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    Judit
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Despues de pasarme un poco ayer y estar un poco pachuchilla por la tarde-noche de ayer de haberme pasado un poquito, hoy vuelvo a mis costumbres, acelgas y pollo a la plancha y de postre sand铆a 馃構馃構
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#healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #vidasaludable #vidasana #fitgirl #comerbien #comidareal #comidasana #realfood #eathealthy #prettyfuerza #comerricoysano #instafood #instafoodie #foodporn #food #habitossaludables #dietasana #dietasaludable #dietaequilibrada #perderpeso
Despues de pasarme un poco ayer y estar un poco pachuchilla por la tarde-noche de ayer de haberme pasado un poquito, hoy vuelvo a mis costumbres, acelgas y pollo a la plancha y de postre sand铆a 馃構馃構 . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #fitgirl  #comerbien  #comidareal  #comidasana  #realfood  #eathealthy  #prettyfuerza  #comerricoysano  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #food  #habitossaludables  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #perderpeso 
Despues de tantos dias portandome bien con la dieta, hoy salgo y me la salto. Pies de cerdo con setas 馃構馃構
Y para bajar todo estoy un buen paseo 馃槀
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#healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #vidasaludable #vidasana #comerbien #comidareal #fitgirl #instafood #instafoodie #foodporn #food #nutrici贸n #nutricionsana #habitossaludables #dietasana #dietasaludable #dietaequilibrada
Hace un par de dias fui a la playa con este mono y caminando por la calle de mi pueblo para coger el coche tuve que soportar miradas de asco y desprecio de algunas personas.
Antes me echaban las mismas miradas de asco por tener unos kilos de mas y ahora parece que sigue igual la cosa.
Hagamos lo que hagamos siempre habra alguien que nos mirar谩 con asco, con desprecio, que nos juzgara por ir vestidos de una manera o de otra, porque nos sobre unos kilos de m谩s, porque no vamos bien peinados, etc, siempre habra cualquier excusas para hacer sentir mal a la gente.
La verdad que yo no creo que fuera vestida ni provocando ni ense帽ando nada, creo que iba vestida de formal normal y m谩s teniendo en cuenta que iba a la playa. Me gusta como visto, me siento bien conmigo misma y no voy a cambiar porque a alguien no le guste como visto.
He pasado muchos a帽os acomplejada con mi peso y tapandome a mas no poder y no voy a dejar que me afecten m谩s miradas y comentarios de gente aburrida y amargada con sus vidas. 
No me dedico a despreciar a alguien porque va vestido de una manera o por lo que sea. He aguantado suficientes miradas de desprecio en mi vida y comentarios como para no hacer lo mismo a otras personas.
Vivamos nuestras vidas y dejemos de mirar la de los dem谩s y hacerles sentir mal.
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#viveysefeliz #alquenolegustequenomire #yomeveobien
Hace un par de dias fui a la playa con este mono y caminando por la calle de mi pueblo para coger el coche tuve que soportar miradas de asco y desprecio de algunas personas. Antes me echaban las mismas miradas de asco por tener unos kilos de mas y ahora parece que sigue igual la cosa. Hagamos lo que hagamos siempre habra alguien que nos mirar谩 con asco, con desprecio, que nos juzgara por ir vestidos de una manera o de otra, porque nos sobre unos kilos de m谩s, porque no vamos bien peinados, etc, siempre habra cualquier excusas para hacer sentir mal a la gente. La verdad que yo no creo que fuera vestida ni provocando ni ense帽ando nada, creo que iba vestida de formal normal y m谩s teniendo en cuenta que iba a la playa. Me gusta como visto, me siento bien conmigo misma y no voy a cambiar porque a alguien no le guste como visto. He pasado muchos a帽os acomplejada con mi peso y tapandome a mas no poder y no voy a dejar que me afecten m谩s miradas y comentarios de gente aburrida y amargada con sus vidas. No me dedico a despreciar a alguien porque va vestido de una manera o por lo que sea. He aguantado suficientes miradas de desprecio en mi vida y comentarios como para no hacer lo mismo a otras personas. Vivamos nuestras vidas y dejemos de mirar la de los dem谩s y hacerles sentir mal. . . #viveysefeliz  #alquenolegustequenomire  #yomeveobien 
Llevo unos dias un poco desaparecida, mi dieta era demasiado aburrida 馃槄
Ya no tengo que seguir la dieta blanda y puedo comer de todo, as铆 que hoy me 谩nimo a hacer esta ensalada tropical para cenar. Lleva lechuga, mango, gambas, pi帽a, tomate y huevo, con salsa rosa.
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#vidasaludable #vidasana #comidareal #comerbien #comidasana #comidasaludable #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #habitossaludables #instafood #instafoodie #foodporn #dietaequilibrada #dietasana #dietasaludable
Llevo unos dias un poco desaparecida, mi dieta era demasiado aburrida 馃槄 Ya no tengo que seguir la dieta blanda y puedo comer de todo, as铆 que hoy me 谩nimo a hacer esta ensalada tropical para cenar. Lleva lechuga, mango, gambas, pi帽a, tomate y huevo, con salsa rosa. . . #vidasaludable  #vidasana  #comidareal  #comerbien  #comidasana  #comidasaludable  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #habitossaludables  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #dietaequilibrada  #dietasana  #dietasaludable 
Hola! Hoy tenia ganas de cocinar, pero como mi est贸mago a煤n esta un poco pachcuchito he hecho algo apto para mi estomago: nidos de calabac铆n con verduritas gratinados
Hoy me dol铆a un poco el est贸mago, al parecer lo tengo algo resentido y no puedo hacer mucho esfuerzo, pero estoy bastante bien. Mi garganta ya parece que no est谩 resentida. Aunque no tengo mucha hambre y cuando como enseguida me lleno. S贸lo he podido comerme dos nidos de calabac铆n y media tajada de mel贸n. Parece que como menos ahora que no tengo el bal贸n, que antes 馃槄馃槀
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#healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #comerbien #comidareal #comidasana #comidasaludable #realfood #vidasaludable #vidasana #prettyfuerza #instafood #instafoodie #foodporn #dietasana #dietasaludable #dietaequilibrada #nutrici贸n #nutricionsana #habitossaludables
Hola! Hoy tenia ganas de cocinar, pero como mi est贸mago a煤n esta un poco pachcuchito he hecho algo apto para mi estomago: nidos de calabac铆n con verduritas gratinados Hoy me dol铆a un poco el est贸mago, al parecer lo tengo algo resentido y no puedo hacer mucho esfuerzo, pero estoy bastante bien. Mi garganta ya parece que no est谩 resentida. Aunque no tengo mucha hambre y cuando como enseguida me lleno. S贸lo he podido comerme dos nidos de calabac铆n y media tajada de mel贸n. Parece que como menos ahora que no tengo el bal贸n, que antes 馃槄馃槀 . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #comerbien  #comidareal  #comidasana  #comidasaludable  #realfood  #vidasaludable  #vidasana  #prettyfuerza  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #nutrici贸n  #nutricionsana  #habitossaludables 
Por fin, despues de 4 dias puedo volver a comer algo que no sea l铆quido. Ceno poquito pero bien, tortilla de un huevo y dos rebanadas de pan. He intentado comer una manzana de postre, pero con la tortilla ya estaba llena, no voy a forzar a mi est贸mago. 
Durante un par de dias debo de llevar una dieta blanda para acostumbrar al estomago. Al comer noto que me raspa la garganta la comida y el agua, algo normal despu茅s de la extraccion del bal贸n.
La extracci贸n del bal贸n ha ido bien, he salido muy atontada por la anestesia, cosa que nunca me habia pasado a este nivel y esta tarde ya esraba totalmente recuperada, he ido a pasear, aunque me he cansado por la falta de alimento de estos 煤ltimos d铆as. Pero ahora volviendo a comer recupero las fuerzas en dos dias 馃槃馃挭
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#healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #vidasaludable #vidasana #comerbien #comidareal #comidasana #comidasaludable #realfood #fitgirl #habitossaludables #dietaequilibrada #instafood #instafoodie #foodporn
Por fin, despues de 4 dias puedo volver a comer algo que no sea l铆quido. Ceno poquito pero bien, tortilla de un huevo y dos rebanadas de pan. He intentado comer una manzana de postre, pero con la tortilla ya estaba llena, no voy a forzar a mi est贸mago. Durante un par de dias debo de llevar una dieta blanda para acostumbrar al estomago. Al comer noto que me raspa la garganta la comida y el agua, algo normal despu茅s de la extraccion del bal贸n. La extracci贸n del bal贸n ha ido bien, he salido muy atontada por la anestesia, cosa que nunca me habia pasado a este nivel y esta tarde ya esraba totalmente recuperada, he ido a pasear, aunque me he cansado por la falta de alimento de estos 煤ltimos d铆as. Pero ahora volviendo a comer recupero las fuerzas en dos dias 馃槃馃挭 . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comidareal  #comidasana  #comidasaludable  #realfood  #fitgirl  #habitossaludables  #dietaequilibrada  #instafood  #instafoodie  #foodporn 
En breve este bultito de aqu铆 (balon intragastrico) y yo nos despedimos, despues de un a帽o.
Ha cumplido su funci贸n, ayudarme a perder peso y ense帽arme a llevar un estilo de vida diferente, a ser mas activa, a llevar una alimentacion mas saludable.
En este a帽o he perdido, nada menos que 27 kilos. He hecho muchas dietas y he ido a muchos m茅dicos-nutricionistas para que me ayudar谩n, pero ninguno me habia ense帽ado a llevar este estilo de vida ni de alimentaci贸n. 
Ahora toca continuar con estos nuevos h谩bitos sin la ayuda del bal贸n. 
Ha sido una experiencia muy positiva, en la que no s贸lo he aprendido a llevar un estilo de vida y una alimentaci贸n saludable, tambi茅n me ha ayudado a cambiar mi forma de verme. Ya No me veo con asco. Me gusto y eso se nota en como soy ahora. Soy la versi贸n 2.0 de mi misma.
Que me quite el balon no quiere decir que deje de publicar mis comidas, ni en mi blog. Voy a seguir llevando este Instagram, contandoos como me va, mis recetas y en el blog, puede que haya cambios, seguire explicando c贸mo me va despu茅s de llevar el bal贸n, pero creo que va a tener un cambio que a煤n no tengo muy claro (se aceptan propuestas)
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#healthylifestyle #fitgirl #healthylife #vidasaludable #vidasana #eathealthy #balongastrico #habitossaludables
En breve este bultito de aqu铆 (balon intragastrico) y yo nos despedimos, despues de un a帽o. Ha cumplido su funci贸n, ayudarme a perder peso y ense帽arme a llevar un estilo de vida diferente, a ser mas activa, a llevar una alimentacion mas saludable. En este a帽o he perdido, nada menos que 27 kilos. He hecho muchas dietas y he ido a muchos m茅dicos-nutricionistas para que me ayudar谩n, pero ninguno me habia ense帽ado a llevar este estilo de vida ni de alimentaci贸n. Ahora toca continuar con estos nuevos h谩bitos sin la ayuda del bal贸n. Ha sido una experiencia muy positiva, en la que no s贸lo he aprendido a llevar un estilo de vida y una alimentaci贸n saludable, tambi茅n me ha ayudado a cambiar mi forma de verme. Ya No me veo con asco. Me gusto y eso se nota en como soy ahora. Soy la versi贸n 2.0 de mi misma. Que me quite el balon no quiere decir que deje de publicar mis comidas, ni en mi blog. Voy a seguir llevando este Instagram, contandoos como me va, mis recetas y en el blog, puede que haya cambios, seguire explicando c贸mo me va despu茅s de llevar el bal贸n, pero creo que va a tener un cambio que a煤n no tengo muy claro (se aceptan propuestas) . . #healthylifestyle  #fitgirl  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #eathealthy  #balongastrico  #habitossaludables 
Esta es mi comida de hoy. Hoy s贸lo puedo tomar l铆quidos o gelatina azucarada, para evitar desmayos. 
Ya empiezo a notar los efectos de esta dieta, no tengo casi fuerzas para andar y me empiezan a fallar las piernas. Pero esto ya se acaba, ma帽ana me retiran el balon y por la noche es posible que ya pueda comer algo s贸lido 馃挭
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#estoyaseacaba #yaquedamenos #vidasaludable #vidasana #healthylifestyle #healthydiet #healthylife #healthyfood #comerbien #comidasana #habitossaludables #dietaequilibrada #instafood #instafoodie #foodporn
Esta es mi comida de hoy. Hoy s贸lo puedo tomar l铆quidos o gelatina azucarada, para evitar desmayos. Ya empiezo a notar los efectos de esta dieta, no tengo casi fuerzas para andar y me empiezan a fallar las piernas. Pero esto ya se acaba, ma帽ana me retiran el balon y por la noche es posible que ya pueda comer algo s贸lido 馃挭 . . #estoyaseacaba  #yaquedamenos  #vidasaludable  #vidasana  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthylife  #healthyfood  #comerbien  #comidasana  #habitossaludables  #dietaequilibrada  #instafood  #instafoodie  #foodporn 
Aqu铆 mi dieta para la retirada del bal贸n. Desde ayer s贸lo puedo comer pueres y papillas, hoy toca papilla de verduras con pescado y papilla de frutas (despues de esto, no volvere a comer un pur茅 por propia voluntad en la vida). Si deslizais vereis lo f谩cil que me ponen el hacer una dieta, en mi casa 馃槖, pero estoy resistiendo 馃挭
Me estoy dando cuenta de que cuanto menos como, menos hambre tengo. Ya hay ciertas cosas que las veo y me da asco s贸lo pensar en comerlas, como las cosas con mucha grasa. La verdad que le estoy haciendo una buena limpieza a mi est贸mago.
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#healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #vidasaludable #vidasana #comerbien #comidasana #estoyaseacaba #rectafinal #instafood #instafoodie #food #foodporn #estoycansadadetantopure #detox
Aqu铆 mi dieta para la retirada del bal贸n. Desde ayer s贸lo puedo comer pueres y papillas, hoy toca papilla de verduras con pescado y papilla de frutas (despues de esto, no volvere a comer un pur茅 por propia voluntad en la vida). Si deslizais vereis lo f谩cil que me ponen el hacer una dieta, en mi casa 馃槖, pero estoy resistiendo 馃挭 Me estoy dando cuenta de que cuanto menos como, menos hambre tengo. Ya hay ciertas cosas que las veo y me da asco s贸lo pensar en comerlas, como las cosas con mucha grasa. La verdad que le estoy haciendo una buena limpieza a mi est贸mago. . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comidasana  #estoyaseacaba  #rectafinal  #instafood  #instafoodie  #food  #foodporn  #estoycansadadetantopure  #detox 
Mi ultima cena semi-s贸lida, vasito de caldo, hamburguesa y sand铆a.
Ma帽ana empiezo la dieta l铆quida, durante este fin de semana s贸lo podr茅 tomar yogures l铆quidos, zumos, pures y papillas.
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#rectafinal #estoyaseacaba #solodosdiasmas #instafood #instafoodie #foodporn #habitossaludables
Seguimos con la dieta de f谩cil digesti贸n para la retirada del bal贸n. Hoy de cena cardo, pescadito a la plancha (gallo) y de postre yogurt sin lactosa
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#rectafinal #estoyaseacaba #realfood #comidareal #instafood #instafoodie #foodporn #comerbien #comidasana #comidasaludable #vidasaludable #vidasana #fitgirl #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #habitossaludables #dietasana #dietasaludable #dietaequilibrada #adelgazar #nutrici贸n #nutricionsana
Seguimos con la dieta de f谩cil digesti贸n para la retirada del bal贸n. Hoy de cena cardo, pescadito a la plancha (gallo) y de postre yogurt sin lactosa . . . #rectafinal  #estoyaseacaba  #realfood  #comidareal  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #comerbien  #comidasana  #comidasaludable  #vidasaludable  #vidasana  #fitgirl  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #habitossaludables  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #adelgazar  #nutrici贸n  #nutricionsana 
Buenos d铆as! Este es mi desayuno de hoy. 2 rebanadas de pan blanco con un poquito de AOVE y un vaso de leche.
Empiezo a notar los efectos de esta dieta de r谩pida digesti贸n.
Tengo la sensaci贸n de que me huele el aliento constanstemente, especialmente por la ma帽ana 馃槗
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#rectafinal #estoyaseacaba #ultimosdias #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #vidasaludable #vidasana #comerbien #comidareal #comidasana #comidasaludable #eathealthy #fitgirl #adelgazar #dietaequilibrada #instafood #instafoodie #foodporn
Buenos d铆as! Este es mi desayuno de hoy. 2 rebanadas de pan blanco con un poquito de AOVE y un vaso de leche. Empiezo a notar los efectos de esta dieta de r谩pida digesti贸n. Tengo la sensaci贸n de que me huele el aliento constanstemente, especialmente por la ma帽ana 馃槗 . . #rectafinal  #estoyaseacaba  #ultimosdias  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comidareal  #comidasana  #comidasaludable  #eathealthy  #fitgirl  #adelgazar  #dietaequilibrada  #instafood  #instafoodie  #foodporn 
Despues de pasar la ma帽ana en el gym, especialmente haciendo nataci贸n (si he vuelto a apuntarme al gym, en casa me faltaban muchas cosas para hacer bien los ejercicio), toca comer, siguiendo la dieta de esta semana. 
Hoy de comer: jud铆as verdes con patatas y pollo a la plancha y de postre melocot贸n.
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#healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #vidasaludable #vidasana #comidareal #comidasana #comidasaludable #comerricoysano #comerbien #eathealthy #realfood #rectafinal #nutrici贸n #nutricionsana #habitossaludables #dietaequilibrada #instafood #instafoodie #foodporn
Despues de pasar la ma帽ana en el gym, especialmente haciendo nataci贸n (si he vuelto a apuntarme al gym, en casa me faltaban muchas cosas para hacer bien los ejercicio), toca comer, siguiendo la dieta de esta semana. Hoy de comer: jud铆as verdes con patatas y pollo a la plancha y de postre melocot贸n. . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #comidareal  #comidasana  #comidasaludable  #comerricoysano  #comerbien  #eathealthy  #realfood  #rectafinal  #nutrici贸n  #nutricionsana  #habitossaludables  #dietaequilibrada  #instafood  #instafoodie  #foodporn 
Mi cena de hoy, un vaso de cardo de pollo 3 lonchas de jam贸n cocido y queso fresco y de postre mel贸n.
Habria optado por un plato de sopa, pero con esta calor no apetece y encima no puedo echarle nada a la sopa por la dieta que he de seguir esta semana.
S贸lo en un dia con esta dieta he perdido medio kilo 馃槺
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#healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #vidasaludable #vidasana #comidasana #comidasaludable #habitossaludables #dietaequilibrada #dietasana #balongastrico #instafood #instafoodie #foodporn #food #prettyfuerza #25kilosmenos
Mi cena de hoy, un vaso de cardo de pollo 3 lonchas de jam贸n cocido y queso fresco y de postre mel贸n. Habria optado por un plato de sopa, pero con esta calor no apetece y encima no puedo echarle nada a la sopa por la dieta que he de seguir esta semana. S贸lo en un dia con esta dieta he perdido medio kilo 馃槺 . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #comidasana  #comidasaludable  #habitossaludables  #dietaequilibrada  #dietasana  #balongastrico  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #food  #prettyfuerza  #25kilosmenos 
Hoy volvemos a la dieta blanda. En unos dias me retiran el bal贸n y debo portarme muy bien con la dieta y os asegur贸 que hay momebtos en los que no es f谩cil portarse bien 馃槄
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#estoyaseacaba #rectafinal #vidasaludable #vidasana #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #comidareal #comerricoysano #comidasaludable #eathealthy #fitgirl #instafood #instafoodie #foodporn #prettyfuerza #nutrici贸n #balongastrico #habitossaludables #dietaequilibrada
Hoy volvemos a la dieta blanda. En unos dias me retiran el bal贸n y debo portarme muy bien con la dieta y os asegur贸 que hay momebtos en los que no es f谩cil portarse bien 馃槄 . . #estoyaseacaba  #rectafinal  #vidasaludable  #vidasana  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthylife  #comidareal  #comerricoysano  #comidasaludable  #eathealthy  #fitgirl  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #prettyfuerza  #nutrici贸n  #balongastrico  #habitossaludables  #dietaequilibrada 
Mi cena de hoy tomate pepino y langostinos 馃構馃構
Ma帽ana empezamos de nuevo con la dieta blanda ya que en un par de semanas me retiran el balon.
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#healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthylife #vidasaludable #vidasana #comidareal #comidasana #comidasaludable #realfood #nutrici贸n #habitossaludables #nutricionsana #dietasana #dietaequilibrada #dietasaludable #adelgazar #instafood #instafoodie #foodporn