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  • mic_ironaddicted
    Michele Pellegrino Pt
    @mic_ironaddicted

Images by mic_ironaddicted

No filter, rialzamento kcal.
Progression overload, corpo e testa 👹😵 Il balletto incluso, prima o poi imparerò a sembrare meno rachitico anche nelle altre pose promise of seccostudiat.

#nofilter #nutrizionesportiva #posing #roadto #veins #muscle #chest #sidechest #abs  #gym #gymmotivation #dietaflessibile #carbs #carblover #cioccolato #palestra #coach #pt  #homegym #iifym #naturalbodybuilding #mansphysique #bb #nutrition #cibo #foodporn #palestratime #postworkout #protein #fit
No filter, rialzamento kcal. Progression overload, corpo e testa 👹😵 Il balletto incluso, prima o poi imparerò a sembrare meno rachitico anche nelle altre pose promise of seccostudiat. #nofilter  #nutrizionesportiva  #posing  #roadto  #veins  #muscle  #chest  #sidechest  #abs  #gym  #gymmotivation  #dietaflessibile  #carbs  #carblover  #cioccolato  #palestra  #coach  #pt  #homegym  #iifym  #naturalbodybuilding  #mansphysique  #bb  #nutrition  #cibo  #foodporn  #palestratime  #postworkout  #protein  #fit 
Lat al cavo alto 
Ragionando sulle varie ``impugnature`` ho cercato un modo per aver il minor coinvolgimento del braccio. Il segreto è nella presa.
Se lo provi taggami😎💪 #coach #palestratime #postworkout #dietaflessibile #esercizi #gym #gymmotivation #back #backworkout #latspread #muscoli #macros #schiena #muscle #palestra #motivation #sport #naturalbodybuilding #powerbuilding #bulk #progressionnotperfection #mansphysique #bb #bikini #iifym #alimentazione #training #idee #dinner #fit
Lat al cavo alto Ragionando sulle varie ``impugnature`` ho cercato un modo per aver il minor coinvolgimento del braccio. Il segreto è nella presa. Se lo provi taggami😎💪 #coach  #palestratime  #postworkout  #dietaflessibile  #esercizi  #gym  #gymmotivation  #back  #backworkout  #latspread  #muscoli  #macros  #schiena  #muscle  #palestra  #motivation  #sport  #naturalbodybuilding  #powerbuilding  #bulk  #progressionnotperfection  #mansphysique  #bb  #bikini  #iifym  #alimentazione  #training  #idee  #dinner  #fit 
Quando trovi la patata dolce, 
Quando trovi la bieta fresca 
Quando trovi il macinato di cavallo.

Beh un po di potassio l abbiam messo(estratto del video di ieri), il sale dalla salsa #suziwan extra hot(spesso si dimentica dei condimenti..), acido citrico o vitamina c che si voglia con limone e prezzemolo sulla carne.(mangiata cosi nature per evitar quelle cose che si vedono...carbonizzate no comment)

Ok il nozionismo ma la teoria #foodporn ci sta (aceto di mele sulla bieta e poi cannella sulle patatone 😎🔥)
#meat #veg #sweetpotato #patata  #naturalbodybuilding #healthy #macros #iifym #fit #dietaflessibile #dietaflexible #healthyfood #macronutrienti #vitamin #sodio #ferro #ghisa #piattounico #salute #nutritioncoach #pornfood #hotfood #diet #summer #shredded #bulk #stayflexible #staystrong
Quando trovi la patata dolce, Quando trovi la bieta fresca Quando trovi il macinato di cavallo. Beh un po di potassio l abbiam messo(estratto del video di ieri), il sale dalla salsa #suziwan  extra hot(spesso si dimentica dei condimenti..), acido citrico o vitamina c che si voglia con limone e prezzemolo sulla carne.(mangiata cosi nature per evitar quelle cose che si vedono...carbonizzate no comment) Ok il nozionismo ma la teoria #foodporn  ci sta (aceto di mele sulla bieta e poi cannella sulle patatone 😎🔥) #meat  #veg  #sweetpotato  #patata  #naturalbodybuilding  #healthy  #macros  #iifym  #fit  #dietaflessibile  #dietaflexible  #healthyfood  #macronutrienti  #vitamin  #sodio  #ferro  #ghisa  #piattounico  #salute  #nutritioncoach  #pornfood  #hotfood  #diet  #summer  #shredded  #bulk  #stayflexible  #staystrong 
In periodi di caldo bam
Crampi, stanchezza ed altro... Aver un giusto apporto di
 minerali(chissa come mai in estate abbiamo albicocche e biete di stagione😜)è buona norma.
Come anche la giusta idratazione
E da questo si corre a potassio e magnesio(potassio di solito presente in alimenti vegetali, magnesio indispensabile per la funzione della pompa Na K )
Ahimè gli alimenti non son più quelli di una volta ma mangiarne di più mmigliora e poi con testa si integra .

Piccoli equilibri che con un alimentazione squilibrata si perdono, ma anche a causa di ``convinzioni`` come la astensione completa dal sale...(ritenzione a gogo) 
Senza fare cose stranissime(che possono solo crear ulteriori badabume ) equilibrate ciò che si deve sistemare.

Nulla di che testiamo ancora, che ne dite di questi minivideo? 
#minerali #consigli #alimenti #alimentazione #food #patate #patata #potassio #sodio #equilibrio #saliminerali #supplements #sana #alimentazionesana #healthy #health #foodorgasm #albicocche #cioccolato #iifym #dietaflessibile #dietaflexible #veg #vegetale #healthyfood #cleaneating #macros #caldo #saturday #naturalbodybuilding
In periodi di caldo bam Crampi, stanchezza ed altro... Aver un giusto apporto di minerali(chissa come mai in estate abbiamo albicocche e biete di stagione😜)è buona norma. Come anche la giusta idratazione E da questo si corre a potassio e magnesio(potassio di solito presente in alimenti vegetali, magnesio indispensabile per la funzione della pompa Na K ) Ahimè gli alimenti non son più quelli di una volta ma mangiarne di più mmigliora e poi con testa si integra . Piccoli equilibri che con un alimentazione squilibrata si perdono, ma anche a causa di ``convinzioni`` come la astensione completa dal sale...(ritenzione a gogo) Senza fare cose stranissime(che possono solo crear ulteriori badabume ) equilibrate ciò che si deve sistemare. Nulla di che testiamo ancora, che ne dite di questi minivideo? #minerali  #consigli  #alimenti  #alimentazione  #food  #patate  #patata  #potassio  #sodio  #equilibrio  #saliminerali  #supplements  #sana  #alimentazionesana  #healthy  #health  #foodorgasm  #albicocche  #cioccolato  #iifym  #dietaflessibile  #dietaflexible  #veg  #vegetale  #healthyfood  #cleaneating  #macros  #caldo  #saturday  #naturalbodybuilding 
Tutti ora tolgono pasta, pane, ma fidatevi anche il
`` No, no io non uso olio ``
È molto frequente. -Ora con olio quello che primeggia per notorietà(menomale!) Olio extravergine di oliva.
Ricco di acidi grassi monoinsaturi(oleico) ma anche tabte sostanze(parte insaponificabile) vedi la vit E (olio su un pesce grasso vi risparmia una spiacevole perossidazione dei amati omega tre)
Un buon olio al gusto deve esser piccante(tante sostanze si perdono col tempo quindi BUON OLIO IS THE NUEVO) 😂🙌 -Sempre un bene togliere quello per cuocere, per lo più scadenti(senza saper nulla di punti di fumo, perché di certo non si usa olio ``buono`` Ma ultimamente se ne vedono molti anche nei supermercati non bio(chi va al bio buon per lui💷💷)
Vedi un olio di lino(si ricco di percursore della serie omega tre ma instabile e molto più semplice il suo irrancidimento) oli strani che a meno che non siano grezzi perdono molte delle loro proprietà(soia, colza ecc)
Poi moda di olio di cocco)grassi saturi ok a media catena ma non fatevi na doccia) -ok tutto sto popò di roba ma come sempre MODERAZIONE, QUALITÀ E SOSTENIBILITÀ(non mi diventate scemi, che poi tornate a patatine e divano dopo due giorni)

#olio #evo #fats #omega #omega3 #integrazione #alimentazionesana #healthy #cleaneating #cleanbulk #semplice #sustainable #dietaflessibile #diet #weight #naturalbodybuilding #nutrizionesportiva #nutrition #coach #vitamin #cibo #foodporn #picoftheday #fit #fitness
Tutti ora tolgono pasta, pane, ma fidatevi anche il `` No, no io non uso olio `` È molto frequente. -Ora con olio quello che primeggia per notorietà(menomale!) Olio extravergine di oliva. Ricco di acidi grassi monoinsaturi(oleico) ma anche tabte sostanze(parte insaponificabile) vedi la vit E (olio su un pesce grasso vi risparmia una spiacevole perossidazione dei amati omega tre) Un buon olio al gusto deve esser piccante(tante sostanze si perdono col tempo quindi BUON OLIO IS THE NUEVO) 😂🙌 -Sempre un bene togliere quello per cuocere, per lo più scadenti(senza saper nulla di punti di fumo, perché di certo non si usa olio ``buono`` Ma ultimamente se ne vedono molti anche nei supermercati non bio(chi va al bio buon per lui💷💷) Vedi un olio di lino(si ricco di percursore della serie omega tre ma instabile e molto più semplice il suo irrancidimento) oli strani che a meno che non siano grezzi perdono molte delle loro proprietà(soia, colza ecc) Poi moda di olio di cocco)grassi saturi ok a media catena ma non fatevi na doccia) -ok tutto sto popò di roba ma come sempre MODERAZIONE, QUALITÀ E SOSTENIBILITÀ(non mi diventate scemi, che poi tornate a patatine e divano dopo due giorni) #olio  #evo  #fats  #omega  #omega3  #integrazione  #alimentazionesana  #healthy  #cleaneating  #cleanbulk  #semplice  #sustainable  #dietaflessibile  #diet  #weight  #naturalbodybuilding  #nutrizionesportiva  #nutrition  #coach  #vitamin  #cibo  #foodporn  #picoftheday  #fit  #fitness 
Situazione porta ad adattarsi
non sarà perfetto ma ci si prova 😎

Prima una bella attivazione e focus ad ogni remata sempre più vicino al bacino .
Road to big back YO
Domani si torna a parlare di cibo

#sealrow #back #workoutmotivation #gymmotivation #homegym #rematore #bilanciere #ghisa #bulk #backworkout #delts #dorso #excercise #palestra #postworkout #dietaflessibile #dietaflexible #iifym #coach #pt #muscle #naturalbodybuilding #powerbuilding #staystrong #forza #gym #barbellrow #muscoli #mansphysique #fit
Situazione porta ad adattarsi non sarà perfetto ma ci si prova 😎 Prima una bella attivazione e focus ad ogni remata sempre più vicino al bacino . Road to big back YO Domani si torna a parlare di cibo #sealrow  #back  #workoutmotivation  #gymmotivation  #homegym  #rematore  #bilanciere  #ghisa  #bulk  #backworkout  #delts  #dorso  #excercise  #palestra  #postworkout  #dietaflessibile  #dietaflexible  #iifym  #coach  #pt  #muscle  #naturalbodybuilding  #powerbuilding  #staystrong  #forza  #gym  #barbellrow  #muscoli  #mansphysique  #fit 
Qui devastati abbiamo detto perché non ci diamo una fatality @gaetanobaratta ahahah
Si vede la stanchezza post stacchi e company.
Esercizio di spinta micidiale.

Morale e messaggio 
Sapete quando siete arrivati, ed avete paura del dopo.
Beh sicuro io SPINGO E SOSTENGO CIÒ CHE VOGLIO .
CI CREDO E LO FACCIO🙌💪
#passione #coach #graduation #naturalbodybuilding #credercisempre #maimollare #nutrition #sport #delts #overheadpress #bb #cleaneating #dietaflessibile #dietaflexible #salute #muscle #muscoli #sogni #futuronutrizionista #mancapoco #forza #powerbuilding #big #fit #macros #maifermi #ghisa #gymmotivation
Qui devastati abbiamo detto perché non ci diamo una fatality @gaetanobaratta ahahah Si vede la stanchezza post stacchi e company. Esercizio di spinta micidiale. Morale e messaggio Sapete quando siete arrivati, ed avete paura del dopo. Beh sicuro io SPINGO E SOSTENGO CIÒ CHE VOGLIO . CI CREDO E LO FACCIO🙌💪 #passione  #coach  #graduation  #naturalbodybuilding  #credercisempre  #maimollare  #nutrition  #sport  #delts  #overheadpress  #bb  #cleaneating  #dietaflessibile  #dietaflexible  #salute  #muscle  #muscoli  #sogni  #futuronutrizionista  #mancapoco  #forza  #powerbuilding  #big  #fit  #macros  #maifermi  #ghisa  #gymmotivation 
Tempo tanto tempo
 ma i risultati sono duraturi.
Non si cambia solo di aspetto, swippate !
Autostima che sale.
Nelle due foto sono solo 5 chili, MA TANTA PIÙ SICUREZZA, TANTA PIÙ FORZA, TANTE TAGLIE IN MENO.
SENZA FARE LA FAME!
Anzi si sale 📈
I cambiamenti veri senza filtri corpo e testa.

Work in progress.
#beforeandafter #dietaflessibile #dietaflexible #alimentazione #passion #passione #sport #fit #fitness #ghisa #gymmotivation #gym #forza #sustainable #testa #coach #pt #futuronutrizionista #primaedopo  #powerbuilding #food #iifym #healthy #salute #salutare #fitgirl #muscoli #squat #miglioramenti #staystrong
Tempo tanto tempo ma i risultati sono duraturi. Non si cambia solo di aspetto, swippate ! Autostima che sale. Nelle due foto sono solo 5 chili, MA TANTA PIÙ SICUREZZA, TANTA PIÙ FORZA, TANTE TAGLIE IN MENO. SENZA FARE LA FAME! Anzi si sale 📈 I cambiamenti veri senza filtri corpo e testa. Work in progress. #beforeandafter  #dietaflessibile  #dietaflexible  #alimentazione  #passion  #passione  #sport  #fit  #fitness  #ghisa  #gymmotivation  #gym  #forza  #sustainable  #testa  #coach  #pt  #futuronutrizionista  #primaedopo  #powerbuilding  #food  #iifym  #healthy  #salute  #salutare  #fitgirl  #muscoli  #squat  #miglioramenti  #staystrong 
Avrei dovuto riversare il mio odio per troppe cose quindi addio full day of hating ahah

Vi mostro ciò che intendo con flessibilità, non porcherie e nemmeno riversarmi in espedienti low carb o high pro...solo scelta degli alimenti.
Parliamo di persone senza nessun problema , non è per tutti uguale anzi(vedi particolari disturbi gastro intestinali ad esempio)
 se si tengono le linee guida si può cercare la via perfetta tra #healthy e #foodporn (Leggete con cosa li ho preparati swippate!) Nella giornata fate in modo di inserire varie e diverse fonti, 👉attento alle fibre in entrambi i casi(se mangiate vagonate di verdure non vi fissate sul falso integrale)
👉un giusto equilibrio dei grassi(anche qui easy vedete la settimana ) 👉attenti agli ingredienti(qui se vi mangiate un biscotto mangiatevelo amen non son quella minima percentuale che vi rovina la salute anzi ci perdete quella mentale) 
Meno paranoie più attenzione ai segnali che il corpo vi da e ALLENATEVI.
CIBO OK, MA SENZA STIMOLI RIMANETE SOLO SACCHI DA RIEMPIRE O SVUOTARE(kway monnezz @micheubeu )

#dietaflessibile #flexibledieting #alimentazionesana #alimentazione #sport #mensanaincorporesano #health #cibo #pornfood #hamburger #eggporn #eggs #veg #fibers #pancake #cioccolato #iifym #salutare #naturalbodybuilding #coach #nutritioncoach #fit #fitness #nutrizione #cleaneating #cut #bikini #manphysique
Avrei dovuto riversare il mio odio per troppe cose quindi addio full day of hating ahah Vi mostro ciò che intendo con flessibilità, non porcherie e nemmeno riversarmi in espedienti low carb o high pro...solo scelta degli alimenti. Parliamo di persone senza nessun problema , non è per tutti uguale anzi(vedi particolari disturbi gastro intestinali ad esempio) se si tengono le linee guida si può cercare la via perfetta tra #healthy  e #foodporn  (Leggete con cosa li ho preparati swippate!) Nella giornata fate in modo di inserire varie e diverse fonti, 👉attento alle fibre in entrambi i casi(se mangiate vagonate di verdure non vi fissate sul falso integrale) 👉un giusto equilibrio dei grassi(anche qui easy vedete la settimana ) 👉attenti agli ingredienti(qui se vi mangiate un biscotto mangiatevelo amen non son quella minima percentuale che vi rovina la salute anzi ci perdete quella mentale) Meno paranoie più attenzione ai segnali che il corpo vi da e ALLENATEVI. CIBO OK, MA SENZA STIMOLI RIMANETE SOLO SACCHI DA RIEMPIRE O SVUOTARE(kway monnezz @micheubeu ) #dietaflessibile  #flexibledieting  #alimentazionesana  #alimentazione  #sport  #mensanaincorporesano  #health  #cibo  #pornfood  #hamburger  #eggporn  #eggs  #veg  #fibers  #pancake  #cioccolato  #iifym  #salutare  #naturalbodybuilding  #coach  #nutritioncoach  #fit  #fitness  #nutrizione  #cleaneating  #cut  #bikini  #manphysique 
Due mesi, che confronto al gran percorso non sono nulla, spalle e femorali erano gli obiettivi. 
Il vero gran cambiamento il 26 giugno stay tonnetto.

Prendiamo ancora del volume e chissà anno che viene 😎📈💪 Se si fosse arreso con tutto quello che gli hanno detto in questi anni...lui continua, lui spinge, lui non si lamenta!
Ed legge legge legge !
Costanza.
@gaetanobaratta  daje giochiamo a fare la guerra?

#cleaneating #cleanbulk #roadto #picoftheday #cambiamento #primaedopo #beforeandafter #quality #powerbuilding #veins #nofilter #muscle #muscoli #cugini #iifym #dietaflessibile #coach #coaching #time #resilienza #costanza #pazienza #real #bb #gymmotivation #posing #chest #delts #fit #maimollare
Due mesi, che confronto al gran percorso non sono nulla, spalle e femorali erano gli obiettivi. Il vero gran cambiamento il 26 giugno stay tonnetto. Prendiamo ancora del volume e chissà anno che viene 😎📈💪 Se si fosse arreso con tutto quello che gli hanno detto in questi anni...lui continua, lui spinge, lui non si lamenta! Ed legge legge legge ! Costanza. @gaetanobaratta daje giochiamo a fare la guerra? #cleaneating  #cleanbulk  #roadto  #picoftheday  #cambiamento  #primaedopo  #beforeandafter  #quality  #powerbuilding  #veins  #nofilter  #muscle  #muscoli  #cugini  #iifym  #dietaflessibile  #coach  #coaching  #time  #resilienza  #costanza  #pazienza  #real  #bb  #gymmotivation  #posing  #chest  #delts  #fit  #maimollare 
Aver un programma è indispensabile per aver sotto mano i progressi tangibili(vedi il carico, vedi la densità ecc.)
Di certo questo non è un inno ai mattacchioni che ogni due giorni ti fanno cambiar scheda (con i danè, terrisi o cash più fine😂😎) Ma spesso, con persone abbastanza afferrate(no il ragazzo che appena ti contatta ehhhhh se facciamo cosi.....), importante aver idea del tipo di lavoro(esempio spinta, tirata lavoro di femorale ecc) aver una certa libertà nella scelta degli esercizi.
Questo perché con alcuni si ha PIÙ il lo chiamo SENTIMENTO(mente muscolo ) ancor meglio utilizzare quelli con cui si progredisce di più(carico o rep o meno recuperi).
E non per ultimo evitare esercizi che creano problemi a livello articolare.

Ok appliccare, ok seguire ma anche saper modificare!

@mary_fit_ grazie dello spunto ❤💪
Pic @gaetanobaratta
#gym #palestra #picoftheday #esercizi #gymmotivation #pull #workoutmotivation #postworkout #healthy #naturalbodybuilding #sustainable #scegliere #testa #studio #coach #fit #fitness #ghisa #bikini #prep #macros #dietaflessibile #diet #weight #cleaneating #lean #muscoli #muscle #divertimento
Aver un programma è indispensabile per aver sotto mano i progressi tangibili(vedi il carico, vedi la densità ecc.) Di certo questo non è un inno ai mattacchioni che ogni due giorni ti fanno cambiar scheda (con i danè, terrisi o cash più fine😂😎) Ma spesso, con persone abbastanza afferrate(no il ragazzo che appena ti contatta ehhhhh se facciamo cosi.....), importante aver idea del tipo di lavoro(esempio spinta, tirata lavoro di femorale ecc) aver una certa libertà nella scelta degli esercizi. Questo perché con alcuni si ha PIÙ il lo chiamo SENTIMENTO(mente muscolo ) ancor meglio utilizzare quelli con cui si progredisce di più(carico o rep o meno recuperi). E non per ultimo evitare esercizi che creano problemi a livello articolare. Ok appliccare, ok seguire ma anche saper modificare! @mary_fit_ grazie dello spunto ❤💪 Pic @gaetanobaratta #gym  #palestra  #picoftheday  #esercizi  #gymmotivation  #pull  #workoutmotivation  #postworkout  #healthy  #naturalbodybuilding  #sustainable  #scegliere  #testa  #studio  #coach  #fit  #fitness  #ghisa  #bikini  #prep  #macros  #dietaflessibile  #diet  #weight  #cleaneating  #lean  #muscoli  #muscle  #divertimento 
@giuufit_94 ha scritto tutto, felice davvero  di esser stato sostegno da tempo.
Ora ancor di più!
 il passato non si cambia, il presente lo si vive, il futuro lo si raggiunge.📈📈
Il percorso non è semplice, ma saperlo viver bene fa la differenza.
Leggete ciò che ha scritto ❤❤ A si tutto partito dai #penautbutter
😂😎💪
#coach #pt #dietaflessibile #dietaflexible #sustainable #bikini #salute #health #cambiamenti #primaedopo #diet #allenamento #gymmotivation #fit #fitgirl #coaching #nutrition #flessibilità #healthy #cleaneating #macros #staystrong #forza #ghisa #bb #naturalbodybuilding #pazienza #goals #fitness
@giuufit_94 ha scritto tutto, felice davvero di esser stato sostegno da tempo. Ora ancor di più! il passato non si cambia, il presente lo si vive, il futuro lo si raggiunge.📈📈 Il percorso non è semplice, ma saperlo viver bene fa la differenza. Leggete ciò che ha scritto ❤❤ A si tutto partito dai #penautbutter  😂😎💪 #coach  #pt  #dietaflessibile  #dietaflexible  #sustainable  #bikini  #salute  #health  #cambiamenti  #primaedopo  #diet  #allenamento  #gymmotivation  #fit  #fitgirl  #coaching  #nutrition  #flessibilità  #healthy  #cleaneating  #macros  #staystrong  #forza  #ghisa  #bb  #naturalbodybuilding  #pazienza  #goals  #fitness 
Non solo latmachine ...
Aver un buon programma propedeutico per le trazioni è un gran bene.
Vedi trazioni in negative, lat tra i cavi e lat machine fatte come si deve
Ma ciò che conta👇
Trazioni controllate, seal row o rematori con deadstop e si VOLAAA
@gaetanobaratta 
Canzone da #realnigga e si #trazioni #pullups #back #dorso #backworkout #latspread #sivola #naturalbodybuilding #roadto #coach #pt #riminiwellness #fit #fitness #postworkout #meal #trazione #spalle #muscoli #muscle #bb #esercizi #dietaflessibile #diet #nutrizionesportiva #sport #nutrition #ontrack #strong
Non solo latmachine ... Aver un buon programma propedeutico per le trazioni è un gran bene. Vedi trazioni in negative, lat tra i cavi e lat machine fatte come si deve Ma ciò che conta👇 Trazioni controllate, seal row o rematori con deadstop e si VOLAAA @gaetanobaratta Canzone da #realnigga  e si #trazioni  #pullups  #back  #dorso  #backworkout  #latspread  #sivola  #naturalbodybuilding  #roadto  #coach  #pt  #riminiwellness  #fit  #fitness  #postworkout  #meal  #trazione  #spalle  #muscoli  #muscle  #bb  #esercizi  #dietaflessibile  #diet  #nutrizionesportiva  #sport  #nutrition  #ontrack  #strong 
The crew a muso duro 
Perché mangiare riso pollo non ci appartiene.😂 @maririccardo @micheubeu @gaetanobaratta  la prossima in posa ignorante 
#staystrong #dietaflessibile #naturalbodybuilding #crew #boom #muscle #ricordi #amici #picoftheday #goodmorning #fit #pancake #gymmotivation #fitness #fitfam #ignoranza #nobrainnogain #friends #riminiwellness #nostress #pane #pizza #macros #powerbuilding #caffè #fitfam
Non è stata usata nessuna marca visto che ancora non ci pagano per farlo ahahh
Ah no! non sono stitico quindi tenetevele habaah

Tralasciando la satira cosa ne penso di barrette, bevande proteiche e palline per chi non le ha ops....
Nulla comode per le evenienze, ma di certo simili(maggioranza) ad altri alimenti industriali con ingredienti discutibili(ma son proteiche ah....)
Ah poi ditemi i gusti che scrivono perché a me sembrano solo cose dolci ahah
FLESSIBILITÀ anche in questo come in uso di scatolami, prodotti veloci ecc.
Che non siano regola ma siano piccola parte del tutto(sempre easy)

A beh swippate 😂 vero pollo zero aggiunte zero gelatine.

#protein #proteinbars #proteinsnack
#macros #dietaflessibile #dietaflexible #alimentazione #alimentazionesana #cleaneating #proteine #satira #cibo #allenamento #food #nutrition #sport #coach #coaching #pensiero #fit #meal #pranzo #nutrizionista #naturalbodybuilding #bb #mensanaincorporesano #health #salute #diet #muscle
Non è stata usata nessuna marca visto che ancora non ci pagano per farlo ahahh Ah no! non sono stitico quindi tenetevele habaah Tralasciando la satira cosa ne penso di barrette, bevande proteiche e palline per chi non le ha ops.... Nulla comode per le evenienze, ma di certo simili(maggioranza) ad altri alimenti industriali con ingredienti discutibili(ma son proteiche ah....) Ah poi ditemi i gusti che scrivono perché a me sembrano solo cose dolci ahah FLESSIBILITÀ anche in questo come in uso di scatolami, prodotti veloci ecc. Che non siano regola ma siano piccola parte del tutto(sempre easy) A beh swippate 😂 vero pollo zero aggiunte zero gelatine. #protein  #proteinbars  #proteinsnack  #macros  #dietaflessibile  #dietaflexible  #alimentazione  #alimentazionesana  #cleaneating  #proteine  #satira  #cibo  #allenamento  #food  #nutrition  #sport  #coach  #coaching  #pensiero  #fit  #meal  #pranzo  #nutrizionista  #naturalbodybuilding  #bb  #mensanaincorporesano  #health  #salute  #diet  #muscle 
Iniettare il buon senso in chi non ha testa...
È dura 
però qualcuno deve pur cercar di farlo. 😂😎
#horror #film #picoftheday #satira #studio #graduation #nutrition #naturalbodybuilding #staystrong #forza #powerbuilding #horrormovie #reanimator #ridere #study #dinner #dietaflessibile #muscle #muscoli #nutrizionista #roadto #comics #horrorfilm #dietaflessibile #iifym #caldo #estate #fit #fitness #wellness