティです✨   ◆活動内容  *月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け *毎月部員限定オフ会を開催! *こころキッチンさかみのメモ帳公開  その他 企業様との商品開発、 全国仕込み女子会議イベント開催etc  参加型プロジェクトを多数予定しております♪     <第0期=<SKM48>は現在満席 です>  次期募集優先案内  ご登録を受け付けています🌷  >詳細は @sakami1106 HPより✨ http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/   #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #器  #みなづきのしこみごと 
【季節のこころレシピ vol.89 タコとクレソンの柚子胡椒カルパッチョ☞6/6(水)20:00LINE@でお届け】


本日お届けのレシピははお家で簡単!食卓を彩る
タコとクレソンのカルパッチョ🍴☺️

ピリッと香る柚子胡椒×発酵ドレッシングで
爽やかに召し上がれ✨

タコの代わりにお好みのお刺身でも
ぜひ作ってみてくださいね💐 


・
 
こちらのレシピは
本日6/6(水)20:00LINE@にてお届け予定

こころキッチン公式LINE@
@sakami1106 リンクのHP内から
ご登録いただけます✨

過去配信レシピもすぐにご覧いただけますよ☺️🌼

(現在約2090名の方にご登録いただいております)

※本日のレシピ担当は茨城在住プランナー 
@umeyon55 さんです

 
・ 


今週は週末の台湾お弁当&出汁レッスン準備や

仕込み女子部オンラインサロンで
配信するレシピ動画の編集にかかりきり💨

でもこういうPC作業も
実はとても好きな時間なんだな。



皆さんの喜んでくれる顔が見たいから
あと少しギリギリまで頑張ります😊💪



それでは夜のLINE@をどうぞお楽しみに🌈

 

<🌿6月1Dayレッスン残席わずか🌿>

◆6/16(土)、6/27(水)、6/30(土) 11:00-14:00
切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン

◆6/24(日) 11:00-13:30
1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン

>詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより

#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover  #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #器 #カルパッチョ
【季節のこころレシピ vol.89 タコとクレソンの柚子胡椒カルパッチョ☞6/6(水)20:00LINE@でお届け】   本日お届けのレシピははお家で簡単!食卓を彩る タコとクレソンのカルパッチョ🍴☺️  ピリッと香る柚子胡椒×発酵ドレッシングで 爽やかに召し上がれ✨  タコの代わりにお好みのお刺身でも ぜひ作ってみてくださいね💐    ・   こちらのレシピは 本日6/6(水)20:00LINE@にてお届け予定  こころキッチン公式LINE@ @sakami1106 リンクのHP内から ご登録いただけます✨  過去配信レシピもすぐにご覧いただけますよ☺️🌼  (現在約2090名の方にご登録いただいております)  ※本日のレシピ担当は茨城在住プランナー @umeyon55 さんです    ・    今週は週末の台湾お弁当&出汁レッスン準備や  仕込み女子部オンラインサロンで 配信するレシピ動画の編集にかかりきり💨  でもこういうPC作業も 実はとても好きな時間なんだな。    皆さんの喜んでくれる顔が見たいから あと少しギリギリまで頑張ります😊💪    それでは夜のLINE@をどうぞお楽しみに🌈     <🌿6月1Dayレッスン残席わずか🌿>  ◆6/16(土)、6/27(水)、6/30(土) 11:00-14:00 切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン  ◆6/24(日) 11:00-13:30 1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン  >詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより  #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #器  #カルパッチョ 
【皇居勤労奉仕に参加してきました】

今週は火曜日からの4日間、
初めて皇居勤労奉仕に参加させていただきました。


朝7時半集合(!)〜16時まで、
皇居の中を草取りしたり、掃除をしたり。

そして一般の人は入れない場所も案内いただいたりして
なんとも貴重な経験ばかり。




また初日には天皇陛下、皇后陛下にも
お会いすることができたのですが

間近で見たお二人は
これもまた言葉にはしにくいのですが・・・


慈愛のオーラに満ち溢れながらも、
全てを受け止める運命を背負っている。


そんな感覚を受けました。



東京の真ん中とは思えない、
緑溢れる気のいい空間の中で


改めて日本の歴史、皇室のこと。

人との繋がり、エネルギー。

感謝。愛。人生・・・



様々なことを考えた4日間。

これからもずっと忘れられない
時間となりそうです。




今回はなんとベストセラー作家
本田健さんとも同じ奉仕団の一員として
4日間ご一緒することができ(感動😭😭)、

健さんの言葉、姿勢にも
たくさんの気づきをいただきました。


今回お声かけくださったひろしさん、
そして奉仕団の皆様。

本当にありがとうございました、
そしてお疲れ様でした!



これからもどうぞよろしくお願い致します✨✨



P.S. 写真は最終日に頂いた
菊の御紋『和三盆糖菓子』

大切に大切に、いただきます☺️




<🌿6月1Dayレッスン残席わずか🌿>

◆6/16(土)、6/27(水)、6/30(土) 11:00-14:00
切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン

◆6/24(日) 11:00-13:30
1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン

>詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより


#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #こころごはん #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #器 #皇居 #勤労奉仕 #日本 #皇室 #和 #和三盆 #お菓子
【皇居勤労奉仕に参加してきました】  今週は火曜日からの4日間、 初めて皇居勤労奉仕に参加させていただきました。   朝7時半集合(!)〜16時まで、 皇居の中を草取りしたり、掃除をしたり。  そして一般の人は入れない場所も案内いただいたりして なんとも貴重な経験ばかり。     また初日には天皇陛下、皇后陛下にも お会いすることができたのですが  間近で見たお二人は これもまた言葉にはしにくいのですが・・・   慈愛のオーラに満ち溢れながらも、 全てを受け止める運命を背負っている。   そんな感覚を受けました。    東京の真ん中とは思えない、 緑溢れる気のいい空間の中で   改めて日本の歴史、皇室のこと。  人との繋がり、エネルギー。  感謝。愛。人生・・・    様々なことを考えた4日間。  これからもずっと忘れられない 時間となりそうです。     今回はなんとベストセラー作家 本田健さんとも同じ奉仕団の一員として 4日間ご一緒することができ(感動😭😭)、  健さんの言葉、姿勢にも たくさんの気づきをいただきました。   今回お声かけくださったひろしさん、 そして奉仕団の皆様。  本当にありがとうございました、 そしてお疲れ様でした!    これからもどうぞよろしくお願い致します✨✨    P.S. 写真は最終日に頂いた 菊の御紋『和三盆糖菓子』  大切に大切に、いただきます☺️     <🌿6月1Dayレッスン残席わずか🌿>  ◆6/16(土)、6/27(水)、6/30(土) 11:00-14:00 切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン  ◆6/24(日) 11:00-13:30 1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン  >詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより   #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #こころごはん  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #器  #皇居  #勤労奉仕  #日本  #皇室  #和  #和三盆  #お菓子 
【季節のこころレシピ vol.88 じゅわっと甘い*スナップエンドウと高野豆腐の卵とじ☞5/30(水)20:00LINE@でお届け✨】

決して派手ではないけれど、
高野豆腐にしみた煮汁がじゅわっと溢れて
心をほっと満たしてくれる一品☺️🍴

思い立ったらすぐできる、
そんな手軽さもとっても嬉しい💕

高野豆腐はたんぱく質もカルシウムも豊富、
ぜひお家に常備しておいて下さいね💪
 
・
・
・
 
こちらのレシピは
明日5/30(水)20:00LINE@にてお届け予定

こころキッチン公式LINE@
@sakami1106 リンクのHP内から
ご登録いただけます😊🌷

過去配信レシピもすぐにご覧いただけますよ☺️🎶

(現在約2060名の方にご登録いただいております)

※本日のレシピ担当はママさんプランナー  大澤綾さんです
 
・ 
・
・

募集開始2時間で50名満席・キャンセル待ち多数😭😭
6月からスタートする
『仕込み女子部』オンラインサロン

そして6月海外初開催!20名以上が参加
お弁当&出汁レッスン@台湾✈️


いよいよ準備も大詰め、
気合を入れて走り抜けている毎日✨


食を通じて毎日を豊かに、
そして世界と繋がっていく。

どこまでも夢、大きく描いていこう。



それでは明日のLINE@をどうぞお楽しみに💕🌙

 

#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover  #朝ごはん #朝食 #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #器
【季節のこころレシピ vol.88 じゅわっと甘い*スナップエンドウと高野豆腐の卵とじ☞5/30(水)20:00LINE@でお届け✨】  決して派手ではないけれど、 高野豆腐にしみた煮汁がじゅわっと溢れて 心をほっと満たしてくれる一品☺️🍴  思い立ったらすぐできる、 そんな手軽さもとっても嬉しい💕  高野豆腐はたんぱく質もカルシウムも豊富、 ぜひお家に常備しておいて下さいね💪   ・ ・ ・   こちらのレシピは 明日5/30(水)20:00LINE@にてお届け予定  こころキッチン公式LINE@ @sakami1106 リンクのHP内から ご登録いただけます😊🌷  過去配信レシピもすぐにご覧いただけますよ☺️🎶  (現在約2060名の方にご登録いただいております)  ※本日のレシピ担当はママさんプランナー 大澤綾さんです   ・  ・ ・  募集開始2時間で50名満席・キャンセル待ち多数😭😭 6月からスタートする 『仕込み女子部』オンラインサロン  そして6月海外初開催!20名以上が参加 お弁当&出汁レッスン@台湾✈️   いよいよ準備も大詰め、 気合を入れて走り抜けている毎日✨   食を通じて毎日を豊かに、 そして世界と繋がっていく。  どこまでも夢、大きく描いていこう。    それでは明日のLINE@をどうぞお楽しみに💕🌙    #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #朝ごはん  #朝食  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #器 
【自分の”本質”を知り思わず笑ってしまった話。笑】

昨日はヒーリングサロンao主宰 平井友香子さんと
『生命の樹×女性性開花ランチ会』を開催しました💕😊
 
友香子さんの生命の樹セッションでは
一人一人の本質とパートナーシップに関する
人生の設計図を見ていただいたのですが

これがもう、まんま今の自分すぎて
見た瞬間驚きを超えて、
思わず笑ってしまったという。。笑


<キーワード>

-リーダーシップ
-純粋な意志
-行動力、勇気、開拓者

そして天職としてはまさに
”起業家”がぴったりなのだそうな!



知らず知らずのうちに、
魂の地図に従って道を歩んできたとしか思えない。

そして皆さんの地図もそれぞれのカラーがあって。
でもどれがいい、悪いなんてなくて
全てが素晴らしいオリジナルの地図で。



自分が自分のままであること。
五感を大切にし、自分を満たしてあげること。

それこそが女性のミッションであり、
きっと一生の仕事なのだろうな☺️✨




こころキッチンでご用意した
発酵美食ランチも大変好評でした🎶


・玄米ごはん
・新じゃがの塩麹ビシソワーズ
・豚肩ロースの味噌味醂漬け焼き
・野菜たっぷり塩麹のスパニッシュオムレツ
・彩りサラダとドレッシング
・甘酒豆乳プリン

(お手伝いいただいた @umeyon55 さん、@ohanahana_misaさん
 本当にありがとう☺️❤️)

 
美味しく笑いあってお食事をいただくことは、
生きるエネルギーをいただくこと。

大好きな人とお食事をしよう。

心と体が本当に求めているお食事で、
自分を満たしてあげよう。


食事とは、何よりも自分を大切にする時間なのだ。
 


これからも”自分”に悩む女性のために
”自分を知る”ための場所や機会、
たくさん作り続けていきたいと思う。

そして何より、私自身が魂の声に従って
一生を歩んでいこうと思う。



ご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました😊💐




P.S. 午後はこころキッチンプランナーの皆と
<SNS活用マスター>スキルアップ勉強会✨✨

どら焼き撮影選手権も。笑
皆、いい笑顔〜〜〜〜!!💕💕




<🌿6月1Dayレッスン残席わずか🌿>

◆6/16(土)、6/27(水)、6/30(土) 11:00-14:00
切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン

◆6/24(日) 11:00-13:30
1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン

>詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより


#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #器 #お昼ごはん #lunch
【自分の”本質”を知り思わず笑ってしまった話。笑】  昨日はヒーリングサロンao主宰 平井友香子さんと 『生命の樹×女性性開花ランチ会』を開催しました💕😊   友香子さんの生命の樹セッションでは 一人一人の本質とパートナーシップに関する 人生の設計図を見ていただいたのですが  これがもう、まんま今の自分すぎて 見た瞬間驚きを超えて、 思わず笑ってしまったという。。笑   <キーワード>  -リーダーシップ -純粋な意志 -行動力、勇気、開拓者  そして天職としてはまさに ”起業家”がぴったりなのだそうな!    知らず知らずのうちに、 魂の地図に従って道を歩んできたとしか思えない。  そして皆さんの地図もそれぞれのカラーがあって。 でもどれがいい、悪いなんてなくて 全てが素晴らしいオリジナルの地図で。    自分が自分のままであること。 五感を大切にし、自分を満たしてあげること。  それこそが女性のミッションであり、 きっと一生の仕事なのだろうな☺️✨     こころキッチンでご用意した 発酵美食ランチも大変好評でした🎶   ・玄米ごはん ・新じゃがの塩麹ビシソワーズ ・豚肩ロースの味噌味醂漬け焼き ・野菜たっぷり塩麹のスパニッシュオムレツ ・彩りサラダとドレッシング ・甘酒豆乳プリン  (お手伝いいただいた @umeyon55 さん、@ohanahana_misaさん 本当にありがとう☺️❤️)    美味しく笑いあってお食事をいただくことは、 生きるエネルギーをいただくこと。  大好きな人とお食事をしよう。  心と体が本当に求めているお食事で、 自分を満たしてあげよう。   食事とは、何よりも自分を大切にする時間なのだ。     これからも”自分”に悩む女性のために ”自分を知る”ための場所や機会、 たくさん作り続けていきたいと思う。  そして何より、私自身が魂の声に従って 一生を歩んでいこうと思う。    ご参加いただいた皆様、 本当にありがとうございました😊💐     P.S. 午後はこころキッチンプランナーの皆と <SNS活用マスター>スキルアップ勉強会✨✨  どら焼き撮影選手権も。笑 皆、いい笑顔〜〜〜〜!!💕💕     <🌿6月1Dayレッスン残席わずか🌿>  ◆6/16(土)、6/27(水)、6/30(土) 11:00-14:00 切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン  ◆6/24(日) 11:00-13:30 1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン  >詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより   #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #器  #お昼ごはん  #lunch 
【こころごはん講座最終回】

今週は”一生ものの食と心の習慣をつくる
こころごはん講座ベーシックコース”
7期・8期最終回の1週間でした。

旬の食材・発酵調味料・出汁を軸とした
シンプルおうちごはんの基礎を身につけながら
じっくりと自分の心に向き合う2ヶ月間。


”食”と”心”はどこまでも繋がっているから、
だからこそ両方からのアプローチが大事。

このことを私は自分の摂食障害の経験を通して
こころきッチンの軸として定めるようになりました。



そして講座に通ってくださった
生徒様たちの笑顔、食事や自分に対する姿勢・・・

たった2ヶ月間の中でもどこまでも変化してゆくのです。



「これからの人生の食に対する土台ができました!」

「こんなに料理が楽しくなるなんて、2ヶ月前は想像もできませんでした」

「こころキッチンで学んだ心の持ち方、考え方、一生の役に立つ勉強ができました。」

「自分の意識と共に行動が変わっていくことがはっきりとわかりました」



人の変化ほど、心揺さぶるものはない。

いただいたたくさんのご感想に、
いつも震えるほどの勇気をいただいています。



これからもこころキッチンは皆様のホーム。
またいつでもこの場所に戻ってきてください。

こころごはん講座へご参加いただき、
本当に本当にありがとうございました!





<🌿6月1Dayレッスン残席わずか🌿>

◆6/16(土)、6/27(水)、6/30(土) 11:00-14:00
切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン

◆6/24(日) 11:00-13:30
1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン

詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより✨


#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはんLover #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #仕込み女子部  #器 #お昼ごはん
【こころごはん講座最終回】  今週は”一生ものの食と心の習慣をつくる こころごはん講座ベーシックコース” 7期・8期最終回の1週間でした。  旬の食材・発酵調味料・出汁を軸とした シンプルおうちごはんの基礎を身につけながら じっくりと自分の心に向き合う2ヶ月間。   ”食”と”心”はどこまでも繋がっているから、 だからこそ両方からのアプローチが大事。  このことを私は自分の摂食障害の経験を通して こころきッチンの軸として定めるようになりました。    そして講座に通ってくださった 生徒様たちの笑顔、食事や自分に対する姿勢・・・  たった2ヶ月間の中でもどこまでも変化してゆくのです。    「これからの人生の食に対する土台ができました!」  「こんなに料理が楽しくなるなんて、2ヶ月前は想像もできませんでした」  「こころキッチンで学んだ心の持ち方、考え方、一生の役に立つ勉強ができました。」  「自分の意識と共に行動が変わっていくことがはっきりとわかりました」    人の変化ほど、心揺さぶるものはない。  いただいたたくさんのご感想に、 いつも震えるほどの勇気をいただいています。    これからもこころキッチンは皆様のホーム。 またいつでもこの場所に戻ってきてください。  こころごはん講座へご参加いただき、 本当に本当にありがとうございました!      <🌿6月1Dayレッスン残席わずか🌿>  ◆6/16(土)、6/27(水)、6/30(土) 11:00-14:00 切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン  ◆6/24(日) 11:00-13:30 1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン  詳細・お申し込みは @sakami1106 HPより✨   #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #おうちごはんLover  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #仕込み女子部  #器  #お昼ごはん 
【人間の感情が料理の味を変える】

”なんでも機械化する中で
コミュニティの大切さや愛情や
楽しくやる人間の感情が
料理の味を変える”


化学調味料不使用にこだわり、
低価格ながらも素晴らしい質の
お料理とサービスを提供されている

飲食店グループ代表の方から
いただいたメッセージ。



ずどんと心に響いた。

そう、”美味しい”は感情なのだ。

これからどんなに便利な時代になっても、
きっと変わらない人間の本質だ。 



だからこそ、こころキッチンの軸は
これからも変わらず”食×心” 
そしてそれを形作るのは”人との繋がり”



講座へ通ってくださる生徒様、
そしてこれから始まる
オンラインサロンのメンバーの皆様が

心からの”美味しい”を感じて
時間を過ごしてもらえるように


こころキッチンというコミュニティを
これからも大切に大切に育てていこうと思います。

 

素敵な言葉を、本当にありがとうございました。
 

P.S. 写真は仕込み女子部オンラインサロンで
6月にお届けする夏野菜ピクルス。

レシピ動画編集、只今奮闘中!


 #instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #vege #vegetable #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #器 #ピクルス
【人間の感情が料理の味を変える】  ”なんでも機械化する中で コミュニティの大切さや愛情や 楽しくやる人間の感情が 料理の味を変える”   化学調味料不使用にこだわり、 低価格ながらも素晴らしい質の お料理とサービスを提供されている  飲食店グループ代表の方から いただいたメッセージ。    ずどんと心に響いた。  そう、”美味しい”は感情なのだ。  これからどんなに便利な時代になっても、 きっと変わらない人間の本質だ。     だからこそ、こころキッチンの軸は これからも変わらず”食×心”  そしてそれを形作るのは”人との繋がり”    講座へ通ってくださる生徒様、 そしてこれから始まる オンラインサロンのメンバーの皆様が  心からの”美味しい”を感じて 時間を過ごしてもらえるように   こころキッチンというコミュニティを これからも大切に大切に育てていこうと思います。     素敵な言葉を、本当にありがとうございました。    P.S. 写真は仕込み女子部オンラインサロンで 6月にお届けする夏野菜ピクルス。  レシピ動画編集、只今奮闘中!    #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #vege  #vegetable  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #器  #ピクルス 
【やりながら上手くなる作戦!】

本日は1日かけて”仕込み女子部”オンラインサロンで
配信する料理動画の撮影Day☺️🎥
 
動画についてはまだまだひよっこですが、
これから絶対に形にしていきたい分野のため
もうやるしかない!!と自らを追い込んでおります。笑


 
使い回しも自由自在、
ステップも本当にシンプル。

これからの季節を彩る
お役立ち常備菜レシピ6品を 
6月のオンラインサロンでは
提案させていただきますよ✨✨



美味しく魅せるのも料理教室の仕事!

さあ次は編集も頑張るぞ☺️💪 

いきなり完璧は難しくとも
まずはとにかくやってみなきゃ始まらない。


これからも練習あるのみ!!  
いつだって、やりながら上手くなる作戦!な私です😎笑

 

1日手伝ってくれたこころキッチンプランナー
かなさん、本当にありがとうございました💕💕

また来月も頑張りましょう〜〜!! 

※3枚目の写真は、私の拙すぎる絵コンテ。笑


 
<🌿Information🌿> 

6月よりオンラインサロン
”仕込み女子部”がいよいよスタート!

◆What's 仕込み女子部?

『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、
日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』
女性のための会員制オンラインコミュニティです✨ 

◆活動内容

*月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け
*毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc)
*こころキッチンさかみのメモ帳公開

その他 企業様との商品開発、
全国仕込み女子会議イベント開催etc 
参加型プロジェクトを多数予定しております♪ 




<第0期=<SKM48>は現在満席 です>

第0期キャンセル待ち・次期募集優先案内 
ご登録を受け付けています🌷

>詳細は @sakami1106 リンクHPより
http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/
 
#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #vege #vegetable #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #朝ごはん #朝食 #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #器
【やりながら上手くなる作戦!】  本日は1日かけて”仕込み女子部”オンラインサロンで 配信する料理動画の撮影Day☺️🎥   動画についてはまだまだひよっこですが、 これから絶対に形にしていきたい分野のため もうやるしかない!!と自らを追い込んでおります。笑     使い回しも自由自在、 ステップも本当にシンプル。  これからの季節を彩る お役立ち常備菜レシピ6品を  6月のオンラインサロンでは 提案させていただきますよ✨✨    美味しく魅せるのも料理教室の仕事!  さあ次は編集も頑張るぞ☺️💪   いきなり完璧は難しくとも まずはとにかくやってみなきゃ始まらない。   これからも練習あるのみ!!   いつだって、やりながら上手くなる作戦!な私です😎笑     1日手伝ってくれたこころキッチンプランナー かなさん、本当にありがとうございました💕💕  また来月も頑張りましょう〜〜!!   ※3枚目の写真は、私の拙すぎる絵コンテ。笑     <🌿Information🌿>   6月よりオンラインサロン ”仕込み女子部”がいよいよスタート!  ◆What's 仕込み女子部?  『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、 日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』 女性のための会員制オンラインコミュニティです✨   ◆活動内容  *月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け *毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc) *こころキッチンさかみのメモ帳公開  その他 企業様との商品開発、 全国仕込み女子会議イベント開催etc  参加型プロジェクトを多数予定しております♪      <第0期=<SKM48>は現在満席 です>  第0期キャンセル待ち・次期募集優先案内  ご登録を受け付けています🌷  >詳細は @sakami1106 リンクHPより http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/   #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #vege  #vegetable  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #朝ごはん  #朝食  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #器 
【<本日20時>いよいよ!『仕込み女子部』オンラインサロン第0期募集開始】 

今日は #旅するこころキッチン 兵庫県へ!

野菜の切り方レッスン認定講師勉強会、
お味噌屋さん見学など。 

そして夜20時からはいよいよ!
『仕込み女子部』オンラインサロン
第0期募集開始💕😊 
 
  
旅は本当にワクワクする。
新しいモノ、コトに出会うのが大好き。

それが食の分野なら尚更。
 
これからも全国を仕込み女子仲間たちと旅したい!! 


地方の食のこと、もっと知りたい、
そしてたくさんの人と共有したい!!
 
本当に、やりたいことがたくさん。
 
移動時間とアイディアは比例すると言うけれど、
本当にそう思う。



さあこれから夜に配信する
募集開始のLINE@とメルマガ、準備するぞ💪

皆様のご参加、心よりお待ちしています!!💕☺️


 
<🌿Information🌿>   
6月よりオンラインサロン
”仕込み女子部”がいよいよスタート! 

◆What's 仕込み女子部?

『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、
日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』
女性のための会員制オンラインコミュニティです✨ 
 
◆活動内容

*月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け
*毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc)
*こころキッチンさかみのメモ帳公開

その他 企業様との商品開発、
全国仕込み女子会議イベント開催etc 
参加型プロジェクトを多数予定しております♪ 
 
第0期・限定30名募集(入会特典付き)は
本日<5月17日(木)20:00>からスタート!!
 
>詳細は @sakami1106 リンクにて💐
http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/
 
(最新情報はLINE@・メルマガでお届けします)   
 #instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #朝ごはん #朝食 #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #器 #ワンプレート 
【<本日20時>いよいよ!『仕込み女子部』オンラインサロン第0期募集開始】   今日は #旅するこころキッチン  兵庫県へ!  野菜の切り方レッスン認定講師勉強会、 お味噌屋さん見学など。   そして夜20時からはいよいよ! 『仕込み女子部』オンラインサロン 第0期募集開始💕😊       旅は本当にワクワクする。 新しいモノ、コトに出会うのが大好き。  それが食の分野なら尚更。   これからも全国を仕込み女子仲間たちと旅したい!!    地方の食のこと、もっと知りたい、 そしてたくさんの人と共有したい!!   本当に、やりたいことがたくさん。   移動時間とアイディアは比例すると言うけれど、 本当にそう思う。    さあこれから夜に配信する 募集開始のLINE@とメルマガ、準備するぞ💪  皆様のご参加、心よりお待ちしています!!💕☺️     <🌿Information🌿>    6月よりオンラインサロン ”仕込み女子部”がいよいよスタート!   ◆What's 仕込み女子部?  『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、 日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』 女性のための会員制オンラインコミュニティです✨    ◆活動内容  *月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け *毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc) *こころキッチンさかみのメモ帳公開  その他 企業様との商品開発、 全国仕込み女子会議イベント開催etc  参加型プロジェクトを多数予定しております♪    第0期・限定30名募集(入会特典付き)は 本日<5月17日(木)20:00>からスタート!!   >詳細は @sakami1106 リンクにて💐 http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/   (最新情報はLINE@・メルマガでお届けします)     #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #朝ごはん  #朝食  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #器  #ワンプレート  
【日本の食を盛り上げたい!心の居場所を作りたい!】 
明日からいよいよ募集開始となる
『仕込み女子部』オンラインサロン

立ち上げへの想いをブログにまとめていたら、
超・渾身作になって今もう頭がフラフラに。。。笑💦


でもそれくらい、これまでこころキッチンを
4年間運営する中で感じた食への想い、
居場所作りへの想いを詰め込んでいます!!

ずっとずっと作りたかった
オンラインサロンです!!✨✨


>オンラインサロン立ち上げへの想いは
@sakami1106 リンクHPより
http://kokorokitchen.jp/archives/3565

 

既に「ぜひ入りたいです!!」のお声も多数😭😭


これからどんな出会いや未来が待っているのか。
ドキドキワクワクが止まりません☺️✨


皆様とこれから『仕込み女子部』でご一緒できること、
今から本当に本当に楽しみにしています!


明日からのご参加を心よりお待ちしています😊💕💕
 


<🌿Information🌿> 
6月よりオンラインサロン
”仕込み女子部”がいよいよスタート!
 
◆What's 仕込み女子部?

『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、
日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』
女性のための会員制オンラインコミュニティです✨ 

◆活動内容

*月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け
*毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc)
*こころキッチンさかみのメモ帳公開

その他 企業様との商品開発、
全国仕込み女子会議イベント開催etc 
参加型プロジェクトを多数予定しております♪ 


第0期・限定30名募集(入会特典付き)は
<5月17日(木)20:00>からスタート!


>詳細は @sakami1106 リンクHPより🌷
http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/


(最新情報はLINE@でお届けします)


#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #vege #vegetable #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #朝ごはん #朝食 #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #ワンプレート #シンプルライフ #丁寧な暮らし #キナリノ #仕込み女子 #器
【日本の食を盛り上げたい!心の居場所を作りたい!】  明日からいよいよ募集開始となる 『仕込み女子部』オンラインサロン  立ち上げへの想いをブログにまとめていたら、 超・渾身作になって今もう頭がフラフラに。。。笑💦   でもそれくらい、これまでこころキッチンを 4年間運営する中で感じた食への想い、 居場所作りへの想いを詰め込んでいます!!  ずっとずっと作りたかった オンラインサロンです!!✨✨   >オンラインサロン立ち上げへの想いは @sakami1106 リンクHPより http://kokorokitchen.jp/archives/3565     既に「ぜひ入りたいです!!」のお声も多数😭😭   これからどんな出会いや未来が待っているのか。 ドキドキワクワクが止まりません☺️✨   皆様とこれから『仕込み女子部』でご一緒できること、 今から本当に本当に楽しみにしています!   明日からのご参加を心よりお待ちしています😊💕💕     <🌿Information🌿>  6月よりオンラインサロン ”仕込み女子部”がいよいよスタート!   ◆What's 仕込み女子部?  『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、 日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』 女性のための会員制オンラインコミュニティです✨   ◆活動内容  *月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け *毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc) *こころキッチンさかみのメモ帳公開  その他 企業様との商品開発、 全国仕込み女子会議イベント開催etc  参加型プロジェクトを多数予定しております♪    第0期・限定30名募集(入会特典付き)は <5月17日(木)20:00>からスタート!   >詳細は @sakami1106 リンクHPより🌷 http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/   (最新情報はLINE@でお届けします)   #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #vege  #vegetable  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #朝ごはん  #朝食  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #ワンプレート  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #器 
  【日に日に自分の心と向き合う時間を大切に出来るようになっているのはこころキッチンのおかげです。】  
先日開催したこころごはん講座ベーシックコースDay3
レポートを @sakami1106 リンクBlogへアップしました☺️✨


この日は、発酵調味料について学ぶ回。
調味料食べ比べ、塩麹・醤油麹作りなど盛りだくさん♪

まだたった3回目というのに、
皆さんのお料理スキル・発想が
格段に上がっている!!本当にすごい!!😭😭😭
 

<ご感想>


・実習ではお悩み別の皆さんのお料理が
本当に美味しくて、感動でした!
自分のためだけではなく誰かのために作ると
気持ちも温かくなりますね。

・次回が最終回なんて信じられませんが、
自分がこんなにも変われたことがとても嬉しいです!

・たった1ヶ月でこんなにも
自分の食への意識が変わるなんて驚きです



嬉しいご感想、続々と。

もう、とんでもない長さになりそうなので、
続きはぜひBlogをお読みくださいませ。笑


 
世界はあなたが思うより、
ずっとずっと優しくて、そして明るい。

一生続く食事、そして自分の心。
これからも大切に大切に、向き合っていきましょう。
 



いよいよ明後日から募集が始まる
『仕込み女子部』オンラインサロンでも、

皆で食の楽しさ・大切さを共有しながら
共に成長していきたいな。
 


そんな場所を作るのがこころキッチンの使命。
私の一生の仕事なのだと思う。
 


幸せな時間を、ありがとう。


 

<🌿Information🌿> 

6月よりオンラインサロン
”仕込み女子部”がいよいよスタート!


◆What's 仕込み女子部?

『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、
日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』
女性のための会員制オンラインコミュニティです✨ 

◆活動内容

*月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け
*毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc)
*こころキッチンさかみのメモ帳公開

その他 企業様との商品開発、
全国仕込み女子会議イベント開催etc 
参加型プロジェクトを多数予定しております♪ 


第0期・限定30名募集(入会特典付き)は
<5月17日(木)20:00>からスタート!


>詳細は @sakami1106 リンクHPより💕
http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/


(最新情報はLINE@でお届けしています🌷)



#instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #vege #vegetable #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #朝ごはん #朝食 #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #器
  【日に日に自分の心と向き合う時間を大切に出来るようになっているのはこころキッチンのおかげです。】   先日開催したこころごはん講座ベーシックコースDay3 レポートを @sakami1106 リンクBlogへアップしました☺️✨   この日は、発酵調味料について学ぶ回。 調味料食べ比べ、塩麹・醤油麹作りなど盛りだくさん♪  まだたった3回目というのに、 皆さんのお料理スキル・発想が 格段に上がっている!!本当にすごい!!😭😭😭    <ご感想>   ・実習ではお悩み別の皆さんのお料理が 本当に美味しくて、感動でした! 自分のためだけではなく誰かのために作ると 気持ちも温かくなりますね。  ・次回が最終回なんて信じられませんが、 自分がこんなにも変われたことがとても嬉しいです!  ・たった1ヶ月でこんなにも 自分の食への意識が変わるなんて驚きです    嬉しいご感想、続々と。  もう、とんでもない長さになりそうなので、 続きはぜひBlogをお読みくださいませ。笑     世界はあなたが思うより、 ずっとずっと優しくて、そして明るい。  一生続く食事、そして自分の心。 これからも大切に大切に、向き合っていきましょう。      いよいよ明後日から募集が始まる 『仕込み女子部』オンラインサロンでも、  皆で食の楽しさ・大切さを共有しながら 共に成長していきたいな。     そんな場所を作るのがこころキッチンの使命。 私の一生の仕事なのだと思う。     幸せな時間を、ありがとう。      <🌿Information🌿>   6月よりオンラインサロン ”仕込み女子部”がいよいよスタート!   ◆What's 仕込み女子部?  『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、 日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』 女性のための会員制オンラインコミュニティです✨   ◆活動内容  *月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け *毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc) *こころキッチンさかみのメモ帳公開  その他 企業様との商品開発、 全国仕込み女子会議イベント開催etc  参加型プロジェクトを多数予定しております♪    第0期・限定30名募集(入会特典付き)は <5月17日(木)20:00>からスタート!   >詳細は @sakami1106 リンクHPより💕 http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/   (最新情報はLINE@でお届けしています🌷)    #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #vege  #vegetable  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #朝ごはん  #朝食  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #器 
【季節のこころレシピ vol.87 カリッ!モチッ!にらチヂミとピリ辛発酵たれ☞5/14(月)20:00LINE@でお届け】

本日のLINE@レシピはお家にある食材ですぐできる♪
にらと野菜たっぷりチヂミと手作り発酵たれ☺️🎌

お家に余っているお野菜、
それから桜海老、いかなどの海鮮も
自由に入れて召し上がれ🎶

カリッ!モチッ!の食感は
小さなお子様や男性にも喜ばれること
間違いなしです😊🌿
 
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こちらのレシピは
本日5/14(月)20:00LINE@にてお届け予定

こころキッチン公式LINE@
@sakami1106 リンクのHP内から
ご登録いただけます💐

過去配信レシピもすぐにご覧いただけますよ☺️

(現在約2020名の方にご登録いただいております)

※本日のレシピ担当は沖縄在住プランナー  岸本ゆかさんです
 
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17日(木)20:00よりいよいよ募集が始まる
『仕込み女子部』オンラインサロン

「ぜひ入りたいです!!」のお声が続々と😭😭

第0期・限定30名はすぐに埋まってしまうこと
予想されますので、ご興味がある方は
ぜひLINE@へご登録を💪😊


いち早く最新情報をお届けいたします🎶


それでは夜のLINE@をどうぞお楽しみに🌙   




<🌷Information🌷> 

6月よりオンラインサロン
”仕込み女子部”がいよいよスタート!
 
◆What's 仕込み女子部?

『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、
日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』
女性のための会員制オンラインコミュニティです✨ 

◆活動内容

*月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け
*毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc)
*こころキッチンさかみのメモ帳公開

その他 企業様との商品開発、
全国仕込み女子会議イベント開催etc 
参加型プロジェクトを多数予定しております♪ 

 
第0期・限定30名募集(入会特典付き)は
<5月17日(木)20:00>からスタート😊🌿

>詳細は @sakami1106 リンクHPより💕
http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/

 #instafood #foodstagram #おうちごはん #家庭料理 #こころキッチン#kokorokitchen #料理教室 #料理写真 #japan #instagramjapan #igersjp #デリスタグラマー #クッキングラム #朝ごはん #朝食 #常備菜 #作り置き #和食 #発酵 #発酵食品 #こころごはん #こころレシピ #シンプルライフ #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ #仕込み女子 #器 #オンラインサロン
【季節のこころレシピ vol.87 カリッ!モチッ!にらチヂミとピリ辛発酵たれ☞5/14(月)20:00LINE@でお届け】  本日のLINE@レシピはお家にある食材ですぐできる♪ にらと野菜たっぷりチヂミと手作り発酵たれ☺️🎌  お家に余っているお野菜、 それから桜海老、いかなどの海鮮も 自由に入れて召し上がれ🎶  カリッ!モチッ!の食感は 小さなお子様や男性にも喜ばれること 間違いなしです😊🌿   ・ ・ ・   こちらのレシピは 本日5/14(月)20:00LINE@にてお届け予定  こころキッチン公式LINE@ @sakami1106 リンクのHP内から ご登録いただけます💐  過去配信レシピもすぐにご覧いただけますよ☺️  (現在約2020名の方にご登録いただいております)  ※本日のレシピ担当は沖縄在住プランナー 岸本ゆかさんです   ・  ・ ・  17日(木)20:00よりいよいよ募集が始まる 『仕込み女子部』オンラインサロン  「ぜひ入りたいです!!」のお声が続々と😭😭  第0期・限定30名はすぐに埋まってしまうこと 予想されますので、ご興味がある方は ぜひLINE@へご登録を💪😊   いち早く最新情報をお届けいたします🎶   それでは夜のLINE@をどうぞお楽しみに🌙        <🌷Information🌷>   6月よりオンラインサロン ”仕込み女子部”がいよいよスタート!   ◆What's 仕込み女子部?  『季節の伝統調味料や料理を仕込みながら、 日々の暮らしや人生を自分らしく”熟成・発酵”させていく』 女性のための会員制オンラインコミュニティです✨   ◆活動内容  *月に2回季節の”仕込み”レシピや動画をお届け *毎月部員限定オフ会を開催! (梅シロップ作り、ご当地スイーツ持ち寄り会etc) *こころキッチンさかみのメモ帳公開  その他 企業様との商品開発、 全国仕込み女子会議イベント開催etc  参加型プロジェクトを多数予定しております♪     第0期・限定30名募集(入会特典付き)は <5月17日(木)20:00>からスタート😊🌿  >詳細は @sakami1106 リンクHPより💕 http://kokorokitchen.jp/onlinesalon/   #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #朝ごはん  #朝食  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #器  #オンラインサロン