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  • marty2367
    MariIryu
    @marty2367

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ブログ更新しました☺︎
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【傷つくことで本気スイッチが入る】
☞ストーリーとプロフにリンク貼ってます🔗
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痩せられるモチベーションには種類がある☺︎
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ブログ更新しました☺︎ ・ ・ 【傷つくことで本気スイッチが入る】 ☞ストーリーとプロフにリンク貼ってます🔗 ・ ・ ・ ・ 痩せられるモチベーションには種類がある☺︎ ・ ・ #ビフォーアフター  #モチベーション  #ブログ更新  #ダイエットブログ  #ダイエット女子  #ダイエット  #ダイエット日記  #ダイエット仲間募集  #ダイエッター  #ダイエッター仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #宅トレ女子  #痩せたい  #ボディメイク  #ボディメイク女子 
トキメキはリスペクトからうまれる☺︎♡
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尊敬される女にならなければ!
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Pecoraのアカウントを作成しました🐑💕
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チャレンジしてみたいことがあって、サブ垢を作成しました♡! @pecora_online_diet は柴田くんとの共同アカウントです☺︎
ここで載せてない食事や運動、日常、pecoraの活動やお知らせなんかをUPしていく予定です☺︎♡ !
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メインのアカウントと分けて色々と載せていくので両方フォローしてくれると嬉しいです🙏💕
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インスタライブもpecoraのアカウントからもしていけるといいなあ♡
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Pecoraのアカウントを作成しました🐑💕 ・ ・ ・ チャレンジしてみたいことがあって、サブ垢を作成しました♡! @pecora_online_diet は柴田くんとの共同アカウントです☺︎ ここで載せてない食事や運動、日常、pecoraの活動やお知らせなんかをUPしていく予定です☺︎♡ ! ・ ・ メインのアカウントと分けて色々と載せていくので両方フォローしてくれると嬉しいです🙏💕 ・ ・ インスタライブもpecoraのアカウントからもしていけるといいなあ♡ ・ ・ ・ #pecora仲間募集中  #ダイエットブログ  #ダイエッター  #ダイエット  #ダイエット女子  #ダイエット  #筋トレ女子  #筋トレカップル  #食事指導  #オンラインダイエット  #宅トレ  #宅トレ女子  #ダイエッター仲間募集  #fitness  #fitnessgirl  #ジムニー  #ジムトレ 
ブログ更新しました☺︎
【ジムに行ってるけど痩せない】☞ストーリーとプロフにリンク貼ってます🔗 「ジムに行ってるけど痩せない」
「ジムに行けば痩せる」
「ジムになかなか行けない」
「ジムに行かなくても痩せられる?」と思ってる人に向けて書きました🙆‍♀️✏︎ #ビフォーアフター #beforeafter #モチベーション #モチベーションアップ #motivation #fitness #fitnessgirl #筋トレ女子 #筋トレダイエット #ジム #ジムニー女子 #ジムニー #宅トレ #宅トレ女子 #ダイエット女子 #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #ブログ更新しました
ブログ更新しました☺︎ 【ジムに行ってるけど痩せない】☞ストーリーとプロフにリンク貼ってます🔗 「ジムに行ってるけど痩せない」 「ジムに行けば痩せる」 「ジムになかなか行けない」 「ジムに行かなくても痩せられる?」と思ってる人に向けて書きました🙆‍♀️✏︎ #ビフォーアフター  #beforeafter  #モチベーション  #モチベーションアップ  #motivation  #fitness  #fitnessgirl  #筋トレ女子  #筋トレダイエット  #ジム  #ジムニー女子  #ジムニー  #宅トレ  #宅トレ女子  #ダイエット女子  #ダイエット仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエッター  #ブログ更新しました 
ブログ更新しました☺︎ 【モチベーションが続かない。】☞ストーリーとプロフにリンク貼ってます🔗 📸今年初の海🏖 腹筋はもちろん、ちゃんと絞って、仕上げて行くべきでした!たるんだ脂肪と自分のマインド。
お尻と背中だけ頑張りすぎて前側全然や😭 バランスやな。しまいに波にのまれ肩の亜脱臼🙄 利き腕やから不便。
何よりも辛いトレーニング禁止令😭 
これを機にしっかりと目的とプランを見直します😤✊🏻! お知らせ♡!☞オンライン15期生募集スタートしました☺︎💗 開始日は8/15!お問い合わせはDMにてお願いします🎵

#反省の夏 #ビフォーアフター #筋トレ女子 #ダイエット #ダイエット女子 #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #ブログ更新 #白浜大浜海水浴場 #水着 #夏までに痩せる #fitnessgirl #fitness #腹筋女子 #備忘録 #痩せたい #ボディメイク #モチベーション #モチベーションアップ
ブログ更新しました☺︎ 【モチベーションが続かない。】☞ストーリーとプロフにリンク貼ってます🔗 📸今年初の海🏖 腹筋はもちろん、ちゃんと絞って、仕上げて行くべきでした!たるんだ脂肪と自分のマインド。 お尻と背中だけ頑張りすぎて前側全然や😭 バランスやな。しまいに波にのまれ肩の亜脱臼🙄 利き腕やから不便。 何よりも辛いトレーニング禁止令😭 これを機にしっかりと目的とプランを見直します😤✊🏻! お知らせ♡!☞オンライン15期生募集スタートしました☺︎💗 開始日は8/15!お問い合わせはDMにてお願いします🎵 #反省の夏  #ビフォーアフター  #筋トレ女子  #ダイエット  #ダイエット女子  #ダイエット仲間募集  #ダイエッター  #ブログ更新  #白浜大浜海水浴場  #水着  #夏までに痩せる  #fitnessgirl  #fitness  #腹筋女子  #備忘録  #痩せたい  #ボディメイク  #モチベーション  #モチベーションアップ 
ブログ更新しました☺︎♡!
【-40kg痩せるまでの運動歴】☞ストーリーに直接記事に飛べる🔗貼ってます♡プロフにも💡

腰回りや、背中ってなかなか脂肪が落ちない😭腰回りはまだまだですが背中はだんだん引き締まってきました☺️♡!! ブログには-40kg痩せるまでにした運動歴を書いてます🏃‍♀️またまた長いのでお時間のあるときに読んで頂けると嬉しいです♡! #ダイエット #ダイエット女子 #ビフォーアフター #モチベーション #モチベーションアップ #背中 #筋トレ女子 #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #ランニング #ブログ更新 #diet #beforeafter #training #fitnessgirl #fitness #
ブログ更新しました☺︎♡! 【-40kg痩せるまでの運動歴】☞ストーリーに直接記事に飛べる🔗貼ってます♡プロフにも💡 腰回りや、背中ってなかなか脂肪が落ちない😭腰回りはまだまだですが背中はだんだん引き締まってきました☺️♡!! ブログには-40kg痩せるまでにした運動歴を書いてます🏃‍♀️またまた長いのでお時間のあるときに読んで頂けると嬉しいです♡! #ダイエット  #ダイエット女子  #ビフォーアフター  #モチベーション  #モチベーションアップ  #背中  #筋トレ女子  #ダイエット仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ランニング  #ブログ更新  #diet  #beforeafter  #training  #fitnessgirl  #fitness  #
お知らせ☺︎ 募集前にも関わらずオンライン14期生満席になってしまいました🙇‍♀️🙇‍♂️ 現在お問い合わせが大変集中しており、返信が追いついておりません🙇‍♀️
順に返信しております💦 
お時間頂けますと幸いです😭🙏💗 @yuki__shibata がやってたトレーニングみて面白そうやったから見よう見まねでやって見た☺︎ 翌日、筋肉痛になりました🙄

#筋トレ女子 #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい #diet #筋トレ #モチベーション #モチベーションアップ #痩せない #痩せる #ボディメイク #ダイエット仲間募集 #トレーニング女子 #ジムトレ
お知らせ☺︎ 募集前にも関わらずオンライン14期生満席になってしまいました🙇‍♀️🙇‍♂️ 現在お問い合わせが大変集中しており、返信が追いついておりません🙇‍♀️ 順に返信しております💦 お時間頂けますと幸いです😭🙏💗 @yuki__shibata がやってたトレーニングみて面白そうやったから見よう見まねでやって見た☺︎ 翌日、筋肉痛になりました🙄 #筋トレ女子  #fitness  #ダイエッターさんと繋がりたい  #diet  #筋トレ  #モチベーション  #モチベーションアップ  #痩せない  #痩せる  #ボディメイク  #ダイエット仲間募集  #トレーニング女子  #ジムトレ 
ブログ更新しました☺︎☞プロフとストーリーにリンク貼ってます🔗 □今回はよく質問にいただく、「モチベーション」について書きました✨ 
実行すれば確実に変な人、だけど効果覿面です😎♡!!
長すぎて投稿出来ず、改行の幅をすごく狭くしたので読みづらいですが😭
是非、移動時間にでも読んでいただけると嬉しいです☺︎💗 #ダイエット女子 #ダイエットアカウント #ブログ更新 #メンタル #モチベーション #モチベーションアップ #ビフォーアフター #ダイエッターさんと繋がりたい #万年ダイエッター #diet #fitnessgirl #fitness #筋トレ女子
ブログ更新しました☺︎☞プロフとストーリーにリンク貼ってます🔗 □今回はよく質問にいただく、「モチベーション」について書きました✨ 実行すれば確実に変な人、だけど効果覿面です😎♡!! 長すぎて投稿出来ず、改行の幅をすごく狭くしたので読みづらいですが😭 是非、移動時間にでも読んでいただけると嬉しいです☺︎💗 #ダイエット女子  #ダイエットアカウント  #ブログ更新  #メンタル  #モチベーション  #モチベーションアップ  #ビフォーアフター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #万年ダイエッター  #diet  #fitnessgirl  #fitness  #筋トレ女子 
ブログ更新しました☺︎「不妊とダイエットと離婚」☞プロフにブログのURL貼ってます♡ 不妊と離婚に悩む方、いつか赤ちゃんを授かりたいと思ってる人に読んでほしいです☺︎✨ #ダイエット #ダイエット記録 #diet #ダイエッター #ダイエッター仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #ブログ更新 #筋トレ女子 #fitness #fitnessgirl #離婚 #不妊治療 #不妊 #妊活 #妊活アカウント #ベビ待ち #ダイエットアカウント #ダイエット女子
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ブログ更新しました☺︎ 花嫁さんだけでなく、結婚式が決まった、プロポーズされた、結婚を意識し始めた女性に読んでほしくて書きました✨!【結婚とダイエット】☞プロフにブログのURL貼ってます💕読んでいただけると嬉しいです😊♡! #diet #beforeafter #ダイエット #ビフォーアフター #花嫁 #花嫁ダイエット #結婚 #結婚式 #ウエディングドレス #ウエディング #ウエディングフォト #weddingdress #ボディメイク #fitness #fitnessgirl #ブログ更新 #二の腕痩せ #ダイエットアカウント
ブログ更新しました☺︎ 花嫁さんだけでなく、結婚式が決まった、プロポーズされた、結婚を意識し始めた女性に読んでほしくて書きました✨!【結婚とダイエット】☞プロフにブログのURL貼ってます💕読んでいただけると嬉しいです😊♡! #diet  #beforeafter  #ダイエット  #ビフォーアフター  #花嫁  #花嫁ダイエット  #結婚  #結婚式  #ウエディングドレス  #ウエディング  #ウエディングフォト  #weddingdress  #ボディメイク  #fitness  #fitnessgirl  #ブログ更新  #二の腕痩せ  #ダイエットアカウント 
オンライン13期生たくさんのご応募ありがとうございました☺︎あっと言う間に定員に達したため現在14期生予約まちです💦 ☞お問い合わせはDMにてお願いします♫ 📸珍しく載せたMartyのダイエット飯💕
ダイエットを始めて1ヶ月がたちましたがまだまだ空腹感が凄いの😹 
しかし朝ごはんに @tanpakunjp 食べた日はホンマに腹持ちいい😭✨ これは食べた人にしか体感できやんやつ! 
同じ日にオンラインの生徒さんが食べてて2人で「タンパクン素晴らしい」て絶賛した腹持ちの良さ🤣♡!! 個人的に1番美味しいのは新発売のチーズ味🧀💕!めちゃくちゃ好き♡! チーズがとろけるんです😋! タンパクンはソーセージのイメージだけど、ハンバーグもある🤤💡
高タンパク低糖質✨ラカント使ってつくね風と、おろしバーグ風に🌱

今回痩せるペースが遅くて、減量あと2ヶ月あるからまだまだお世話になります☺︎! もう腹持ちの良さと高タンパク低糖質の有難さ!本当にありがとう😭💕 #ダイエット #ダイエット女子 #ダイエット飯 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #鶏むね肉 #タンパクン #ソーセージ #筋トレ女子 #筋トレ #タンパク質 #低糖質 #感謝 #腹持ちいい
オンライン13期生たくさんのご応募ありがとうございました☺︎あっと言う間に定員に達したため現在14期生予約まちです💦 ☞お問い合わせはDMにてお願いします♫ 📸珍しく載せたMartyのダイエット飯💕 ダイエットを始めて1ヶ月がたちましたがまだまだ空腹感が凄いの😹 しかし朝ごはんに @tanpakunjp 食べた日はホンマに腹持ちいい😭✨ これは食べた人にしか体感できやんやつ! 同じ日にオンラインの生徒さんが食べてて2人で「タンパクン素晴らしい」て絶賛した腹持ちの良さ🤣♡!! 個人的に1番美味しいのは新発売のチーズ味🧀💕!めちゃくちゃ好き♡! チーズがとろけるんです😋! タンパクンはソーセージのイメージだけど、ハンバーグもある🤤💡 高タンパク低糖質✨ラカント使ってつくね風と、おろしバーグ風に🌱 今回痩せるペースが遅くて、減量あと2ヶ月あるからまだまだお世話になります☺︎! もう腹持ちの良さと高タンパク低糖質の有難さ!本当にありがとう😭💕 #ダイエット  #ダイエット女子  #ダイエット飯  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #鶏むね肉  #タンパクン  #ソーセージ  #筋トレ女子  #筋トレ  #タンパク質  #低糖質  #感謝  #腹持ちいい 
ブログ更新しました♡ 
よく「痩せようと思ったキッカケを教えて」と言われてきたのですが、痩せたくもないのに40kgもダイエットしたのかについて書きました!

衝撃的な理由で理解しがたいかも!笑 どちらかと言うと読んで笑ってくれると嬉しいな♡ ☞プロフにブログのURL貼ってます☺︎ #ダイエットアカウント #ビフォーアフター #beforeafter #diet #ダイエット #ダイエット女子 #ダイエット記録 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #筋トレ女子 #リバウンド #ブログ更新 #夏までに痩せる #ボディメイク
ブログ更新しました♡ よく「痩せようと思ったキッカケを教えて」と言われてきたのですが、痩せたくもないのに40kgもダイエットしたのかについて書きました! 衝撃的な理由で理解しがたいかも!笑 どちらかと言うと読んで笑ってくれると嬉しいな♡ ☞プロフにブログのURL貼ってます☺︎ #ダイエットアカウント  #ビフォーアフター  #beforeafter  #diet  #ダイエット  #ダイエット女子  #ダイエット記録  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット仲間募集  #筋トレ女子  #リバウンド  #ブログ更新  #夏までに痩せる  #ボディメイク 
ブログ更新しました☺︎!「痩せて人生が変わったこと」☞プロフにブログのURL貼ってます💕 読んでいただけると嬉しいです♡ ◼︎オンラインダイエット13期生募集スタート👯‍♀️💕 開始日は7/1!✨ 定員に達し次第終了となり14期予約待ち可能です💦 今期は募集前から既にたくさんの問い合わせとエントリーを頂いてます🙇‍♀️✨ありがとうございます☺︎! その為、枠がいつもより少なくなってしまいました💦 お問い合わせはDMにてお願いします☺︎💕 #ビフォーアフター #beforeandafter #ダイエット #diet #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #オンラインダイエット #ブログ更新 #筋トレ女子 #ボディメイク #fitness #fitnessgirl #努力は必ず報われる #女磨き
ブログ更新しました☺︎!「痩せて人生が変わったこと」☞プロフにブログのURL貼ってます💕 読んでいただけると嬉しいです♡ ◼︎オンラインダイエット13期生募集スタート👯‍♀️💕 開始日は7/1!✨ 定員に達し次第終了となり14期予約待ち可能です💦 今期は募集前から既にたくさんの問い合わせとエントリーを頂いてます🙇‍♀️✨ありがとうございます☺︎! その為、枠がいつもより少なくなってしまいました💦 お問い合わせはDMにてお願いします☺︎💕 #ビフォーアフター  #beforeandafter  #ダイエット  #diet  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット仲間募集  #オンラインダイエット  #ブログ更新  #筋トレ女子  #ボディメイク  #fitness  #fitnessgirl  #努力は必ず報われる  #女磨き 
ブログ更新しました☺︎! 先日ストーリーに低糖質ティラミス載せたらもの凄い反響を頂いたのでレシピを載せました🐣💕!! お菓子作るの苦手なのでびっくりするぐらいズボラレシピ!
☞プロフにURL貼ってます🔗 📸@anch1126 ちゃんと初めましてランチデート☺︎💕 以前から気になっててご縁があって会えたんだけど初対面とは思えない親近感✨!インスタ経由で誰かと会うのも初めてだったけど、こんなに考え方や価値観が似てる女性って初めて😂❤️!
楽しすぎて話が途切れず気づけば9時間が経っていた😂💕笑! 恐ろしい。笑
杏ちゃん紅茶までありがとう♡めっちゃ美味しかった☺️💕 #ダイエット #ダイエッター #ダイエッター仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエットアカウント #筋トレ女子 #恵比寿 #恵比寿ランチ #ブログ更新 #ボディメイク #モチベーション #刺激 #感謝 #低糖質レシピ
ブログ更新しました☺︎! 先日ストーリーに低糖質ティラミス載せたらもの凄い反響を頂いたのでレシピを載せました🐣💕!! お菓子作るの苦手なのでびっくりするぐらいズボラレシピ! ☞プロフにURL貼ってます🔗 📸@anch1126 ちゃんと初めましてランチデート☺︎💕 以前から気になっててご縁があって会えたんだけど初対面とは思えない親近感✨!インスタ経由で誰かと会うのも初めてだったけど、こんなに考え方や価値観が似てる女性って初めて😂❤️! 楽しすぎて話が途切れず気づけば9時間が経っていた😂💕笑! 恐ろしい。笑 杏ちゃん紅茶までありがとう♡めっちゃ美味しかった☺️💕 #ダイエット  #ダイエッター  #ダイエッター仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエットアカウント  #筋トレ女子  #恵比寿  #恵比寿ランチ  #ブログ更新  #ボディメイク  #モチベーション  #刺激  #感謝  #低糖質レシピ 
ブログ更新しました☺︎
☞【ダイエットフレネミーとの付き合い方】痩せることを邪魔してくる家族や友人との接し方や考え方について書きました✏️ プロフにブログのURL貼ってます💕 📸鹿児島のおばあちゃんと♡ 74kgの時は服のサイズがなくて通販で買ってた!この時は3LではなくLLサイズ🤫痩せた後はSサイズに♡ 歯もだいぶ白いな😂 もう2年も前なのが信じられない😳 時間がないわ😂♡ #ダイエット #ダイエッター #ダイエッター仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #ビフォーアフター #減量 #ブログ更新 #夏までに痩せる #ダイエット女子 #ダイエットアカウント #ボディメイク #筋トレ女子
ブログ更新しました☺︎ ☞【ダイエットフレネミーとの付き合い方】痩せることを邪魔してくる家族や友人との接し方や考え方について書きました✏️ プロフにブログのURL貼ってます💕 📸鹿児島のおばあちゃんと♡ 74kgの時は服のサイズがなくて通販で買ってた!この時は3LではなくLLサイズ🤫痩せた後はSサイズに♡ 歯もだいぶ白いな😂 もう2年も前なのが信じられない😳 時間がないわ😂♡ #ダイエット  #ダイエッター  #ダイエッター仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ビフォーアフター  #減量  #ブログ更新  #夏までに痩せる  #ダイエット女子  #ダイエットアカウント  #ボディメイク  #筋トレ女子 
ブログ更新しました♡
☞ダイエットとSNSについて書いてます✏️ オブラートに包んで書いてるつもりなんだけど隠せてないよって言われたよ🤭笑  プロフに、URL貼ってます🔗長いので時間があるときに呼んでくれると嬉しいです💕 📸は猿島探検🐒 鳥や虫、木や風、水の音しかしない。 心が澄むような空気感が漂う神秘的な場所でした✨

#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエッター #ダイエッター仲間募集 #ブログ更新 #夏までに痩せる #筋トレ女子 #猿島 #無人島 #ラピュタ #旅行好きな人と繋がりたい #神奈川 #島巡り #デート
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