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    Irene Aterido - SEXÓLOGA
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🌀LA CONSPIRACIÓN DE SILENCIO O POR QUÉ HA TENIDO QUE VENIR @jrhodespianist A ESPAÑA PARA QUE SE HABLE DE ABUSOS SEXUALES A NIÑES🌀
Esta noche en @cinetecamadrid se ha estrenado en #MADRID (y os doy la primicia de que se emitirá en breve en @la2_tve en el famoso #documentostv) la versión del director de #SHOOTBALL, el documental sobre el #caso #Maristas que destapó @elperiodico_cat. Una vez más el auditorio se sobrecoge ante la -banalidad- normalidad del mal (Arendt) encarnado en el pedófilo confeso y libre en el Ampurdan Joaquín Benítez.⚠ Una vez más yo creo con #ASPASIA y la gente que lucha contra los abusos sexuales que, si no prevenimos y educamos en sexualidad desde la educación infantil, si los medios y su agenda le hacen el caldo gordo a la Iglesia católica y a los encubridores (por ejemplo la clase política salvo honrosas excepciones) y si la administración sigue revictimizando a lxs menores y a las personas adultas que denuncian con procedimientos hechos para desanimar a la víctima, lxs perpetradores seguirán viviendo entre nosotras. Y recordemos que no son los educadores: son en su mayoría varones del entorno familiar. Como ha dicho James, #bastaYa y más #Skolae. Mientras la prensa mainstream sigue victimizando a las víctimas, mucha gente se beneficia de las desapariciones y violaciones de niñes y jóvenes y mucha gente mira para otro lado cuando descubre casos en su entorno laboral o familiar y esto (igual que con la violencia de género) es omisión del deber de comunicar un delito (de abusos sexuales, de maltrato...). Espero que la labor de James promueva no sólo la "no prescripción de los delitos de abuso sexual" o la "punición" sino la sensibilización con medios económicos y profesionales de las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado. ⏩⏩⏩⏩Y que se regule de una vez la tan necesaria EDUCACIÓN SEXUAL POSITIVA DESDE INFANTIL #sexed #stopchildrenabuse #manspetites #abusos #infancia #sexologia #terapia #psicoterapia #psicología #LGTB @quieropsicologia @anssyd
🌀LA CONSPIRACIÓN DE SILENCIO O POR QUÉ HA TENIDO QUE VENIR @jrhodespianist A ESPAÑA PARA QUE SE HABLE DE ABUSOS SEXUALES A NIÑES🌀 Esta noche en @cinetecamadrid se ha estrenado en #MADRID  (y os doy la primicia de que se emitirá en breve en @la2_tve en el famoso #documentostv ) la versión del director de #SHOOTBALL , el documental sobre el #caso  #Maristas  que destapó @elperiodico_cat. Una vez más el auditorio se sobrecoge ante la -banalidad- normalidad del mal (Arendt) encarnado en el pedófilo confeso y libre en el Ampurdan Joaquín Benítez.⚠ Una vez más yo creo con #ASPASIA  y la gente que lucha contra los abusos sexuales que, si no prevenimos y educamos en sexualidad desde la educación infantil, si los medios y su agenda le hacen el caldo gordo a la Iglesia católica y a los encubridores (por ejemplo la clase política salvo honrosas excepciones) y si la administración sigue revictimizando a lxs menores y a las personas adultas que denuncian con procedimientos hechos para desanimar a la víctima, lxs perpetradores seguirán viviendo entre nosotras. Y recordemos que no son los educadores: son en su mayoría varones del entorno familiar. Como ha dicho James, #bastaYa  y más #Skolae . Mientras la prensa mainstream sigue victimizando a las víctimas, mucha gente se beneficia de las desapariciones y violaciones de niñes y jóvenes y mucha gente mira para otro lado cuando descubre casos en su entorno laboral o familiar y esto (igual que con la violencia de género) es omisión del deber de comunicar un delito (de abusos sexuales, de maltrato...). Espero que la labor de James promueva no sólo la "no prescripción de los delitos de abuso sexual" o la "punición" sino la sensibilización con medios económicos y profesionales de las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado. ⏩⏩⏩⏩Y que se regule de una vez la tan necesaria EDUCACIÓN SEXUAL POSITIVA DESDE INFANTIL #sexed  #stopchildrenabuse  #manspetites  #abusos  #infancia  #sexologia  #terapia  #psicoterapia  #psicología  #LGTB  @quieropsicologia @anssyd
El movimiento sexpositive o erotofilico desea desterrar tabúes, desconocimiento y prejuicios en torno a la sexualidad. El erotismo como valor, como cualidad humana a desarrollar para ser seres completos. El informe Hite sobre sexualidad femenina ya contó lo importante que era el clítoris para nuestros orgasmos. Ahora andamos a vueltas con los puntos A, U, K y la próstata femenina. Pero las relaciones sexuales no se basan en puntos sino en intimidad, placer, deseo de ciertas prácticas (conductas sexuales), comunicación no verbal y erótica. Somos seres sexuales y sexuados. Es hora de reivindicarnos, sexofilicos. La educación sexual para todas, todos y todes contra el oscurantismo
Imagen tomada del perfil de @odotschool #sexologia #clitorizacion #placer #sexed #sexpositive #pene #vagina #intersex #adultas #consentimiento #voluntariedad #deseoactivo #deseocreativo #creatividad #erotismo #sentidos #zonaserogenas #libertad #equidad #crush #erotofilia #feminismo #sexologiafeminista
El movimiento sexpositive o erotofilico desea desterrar tabúes, desconocimiento y prejuicios en torno a la sexualidad. El erotismo como valor, como cualidad humana a desarrollar para ser seres completos. El informe Hite sobre sexualidad femenina ya contó lo importante que era el clítoris para nuestros orgasmos. Ahora andamos a vueltas con los puntos A, U, K y la próstata femenina. Pero las relaciones sexuales no se basan en puntos sino en intimidad, placer, deseo de ciertas prácticas (conductas sexuales), comunicación no verbal y erótica. Somos seres sexuales y sexuados. Es hora de reivindicarnos, sexofilicos. La educación sexual para todas, todos y todes contra el oscurantismo Imagen tomada del perfil de @odotschool #sexologia  #clitorizacion  #placer  #sexed  #sexpositive  #pene  #vagina  #intersex  #adultas  #consentimiento  #voluntariedad  #deseoactivo  #deseocreativo  #creatividad  #erotismo  #sentidos  #zonaserogenas  #libertad  #equidad  #crush  #erotofilia  #feminismo  #sexologiafeminista 
En el Congreso de #Sexología de #Barcelona he participado en el estudio de la dra. Maite Fernández de ecografía #doppler de clítoris. Su equipo de investigación intenta demostrar la implicación del canal uretral en el complejo clítoris-uretra-vaginal. Esta tarde en #Madrid a las 19:00 hablo de esto y mucho más en @fundacionentredos como tallerista del Festival interdisciplinar @conos_project curado por Sofía Alba y su equipo. Me encanta colaborar con la ciencia y el arte más innovadores: es un #placer
#sexóloga #sexoterapeuta #terapia #terapiasexual #anatomia #feminismo #cuerpo #clitoris #uretra #utero #investigacion #taller #formacion #orgasmo #squirt #fluidos #coños #autocoñocimiento #vagina
En el Congreso de #Sexología  de #Barcelona  he participado en el estudio de la dra. Maite Fernández de ecografía #doppler  de clítoris. Su equipo de investigación intenta demostrar la implicación del canal uretral en el complejo clítoris-uretra-vaginal. Esta tarde en #Madrid  a las 19:00 hablo de esto y mucho más en @fundacionentredos como tallerista del Festival interdisciplinar @conos_project curado por Sofía Alba y su equipo. Me encanta colaborar con la ciencia y el arte más innovadores: es un #placer  #sexóloga  #sexoterapeuta  #terapia  #terapiasexual  #anatomia  #feminismo  #cuerpo  #clitoris  #uretra  #utero  #investigacion  #taller  #formacion  #orgasmo  #squirt  #fluidos  #coños  #autocoñocimiento  #vagina 
Pese a algunas profesionales sanitarias desactualizadas que incluso en 2018 niegan la enfermedad, sus síntomas o los perjuicios de los tratamientos al uso, la #endometriosis y sus secuelas nos sigue afectando a 1 de cada 16 o 20 (según estudios) personas. Tengas o no función ovárica, útero o desees o no una #maternidad, la vida y afectividad en #pareja se ve afectada por la #endo. Hoy presenté ante las colegas de profesión el estudio #Endosex de metodología cualitativa donde investigué todas las áreas de insatisfacción y empeoramiento de la función sexual femenina de afectadas de endometriosis. Cuando te encuentras proyectos maravillosos como @larebeliondelcuerpo_es y a compañeras chilenas como @vannalombardo (dcha.) y @nicoledalencon (izda.) con las mismas ganas de ayudar con terapia sexual a las mujeres y parejas que conviven con el #dolor sexual en endometriosis, todo merece la pena. Somos #endowarriors y sexólogas  @martawayfarer #Barcelona #endoisreal #ginecologia #ifsf #sf36 #cronicos #ffpaciente #genero #1deCada10 #fess #sexologas #sexologia #hormonas #matronas #fisioterapia #nutrición #mindfulness #terapia #terapeuta #aceptación #compromiso #investigación
Pese a algunas profesionales sanitarias desactualizadas que incluso en 2018 niegan la enfermedad, sus síntomas o los perjuicios de los tratamientos al uso, la #endometriosis  y sus secuelas nos sigue afectando a 1 de cada 16 o 20 (según estudios) personas. Tengas o no función ovárica, útero o desees o no una #maternidad , la vida y afectividad en #pareja  se ve afectada por la #endo . Hoy presenté ante las colegas de profesión el estudio #Endosex  de metodología cualitativa donde investigué todas las áreas de insatisfacción y empeoramiento de la función sexual femenina de afectadas de endometriosis. Cuando te encuentras proyectos maravillosos como @larebeliondelcuerpo_es y a compañeras chilenas como @vannalombardo (dcha.) y @nicoledalencon (izda.) con las mismas ganas de ayudar con terapia sexual a las mujeres y parejas que conviven con el #dolor  sexual en endometriosis, todo merece la pena. Somos #endowarriors  y sexólogas @martawayfarer #Barcelona  #endoisreal  #ginecologia  #ifsf  #sf36  #cronicos  #ffpaciente  #genero  #1deCada10  #fess  #sexologas  #sexologia  #hormonas  #matronas  #fisioterapia  #nutrición  #mindfulness  #terapia  #terapeuta  #aceptación  #compromiso  #investigación 
Primer día intenso del XIV #Congreso de #Sexología de la #FESS en #Barcelona con gente como matronas enfermeras ginecólogas educadoras fisioterapeutas médicas... Y sociólogas filósofas psicólogas... ...
@fundacionsexpol #incisex @mastersexologiaunisevilla @unicamilojosecela  @ccruzmartinromo @zoraidaconpasion @co_razones @valerietasso69 @sexperanza
@sexperimentando y mucha gente que no me cabe!
....
Besos a @ascensionmatrofisio @lauracamara.ginesex y sobre todo @soniaencinass @susupetaloses desde aquí <3 ...@lelo_esoficial @intiminaspain
Primer día intenso del XIV #Congreso  de #Sexología  de la #FESS  en #Barcelona  con gente como matronas enfermeras ginecólogas educadoras fisioterapeutas médicas... Y sociólogas filósofas psicólogas... ... @fundacionsexpol #incisex  @mastersexologiaunisevilla @unicamilojosecela @ccruzmartinromo @zoraidaconpasion @co_razones @valerietasso69 @sexperanza @sexperimentando y mucha gente que no me cabe! .... Besos a @ascensionmatrofisio @lauracamara.ginesex y sobre todo @soniaencinass @susupetaloses desde aquí <3 ...@lelo_esoficial @intiminaspain
Comienza el XIV #congreso de #Sexología de la FESS en #Barcelona
Un año más recordamos que las formas que adopta la violencia de género son múltiples. La Sexología feminista no puede legitimar modelos de conducta relacional sexistas. Debe trabajar para liberarnos de manipulación, menosprecio y falta de cuidados. Por librarnos de la permisividad ante masculinidades tóxicas y fomentar hombres sensibles en público. Por desarrollar feminidades diversas e inclusivas que escojan sus roles de género. Desanudar el corsé de una sexualidad coitocentrica basada en el consentimiento y el binarismo de género y cultivar los deseoS y los placereS de todas, todos y todes. Por reconocer que la violencia estructural y simbólica coarta la afectividad masculina cis heterosexual pero se ejerce sobre las mujeres y las personas no binarias, incluidas las niñas y los niños. Que desarrollo de la identidad de género es una cosa, la identidad sexual otra y las subjetividades, otra y que pueden no responder al modelo. Que para que las mujeres nos adueñemos de nuestros deseos necesitamos condiciones materiales para ejercer los derechos sexuales humanos: al propio cuerpo, a la identidad, a ser informadas de procedimientos médicos, a acceder a métodos anticonceptivos con información actual y sin sesgos comerciales, a no ser medicalizadas, a ser creidas por la opinión pública, a conocer el clítoris y el placer, a no llevar el peso de la reproducción sobre nuestros hombros, a no cuidar en exclusiva de relaciones y afectos, a no hacer el trabajo emocional de nuestras parejas masculinas, a no realizar la triple jornada, a ser mejor remuneradas, a conocer nuestra historia, genealogía y disidencias de sexo y género, a jugar a lo que nos venga en gana de pequeñas y vestir como quieran, los niños... Porque hasta esa persona que un varón asesina por ser mujer pasan muchas cosas y muchos años, como la ausencia de educación sexual en positivo en las familias y las escuelas y el saberse en desigualdad desde los 6 años las niñas... Por todo esto hay que salir a visibilizar esta parte cotidiana de nuestra sociedad que preferimos conceptualizar como "locos'. Podrías ser tú la víctima, tu hermano el agresor, tu amigo al que no censuras el maltratador.... #NoesNo
Un año más recordamos que las formas que adopta la violencia de género son múltiples. La Sexología feminista no puede legitimar modelos de conducta relacional sexistas. Debe trabajar para liberarnos de manipulación, menosprecio y falta de cuidados. Por librarnos de la permisividad ante masculinidades tóxicas y fomentar hombres sensibles en público. Por desarrollar feminidades diversas e inclusivas que escojan sus roles de género. Desanudar el corsé de una sexualidad coitocentrica basada en el consentimiento y el binarismo de género y cultivar los deseoS y los placereS de todas, todos y todes. Por reconocer que la violencia estructural y simbólica coarta la afectividad masculina cis heterosexual pero se ejerce sobre las mujeres y las personas no binarias, incluidas las niñas y los niños. Que desarrollo de la identidad de género es una cosa, la identidad sexual otra y las subjetividades, otra y que pueden no responder al modelo. Que para que las mujeres nos adueñemos de nuestros deseos necesitamos condiciones materiales para ejercer los derechos sexuales humanos: al propio cuerpo, a la identidad, a ser informadas de procedimientos médicos, a acceder a métodos anticonceptivos con información actual y sin sesgos comerciales, a no ser medicalizadas, a ser creidas por la opinión pública, a conocer el clítoris y el placer, a no llevar el peso de la reproducción sobre nuestros hombros, a no cuidar en exclusiva de relaciones y afectos, a no hacer el trabajo emocional de nuestras parejas masculinas, a no realizar la triple jornada, a ser mejor remuneradas, a conocer nuestra historia, genealogía y disidencias de sexo y género, a jugar a lo que nos venga en gana de pequeñas y vestir como quieran, los niños... Porque hasta esa persona que un varón asesina por ser mujer pasan muchas cosas y muchos años, como la ausencia de educación sexual en positivo en las familias y las escuelas y el saberse en desigualdad desde los 6 años las niñas... Por todo esto hay que salir a visibilizar esta parte cotidiana de nuestra sociedad que preferimos conceptualizar como "locos'. Podrías ser tú la víctima, tu hermano el agresor, tu amigo al que no censuras el maltratador.... #NoesNo 
⏩Un problema sexual es lo que nos aleja del bienestar íntimo, con nuestro cuerpo y el de otros u otras. Afecta a la autoimagen, a las relaciones interpersonales, a tu autoestima, a tus relaciones sexuales pero también a las sociales y laborales. Limita las posibilidades de expresión plena de nuestro ser sexuado: por ejemplo...
😱no puedes ir a una exploración de ginecología o introducir un tampón/😱dolor con la penetración vaginal profunda o solo en algunas posturas/😱escozor en la vulva y vestíbulo vaginal/dolor en la entrada de la vagina y la vulva/😱ansiedad ante la penetración/😱orgasmos dolorosos/😱sufres de erecciones con dolor😱/no consigues mantener el pene en erección😱/tienes muy poca lubricación😱/falta de concentración en las relaciones sexuales o poco apetito sexual...😱
➡Estas problemáticas son llamadas por la sexología “disfunciones” pero yo prefiero denominarlas dificultades sexuales, son circunstancias que han surgido a lo largo del tiempo en nuestra vida afectivosexual y que un día queremos ponerles remedio. La consulta sexológica es el lugar para tratarlas. Las posibilidades de éxito, alivio o curación son muy altas si te comprometes con el proceso. La terapia sexual es altamente efectiva ⚠¿Tienes alguna de estas inquietudes sobre sexualidad y relaciones? ¿Se trata de dificultades para quedarte embarazada? ¿Necesitas información sobre métodos anticonceptivos de fertilidad natural (sintotérmico)? ¿Crees o te han dicho que tienes “adicción” o por el contrario “asco” al sexo? ¿Te duele o te resulta imposible la penetración anal y/o vaginal? ¿Después de un coito te quedas instatisfecha o triste?
💟No tiene por qué ser así con un asesoramiento sexológico
💖Consultame info@meduelelaregla.com💖
⏩Un problema sexual es lo que nos aleja del bienestar íntimo, con nuestro cuerpo y el de otros u otras. Afecta a la autoimagen, a las relaciones interpersonales, a tu autoestima, a tus relaciones sexuales pero también a las sociales y laborales. Limita las posibilidades de expresión plena de nuestro ser sexuado: por ejemplo... 😱no puedes ir a una exploración de ginecología o introducir un tampón/😱dolor con la penetración vaginal profunda o solo en algunas posturas/😱escozor en la vulva y vestíbulo vaginal/dolor en la entrada de la vagina y la vulva/😱ansiedad ante la penetración/😱orgasmos dolorosos/😱sufres de erecciones con dolor😱/no consigues mantener el pene en erección😱/tienes muy poca lubricación😱/falta de concentración en las relaciones sexuales o poco apetito sexual...😱 ➡Estas problemáticas son llamadas por la sexología “disfunciones” pero yo prefiero denominarlas dificultades sexuales, son circunstancias que han surgido a lo largo del tiempo en nuestra vida afectivosexual y que un día queremos ponerles remedio. La consulta sexológica es el lugar para tratarlas. Las posibilidades de éxito, alivio o curación son muy altas si te comprometes con el proceso. La terapia sexual es altamente efectiva ⚠¿Tienes alguna de estas inquietudes sobre sexualidad y relaciones? ¿Se trata de dificultades para quedarte embarazada? ¿Necesitas información sobre métodos anticonceptivos de fertilidad natural (sintotérmico)? ¿Crees o te han dicho que tienes “adicción” o por el contrario “asco” al sexo? ¿Te duele o te resulta imposible la penetración anal y/o vaginal? ¿Después de un coito te quedas instatisfecha o triste? 💟No tiene por qué ser así con un asesoramiento sexológico 💖Consultame info@meduelelaregla.com💖
Ya casi es el #congreso de la @fessexologia voy a #Barcelona, a aprender y discutir sobre sexología con muchas/os compañeras/os también de #Latinoamérica del viernes 30 Nov al domingo 2-Diciembre. En este #Congreso Se tocarán temas interesantes como:
🌸Derechos sexuales,🌸Educación y ética, 🌸Avances científicos,🌸 Intrusismo y profesión y 🌸Sexualidad saludable.
🙋🙋🙋🙋🙋🙋 Yo presento un #poster sobre #sexualidad y vida de #pareja cuando uno de los miembros tiene #endometriosis. 🙋🙋🙋Qué disfunciones sexuales ocurren? Qué distorsiones ocasionan en el #vínculo? Qué relación hay entre el dolor pélvico crónico y la autoestima sexual? Qué estrategias adoptan las #parejas exitosas (supervivientes) que conservan su sexualidad pese al #diagnóstico endo?
⏩MIRA EN DESTACADOS "ENDOMETRIOSIS"⏩VÍDEO PRELIMINAR EN MI YOUTUBE⏩ 🎶🎶🎶🎶Saludame si vas al Congreso🎶🎶🎶🎶🎶🎶
#endometriosis
#adenomiosis #hormonas #dolor #orgasmo #intimidad #sexo #sexualidad #vulvodinia #dpc #fisio #genero #identidad #Sexología #dispareunia #vaginismo #emociones
Ya casi es el #congreso  de la @fessexologia voy a #Barcelona , a aprender y discutir sobre sexología con muchas/os compañeras/os también de #Latinoamérica  del viernes 30 Nov al domingo 2-Diciembre. En este #Congreso  Se tocarán temas interesantes como: 🌸Derechos sexuales,🌸Educación y ética, 🌸Avances científicos,🌸 Intrusismo y profesión y 🌸Sexualidad saludable. 🙋🙋🙋🙋🙋🙋 Yo presento un #poster  sobre #sexualidad  y vida de #pareja  cuando uno de los miembros tiene #endometriosis . 🙋🙋🙋Qué disfunciones sexuales ocurren? Qué distorsiones ocasionan en el #vínculo ? Qué relación hay entre el dolor pélvico crónico y la autoestima sexual? Qué estrategias adoptan las #parejas  exitosas (supervivientes) que conservan su sexualidad pese al #diagnóstico  endo? ⏩MIRA EN DESTACADOS "ENDOMETRIOSIS"⏩VÍDEO PRELIMINAR EN MI YOUTUBE⏩ 🎶🎶🎶🎶Saludame si vas al Congreso🎶🎶🎶🎶🎶🎶 #endometriosis  #adenomiosis  #hormonas  #dolor  #orgasmo  #intimidad  #sexo  #sexualidad  #vulvodinia  #dpc  #fisio  #genero  #identidad  #Sexología  #dispareunia  #vaginismo  #emociones 
Y si nos olvidamos de las compresas, copas y tampones? Sabes lo que es el free bleeding? Lo practicas? Te dejo un post en mi web con la súper explicación de @placerconsentido para @codigonuevo #freebleeding #menstruacionconsciente #menstruacion #taboobreakers #ciclicas #hormonas #salud #cuidados #copamenstrual #útero
Otra edición más @meduelelaregla participa en @conos_project el festival artístico interdisciplinar: talleres de educación sexual como el mío del 2 de diciembre en @fundacionentredos fotografía, artes escénicas, danza, pintura, collage, performance, teatro y artivismo menstrual en torno a las #vulvas y sus manifestaciones
DÓNDE 1 DICIEMBRE EN LA TABACALERA
2 DE DICIEMBRE EN FUNDACIÓN ENTREDOS !os esperamos!
#SQUIRT #eyaculacionfemenina #erogeno #placer #puntog #puntoA #g #gspot #orgasmo #útero #vagina #vulva #skene #anarcha #betsey #glandulas #correrseachorros #trans #intersex #nb #mujeres #flujo #cervix #mococervical #criptas #glandulas #parauretrales #excitacion #lubricación #autoconocimiento
Otra edición más @meduelelaregla participa en @conos_project el festival artístico interdisciplinar: talleres de educación sexual como el mío del 2 de diciembre en @fundacionentredos fotografía, artes escénicas, danza, pintura, collage, performance, teatro y artivismo menstrual en torno a las #vulvas  y sus manifestaciones DÓNDE 1 DICIEMBRE EN LA TABACALERA 2 DE DICIEMBRE EN FUNDACIÓN ENTREDOS !os esperamos! #SQUIRT  #eyaculacionfemenina  #erogeno  #placer  #puntog  #puntoA  #g  #gspot  #orgasmo  #útero  #vagina  #vulva  #skene  #anarcha  #betsey  #glandulas  #correrseachorros  #trans  #intersex  #nb  #mujeres  #flujo  #cervix  #mococervical  #criptas  #glandulas  #parauretrales  #excitacion  #lubricación  #autoconocimiento 
Con @intiminaspain y @marialinares_fisio presentando el #Estudio sobre #Salud Íntima de @intimina

Un 45% de mujeres españolas afirma que existe un tabú en torno a la regla

Cerca de 7 de cada 10 #mujeres de entre 18 y 25 años considera que la menstruación sigue siendo un tema #tabú hoy en día

La #copa menstrual cada vez tiene más adeptas, llegando a ser el método favorito de higiene menstrual para las mujeres de entre 26 y 35 años (41%) En la parte negativa... Cerca de un 70% de las mujeres no tiene en cuenta la alimentación durante su #ciclo menstrual (no conocen a @Ali.recupera.tu.ciclo ni @marta.greenfood). Más de la mitad de las mujeres que padecen #endometriosis afirma que afecta a su calidad de vida. Un 59% de las mujeres considera que una enfermedad silenciada !Rompamos el silencio! (Puedes consultar mis posts de la web http://meduelelaregla.com y #tratamientos en @premium_madrid). Un 38% de las mujeres desconoce el estado de su #suelopélvico. Y éste es FUNDAMENTAL para disfrutar de tus relaciones sexuales y las actividades deportivas (hojea tooooda la info que tiene @premium_madrid o CONSULTA a su unidad de la mujer 🚺). Si quieres saber del Estudio sobre SALUD ÍNTIMA y el #confortvaginal más pásate por mis historias y el #blog de @intiminaspain [Y gracias a @soniaencinass por apoyar y a las compañeras de @thinkpr y @personas_felices y @oncowellness por su estupenda participación sobre #alimentación y #ciclo]

#copa #cíclicas #menstruacionconsciente
#eldolordereglanoesnormal #1decada10 #ciclomenstrual #menstruacion #alimentacion #fisioterapia #rehabilitación #perdidasDeOrina #vaginasFuertes #uterosFeliced
Con @intiminaspain y @marialinares_fisio presentando el #Estudio  sobre #Salud  Íntima de @intimina Un 45% de mujeres españolas afirma que existe un tabú en torno a la regla Cerca de 7 de cada 10 #mujeres  de entre 18 y 25 años considera que la menstruación sigue siendo un tema #tabú  hoy en día La #copa  menstrual cada vez tiene más adeptas, llegando a ser el método favorito de higiene menstrual para las mujeres de entre 26 y 35 años (41%) En la parte negativa... Cerca de un 70% de las mujeres no tiene en cuenta la alimentación durante su #ciclo  menstrual (no conocen a @Ali.recupera.tu.ciclo ni @marta.greenfood). Más de la mitad de las mujeres que padecen #endometriosis  afirma que afecta a su calidad de vida. Un 59% de las mujeres considera que una enfermedad silenciada !Rompamos el silencio! (Puedes consultar mis posts de la web http://meduelelaregla.com y #tratamientos  en @premium_madrid). Un 38% de las mujeres desconoce el estado de su #suelopélvico . Y éste es FUNDAMENTAL para disfrutar de tus relaciones sexuales y las actividades deportivas (hojea tooooda la info que tiene @premium_madrid o CONSULTA a su unidad de la mujer 🚺). Si quieres saber del Estudio sobre SALUD ÍNTIMA y el #confortvaginal  más pásate por mis historias y el #blog  de @intiminaspain [Y gracias a @soniaencinass por apoyar y a las compañeras de @thinkpr y @personas_felices y @oncowellness por su estupenda participación sobre #alimentación  y #ciclo ] #copa  #cíclicas  #menstruacionconsciente  #eldolordereglanoesnormal  #1decada10  #ciclomenstrual  #menstruacion  #alimentacion  #fisioterapia  #rehabilitación  #perdidasDeOrina  #vaginasFuertes  #uterosFeliced 
¿Por qué deberías trabajar en la reflexión en torno al ciclo menstrual con Irene?

Al menstruar de forma consciente le das la importancia que se merece a tu ciclo menstrual como fenómeno natural que es. Entender las fases en las que se divide el ciclo y saber interpretar sus características, te va a ayudar a entenderte a un nivel más profundo que el de la mera psicología cotidiana. Interpretar la realidad teniendo en cuenta tus niveles hormonales de ese momento o día puede ser la diferencia entre que sientas frustración o entenderte mejor que nunca. ️Las emociones están entreveradas a las circunstancias, a nuestra forma de ver la vida y a nuestras hormonas. Por tanto, el factor fisiológico es inseparable del mental durante todo el ciclo menstrual: somos cuerpo y mente entrelazados.

La denominada menstruación o regla (fase de sangrado) no es un castigo, sino la primera fase de una fisiología #cíclica. Como dice @soytumenstruacion: “Merece la pena entender este fenómeno, de verdad de la buena”: Aprender a vivir(nos) teniendo en cuenta nuestro ciclo menstrual es un esfuerzo. No es fácil, lo sé! El mundo está diseñado para que nosotrxs, lxs cuerpxs menstruantes, mantengamos la energía/productividad en una eterna fase ovulatoria, dejando de lado nuestra ciclicidad y nuestro tiempo de descanso y regeneración. Conocer las fases y saber qué hormonas nos inundan en cada una nos otorga el poder de interpretar información clave y valiosa. Merece la pena hacer el esfuerzo ¡Por supuesto que sí! ¿Te subes al carro del empoderamiento menstrual? ¡Venga, que te llevo!
#ciclo #menstru-accion
#periodo #ciclomenstrual #alimentacion #menstruacionconsciente #sexualidad #app #menstruacion #regla #dismenorrea #amenorrea #coaching #salud #pelvis #somos ciclicas #ciclo #ciclicas #talleres
¿Por qué deberías trabajar en la reflexión en torno al ciclo menstrual con Irene? Al menstruar de forma consciente le das la importancia que se merece a tu ciclo menstrual como fenómeno natural que es. Entender las fases en las que se divide el ciclo y saber interpretar sus características, te va a ayudar a entenderte a un nivel más profundo que el de la mera psicología cotidiana. Interpretar la realidad teniendo en cuenta tus niveles hormonales de ese momento o día puede ser la diferencia entre que sientas frustración o entenderte mejor que nunca. ️Las emociones están entreveradas a las circunstancias, a nuestra forma de ver la vida y a nuestras hormonas. Por tanto, el factor fisiológico es inseparable del mental durante todo el ciclo menstrual: somos cuerpo y mente entrelazados. La denominada menstruación o regla (fase de sangrado) no es un castigo, sino la primera fase de una fisiología #cíclica . Como dice @soytumenstruacion: “Merece la pena entender este fenómeno, de verdad de la buena”: Aprender a vivir(nos) teniendo en cuenta nuestro ciclo menstrual es un esfuerzo. No es fácil, lo sé! El mundo está diseñado para que nosotrxs, lxs cuerpxs menstruantes, mantengamos la energía/productividad en una eterna fase ovulatoria, dejando de lado nuestra ciclicidad y nuestro tiempo de descanso y regeneración. Conocer las fases y saber qué hormonas nos inundan en cada una nos otorga el poder de interpretar información clave y valiosa. Merece la pena hacer el esfuerzo ¡Por supuesto que sí! ¿Te subes al carro del empoderamiento menstrual? ¡Venga, que te llevo! #ciclo  #menstru -accion #periodo  #ciclomenstrual  #alimentacion  #menstruacionconsciente  #sexualidad  #app  #menstruacion  #regla  #dismenorrea  #amenorrea  #coaching  #salud  #pelvis  #somos  ciclicas #ciclo  #ciclicas  #talleres 
Mañana en Madrid no te pierdas el #concierto benéfico para #investigación de #endometriosis

Endometriosis. Esa enfermedad que afecta a casi 1’2 millones de personas en España y de la que todavía no hay investigaciones ni informes. Lucía, una afectada de Madrid trabajando en la industria de la música, decidió organizar un concierto benéfico que golpeara las mentes y los corazones y de paso recaudara fondos para el grupo de inmunología de la @uma ¿Qué es eso de “Endome ¿qué?”? @endomeque Tomó prestado el nombre del famoso documental ENDOWHAT dirigido por Shannon McCoy Cohn en el año 2016, documental que subtitulamos algunas endoactivistas en España.

El 27 de octubre de 2018, tras meses de trabajo duro, el proyecto de Lucía @ENDOMEQUe recibió el ENDO DE ORO de la gala @eNDODANCE con estas palabras en #twitter: “Mil gracias a las endocompañeras de @EndoDance por hacer posible su brillante IV gala, en la que recaudan fondos para la investigación biomédica de la #endometriosis. ¡Sois GIGANTES chicas! #VamosAAcabarConElTabuDeLaEndometriosis” (en la III gala de @endodance fue galardonada @endomadrid_, que había logrado en un solo año estar en todos los periódicos de tirada nacional)
Mañana en Madrid no te pierdas el #concierto  benéfico para #investigación  de #endometriosis  Endometriosis. Esa enfermedad que afecta a casi 1’2 millones de personas en España y de la que todavía no hay investigaciones ni informes. Lucía, una afectada de Madrid trabajando en la industria de la música, decidió organizar un concierto benéfico que golpeara las mentes y los corazones y de paso recaudara fondos para el grupo de inmunología de la @uma ¿Qué es eso de “Endome ¿qué?”? @endomeque Tomó prestado el nombre del famoso documental ENDOWHAT dirigido por Shannon McCoy Cohn en el año 2016, documental que subtitulamos algunas endoactivistas en España. El 27 de octubre de 2018, tras meses de trabajo duro, el proyecto de Lucía @ENDOMEQUe recibió el ENDO DE ORO de la gala @eNDODANCE con estas palabras en #twitter : “Mil gracias a las endocompañeras de @EndoDance por hacer posible su brillante IV gala, en la que recaudan fondos para la investigación biomédica de la #endometriosis . ¡Sois GIGANTES chicas! #VamosAAcabarConElTabuDeLaEndometriosis ” (en la III gala de @endodance fue galardonada @endomadrid_, que había logrado en un solo año estar en todos los periódicos de tirada nacional)
👓¿CUÁNDO ES EFECTIVA LA TERAPIA DE 💑? Aunque los estudios clínicos indican que es eficaz al 80%, la efectividad depende de cuánto tiempo lleveis con el problema o circunstancias a las que atribuyais el conflicto,⚠ del trabajo emocional/personal de cada miembro, de la constancia💪 y en definitiva de vuestro compromiso con la terapia💟. Funciona cuando ambos/as os entregais a la tarea de construir nuevo marco relacional. ⏩⏩Merece la pena intentarlo y os recomiendo este post de @pongamonoscomodos que explica y desmonta vuestros "PEROS" a la perfección: 👓👓👓👓👓
"¿Por qué no se acude a Terapia de Pareja? “Paso de contarle mis problemas a una extraña”, “no creo en eso” o “ya lo solucionaremos nosotros”, son los mayores impedimentos a la hora de negarse a acudir a terapia.

Y oye, lo entiendo perfectamente. Soy una perfecta desconocida, que no sabe nada de ti ni de tu relación, y encima sospechas que te voy a juzgar, y mucho. O que me voy a aliar con tu pareja y voy a restregarte todas las cosas que haces mal.  Voy a escuchar cosas como “no es cariñoso/a conmigo”, “hemos caído en la monotonía”, o –peor aún– “ya no me pone”. Desde cualquier punto de vista, esto no es agradable y entiendo las reticencias iniciales. La buena noticia es que no eres el primero/a que se siente así, ni desde luego el último/a. Diría que de todas las parejas que he tratado, en un 80% uno de sus miembros era escéptico sobre la terapia. Pero en cuanto vieron las primeras mejoras en su relación, todos esos miedos desaparecieron más rápido que Barb en Stranger Things.

Sé que todos esos impedimentos suenen muy creíbles y razonables en tu cabeza, pero la verdad es que lo único que quiero es ayudarte. A ti, a tu pareja y a tu relación. No se trata de ahondar en la m*****. Se trata de ver qué está fallando, descubrir cómo lo podemos solucionar y aprender de ello para que no vuelva a pasar."
👓👓👓👓👓 Pues nada más que decir que, cuanto antes, mejor. No dejeis para mañana lo que podáis arreglar hoy... Para disfrutarlo mañana. 🌈Info@meduelelaregla.com
👓¿CUÁNDO ES EFECTIVA LA TERAPIA DE 💑? Aunque los estudios clínicos indican que es eficaz al 80%, la efectividad depende de cuánto tiempo lleveis con el problema o circunstancias a las que atribuyais el conflicto,⚠ del trabajo emocional/personal de cada miembro, de la constancia💪 y en definitiva de vuestro compromiso con la terapia💟. Funciona cuando ambos/as os entregais a la tarea de construir nuevo marco relacional. ⏩⏩Merece la pena intentarlo y os recomiendo este post de @pongamonoscomodos que explica y desmonta vuestros "PEROS" a la perfección: 👓👓👓👓👓 "¿Por qué no se acude a Terapia de Pareja? “Paso de contarle mis problemas a una extraña”, “no creo en eso” o “ya lo solucionaremos nosotros”, son los mayores impedimentos a la hora de negarse a acudir a terapia. Y oye, lo entiendo perfectamente. Soy una perfecta desconocida, que no sabe nada de ti ni de tu relación, y encima sospechas que te voy a juzgar, y mucho. O que me voy a aliar con tu pareja y voy a restregarte todas las cosas que haces mal.  Voy a escuchar cosas como “no es cariñoso/a conmigo”, “hemos caído en la monotonía”, o –peor aún– “ya no me pone”. Desde cualquier punto de vista, esto no es agradable y entiendo las reticencias iniciales. La buena noticia es que no eres el primero/a que se siente así, ni desde luego el último/a. Diría que de todas las parejas que he tratado, en un 80% uno de sus miembros era escéptico sobre la terapia. Pero en cuanto vieron las primeras mejoras en su relación, todos esos miedos desaparecieron más rápido que Barb en Stranger Things. Sé que todos esos impedimentos suenen muy creíbles y razonables en tu cabeza, pero la verdad es que lo único que quiero es ayudarte. A ti, a tu pareja y a tu relación. No se trata de ahondar en la m*****. Se trata de ver qué está fallando, descubrir cómo lo podemos solucionar y aprender de ello para que no vuelva a pasar." 👓👓👓👓👓 Pues nada más que decir que, cuanto antes, mejor. No dejeis para mañana lo que podáis arreglar hoy... Para disfrutarlo mañana. 🌈Info@meduelelaregla.com
La contaminación hormonal nos afecta a todas, es importante que busquemos soluciones entre todas. Para saber más sobre contaminantes hormonales tienes posts en este instagram y en www.endoinformacion.com
Numerosas personas y organizaciones están involucradas en la campaña EDC-Free Europe. Esta amplia alianza incluye sindicatos, consumidores, profesionales de la salud pública y la sanidad, asociaciones para la prevención del cáncer, ecologistas y de mujeres. Nuestro objetivo es aumentar la sensibilización ciudadana y urgir a los gobiernos a que actúen contra las sustancias que dañana nuestra salud. Puedes encontrar más información en www.edc-free-europe.org .Son socias de la campaña EDC-Free Europe en España las siguientes organizaciones: @ecologistas en Acción, Fundación Vivosano, ISTAS, Fundación Alborada, Ecodes, Fodesam y Fundación Vida Sostenible. 
#hormonas #gine #endocrino #tiroides #cancer #endometriosis
#autoinmunidad #estrogenos #esteroides #medioambiente #salud #saludambiental #contaminación #menstruacion #menstruacionconsciente #ecofeminismo #ecologia #cuidados #toxicos #saludmenstrual #disruptores #edc
La contaminación hormonal nos afecta a todas, es importante que busquemos soluciones entre todas. Para saber más sobre contaminantes hormonales tienes posts en este instagram y en www.endoinformacion.com Numerosas personas y organizaciones están involucradas en la campaña EDC-Free Europe. Esta amplia alianza incluye sindicatos, consumidores, profesionales de la salud pública y la sanidad, asociaciones para la prevención del cáncer, ecologistas y de mujeres. Nuestro objetivo es aumentar la sensibilización ciudadana y urgir a los gobiernos a que actúen contra las sustancias que dañana nuestra salud. Puedes encontrar más información en www.edc-free-europe.org .Son socias de la campaña EDC-Free Europe en España las siguientes organizaciones: @ecologistas en Acción, Fundación Vivosano, ISTAS, Fundación Alborada, Ecodes, Fodesam y Fundación Vida Sostenible. #hormonas  #gine  #endocrino  #tiroides  #cancer  #endometriosis  #autoinmunidad  #estrogenos  #esteroides  #medioambiente  #salud  #saludambiental  #contaminación  #menstruacion  #menstruacionconsciente  #ecofeminismo  #ecologia  #cuidados  #toxicos  #saludmenstrual  #disruptores  #edc 
🙋Se avecinan cambios cualitativos⏩ en la consulta de Sexología de @meduelelaregla. En breve os los presentaré aprovechando un lunes de directo. Aunque esté pasando consulta en #Madrid capital, tenéis la posibilidad de realizar #terapia online tanto individual como en pareja.
🙌Colaboro interdisciplinarmente con centros y profesionales sanitarios/as (fisios de suelo pélvico, psicólogas, ginecólogas y matronas) cuyos/as pacientes necesitan terapia sexológica integral y con perspectiva de género.
👓Si quieres consultarme una duda o pregunta el email está abierto tanto si eres de la Península Ibérica como si eres de Latinoamérica o emigraste a Europa/Asia... 💪Las sesiones terapéuticas tienen la misma efectividad online que presencial.
🌸🌸info@meduelelaregla.com🌸🌸
celos🔥 incomunicación🔥 insatisfacción sexual🔥 desarrollo erótico 🔥dificultades sexuales tras enfermedad o cirugía🔥toma de decisiones en salud sexual🔥información sobre #itg #its #ets🔥dolor sexual 🔥juguetería y cosmética erótica con @misslilit🔥seducción🔥disfunción erectiva🔥educación sexual infantil🔥educación menstrual🔥Sexología🔥Terapia Sexual🔥poliamor🔥personas #trans y #nb🔥Terapia de pareja🔥buen trato🔥violencia de género 🔥talleres
#ACT #mindfulness #healthcoaching #MBE #EBM #cuerpomente #neurofisiologia #relajación #juego #erotismo #focusing #literaturaerotica #bibliografía #sexed #información #sexpositive #imagineria #risa #sexcoach #arsamandi #sexualidad #relaciones
🙋Se avecinan cambios cualitativos⏩ en la consulta de Sexología de @meduelelaregla. En breve os los presentaré aprovechando un lunes de directo. Aunque esté pasando consulta en #Madrid  capital, tenéis la posibilidad de realizar #terapia  online tanto individual como en pareja. 🙌Colaboro interdisciplinarmente con centros y profesionales sanitarios/as (fisios de suelo pélvico, psicólogas, ginecólogas y matronas) cuyos/as pacientes necesitan terapia sexológica integral y con perspectiva de género. 👓Si quieres consultarme una duda o pregunta el email está abierto tanto si eres de la Península Ibérica como si eres de Latinoamérica o emigraste a Europa/Asia... 💪Las sesiones terapéuticas tienen la misma efectividad online que presencial. 🌸🌸info@meduelelaregla.com🌸🌸 celos🔥 incomunicación🔥 insatisfacción sexual🔥 desarrollo erótico 🔥dificultades sexuales tras enfermedad o cirugía🔥toma de decisiones en salud sexual🔥información sobre #itg  #its  #ets 🔥dolor sexual 🔥juguetería y cosmética erótica con @misslilit🔥seducción🔥disfunción erectiva🔥educación sexual infantil🔥educación menstrual🔥Sexología🔥Terapia Sexual🔥poliamor🔥personas #trans  y #nb 🔥Terapia de pareja🔥buen trato🔥violencia de género 🔥talleres #ACT  #mindfulness  #healthcoaching  #MBE  #EBM  #cuerpomente  #neurofisiologia  #relajación  #juego  #erotismo  #focusing  #literaturaerotica  #bibliografía  #sexed  #información  #sexpositive  #imagineria  #risa  #sexcoach  #arsamandi  #sexualidad  #relaciones 
Grandes proyectos educativos que por fin introducen la educación afectivo sexual integral como #skolae de la Diputación foral de #Navarra, sexólogos y sociólogos pero, sobre todo, educadores igualitarios como M. A. Arconada y E. Pescador, ejemplos de que #masculinidades igualitarias se pueden sostene en el tiempo; @yolandadominguez_artist y su #femvertising... Y sobre todo educadoras #feministas virales como @pamelapalenciano y Carmen Ruiz Repullo.... Mucha comunidad en el claustro virtual estatal que han montado
Ponencias en #streaming de la Carlos III >> https://youtu.be/jzlmenLHq-M 
#coeducacion #formacion #sexed #igualdad #genero #formacion #talleres #proyectos #educación #sexualidad #LGTB #mujeres #hombres #varones #niños #niñas #niñes #emociones #sexologia #psicologia #pedagogia
Grandes proyectos educativos que por fin introducen la educación afectivo sexual integral como #skolae  de la Diputación foral de #Navarra , sexólogos y sociólogos pero, sobre todo, educadores igualitarios como M. A. Arconada y E. Pescador, ejemplos de que #masculinidades  igualitarias se pueden sostene en el tiempo; @yolandadominguez_artist y su #femvertising ... Y sobre todo educadoras #feministas  virales como @pamelapalenciano y Carmen Ruiz Repullo.... Mucha comunidad en el claustro virtual estatal que han montado Ponencias en #streaming  de la Carlos III >> https://youtu.be/jzlmenLHq-M #coeducacion  #formacion  #sexed  #igualdad  #genero  #formacion  #talleres  #proyectos  #educación  #sexualidad  #LGTB  #mujeres  #hombres  #varones  #niños  #niñas  #niñes  #emociones  #sexologia  #psicologia  #pedagogia