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    PT® Tiago Reis Silva 🇵🇹
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Quando entendemos o que significa o esforço, estamos preparados para ir em busca de  qualquer objetivo! 
FAT BURN PROGRAM ® “Um esforço total é uma vitória completa” Mahatma Gandhi

Athlete: @mariana_abecasis_nutricionista 
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Quando entendemos o que significa o esforço, estamos preparados para ir em busca de qualquer objetivo! FAT BURN PROGRAM ® “Um esforço total é uma vitória completa” Mahatma Gandhi Athlete: @mariana_abecasis_nutricionista #fatburnprogram_pt_trs  #sartans  #crossfitter  #girlswholift  #cardio  #boxjumps  #fitnessgirl  #fatburnprogram_pt_trs  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfitbrasil  #newchallenges  #core  #tabatacrossfit  #treinopersonalizado  #functionaltraining  ##circuittrainingworkout  #tiago_reis_silva_personaltrainer  #fitgirls  #lisboa  #pt  #lx  #lisbon  #lisbonne  #functionalfitness  #functionaltraining  #pt  #lissabon 
QUEM É A ATLETA?! Todos os que acertarem (nos comentários deste post) estarão a concorrer ao SORTEIO de uma t-shirt oficial do FAT BURN PROGRAM ® e a mais um treino super desafiador comigo na @matchboxcrossfit com direito a uma sessão de fotos profissionais! Uhuuuu... Pistas : 
1ª  É uma figura pública.
2ª Vão aos meus stories.
3ª Vão ao  instagram do meu fotógrafo: @wenderson.malheiros 
Agora é com vocês!

Sorteio dia 09 de Setembro. 
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QUEM É A ATLETA?! Todos os que acertarem (nos comentários deste post) estarão a concorrer ao SORTEIO de uma t-shirt oficial do FAT BURN PROGRAM ® e a mais um treino super desafiador comigo na @matchboxcrossfit com direito a uma sessão de fotos profissionais! Uhuuuu... Pistas : 1ª É uma figura pública. 2ª Vão aos meus stories. 3ª Vão ao instagram do meu fotógrafo: @wenderson.malheiros Agora é com vocês! Sorteio dia 09 de Setembro. #fatburnprogram_pt_trs  #sartans  #crossfitter  #girlswholift  #cardio  #boxjumps  #fitnessgirl  #fatburnprogram_pt_trs  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfitbrasil  #newchallenges  #core  #tabatacrossfit  #treinopersonalizado  #functionaltraining  ##circuittrainingworkout  #tiago_reis_silva_personaltrainer  #fitgirls  #lisboa  #pt  #lx  #lisbon  #lisbonne  #functionalfitness  #functionaltraining  #pt  #lissabon 
SORTEIO, LAST CALL! 
FAT BURN PROGRAM® 
Programa de 4 semanas focado na perda de massa gorda! 
Para participar: 
1° Segue @pt_tiago_reis_silva
2° Identifica 3 amigos(as)
3° Usa a #fatburnprogram_pt_trs 
4° Faz um like neste post

Podes participar quantas vezes quiseres desde que identifiques sempre amigos diferentes. 
Sorteio dia 2 Setembro. 
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SORTEIO, LAST CALL! FAT BURN PROGRAM® Programa de 4 semanas focado na perda de massa gorda! Para participar: 1° Segue @pt_tiago_reis_silva 2° Identifica 3 amigos(as) 3° Usa a #fatburnprogram_pt_trs  4° Faz um like neste post Podes participar quantas vezes quiseres desde que identifiques sempre amigos diferentes. Sorteio dia 2 Setembro. ____________________________________________ #gladiator  #spartans  #crossfitter  #girlswholift  #cardio  #boxjumps  #fitnessgirl  #fatburnprogram_pt_trs  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfitbrasil  #newchallenges  #core  #tabatacrossfit  #treinopersonalizado  #functionaltraining  ##circuittrainingworkout  #tiago_reis_silva_personaltrainer  #fitgirls  #lisboa  #pt  #lx  #lisbon  #lisbonne  #functionalfitness  #functionaltraining  #pt  #lissabon 
Até dia 17 de Agosto vou sortear a 2ª vaga do FAT BURN PROGRAM. 
Programa de 4 semanas focado na perda de massa gorda. 
Para participar é muito fácil: 
1° Segue @pt_tiago_reis_silva
2° Usa #fatburnprogram_pt_trs 
3º Identifica 3 amigos(as)
4° Faz um like neste post 
Podes participar quantas vezes quiseres desde que identifiques sempre amigos diferentes.
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- Em cada semana de Agosto vou sortear uma vaga! ——————————————————
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Até dia 17 de Agosto vou sortear a 2ª vaga do FAT BURN PROGRAM. Programa de 4 semanas focado na perda de massa gorda. Para participar é muito fácil: 1° Segue @pt_tiago_reis_silva 2° Usa #fatburnprogram_pt_trs  3º Identifica 3 amigos(as) 4° Faz um like neste post Podes participar quantas vezes quiseres desde que identifiques sempre amigos diferentes. ____________________________________________ - Em cada semana de Agosto vou sortear uma vaga! —————————————————— #gladiator  #spartans  #crossfitter  #girlswholift  #cardio  #boxjumps  #fitnessgirl  #fatburnprogram_pt_trs  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfitbrasil  #newchallenges  #core  #tabatacrossfit  #treinopersonalizado  #functionaltraining  ##circuittrainingworkout  #tiago_reis_silva_personaltrainer  #fitgirls  #lisboa  #pt  #lx  #lisbon  #lisbonne  #functionalfitness  #functionaltraining  #pt  #lissabon 
Queres ganhar a 1ª vaga do Fat Burn Program? 🔥
- Programa de 4 semanas focado na perda de massa gorda. 
Para participar é muito fácil: 
1° Segue @pt_tiago_reis_silva
2° Usa #fatburnprogram_pt_trs 
3º Identifica 3 amigos(as)
4° Faz um  like neste post 
Válido até dia 5 de Agosto. 
_____________________________________________________________. - Em cada semana de Agosto vou sortear uma vaga! - O sorteio é válido para todo o mundo pois o Fat Burn Program pode ser feito por acompanhamento online. ———————————————————————————
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Queres ganhar a 1ª vaga do Fat Burn Program? 🔥 - Programa de 4 semanas focado na perda de massa gorda. Para participar é muito fácil: 1° Segue @pt_tiago_reis_silva 2° Usa #fatburnprogram_pt_trs  3º Identifica 3 amigos(as) 4° Faz um like neste post Válido até dia 5 de Agosto. _____________________________________________________________. - Em cada semana de Agosto vou sortear uma vaga! - O sorteio é válido para todo o mundo pois o Fat Burn Program pode ser feito por acompanhamento online. ——————————————————————————— #gladiator  #spartans  #crossfitter  #girlswholift  #cardio  #boxjumps  #fitnessgirl  #fatburnprogram_pt_trs  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfitbrasil  #newchallenges  #core  #tabatacrossfit  #treinopersonalizado  #functionaltraining  ##circuittrainingworkout  #tiago_reis_silva_personaltrainer  #fitgirls  #lisboa  #pt  #lx  #lisbon  #lisbonne  #functionalfitness  #functionaltraining  #pt  #lissabon