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    トータルコーディネート宮崎🌊✨
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スコールの様な雨を感じながらのヨガ🧘‍♀️ こういう時って、凛とする瞬間があります。その姿がとても綺麗だったので思わずカメラを向けてしまいました📸✨
🌇
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#ヨガライフ #ヨガがすき 
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#サップヨガインストラクターまさお 
#サップヨガインストラクターyoko 
#日本サップヨガ協会 
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@total_coordinate_2017
◆宮崎を遊ぼうクーポン20枚で、今年からどなたでも参加出来るようになりました。是非サップヨガに挑戦して下さいね💫 ・
スコールの様な雨を感じながらのヨガ🧘‍♀️ こういう時って、凛とする瞬間があります。その姿がとても綺麗だったので思わずカメラを向けてしまいました📸✨ 🌇 #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017 ◆宮崎を遊ぼうクーポン20枚で、今年からどなたでも参加出来るようになりました。是非サップヨガに挑戦して下さいね💫 ・
アサナは瞑想タイムへの誘い🧘‍♀️✨ むしろ座禅オンリーで瞑想してる禅ってすごい‼️ ・
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遠ーくにマサオさん。
体育会系のこの2人、すーぐ瞑想に入る。
・
・
宮崎台風💨✨ 懐かしの写真🤳
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@total_coordinate_2017
◆サップ&サップヨガのガイド付きツアーも大好評☆
アサナは瞑想タイムへの誘い🧘‍♀️✨ むしろ座禅オンリーで瞑想してる禅ってすごい‼️ ・ ・ 遠ーくにマサオさん。 体育会系のこの2人、すーぐ瞑想に入る。 ・ ・ 宮崎台風💨✨ 懐かしの写真🤳 #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017 ◆サップ&サップヨガのガイド付きツアーも大好評☆
このペアヨガをボードの上で完成させるのは至難の技✨ 息を合わせて相手を信じて胸も心もオープンに😀‼️ ペアヨガにはまた違う楽しさがあります✨ 是非、挑戦してみてください💪床でも難しいから〜😜🤙
ご参加ありがとうございました😊
・
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おまけ☆宮崎の台風前の夕焼け🌇
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このペアヨガをボードの上で完成させるのは至難の技✨ 息を合わせて相手を信じて胸も心もオープンに😀‼️ ペアヨガにはまた違う楽しさがあります✨ 是非、挑戦してみてください💪床でも難しいから〜😜🤙 ご参加ありがとうございました😊 ・ ・ おまけ☆宮崎の台風前の夕焼け🌇 #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017 ◆宮崎を遊ぼうクーポンで、今年からどなたでも参加出来るようになりました。是非サップヨガに挑戦して下さいね💫 ・
サップを制する者は、バランスを制す‼️今日の卒業記念ポーズもバッチリ👍✨ #yoga  #yogainstructor #sup #supyoga 
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◆宮崎を遊ぼうクーポンで、今年からどなたでも参加出来るようになりました。是非サップヨガに挑戦して下さいね💫 ・
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新体操女子のポテンシャルの高さ‼️サップ遊び、満喫〜〜😀 参加者全員の声援を受けて大技を披露してくれました!からのダイブ🌊✨ みんな大爆笑( ◠‿◠ ) ありがとうございました。おかげで大いに盛り上がりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 今日は雨の中のサップヨガ🧘‍♀️
落ちるのももう平気笑笑 
親子ヨガやペアヨガ、難易度の高いアーサナなど、
いつも以上にみなさんのチャレンジ精神を見せて頂きました!
ありがとうございました😊
サップ後は雨も上がり、みんなな気持ちが通じたかな!良い一日になりますように💝

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◆宮崎を遊ぼうクーポンで、今年からどなたでも参加出来るようになりました。是非サップヨガに挑戦して下さいね💫 ・
新体操女子のポテンシャルの高さ‼️サップ遊び、満喫〜〜😀 参加者全員の声援を受けて大技を披露してくれました!からのダイブ🌊✨ みんな大爆笑( ◠‿◠ ) ありがとうございました。おかげで大いに盛り上がりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 今日は雨の中のサップヨガ🧘‍♀️ 落ちるのももう平気笑笑 親子ヨガやペアヨガ、難易度の高いアーサナなど、 いつも以上にみなさんのチャレンジ精神を見せて頂きました! ありがとうございました😊 サップ後は雨も上がり、みんなな気持ちが通じたかな!良い一日になりますように💝 #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017 ◆宮崎を遊ぼうクーポンで、今年からどなたでも参加出来るようになりました。是非サップヨガに挑戦して下さいね💫 ・
毎週水曜日、40分間のヨガレッスン🧘‍♀️ 気軽に楽しんで欲しいから、時間も料金も半分の40分間500円で行なっています😀
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次回は8月15日水曜日。
お盆期間中で少ないと思うので、ゆったり呼吸とアーサナに向き合うキャンドルヨガ🕯✨ レッスンの前や後は楽しくストレッチなどもしてもオッケ👍自由です!
のんびり楽しくヨガしましょう!
・
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◆予約は特に必要ありません。まだガラガラです笑笑😀
◆場所 cafe and surf E’KOLE
(イオン近く GU裏手 公園横) ◆時間 19:00-19:40
◆連絡先 0985-69-3999

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#miyazaki_colors
毎週水曜日、40分間のヨガレッスン🧘‍♀️ 気軽に楽しんで欲しいから、時間も料金も半分の40分間500円で行なっています😀 ・ ・ 次回は8月15日水曜日。 お盆期間中で少ないと思うので、ゆったり呼吸とアーサナに向き合うキャンドルヨガ🕯✨ レッスンの前や後は楽しくストレッチなどもしてもオッケ👍自由です! のんびり楽しくヨガしましょう! ・ ・ ◆予約は特に必要ありません。まだガラガラです笑笑😀 ◆場所 cafe and surf E’KOLE (イオン近く GU裏手 公園横) ◆時間 19:00-19:40 ◆連絡先 0985-69-3999 #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors 
完璧な三点倒立😀 元体操選手のお客さまのチャレンジタイム! 脚先までピーん‼️ 100点満点💯✨ 現役を退いてから10年以上ということでしたが、まだバリバリ腹筋も背筋も割れてました!
宮崎は最高の天気🌞✨
よい一日をお過ごしください🌺
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ヨガタイムはMASAO、ファン&チャレンジタイムはYOKOが担当😀 たくさんのチャレンジお待ちしてます!

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◆宮崎を遊ぼうクーポンで、今年からどなたでも参加出来るようになりました。是非サップヨガに挑戦して下さいね💫 ・
完璧な三点倒立😀 元体操選手のお客さまのチャレンジタイム! 脚先までピーん‼️ 100点満点💯✨ 現役を退いてから10年以上ということでしたが、まだバリバリ腹筋も背筋も割れてました! 宮崎は最高の天気🌞✨ よい一日をお過ごしください🌺 ・ ・ ヨガタイムはMASAO、ファン&チャレンジタイムはYOKOが担当😀 たくさんのチャレンジお待ちしてます! #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017 ◆宮崎を遊ぼうクーポンで、今年からどなたでも参加出来るようになりました。是非サップヨガに挑戦して下さいね💫 ・
めちゃおいしー!🍽✨パクチー最高!味も雰囲気も音楽もインテリアも素敵すぎ😀
サンバルコ宮崎☆ @sanbarco0706 
マンゴーチキンカレーや、チリコンカン&ごはん、ポヨアサドチキンごはんetc...850yen! 
本場感溢れるごはんがいっぱい😀‼️
間違いないね🌿
🎵
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@total_coordinate_2017 🎵
#サンバルコ宮崎
#宮崎ランチ
めちゃおいしー!🍽✨パクチー最高!味も雰囲気も音楽もインテリアも素敵すぎ😀 サンバルコ宮崎☆ @sanbarco0706 マンゴーチキンカレーや、チリコンカン&ごはん、ポヨアサドチキンごはんetc...850yen! 本場感溢れるごはんがいっぱい😀‼️ 間違いないね🌿 🎵 #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017 🎵 #サンバルコ宮崎  #宮崎ランチ 
サーフィン+ライジャケ‼️だってサーフィンしたいじゃん⁉️あればもっと楽しくなれる😀  オシャレなライジャケあるから、ちょっとでも心配のある方はお気軽にご連絡ください!着ててもウエットスーツに見えるから、むしろ着たらいい🤙✨
#サーフィン
#サーフィン宮崎 
#blueeq
@blueeq_eqjapan
サーフィン+ライジャケ‼️だってサーフィンしたいじゃん⁉️あればもっと楽しくなれる😀 オシャレなライジャケあるから、ちょっとでも心配のある方はお気軽にご連絡ください!着ててもウエットスーツに見えるから、むしろ着たらいい🤙✨ #サーフィン  #サーフィン宮崎  #blueeq  @blueeq_eqjapan
超絶楽しい‼️トランポリン フィットネス🏃‍♀️✨ 3分飛んで1キロ走る分のエネルギー代謝、ハンパない😂 色んな技に挑戦したい💪✨ 火ついちゃいました。あきらくん、ありがとう😊‼️ ・
・
📹ムービーあります😀 
気になる人はぜひやるべし!
出来るしーー笑笑って思った人!
簡単にはできないからー‼️
夏休みの子供たちにもやってほしいー😀
・
・
ここ
↓
@akae_seikotuin 🧘‍♀️
#オフの日は何だかんだのフィットネス
#トランポリンダイエット 
#トランポリン 
#痩せたい 
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#サップヨガインストラクター 
#サップヨガインストラクターyoko 
#日本サップヨガ協会 
#miyazaki 
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@total_coordinate_2017
超絶楽しい‼️トランポリン フィットネス🏃‍♀️✨ 3分飛んで1キロ走る分のエネルギー代謝、ハンパない😂 色んな技に挑戦したい💪✨ 火ついちゃいました。あきらくん、ありがとう😊‼️ ・ ・ 📹ムービーあります😀 気になる人はぜひやるべし! 出来るしーー笑笑って思った人! 簡単にはできないからー‼️ 夏休みの子供たちにもやってほしいー😀 ・ ・ ここ ↓ @akae_seikotuin 🧘‍♀️ #オフの日は何だかんだのフィットネス  #トランポリンダイエット  #トランポリン  #痩せたい  #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017
今日はいい波を探してサーフィン三昧🏄‍♀️ サーフィン大好きの  @anna_flare ちゃんも台風のうねりの大きな波に挑戦‼️ 最高の1日でしたー😀 
#サーフィン
#サーフィン宮崎 
#波あたま
#darcysurfboards 
@anna_flare 
@total_coordinate_2017 
@darcysurfboards 
トータルコーディネートではサーフィン、サップガイドもやってまーす😀
今日はいい波を探してサーフィン三昧🏄‍♀️ サーフィン大好きの @anna_flare ちゃんも台風のうねりの大きな波に挑戦‼️ 最高の1日でしたー😀 #サーフィン  #サーフィン宮崎  #波あたま  #darcysurfboards  @anna_flare @total_coordinate_2017 @darcysurfboards トータルコーディネートではサーフィン、サップガイドもやってまーす😀
ボードの上でするプランクポーズは、実は超上級者技‼️ これが出来れば陸では余裕。
・
・
ヨガでは勢いをつけたり、てこの原理を使わずに、身体を一本の線の繋がりにして行っていきます。
・
どのポーズも、意識するだけで、身体の使い方が変わってきて、最後は木のポーズを出来るようになります🎵
今日は全員成功‼️
おつかれ様でした😀

#yoga  #yogainstructor #sup #supyoga 
#yogi #yogini #ヨギ #ヨギニ 
#ヨガライフ #ヨガがすき 
#ヨガ好きな人と繋がりたい 
#サップヨガ #サップヨガ宮崎 
#サップヨガインストラクター 
#サップヨガインストラクターまさお 
#サップヨガインストラクターyoko 
#日本サップヨガ協会 
#miyazaki 
#miyazaki_colors 
@total_coordinate_2017
ボードの上でするプランクポーズは、実は超上級者技‼️ これが出来れば陸では余裕。 ・ ・ ヨガでは勢いをつけたり、てこの原理を使わずに、身体を一本の線の繋がりにして行っていきます。 ・ どのポーズも、意識するだけで、身体の使い方が変わってきて、最後は木のポーズを出来るようになります🎵 今日は全員成功‼️ おつかれ様でした😀 #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017
田中律子さんのシェラトンサップヨガ、最高でした‼️からのティータイム☕️✨
夢を語る女子と、照れる男子😀 今回参加出来なかった方も、また次回のシェラトンサップヨガ、楽しみにしてて下さいね👍
田中律子さんのシェラトンサップヨガ、最高でした‼️からのティータイム☕️✨ 夢を語る女子と、照れる男子😀 今回参加出来なかった方も、また次回のシェラトンサップヨガ、楽しみにしてて下さいね👍
8月6日、田中律子さんのサップヨガレッスンを宮崎で体験できます‼️1日限定のシェラトンサップヨガのスペシャルタイム😀 ・
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シェラトンサップヨガの講師に女優で日本サップヨガ協会会長の田中律子さんをお迎えしてのプログラムです。
スタート : 7:30〜
申し込み:8月5日 17:00まで
宿泊者以外は、宮崎を遊ぼうクーポン20枚で参加出来ます‼️
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宮崎を遊ぼうクーポンはシェラトングランデオーシャンリゾートアクティビティーセンターをはじめ、数カ所で購入出来ます!
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宿泊者以外の方も宮崎を遊ぼうクーポンを利用すれば常時サップヨガにご参加頂けます😀 
是非ご参加下さい‼️
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詳しくは2枚目~ 3枚目もご覧下さい。
さらに詳しくはDM下さい👍✨ ・
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写真は6月に沖縄で開催された田中律子さんのサップヨガレッスンの様子。美ら海サップランにて。
@japansupyogaassociation
🧘‍♀️
#yoga  #yogainstructor #sup #supyoga 
#yogi #yogini #ヨギ #ヨギニ 
#ヨガライフ #ヨガがすき 
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#サップヨガ #サップヨガ宮崎 
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@total_coordinate_2017
8月6日、田中律子さんのサップヨガレッスンを宮崎で体験できます‼️1日限定のシェラトンサップヨガのスペシャルタイム😀 ・ ・ ・ シェラトンサップヨガの講師に女優で日本サップヨガ協会会長の田中律子さんをお迎えしてのプログラムです。 スタート : 7:30〜 申し込み:8月5日 17:00まで 宿泊者以外は、宮崎を遊ぼうクーポン20枚で参加出来ます‼️ ・ ・ 宮崎を遊ぼうクーポンはシェラトングランデオーシャンリゾートアクティビティーセンターをはじめ、数カ所で購入出来ます! ・ ・ ・ 宿泊者以外の方も宮崎を遊ぼうクーポンを利用すれば常時サップヨガにご参加頂けます😀 是非ご参加下さい‼️ ・ 詳しくは2枚目~ 3枚目もご覧下さい。 さらに詳しくはDM下さい👍✨ ・ ・ 写真は6月に沖縄で開催された田中律子さんのサップヨガレッスンの様子。美ら海サップランにて。 @japansupyogaassociation 🧘‍♀️ #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017
雨の日のヨガ🧘‍♀️ 体験したことありますか⁉️ 目線を空にあげ、降りそそぐ雨を見つめると、「ヨガだなあ〜〜✨」って子供の頃の自分に出会えます😀 (もちろん、参加は自由だし、当日キャンセル料もかかりません!) ・
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レッスンウエット生地のパーカーを着てしっかり体はケアしながら行います。ウエットパーカーはオープンからブレずにサップブランド ブルイク @blueeq_eqjapan 今年の新作モデルも届きました! 機会があれば是非挑戦してほしいヨガ、雨の日ヨガ🧘‍♂️✨オシャレなパーカーとお待ちしてます☆
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カラーチョイス IZAWA😀

#しばらくは晴天が続くらしい笑笑
@blueeq_eqjapan 
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@total_coordinate_2017
#雨の日にヨガしないなんてもったいなーい😀
雨の日のヨガ🧘‍♀️ 体験したことありますか⁉️ 目線を空にあげ、降りそそぐ雨を見つめると、「ヨガだなあ〜〜✨」って子供の頃の自分に出会えます😀 (もちろん、参加は自由だし、当日キャンセル料もかかりません!) ・ ・ ・ レッスンウエット生地のパーカーを着てしっかり体はケアしながら行います。ウエットパーカーはオープンからブレずにサップブランド ブルイク @blueeq_eqjapan 今年の新作モデルも届きました! 機会があれば是非挑戦してほしいヨガ、雨の日ヨガ🧘‍♂️✨オシャレなパーカーとお待ちしてます☆ ・ ・ カラーチョイス IZAWA😀 #しばらくは晴天が続くらしい笑笑  @blueeq_eqjapan #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  #シェラトングランデオーシャンリゾート  @total_coordinate_2017 #雨の日にヨガしないなんてもったいなーい 😀
8月〜9月のプライベートヨガのロケーション下見の風景📽
朝夕はビーチがいいし🏖✨ 森の空気感が優しく降りて来るこの場所は日中に最高🧘‍♀️ ・
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その日その時間に1番いい場所でヨガしましょう🧘‍♀️スタジオを飛び出して、ネイチャーヨガでゆったりとした時間を過ごしましょう☆
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8月15日以降はまだ若干空きがあるので、興味ある方は是非お問い合わせ下さい🙂 🧘‍♀️
#yoga  #yogainstructor #sup #supyoga 
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8月〜9月のプライベートヨガのロケーション下見の風景📽 朝夕はビーチがいいし🏖✨ 森の空気感が優しく降りて来るこの場所は日中に最高🧘‍♀️ ・ ・ その日その時間に1番いい場所でヨガしましょう🧘‍♀️スタジオを飛び出して、ネイチャーヨガでゆったりとした時間を過ごしましょう☆ ・ ・ ・ 8月15日以降はまだ若干空きがあるので、興味ある方は是非お問い合わせ下さい🙂 🧘‍♀️ #yoga  #yogainstructor  #sup  #supyoga  #yogi  #yogini  #ヨギ  #ヨギニ  #ヨガライフ  #ヨガがすき  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #サップヨガ  #サップヨガ宮崎  #サップヨガインストラクター  #サップヨガインストラクターまさお  #サップヨガインストラクターyoko  #日本サップヨガ協会  #miyazaki  #miyazaki_colors  @total_coordinate_2017