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    Judit
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Hoy de comer unas lentejitas de la mam谩 馃構馃構
Recordais que estaba de baaja por el problema con las cervicales y mi brazo? Pues hoy me han dado el alta, aunque a煤n tengo peque帽as molestias. Tengo que hacerme todavia mas pruebas, a煤n no se sabe exactamente que es lo que me pasa y por el momento los m茅dicos me dicen que me seguira pasando hasta que demos con lo que es. Por El momento la recomendaci贸n de los medicos es no coger peso y hacer unos peque帽os ejercicios que me ha mandado.
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#vidasaludable #vidasana #comerbien #comidasana #comidasaludable #comidareal #realfooding #realfood #comerricoysano #healthylifestyle #healthydiet #healthyrecipes #healthyfood #healthylife #instafood #instafoodie #foodporn #foodphoto #nutrici贸n #dietasana #dietasaludable #dietaequilibrada #habitossaludables
Hoy de comer unas lentejitas de la mam谩 馃構馃構 Recordais que estaba de baaja por el problema con las cervicales y mi brazo? Pues hoy me han dado el alta, aunque a煤n tengo peque帽as molestias. Tengo que hacerme todavia mas pruebas, a煤n no se sabe exactamente que es lo que me pasa y por el momento los m茅dicos me dicen que me seguira pasando hasta que demos con lo que es. Por El momento la recomendaci贸n de los medicos es no coger peso y hacer unos peque帽os ejercicios que me ha mandado. . . #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comidasana  #comidasaludable  #comidareal  #realfooding  #realfood  #comerricoysano  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #foodphoto  #nutrici贸n  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #habitossaludables 
La cena de hoy: tostadas de pan de molde integral con semillas de amapola, a unas les he puesto queso brie con jam贸n York a la plancha y las otras llevan queso camenbert con Jam贸n (a las mias les he a帽adido tomate cherry).
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La cena de hoy: tostadas de pan de molde integral con semillas de amapola, a unas les he puesto queso brie con jam贸n York a la plancha y las otras llevan queso camenbert con Jam贸n (a las mias les he a帽adido tomate cherry). . . #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comerricoysano  #comidasana  #comidasaludable  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife  #habitossaludables  #eathealthy  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #foodphoto  #nutrici贸n  #nutricionsana  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada 
Mi comida de hoy: champi帽ones rellenos con verduritas y filete de mero a la plancha con ajo y perejil 馃構馃構
Quien dijo que la dieta es aburrida?
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Mi comida de hoy: champi帽ones rellenos con verduritas y filete de mero a la plancha con ajo y perejil 馃構馃構 Quien dijo que la dieta es aburrida? . . #comerbien  #comerricoysano  #comidasana  #comidasaludable  #comidareal  #realfooding  #realfood  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife  #habitossaludables  #vidasaludable  #vidasana  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #foodphoto  #food  #prettyfuerza  #nutrici贸n  #nutricionsana  #adelgazar  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #dieta 
Que os parece este snack que nos ha preparado mi hermano?
Barquillos de cogollos con r谩bano, pepino, at煤n y queso. Sazonados con sal y pimienta y un poco de AOVE y vinagre de modena
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Que os parece este snack que nos ha preparado mi hermano? Barquillos de cogollos con r谩bano, pepino, at煤n y queso. Sazonados con sal y pimienta y un poco de AOVE y vinagre de modena . . #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comidareal  #comidasana  #comerricoysano  #comidasaludable  #eathealthy  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #nutrici贸n  #nutricionsana  #realfooding  #adelgazar  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #foodphoto  #food 
Mirad que pedazo de comida me hago hoy, rollitos de arroz con zanahoria, pepino y cebolleta. Le he puesto un poco de salsa teriyaki para acompa帽ar.
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Mirad que pedazo de comida me hago hoy, rollitos de arroz con zanahoria, pepino y cebolleta. Le he puesto un poco de salsa teriyaki para acompa帽ar. . . #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comerricoysano  #comidareal  #comidasana  #comidasaludable  #realfooding  #realfood  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #nutricionsana  #nutrici贸n  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #foodphoto  #food  #eathealthy  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife 
Buenas! Hoy para comer uno de mis platos favoritos, judias verdes con patatas hervidas y de segundo un peque帽o bistec de ternera. De postre Pera.
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Buenas! Hoy para comer uno de mis platos favoritos, judias verdes con patatas hervidas y de segundo un peque帽o bistec de ternera. De postre Pera. . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife  #healthylife  #habitossaludables  #comerbien  #comidareal  #comerricoysano  #comidasana  #comidasaludable  #realfooding  #realfood  #nutrici贸n  #nutricionsana  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #foodphoto 
Buenos y fr铆os d铆as! Hoy, para desayunar me he hecho estas ricas tostadas con aguacate (aunque no se vea esta por ah铆 馃槀), tomate, at煤n y semillas.
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Buenos y fr铆os d铆as! Hoy, para desayunar me he hecho estas ricas tostadas con aguacate (aunque no se vea esta por ah铆 馃槀), tomate, at煤n y semillas. . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comidasana  #comidasaludable  #comerricoysano  #comidareal  #realfooding  #realfood  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #foodphoto  #nutrici贸n  #nutricionsana  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #habitossaludables 
Hoy de cenar apetecia una tortilla de cebolla. Se que en bocata no es la mejor opci贸n, pero hoy era lo que apetec铆a.
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Finalmente los m茅dicos me han dado la baja para esta semana, he tenido que volver porque no aguantaba el dolor, me han mandado una medicaci贸n mas fuerte y me han dado la baja.
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Hoy de cenar apetecia una tortilla de cebolla. Se que en bocata no es la mejor opci贸n, pero hoy era lo que apetec铆a. . Finalmente los m茅dicos me han dado la baja para esta semana, he tenido que volver porque no aguantaba el dolor, me han mandado una medicaci贸n mas fuerte y me han dado la baja. . . . #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife  #vidasaludable  #vidasana  #comerbien  #comidasana  #comidasaludable  #comerricoysano  #vidasaludable  #vidasana  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #nutrici贸n 
Hola! Estoy un poco desaparecida y es que ayer tuve que volver a ir de urgencias al hospital 馃樂
Record谩is mi problema con el brazo? Pues ayer me qued茅 clavada del brazo izquierdo y del cuello. Tuve un dolor muy fuerte y apenas podia moverme, as铆 que pase el dia En urgencias y por desgracia a煤n no sabemos bien que es lo que me pasa 馃槶
Al parecer tengo una contractura grave en las cervicales. Los medicos No saben si es un pinzamiento en las cervicales o una hernia, estoy en espera de que me hagan una resonancia urgente para saber exactamente que es lo que tengo. 
En el hospital por el momento lo que me han dicho es que tengo que volver en 2-3 semanas en cuanto baje la inflamaci贸n para hacer una valoraci贸n porque al parecer pueden haber nervios afectados que provocan la perdida de fuerza y sensaci贸n de tacto.
Ahora estoy con medicaci贸n cada 4 horas y reposo, nada de ejercicio ni yoga en unas semanas.
Hola! Estoy un poco desaparecida y es que ayer tuve que volver a ir de urgencias al hospital 馃樂 Record谩is mi problema con el brazo? Pues ayer me qued茅 clavada del brazo izquierdo y del cuello. Tuve un dolor muy fuerte y apenas podia moverme, as铆 que pase el dia En urgencias y por desgracia a煤n no sabemos bien que es lo que me pasa 馃槶 Al parecer tengo una contractura grave en las cervicales. Los medicos No saben si es un pinzamiento en las cervicales o una hernia, estoy en espera de que me hagan una resonancia urgente para saber exactamente que es lo que tengo. En el hospital por el momento lo que me han dicho es que tengo que volver en 2-3 semanas en cuanto baje la inflamaci贸n para hacer una valoraci贸n porque al parecer pueden haber nervios afectados que provocan la perdida de fuerza y sensaci贸n de tacto. Ahora estoy con medicaci贸n cada 4 horas y reposo, nada de ejercicio ni yoga en unas semanas.
Buenos d铆as! Hoy para desayunar tenia ganas de tostada con queso camembert y nueces, pero no tenia nueces as铆 qur he improvisado he en lugar de nueces le he puesto pipas de calabaza.
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#instafood #instafoodie #foodporn #nutricionsana #nutrici贸n #dietaequilibrada #dietasaludable #dietasana #adelgazar #comerbien #comerricoysano #comidasana #comidareal #comidasaludable #realfooding #vidasaludable #vidasana #healthylifestyle #healthydiet #healthyrecipes #healthyfood #healthylife
Buenos d铆as! Hoy para desayunar tenia ganas de tostada con queso camembert y nueces, pero no tenia nueces as铆 qur he improvisado he en lugar de nueces le he puesto pipas de calabaza. . . #instafood  #instafoodie  #foodporn  #nutricionsana  #nutrici贸n  #dietaequilibrada  #dietasaludable  #dietasana  #adelgazar  #comerbien  #comerricoysano  #comidasana  #comidareal  #comidasaludable  #realfooding  #vidasaludable  #vidasana  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife 
Hoy para cenar muffins de calabac铆n y patata rellenos de verduras. Se me ha retostado un poco, pero s贸lo por fuera, porque en realidad estan en su punto 馃榿
Si quereis la receta en mi blog pod茅is encontrarla, el enlace en mi ig 馃槈
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Hoy para cenar muffins de calabac铆n y patata rellenos de verduras. Se me ha retostado un poco, pero s贸lo por fuera, porque en realidad estan en su punto 馃榿 Si quereis la receta en mi blog pod茅is encontrarla, el enlace en mi ig 馃槈 . . #vidasaludable  #vidasana  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #eathealthy  #comerbien  #comerricoysano  #comidareal  #realfooding  #realfood  #instafood  #instafoodie  #foodporn  #food  #comidasaludable  #comidasana  #vidasaludable  #vidasana  #habitossaludables  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife 
Comida de domingo con la familia. Entrecot de ternera con salsa a la pimienta, Niscalos y Trinxat (calabac铆n, patatas y espinacas en pure)
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Buenas noches! Hoy me preparo esta rica cena. Tomatitos cherry y aguacate con una hamburguesa de pollo. De postre ten铆a manzana, pero he bebido tanta agua de golpe que me he quedado llen铆sima y no he sido capaz de comer la manzana 馃槄
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Buenas noches! Hoy me preparo esta rica cena. Tomatitos cherry y aguacate con una hamburguesa de pollo. De postre ten铆a manzana, pero he bebido tanta agua de golpe que me he quedado llen铆sima y no he sido capaz de comer la manzana 馃槄 . . #instafood  #instafoodie  #foodporn  #food  #comerbien  #comidasana  #comidasaludable  #eathealthy  #vidasaludable  #vidasana  #habitossaludables  #dietasana  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #prettyfuerza  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthylife