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  • miho.yoga27
    Miho Ito
    @miho.yoga27

Images by miho.yoga27

今週は肩甲骨をたくさん動かしました🙌
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私の超苦手分野で、どうにかしなきゃと焦ってゴリゴリ肩甲骨をストレッチしていたら肩を痛めてしまったことがあります。
欲が自分を苦しめることを身をもって知りました。
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自分を良く見せようと能力以上のことをやろうとしたり急いで手に入れようとしてしまうこともありました。
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無私無欲で"今"を感じる
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ヨガの本質をいつも心に!
みなさんには安全に取り組んで頂けるようレッスンを提供していきます🙏
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お寺でYOGA
いつも和室には季節のお花が生けてあり毎週の楽しみになっています🌸
毎週土曜日朝9:00〜90分
築館 杉薬師双林寺
11/3は薬師まつりの為お休み
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坐禅&YOGA
10/28(日)
16:00〜約2時間程
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良い週末を♪
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#yoga #yogapose #yogagirl #yogaasana #yogaintemple #ヨガ #ヨガ教室 #お寺でヨガ #寺ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ仲間募集中 #開脚 #開脚前屈 #栗原市ヨガ #築館 #宮城 #双林寺 #杉薬師双林寺
今週は肩甲骨をたくさん動かしました🙌 . 私の超苦手分野で、どうにかしなきゃと焦ってゴリゴリ肩甲骨をストレッチしていたら肩を痛めてしまったことがあります。 欲が自分を苦しめることを身をもって知りました。 . 自分を良く見せようと能力以上のことをやろうとしたり急いで手に入れようとしてしまうこともありました。 . 無私無欲で"今"を感じる . ヨガの本質をいつも心に! みなさんには安全に取り組んで頂けるようレッスンを提供していきます🙏 . . . . お寺でYOGA いつも和室には季節のお花が生けてあり毎週の楽しみになっています🌸 毎週土曜日朝9:00〜90分 築館 杉薬師双林寺 11/3は薬師まつりの為お休み . 坐禅&YOGA 10/28(日) 16:00〜約2時間程 . . . 良い週末を♪ . . #yoga  #yogapose  #yogagirl  #yogaasana  #yogaintemple  #ヨガ  #ヨガ教室  #お寺でヨガ  #寺ヨガ  #ヨガインストラクター  #ヨガ仲間募集中  #開脚  #開脚前屈  #栗原市ヨガ  #築館  #宮城  #双林寺  #杉薬師双林寺 
GARDEN YOGA最終日
お集まりいただきありがとうございました😊
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今日も陽のあたる場所は暖かくヨガ日和☀️
みなさんと気持ちの良いひと時を過ごせて幸せでした💕
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今回の三日間は参加費を寄付制にしましたので、みなさんからお預かりした参加費は後日集計し日本赤十字社へ義援金として振り込み致します。
合計金額は参加者のみなさんへご報告させていただきます。
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10/28(日)16:00〜2h
坐禅&YOGA
築館 杉薬師双林寺
こちらも参加費寄付制になっています
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私の先生のお言葉
「私たちがいつかこの世を去るときに遺すことが出来るのは、自分が生涯をかけて集めたものではなく、与えたものだけです」
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#yoga #yogaoutside #yogaoutdoors #yogalesson 
#ヨガ #ガーデンヨガ #外ヨガ #ヨガ教室 #栗原市 #築館 #宮城 #栗原市ヨガ #ヨガインストラクター
GARDEN YOGA最終日 お集まりいただきありがとうございました😊 . 今日も陽のあたる場所は暖かくヨガ日和☀️ みなさんと気持ちの良いひと時を過ごせて幸せでした💕 . 今回の三日間は参加費を寄付制にしましたので、みなさんからお預かりした参加費は後日集計し日本赤十字社へ義援金として振り込み致します。 合計金額は参加者のみなさんへご報告させていただきます。 . . 10/28(日)16:00〜2h 坐禅&YOGA 築館 杉薬師双林寺 こちらも参加費寄付制になっています . . . . 私の先生のお言葉 「私たちがいつかこの世を去るときに遺すことが出来るのは、自分が生涯をかけて集めたものではなく、与えたものだけです」 . . #yoga  #yogaoutside  #yogaoutdoors  #yogalesson  #ヨガ  #ガーデンヨガ  #外ヨガ  #ヨガ教室  #栗原市  #築館  #宮城  #栗原市ヨガ  #ヨガインストラクター 
さーて
明日はGARDEN YOGA最終日
10:00〜です
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晴れてくれそうですよ〜🌞
太陽が雲に隠れたり日陰の場所は寒いので暖かくしてお越しください😌
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#gardenyoga #yogaoutside #yogaoutdoor #yoga #ナタラージャアーサナ #踊り子のポーズ #danserpose 
#栗原市 #築館 #栗原市ヨガ #宮城 #ヨガ教室 #ヨガレッスン .
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10/28(日)16:00〜
築館 杉薬師双林寺
坐禅&YOGAもよろしくお願いします😊
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11/3(土)のお寺でYOGAは、薬師まつりの会場.準備等でお寺全体を使用する為お休みになります。お間違えのないようにお気をつけください
さーて 明日はGARDEN YOGA最終日 10:00〜です . 晴れてくれそうですよ〜🌞 太陽が雲に隠れたり日陰の場所は寒いので暖かくしてお越しください😌 . . . #gardenyoga  #yogaoutside  #yogaoutdoor  #yoga  #ナタラージャアーサナ  #踊り子のポーズ  #danserpose  #栗原市  #築館  #栗原市ヨガ  #宮城  #ヨガ教室  #ヨガレッスン  . . . 10/28(日)16:00〜 築館 杉薬師双林寺 坐禅&YOGAもよろしくお願いします😊 . . 11/3(土)のお寺でYOGAは、薬師まつりの会場.準備等でお寺全体を使用する為お休みになります。お間違えのないようにお気をつけください
あとで載せますと言って載せていなかった!💦
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坐禅&YOGAのチラシです
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興味のある方、お気軽にお問い合わせください😌
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坐禅&YOGA
16:00〜18:00
杉薬師双林寺
参加費:寄付
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#坐禅 #ヨガ #坐禅とヨガ #栗原市 #築館 #宮城 #宮城県 #栗原市ヨガ #お寺 #お寺でヨガ #坐禅会 #坐禅体験
GARDEN YOGApart2!
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お集まりいただきありがとうございました🙏
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太陽が眩しいくらいに輝きポカポカ陽気に包まれました☀️
澄んだ空気が身体に取り込まれて清々しい気持ちになります😌🌬
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次回は
18日(木曜)10:00〜
築館
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まだ人数余裕がありますよ
参加出来そうな方、ご連絡お待ちしてます♡
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#gardenyoga #yogaoutside #yoga #autumn #ガーデンヨガ #お外でヨガ #外ヨガ #芝生 #庭 
#ヨガインストラクター #ヨガ 
#栗原市 #栗原市ヨガ #築館 #宮城
GARDEN YOGApart2! . お集まりいただきありがとうございました🙏 . 太陽が眩しいくらいに輝きポカポカ陽気に包まれました☀️ 澄んだ空気が身体に取り込まれて清々しい気持ちになります😌🌬 . . 次回は 18日(木曜)10:00〜 築館 . . まだ人数余裕がありますよ 参加出来そうな方、ご連絡お待ちしてます♡ . . . #gardenyoga  #yogaoutside  #yoga  #autumn  #ガーデンヨガ  #お外でヨガ  #外ヨガ  #芝生  #庭  #ヨガインストラクター  #ヨガ  #栗原市  #栗原市ヨガ  #築館  #宮城 
今日はエポカ21
19:00〜のレッスンです♡
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明日はGARDEN YOGA
10:00〜の為
お寺でYOGAはお休みになりますのでお間違えのないようにお願いします🙏
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明日と18日、空きができました。突然ですが行けそうだぜ!って方はご連絡ください。地図をお送りします。
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明日朝は気温が低いそうです。寒くならないように暖かい格好でお越しくださいね
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GARDEN YOGA
13日18日
10:00〜
築館某所
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#yoga #yogagirl #yogapose #yogaasana #yogainstructor #gardenyoga #yogaoutside 
#ヨガ #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #外ヨガ #パークヨガ #エポカ21 
#栗原市ヨガ #築館 #栗原市 #宮城県 
写真は#山形
バランス取るのが意外と難しい
今日はエポカ21 19:00〜のレッスンです♡ . . 明日はGARDEN YOGA 10:00〜の為 お寺でYOGAはお休みになりますのでお間違えのないようにお願いします🙏 . 明日と18日、空きができました。突然ですが行けそうだぜ!って方はご連絡ください。地図をお送りします。 . 明日朝は気温が低いそうです。寒くならないように暖かい格好でお越しくださいね . . . GARDEN YOGA 13日18日 10:00〜 築館某所 . . #yoga  #yogagirl  #yogapose  #yogaasana  #yogainstructor  #gardenyoga  #yogaoutside  #ヨガ  #ヨガポーズ  #ヨガインストラクター  #外ヨガ  #パークヨガ  #エポカ21  #栗原市ヨガ  #築館  #栗原市  #宮城県  写真は#山形  バランス取るのが意外と難しい
早池峰山登山口までの道のりの紅葉
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とんでもなく綺麗
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#紅葉 #ドライブ #岩手県 #岩手 #東和町 #早池峰山 #drive #autumn #autmnleaves #秋
早池峰山にぼっち登山🕴
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晴れる予報が…見事な曇り空になんならちょっと雨も降ってしんどかったです。
霧の中に岩山、ほぼグレーの世界。
途中であきらめようか迷って休憩している時に、「私も行けたんだから大丈夫」と私の親より年上と思われるご婦人から励まされて頑張れました😩
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時に諦めも肝心ですが、今日は諦めないで正解👌
紅葉も終わってお天気も残念だけど少ない登山客同士声かけあうこの感じも悪くない😌
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#登山 #早池峰山 #岩手 #岩手県#hiking #ぼっち登山 #トレッキング #山が好き #東北 #百名山 #日本百名山
早池峰山にぼっち登山🕴 . 晴れる予報が…見事な曇り空になんならちょっと雨も降ってしんどかったです。 霧の中に岩山、ほぼグレーの世界。 途中であきらめようか迷って休憩している時に、「私も行けたんだから大丈夫」と私の親より年上と思われるご婦人から励まされて頑張れました😩 . . 時に諦めも肝心ですが、今日は諦めないで正解👌 紅葉も終わってお天気も残念だけど少ない登山客同士声かけあうこの感じも悪くない😌 . . . . #登山  #早池峰山  #岩手  #岩手県 #hiking  #ぼっち登山  #トレッキング  #山が好き  #東北  #百名山  #日本百名山 
お外のヨガは
いつも苦手なポーズが
ちょっとだけ伸びて
あれ?
少し気持ちいいかな?
そう思える。不思議
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#yoga #yogagirl #kapotasana #asana #yogapose #後屈 #backbend #苦手 #yogaoutdoor #ヨガ #ヨガポーズ #鳩のポーズ #アーサナ #ヨガインストラクター #外ヨガ #パークヨガ
ヤマガタヨガフェス行ってみました😊
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体育館内にヨガスペース、マルシェ、ワークショップ、ミュージックライブ全てぎゅっと詰まっていて、とっても賑やか♪
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ヨガに参加しない方が立ち寄ってもなんとなく楽しい雰囲気を味わえる空間が素敵でした。
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マルシェに出店されていたパン屋さんで買ったアゴ疲れる系のあんぱんも美味しいし🍞😋笑
ヨガクラスに地元のお爺ちゃん達も参加したり、地元密着型のフェスにほっこり😌
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ヨガクラスはもちろん、イベントの運営方法などなどお勉強になりました🙏いつか私も楽しいイベントに携われるように頑張ろー!
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#山形 #山形市 #ヤマガタヨガフェス #ヨガフェス #ヨガ #肉そば #冷たい肉そば #ソースカツ丼 #食べすぎた #調子乗った #といや
ヤマガタヨガフェス行ってみました😊 . . 体育館内にヨガスペース、マルシェ、ワークショップ、ミュージックライブ全てぎゅっと詰まっていて、とっても賑やか♪ . ヨガに参加しない方が立ち寄ってもなんとなく楽しい雰囲気を味わえる空間が素敵でした。 . マルシェに出店されていたパン屋さんで買ったアゴ疲れる系のあんぱんも美味しいし🍞😋笑 ヨガクラスに地元のお爺ちゃん達も参加したり、地元密着型のフェスにほっこり😌 . . . . ヨガクラスはもちろん、イベントの運営方法などなどお勉強になりました🙏いつか私も楽しいイベントに携われるように頑張ろー! . . . . #山形  #山形市  #ヤマガタヨガフェス  #ヨガフェス  #ヨガ  #肉そば  #冷たい肉そば  #ソースカツ丼  #食べすぎた  #調子乗った  #といや 
今日はお寺でYOGA
初めましての方も♡ありがとうございました😊
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はじめての場所、教室に足を運ぶ、どんな人が集まってるのかな?ってドキドキするし、何かを始めるって勇気のいることですよね。
一歩踏み出したことに自分を褒めてあげてほしいです💮💮💮💮💯💯💯💯
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毎週土曜日
朝9時から90分
築館の杉薬師双林寺でヨガ教室をしています。
50代60代の女性に多く足を運んでくださっていますが、年齢、性別に関わらずどなた様もご参加いただけます。
もちろんはじめての方も😊
朝からヨガで心身の調子を整えて活き活きと充実した週末を過ごしましょう✨
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来週のお寺でYOGAは外ヨガの為ヨガ晴れるとお休みになります☀️お間違えのないようにお願いします🙏
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#なんのポーズかわからない 
#💮
#yoga #yogagirl #yogapose #yogaasana #yogaintemple #temple #japanesetemple 
#ヨガ #ヨガ教室 #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #栗原市ヨガ #栗原市 #築館 #宮城 #お寺 #お寺でヨガ #寺ヨガ #双林寺 #杉薬師双林寺 #薬師山 #ヨガ仲間募集中 #本堂 #huggermugger #sattvajutemat
今日はお寺でYOGA 初めましての方も♡ありがとうございました😊 . はじめての場所、教室に足を運ぶ、どんな人が集まってるのかな?ってドキドキするし、何かを始めるって勇気のいることですよね。 一歩踏み出したことに自分を褒めてあげてほしいです💮💮💮💮💯💯💯💯 . . . 毎週土曜日 朝9時から90分 築館の杉薬師双林寺でヨガ教室をしています。 50代60代の女性に多く足を運んでくださっていますが、年齢、性別に関わらずどなた様もご参加いただけます。 もちろんはじめての方も😊 朝からヨガで心身の調子を整えて活き活きと充実した週末を過ごしましょう✨ . . 来週のお寺でYOGAは外ヨガの為ヨガ晴れるとお休みになります☀️お間違えのないようにお願いします🙏 . #なんのポーズかわからない  #💮 #yoga  #yogagirl  #yogapose  #yogaasana  #yogaintemple  #temple  #japanesetemple  #ヨガ  #ヨガ教室  #ヨガレッスン  #ヨガインストラクター  #栗原市ヨガ  #栗原市  #築館  #宮城  #お寺  #お寺でヨガ  #寺ヨガ  #双林寺  #杉薬師双林寺  #薬師山  #ヨガ仲間募集中  #本堂  #huggermugger  #sattvajutemat 
今日はエポカでの教室😊
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勉強熱心なお2人も参加してくださいました♡
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お2人のヨガへの情熱と探究心は本当に素晴らしいですね。尊敬しています!
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こうして刺激を与えてくれる仲間が出来て幸せだ♡
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明日はお寺でYOGAです
朝9時〜90min
築館 杉薬師双林寺
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#エポカ21 #ヨガ教室 #栗原市ヨガ #栗原市 #志波姫 #築館 #お寺でヨガ #宮城 
#yoga #asana #yogapose #yogagirls
今日はエポカでの教室😊 . 勉強熱心なお2人も参加してくださいました♡ . お2人のヨガへの情熱と探究心は本当に素晴らしいですね。尊敬しています! . こうして刺激を与えてくれる仲間が出来て幸せだ♡ . . . 明日はお寺でYOGAです 朝9時〜90min 築館 杉薬師双林寺 . . . #エポカ21  #ヨガ教室  #栗原市ヨガ  #栗原市  #志波姫  #築館  #お寺でヨガ  #宮城  #yoga  #asana  #yogapose  #yogagirls 
10月突入!
今月のレッスンスケジュールです
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接骨院きたかた
14日28日(日曜)
19:00〜2h
登米市迫町
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フレッシュミズ
15日(月曜)
19:00〜1h
栗原市 志波姫JA栗っこ二階
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GARDEN YOGA
13日(土曜)
18日(木曜)
10:00〜1h
築館某所
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坐禅&YOGA
28日(日曜)
16:00〜2h
築館 杉薬師双林寺
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やさしいヨガ教室
毎週金曜
19:00〜1h
栗原市志波姫 エポカ21
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お寺でYOGA
毎週土曜
9:00〜90min
築館 杉薬師双林寺
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今月もよろしくお願いします♡
スタジオレッスンのお休みが多いので、少しのんびりできそうです😌
たくさん紅葉見に行きたいなー🍁
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#yoga #yogagirl #yogaoutside 
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ教室 #築館 #栗原市 #宮城県 #登米市 #栗原市ヨガ #お寺でヨガ #asana #側屈
10月突入! 今月のレッスンスケジュールです . . 接骨院きたかた 14日28日(日曜) 19:00〜2h 登米市迫町 . フレッシュミズ 15日(月曜) 19:00〜1h 栗原市 志波姫JA栗っこ二階 . GARDEN YOGA 13日(土曜) 18日(木曜) 10:00〜1h 築館某所 . 坐禅&YOGA 28日(日曜) 16:00〜2h 築館 杉薬師双林寺 . . . やさしいヨガ教室 毎週金曜 19:00〜1h 栗原市志波姫 エポカ21 . お寺でYOGA 毎週土曜 9:00〜90min 築館 杉薬師双林寺 . . . . 今月もよろしくお願いします♡ スタジオレッスンのお休みが多いので、少しのんびりできそうです😌 たくさん紅葉見に行きたいなー🍁 . . #yoga  #yogagirl  #yogaoutside  #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ヨガ教室  #築館  #栗原市  #宮城県  #登米市  #栗原市ヨガ  #お寺でヨガ  #asana  #側屈 
坐禅&YOGA
第二弾のお知らせ👏
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10/28(日曜)
16:00〜18:00
杉薬師双林寺にて
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「姿勢と呼吸を整え心を静める」坐禅とヨガの共通点です。
お寺という静かな空間で呼吸の音に耳を澄ましましょう
.
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今回は最初に坐禅に取り組みます。
事前に座り方や手の組み方など、坐禅作法の指導がありますので坐禅が初めての方もご安心ください。また、あぐらで長時間座ることに不安のある方には椅子に座って行う坐禅方法もご案内しております
.
40分の坐禅を予定していますが、みなさんの様子を見て途中歩く坐禅を入れることもあります。
ヨガのレッスンでも40分瞑想する時間はなかなかとれません。とても貴重な機会ですので是非ご参加ください。
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坐禅終了後、本堂へと移動して17:00〜18:00ヨガレッスン
日が暮れた頃、本堂内をオレンジの光でライトアップします。
薄暗い中、人目を気にせずご自分の身体と呼吸、心へ集中しましょう。
初心者の方も無理なく取り組める内容ですので、年齢・性別・身体の柔軟性に関係なくどなた様もご参加頂けます
.
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参加費:お気持ち
皆様のお気持ちは浄財としてお預かりし、歳末助け合い募金に寄付させていただきます。
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持ち物:水分補給のお水、ヨガマット、動きやすい服装でお越しください
ヨガマットは5名様まで貸出可能、先着順となります。また、大判のバスタオルでも代用OKです。
坐禅堂には暖房器具がありませんので、各自防寒対策をお願いします。
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当日ふらっとご参加いただいてもOKです🙆‍♀️
人数把握の為、参加の意思をご連絡頂けると助かります♡
お問い合わせ
ヨガ講師:伊東海帆
miho.yoga27@gmail.com
またはDMで✉️
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長くなってしまいました…
チラシあとで載せますね笑
皆々様のご参加お待ちしております♡
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#坐禅 #坐禅会 #坐禅体験 #坐禅とヨガ #坐禅ヨガ #yoga #お寺でヨガ #寺ヨガ #杉薬師双林寺 #双林寺 #築館 #栗原市 #宮城県 #ヨガ教室 #ヨガイベント
坐禅&YOGA 第二弾のお知らせ👏 . . 10/28(日曜) 16:00〜18:00 杉薬師双林寺にて . . 「姿勢と呼吸を整え心を静める」坐禅とヨガの共通点です。 お寺という静かな空間で呼吸の音に耳を澄ましましょう . . 今回は最初に坐禅に取り組みます。 事前に座り方や手の組み方など、坐禅作法の指導がありますので坐禅が初めての方もご安心ください。また、あぐらで長時間座ることに不安のある方には椅子に座って行う坐禅方法もご案内しております . 40分の坐禅を予定していますが、みなさんの様子を見て途中歩く坐禅を入れることもあります。 ヨガのレッスンでも40分瞑想する時間はなかなかとれません。とても貴重な機会ですので是非ご参加ください。 . . 坐禅終了後、本堂へと移動して17:00〜18:00ヨガレッスン 日が暮れた頃、本堂内をオレンジの光でライトアップします。 薄暗い中、人目を気にせずご自分の身体と呼吸、心へ集中しましょう。 初心者の方も無理なく取り組める内容ですので、年齢・性別・身体の柔軟性に関係なくどなた様もご参加頂けます . . 参加費:お気持ち 皆様のお気持ちは浄財としてお預かりし、歳末助け合い募金に寄付させていただきます。 . 持ち物:水分補給のお水、ヨガマット、動きやすい服装でお越しください ヨガマットは5名様まで貸出可能、先着順となります。また、大判のバスタオルでも代用OKです。 坐禅堂には暖房器具がありませんので、各自防寒対策をお願いします。 . . 当日ふらっとご参加いただいてもOKです🙆‍♀️ 人数把握の為、参加の意思をご連絡頂けると助かります♡ お問い合わせ ヨガ講師:伊東海帆 miho.yoga27@gmail.com またはDMで✉️ . . . . 長くなってしまいました… チラシあとで載せますね笑 皆々様のご参加お待ちしております♡ . . . #坐禅  #坐禅会  #坐禅体験  #坐禅とヨガ  #坐禅ヨガ  #yoga  #お寺でヨガ  #寺ヨガ  #杉薬師双林寺  #双林寺  #築館  #栗原市  #宮城県  #ヨガ教室  #ヨガイベント 
GARDEN YOGA
超曇天の中、開催できました💕
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ちびっ子もわちゃわちゃしながら賑やかに🙌♪
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半数くらいの方が3日間参加してくださるので、また次は内容を変えてみます😌
次は動物ポーズで野生にかえろう!をテーマにしますよ🐕🐈🐎🐍🐢♪
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10月のGARDEN YOGAは
13日(土)10:00〜
18日(木)10:00〜
定員に達していますが、お友達同士乗り合いで来ていただいているので、まだ駐車スペースに余裕があり若干名受け入れ出来ます👌
迷っていた方、お問い合わせください♪
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#yoga #yogaoutside #groupyoga #gardenyoga #ガーデンヨガ #ヨガ #ヨガ教室 #栗原市ヨガ #宮城 #栗原市
GARDEN YOGA 超曇天の中、開催できました💕 . . ちびっ子もわちゃわちゃしながら賑やかに🙌♪ . 半数くらいの方が3日間参加してくださるので、また次は内容を変えてみます😌 次は動物ポーズで野生にかえろう!をテーマにしますよ🐕🐈🐎🐍🐢♪ . . 10月のGARDEN YOGAは 13日(土)10:00〜 18日(木)10:00〜 定員に達していますが、お友達同士乗り合いで来ていただいているので、まだ駐車スペースに余裕があり若干名受け入れ出来ます👌 迷っていた方、お問い合わせください♪ . . #yoga  #yogaoutside  #groupyoga  #gardenyoga  #ガーデンヨガ  #ヨガ  #ヨガ教室  #栗原市ヨガ  #宮城  #栗原市 
登山後、温泉に入って汗を洗い流し、そのまま
@hatidoriyoga さんの「宵待ちのヨガ」に参加しました😊
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登米市にある野外能楽堂の森舞台を眺める正面見所にて
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大きなガラスから美しい舞台と青々とした木々を眺める
ステキな空間✨
程よい疲労感が瞑想に没入させてくれて心が満たされる時間を過ごしました
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次回は11月11日(日)だそうです
またYUKOさんのレッスン受けられるといいな😌
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#登米市 #登米 #森舞台 #森舞台ヨガ #能舞台 #宮城 #登米市ヨガ
登山後、温泉に入って汗を洗い流し、そのまま @hatidoriyoga さんの「宵待ちのヨガ」に参加しました😊 . 登米市にある野外能楽堂の森舞台を眺める正面見所にて . . 大きなガラスから美しい舞台と青々とした木々を眺める ステキな空間✨ 程よい疲労感が瞑想に没入させてくれて心が満たされる時間を過ごしました . . 次回は11月11日(日)だそうです またYUKOさんのレッスン受けられるといいな😌 . . #登米市  #登米  #森舞台  #森舞台ヨガ  #能舞台  #宮城  #登米市ヨガ 
昨日の栗駒山登山⛰
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雲行きが怪しく、朝は路面が濡れていたり山頂までは難しいかもしれないなーと思いながら登っていくと段々と雲が風に流され少し太陽も顔を出してくれました⛅️
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紅葉も進んでいて
山頂付近も色付いていますが、もっと真っ赤に山が染まって行き、天気の良い日は麓の町から栗駒山を眺めても山が赤くなっているのがわかるほど!
10月初旬くらいが見頃ですので是非登ってその目で見てほしいです⛰💕
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#登山 #栗駒山 #いわかがみ平 #山頂 #山 #紅葉 #紅葉狩り #東栗駒山 #東栗駒山コース #曇り空 #宮城県 #栗原市 #栗駒 #autumn #autumnleaves #moumtain #hiking
昨日の栗駒山登山⛰ . 雲行きが怪しく、朝は路面が濡れていたり山頂までは難しいかもしれないなーと思いながら登っていくと段々と雲が風に流され少し太陽も顔を出してくれました⛅️ . . . 紅葉も進んでいて 山頂付近も色付いていますが、もっと真っ赤に山が染まって行き、天気の良い日は麓の町から栗駒山を眺めても山が赤くなっているのがわかるほど! 10月初旬くらいが見頃ですので是非登ってその目で見てほしいです⛰💕 . . . #登山  #栗駒山  #いわかがみ平  #山頂  #山  #紅葉  #紅葉狩り  #東栗駒山  #東栗駒山コース  #曇り空  #宮城県  #栗原市  #栗駒  #autumn  #autumnleaves  #moumtain  #hiking