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  • quiqueyrox_transformation
    Quique y Rox
    @quiqueyrox_transformation

Images by quiqueyrox_transformation

> Cosas buenas pasan a quienes las esperan... Cosas mejores, a quienes van por ellas. 😃💪🏻😉
> Good things happen to those who expect them... Better things, to those who go for them. 😎👍🏻
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#buenosdías #mejorcadadía #ejercicio #enforma #compromiso #constancia #disciplina #buenoshábitos #estilodevidasaludable #goodmorning #bettereachday #exercise #gettingfit #commitment #constancy #discipline #goodhabits #healthylifestyle
🗝“Para que las cosas cambien, tú tienes que cambiar. Para que las cosas mejoren, tú tienes que mejorar.”
🗝”For things to change, you have to change. For things to get better, you have to be better.”
- Mr. #JimRohn 😉👍🏻
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#pensamientopositivo #desarrollopersonal #frase #superación #motivación #inspiración #éxito #positivethinking #personaldevelopment #quote #growth #motivation #inspiration #success #crealavidaquedeseas 👍🏻
> Después de la comida, un ratito de desarrollo personal con Jim Rohn: “Las cinco piezas más importantes del rompecabezas de la vida”. 📖👍🏻
> After the meal, a little bit of personal development with Jim Rohn: "The five mayor pieces to the life puzzle". 📚✔️
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#JimRohn #desarrollopersonal #libro #estudio #cuerpomenteyalma #personaldevelopment #book #study #bodymindandsoul
📌Filete de tilapia al limón empanizado, arroz y vegetales al vapor 😋👍🏻
📌 Breaded tilapia fillet with lemon, rice and steamed vegetables 😊
🍽🐟🥦🥕🍚
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#comida #filetedetilapia #vegetales #arroz #comidasaludable #tédehierbas #estilodevidasaludable #meal #tilapiafillet #vegetables #rice #healthymeal #herbaltea #healthylifestyle
💪🏻30 días después... y sin portarme muy bien que digamos! 🙈😂
💪🏻30 days later... and without being very well behaved! 😜😄
➡️4x🎂,3x🍔,3x🍕,3x🥧,2x🍦,🥞🍮🍫🍪🙈😅
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#30días #ejercicio #enforma #pesoyfigura #nutrición #alimentaciónsaludable #buenoshábitos #estilodevudasaludable #30days #exercise #workout #gettingfit #weightmanagement #nutrition #healthyfood #goodhabits #healthylifestyle #quiqueyrox
> Hoy tocó trabajo de pierna, glúteo, pantorrilla y de cintura y cadera 😓💦
> Today we had leg, butt, calf, and waist and hip work 🙃
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#ejercicio #constancia #compromiso #rutina #pierna #glúteo #pantorrilla #cintura #cadera #exercise #workout #constancy #commitment #leg #buttworkout #calf #waist #hips #quiqueyrox 😘
> Se me antojó, como parte de mi cena, 😜 Yoghurt griego con un poco de cereal de trigo entero... o eso decía la caja 😂
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#yogurtgriego #cereal #trigoentero #avena #antojo #estilodevidasaludable #greekyogurt #wholegrain #oats #treat #healthysnack #healthylifestyle
🗝”El factor que determina el poder Crear la Vida que Deseas, depende por completo de lo que sientes que mereces y que te crees capaz de alcanzar.” 😃
🗝 "The factor that determines the ability to Create the Life you Desire, depends entirely on what you feel you deserve and that you think you can achieve." 😉
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#creer #saber #sentir #soñar #merecer #mentalidad #mente #creencia #metas #alcanzar #believe #know #feel #dream #deserve #mentality #mind #goals #achieve #pensamientopositivo #powertip #positivethinking #crealavidaquedeseas 👍🏻
🗝”El factor que determina el poder Crear la Vida que Deseas, depende por completo de lo que sientes que mereces y que te crees capaz de alcanzar.” 😃 🗝 "The factor that determines the ability to Create the Life you Desire, depends entirely on what you feel you deserve and that you think you can achieve." 😉 . #creer  #saber  #sentir  #soñar  #merecer  #mentalidad  #mente  #creencia  #metas  #alcanzar  #believe  #know  #feel  #dream  #deserve  #mentality  #mind  #goals  #achieve  #pensamientopositivo  #powertip  #positivethinking  #crealavidaquedeseas  👍🏻
📌Salmón a la naranja con hierbas finas, elote tierno y pepino... yumi yumi 🤤
📌 Orange juiced salmon with fine herbs, tender corn and cucumber... yumi yumi 😋
🐟🍊🍃🌽🥒🍋
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#comidasaludable #salmón #jugodenaranja #hierbasfinas #elote #pepino #limón #estilodevidasaludable #healthymeal #salmon #orangejuice #corn #cucumber #lemon #healthylifestyle
> Empezando el día con la disciplina y el compromiso personal 😅😄💪🏻
> Starting the day with the discipline and the personal commitment 😉😏
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#disciplina #compromiso #constancia #perseverancia #ejercicio #entrenamiento #abdominales #enforma #estilodevidasaludable #discipline #commitment #constancy #perseverance #exercise #workout #training #absworkout #fit #healthylifestyle
✒️Quique y Rox, FINALMENTE 😁
... Con antecedentes complicados y no muy gratos en ambos casos, tanto Rox como yo ya teníamos muy claro lo que esperábamos de una relación y lo que no. Sabíamos lo que buscábamos y sabíamos lo que bajo ningún motivo estábamos dispuestos a aceptar. Por eso hablábamos tanto.
Con 15 días de hablar todos los días, por varias horas al día, fui confirmando que había encontrado lo que había estado buscando.
Ese último sábado de agosto, quince días después de conocernos, estábamos teniendo nuestra primera cita solos y habíamos elegido ir a comer y al cine (exhibían “Atlantis” de Disney)... Pero primero comimos.
Hablamos mucho, como siempre y desde entonces, y sin entrar en muchos detalles, fue en ese momento cuando empezamos a ser novios, comenzando con un beso robado. 😏
Así, oficialmente, comenzó nuestra historia, el 25 de agosto de 2001.
Lo que sigue después de eso es una historia aún más larga - que no voy a contar aquí -, pero puedo resumir que incluye un noviazgo de un año y ocho meses, con dos Navidades, dos Años nuevos, dos 14 de Febrero y dos cumpleaños para cada uno; incluye la decisión de casarnos a tan sólo cuatro meses de noviazgo; así como también, por supuesto, una entrega de anillo y compromiso de poco más de un año, y una laaarga planeación para boda, que sucedió el 3 de mayo de 2003.
Ese noviazgo, incluye también el inicio de mi primer negocio y el inicio de mi segunda profesión (adicional a la ingeniería) en él área de la salud y la nutrición, mis primeros viajes internacionales (pagados por mi negocio) y muchos nuevos amigos, socios de negocio y muuucha gente ayudada.
Nos casamos y nos fuimos a vivir a Cuernavaca, y vivimos también en Cancún, Edo. de México, Cuernavaca de nuevo y Querétaro. Y con dos hijos maravillosos, hemos tenido 15 años de subidas y bajadas, de vacas gordas y de vacas no tan gordas, pero siempre procurando nunca dejar de ser “Quique y Rox”, y con todo lo que eso implica. 😉😊💞
THE END.
🍴🎞📽😘💍👰🏼💒✈️🗺❤️
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#cita #comida #cine #película #beso #novios #comprometidos #boda #lunademiel #matrimonio #date #meal #cinema #movie #kiss #boyfriends #engagement #wedding #honeymoon #marriage #QuiqueyRox 👋🏻
✒️Quique y Rox, FINALMENTE 😁 ... Con antecedentes complicados y no muy gratos en ambos casos, tanto Rox como yo ya teníamos muy claro lo que esperábamos de una relación y lo que no. Sabíamos lo que buscábamos y sabíamos lo que bajo ningún motivo estábamos dispuestos a aceptar. Por eso hablábamos tanto. Con 15 días de hablar todos los días, por varias horas al día, fui confirmando que había encontrado lo que había estado buscando. Ese último sábado de agosto, quince días después de conocernos, estábamos teniendo nuestra primera cita solos y habíamos elegido ir a comer y al cine (exhibían “Atlantis” de Disney)... Pero primero comimos. Hablamos mucho, como siempre y desde entonces, y sin entrar en muchos detalles, fue en ese momento cuando empezamos a ser novios, comenzando con un beso robado. 😏 Así, oficialmente, comenzó nuestra historia, el 25 de agosto de 2001. Lo que sigue después de eso es una historia aún más larga - que no voy a contar aquí -, pero puedo resumir que incluye un noviazgo de un año y ocho meses, con dos Navidades, dos Años nuevos, dos 14 de Febrero y dos cumpleaños para cada uno; incluye la decisión de casarnos a tan sólo cuatro meses de noviazgo; así como también, por supuesto, una entrega de anillo y compromiso de poco más de un año, y una laaarga planeación para boda, que sucedió el 3 de mayo de 2003. Ese noviazgo, incluye también el inicio de mi primer negocio y el inicio de mi segunda profesión (adicional a la ingeniería) en él área de la salud y la nutrición, mis primeros viajes internacionales (pagados por mi negocio) y muchos nuevos amigos, socios de negocio y muuucha gente ayudada. Nos casamos y nos fuimos a vivir a Cuernavaca, y vivimos también en Cancún, Edo. de México, Cuernavaca de nuevo y Querétaro. Y con dos hijos maravillosos, hemos tenido 15 años de subidas y bajadas, de vacas gordas y de vacas no tan gordas, pero siempre procurando nunca dejar de ser “Quique y Rox”, y con todo lo que eso implica. 😉😊💞 THE END. 🍴🎞📽😘💍👰🏼💒✈️🗺❤️ . #cita  #comida  #cine  #película  #beso  #novios  #comprometidos  #boda  #lunademiel  #matrimonio  #date  #meal  #cinema  #movie  #kiss  #boyfriends  #engagement  #wedding  #honeymoon  #marriage  #QuiqueyRox  👋🏻
> “¡Mamá!!... ¡mi hija me está molestando!!!” 😣😂😅
> Mom!! My daughter is bothering me!!! 😂😜
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#papáehija #hijatraviesa #queja #bullying #fatheranddaughter #complain #whinning #quiqueyrox
> Después de diez días, hoy se fue la abuelita (y aunque trató de fingir, la cara de Rox lo dice todo) 😕
> After ten days, today Granny went home (and though she tried to pretend, Rox's face says it all) 😔
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#abuelita #mamá #regresoacasa #despedida #yanimodo #granny #grandma #goingbackhome #farewell #quiqueyrox
🗝 “Un día brillante depende más de tu actitud que del sol”... ¡Te deseamos un exitoso inicio de semana! 😃💪🏻
🗝 "A bright day depends more on your attitude than the sun"... We wish you a successful week start! 😉🙏🏻
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#pensamientopositivo #lunes #iniciodesemana #semanapoderosa #semanaexitosa #actitud #decisión #éxito #monday #weekstart #powerfullweek #successfullweek #attitude #decision #success #powertip #positivethinking #crealavidaquedeseas 👍🏻
🗝 “Un día brillante depende más de tu actitud que del sol”... ¡Te deseamos un exitoso inicio de semana! 😃💪🏻 🗝 "A bright day depends more on your attitude than the sun"... We wish you a successful week start! 😉🙏🏻 . #pensamientopositivo  #lunes  #iniciodesemana  #semanapoderosa  #semanaexitosa  #actitud  #decisión  #éxito  #monday  #weekstart  #powerfullweek  #successfullweek  #attitude  #decision  #success  #powertip  #positivethinking  #crealavidaquedeseas  👍🏻
> Juanpi: El niño de los helados 👦🏻🍦
> JP: The ice-cream boy 😋
#helado #mantecado #icecream #gelato #niño #boy #kid #infancia #childhood #postre #dessert
✒️Quique y Rox, EMPEZANDO a ser "Quique y Rox" 😀
A la mañana siguiente de la fiesta, como las 10 de la mañana de ese sabado (que ya me parecía una hora prudente), yo quería hablar con Rox, pero no tenía su número ni el de Paola.
Le intenté marcar primero a Germán a su celular y a su casa, pero no lo localicé. Así que se me ocurrió llamarle a Ulises a ver si de pura casualidad él tenía el teléfono de Paola... Y, para mi buena suerte, ¡Sí lo tenía! (obvio me lo dio hasta después de atacarse de la risa por la petición, pero me lo dio).
Marqué inmediatamente a casa de Paola y me contestó su mamá, y en ese momento, mi mente tomó la rápida decisión de no pedir que me pasara a Paola (que hubiera sido lo más lógico), sino pedir directo por Rox, y eso hice.
La señora me pasó con Rox y hablamos por unos 10 ó 15 minutos, mientras escuchaba en trasfondo las risitas y el cuchicheo de Paola y su mamá.
La saludé, le pregunté cómo había dormido, si había descansado, a qué hora se habían ido a dormir después de que nos fuimos, a qué hora se iba a ir a su casa, etcétera...
Y para no hacer el cuento más largo, ese día hablamos, nos pasamos nuestros teléfonos, y desde ese entonces, hace 17 años, no ha habido un solo día en que no hubiéramos hablado. He llegado a salir de viaje de trabajo yo solo, Rox también ha tenido que hacerlo, pero llevamos 17 años ininterrumpidos (6210 días) de hablar cada día sin falta.👌🏻
En esa semana, Paola y Germán hicieron de celestinos y organizaron que nos viéramos los cuatro al sábado siguente para ver una película en casa de Paola, y así lo hicimos. Fuimos todos juntos a rentar una peli de suspenso (que a Rox le ponen los pelos de punta), compramos palomitas para microondas, y pasamos esa tarde haciendo eso.
Y durante toda la siguiente semana (así como la anterior), Rox y yo hablamos diaro, varias horas por día... y uno de esos días, aproveché para invitarla a salir al sábado siguiente... pero ahora solos.😏
CONTINUARÁ...
📞🧑🏻🎞📺🍿🙋🏻‍♂️
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#mañanasiguiente #teléfono #amigos #celestinos #doblecita #película #cita #nextmorning #phone #friends #doubledate #movie #date #quiqueyrox 😍
✒️Quique y Rox, EMPEZANDO a ser "Quique y Rox" 😀 A la mañana siguiente de la fiesta, como las 10 de la mañana de ese sabado (que ya me parecía una hora prudente), yo quería hablar con Rox, pero no tenía su número ni el de Paola. Le intenté marcar primero a Germán a su celular y a su casa, pero no lo localicé. Así que se me ocurrió llamarle a Ulises a ver si de pura casualidad él tenía el teléfono de Paola... Y, para mi buena suerte, ¡Sí lo tenía! (obvio me lo dio hasta después de atacarse de la risa por la petición, pero me lo dio). Marqué inmediatamente a casa de Paola y me contestó su mamá, y en ese momento, mi mente tomó la rápida decisión de no pedir que me pasara a Paola (que hubiera sido lo más lógico), sino pedir directo por Rox, y eso hice. La señora me pasó con Rox y hablamos por unos 10 ó 15 minutos, mientras escuchaba en trasfondo las risitas y el cuchicheo de Paola y su mamá. La saludé, le pregunté cómo había dormido, si había descansado, a qué hora se habían ido a dormir después de que nos fuimos, a qué hora se iba a ir a su casa, etcétera... Y para no hacer el cuento más largo, ese día hablamos, nos pasamos nuestros teléfonos, y desde ese entonces, hace 17 años, no ha habido un solo día en que no hubiéramos hablado. He llegado a salir de viaje de trabajo yo solo, Rox también ha tenido que hacerlo, pero llevamos 17 años ininterrumpidos (6210 días) de hablar cada día sin falta.👌🏻 En esa semana, Paola y Germán hicieron de celestinos y organizaron que nos viéramos los cuatro al sábado siguente para ver una película en casa de Paola, y así lo hicimos. Fuimos todos juntos a rentar una peli de suspenso (que a Rox le ponen los pelos de punta), compramos palomitas para microondas, y pasamos esa tarde haciendo eso. Y durante toda la siguiente semana (así como la anterior), Rox y yo hablamos diaro, varias horas por día... y uno de esos días, aproveché para invitarla a salir al sábado siguiente... pero ahora solos.😏 CONTINUARÁ... 📞🧑🏻🎞📺🍿🙋🏻‍♂️ . #mañanasiguiente  #teléfono  #amigos  #celestinos  #doblecita  #película  #cita  #nextmorning  #phone  #friends  #doubledate  #movie  #date  #quiqueyrox  😍
📌Huevos divorciados sobre tortilla, frijoles refritos con queso fresco, jugo de naranja y mi malteada HL 😋👍🏻
📌 Divorced eggs on tortilla, refried beans with fresh cheese, orange juice and my HBL milkshake 👌🏻
🍊🍽🍳☕️🥛😎
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#desayuno #domingo #huevosdivorciados #tortilla #salsas #frijolesrefritos #totopos #quesofresco #jugodenaranja #malteada #batido #breakfast #sunday #divorcedeggs #refriedbeans #freshcheese #orangejuice #shake #HBL
📌Huevos divorciados sobre tortilla, frijoles refritos con queso fresco, jugo de naranja y mi malteada HL 😋👍🏻 📌 Divorced eggs on tortilla, refried beans with fresh cheese, orange juice and my HBL milkshake 👌🏻 🍊🍽🍳☕️🥛😎 . #desayuno  #domingo  #huevosdivorciados  #tortilla  #salsas  #frijolesrefritos  #totopos  #quesofresco  #jugodenaranja  #malteada  #batido  #breakfast  #sunday  #divorcedeggs  #refriedbeans  #freshcheese  #orangejuice  #shake  #HBL 
> Camino al súper con AK para preparar el desayuno 😃
> Way to the super with AK to prepare breakfast 😋
🍊🍳☕️🥛🍽
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