an online Instagram web viewer
  • rubelstein2014
    spassvogel
    @rubelstein2014

Images by rubelstein2014

Ну неужели природа вспомнила, что уже осень?! Сплю и вижу, когда наконец-то смогу погулять по золотому ковру...😊 #отэмнау
Ну неужели природа вспомнила, что уже осень?! Сплю и вижу, когда наконец-то смогу погулять по золотому ковру...😊 #отэмнау 
Сегодня в рамках подготовки к сочинскому марафону не просто бежал вверх на Ахун, но еще с ускорениями! 🙈🙈🙈 во всяком случае не скучно😉 а на верху всех ждали тортики😋 от @igorbinas и мамы @nynik777 спасибо ребятам и девчатам из @sochi_skyrunning_team за компанию!))💪
Сегодня в рамках подготовки к сочинскому марафону не просто бежал вверх на Ахун, но еще с ускорениями! 🙈🙈🙈 во всяком случае не скучно😉 а на верху всех ждали тортики😋 от @igorbinas и мамы @nynik777 спасибо ребятам и девчатам из @sochi_skyrunning_team за компанию!))💪
Спасибо тому человеку, кто первым придумал так сфотать трофеи с #anapagromtrail Я же подсмотрел у @pauldtol и с его пиратского разрешения публикую свою реплику!))) Вроде уже два дня прошло со старта, а эмоции никак не укладываются. На будущий год постараюсь повторить. За отчет пока не брался, жду музу.🤪
Спасибо тому человеку, кто первым придумал так сфотать трофеи с #anapagromtrail  Я же подсмотрел у @pauldtol и с его пиратского разрешения публикую свою реплику!))) Вроде уже два дня прошло со старта, а эмоции никак не укладываются. На будущий год постараюсь повторить. За отчет пока не брался, жду музу.🤪
Мультик от #relive вчерашнего #анапагромтрейл -а! Полдистанции прошел с @_prosto_fedin_ , потом я ацтал!.. однако,  если бы награждали по возрастным группам, был бы в призах!..
Мультик от #relive  вчерашнего #анапагромтрейл  -а! Полдистанции прошел с @_prosto_fedin_ , потом я ацтал!.. однако, если бы награждали по возрастным группам, был бы в призах!..
#анапагромтрейл 55 км done! 22й в абсолютном зачете среди мужчин с результатом 06.06.35. Я рад, что уже всё закончилось и сейчас довольно смешанные чувства: завязать совсем с ультрами или наоборот - более тщательно к ним готовится. Коротко о самой гонке: Анапа - старт, красиво, красиво, красиво, Сукко, красиво, красиво, красиво, Абрау-Дюрсо - финиш! Организация просто огонь! Погода - огонь! Атмосфера - огонь. Сука судороги!😂😂😂
#анапагромтрейл  55 км done! 22й в абсолютном зачете среди мужчин с результатом 06.06.35. Я рад, что уже всё закончилось и сейчас довольно смешанные чувства: завязать совсем с ультрами или наоборот - более тщательно к ним готовится. Коротко о самой гонке: Анапа - старт, красиво, красиво, красиво, Сукко, красиво, красиво, красиво, Абрау-Дюрсо - финиш! Организация просто огонь! Погода - огонь! Атмосфера - огонь. Сука судороги!😂😂😂
Привет из Анапы! Завтра наш сочинский десант в компании других трейл-раннеров ультрачей побежит в Абрау-Дюрсо пить шампанское! Старт в 8 утра! Удачи нам!😉
Привет из Анапы! Завтра наш сочинский десант в компании других трейл-раннеров ультрачей побежит в Абрау-Дюрсо пить шампанское! Старт в 8 утра! Удачи нам!😉
Как Вы помните, в субботу был #вертикальныйкилометр  Нарыл фотку. Гляжу на нее и понимаю, что кубики по мне распределены как-то странно! Может у меня скителстрянка?😂😂😂 вариант #меньшежрать не предлагать!)))
Как Вы помните, в субботу был #вертикальныйкилометр  Нарыл фотку. Гляжу на нее и понимаю, что кубики по мне распределены как-то странно! Может у меня скителстрянка?😂😂😂 вариант #меньшежрать  не предлагать!)))
В очередной раз игнорируя подъёмник, группа альпинистов-скайраннеров и просто любителей горного бега штурмовала вершину Роза Пик. Я старался, но в классе "Лайт" #вертикальныйкилометр преодолел всего лишь 6-м.🤨 В остальном всё было просто "Вау"! Из-за нас даже канатку останавливали!🙃
В очередной раз игнорируя подъёмник, группа альпинистов-скайраннеров и просто любителей горного бега штурмовала вершину Роза Пик. Я старался, но в классе "Лайт" #вертикальныйкилометр  преодолел всего лишь 6-м.🤨 В остальном всё было просто "Вау"! Из-за нас даже канатку останавливали!🙃
Моя коллекция шарнирных головоломок пополнилась еще одним экземпляром, собрать который мне никак не получится! Спасибо Насте @bast1990 за этот эксклюзивный подарок!!!👍
Моя коллекция шарнирных головоломок пополнилась еще одним экземпляром, собрать который мне никак не получится! Спасибо Насте @bast1990 за этот эксклюзивный подарок!!!👍
Вот летит время! Опять конец месяца и снова #контрольныйзабег от @sportclubsochi Впервые за 3 года первым трём финишерам у "ЭМ" и " ЖО"  полагались медальки. Несмотря на это, "рубиться" за них желания не было, а по плану и вовсе была просто длительная.  Однако с самого начала взял темп на 1:40:00. На первом развороте (5 км) стало очевидно, что первые 2 места уже были распределены, зато третья позиция дала слабину и я решил чуток прибавить. (На тот момент шел 5-ым). До второго разворота я обогнал @_prosto_fedin_  с  Викторией (он "вёл" её к вышеуказанному времени). Оказавшись на 4-ой позиции и оценив ситуацию, принял решение вступить в борьбу за бронзу. После разворота на 15 км, бегущий навстречу Толян, сообщил, что мой разрыв с соперником около 300м. "Газку" пришлось добавлять  и за 2 км до финиша я его достал. У конкурента сил для борьбы не было и мне осталось просто выдержать темп до конца забега. Итог: 3-е место с результатом 1:33:23. Вдобавок ко всему, челлендж @impulse18.run done! 💪Приобретен очередной опыт увеличения темпа по ходу дистанции. Пссс... я тупо воспользовался ситуацией!😉 надо будет в следующий раз Толяну еще кого-нибудь подсунуть!😂 а исчо, наша команда #пятница13 "срубила" два серебра! @nik1372 и @nynik777
Вот летит время! Опять конец месяца и снова #контрольныйзабег  от @sportclubsochi Впервые за 3 года первым трём финишерам у "ЭМ" и " ЖО" полагались медальки. Несмотря на это, "рубиться" за них желания не было, а по плану и вовсе была просто длительная. Однако с самого начала взял темп на 1:40:00. На первом развороте (5 км) стало очевидно, что первые 2 места уже были распределены, зато третья позиция дала слабину и я решил чуток прибавить. (На тот момент шел 5-ым). До второго разворота я обогнал @_prosto_fedin_ с Викторией (он "вёл" её к вышеуказанному времени). Оказавшись на 4-ой позиции и оценив ситуацию, принял решение вступить в борьбу за бронзу. После разворота на 15 км, бегущий навстречу Толян, сообщил, что мой разрыв с соперником около 300м. "Газку" пришлось добавлять и за 2 км до финиша я его достал. У конкурента сил для борьбы не было и мне осталось просто выдержать темп до конца забега. Итог: 3-е место с результатом 1:33:23. Вдобавок ко всему, челлендж @impulse18.run done! 💪Приобретен очередной опыт увеличения темпа по ходу дистанции. Пссс... я тупо воспользовался ситуацией!😉 надо будет в следующий раз Толяну еще кого-нибудь подсунуть!😂 а исчо, наша команда #пятница13  "срубила" два серебра! @nik1372 и @nynik777
Фундучитто для Рублитто!)) Какие-то странные цифры на торте, да и в паспорте страшные. Как не крути, мне 42! 🤦‍♂️итак,  программа мероприятий: 30.09 - Контрольный забег 01.10 - тортики после трени в Адлере! 07.10 - тортики и фрукты на Ахуне. 31.12. - праздничный салют и поздравление президента!
Фундучитто для Рублитто!)) Какие-то странные цифры на торте, да и в паспорте страшные. Как не крути, мне 42! 🤦‍♂️итак, программа мероприятий: 30.09 - Контрольный забег 01.10 - тортики после трени в Адлере! 07.10 - тортики и фрукты на Ахуне. 31.12. - праздничный салют и поздравление президента!
Ура! Ура! Ура! Я наконец-то "пятерку" выбежал из двадцати!!! Следующий этап - выбежать из двадцати весь круг Формулы1! А сегодня -  21-ый в общем зачете! Обещали дать билетик! Пойду посмотрю: может под коврик положили!!!😂😂😂 #sochiautodrom #лукойл #заправляемвспорте
Ура! Ура! Ура! Я наконец-то "пятерку" выбежал из двадцати!!! Следующий этап - выбежать из двадцати весь круг Формулы1! А сегодня - 21-ый в общем зачете! Обещали дать билетик! Пойду посмотрю: может под коврик положили!!!😂😂😂 #sochiautodrom  #лукойл  #заправляемвспорте 
Оказыватся, рисовать ногами тоже можно!)) Сегодня с @_prosto_fedin_  попробовали себя в этом, новом для себя, амплуа. Рыба, конечно, получилась уродливая, но всё из-за того, что доступные дорожки и тропинки на карте в действительности оказывались перегорожены заборами. В планах "нарисовать" еще кое-что, но в сентябрьский конкурс оно уже не попадёт. #рисуюнабегу #sochiskyrunningteam #everestchallenge #кодгорода #всембег #пятница13
Оказыватся, рисовать ногами тоже можно!)) Сегодня с @_prosto_fedin_ попробовали себя в этом, новом для себя, амплуа. Рыба, конечно, получилась уродливая, но всё из-за того, что доступные дорожки и тропинки на карте в действительности оказывались перегорожены заборами. В планах "нарисовать" еще кое-что, но в сентябрьский конкурс оно уже не попадёт. #рисуюнабегу  #sochiskyrunningteam  #everestchallenge  #кодгорода  #всембег  #пятница13 
Простите за баян! Я не люблю собирать грибы! Мне просто нравится ходить по лесу с ножом!))) С утра с ребятами и девчатами из #sst сбегал на Ахун. Вернувшись домой с одними фотографиями,.. реабилитировался!))
Простите за баян! Я не люблю собирать грибы! Мне просто нравится ходить по лесу с ножом!))) С утра с ребятами и девчатами из #sst  сбегал на Ахун. Вернувшись домой с одними фотографиями,.. реабилитировался!))
Мне кажется, что у меня с этим самокатом много общего!😂
Мне кажется, что у меня с этим самокатом много общего!😂
Горный марафон наглядно!
Горный марафон наглядно!
Йо-хо-хо! Коллекция забегов в экстримальных условиях пополнилась горным марафоном от #alpindustria_krpol за семь часов бега дождь прекращался минут на 15! Отчет будет позже, я прибежал 5-ым!
Йо-хо-хо! Коллекция забегов в экстримальных условиях пополнилась горным марафоном от #alpindustria_krpol  за семь часов бега дождь прекращался минут на 15! Отчет будет позже, я прибежал 5-ым!
Всё лето, 3-4 раза в неделю я бегал по олимпийской набережной, от начала до конца,  лавируя между велосипедистами. Понятное дело, что как и они мне, так и я им, создавали друг другу помехи. И вот, в день, когда мне по плану надо было пробежать всего 6-8 км, прошёл ливень и всех их смыл! В прямом смысле! Повсюду брошенные велики! Велоаппокалипсис!))
Всё лето, 3-4 раза в неделю я бегал по олимпийской набережной, от начала до конца, лавируя между велосипедистами. Понятное дело, что как и они мне, так и я им, создавали друг другу помехи. И вот, в день, когда мне по плану надо было пробежать всего 6-8 км, прошёл ливень и всех их смыл! В прямом смысле! Повсюду брошенные велики! Велоаппокалипсис!))