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  • ryokubota0211
    久保田 涼
    @ryokubota0211

Images by ryokubota0211

®︎
‪家に回鍋肉あって‬
‪うわ、美味そう過ぎるやろ‬
‪食べたら太ってまうやんけ‬
‪こんなもん置いとくなよなー‬
‪しゃーない明日の朝食べるか!
‪るんるん♪‬
‪って1人で思ってたら‬
‪次の日の朝綺麗さっぱり‬
‪家族のみんなが食べてました‬
‪無駄なカロリーとらんで‬
‪済んだんわ良かったけど‬
‪ちょっと、ほんのちょっとだけ‬
ほんのちょっぴりやで?
‪悲しかったなー…‬
‪.‬
‪広島強すぎて気悪い🐯💢
#training #diet #bbj #ssa #gym #bodymake #fitness #workout #supreme #street #streetwear #streetstyle #筋トレ #筋肉 #減量 #ダイエット #細マッチョ #腹筋 #フィジーク #フィットネス #ワークアウト #ファッション #シュプリーム #ストリートファッション #大阪 #スパワールド #ジム #いいね返し #おしゃれさんと繋がりたい
®︎ ‪家に回鍋肉あって‬ ‪うわ、美味そう過ぎるやろ‬ ‪食べたら太ってまうやんけ‬ ‪こんなもん置いとくなよなー‬ ‪しゃーない明日の朝食べるか! ‪るんるん♪‬ ‪って1人で思ってたら‬ ‪次の日の朝綺麗さっぱり‬ ‪家族のみんなが食べてました‬ ‪無駄なカロリーとらんで‬ ‪済んだんわ良かったけど‬ ‪ちょっと、ほんのちょっとだけ‬ ほんのちょっぴりやで? ‪悲しかったなー…‬ ‪.‬ ‪広島強すぎて気悪い🐯💢 #training  #diet  #bbj  #ssa  #gym  #bodymake  #fitness  #workout  #supreme  #street  #streetwear  #streetstyle  #筋トレ  #筋肉  #減量  #ダイエット  #細マッチョ  #腹筋  #フィジーク  #フィットネス  #ワークアウト  #ファッション  #シュプリーム  #ストリートファッション  #大阪  #スパワールド  #ジム  #いいね返し  #おしゃれさんと繋がりたい 
®︎
7月入った!梅雨明けた!
2ヶ月の短い夏
に、2ヶ月!?!?
って考えたら短すぎやん?
とりあえず2ヶ月間毎日晴れてください🙇‍♂️🏖
.
去年の夏の写真上げていこ🔥
#training #diet #bbj #ssa #gym #bodymake #fitness #workout #supreme #street #streetwear #streetstyle #筋トレ #筋肉 #減量 #ダイエット #細マッチョ #腹筋 #フィジーク #フィットネス #ワークアウト #ファッション #シュプリーム #ストリートファッション #大阪 #須磨 #由比ヶ浜 #いいね返し #おしゃれさんと繋がりたい
®︎ 7月入った!梅雨明けた! 2ヶ月の短い夏 に、2ヶ月!?!? って考えたら短すぎやん? とりあえず2ヶ月間毎日晴れてください🙇‍♂️🏖 . 去年の夏の写真上げていこ🔥 #training  #diet  #bbj  #ssa  #gym  #bodymake  #fitness  #workout  #supreme  #street  #streetwear  #streetstyle  #筋トレ  #筋肉  #減量  #ダイエット  #細マッチョ  #腹筋  #フィジーク  #フィットネス  #ワークアウト  #ファッション  #シュプリーム  #ストリートファッション  #大阪  #須磨  #由比ヶ浜  #いいね返し  #おしゃれさんと繋がりたい 
®︎
ずっと家で筋トレしてるから
久しぶりにガッチガチのジムで筋トレ😳💪
周り見渡したら
めっちゃキレッキレの人おったら
めっちゃゴツい人おったり
あとおじいちゃん👴(めっちゃ話しかけてくださる)
マッチョ(おじいちゃん)に囲まれた環境で
トレーニングするのはやっぱり
モチベーション上がりまくった🔥
そのお陰で心地いい筋肉痛なう💮
やっぱりジム通おっかな?笑
.
れいじくんありがとうございました😊✨
#training #diet #bbj #ssa #gym #bodymake #fitness #workout #supreme #street #streetwear #streetstyle #筋トレ #筋肉 #減量 #ダイエット #細マッチョ #腹筋 #フィジーク #フィットネス #ワークアウト #ファッション #シュプリーム #ストリートファッション #大阪 #大阪市中央体育館 #テックフリーズ #いいね返し #おしゃれさんと繋がりたい
®︎ ずっと家で筋トレしてるから 久しぶりにガッチガチのジムで筋トレ😳💪 周り見渡したら めっちゃキレッキレの人おったら めっちゃゴツい人おったり あとおじいちゃん👴(めっちゃ話しかけてくださる) マッチョ(おじいちゃん)に囲まれた環境で トレーニングするのはやっぱり モチベーション上がりまくった🔥 そのお陰で心地いい筋肉痛なう💮 やっぱりジム通おっかな?笑 . れいじくんありがとうございました😊✨ #training  #diet  #bbj  #ssa  #gym  #bodymake  #fitness  #workout  #supreme  #street  #streetwear  #streetstyle  #筋トレ  #筋肉  #減量  #ダイエット  #細マッチョ  #腹筋  #フィジーク  #フィットネス  #ワークアウト  #ファッション  #シュプリーム  #ストリートファッション  #大阪  #大阪市中央体育館  #テックフリーズ  #いいね返し  #おしゃれさんと繋がりたい 
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お久しぶりインスタ🤭✨
更新してなさすぎて
こいつ生きてたん?って
思わんといてくださいね😭
ストーリーではバッチリ生きてます🤥👌
けどただいま減量中なので
質素な食事しかしてないので
死にかけてます…
78キロから73キロまで落ちたんで
とりあえず6月からもっと
質素な食事に変えて68キロまで落とす…
また絞れてきたら
頬こけすぎやろ!!!
顔長すぎやろ!!!
って罵られんのか…
アホか!元から顔長いねん!!!
.
中谷一軍でホームランおねしゃす🐯🙇
#supreme #comdesgarcons #nike #af1 #streetstyle #streetwear #streetfashion #kickstagram #sneakerheads #メンズファッション #ストリートファッション #コーデ #ディッキーズ #シュプリーム #ジャパスニ #いいね返し #お洒落さんと繋がりたい #ノンブル #グッチカラー #ナイキ #エアフォース1 #コムデギャルソン
®︎ お久しぶりインスタ🤭✨ 更新してなさすぎて こいつ生きてたん?って 思わんといてくださいね😭 ストーリーではバッチリ生きてます🤥👌 けどただいま減量中なので 質素な食事しかしてないので 死にかけてます… 78キロから73キロまで落ちたんで とりあえず6月からもっと 質素な食事に変えて68キロまで落とす… また絞れてきたら 頬こけすぎやろ!!! 顔長すぎやろ!!! って罵られんのか… アホか!元から顔長いねん!!! . 中谷一軍でホームランおねしゃす🐯🙇 #supreme  #comdesgarcons  #nike  #af1  #streetstyle  #streetwear  #streetfashion  #kickstagram  #sneakerheads  #メンズファッション  #ストリートファッション  #コーデ  #ディッキーズ  #シュプリーム  #ジャパスニ  #いいね返し  #お洒落さんと繋がりたい  #ノンブル  #グッチカラー  #ナイキ  #エアフォース1  #コムデギャルソン 
®︎
阪神戦勝ったらとてつもなく気分いい🐯
逆に阪神負けたら気分下がる…
やからずっと勝ってください。
そんな無茶言うなって思うかもしらんけど
そんなんしらん!!!!!!
ずっと勝ってください。
シーズン100勝してください
あ、そろそろロサリオホームラン打って?
僕の心弄ぶのも大概にしてよ…
来日してきた時ポジッポジやってんで?
今じゃシングルヒットマンやん。
それより実はやばいのが大山やねんけどな…(震え声)
色々言うたけど
毎日野球見れるこの時期が最高ですわ😭✨
.
とらほー🐯㊗️
#supreme #thenorthface #moreuptempo #rothco #tenderloin #streetstyle #streetwear #streetfashion #kickstagram #sneakerheads #メンズファッション #ストリートファッション #コーデ #ジャパスニ #足元倶楽部 #ファッションポーズ委員会 #いいね返し #お洒落さんと繋がりたい #シュプリーム #ノースフェイス #モアテン #ロスコ #テンダーロイン
®︎ 阪神戦勝ったらとてつもなく気分いい🐯 逆に阪神負けたら気分下がる… やからずっと勝ってください。 そんな無茶言うなって思うかもしらんけど そんなんしらん!!!!!! ずっと勝ってください。 シーズン100勝してください あ、そろそろロサリオホームラン打って? 僕の心弄ぶのも大概にしてよ… 来日してきた時ポジッポジやってんで? 今じゃシングルヒットマンやん。 それより実はやばいのが大山やねんけどな…(震え声) 色々言うたけど 毎日野球見れるこの時期が最高ですわ😭✨ . とらほー🐯㊗️ #supreme  #thenorthface  #moreuptempo  #rothco  #tenderloin  #streetstyle  #streetwear  #streetfashion  #kickstagram  #sneakerheads  #メンズファッション  #ストリートファッション  #コーデ  #ジャパスニ  #足元倶楽部  #ファッションポーズ委員会  #いいね返し  #お洒落さんと繋がりたい  #シュプリーム  #ノースフェイス  #モアテン  #ロスコ  #テンダーロイン 
®︎
高校の行事とか
出席日数に関係ないから
あんまり行かんくて
卒業アルバムに載せる写真
少なかったんかわからんけど
2回も違うページに掲載されてた写真
いや!まってや!
もっと色々写真あったやん!
卒業のまでの歩みって言う動画
卒業式に流れた時
結構他の写真あったで?
同じ写真二回載っけちゃう感じ
布施定らしいけどさ😅
.
❄️❄️❄️
#布施高校 #定時制 #布施定 #修学旅行 #北海道 #シュプリーム #supreme #yankees #トレスター #trester
®︎ 高校の行事とか 出席日数に関係ないから あんまり行かんくて 卒業アルバムに載せる写真 少なかったんかわからんけど 2回も違うページに掲載されてた写真 いや!まってや! もっと色々写真あったやん! 卒業のまでの歩みって言う動画 卒業式に流れた時 結構他の写真あったで? 同じ写真二回載っけちゃう感じ 布施定らしいけどさ😅 . ❄️❄️❄️ #布施高校  #定時制  #布施定  #修学旅行  #北海道  #シュプリーム  #supreme  #yankees  #トレスター  #trester 
®︎
3月7日、布施高等学校 定時制
無事卒業しました🎓🌸
1度高校やめてしまって
しばらくペンキ屋で働いてたけど
周りのみんなが体育祭とか文化祭で
楽しそうにしてるのを見て悲しなって
親にめっちゃ勝手やけど
もう一度高校通わせてください
って言うてまた高校通わせてもらって
そっから4年
思い出したら色々あり過ぎて長かったけど
どれもいい思い出です😢
修学旅行がこの学校の1番の思い出かな✈️❄️
楽しすぎた。。。
あの時また高校通おうって
思えてほんまに良かった。
布施定楽しかった!通って良かった!
4年間ありがとうございました!
.
p.s.
卒業したらジム無料で使われへんくなるのが
かなしすぎて卒業式で泣きかけました
#布施高校 #定時制 #布施定 #卒業
®︎ 3月7日、布施高等学校 定時制 無事卒業しました🎓🌸 1度高校やめてしまって しばらくペンキ屋で働いてたけど 周りのみんなが体育祭とか文化祭で 楽しそうにしてるのを見て悲しなって 親にめっちゃ勝手やけど もう一度高校通わせてください って言うてまた高校通わせてもらって そっから4年 思い出したら色々あり過ぎて長かったけど どれもいい思い出です😢 修学旅行がこの学校の1番の思い出かな✈️❄️ 楽しすぎた。。。 あの時また高校通おうって 思えてほんまに良かった。 布施定楽しかった!通って良かった! 4年間ありがとうございました! . p.s. 卒業したらジム無料で使われへんくなるのが かなしすぎて卒業式で泣きかけました #布施高校  #定時制  #布施定  #卒業 
®︎
荒野行動って最高やな泣
あっちゅーまに時間過ぎて行くわ🤦‍♂️
1つ問題があるねんな。。。
ギガっすよ。ギガ。
僕一ヶ月7ギガで頑張ってるんですよ。。。
外で荒野行動なんかできやんし
そろそろギガモンスターってやつに
せんといかんかなー😔😔
.
😑🔥
#streetstyle #streetwear #streetfashion #kickstagram #sneakerheads #nike #af1 #commedesgarcons #supreme #メンズファッション #ストリートファッション #コーデ #シュプリーム #ジャパスニ #足元倶楽部 #ファッションポーズ委員会 #いいね返し #お洒落さんと繋がりたい #ロスコ #エアフォース1 #アラビック #コムデギャルソン #ナイキ
®︎ 荒野行動って最高やな泣 あっちゅーまに時間過ぎて行くわ🤦‍♂️ 1つ問題があるねんな。。。 ギガっすよ。ギガ。 僕一ヶ月7ギガで頑張ってるんですよ。。。 外で荒野行動なんかできやんし そろそろギガモンスターってやつに せんといかんかなー😔😔 . 😑🔥 #streetstyle  #streetwear  #streetfashion  #kickstagram  #sneakerheads  #nike  #af1  #commedesgarcons  #supreme  #メンズファッション  #ストリートファッション  #コーデ  #シュプリーム  #ジャパスニ  #足元倶楽部  #ファッションポーズ委員会  #いいね返し  #お洒落さんと繋がりたい  #ロスコ  #エアフォース1  #アラビック  #コムデギャルソン  #ナイキ 
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神ゲーに出会ってしまった
最初やり方わからんすぎて
糞ゲーやんおもて放置しつつ
ちょくちょくやってたら
知らん間にめっちゃハマてしもた
暇があればやってる
もう日本国民の3人に1人は
やってるって勝手に思ってる
とりあえず小学生は
このゲームやめていただきたい
仲間やのに殺してくる
小学生が俺のこと殺すん成功した時
VCでばりはしゃいでくるもんな
それもかわいいもんよ
.
荒野行動まじ神
#streetstyle #streetwear #streetfashion #kickstagram #sneakerheads #vans #yankees #supreme #メンズファッション #ストリートファッション #コーデ #バンズ #ディッキーズ #シュプリーム #ヤンキース #ジャパスニ #足元倶楽部 #ファッションポーズ委員会 #いいね返し #お洒落さんと繋がりたい
®︎ 神ゲーに出会ってしまった 最初やり方わからんすぎて 糞ゲーやんおもて放置しつつ ちょくちょくやってたら 知らん間にめっちゃハマてしもた 暇があればやってる もう日本国民の3人に1人は やってるって勝手に思ってる とりあえず小学生は このゲームやめていただきたい 仲間やのに殺してくる 小学生が俺のこと殺すん成功した時 VCでばりはしゃいでくるもんな それもかわいいもんよ . 荒野行動まじ神 #streetstyle  #streetwear  #streetfashion  #kickstagram  #sneakerheads  #vans  #yankees  #supreme  #メンズファッション  #ストリートファッション  #コーデ  #バンズ  #ディッキーズ  #シュプリーム  #ヤンキース  #ジャパスニ  #足元倶楽部  #ファッションポーズ委員会  #いいね返し  #お洒落さんと繋がりたい 
®︎
ちょうど1年前の成人式
1年前から袴選んで
1年間ひたすらうきうきわくわくして
いざ当日迎えて
めっちゃ早起きして髪の毛セットして袴着に行って
枚岡神社いって枚岡中学校いって会場むかって
ひたすら飲んで写真撮って
二次会も三次会も飲んで吐いて
死にかけてそれでも楽しくて
もうこんなイベントもこの先ないし
何が言いたいかって言うたら
一生の思い出っ酢や
.
新成人の皆さんおめでとうございます😊✨
®︎ ちょうど1年前の成人式 1年前から袴選んで 1年間ひたすらうきうきわくわくして いざ当日迎えて めっちゃ早起きして髪の毛セットして袴着に行って 枚岡神社いって枚岡中学校いって会場むかって ひたすら飲んで写真撮って 二次会も三次会も飲んで吐いて 死にかけてそれでも楽しくて もうこんなイベントもこの先ないし 何が言いたいかって言うたら 一生の思い出っ酢や . 新成人の皆さんおめでとうございます😊✨
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あけましておめでとうございます🌅
2017年楽しかったなー😢
特に夏は3150過ぎたわ🤦‍♂️🔥
また1つ年重ねてまう。。。
今年の目標はビッグ3今のMax重量
からの20キロアップ目指したい💪
あとかのじょ…いや、なんでもない🙄
あとは色々思ってる事できたり
頑張れたらいいかな😤🔥
学生もついに終わる😭(高校生)
いい年越しできたし末吉やったけど
去年よりもいい年になるよう願お🙈
.
今年もよろしくお願いします🙇
®︎ あけましておめでとうございます🌅 2017年楽しかったなー😢 特に夏は3150過ぎたわ🤦‍♂️🔥 また1つ年重ねてまう。。。 今年の目標はビッグ3今のMax重量 からの20キロアップ目指したい💪 あとかのじょ…いや、なんでもない🙄 あとは色々思ってる事できたり 頑張れたらいいかな😤🔥 学生もついに終わる😭(高校生) いい年越しできたし末吉やったけど 去年よりもいい年になるよう願お🙈 . 今年もよろしくお願いします🙇
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最近荒野行動やりすぎてる。
ゲームハマったら
他のことできやんくなるから
あんまやりたくなかったけど
おもろすぎてハマってしまった。
筋トレより荒野行動やってもうてる。
やばメンタル。。。
今から二頭筋三頭筋
スーパーセットしよっと。。。
.
最高5キルしかできてない🤦‍♂️🔥
#streetstyle #streetwear #streetfashion #kickstagram #sneakerheads #vans #supreme #boxlogo #メンズファッション #ストリートファッション #コーデ #バンズ #ディッキーズ #シュプリーム #ボックスロゴ #ジャパスニ #足元倶楽部 #ファッションポーズ委員会 #いいね返し #お洒落さんと繋がりたい
®︎ 最近荒野行動やりすぎてる。 ゲームハマったら 他のことできやんくなるから あんまやりたくなかったけど おもろすぎてハマってしまった。 筋トレより荒野行動やってもうてる。 やばメンタル。。。 今から二頭筋三頭筋 スーパーセットしよっと。。。 . 最高5キルしかできてない🤦‍♂️🔥 #streetstyle  #streetwear  #streetfashion  #kickstagram  #sneakerheads  #vans  #supreme  #boxlogo  #メンズファッション  #ストリートファッション  #コーデ  #バンズ  #ディッキーズ  #シュプリーム  #ボックスロゴ  #ジャパスニ  #足元倶楽部  #ファッションポーズ委員会  #いいね返し  #お洒落さんと繋がりたい 
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クーリースーマスキャロルがー
なーがーれーるーころにはー
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🎅❄️
®︎ クーリースーマスキャロルがー なーがーれーるーころにはー . 🎅❄️
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今週のシュプさんは行かないかな〜🤔
ってことは実質前のが最後か😭
何かしら買えてよかった😤✨
また来年もよろしくって感じやわ
あざシュプリーム🙈🔥🔥🔥
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🤜🤓🤛
#streetstyle #streetwear #streetfashion #kickstagram #sneakerheads #nike #comdesgarcons #af1 #supreme #boxlogo #メンズファッション #ストリートファッション #コーデ #エアフォース1 #ロスコ #シュプリーム #ナイキ #コムデギャルソン #ボックスロゴ #ジャパスニ #足元倶楽部 #ファッションポーズ委員会 #いいね返し #お洒落さんと繋がりたい
®︎ 今週のシュプさんは行かないかな〜🤔 ってことは実質前のが最後か😭 何かしら買えてよかった😤✨ また来年もよろしくって感じやわ あざシュプリーム🙈🔥🔥🔥 . 🤜🤓🤛 #streetstyle  #streetwear  #streetfashion  #kickstagram  #sneakerheads  #nike  #comdesgarcons  #af1  #supreme  #boxlogo  #メンズファッション  #ストリートファッション  #コーデ  #エアフォース1  #ロスコ  #シュプリーム  #ナイキ  #コムデギャルソン  #ボックスロゴ  #ジャパスニ  #足元倶楽部  #ファッションポーズ委員会  #いいね返し  #お洒落さんと繋がりたい 
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ギター欲しかったー!!!
グループ抽選悪スギィ!!!
怒りの撤退!!!
シュプのギターで
路上ライブの夢がぁあぁあぁあ!!!
嘘やけど
ビーニーゲットできたからいいや。
ゴンズとアラビックも。
けど1番欲しかったんわ
クリスマスTeeやねん。
何もかも怒りの撤退やっ💢💢💢
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今日もお疲れ様でした😁🎸✨
®︎ ギター欲しかったー!!! グループ抽選悪スギィ!!! 怒りの撤退!!! シュプのギターで 路上ライブの夢がぁあぁあぁあ!!! 嘘やけど ビーニーゲットできたからいいや。 ゴンズとアラビックも。 けど1番欲しかったんわ クリスマスTeeやねん。 何もかも怒りの撤退やっ💢💢💢 . 今日もお疲れ様でした😁🎸✨
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髪の毛伸ばしたいパーマ当てたい
パーマとか一生当てやんおもてたのに
考えとか変わってくるもんやな😟
髭いま大事って思ってるけど
髭いらんとかなってくるんかな
んー、わからんね🤦‍♂️🔥
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ほっぺたの髭欲しい🙈リアルに
#streetstyle #streetwear #streetfashion #kickstagram #sneakerheads #af1 #commedesgarcons #nike #thenorthface northface #supreme #メンズファッション #ストリートファッション #コーデ #ナイキ #エアフォース1 #コムデギャルソン #ロスコ #シュプリーム #ノースフェイス #バルトロ #ジャパスニ #足元倶楽部 #ファッションポーズ委員会 #いいね返し #お洒落さんと繋がりたい
®︎ 髪の毛伸ばしたいパーマ当てたい パーマとか一生当てやんおもてたのに 考えとか変わってくるもんやな😟 髭いま大事って思ってるけど 髭いらんとかなってくるんかな んー、わからんね🤦‍♂️🔥 . ほっぺたの髭欲しい🙈リアルに #streetstyle  #streetwear  #streetfashion  #kickstagram  #sneakerheads  #af1  #commedesgarcons  #nike  #thenorthface  northface #supreme  #メンズファッション  #ストリートファッション  #コーデ  #ナイキ  #エアフォース1  #コムデギャルソン  #ロスコ  #シュプリーム  #ノースフェイス  #バルトロ  #ジャパスニ  #足元倶楽部  #ファッションポーズ委員会  #いいね返し  #お洒落さんと繋がりたい 
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う、うわぁぁあー!!!!!!
さっき更新したのやつぅゔうゔぅうぅううゔぅ
間違えてけしてもぅづぅあぁぁああああああああああああああああぁぁぁああぁああああああぁあ!!!!!!
何回もごめんなさいぃいいいいいぁぁぁぁぁあああああぁぁあああああああああああああああああ!!!!!!
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🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
®︎ う、うわぁぁあー!!!!!! さっき更新したのやつぅゔうゔぅうぅううゔぅ 間違えてけしてもぅづぅあぁぁああああああああああああああああぁぁぁああぁああああああぁあ!!!!!! 何回もごめんなさいぃいいいいいぁぁぁぁぁあああああぁぁあああああああああああああああああ!!!!!! . 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️