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  • quentin.legaulois
    Quentin Le Gaulois
    @quentin.legaulois

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Entrée à l’hôpital du vers les 16h cette après midi et pour bien commencer ce menu, en entrée, nous avons douche à la betadine avec rasage intégrable (les mecs verront tout de suite de quoi je parle ) avec inspection de la salle de jeu par l’aide soignante ensuite en plat nous avons analyse de sang. À la pause j’ai eu droit à un magnifique menu avec des portions de moineaux donc autant dire que ce n’est pas à l’hôpital que je vais reprendre des kilos et le fromage on peut le comparer à de la semelle de chaussure. En en dessert re analyse de sang. 
Étrangement je ne suis pas plus stressé que cela peut être même plus de la hâte histoire de voir le résultat final. 
Opération prévu à 09h30 et ça sera partie entre 4 et 5 heures d’opérations pour un retour dans le chambre en fin d’après midi si Morphée me laisse tranquille rapidement. #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre
Entrée à l’hôpital du vers les 16h cette après midi et pour bien commencer ce menu, en entrée, nous avons douche à la betadine avec rasage intégrable (les mecs verront tout de suite de quoi je parle ) avec inspection de la salle de jeu par l’aide soignante ensuite en plat nous avons analyse de sang. À la pause j’ai eu droit à un magnifique menu avec des portions de moineaux donc autant dire que ce n’est pas à l’hôpital que je vais reprendre des kilos et le fromage on peut le comparer à de la semelle de chaussure. En en dessert re analyse de sang. Étrangement je ne suis pas plus stressé que cela peut être même plus de la hâte histoire de voir le résultat final. Opération prévu à 09h30 et ça sera partie entre 4 et 5 heures d’opérations pour un retour dans le chambre en fin d’après midi si Morphée me laisse tranquille rapidement. #diet  #nopainnogain  #obese  #fitfamily  #motivation  #instafit  #bienetre  #remiseenforme #pertedepoids  #fitfam  #teamshape  #musculation  #featfam  #onsentrainesaleonmangepropre 
Petit passage avant l’hôpital pour faire un mini tour au village des marques et autant dire qu’il faudrait une journée complète pour en faire le tour et évidemment je suis tombé sur le Nike Store où j’ai craqué pour une paire de Jordans Vintage en solde. Après pause déjeuner et pour finir café caramel avec un cheescake à la framboise chez Starbuck juste à tomber. #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre
Petit passage avant l’hôpital pour faire un mini tour au village des marques et autant dire qu’il faudrait une journée complète pour en faire le tour et évidemment je suis tombé sur le Nike Store où j’ai craqué pour une paire de Jordans Vintage en solde. Après pause déjeuner et pour finir café caramel avec un cheescake à la framboise chez Starbuck juste à tomber. #diet  #nopainnogain  #obese  #fitfamily  #motivation  #instafit  #bienetre  #remiseenforme #pertedepoids  #fitfam  #teamshape  #musculation  #featfam  #onsentrainesaleonmangepropre 
Valise prête, papier prêt maintenant départ vers 10h pour l’hôpital à Lyon. Pas encore trop le stresse mais cela va sans doute venir une fois que je serais dans ma chambre je pense. #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre #bodylift
Dernier repas chez moi avant ma rentrée à l’hôpital. Le stresse commence à monter mais j’ai toute confiance en mon chirurgien. Bon ap à tous !!! #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre #teamsalade #teamsaladedefruits
Dernier bilan du coup pratiquement éliminé les 3 jours de cheatmeal de la semaine dernière. Je pense que je me ferais un dernier plaisir le midi avant de rentrer dans ma chambre. Bon dimanche à tous !!! #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre #bilan
Dernier entraînement avant mon opération du coup au revoir la salle pendant plusieurs semaines. Je sens déjà que la reprise va être dur. #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre
Petit café du matin pour bien attaquer ce samedi. On va commencer gentiment à attaquer les préparatifs pour ma rentré à Hopital jeudi prochain. #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre #cafetime #coffeetime #cafedumatin
Repas du soir bonsoir en cette fête de la musique. Gros coup de chaud aujourd’hui du coup pas d’envie de sortir ce soir et ajouter à cela le fait que je suis à une semaine pile de mon entrée à l’hôpital, cela n’aide pas. 
#diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre
Une bonne tête de vainqueur après une séance cardio qui cette semaine, est avancée d’un jour pour raison pro après bousculer ces habitudes ne peut pas faire de mal de temps en temps. Maintenant à la gamelle !!! #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre
On peut apercevoir les goutes de gras qui coulent du front. J’ai cru que j’allais y laisser la pile sur le vélo.  Bon dimanche à tous !!! #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre
Un week-end cheatday avec un bon bidon mais je voulais regonfler le moral avant mon opération le 28 juin. Par conte mal dormi cette nuit et j’ai l’impression de suer du gras ^^ donc ce matin c’est regonflé à bloque que je vais retourner au sport ce matin et là diet qui va bien. #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre
Séance de cardio qui est intense en ce début de semaine. Je profite car vendredi rendez-vous sur Lyon pour l’anesthésiste et valider mon opération de la fin du mois. Après ça sera plusieurs mois sans entraînement possible. #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre
Départ du #criteriumdudauphine sous un temps mitigé. Bonne chance à eux et pour les jambes #savoie #savoiemontblanc
Départ du #criteriumdudauphine à #moutiers un peut d’animation ça fait du bien. #savoie
Bilan de cette semaine : ça commence tout doucement à se stabiliser mais la fatigue se faire sentir mais aussi l’impatiente de l’opération. #diet #nopainnogain #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #remiseenforme#pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation #featfam #onsentrainesaleonmangepropre #bilan