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  • personalricardomag20
    Ricardo
    @personalricardomag20

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Vem treinar comigo! Vem ficar grande....sai da frente da TV e se cuida!
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#topfitness
Esse é meu amigo que me ajuda a montar os treinos
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#topfitness
Fala galera mais esclarecimentos só chamar no zap
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#top
Hoje o treino de membros inferiores foi tenso....
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Essa é minha paixão.....
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#topfitness
Próximo goleiro da seleção brasileira....cada jogo lindas defesas....nem eu sabia que fazia isso kkkkk!
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#topfitness
Vem para minha sexta feira kkkk....aqui o sistema é bruto....BRUTO.. RÚSTICO.. SISTEMÁTICO
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#topfitness
Muito eu !!!!!!!!!!! Kkkkkkkk
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#topfitness
Isso resume o que eu sinto pela musculação.
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#topfitness
Hoje o treino foi pesado....e com essa máscara fica ainda mais pesado..kk mais eu gosto e muito. Se tá aqui e para treinar ou se não vc fica em casa..kk
#personalricardo20 
#topfitness
Hoje o treino foi pesado....e com essa máscara fica ainda mais pesado..kk mais eu gosto e muito. Se tá aqui e para treinar ou se não vc fica em casa..kk #personalricardo20  #topfitness 
Bora treinar galera... quem quiser um trabalho especializado pode chamar no zap...032988338098....e se indicar um outro amigo e ele fechar... ele terá 50 % desconto em toda a mensalidade.
#personalricardo20 
#topfitness
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O hoje o treino foi top...o uso da máscara reduz a quantidade de oxigênio fazendo um bloqueio para os pulmões e melhorando o condicionamento físico quando vc a tira.....mas o treino é bruto.
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#topfitness 
#treinobruto
#saúdeemusculação
Meu novo amigo....lindo de mais...mas qual dos dois???kkkk
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#topfitness
Eu e minha gata....dia bom de mais!!!
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#topfitness
O treino na quadra de área está voltando...treino pesado
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