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  • olga_nothing_else
    Olga Diaz Balado
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Buenos días! Esta es mi cara de... Acabo de pasar la meta?! OMG he cruzado la meta!! 😂 #carreradelamujer #motivation #youcan #doit #fitgirl #vidasana #comidasaludable #cuidatusalud #fitness #strongisthenewsexy #strongbody
Buenos días!! Mi mente sigue aún en el domingo así que es posible que vaya a ser un poco porculera aún estos días con la carrera, please no me lo tengáis en cuenta 😘🙏🏻
Esta foto se podria resumir como lo mejor que te da instagram. A todas las personas de estas foto no las hubiese conocido seguramente de no ser por la cuenta. Hay veces que conoces a gente y aunque estén en la otra punta del mundo conectas con ellas, y esa relación es sincera. Y finalmente llega el día en que las conoces en persona y se siente como si hiciera ya mucho que os conocéis.
Este fin de semana he vivido el lado mas bonito de estas relaciones.
Ha sido breve pero muy intenso y me da algo de pena porque tardará en repetirse algo así, pero lo vivido ya no me lo quita nadie 🤗🧡
#motivation #progress #fitgirl #fitness #strongbody #strongmind #strongisthenewsexy #saludydeporte #vidasana #amigos #cursadeladona #carreradelamujer
#tengocuerpoparaeldeporte
Buenos días!! Mi mente sigue aún en el domingo así que es posible que vaya a ser un poco porculera aún estos días con la carrera, please no me lo tengáis en cuenta 😘🙏🏻 Esta foto se podria resumir como lo mejor que te da instagram. A todas las personas de estas foto no las hubiese conocido seguramente de no ser por la cuenta. Hay veces que conoces a gente y aunque estén en la otra punta del mundo conectas con ellas, y esa relación es sincera. Y finalmente llega el día en que las conoces en persona y se siente como si hiciera ya mucho que os conocéis. Este fin de semana he vivido el lado mas bonito de estas relaciones. Ha sido breve pero muy intenso y me da algo de pena porque tardará en repetirse algo así, pero lo vivido ya no me lo quita nadie 🤗🧡 #motivation  #progress  #fitgirl  #fitness  #strongbody  #strongmind  #strongisthenewsexy  #saludydeporte  #vidasana  #amigos  #cursadeladona  #carreradelamujer  #tengocuerpoparaeldeporte 
Buenos días !! He dormido 11 horas del tirón y aún sigo con la emoción de todo este fin de semana. Mi pecho sigue acelerado recordando la carrera de ayer, pero sobretodo me siento realmente afortunada de haber podido ver en persona a @consiguiendo_objetivos que hacia tiempo ya que teníamos ganas de vernos y haber conocido a otra Alba @alba.bestrong también otra pedazo de mujer, que són putoamor en todos los sentidos. Lástima que viváis tan lejos 😢Solo por haber traído personas así a mi vida, esta cuenta ya tiene sentido, asi que... Bendito el día que me decidí a volver al deporte! porque aun no me ha traído nada negativo. A desayunar me voy que la vida sigue, pero los sentimientos van a seguir ahí unos días a tope aún! 😁🤘🏻 que paséis un feliz lunes😘👊🏻 #fitgirl #motivation #progress #loveyourself #carreradelamujer #emocionesaflordepiel #fitness #vidasana #gentesana #bestrong #youcan #realfood
Buenos días !! He dormido 11 horas del tirón y aún sigo con la emoción de todo este fin de semana. Mi pecho sigue acelerado recordando la carrera de ayer, pero sobretodo me siento realmente afortunada de haber podido ver en persona a @consiguiendo_objetivos que hacia tiempo ya que teníamos ganas de vernos y haber conocido a otra Alba @alba.bestrong también otra pedazo de mujer, que són putoamor en todos los sentidos. Lástima que viváis tan lejos 😢Solo por haber traído personas así a mi vida, esta cuenta ya tiene sentido, asi que... Bendito el día que me decidí a volver al deporte! porque aun no me ha traído nada negativo. A desayunar me voy que la vida sigue, pero los sentimientos van a seguir ahí unos días a tope aún! 😁🤘🏻 que paséis un feliz lunes😘👊🏻 #fitgirl  #motivation  #progress  #loveyourself  #carreradelamujer  #emocionesaflordepiel  #fitness  #vidasana  #gentesana  #bestrong  #youcan  #realfood 
No me salen las palabras para decir la emoción que tengo encima ahora mismo, solo hay que ver mi cara 😂 Iba con la intención firme de hacer la carrera de la mujer andando, pero... Para que nos vamos a engañar 😅 me vengo arriba enseguida y no solo he empezado corriendo, sinó que la he logrado hacer toda corriendo... y sin dolor en la lesión! . Y se que si no hubiese venido a mi lado la bonica @entretallas no hubiese llegado ha hacer ni la mitad. Así que no puedo estar más emocionada. Mi primera carrera! Bua! 7,8KM!! Solo puedo decir GRACIAS! GRACIAS POR LA EXPERIENCIA! #motivation #bestrong #fitgirl #cursadeladona #omg #happyness #carreradelamujer
Pd: gracias al marido de @corroysoymujer por esta foto tan bonita 😍 y a erica fué un placer conocerte de veras!
No me salen las palabras para decir la emoción que tengo encima ahora mismo, solo hay que ver mi cara 😂 Iba con la intención firme de hacer la carrera de la mujer andando, pero... Para que nos vamos a engañar 😅 me vengo arriba enseguida y no solo he empezado corriendo, sinó que la he logrado hacer toda corriendo... y sin dolor en la lesión! . Y se que si no hubiese venido a mi lado la bonica @entretallas no hubiese llegado ha hacer ni la mitad. Así que no puedo estar más emocionada. Mi primera carrera! Bua! 7,8KM!! Solo puedo decir GRACIAS! GRACIAS POR LA EXPERIENCIA! #motivation  #bestrong  #fitgirl  #cursadeladona  #omg  #happyness  #carreradelamujer  Pd: gracias al marido de @corroysoymujer por esta foto tan bonita 😍 y a erica fué un placer conocerte de veras!
Never lose your smile and give it to the world! 😘 happy friday to everyone #motivation #smile #remembersummer #happyfriday #fitgirl #fitnesslover #realfooder #vidasana
Acabando el legday de hoy y caminando un poco de subida en la cinta, os dejo mi porridge de hoy. Es de las mejores combinaciones que hay... Base de avena con canela, naranja laminada, sirope de cacao puro y almendra. 🤤🤤🤤 gachas, bizcocho, crepes, tortitas... Da igual,  estos ingredientes juntos siempre son 🔝 y mañana ya... VIERNES💃🏻 Que paséis un feliz dia😘😘 #fitgirl #vidasana #comidasaludable #porridge #yummi #tasty #eatclean #realfood #fitness #motivation #weightloss
Acabando el legday de hoy y caminando un poco de subida en la cinta, os dejo mi porridge de hoy. Es de las mejores combinaciones que hay... Base de avena con canela, naranja laminada, sirope de cacao puro y almendra. 🤤🤤🤤 gachas, bizcocho, crepes, tortitas... Da igual, estos ingredientes juntos siempre son 🔝 y mañana ya... VIERNES💃🏻 Que paséis un feliz dia😘😘 #fitgirl  #vidasana  #comidasaludable  #porridge  #yummi  #tasty  #eatclean  #realfood  #fitness  #motivation  #weightloss 
Buenos dias! Que paséis un feliz miércoles!!
Día de tupper para comer. Tan fácil como dorar un poco de ajo y saltear unas setas con gambones cocidos, después añadimos el arroz y la quinoa ya hervidos, junto con un chorrito de caldo de verdura. Dejamos reducir y ya tenemos un plato completo. Como último toque añadimos un poco de cebollino cortado y a disfrutar.
#yummi #tasty #fitgirl #vidasana #comidasaludable #tuppercurro #easyfood #realfood #eatclean
Buenos dias! Que paséis un feliz miércoles!! Día de tupper para comer. Tan fácil como dorar un poco de ajo y saltear unas setas con gambones cocidos, después añadimos el arroz y la quinoa ya hervidos, junto con un chorrito de caldo de verdura. Dejamos reducir y ya tenemos un plato completo. Como último toque añadimos un poco de cebollino cortado y a disfrutar. #yummi  #tasty  #fitgirl  #vidasana  #comidasaludable  #tuppercurro  #easyfood  #realfood  #eatclean 
🍅 PATÉ DE TOMATES SECOS 🍅 los tonates secos son un producto con un sabor muy intenso y brutal. Este paté vrgano, es perfecto para untar en tostadas de desayuno o cena, para bocadillos, como aderezo de algunos platos o para dipear. Estad atentos 😘
.
🍅100 gr de tomate seco
🥜20 gr de almendras
🥫100gr de alubia blanca cocida
🔹1 c/p alcaparras
🔸1/2 Ajo
🔹1 c/s Aove
🔸Pimienta
.
Ponemos a hidratar en agua el los tomates secos durante la noche. Los escurrimos, y ponemos todos los ingredientes en un vaso de trituradora. Trituramos hasta lograr una pasta. A mi me gusta encontrar algun tropezón, así que la finura va al gusto, si se quiere más fina y cremosa, se puede añadir una cierta cantidad de agua. Después se guarda en un bote hermetico y a la nevera para consumir en los próximos días. Espero que os guste y que paséis un feliz lunes!! 😘
#yummi #tasty #fitgirl #vidasana #comidasaludable #veggiefood #fitness #healthy #eatclean #realfood #eatbetter #weightloss
🍅 PATÉ DE TOMATES SECOS 🍅 los tonates secos son un producto con un sabor muy intenso y brutal. Este paté vrgano, es perfecto para untar en tostadas de desayuno o cena, para bocadillos, como aderezo de algunos platos o para dipear. Estad atentos 😘 . 🍅100 gr de tomate seco 🥜20 gr de almendras 🥫100gr de alubia blanca cocida 🔹1 c/p alcaparras 🔸1/2 Ajo 🔹1 c/s Aove 🔸Pimienta . Ponemos a hidratar en agua el los tomates secos durante la noche. Los escurrimos, y ponemos todos los ingredientes en un vaso de trituradora. Trituramos hasta lograr una pasta. A mi me gusta encontrar algun tropezón, así que la finura va al gusto, si se quiere más fina y cremosa, se puede añadir una cierta cantidad de agua. Después se guarda en un bote hermetico y a la nevera para consumir en los próximos días. Espero que os guste y que paséis un feliz lunes!! 😘 #yummi  #tasty  #fitgirl  #vidasana  #comidasaludable  #veggiefood  #fitness  #healthy  #eatclean  #realfood  #eatbetter  #weightloss 
Algunas veces hago lo que quiero...el resto del tiempo hago lo que debo.
#gladiator #fitgirl #vidasana #comidasaludable #galicia #remembersummer #fitness #healthy #motivation #disciplina
🍱 MEAL PREP 🍱 para los que desconozcan el término, se trata de preparar mucha comida de golpe para días futuros.
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Este ultimo año me he enamorado de este concepto por lo práctico que es.
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Este plato que véis está enteramente preparado con cosas que tenía ya listas de antemano en tuppers en la nevera y/o congelados.
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Cuando he de encender el horno, aprovecho para asar diferentes verduras (pimientos, berenjenas, boniatos, patatas, cebollas, zanahoria, tomates... Etc) de este modo siempre tienes un complemento para cualquier plato de forma rápida. Además, és una forma estupenda de economizar el gasto del horno. .
También suelo cocer quinoa y arroz que después congelo en raciones individuales para sacar y calentar y de este modo no pierdes el tiempo de cocerlo in situ.
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Los langostinos cocidos también son una buena opción de proteina que tengo congelados. Los añado al tupper que sea y dejo que se descongelen tal cual.
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Como conclusión, si te cuesta pensar comidas completas de imprevisto, es una buena forma de plantear un menu semanal completo ya que todo aguanta perfectamente en la nevera una semana. Solo cocinas un día y el resto simplemente a comer 😋
¿Alguno de vosotros se suma? Que paséis feliz sábado bonitxs!! 😘
#yummi #tasty #mealprep #healthyfood #eatclean
#vidasana #realfood #fitgirl #fitnesslover #easyfood #motivation #healthy
🍱 MEAL PREP 🍱 para los que desconozcan el término, se trata de preparar mucha comida de golpe para días futuros. . Este ultimo año me he enamorado de este concepto por lo práctico que es. . Este plato que véis está enteramente preparado con cosas que tenía ya listas de antemano en tuppers en la nevera y/o congelados. . Cuando he de encender el horno, aprovecho para asar diferentes verduras (pimientos, berenjenas, boniatos, patatas, cebollas, zanahoria, tomates... Etc) de este modo siempre tienes un complemento para cualquier plato de forma rápida. Además, és una forma estupenda de economizar el gasto del horno. . También suelo cocer quinoa y arroz que después congelo en raciones individuales para sacar y calentar y de este modo no pierdes el tiempo de cocerlo in situ. . Los langostinos cocidos también son una buena opción de proteina que tengo congelados. Los añado al tupper que sea y dejo que se descongelen tal cual. . Como conclusión, si te cuesta pensar comidas completas de imprevisto, es una buena forma de plantear un menu semanal completo ya que todo aguanta perfectamente en la nevera una semana. Solo cocinas un día y el resto simplemente a comer 😋 ¿Alguno de vosotros se suma? Que paséis feliz sábado bonitxs!! 😘 #yummi  #tasty  #mealprep  #healthyfood  #eatclean  #vidasana  #realfood  #fitgirl  #fitnesslover  #easyfood  #motivation  #healthy 
Feliz viernes!! A algunxs nos toca trabajar, pero desayunando así se hace mas leve 😁.
Tomo jamón serrano muy de vez en cuando, pero hoy me apetecía muchísimo y como tenía medio aguacate en su punto... Pues que mejor que unas tostadas crujientes aderezadas con aove con corteza de limón que compré en la fira àpat 👌🏻
A los que estáis de puente disfrutadlo mucho y los que no, mucho ánimo !! A mi me esperan unos fias bien cargados😅
#yummi #tasty #foodporn #healthyfood #healthylife #realfood #eatclean #fitgirl #vidasana #haveaniceday #toastday
Feliz viernes!! A algunxs nos toca trabajar, pero desayunando así se hace mas leve 😁. Tomo jamón serrano muy de vez en cuando, pero hoy me apetecía muchísimo y como tenía medio aguacate en su punto... Pues que mejor que unas tostadas crujientes aderezadas con aove con corteza de limón que compré en la fira àpat 👌🏻 A los que estáis de puente disfrutadlo mucho y los que no, mucho ánimo !! A mi me esperan unos fias bien cargados😅 #yummi  #tasty  #foodporn  #healthyfood  #healthylife  #realfood  #eatclean  #fitgirl  #vidasana  #haveaniceday  #toastday 
Castañas y panellets! Y boniatos que no salen en la foto pero que igualmente estaban riquísimos!! Que paséis un feliz día 😋
#castanyada #panellets #castanyada #castañada #yummi #tasty #foodporn #sweetpotato #familia #enjoy
El otro día para comer, se me antojó un plato con calabaza y repetí un invento anterior pero esta vez aprovechando ya que estaba, la propia calabaza como plato 😁 que queda más bonito.
🎃 CALABAZA AL CURRY 🎃
.
🔹🎃 media calabaza pequeña
🔹1/2 cebolla
🔹1 puñado de guisantes
🔹1 puñado de soja texturizada
🔹Pipas de calabaza
🔹Curry
.
Primero ponemos a cocer la calabaza, ya sea al horno o al micro hasta que su carne está blandita. La vaciamos usando un tenedor para conseguir falsos fideos de calabaza. Las pepitas las retiramos y las guardamos para tostar en otra ocasión.
Por otro lado cocemos un puñado de guisantes y ponemos a hidratar un puñado de soja texturizada (unos 30gr).
En una sartén, pochamos media cebolla cortada en cubos pequeños y cuando está transparente añadimos los guisantes y la soja texturizada. Añadimos la cantidad de curry que os guste, salteamos un poco, añadimos la calabaza para que se mezcle con todo, y casi de inmediato lo retiramos todo.
Rellenamos la calabaza, añadimos unas pipas de calabaza tostadas y yo añadí un poco más mas de soja texturizada (me gusta que cruja tipo picatostes).
A comer calentito y rico rico 😁
#yummi #tasty #fitgirl #vidasana #comidasaludable #fitness #realfood #eatclean #comemejor #vidasana
El otro día para comer, se me antojó un plato con calabaza y repetí un invento anterior pero esta vez aprovechando ya que estaba, la propia calabaza como plato 😁 que queda más bonito. 🎃 CALABAZA AL CURRY 🎃 . 🔹🎃 media calabaza pequeña 🔹1/2 cebolla 🔹1 puñado de guisantes 🔹1 puñado de soja texturizada 🔹Pipas de calabaza 🔹Curry . Primero ponemos a cocer la calabaza, ya sea al horno o al micro hasta que su carne está blandita. La vaciamos usando un tenedor para conseguir falsos fideos de calabaza. Las pepitas las retiramos y las guardamos para tostar en otra ocasión. Por otro lado cocemos un puñado de guisantes y ponemos a hidratar un puñado de soja texturizada (unos 30gr). En una sartén, pochamos media cebolla cortada en cubos pequeños y cuando está transparente añadimos los guisantes y la soja texturizada. Añadimos la cantidad de curry que os guste, salteamos un poco, añadimos la calabaza para que se mezcle con todo, y casi de inmediato lo retiramos todo. Rellenamos la calabaza, añadimos unas pipas de calabaza tostadas y yo añadí un poco más mas de soja texturizada (me gusta que cruja tipo picatostes). A comer calentito y rico rico 😁 #yummi  #tasty  #fitgirl  #vidasana  #comidasaludable  #fitness  #realfood  #eatclean  #comemejor  #vidasana 
Buenos días! Os traigo un postre para celebraciones más fácil imposible...🥝🍌🍊🍍🍇FRUTA CON CHOCOLATE🍇🍍🍊🍌🥝
.
1️⃣ Escoged la fruta que queráis que esté en buen punto de maduración y peladla y cortadla en rodajas (en mi caso fueron 🥝kiwi, 🍌plátano, 🍊mandarinas, 🍍piña y 🍇uvas)

2️⃣ En un bol pequeño, trocead una tableta de chocolate negro 80% y ponedla al micro a potencia media de 10 en 10 segundos. Sacad removed y repetid (es importante que no se queme para que no hagan grumos)

3️⃣ Una vez está el chocolate líquido, colocáis papel de horno en un plato (así no se pegará al plato) , bañais la pieza de fruta y la dejáis sobre el papel. Cuando no quepan más, lo metéis en la nevera para que solidifique el chocolate, y repetís hasta acabar la fruta y/o el chocolate.
.
Con una tableta a mi me salieron 3 kiwis, 1 plátano grande, 4 rodajas de piña, una docena de uvas y 2 mandarinas.
.
EXTRA: Para no desperdiciar el chocolate que queda pegado al bol, podéis poner a calentar en un cazo un poco de leche. Cuando esté caliente (sin hervir) rebañáis el bol de chocolate (aún líquido) con una espátula y mezcláis el chocolate con la leche, y ya tenéis un chocolate a la taza fetén👌🏻
#yummi #tasty #foodporn #healthyfood #eatclean #realfood #vidasana #comidasaludable #fitgirl #fitness #fitnesslover #easyrecipe #veganfood #vegetarianfood #choclolatedessert
Buenos días! Os traigo un postre para celebraciones más fácil imposible...🥝🍌🍊🍍🍇FRUTA CON CHOCOLATE🍇🍍🍊🍌🥝 . 1️⃣ Escoged la fruta que queráis que esté en buen punto de maduración y peladla y cortadla en rodajas (en mi caso fueron 🥝kiwi, 🍌plátano, 🍊mandarinas, 🍍piña y 🍇uvas) 2️⃣ En un bol pequeño, trocead una tableta de chocolate negro 80% y ponedla al micro a potencia media de 10 en 10 segundos. Sacad removed y repetid (es importante que no se queme para que no hagan grumos) 3️⃣ Una vez está el chocolate líquido, colocáis papel de horno en un plato (así no se pegará al plato) , bañais la pieza de fruta y la dejáis sobre el papel. Cuando no quepan más, lo metéis en la nevera para que solidifique el chocolate, y repetís hasta acabar la fruta y/o el chocolate. . Con una tableta a mi me salieron 3 kiwis, 1 plátano grande, 4 rodajas de piña, una docena de uvas y 2 mandarinas. . EXTRA: Para no desperdiciar el chocolate que queda pegado al bol, podéis poner a calentar en un cazo un poco de leche. Cuando esté caliente (sin hervir) rebañáis el bol de chocolate (aún líquido) con una espátula y mezcláis el chocolate con la leche, y ya tenéis un chocolate a la taza fetén👌🏻 #yummi  #tasty  #foodporn  #healthyfood  #eatclean  #realfood  #vidasana  #comidasaludable  #fitgirl  #fitness  #fitnesslover  #easyrecipe  #veganfood  #vegetarianfood  #choclolatedessert 
Buenos días!! Aquí llueve ☔ pero por otro lado hemos dormido una hora más! Mis gachas🥣, mi terraza 🏡 y yo 🙋🏻‍♀️ os deseamos que paséis un feliz domingo!! Voy a comer con mi familia aunque no se bien como subiré con la que cae 😂 #sunday #fitgirl #fitnesslover #porridgelover #healthyfood #healthylife #realfood #vidasana #haveaniceday
GOOD MORNING!! 😍 Cuando te regalan un vaso tan sencillo y a la vez tan bonito 😍 toca estrenarlo si o si 😁 con un desayuno acorde!
.
No se vosotros pero a mi me hacen feliz y sonreír las cosas más simples.
🔸Desayunar o sentarme en mi terraza llueva o haga sol
🔸Que mi pareja me envie un WhatsApp para darme los buenos días
🔸Que me despierte la luz del sol por la ventana
🔸Caminar mirando al cielo y ver las nubes o la luna todavía asomando
🔸Patinar por la diagonal y pasar tocando con la mano las ramas de los sauces llorones que caen sobre mi cabeza 🔸Que mi hermana me envíe cualquier chorrada que me haga reir o esos chistes que solo entendemos nosotras
🔸Ir a casa de mis padres los domingos y tumbarme en esa casa en la que siempre parece que estés de vacaciones y además llevarme algún tupper 😁😋
🔸Que mi tortuga sepa que hemos llegado a casa y salga a saludarnos (o a pedir de comer vaya)
🔸Que mis plantitas empiecen a no morirse 😅
Y un larguísimo etcétera...
¿Y A VOSOTROS QUÉ OS SACA UNA SONRISA?
.
⬇️⬇️⬇️⬇️ Receta ⬇️⬇️⬇️⬇️
Base de soja: ponemos 30 gr de soja texturizada y la cubrimos de leche mezclada con una c/p de cacao puro. Dejamos que se hidrate y reblandezca.
Cubrimos con yogur, yogur de soja, skyr, queso fresco, requesón etc, y finalmente coronamos con la fruta que más os guste (en mi caso me encanta con higos, caqui, o kiwi)
#yummi #tasty #healthyfood #healthylife #realfood #eatclean #fitgirl #vidasana #comidasaludable #fitnesslover #goodmorning
GOOD MORNING!! 😍 Cuando te regalan un vaso tan sencillo y a la vez tan bonito 😍 toca estrenarlo si o si 😁 con un desayuno acorde! . No se vosotros pero a mi me hacen feliz y sonreír las cosas más simples. 🔸Desayunar o sentarme en mi terraza llueva o haga sol 🔸Que mi pareja me envie un WhatsApp para darme los buenos días 🔸Que me despierte la luz del sol por la ventana 🔸Caminar mirando al cielo y ver las nubes o la luna todavía asomando 🔸Patinar por la diagonal y pasar tocando con la mano las ramas de los sauces llorones que caen sobre mi cabeza 🔸Que mi hermana me envíe cualquier chorrada que me haga reir o esos chistes que solo entendemos nosotras 🔸Ir a casa de mis padres los domingos y tumbarme en esa casa en la que siempre parece que estés de vacaciones y además llevarme algún tupper 😁😋 🔸Que mi tortuga sepa que hemos llegado a casa y salga a saludarnos (o a pedir de comer vaya) 🔸Que mis plantitas empiecen a no morirse 😅 Y un larguísimo etcétera... ¿Y A VOSOTROS QUÉ OS SACA UNA SONRISA? . ⬇️⬇️⬇️⬇️ Receta ⬇️⬇️⬇️⬇️ Base de soja: ponemos 30 gr de soja texturizada y la cubrimos de leche mezclada con una c/p de cacao puro. Dejamos que se hidrate y reblandezca. Cubrimos con yogur, yogur de soja, skyr, queso fresco, requesón etc, y finalmente coronamos con la fruta que más os guste (en mi caso me encanta con higos, caqui, o kiwi) #yummi  #tasty  #healthyfood  #healthylife  #realfood  #eatclean  #fitgirl  #vidasana  #comidasaludable  #fitnesslover  #goodmorning 
Jueves de GACHAS TRICOLOR, no son más que las gachas de chocolate con plátano frito y crema de cacahuete, pero hechas en 3 veces con diferente cantidad de cacao en la mezcla, porque si, porque a veces, si tengo tiempo me apetece perderlo haciéndome un desayuno bonito y comérmelo tan a gusto, y hoy, es uno de esos días 😁
Que paséis un feliz día y pensad que el finde, ya está a la vuelta de la esquina💃🏻así que... ALEGRIA!! 💃🏻
#tastyfood #porridgelover #fitgirl #realfood #eatclean #fitnesslover #thursdaysaremadeforporridge #cuidatusalud #vidasana #fitness #healthyfood #healthylife #healthy
Jueves de GACHAS TRICOLOR, no son más que las gachas de chocolate con plátano frito y crema de cacahuete, pero hechas en 3 veces con diferente cantidad de cacao en la mezcla, porque si, porque a veces, si tengo tiempo me apetece perderlo haciéndome un desayuno bonito y comérmelo tan a gusto, y hoy, es uno de esos días 😁 Que paséis un feliz día y pensad que el finde, ya está a la vuelta de la esquina💃🏻así que... ALEGRIA!! 💃🏻 #tastyfood  #porridgelover  #fitgirl  #realfood  #eatclean  #fitnesslover  #thursdaysaremadeforporridge  #cuidatusalud  #vidasana  #fitness  #healthyfood  #healthylife  #healthy 
🍜 POKÉ BOWL 🍜 Desde que descubrí este concepto de plato que me tiene enamorada por lo fácil que es de preparar y la variedad de sabores, colores, las diferentes texturas combinadas y el como entra el plato por la vista 🤤😍. Contadme cuál al sería vuestra combinación favorita 😘
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El de hoy esta preparado con una base de couscous que tengo cocido y congelado en tuppers individuales, esta mañana lo he sacado y se ha descongelado a lo largo del dia.
El mango maduro con aguacate, tomate, maiz dulce y edamame son para mi siempre una combinación ganadora y por supuesto como sabor principal he usado salmón crudo, que me encanta, marinado en salsa tamari con jengibre y sésamo (lo he cortado y puesto a marinar esta mañana) como variabte vegana puedes usar tofu a la plancha y marinado en lugar de salmón o probar en lugar de mango con piña o kiwi, añadir verduras de temporada o basicamente poner los ingredientes que mas te gusten. Todas las opciones son bienvenidas 😁😁
#yummi #tasty #fitgirl #realfood #pokebowl #fitness #eatclean #vidasana #cuidatusalud #healthyfood #healthylife #hralthy #foodlover
🍜 POKÉ BOWL 🍜 Desde que descubrí este concepto de plato que me tiene enamorada por lo fácil que es de preparar y la variedad de sabores, colores, las diferentes texturas combinadas y el como entra el plato por la vista 🤤😍. Contadme cuál al sería vuestra combinación favorita 😘 . El de hoy esta preparado con una base de couscous que tengo cocido y congelado en tuppers individuales, esta mañana lo he sacado y se ha descongelado a lo largo del dia. El mango maduro con aguacate, tomate, maiz dulce y edamame son para mi siempre una combinación ganadora y por supuesto como sabor principal he usado salmón crudo, que me encanta, marinado en salsa tamari con jengibre y sésamo (lo he cortado y puesto a marinar esta mañana) como variabte vegana puedes usar tofu a la plancha y marinado en lugar de salmón o probar en lugar de mango con piña o kiwi, añadir verduras de temporada o basicamente poner los ingredientes que mas te gusten. Todas las opciones son bienvenidas 😁😁 #yummi  #tasty  #fitgirl  #realfood  #pokebowl  #fitness  #eatclean  #vidasana  #cuidatusalud  #healthyfood  #healthylife  #hralthy  #foodlover