an online Instagram web viewer
  • nikita.di.1
    ✖️❌ DIBIROV NIKITA ❌✖️
    @nikita.di.1

Images by nikita.di.1

Лучшие вещи в жизни - бесплатны🤗
Объятья, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошее настроение😏
Цените мелочи, цените моменты✨
И не теряйте их в своей жизни только потому,
что не уверенны💬
Лучшие вещи в жизни - бесплатны🤗 Объятья, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошее настроение😏 Цените мелочи, цените моменты✨ И не теряйте их в своей жизни только потому, что не уверенны💬
У мужчины должен быть хребет✔️
И я не о позвоночнике.
Береги свой✊🏽
У мужчины должен быть хребет✔️ И я не о позвоночнике. Береги свой✊🏽
Доброе утро👋🏽🌇
Доброе утро👋🏽🌇
Не беспокойся о том, 
чего ты не можешь изменить.
Будь здесь и сейчас🔥
Наслаждайся моментом✨
Не беспокойся о том, чего ты не можешь изменить. Будь здесь и сейчас🔥 Наслаждайся моментом✨
Nightfall 🌬🌒
Nightfall 🌬🌒
Стою на пороге новой жизни.
Осталось только дверь открыть.
Вот думаю, с ноги или культурно?
Стою на пороге новой жизни. Осталось только дверь открыть. Вот думаю, с ноги или культурно?
.
Есть такая фраза, “I’m self-made men”.
Я сделал себя сам!
Будьте человеком дела, во всем✔️
. Есть такая фраза, “I’m self-made men”. Я сделал себя сам! Будьте человеком дела, во всем✔️
Очень часто слышу вопросы
«Как быстро подкачаться?» или
«Как накачать руки, плечи, грудь или ноги?»
.
Просят скинуть им универсальную программу для быстрого набора или похудения🤦🏽‍♂️
.
Начинаешь объяснять, что там огромное количество нюансов и универсальной не бывает, а это вводит людей в ступор🤷🏽‍♂️
.
Под каждого человека нужна своя программа,
у всех людей разные метаболизмы, генетика, уровни энергообмена, разное крепление мышц в конце концов💪🏽
.
Не бывает быстро, это труд, это терпение и режим✊🏽 это правильная техника выполнения упражнений и всевозможные системы периодизации нагрузок📊📈📉
.
Легко и быстро можно получить только сыр в мышеловке👋🏽 для остального наберись терпения и приходи ко мне на тренировки🔥 где я исходя из твоей физиологии и наблюдений за тобой, составлю оптимальный план твоей полной прокачки и апгрейда✔️
Очень часто слышу вопросы «Как быстро подкачаться?» или «Как накачать руки, плечи, грудь или ноги?» . Просят скинуть им универсальную программу для быстрого набора или похудения🤦🏽‍♂️ . Начинаешь объяснять, что там огромное количество нюансов и универсальной не бывает, а это вводит людей в ступор🤷🏽‍♂️ . Под каждого человека нужна своя программа, у всех людей разные метаболизмы, генетика, уровни энергообмена, разное крепление мышц в конце концов💪🏽 . Не бывает быстро, это труд, это терпение и режим✊🏽 это правильная техника выполнения упражнений и всевозможные системы периодизации нагрузок📊📈📉 . Легко и быстро можно получить только сыр в мышеловке👋🏽 для остального наберись терпения и приходи ко мне на тренировки🔥 где я исходя из твоей физиологии и наблюдений за тобой, составлю оптимальный план твоей полной прокачки и апгрейда✔️
Когда уже там кататься?❄️🏂🏔
Когда уже там кататься?❄️🏂🏔
Sunset 🎇🌌
Sunset 🎇🌌
Не иди туда, куда ведет дорога.
Иди туда, где дороги нет, и оставь свой след.
Не иди туда, куда ведет дорога. Иди туда, где дороги нет, и оставь свой след.
Nice shot 📸
Nice shot 📸
Строить надо не из себя, а в себе.
Строить надо не из себя, а в себе.
Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды.
И ты будешь расти.
Ошо
Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти. Ошо
Характер - это совершенно воспитанная воля. 
Когда ты воспринимаешь трудности на своём пути, как кислород.
Когда после тысячи неудачных попыток ты полон решимости идти вперёд.
Характер - это совершенно воспитанная воля. Когда ты воспринимаешь трудности на своём пути, как кислород. Когда после тысячи неудачных попыток ты полон решимости идти вперёд.
Зима близко ☕️❄️
Winter is coming 🌬
Зима близко ☕️❄️ Winter is coming 🌬