an online Instagram web viewer
  • rubenfr28
    Rubén Fernández Rodríguez
    @rubenfr28

Images by rubenfr28

El día 27 de Julio recibí un regalo de cumpleaños adelantado.. 🎁

Han sido 4 años intensos de estudio desde que empecé la carrera. 
Después de terminar he tenido momentos en los que me preguntaba si de verdad había merecido la pena tanto esfuerzo por sacar buenas notas..al final, de lo único que me había servido había sido de satisfacción personal por el trabajo bien hecho (que ya es bastante y no pido más). Un año a posteriori recibo el premio Fin de Carrera por expediente académico, una sorpresa que ya no esperaba.
Aún así, mi sorpresa fue mayor cuando recibo la posibilidad de trabajar como investigador con una beca en una empresa vinculada a la Universidad de Castilla La-Mancha, empresa que se dedica a investigar sobre actividad física y salud, mejor imposible.

Admitido, menudo regalo..poder hacer carrera académica para en un futuro poder llegar a ser docente, ahí me pongo la meta temporal a la que espero llegar. 
Muchas gracias a todas las personas que me han aportado para bien y para mal durante estos años (profesores, familia, amigos, tutores, compañeros de prácticas, jefes y jefas..etc) , perdón a la gente si he estado irascible o incomprensible en este tiempo...no sabía que iba a ser de mi vida y he rechazado varias ofertas laborales sin saber si la beca salía adelante, no quiero excusarme, pero perdón si molesté a alguien.
Simplemente necesitaba expresarme y desahogarme por algún medio.

Me esperán dos años apasionantes de duro trabajo en investigación, Máster y si todo marcha bien empezar doctorado en algo más de 1 año.

El esfuerzo ha merecido la pena.
La constancia sigue siendo la clave del éxito. 
#RoadToCuenca #UCLM #Movifitness
El día 27 de Julio recibí un regalo de cumpleaños adelantado.. 🎁 Han sido 4 años intensos de estudio desde que empecé la carrera. Después de terminar he tenido momentos en los que me preguntaba si de verdad había merecido la pena tanto esfuerzo por sacar buenas notas..al final, de lo único que me había servido había sido de satisfacción personal por el trabajo bien hecho (que ya es bastante y no pido más). Un año a posteriori recibo el premio Fin de Carrera por expediente académico, una sorpresa que ya no esperaba. Aún así, mi sorpresa fue mayor cuando recibo la posibilidad de trabajar como investigador con una beca en una empresa vinculada a la Universidad de Castilla La-Mancha, empresa que se dedica a investigar sobre actividad física y salud, mejor imposible. Admitido, menudo regalo..poder hacer carrera académica para en un futuro poder llegar a ser docente, ahí me pongo la meta temporal a la que espero llegar. Muchas gracias a todas las personas que me han aportado para bien y para mal durante estos años (profesores, familia, amigos, tutores, compañeros de prácticas, jefes y jefas..etc) , perdón a la gente si he estado irascible o incomprensible en este tiempo...no sabía que iba a ser de mi vida y he rechazado varias ofertas laborales sin saber si la beca salía adelante, no quiero excusarme, pero perdón si molesté a alguien. Simplemente necesitaba expresarme y desahogarme por algún medio. Me esperán dos años apasionantes de duro trabajo en investigación, Máster y si todo marcha bien empezar doctorado en algo más de 1 año. El esfuerzo ha merecido la pena. La constancia sigue siendo la clave del éxito. #RoadToCuenca  #UCLM  #Movifitness 
Después de un finde intenso de VoleyPlaya, puntuable en Navalvillar de Pela (5°) y 3x3 Sotillo (2°). Seré un sentimental pero..que sensación la de compartir deporte con tu hermano, gracias por la paciencia y dejarme aprender contigo. Y por otro lado..que gratificante jugar en familia..volveremos más fuertes The brothersss!! 🏐🔝😶😍 #BeachVolley #voleyplaya #navalvillardepela #sotillodelaadrada
Después de un finde intenso de VoleyPlaya, puntuable en Navalvillar de Pela (5°) y 3x3 Sotillo (2°). Seré un sentimental pero..que sensación la de compartir deporte con tu hermano, gracias por la paciencia y dejarme aprender contigo. Y por otro lado..que gratificante jugar en familia..volveremos más fuertes The brothersss!! 🏐🔝😶😍 #BeachVolley  #voleyplaya  #navalvillardepela  #sotillodelaadrada 
El team Fernández al completo 😍 🏐 2x2 Sotillo 🏐🥉Próximo destino: puntuable Navalvillar de Pela y 3x3 Sotillo 💪#thebrothers #exvp #BeachVolley #keeptraining
Apenas temporada y media "entrenando" a voley playa y primer torneo puntuable para el Ranking Nacional. Un 5° puesto de 16 suena a deberes hechos, aunque sin duda el mejor premio es poder jugar y disfrutar con tu hermano. 
Queda mucho por mejorar asique modo NONSTOP..🏐💪🏐 #keeptraining #TeamFdez #Tobecontinued #BeachVolley #exvp
Apenas temporada y media "entrenando" a voley playa y primer torneo puntuable para el Ranking Nacional. Un 5° puesto de 16 suena a deberes hechos, aunque sin duda el mejor premio es poder jugar y disfrutar con tu hermano. Queda mucho por mejorar asique modo NONSTOP..🏐💪🏐 #keeptraining  #TeamFdez  #Tobecontinued  #BeachVolley  #exvp 
Seguimos sumando, personas y momentos..una suerte jugar con los MVPs del torneo🤔😜 Próxima parada Don Benito🏐💪 #TeamFdez #keeptraining #exvp #ILoveThisGame #BeachVolley
Esto no para..🏐🔝🚀#keeptraining #TeamFdez #MBVT2018 #exvp #BeachVolley #ILoveThisGame
La suerte de tener al mejor maestro como hermano..keep training 🏐💪#BigBro #TeamFdez #BeachVolley #MBVT2018 #exvp
The brothers vuelve a entrenar en arena..🏐🙌🏐 #BeachVolley #TeamFdezJimenez
BIZCOCHO DE AVENA, ARROZ Y PLÁTANO AL CACAO 
INGREDIENTES:
1.Harina de avena integral y harina de arroz

2. Platano machacado

3. Cacao puro en polvo

4. Yogur de oveja natural bio

5. Aceite de coco

6.Bicarbonato

Para la crema de cacao: 
1. Plátano machacado.

2. Cacao puro en polvo.

3. Kefir 
Esta es mi receta utilizando chocolate..te atreves? 0 azucar,  sin gluten..100% sabor

#chocolateneolith @chefbosquet @neolithkitchen
BIZCOCHO DE AVENA, ARROZ Y PLÁTANO AL CACAO INGREDIENTES: 1.Harina de avena integral y harina de arroz 2. Platano machacado 3. Cacao puro en polvo 4. Yogur de oveja natural bio 5. Aceite de coco 6.Bicarbonato Para la crema de cacao: 1. Plátano machacado. 2. Cacao puro en polvo. 3. Kefir Esta es mi receta utilizando chocolate..te atreves? 0 azucar, sin gluten..100% sabor #chocolateneolith  @chefbosquet @neolithkitchen
Y con la fase de ascenso en Badajoz ponemos fin a la temporada 2017-18 de voleibol pista. Grandes momentos, mejores personas.. #Tobecontinued #estonoacabaaqui #ComienzaelVP 🙌💪🤗 #Fisioterapiadeportiva #Voleibol
Incluso en los momentos grises siempre habrá un halo de luz..🌅🤸‍♂️ #calisthenics #estilodevida #estilodevidasaludable #Fitness #traineveryday
Os dejo el video promocional para que conozcais el gran equipo de profesionales del que humildemente formo parte y los objetivos que tiene este proyecto.🤗🙌👐 #LifestyleConcept #Fisioterapiadeportiva #Fitness #Rendimiento #healthylife #SaludIntegral #estilodevida #estilodevidasaludable
Comenzamos nuevo proyecto, equipo multidisciplinar con entrenadores de CCAFyD, enfermeros, psicólogos, nutricionistas y fisioterapeutas para dar un enfoque de salud integral al estilo de vida. Síguenos en facebook o en instagram : Lifestyle Concept 🙌💪 #LifestyleConcept #Fisioterapiadeportiva #Fitness #healthylife #estilodevida #estilodevidasaludable
Para mi, un fisio que preescriba ejercicio terapeútico tiene que cumplir con el ejemplo. Siempre hay que trabajar cintura escapular y lumbopélvica (Core) para prevenir lesiones. Una buena estabilización en todos los movimientos te hará progresar mejor en tus entrenos. 🏋️‍♂️🤸‍♂️ #Fisioterapiadeportiva #calisthenics  #0lesiones #traineveryday 😉🙌
Para mi, un fisio que preescriba ejercicio terapeútico tiene que cumplir con el ejemplo. Siempre hay que trabajar cintura escapular y lumbopélvica (Core) para prevenir lesiones. Una buena estabilización en todos los movimientos te hará progresar mejor en tus entrenos. 🏋️‍♂️🤸‍♂️ #Fisioterapiadeportiva  #calisthenics  #0lesiones  #traineveryday  😉🙌
🔜⚡⚡ #Nofilters #Calisthenics
Un placer haber dado una charla en la UCLM, espero que os haya resultado interesante. Primera experiencia en este mundo, espero que vengan muchas más🙌 #Nutricion #FisioterapiaDeportiva #FoamRoller #UCLM
No todo son articulos científicos en el voleibol..😈 #CVV
No todo son articulos científicos en el voleibol..😈 #CVV