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7/15(日)顔ヨガ✖️アナ骨
ココロとカラダをつなげる時間

色んなヨガで、ココロとカラダ、ココロと呼吸、カラダと呼吸が繋がっているのを感じてみよう!

顔ヨガ 13:30〜15:00 ¥3000
アナトミック骨盤ヨガ 15:30〜17:00 ¥3000
詳しくは⬇️⬇️⬇️
https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/news-1

6/30(土)は13:00〜17:00の間で、ゆかたの着付け練習会もあります。こちらはご参加ワンコイン(¥500)出入り自由でご予約不要  女子のたしなみ、着付けを楽しく練習しましょ〜
https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/ws

#ヨガ#ヨーガ療法#顔ヨガ#アナトミック骨盤ヨガ #ゆかた着付け
#大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
7/15(日)顔ヨガ✖️アナ骨 ココロとカラダをつなげる時間 色んなヨガで、ココロとカラダ、ココロと呼吸、カラダと呼吸が繋がっているのを感じてみよう! 顔ヨガ 13:30〜15:00 ¥3000 アナトミック骨盤ヨガ 15:30〜17:00 ¥3000 詳しくは⬇️⬇️⬇️ https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/news-1 6/30(土)は13:00〜17:00の間で、ゆかたの着付け練習会もあります。こちらはご参加ワンコイン(¥500)出入り自由でご予約不要 女子のたしなみ、着付けを楽しく練習しましょ〜 https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/ws #ヨガ #ヨーガ療法 #顔ヨガ #アナトミック骨盤ヨガ  #ゆかた着付け  #大阪福島 #大阪野田 #駅近 #studioモザイク 
少しずつ
当たり前の日常を
取り戻しつつあるでしょうか

当たり前だと思っている日常が
本当は奇跡の連続

この地球は生きている
その上で私たちは生かされている
ひとりひとりが
ありとあらゆる生き物や物質が
小さな細胞のひとつひとつ

小さな奇跡の連続に感謝して
また穏やかな日々が続きますように

#omshantishantishanti 
#studioモザイク
少しずつ 当たり前の日常を 取り戻しつつあるでしょうか 当たり前だと思っている日常が 本当は奇跡の連続 この地球は生きている その上で私たちは生かされている ひとりひとりが ありとあらゆる生き物や物質が 小さな細胞のひとつひとつ 小さな奇跡の連続に感謝して また穏やかな日々が続きますように #omshantishantishanti  #studioモザイク 
かなりの揺れでビックリしました
しばらくドキドキが止まらず…
うちも家族も、友人たちも無事です

でも大阪北部など被害のあったところも多数…
しばらくは慎重に、焦らずに行動しないとですね。取り急ぎ、浴槽にはお水を貯めておきます。

うちから見える環状線は、ずっと動かず…乗客の方は9時過ぎ頃に線路の上に降りて駅へと避難されてました
かなりの揺れでビックリしました しばらくドキドキが止まらず… うちも家族も、友人たちも無事です でも大阪北部など被害のあったところも多数… しばらくは慎重に、焦らずに行動しないとですね。取り急ぎ、浴槽にはお水を貯めておきます。 うちから見える環状線は、ずっと動かず…乗客の方は9時過ぎ頃に線路の上に降りて駅へと避難されてました
お待ちかね 脳の睡眠 アクアダーラ®︎ 4月の1日限定お試し体験会で好評💕
アクアダーラ®︎施術を
受けたかったのに受けれなかった方
また受けたい!という方
お待たせしました〜

不定期にですが
準レギュラーメニューとして
ひと月に数日、やりますよ

寝つきが悪い、ぐつすり眠れない
寝ても疲れが残る、不眠気味…
目の疲れ、頭痛、
常に考え事で頭がパンパン などなど

とろりと温かな美容液を額に垂らし
心地よいリラックスへと導きます
寝ているのか醒めているのか
そのはざまを行ったり来たり
瞑想状態にも似た感覚が
脳の疲れを癒してくれますよ

まずは6月の19日、20日、26日、27日
、28日
各日程 1〜3枠、各時間枠 1名様限定
時間や施術の詳細などは
studioモザイク  HP ご覧ください
https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/blank-2

#アクアダーラ®︎#シロダーラ#脳の睡眠#良質な睡眠#瞑想状態#頭スッキリ
#ヨガ#ヨーガ療法#ピラティス#シルクサスペンション™️ #大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
お待ちかね 脳の睡眠 アクアダーラ®︎ 4月の1日限定お試し体験会で好評💕 アクアダーラ®︎施術を 受けたかったのに受けれなかった方 また受けたい!という方 お待たせしました〜 不定期にですが 準レギュラーメニューとして ひと月に数日、やりますよ 寝つきが悪い、ぐつすり眠れない 寝ても疲れが残る、不眠気味… 目の疲れ、頭痛、 常に考え事で頭がパンパン などなど とろりと温かな美容液を額に垂らし 心地よいリラックスへと導きます 寝ているのか醒めているのか そのはざまを行ったり来たり 瞑想状態にも似た感覚が 脳の疲れを癒してくれますよ まずは6月の19日、20日、26日、27日 、28日 各日程 1〜3枠、各時間枠 1名様限定 時間や施術の詳細などは studioモザイク HP ご覧ください https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/blank-2 #アクアダーラ ®︎#シロダーラ #脳の睡眠 #良質な睡眠 #瞑想状態 #頭スッキリ  #ヨガ #ヨーガ療法 #ピラティス #シルクサスペンション ™️ #大阪福島 #大阪野田 #駅近 #studioモザイク 
裏紙に落書き…

痒いよ〜、と 掻きむしった
そこが腫れてきて…
その中では天使が、神の思し召しで
バイキンと闘ってくれました
(白血球・免疫系の働きやな!) は〜ひふ〜へほ〜〜ん
とバイキンマンは去っていきました
イヒヒヒ

梅雨時期は脾系が弱りがち
免疫力、消化力も落ちてしまいがち
湿気を溜め込まないように
食べるものもひびの過ごし方も
ちょこっと気をつかって…

#梅雨#消化力あげよう#自己免疫力高めよう#ヨガ#ヨーガ療法#ピラティス#シルクサスペンション™️ #大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
裏紙に落書き… 痒いよ〜、と 掻きむしった そこが腫れてきて… その中では天使が、神の思し召しで バイキンと闘ってくれました (白血球・免疫系の働きやな!) は〜ひふ〜へほ〜〜ん とバイキンマンは去っていきました イヒヒヒ 梅雨時期は脾系が弱りがち 免疫力、消化力も落ちてしまいがち 湿気を溜め込まないように 食べるものもひびの過ごし方も ちょこっと気をつかって… #梅雨 #消化力あげよう #自己免疫力高めよう #ヨガ #ヨーガ療法 #ピラティス #シルクサスペンション ™️ #大阪福島 #大阪野田 #駅近 #studioモザイク 
ゆかた着付けの練習会 します✨
6月30日(土)13〜17時
女性限定 ワンコイン500円!

時間内は出入り自由
自分の浴衣と浴衣の帯、紐などを持ってきてください。
着付けの先生はおりませんが、自分で着付けができる、わたくしアッキーがお手伝いしつつ、一緒に練習いたしましょう🎶

ヨガのスタジオでなぜに着付け?
と思うかもしれませんが…好きなんです
着物や浴衣が💕和のものごとが💕
日本人だから、やっぱりしっくりくるのかなぁ…
夏祭りや花火大会も近いし、その時には自分でササっとゆかた着れたらステキ✨
ゆかたで女子会🥂なんかも良いですね

詳しくはstudioモザイクHP
https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/ws

#浴衣女子#浴衣着付け#着付け練習#夏祭り#花火大会#浴衣女子会#着物好きな人と繋がりたい 
#大阪福島#大阪野田#駅近く#studioモザイク
ゆかた着付けの練習会 します✨ 6月30日(土)13〜17時 女性限定 ワンコイン500円! 時間内は出入り自由 自分の浴衣と浴衣の帯、紐などを持ってきてください。 着付けの先生はおりませんが、自分で着付けができる、わたくしアッキーがお手伝いしつつ、一緒に練習いたしましょう🎶 ヨガのスタジオでなぜに着付け? と思うかもしれませんが…好きなんです 着物や浴衣が💕和のものごとが💕 日本人だから、やっぱりしっくりくるのかなぁ… 夏祭りや花火大会も近いし、その時には自分でササっとゆかた着れたらステキ✨ ゆかたで女子会🥂なんかも良いですね 詳しくはstudioモザイクHP https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/ws #浴衣女子 #浴衣着付け #着付け練習 #夏祭り #花火大会 #浴衣女子会 #着物好きな人と繋がりたい  #大阪福島 #大阪野田 #駅近く #studioモザイク 
昨日の
#めぐらす
#ながす
#デトックス

#セルフケア
#セルフマッサージ
#顔ヨガ

せっかくなので、ペアで
#インナーモード
柔らかタッチでじんわり緩めあいっこ

今回も楽しかったです
ありがとうございます😊

#ヨガ#ヨーガ療法#自分を癒す#自分を受け入れる#自分を愛する
#大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
ヨガもピラティスも
自分自身の身体と呼吸に意識をむけて
うちがわの変化を繊細に感じとる
急がずに焦らずに
ゆっくりと丁寧に

セルフケアも同じ
ゆっくりと丁寧に
自分自身の足や脚、顔やデコルテ
その表面の柔らかな肌に
手のひらで、指先でそっと触れてあげる…優しく包み込んであげる

今度の日曜日は
そんな優しく丁寧な時間
一緒に過ごしませんか?

6/10めぐらす・ながす・デトックス
セルフケアのワークショップ
10:30〜セルフリンパケア顔&デコルテ
12:00〜  セルフ頭ほぐし&顔ヨガ
14:30〜  セルフリンパケア 足&脚
16:00〜  アナトミック骨盤ヨガ

お問合せ・詳細は⬇️⬇️
https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/news03

#セルフケア#めぐりよく#ながして#デトックス#めぐりのワークショップ#セルフケアのワークショップ#リンパマッサージ#頭ほぐし#顔ヨガ#アナトミック骨盤ヨガ#ヨガ#ヨーガ療法#ピラティス#シルクサスペンション™️#大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
ヨガもピラティスも 自分自身の身体と呼吸に意識をむけて うちがわの変化を繊細に感じとる 急がずに焦らずに ゆっくりと丁寧に セルフケアも同じ ゆっくりと丁寧に 自分自身の足や脚、顔やデコルテ その表面の柔らかな肌に 手のひらで、指先でそっと触れてあげる…優しく包み込んであげる 今度の日曜日は そんな優しく丁寧な時間 一緒に過ごしませんか? 6/10めぐらす・ながす・デトックス セルフケアのワークショップ 10:30〜セルフリンパケア顔&デコルテ 12:00〜 セルフ頭ほぐし&顔ヨガ 14:30〜 セルフリンパケア 足&脚 16:00〜 アナトミック骨盤ヨガ お問合せ・詳細は⬇️⬇️ https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/news03 #セルフケア #めぐりよく #ながして #デトックス #めぐりのワークショップ #セルフケアのワークショップ #リンパマッサージ #頭ほぐし #顔ヨガ #アナトミック骨盤ヨガ #ヨガ #ヨーガ療法 #ピラティス #シルクサスペンション ™️#大阪福島 #大阪野田 #駅近 #studioモザイク 
セミナー後の懇親会
サラリーマン、OLさんからセラピスト、イントラさん、日本代表のアスリートまで、多種多様な参加者

色んなお話が聞けて楽しかった🎶

#照喜名弘彦先生 #インナーモード#懇親会のほうが大事なこと聞けたりする#大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
#照喜名弘彦先生 
#大阪こころとからだ塾
#インナーモード的手技アプローチ

#studioモザイク 
初めて、先生をお呼びしてのセミナー
ひーこー先生のインナーモード

セミナーで学びながらも
気持ち良く緩んできて、頭も身体も軽くなる、気持ち良くなる
なんともいえない贅沢な時間✨✨ ひーこー先生、ご参加の皆さま
ありがとうございます😊

#ヨガ#ヨーガ療法#ピラティス#シルクサスペンション™️ #大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
#照喜名弘彦先生  #大阪こころとからだ塾  #インナーモード的手技アプローチ  #studioモザイク  初めて、先生をお呼びしてのセミナー ひーこー先生のインナーモード セミナーで学びながらも 気持ち良く緩んできて、頭も身体も軽くなる、気持ち良くなる なんともいえない贅沢な時間✨✨ ひーこー先生、ご参加の皆さま ありがとうございます😊 #ヨガ #ヨーガ療法 #ピラティス #シルクサスペンション ™️ #大阪福島 #大阪野田 #駅近 #studioモザイク 
午後からは
月に一度のお茶のお稽古
@区民センター

主菓子は水無月
だから絶対に休まんとこ〜っと楽しみにしてました。
三角形は氷を表して涼やかに
上の小豆は、蒸し暑くなる季節の不調を祓ってくれる、厄除け厄祓いの意味合いが
東洋医学の食養生でも、小豆は冷え取り、浮腫み取りに良いとされてます

#茶道裏千家 #水無月#和菓子#風炉のお点前#季節を感じる 
#大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
午後からは 月に一度のお茶のお稽古 @区民センター 主菓子は水無月 だから絶対に休まんとこ〜っと楽しみにしてました。 三角形は氷を表して涼やかに 上の小豆は、蒸し暑くなる季節の不調を祓ってくれる、厄除け厄祓いの意味合いが 東洋医学の食養生でも、小豆は冷え取り、浮腫み取りに良いとされてます #茶道裏千家  #水無月 #和菓子 #風炉のお点前 #季節を感じる  #大阪福島 #大阪野田 #駅近 #studioモザイク 
ひーこー先生の個人セッション
初!でした
いつの間にやら、知らんぷりしてたストレスが、ふかぁ〜いところまで浸透していたようです…😭 ふた枠連続で受けられて良かった✨
ありがとうございます😊

#照喜名弘彦先生 #ここから#インナーモード#ストレスリリース#気を巡らせる#ヨガ#ヨーガ療法#ピラティス#シルクサスペンション™️ #大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
ひーこー先生の個人セッション 初!でした いつの間にやら、知らんぷりしてたストレスが、ふかぁ〜いところまで浸透していたようです…😭 ふた枠連続で受けられて良かった✨ ありがとうございます😊 #照喜名弘彦先生  #ここから #インナーモード #ストレスリリース #気を巡らせる #ヨガ #ヨーガ療法 #ピラティス #シルクサスペンション ™️ #大阪福島 #大阪野田 #駅近 #studioモザイク 
昨夜は茶屋町へ
#茶屋町キャンドルナイト 
福島区在住の
#polepolecandleworks さんに会いに

とっても綺麗な、美しくて繊細なキャンドルたち
スタジオ用とプレゼント用にも2ついただきました

こんな風に沢山のキャンドルに火を灯すと幻想的
ゆらゆら揺れる炎を眺めていると、こころが落ち着く

いつか沢山のキャンドルの灯りでヨガ
してみたいなぁ🕯🕯🕯 #キャンドル#手作りキャンドル#キャンドルヨガ#ヨガ#ヨーガ療法#シルクサスペンション™️ #ピラティス#大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク
昨夜は茶屋町へ #茶屋町キャンドルナイト  福島区在住の #polepolecandleworks  さんに会いに とっても綺麗な、美しくて繊細なキャンドルたち スタジオ用とプレゼント用にも2ついただきました こんな風に沢山のキャンドルに火を灯すと幻想的 ゆらゆら揺れる炎を眺めていると、こころが落ち着く いつか沢山のキャンドルの灯りでヨガ してみたいなぁ🕯🕯🕯 #キャンドル #手作りキャンドル #キャンドルヨガ #ヨガ #ヨーガ療法 #シルクサスペンション ™️ #ピラティス #大阪福島 #大阪野田 #駅近 #studioモザイク 
#アナトミック骨盤ヨガ 
も、します
6/10(日) #めぐり #セルフケア
盛りだくさんのワークショップ

内田かつのり氏考案の
アナトミック骨盤ヨガ は
骨盤とそこに関わる筋肉たちとじっくり向き合うようなヨガ
激しい動きじゃないのに、ジワ〜っと汗が吹き出てくる、身体の奥からエネルギーが生み出されるのを感じられます✨
骨盤調整や、女性特有の不調改善も期待できるみたい💕

奈良で活躍する #ヨーガ療法士
chiaki が担当します
6/10(日) 16:00〜17:30
#studioモザイク 
詳細・お問合せ・ご予約⬇️⬇️
https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic

#リンパマッサージ#顔ヨガ#頭ほぐし#セルフケア #ヨガ#ヨーガ療法#ピラティス#シルクサスペンション™️ #大阪福島#大阪野田#駅近
#アナトミック骨盤ヨガ  も、します 6/10(日) #めぐり  #セルフケア  盛りだくさんのワークショップ 内田かつのり氏考案の アナトミック骨盤ヨガ は 骨盤とそこに関わる筋肉たちとじっくり向き合うようなヨガ 激しい動きじゃないのに、ジワ〜っと汗が吹き出てくる、身体の奥からエネルギーが生み出されるのを感じられます✨ 骨盤調整や、女性特有の不調改善も期待できるみたい💕 奈良で活躍する #ヨーガ療法士  chiaki が担当します 6/10(日) 16:00〜17:30 #studioモザイク  詳細・お問合せ・ご予約⬇️⬇️ https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic #リンパマッサージ #顔ヨガ #頭ほぐし #セルフケア  #ヨガ #ヨーガ療法 #ピラティス #シルクサスペンション ™️ #大阪福島 #大阪野田 #駅近 
セルフケア  みなさんしてますか?
どんなことが、セルフケアかな?

お肌のお手入れや、マッサージなどはもちろんだけど、
忙しくて時間が無いとき
心がざわついて余裕が無いとき
そんな時は自分の手のひらをそっと胸の真ん中にあててあげて、ゆっくり深呼吸…
はぁ〜っとため息つきながら、
わたしは大丈夫
このままのわたしで大丈夫
と 声をかけてあげる

セルフケアは
わたし自身を愛してあげること
わたし自身をいたわって、ねぎらって
頑張ったね〜と誉めてあげること
わたし自身を、もう大丈夫だよ と許してあげること
わたし自身に、ありがとう  と伝えてあげること

その言葉、気持ちが
細胞の一つ一つに届いて
細胞がキラキラ輝きだして、愛のエネルギーに満たされて、イキイキと動き出す

そんな自分のための優しい時間を
もってみませんか?

#セルフケア #ワークショップ
#めぐり #めぐらせる #わたしを愛してあげる時間
6/10(日) 10:30〜17:30 のあいだに4つの講座 ひとつだけでも、複数受けていただいても🆗
#リンパマッサージ#顔ヨガ#頭ほぐし#アナトミック骨盤ヨガ など

詳しくはこちら!⬇️⬇️⬇️
https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic

#studioモザイク#大阪福島#大阪野田#駅近#ヨガ#ヨーガ療法#ピラティス#リラックス#癒し#梅雨を吹き飛ばすスッキリ感
セルフケア みなさんしてますか? どんなことが、セルフケアかな? お肌のお手入れや、マッサージなどはもちろんだけど、 忙しくて時間が無いとき 心がざわついて余裕が無いとき そんな時は自分の手のひらをそっと胸の真ん中にあててあげて、ゆっくり深呼吸… はぁ〜っとため息つきながら、 わたしは大丈夫 このままのわたしで大丈夫 と 声をかけてあげる セルフケアは わたし自身を愛してあげること わたし自身をいたわって、ねぎらって 頑張ったね〜と誉めてあげること わたし自身を、もう大丈夫だよ と許してあげること わたし自身に、ありがとう と伝えてあげること その言葉、気持ちが 細胞の一つ一つに届いて 細胞がキラキラ輝きだして、愛のエネルギーに満たされて、イキイキと動き出す そんな自分のための優しい時間を もってみませんか? #セルフケア  #ワークショップ  #めぐり  #めぐらせる  #わたしを愛してあげる時間  6/10(日) 10:30〜17:30 のあいだに4つの講座 ひとつだけでも、複数受けていただいても🆗 #リンパマッサージ #顔ヨガ #頭ほぐし #アナトミック骨盤ヨガ  など 詳しくはこちら!⬇️⬇️⬇️ https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic #studioモザイク #大阪福島 #大阪野田 #駅近 #ヨガ #ヨーガ療法 #ピラティス #リラックス #癒し #梅雨を吹き飛ばすスッキリ感 
お稽古のお花
スタジオで生け直しました

三才格 お流儀 マサキ
足元の葉がワサワサ、モサモサ
もう少しすっきりしてあげれば良かったかな…

フトイ を自由にポキポキ 色んな形に
カーネーション  オンシジューム
自由に楽しく

#未生流#生け花#お流儀#個性盛花
#studioモザイク
お稽古のお花 スタジオで生け直しました 三才格 お流儀 マサキ 足元の葉がワサワサ、モサモサ もう少しすっきりしてあげれば良かったかな… フトイ を自由にポキポキ 色んな形に カーネーション オンシジューム 自由に楽しく #未生流 #生け花 #お流儀 #個性盛花  #studioモザイク 
雨上がりの 黄昏時
複雑な雲のレースの合間から
金色の名残 そして闇と灯火

空はいつも美しい
世界はいつも美しい
わたしも、あなたも、ね

#ヨガ#ヨーガ療法#ピラティス#シルクサスペンション™️ #大阪福島#大阪野田#駅近#studioモザイク