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  • mayayoga._.diary
    maya shibukawa
    @mayayoga._.diary

Images by mayayoga._.diary

今日の朝はjunglesityでハタフロークラスでした。
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寒い小雨の中、お越し下さった4名。丁寧に深い呼吸をし、身体に意識を向け、立位と座位を行いました。
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今日はクラスの終わりに、この緑溢れる空間でヘッドスタンド。そして静かに座っての瞑想で練習は終わりました。
私のハタフロークラスはパワフルに動きますが、とても静かな、自分の心と身体を繋げる時間です。
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ヘッドスタンド、
こんなにリラックスしてできるんですね!
初めてできました!とキラキラの笑顔を見せてくださった生徒さん。
内に秘めた熱い気持ちを持って、1つ1つ積み重ねてきたのを見てきたので、私もすごく嬉しかったです。
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junglesityは11月末までドロップインが何度でも1000円というキャンペーン中です。
この機会に是非いろんなクラスを体験してみてください。お待ちしております♡
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#ヨガ 
#junglesity 
#ハタフロー 
#ヴィンヤサ 
#flow 
#vinyasa 
#多摩センター 
#sirsasana 
#meditation 
#mindfulness 
#瞑想 
#マインドフルネス
今日の朝はjunglesityでハタフロークラスでした。 . 寒い小雨の中、お越し下さった4名。丁寧に深い呼吸をし、身体に意識を向け、立位と座位を行いました。 . 今日はクラスの終わりに、この緑溢れる空間でヘッドスタンド。そして静かに座っての瞑想で練習は終わりました。 私のハタフロークラスはパワフルに動きますが、とても静かな、自分の心と身体を繋げる時間です。 . ヘッドスタンド、 こんなにリラックスしてできるんですね! 初めてできました!とキラキラの笑顔を見せてくださった生徒さん。 内に秘めた熱い気持ちを持って、1つ1つ積み重ねてきたのを見てきたので、私もすごく嬉しかったです。 . junglesityは11月末までドロップインが何度でも1000円というキャンペーン中です。 この機会に是非いろんなクラスを体験してみてください。お待ちしております♡ . . #ヨガ  #junglesity  #ハタフロー  #ヴィンヤサ  #flow  #vinyasa  #多摩センター  #sirsasana  #meditation  #mindfulness  #瞑想  #マインドフルネス 
急に思い立って、UTLのチャリティークラスのオーディションを受けてきました。
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亀の歩み。やっと。
師匠のクランティ先生と鈴木まゆみ先生の見守る中、ティーチングするというのは本当に怖かったです。。
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今ラジャスが過剰。笑
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#ヨガ #ヨガインストラクター #アンダーザライト #受かったら来てね♡ #yoga #yogateacher #yogalife #yogalove #sunrise #beautiful #朝 #朝の風景 #ミルキーピンク の世界 #この写真を見て深呼吸 #サットヴァを取り戻す #トリグナの話 #mtfuji
急に思い立って、UTLのチャリティークラスのオーディションを受けてきました。 . 亀の歩み。やっと。 師匠のクランティ先生と鈴木まゆみ先生の見守る中、ティーチングするというのは本当に怖かったです。。 . 今ラジャスが過剰。笑 . . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #アンダーザライト  #受かったら来てね ♡ #yoga  #yogateacher  #yogalife  #yogalove  #sunrise  #beautiful  #朝  #朝の風景  #ミルキーピンク  の世界 #この写真を見て深呼吸  #サットヴァを取り戻す  #トリグナの話  #mtfuji 
キャンプの楽しさは
この世界をただ感じること。
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私、自分という枠組みから解放される。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #富士山 #朝 #幻想的な世界 #サマーディ #yoga #yogalife #sunrise #beautiful #mtfuji #japan
雲の合間から。
朝日が昇る神秘的な数分が好き。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #朝日 #おはよう #朝 #朝の空 #yoga #yogalife #yogi #yogalove #sunrise #beautifulday
子どもは、ぐぐぐんと伸びるときがある。その時はいつくるか分からないけど、でも絶対やってくる。
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秋の世田谷大会、強豪チーム相手にみんな一歩も怯まずに踏ん張っていたなぁ。
負けてしまって全員大泣き。
大泣きする子達を見て、この子達強くなるなと内心にんまりする大人達。
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サッカーが好き、もっと強くなりたい気持ちを大切に育んであげたい。
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私が出来ることは、
子どもを信頼すること
そして見守ること
努力したことを認めること。
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親にできることってそれくらい。
でも辛抱強く、どんなときも。
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ヨガの話。
大人は急成長は難しくて、進んでは戻り、停滞しているような、そんなもどかしさを感じることもある。
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それでも、
続けるのは自分
いい練習にするのは自分
変化を起こすのは自分
自分らしくいる強さを持つのは自分。
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私の取り組みを見守り、口や手を出さない、たまに本当にあとちょっとのときに手伝ってくれるクランティ先生の指導が好きです。
マイソールに通い出してから、教えるという立場についても気づかされることがたくさんあります。
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子育ても、ヨガも、いろんなことが私らしく繋がってきた。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #サッカー #サッカー少年 #末っ子 #次男 #3人きょうだい #母 #お母さん #子育て #こどものいる暮らし #末っ子ぷーちゃんがぐぐぐんと伸びた #カッコよく見えた。笑 #長男は中2あたりに伸びました #自分次第 #マイソール #アシュタンガヨガ
子どもは、ぐぐぐんと伸びるときがある。その時はいつくるか分からないけど、でも絶対やってくる。 . 秋の世田谷大会、強豪チーム相手にみんな一歩も怯まずに踏ん張っていたなぁ。 負けてしまって全員大泣き。 大泣きする子達を見て、この子達強くなるなと内心にんまりする大人達。 . サッカーが好き、もっと強くなりたい気持ちを大切に育んであげたい。 . 私が出来ることは、 子どもを信頼すること そして見守ること 努力したことを認めること。 . 親にできることってそれくらい。 でも辛抱強く、どんなときも。 . . ヨガの話。 大人は急成長は難しくて、進んでは戻り、停滞しているような、そんなもどかしさを感じることもある。 . それでも、 続けるのは自分 いい練習にするのは自分 変化を起こすのは自分 自分らしくいる強さを持つのは自分。 . 私の取り組みを見守り、口や手を出さない、たまに本当にあとちょっとのときに手伝ってくれるクランティ先生の指導が好きです。 マイソールに通い出してから、教えるという立場についても気づかされることがたくさんあります。 . 子育ても、ヨガも、いろんなことが私らしく繋がってきた。 . . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #サッカー  #サッカー少年  #末っ子  #次男  #3人きょうだい  #母  #お母さん  #子育て  #こどものいる暮らし  #末っ子ぷーちゃんがぐぐぐんと伸びた  #カッコよく見えた 。笑 #長男は中2あたりに伸びました  #自分次第  #マイソール  #アシュタンガヨガ 
本屋が好き。
時間があれば1人で、または子ども達と紀伊国屋本店やジュンク堂本店などへ行きます。
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いつか手に取ってほしいなと思っていたミヒャエルエンデの「モモ」を今年の夏に見つけた娘は、時間とは生きること、大切な時間をどう過ごすか考えたみたいです。苦手な読書感想文もすらすらと書けたらしく、名作は図らずも考えるきっかけをくれますね。
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次は「はてしない物語」
この本は絶対ハードカバーで♡
主人公がこの本を手に取るところから物語ははじまるので。私も小学生のとき図書館で、この古びた赤い布の装丁にドキドキしながら読み進めたものです。
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私はヨガナンダ先生の本を。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #本 #本屋 #読書 #読書の秋 #ミヒャエルエンデ #モモ #はてしない物語 #ネバーエンディングストーリー #自分の時間 #読書感想文 #ともしび #あるヨギの自叙伝 #本屋に住みたい #紀伊国屋書店 #ジュンク堂 #子育て #子どものいる暮らし #子どもとの時間 #娘 #娘とデート #本屋→甘いもの
本屋が好き。 時間があれば1人で、または子ども達と紀伊国屋本店やジュンク堂本店などへ行きます。 . いつか手に取ってほしいなと思っていたミヒャエルエンデの「モモ」を今年の夏に見つけた娘は、時間とは生きること、大切な時間をどう過ごすか考えたみたいです。苦手な読書感想文もすらすらと書けたらしく、名作は図らずも考えるきっかけをくれますね。 . 次は「はてしない物語」 この本は絶対ハードカバーで♡ 主人公がこの本を手に取るところから物語ははじまるので。私も小学生のとき図書館で、この古びた赤い布の装丁にドキドキしながら読み進めたものです。 . 私はヨガナンダ先生の本を。 . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #本  #本屋  #読書  #読書の秋  #ミヒャエルエンデ  #モモ  #はてしない物語  #ネバーエンディングストーリー  #自分の時間  #読書感想文  #ともしび  #あるヨギの自叙伝  #本屋に住みたい  #紀伊国屋書店  #ジュンク堂  #子育て  #子どものいる暮らし  #子どもとの時間  #娘  #娘とデート  #本屋 →甘いもの
鎌倉から稲村ヶ崎まで散歩。
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鎌倉行く前に朝練行くの?と驚かれたけど、いつも通り行きますー!行かない選択肢なかった。。笑
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#ヨガ #ヨガライフ #稲村ヶ崎 #鎌倉 #由比ヶ浜 #私の青春 #散歩 #歩くの好き #深呼吸 #マインドフルネス #海 #オクシモロン #秋 #マイソール #アシュタンガヨガ #yogalife #beautiful
毎日、自分に必要なことを必要な分だけ練習する。
アーサナは深い呼吸の範囲の中で行う。
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言葉にすればシンプルで、そんなの分かってるよ、くらいの当たり前のことなのですが、改めてとても大切で意外と難しいことです。
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もうヨガイベントに行くこともなくなってしまったぁ。ヨガ仲間といつもと違うロケーションでするヨガは刺激的で楽しいし、より何かを感じられたりしてとても気持ちいい。
刺激的なシークエンスのクラスも楽しくてすごく好き。
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刺激はときに大切だし、ヨガをはじめたばかりの人には、いろいろなヨガ体験をしてみてほしい♡
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でもいつも外からの要因がないと楽しくない、気持ちよくないのは哀しい。
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いつも心も身体もリラックスしていて笑っていられる。
ただ自分でいることに満ち足りている。
会社のデスクで、雑踏の中で、家の生活音の中で。
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そんな風にヨガを深めていってほしいと思っています。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #自分の時間 #大切な時間 #深い呼吸 #ちょうどよい練習 #身体を丁寧に扱う #怪我をしない練習 #心を丁寧に観察する #ヴィンヤサ #フロー #アシュタンガヨガ #yogalove #yogalife #yoga #ashtangayoga
毎日、自分に必要なことを必要な分だけ練習する。 アーサナは深い呼吸の範囲の中で行う。 . 言葉にすればシンプルで、そんなの分かってるよ、くらいの当たり前のことなのですが、改めてとても大切で意外と難しいことです。 . . . もうヨガイベントに行くこともなくなってしまったぁ。ヨガ仲間といつもと違うロケーションでするヨガは刺激的で楽しいし、より何かを感じられたりしてとても気持ちいい。 刺激的なシークエンスのクラスも楽しくてすごく好き。 . 刺激はときに大切だし、ヨガをはじめたばかりの人には、いろいろなヨガ体験をしてみてほしい♡ . でもいつも外からの要因がないと楽しくない、気持ちよくないのは哀しい。 . いつも心も身体もリラックスしていて笑っていられる。 ただ自分でいることに満ち足りている。 会社のデスクで、雑踏の中で、家の生活音の中で。 . そんな風にヨガを深めていってほしいと思っています。 . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #自分の時間  #大切な時間  #深い呼吸  #ちょうどよい練習  #身体を丁寧に扱う  #怪我をしない練習  #心を丁寧に観察する  #ヴィンヤサ  #フロー  #アシュタンガヨガ  #yogalove  #yogalife  #yoga  #ashtangayoga 
ojas川崎にて5月からハタフロークラスを担当しています。
毎週仕事帰りに来てくださる方が多く、自分のためのヨガの時間、日常の考え事から離れて自分に集中し、気持ちよくそしてパワフルに練習されています。
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写真撮ってもいいですかー?
いいですよ!って顔をこちらに向けてくださる方、
いいですよ!って顔を下に向ける方。
それぞれ違っていいですね(╹◡╹)
私もさりげなく顔を下に向ける派かも。笑
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今週も一気に集中し、いい汗をかいて、練習が終わったらパァーッと帰って行かれました。
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ojas川崎  毎週木曜日19:00〜
ハタフロー
お待ちしております。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #ハタフロー #ヴィンヤサ #仕事帰り #リフレッシュ #リラックス #自分の時間 #大切な時間 #ヨガクラス #ヨガのある暮らし #ぐっすり眠れますように #よし今日もいい日だーって起きれますように #yoga #yogaclass #yogalove #yogalife #hathaflow #vinyasa #ojas川崎 #川崎
ojas川崎にて5月からハタフロークラスを担当しています。 毎週仕事帰りに来てくださる方が多く、自分のためのヨガの時間、日常の考え事から離れて自分に集中し、気持ちよくそしてパワフルに練習されています。 . 写真撮ってもいいですかー? いいですよ!って顔をこちらに向けてくださる方、 いいですよ!って顔を下に向ける方。 それぞれ違っていいですね(╹◡╹) 私もさりげなく顔を下に向ける派かも。笑 . 今週も一気に集中し、いい汗をかいて、練習が終わったらパァーッと帰って行かれました。 . ojas川崎 毎週木曜日19:00〜 ハタフロー お待ちしております。 . . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ハタフロー  #ヴィンヤサ  #仕事帰り  #リフレッシュ  #リラックス  #自分の時間  #大切な時間  #ヨガクラス  #ヨガのある暮らし  #ぐっすり眠れますように  #よし今日もいい日だーって起きれますように  #yoga  #yogaclass  #yogalove  #yogalife  #hathaflow  #vinyasa  #ojas川崎  #川崎 
井の頭公園で過ごす午後。
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ここは地元の人たちのお散歩といったゆったりさと、高い木々に囲まれた神聖さがあり、本当に落ち着きます。
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小さい頃、絵描きの祖父に連れられよく来ていました。私はアイスを食べたり、絵の具を出したり、絵描き仲間達のキャンバスを覗いたり。
同じ景色を見ながらキャンバスに描かれる世界はまるで別世界で、その時はよく分からなかったけどすごくドキドキしていたのを思い出しました。
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吉祥寺は観光客も多く街も様変わりしたけど、井の頭公園には変わらない風景があって秋の風も相まって少しセンチメンタルな気分。
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マイソール、散歩、美味しいもの。
幸せな休日。
これから本読みます。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #井の頭公園 #吉祥寺 #地元 #休日 #のんびり #家族の時間 #秋 #祖父との思い出 #お散歩 #yoga #yogalove #yogalife #beautiful #beautifulday #好きな過ごし方 #朝練 #マイソール練習が楽しすぎる #自分の可能性がどんどん広がります
井の頭公園で過ごす午後。 . ここは地元の人たちのお散歩といったゆったりさと、高い木々に囲まれた神聖さがあり、本当に落ち着きます。 . 小さい頃、絵描きの祖父に連れられよく来ていました。私はアイスを食べたり、絵の具を出したり、絵描き仲間達のキャンバスを覗いたり。 同じ景色を見ながらキャンバスに描かれる世界はまるで別世界で、その時はよく分からなかったけどすごくドキドキしていたのを思い出しました。 . 吉祥寺は観光客も多く街も様変わりしたけど、井の頭公園には変わらない風景があって秋の風も相まって少しセンチメンタルな気分。 . マイソール、散歩、美味しいもの。 幸せな休日。 これから本読みます。 . . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #井の頭公園  #吉祥寺  #地元  #休日  #のんびり  #家族の時間  #秋  #祖父との思い出  #お散歩  #yoga  #yogalove  #yogalife  #beautiful  #beautifulday  #好きな過ごし方  #朝練  #マイソール練習が楽しすぎる  #自分の可能性がどんどん広がります 
ハタフロークラスは人気があって、運動して汗をかきたい人がたくさんいることがよくわかります。
初心者もヨガ歴10年以上の方も。
若い人も年配の方も。
女性も男性も。
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身体を動かしたい!
というたくさんの方の気持ちをどこまで大事にできるかな、それを健康に繋げることが私にどれだけできるかなと常に考えています。
もはやヨーガじゃないかもしれないけど、でもそのポジティブな感情を拾い上げることができたら、次の先生へバトンタッチしたいと思っています。
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私もいつか継続的に学ぶ人のための少人数クラスを開催していきたい。
次の目標です。
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さあ、今日も動きますー!
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#ヨガ #ヨガインストラクター #ハタフロー #ヴィンヤサ #怪我をしない #ヨガプラクティス #ヨガオタク #ヨガ好き #ルルレモン #yoga #yogalife #yogalove #シークエンスを作るのが好き
ハタフロークラスは人気があって、運動して汗をかきたい人がたくさんいることがよくわかります。 初心者もヨガ歴10年以上の方も。 若い人も年配の方も。 女性も男性も。 . 身体を動かしたい! というたくさんの方の気持ちをどこまで大事にできるかな、それを健康に繋げることが私にどれだけできるかなと常に考えています。 もはやヨーガじゃないかもしれないけど、でもそのポジティブな感情を拾い上げることができたら、次の先生へバトンタッチしたいと思っています。 . 私もいつか継続的に学ぶ人のための少人数クラスを開催していきたい。 次の目標です。 . . さあ、今日も動きますー! . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ハタフロー  #ヴィンヤサ  #怪我をしない  #ヨガプラクティス  #ヨガオタク  #ヨガ好き  #ルルレモン  #yoga  #yogalife  #yogalove  #シークエンスを作るのが好き 
今日は初めてマイソール生のためのレッドクラスに参加しました。
昨日レッドクラスリストになぜか名前を書いてしまったので、なんとか起きてやってきた。
am5:40 まさかクランティ先生とビルの鍵が開くのを待つ日がくるなんて
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さあ、これから仕事だー!
時間は作ればある!
なんとかなる!
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#ヨガ #ヨガインストラクター #レッドクラス #マイソール #アシュタンガヨガ #怪我をしない練習 #朝の時間 #朝の習慣 #ヨガプラクティス #goodmorning #山手線 #代々木 #人いない #夏休み #今日で終わり #お母さん達お疲れ様でした
今日は初めてマイソール生のためのレッドクラスに参加しました。 昨日レッドクラスリストになぜか名前を書いてしまったので、なんとか起きてやってきた。 am5:40 まさかクランティ先生とビルの鍵が開くのを待つ日がくるなんて . さあ、これから仕事だー! 時間は作ればある! なんとかなる! . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #レッドクラス  #マイソール  #アシュタンガヨガ  #怪我をしない練習  #朝の時間  #朝の習慣  #ヨガプラクティス  #goodmorning  #山手線  #代々木  #人いない  #夏休み  #今日で終わり  #お母さん達お疲れ様でした 
ヨガの練習のひとつ
アーサナとは
安定した心地よい姿勢です。
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ついつい、もっと!という気持ちが先行してしまい、全身を緊張させガチガチになりながら苦しい表情で練習している姿を見かけることがあります。
そういう方はとても頑張り屋なんですよね!真面目でもあります。
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少し肩の力を抜いて。
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土台を安定させる強さと
伸びやかに呼吸できる心地よさ
どちらも見つけていけますように。
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いつもの毎日に、たわいない日常に感動できたら。
いつも会う人達に、いつもより優しさをもって接することができたら。
よい練習ができているんではないかと思います。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガプラクティス #アーサナ #ライフオブクオリティ #qol #強さの分だけ優しさを #心地よさ #心地よい練習 #アーサナの練習が好き #ヨガが好き #呼吸 #yoga #yogateacher #yogalife #yogalove #さてこれから花火🎆
ヨガの練習のひとつ アーサナとは 安定した心地よい姿勢です。 . ついつい、もっと!という気持ちが先行してしまい、全身を緊張させガチガチになりながら苦しい表情で練習している姿を見かけることがあります。 そういう方はとても頑張り屋なんですよね!真面目でもあります。 . 少し肩の力を抜いて。 . 土台を安定させる強さと 伸びやかに呼吸できる心地よさ どちらも見つけていけますように。 . いつもの毎日に、たわいない日常に感動できたら。 いつも会う人達に、いつもより優しさをもって接することができたら。 よい練習ができているんではないかと思います。 . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ヨガプラクティス  #アーサナ  #ライフオブクオリティ  #qol  #強さの分だけ優しさを  #心地よさ  #心地よい練習  #アーサナの練習が好き  #ヨガが好き  #呼吸  #yoga  #yogateacher  #yogalife  #yogalove  #さてこれから花火 🎆
朝のキラキラした街を歩きながら過ごす時間が心地よい。
少しずつだけど確実に変化はあり、今日は風も相まってよい練習でした。
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さて、長男帰省ラストデイ。
今日は出発まで家でゆっくりするらしいので、帰省中に美味しいものはいっぱい食べさせたし、これから普通の朝食を作ります!
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#ヨガ #ヨガインストラクター #朝 #朝日 #sunrise #朝の時間 #朝の散歩 #朝練 #ヨガの練習 #長男帰省 #息子 #息子love #yogapractice #goodmorning #yogalife #yogi
朝のキラキラした街を歩きながら過ごす時間が心地よい。 少しずつだけど確実に変化はあり、今日は風も相まってよい練習でした。 . さて、長男帰省ラストデイ。 今日は出発まで家でゆっくりするらしいので、帰省中に美味しいものはいっぱい食べさせたし、これから普通の朝食を作ります! . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #朝  #朝日  #sunrise  #朝の時間  #朝の散歩  #朝練  #ヨガの練習  #長男帰省  #息子  #息子love  #yogapractice  #goodmorning  #yogalife  #yogi 
揺れ動く感情、心の扱い方がわかると、生きることがすごくシンプルに、そしていつも変わらない自分でいられる。
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私のアーサナの練習は、
そういう練習だ。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #ありのまま #アーサナ #アーサナ欲は手放そう#ヨーガスートラ #読み返しては1つずつ実感できることが増えています #浄化 #感覚を研ぎ澄ます #yogateacher #yoga #yogalove #yogalife #beautiful #次の段階がくるのを楽しみにしている #はじめてストーリー使ってみた! #そう、DA PUMPが小学生にも流行っているのだ! #再ブレークに励まされている♡
揺れ動く感情、心の扱い方がわかると、生きることがすごくシンプルに、そしていつも変わらない自分でいられる。 . 私のアーサナの練習は、 そういう練習だ。 . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ありのまま  #アーサナ  #アーサナ欲は手放そう #ヨーガスートラ  #読み返しては1つずつ実感できることが増えています  #浄化  #感覚を研ぎ澄ます  #yogateacher  #yoga  #yogalove  #yogalife  #beautiful  #次の段階がくるのを楽しみにしている  #はじめてストーリー使ってみた ! #そう 、DA PUMPが小学生にも流行っているのだ! #再ブレークに励まされている ♡
朝練の後、お掃除をして、昼寝をして、高尾山へ。
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夕方の高尾山からの眺め、
夕方の風、
富士山の向こう側にいる長男のことを思ったり。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #高尾山 #朝練 #マインドフルネス #大切な時間の使い方 #好きなことをする #夕方 #夕暮れ #6号路 #次男も1時間ちょっとで登れるようになりました #yoga #yogateacher #mindfulness #mttakao #yogalife #sunset
朝練の後、お掃除をして、昼寝をして、高尾山へ。 . 夕方の高尾山からの眺め、 夕方の風、 富士山の向こう側にいる長男のことを思ったり。 . . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #高尾山  #朝練  #マインドフルネス  #大切な時間の使い方  #好きなことをする  #夕方  #夕暮れ  #6号路  #次男も1時間ちょっとで登れるようになりました  #yoga  #yogateacher  #mindfulness  #mttakao  #yogalife  #sunset 
今日も生徒さんが涙が止まらないって。
ヨガでこんなに誰かをそっと包み込んであげることもできるなんて、改めてヨガの叡智ってすごいんだと思いました。
毎朝自分の練習の前後にはマントラを唱えますが、唱えるほどに身に沁みます。
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#ヨガ #ヨガインストラクター #癒し #解す #委ねる #自分を好きになる #すべてのものに幸あれ #lokahsamastahsukhinobhavantu #よいクラスができますように #明日はojas川崎でハタとマタニティの代行に入ります! #yoga #yogateacher #yogalove #yogalife #happiness
今日も生徒さんが涙が止まらないって。 ヨガでこんなに誰かをそっと包み込んであげることもできるなんて、改めてヨガの叡智ってすごいんだと思いました。 毎朝自分の練習の前後にはマントラを唱えますが、唱えるほどに身に沁みます。 . #ヨガ  #ヨガインストラクター  #癒し  #解す  #委ねる  #自分を好きになる  #すべてのものに幸あれ  #lokahsamastahsukhinobhavantu  #よいクラスができますように  #明日はojas川崎でハタとマタニティの代行に入ります ! #yoga  #yogateacher  #yogalove  #yogalife  #happiness