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和栗のモンブラン🌰
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毎年恒例のお楽しみ🧡
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マロンペーストをと生クリーム、メレンゲのバランス最高な大好きな一品❣️
テイクアウトなので、ちょっとつぶれたかも💦
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プリンもバニラの香りに癒される、しっかり⇆とろとろの間の丁度良いかたさ🍮
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東京オススメスイーツ🍰
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#ご褒美#スイーツ#オススメ#モンブラン#和栗#秋の味覚#プリン#ラプレシューズ#会いに行く#管理栄養士#健康#美容#美活#習慣#happy#enjoy#smile#thankyou
和栗のモンブラン🌰 ・ 毎年恒例のお楽しみ🧡 ・ マロンペーストをと生クリーム、メレンゲのバランス最高な大好きな一品❣️ テイクアウトなので、ちょっとつぶれたかも💦 ・ プリンもバニラの香りに癒される、しっかり⇆とろとろの間の丁度良いかたさ🍮 ・ 東京オススメスイーツ🍰 ・ #ご褒美 #スイーツ #オススメ #モンブラン #和栗 #秋の味覚 #プリン #ラプレシューズ #会いに行く #管理栄養士 #健康 #美容 #美活 #習慣 #happy #enjoy #smile #thankyou 
朝ヨガ🧘‍♀️#新宿御苑
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風が少し強めだったけど、それが心地よく💚
最高に気持ちいい朝になりました💠
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ココロもカラダも軽くなった〜✨✨✨
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#yoga#park#芝生#休日の過ごし方#朝時間#朝活#リフレッシュ#リセット#セルフケア#自然#会いに行く#管理栄養士#健康#美容#習慣#美活#アウトドア#マインドフルネス#tokyo#happy#enjoy#beauty#smile#thankyou
朝ヨガ🧘‍♀️#新宿御苑  ・ 風が少し強めだったけど、それが心地よく💚 最高に気持ちいい朝になりました💠 ・ ココロもカラダも軽くなった〜✨✨✨ ・ #yoga #park #芝生 #休日の過ごし方 #朝時間 #朝活 #リフレッシュ #リセット #セルフケア #自然 #会いに行く #管理栄養士 #健康 #美容 #習慣 #美活 #アウトドア #マインドフルネス #tokyo #happy #enjoy #beauty #smile #thankyou 
今年の夏も頑張った
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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ご褒美スイーツ🍨
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賞味期限10分〜❗️❗️
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どこから食べようかな?なんて迷ってる間にもチクタク時間は過ぎていく〜⌛️
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メレンゲの食感を楽しみつつ、口の中でアイスやチョコと一緒にメレンゲもとろける感覚、夢心地です💕
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10分経っちゃう〜💦と若干早食いでしたが、しっかり味わい、しあわせすぎた10分間でした❣️
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#休日の過ごし方#東京#パレドオール#新丸ビル#アフタヌーンティー#カフェ#ショコラティエ#ご褒美#スイーツ#チョコレート#栗#秋の味覚#会いに行く#管理栄養士#健康#美容#美活#腸活#習慣#感謝#happy#enjoy#smile#tokyo
今年の夏も頑張った ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ・ ご褒美スイーツ🍨 ・ 賞味期限10分〜❗️❗️ ・ どこから食べようかな?なんて迷ってる間にもチクタク時間は過ぎていく〜⌛️ ・ メレンゲの食感を楽しみつつ、口の中でアイスやチョコと一緒にメレンゲもとろける感覚、夢心地です💕 ・ 10分経っちゃう〜💦と若干早食いでしたが、しっかり味わい、しあわせすぎた10分間でした❣️ ・ #休日の過ごし方 #東京 #パレドオール #新丸ビル #アフタヌーンティー #カフェ #ショコラティエ #ご褒美 #スイーツ #チョコレート #栗 #秋の味覚 #会いに行く #管理栄養士 #健康 #美容 #美活 #腸活 #習慣 #感謝 #happy #enjoy #smile #tokyo 
おひとりさまランチ🍽
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秋刀魚といろいろキノコのパスタ🍝
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セミナーの間の束の間ホッと時間😌
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最近、外食多め&食事時間も不規則に💦
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リセットしたい!
けど…秋刀魚はオメガ3、キノコは食物繊維が含まれるから…
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少しでもヘルシーメニューをチョイスして😋
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#lunch#大手町#awkitchen#秋刀魚#オメガ3#キノコ#パスタ#秋の味覚#会いに行く#管理栄養士#健康#美容#習慣#美活#アンチエイジング#腸活#感謝#happy#enjoy#beauty#healthy#thankyou
おひとりさまランチ🍽 ・ 秋刀魚といろいろキノコのパスタ🍝 ・ セミナーの間の束の間ホッと時間😌 ・ 最近、外食多め&食事時間も不規則に💦 ・ リセットしたい! けど…秋刀魚はオメガ3、キノコは食物繊維が含まれるから… ・ 少しでもヘルシーメニューをチョイスして😋 ・ ・ #lunch #大手町 #awkitchen #秋刀魚 #オメガ3 #キノコ #パスタ #秋の味覚 #会いに行く #管理栄養士 #健康 #美容 #習慣 #美活 #アンチエイジング #腸活 #感謝 #happy #enjoy #beauty #healthy #thankyou 
米粉パン🍞
&プロテインホットスムージー
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米粉パンレッスンに参加してきました😊
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カリッと&モチモチ感が美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます💦
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#米粉#食パン#料理教室#プロテイン#ホットスムージー#ポタージュ#手作りパン#会いに行く#管理栄養士#健康#美容#習慣#インナーケア#マクロビオティック#グルテンフリー#腸活#美活#感謝#happy#healthy#beauty#thankyou
米粉パン🍞 &プロテインホットスムージー ・ 米粉パンレッスンに参加してきました😊 ・ カリッと&モチモチ感が美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます💦 ・ #米粉 #食パン #料理教室 #プロテイン #ホットスムージー #ポタージュ #手作りパン #会いに行く #管理栄養士 #健康 #美容 #習慣 #インナーケア #マクロビオティック #グルテンフリー #腸活 #美活 #感謝 #happy #healthy #beauty #thankyou 
「農業✖️ツーリズム!」イベントに参加させていただきました✨
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アイデアワークショップを初体験😆
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楽しそう🎵が溢れるアイデア、視点をたくさん吸収できました❣️
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宮城県栗原産、水耕栽培ケールを使った、ビューティーフード研究家の室谷真由美さんのマクロビお料理の試食もあり、美味しい楽しい、ワクワクな時間に💚
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行きます!宮城県栗原市🌾

#東北#復興#宮城県#ケール#農業#応援#サスティナブル#ツーリズム#マクロビオティック#オーガニック#アイデアソン#会いに行く#管理栄養士#健康#美容#美活#感謝#happy#beauty#healthy#thankyou
「農業✖️ツーリズム!」イベントに参加させていただきました✨ ・ アイデアワークショップを初体験😆 ・ 楽しそう🎵が溢れるアイデア、視点をたくさん吸収できました❣️ ・ 宮城県栗原産、水耕栽培ケールを使った、ビューティーフード研究家の室谷真由美さんのマクロビお料理の試食もあり、美味しい楽しい、ワクワクな時間に💚 ・ 行きます!宮城県栗原市🌾 #東北 #復興 #宮城県 #ケール #農業 #応援 #サスティナブル #ツーリズム #マクロビオティック #オーガニック #アイデアソン #会いに行く #管理栄養士 #健康 #美容 #美活 #感謝 #happy #beauty #healthy #thankyou 
習慣💠
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5年ほど前に抗生物質づけな療養生活で、食欲がなくなり、体重が減って体力低下💦諦めたこともたくさんありました。
もう抗生物質はカラダに入れたくない🙅‍♀️
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自分が体調を崩して気付かされた事もたくさんありました⭐️
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栄養の見直しもそのひとつ。
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サプリを飲んでいれば大丈夫とは思いません。
けど、食事で摂れる栄養の限界を考えると、本気で健康を維持するなら、このサプリなら🙆‍♀️と思えました。
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笑顔の時間が増えるカラダづくりしませんか??😊
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製品情報やアラフォー美活のお役に立てることがありましたら、お気軽にDM でお問合せください💌
http://www.nuskin.jp/law
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#マルチビタミン#マルチミネラル#サプリメント#オメガ3#フィトケミカル#インナーケア#美肌#ツヤ肌#エイジングケア#ニュースキン#nuskin#アラフォー#美活#アンチエイジング#健康#妊活#美容#オトナ女子#女子力up#キレイ#モチベーション
#働き方改革#パラダイムシフト#ギグエコノミー#夢は叶う#感謝#happy#enjoy#beauty#thankyou
習慣💠 ・ 5年ほど前に抗生物質づけな療養生活で、食欲がなくなり、体重が減って体力低下💦諦めたこともたくさんありました。 もう抗生物質はカラダに入れたくない🙅‍♀️ ・ 自分が体調を崩して気付かされた事もたくさんありました⭐️ ・ 栄養の見直しもそのひとつ。 ・ サプリを飲んでいれば大丈夫とは思いません。 けど、食事で摂れる栄養の限界を考えると、本気で健康を維持するなら、このサプリなら🙆‍♀️と思えました。 ・ 笑顔の時間が増えるカラダづくりしませんか??😊 ・ 製品情報やアラフォー美活のお役に立てることがありましたら、お気軽にDM でお問合せください💌 http://www.nuskin.jp/law ・ ・ #マルチビタミン #マルチミネラル #サプリメント #オメガ3 #フィトケミカル #インナーケア #美肌 #ツヤ肌 #エイジングケア #ニュースキン #nuskin #アラフォー #美活 #アンチエイジング #健康 #妊活 #美容 #オトナ女子 #女子力up #キレイ #モチベーション  #働き方改革 #パラダイムシフト #ギグエコノミー #夢は叶う #感謝 #happy #enjoy #beauty #thankyou 
長野からの贈りもの✨✨
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プルーン☆
やっぱりフレッシュは美味しいな💕
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ルバーブ☆
今がキレイな紅色❣️
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生産者の方から美味しい食べ方を伺い…まずは定番のジャム作り♡
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▷砂糖は低GIのココナッツシュガーを使いました。
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▷▷ココナッツシュガーの茶色つよめ&ちょっぴり香ばしい仕上がりに。
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色を見せるなら白砂糖かな💦
甘酸っぱさが、夏の疲れを癒やしてくれます💚
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#ルバーブ#ジャム#手作り#ココナッツシュガー#低gi#ていねいな暮らし#豊かな時間#てしごと#プルーン#旬#フルーツ#長野産#農業#大地の恵み#食欲の秋#秋の夜長#会いに行く#管理栄養士#ライフワーク#健康#美容#腸活#感謝#happy#enjoy#healthy#thankyou
長野からの贈りもの✨✨ ・ プルーン☆ やっぱりフレッシュは美味しいな💕 ・ ルバーブ☆ 今がキレイな紅色❣️ ・ 生産者の方から美味しい食べ方を伺い…まずは定番のジャム作り♡ ・ ▷砂糖は低GIのココナッツシュガーを使いました。 ・ ▷▷ココナッツシュガーの茶色つよめ&ちょっぴり香ばしい仕上がりに。 ・ 色を見せるなら白砂糖かな💦 甘酸っぱさが、夏の疲れを癒やしてくれます💚 ・ #ルバーブ #ジャム #手作り #ココナッツシュガー #低gi #ていねいな暮らし #豊かな時間 #てしごと #プルーン #旬 #フルーツ #長野産 #農業 #大地の恵み #食欲の秋 #秋の夜長 #会いに行く #管理栄養士 #ライフワーク #健康 #美容 #腸活 #感謝 #happy #enjoy #healthy #thankyou 
十五夜🎑東京は雨☂️😢
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お彼岸ということもあり、ごまときな粉で団子風のおはぎ。
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体調不良で、ほとんど食事ができなかった1週間💦
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久しぶりにお米🍚で、パワーチャージ✨
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食べられる幸せ、食が及ぼす心身への影響を改めて感じています😊
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また1つ、ミッション見つけました🌟
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#二十四節気#秋分#十五夜#お彼岸#おはぎ#手作り#てしごと#ていねいな暮らし#豊かな時間#秋の味覚#食欲の秋#秋の夜長#手ぬぐい#会いに行く#管理栄養士#天職#ライフワーク#健康#美容#マクロビオティック#感謝#happy#enjoy#healthy#thankyou
十五夜🎑東京は雨☂️😢 ・ お彼岸ということもあり、ごまときな粉で団子風のおはぎ。 ・ 体調不良で、ほとんど食事ができなかった1週間💦 ・ 久しぶりにお米🍚で、パワーチャージ✨ ・ 食べられる幸せ、食が及ぼす心身への影響を改めて感じています😊 ・ また1つ、ミッション見つけました🌟 ・ #二十四節気 #秋分 #十五夜 #お彼岸 #おはぎ #手作り #てしごと #ていねいな暮らし #豊かな時間 #秋の味覚 #食欲の秋 #秋の夜長 #手ぬぐい #会いに行く #管理栄養士 #天職 #ライフワーク #健康 #美容 #マクロビオティック #感謝 #happy #enjoy #healthy #thankyou 
retreat✨✨@三浦海岸
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残暑の中にも秋の気配を感じながら…
波を音に耳を澄ませば…
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考え過ぎな思考😔
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抑え過ぎな感情💟
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頑張り過ぎな身体🏃‍♀️
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心地良い温かさに包まれhealing🍀
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頭も心もカラダも軽く✨
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▷大好きな三浦の野菜
▷▷とろとろより固めなプリンが好き🍮
美味しい〜しあわせ😋
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#三浦海岸#津久井浜#ランチ#地産地消#野菜#プリン#夏休み#秋晴れ#青空#オトナ女子#週末#プチ旅行#美活#浄化#マホロバマインズ三浦 #アラフォー#感謝#healing#retreat#refresh#relax#restart#reborn#thankyou
retreat✨✨@三浦海岸 ・ 残暑の中にも秋の気配を感じながら… 波を音に耳を澄ませば… ・ 考え過ぎな思考😔 ・ 抑え過ぎな感情💟 ・ 頑張り過ぎな身体🏃‍♀️ ・ 心地良い温かさに包まれhealing🍀 ・ 頭も心もカラダも軽く✨ ・ ・ ▷大好きな三浦の野菜 ▷▷とろとろより固めなプリンが好き🍮 美味しい〜しあわせ😋 ・ ・ #三浦海岸 #津久井浜 #ランチ #地産地消 #野菜 #プリン #夏休み #秋晴れ #青空 #オトナ女子 #週末 #プチ旅行 #美活 #浄化 #マホロバマインズ三浦  #アラフォー #感謝 #healing #retreat #refresh #relax #restart #reborn #thankyou 
アスリートフードマイスターのお店『一汁三菜イタリア〜の』でdinner🍴
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お店の中には食材の栄養ポイントや食事のバランスガイドも書かれていて、メニュー選びの参考に👍
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プチ情報で、体調や不足している栄養など、考えて選べるのは、ヘルスリテラシーの向上にも👍
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こういうお店が増えると嬉しいですね✨
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見た目の彩りも、野菜だくさんの証🍅🥕🥒
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何を食べるか何を選ぶかで、未来は決まる🌟
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#dinner#イタリアン#パスタ#八丁堀#美味しい#野菜#栄養#バランス#知識#アスリートフードマイスター #の#お店#健康#美容#アラフォー#美活#会いに行く#管理栄養士#オススメ#食トレ#貯筋#運動##一汁三菜#happy#yummy#healthy#beauty#food#veggie#thankyou
アスリートフードマイスターのお店『一汁三菜イタリア〜の』でdinner🍴 ・ お店の中には食材の栄養ポイントや食事のバランスガイドも書かれていて、メニュー選びの参考に👍 ・ プチ情報で、体調や不足している栄養など、考えて選べるのは、ヘルスリテラシーの向上にも👍 ・ こういうお店が増えると嬉しいですね✨ ・ 見た目の彩りも、野菜だくさんの証🍅🥕🥒 ・ 何を食べるか何を選ぶかで、未来は決まる🌟 ・ #dinner #イタリアン #パスタ #八丁堀 #美味しい #野菜 #栄養 #バランス #知識 #アスリートフードマイスター  #の #お店 #健康 #美容 #アラフォー #美活 #会いに行く #管理栄養士 #オススメ #食トレ #貯筋 #運動 ##一汁三菜 #happy #yummy #healthy #beauty #food #veggie #thankyou 
おうちエステ✨
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明日はお仕事繋がりでボランティア🍀
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第一印象が大事だし、モチベーションup⤴︎にもホームケアで明日に備えます❗️
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兎にも角にも大好きなホームケアグッズ💕
#ガルバニックスパ
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プロの技術をおうちで簡単に❣️
スキンケアが楽しくなっちゃう❣️
鏡を見るのが嬉しくなっちゃう❣️
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▷スッピンで失礼します🙇‍♀️
敏感肌、乾燥肌、シミ、シワ、毛穴、赤み…まだまだ悩みは尽きませんが、アラフォーから使い始めてもしっかりrecoveryしてくれてます💚
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製品情報やアラフォー美活のお役に立てることがありましたら、お気軽にDM でお問合せください💌
http://www.nuskin.jp/law
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#美肌#ツヤ肌#スッピン#エイジングケア#簡単#ホームエステ#トリートメント#毛穴ケア#小顔#ニュースキン#nuskin#アラフォー#美活#アンチエイジング#健康#美容#スキンケア#オトナ女子#女子力up#キレイ#モチベーション
#働き方改革#パラダイムシフト#ギグエコノミー#夢は叶う #happy#enjoy#beauty#thankyou
おうちエステ✨ ・ 明日はお仕事繋がりでボランティア🍀 ・ 第一印象が大事だし、モチベーションup⤴︎にもホームケアで明日に備えます❗️ ・ 兎にも角にも大好きなホームケアグッズ💕 #ガルバニックスパ  ・ プロの技術をおうちで簡単に❣️ スキンケアが楽しくなっちゃう❣️ 鏡を見るのが嬉しくなっちゃう❣️ ・ ▷スッピンで失礼します🙇‍♀️ 敏感肌、乾燥肌、シミ、シワ、毛穴、赤み…まだまだ悩みは尽きませんが、アラフォーから使い始めてもしっかりrecoveryしてくれてます💚 ・ ・ 製品情報やアラフォー美活のお役に立てることがありましたら、お気軽にDM でお問合せください💌 http://www.nuskin.jp/law ・ ・ #美肌 #ツヤ肌 #スッピン #エイジングケア #簡単 #ホームエステ #トリートメント #毛穴ケア #小顔 #ニュースキン #nuskin #アラフォー #美活 #アンチエイジング #健康 #美容 #スキンケア #オトナ女子 #女子力up #キレイ #モチベーション  #働き方改革 #パラダイムシフト #ギグエコノミー #夢は叶う  #happy #enjoy #beauty #thankyou 
8月31日は「野菜の日」🍅🥦🥕🥒
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食事が不規則になってると野菜不足が気になります💦
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腸内細菌も悪玉菌が元気になって、肌荒れ、便秘…etc、ダメージを受ける前に早めにリセットするのが大切🌟
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でも気になる残留農薬問題💦
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野菜が持つ栄養素も解毒のために使われたら、健康美容への作用は後回しに😢
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せっかく食べてるのにMottainai❗️
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野菜は水洗いだけじゃなく、洗剤をちょい足し😉
あとはしっかり洗い流して👍
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人にも地球にもやさしい成分でできている、頼りになるキッチンの必需品🍀
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もちろん自然農法の農家さんなど農薬の心配がない野菜はそのままいただいてます!
畑で食べる採れたて野菜も美味しい💚
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製品情報、ライフスタイルで気になる事がありましたら、お気軽にDM💌でお問い合わせください♡

http://www.nuskin.jp/law

#野菜の日#野菜#veggie#オススメ#野菜洗い#洗剤#eco#ecosphere#ニュースキン#nuskin#会いに行く
#管理栄養士#健康#美容#食生活#習慣#腸活#美活#インナーケア#スキンケア#ファイトケミカル#栄養#happy#healty#beauty#thankyou
8月31日は「野菜の日」🍅🥦🥕🥒 ・ 食事が不規則になってると野菜不足が気になります💦 ・ 腸内細菌も悪玉菌が元気になって、肌荒れ、便秘…etc、ダメージを受ける前に早めにリセットするのが大切🌟 ・ でも気になる残留農薬問題💦 ・ 野菜が持つ栄養素も解毒のために使われたら、健康美容への作用は後回しに😢 ・ せっかく食べてるのにMottainai❗️ ・ 野菜は水洗いだけじゃなく、洗剤をちょい足し😉 あとはしっかり洗い流して👍 ・ 人にも地球にもやさしい成分でできている、頼りになるキッチンの必需品🍀 ・ もちろん自然農法の農家さんなど農薬の心配がない野菜はそのままいただいてます! 畑で食べる採れたて野菜も美味しい💚 ・ 製品情報、ライフスタイルで気になる事がありましたら、お気軽にDM💌でお問い合わせください♡ http://www.nuskin.jp/law #野菜の日 #野菜 #veggie #オススメ #野菜洗い #洗剤 #eco #ecosphere #ニュースキン #nuskin #会いに行く  #管理栄養士 #健康 #美容 #食生活 #習慣 #腸活 #美活 #インナーケア #スキンケア #ファイトケミカル #栄養 #happy #healty #beauty #thankyou 
天地始めて粛し〜てんちはじめてさむし〜
暑さが収まって…いませんが、秋の味覚を楽しんでます❣️
・
シャインマスカットのパフェ✨
▷さつまいものプリン✨

Sweets食べすぎ週間💦
でも美味しい楽しい時間には変えられない💕
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週末はオーガニックでゆるリセットしまーす🍀
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#二十四節気#処暑#旬#フルーツ#シャインマスカット#パフェ#新宿高野フルーツパーラー#プリン#さつまいも#afternoontea#カフェ#食欲の秋#秋の味覚#オトナ女子#女子会#女子力#旅行#計画#ご褒美#スイーツ#happy#enjoy#yummy#beauty#thankyou
天地始めて粛し〜てんちはじめてさむし〜 暑さが収まって…いませんが、秋の味覚を楽しんでます❣️ ・ シャインマスカットのパフェ✨ ▷さつまいものプリン✨ Sweets食べすぎ週間💦 でも美味しい楽しい時間には変えられない💕 ・ 週末はオーガニックでゆるリセットしまーす🍀 ・ #二十四節気 #処暑 #旬 #フルーツ #シャインマスカット #パフェ #新宿高野フルーツパーラー #プリン #さつまいも #afternoontea #カフェ #食欲の秋 #秋の味覚 #オトナ女子 #女子会 #女子力 #旅行 #計画 #ご褒美 #スイーツ #happy #enjoy #yummy #beauty #thankyou 
ハンドケア💅
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職業柄、手荒れしやすいけど、見た目はもちろん衛生面でもハンドケアは欠かせません👐
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ハンドクリームフェチで国内外いろんなブランドのハンドクリームを日替わり使っていた私ですが、このハンドローションに出会って、これ1本で手の悩みオールクリアです❣
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ときどきオイルでセルフケアしたり
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▷▷ときどきネイルサロンでプロのケアもしていただきます💅ネイルは気分だけで、すぐ落とします😅
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手元も年齢が出るパーツですよね😣
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製品情報やアラフォー美活のお役に立てることがありましたら、お気軽にDM でお問合せください💌
http://www.nuskin.jp/law
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ハンドケア💅 ・ 職業柄、手荒れしやすいけど、見た目はもちろん衛生面でもハンドケアは欠かせません👐 ・ ハンドクリームフェチで国内外いろんなブランドのハンドクリームを日替わり使っていた私ですが、このハンドローションに出会って、これ1本で手の悩みオールクリアです❣ ・ ときどきオイルでセルフケアしたり ・ ▷▷ときどきネイルサロンでプロのケアもしていただきます💅ネイルは気分だけで、すぐ落とします😅 ・ 手元も年齢が出るパーツですよね😣 ・ 製品情報やアラフォー美活のお役に立てることがありましたら、お気軽にDM でお問合せください💌 http://www.nuskin.jp/law ・ ・ #ハンドケア #ハンドクリーム #エイジングケア #アロマ #ネイル #手仕事 #手荒れ #セルフケア #ニュースキン #nuskin #forceforgood #アラフォー #美活 #アンチエイジング #健康 #美容 #スキンケア #オトナ女子 #女子力アップ #働き女子 #働き方改革 #パラダイムシフト #ギグエコノミー #夢は叶う #happy #enjoy #beauty #healthy #thankyou 
東京ドームに行ってきました⚾︎
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入場前、巨人&阪神ファンのお二人組にチケット交換をお願いされ、予定よりフィールドに近い席で観戦することに❣
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バタバタとチケットチェンジして、お礼も言えませんでしたが、この場を借りて、ありがとうございました❣
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菅野投手のヒーローインタビューも良かった💗
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試合に夢中で夕食食べ損ねたので、夜食は勝利を祝してスンドゥブに。
チゲ色がジャイアンツカラー😄
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#感謝#読売ジャイアンツ#ジャイアンツ女子#巨人戦#野球#観戦#応援#東京ドーム#後楽園#hero#tokyogiants#ジャビット#大好き#スンドゥブ#豆腐#東京純豆腐#夜食 #baseball#tokyodome#giants#love 
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東京ドームに行ってきました⚾︎ ・ 入場前、巨人&阪神ファンのお二人組にチケット交換をお願いされ、予定よりフィールドに近い席で観戦することに❣ ・ バタバタとチケットチェンジして、お礼も言えませんでしたが、この場を借りて、ありがとうございました❣ ・ 菅野投手のヒーローインタビューも良かった💗 ・ ・ 試合に夢中で夕食食べ損ねたので、夜食は勝利を祝してスンドゥブに。 チゲ色がジャイアンツカラー😄 ・ ・ #感謝 #読売ジャイアンツ #ジャイアンツ女子 #巨人戦 #野球 #観戦 #応援 #東京ドーム #後楽園 #hero #tokyogiants #ジャビット #大好き #スンドゥブ #豆腐 #東京純豆腐 #夜食  #baseball #tokyodome #giants #love  #happy #enjoy #thankyou 
蒙霧升降す〜のうむしょうこうす〜
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米粉でお好み焼き🎵
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新しょうがを梅酢に漬けた、自家製紅しょうが💕を使って…
可愛いくデコりたかったのですが、なかなかのクオリティーの低さ😅
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楽しく美味しく食べられたので⭕️にします😉
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#二十四節気#処暑#旬#新生姜#梅酢#米粉#お好み焼き#デコ#スマイル#ハート#おうちごはん#会いに行く#管理栄養士#四季いろごはん#健康#美容#習慣#インナーケア#冷えとり#冷え性改善#happy#cooking#yummy#enjoy#smile
蒙霧升降す〜のうむしょうこうす〜 ・ 米粉でお好み焼き🎵 ・ 新しょうがを梅酢に漬けた、自家製紅しょうが💕を使って… 可愛いくデコりたかったのですが、なかなかのクオリティーの低さ😅 ・ 楽しく美味しく食べられたので⭕️にします😉 ・ ・ #二十四節気 #処暑 #旬 #新生姜 #梅酢 #米粉 #お好み焼き #デコ #スマイル #ハート #おうちごはん #会いに行く #管理栄養士 #四季いろごはん #健康 #美容 #習慣 #インナーケア #冷えとり #冷え性改善 #happy #cooking #yummy #enjoy #smile 
今日の朝ごはん🍳珍しく洋風🍽
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スクランブルエッグは甘酒入れて、甘みとなめらかさをプラス。
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プロテインのホットスムージーで、たんぱく質不足をカバー&朝日を浴びて、体内時計スイッチON🕛
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グレープフルーツはスマイルカットで🎵
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今日も1日スマイル😊
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#朝ごはん#おうちごはん#彩り#甘酒#意識#体内時計#スタート#幸せ#ホルモン#セロトニン#メラトニン#たんぱく質#プロテイン#ホットスムージー#ポタージュ#会いに行く#管理栄養士#健康#美容#習慣#美活#腸活#happy#yummy#smile
今日の朝ごはん🍳珍しく洋風🍽 ・ スクランブルエッグは甘酒入れて、甘みとなめらかさをプラス。 ・ プロテインのホットスムージーで、たんぱく質不足をカバー&朝日を浴びて、体内時計スイッチON🕛 ・ グレープフルーツはスマイルカットで🎵 ・ 今日も1日スマイル😊 ・ ・ #朝ごはん #おうちごはん #彩り #甘酒 #意識 #体内時計 #スタート #幸せ #ホルモン #セロトニン #メラトニン #たんぱく質 #プロテイン #ホットスムージー #ポタージュ #会いに行く #管理栄養士 #健康 #美容 #習慣 #美活 #腸活 #happy #yummy #smile