an online Instagram web viewer
  • martaglutenfri
    Naturally Gluten free & Vego
    @martaglutenfri

Images by martaglutenfri

Hösten kommer krypande och sakta men säkert. Många är snuviga! 
Jag älskar krämiga soppor att värma och kurera mig med. Visste du att man kan ersätta grädden med blötlagda cashewnötter som mixas ner i soppan! Blir precis lika gott, krämigt, mättande och ännu nyttigare! Såklart äter jag det tillsammans med mitt goda fruktbröd ❤️
.
Receptet på min krämiga pumpasoppa med cashewnötter hittar du på selltons hemsida i min profil ovan☝ Ha en strålande dag! Marta
.
.
.
#under20min#sellton#cashewnötter#glutenfritt#pumpasoppa#martasbröd#healthyfood#antiagingfoodhealyourself#rawfood#veganprotein#glutenfritt#goodmorning#naturligtglutenfritt
Hösten kommer krypande och sakta men säkert. Många är snuviga! Jag älskar krämiga soppor att värma och kurera mig med. Visste du att man kan ersätta grädden med blötlagda cashewnötter som mixas ner i soppan! Blir precis lika gott, krämigt, mättande och ännu nyttigare! Såklart äter jag det tillsammans med mitt goda fruktbröd ❤️ . Receptet på min krämiga pumpasoppa med cashewnötter hittar du på selltons hemsida i min profil ovan☝ Ha en strålande dag! Marta . . . #under20min #sellton #cashewnötter #glutenfritt #pumpasoppa #martasbröd #healthyfood #antiagingfoodhealyourself #rawfood #veganprotein #glutenfritt #goodmorning #naturligtglutenfritt 
Tagga din vän eller Ica-butik som du tycker ska ta in Martas naturligt glutenfria bröd för ALLA!
.
Nu finns mina bröd på Icas centrallager. Alla Ica-butiker som önskar kan då beställa in bröden. De kommer säljas i den vanliga brödhyllan, under varumärket SELLTON.
.
MARTAS FRUKTBRÖD, ICA ART. NR 243330
MARTAS SURDEGSBRÖD, ICA ART. NR 243328
MARTAS CHIABRÖD, ICA. NR 243327
MARTAS MEDELHAVSBRÖD, ICA ART. NR 243329
MARTAS DADELBRÖD, ICA ART. NR 243325
.
Bröden är till för alla som vill äta gott & nyttigt! Därför är dessa bröden fria från raffinerat socker, tillsatser, allergener, vetestärkelse och gluten. De är bakade med massa kärlek och omsorg!
.
#sellton #martasbröd #superdupermackan #glutenfritt #naturligtglutenfritt #glutenfrittbröd
Tagga din vän eller Ica-butik som du tycker ska ta in Martas naturligt glutenfria bröd för ALLA! . Nu finns mina bröd på Icas centrallager. Alla Ica-butiker som önskar kan då beställa in bröden. De kommer säljas i den vanliga brödhyllan, under varumärket SELLTON. . MARTAS FRUKTBRÖD, ICA ART. NR 243330 MARTAS SURDEGSBRÖD, ICA ART. NR 243328 MARTAS CHIABRÖD, ICA. NR 243327 MARTAS MEDELHAVSBRÖD, ICA ART. NR 243329 MARTAS DADELBRÖD, ICA ART. NR 243325 . Bröden är till för alla som vill äta gott & nyttigt! Därför är dessa bröden fria från raffinerat socker, tillsatser, allergener, vetestärkelse och gluten. De är bakade med massa kärlek och omsorg! . #sellton  #martasbröd  #superdupermackan  #glutenfritt  #naturligtglutenfritt  #glutenfrittbröd 
Denna helgen kommer jag bevara djupt in i hjärta ❤️. En helg med tillsammans med bara min ursprungsfamilj: mamma och bror.
.
Jag växte upp med min kära och otroligt starka mamma och min underbart bussiga bror.
.
Denna helgen bevarar jag för evigt❤️
.
#love #family
Denna helgen kommer jag bevara djupt in i hjärta ❤️. En helg med tillsammans med bara min ursprungsfamilj: mamma och bror. . Jag växte upp med min kära och otroligt starka mamma och min underbart bussiga bror. . Denna helgen bevarar jag för evigt❤️ . #love  #family 
Tagga en vän som du vet vill äta naturligt och nyttigt men ändå precis lika gott. Då är mina bröd perfekta!
. 
Jag har bakat dessa fem bröd på naturliga råvaror. Detta är hälsosamma, glutenfria och veganvänliga bröd. Se Selltons hemsida i min profil mer info gällande bröden👆
. 
Bröden kommer i fem smaker: Chiabröd, Fruktbröd, Surdegsbröd, Medelhavsbröd samt Dadelbröd. I dessa bröden finner du inga konserveringsmedel, raffinerat socker, tillsatser eller glutenfri vetestärkelse. Bröden är naturliga och har en saftig konsistens.
.
#sellton#selltonsverige#glutenfritt#martasbröd#superdupermackan#healthyfood#healyourself#naturligtglutenfritt#refinedsugarfree#dairyfree
Tagga en vän som du vet vill äta naturligt och nyttigt men ändå precis lika gott. Då är mina bröd perfekta! . Jag har bakat dessa fem bröd på naturliga råvaror. Detta är hälsosamma, glutenfria och veganvänliga bröd. Se Selltons hemsida i min profil mer info gällande bröden👆 . Bröden kommer i fem smaker: Chiabröd, Fruktbröd, Surdegsbröd, Medelhavsbröd samt Dadelbröd. I dessa bröden finner du inga konserveringsmedel, raffinerat socker, tillsatser eller glutenfri vetestärkelse. Bröden är naturliga och har en saftig konsistens. . #sellton #selltonsverige #glutenfritt #martasbröd #superdupermackan #healthyfood #healyourself #naturligtglutenfritt #refinedsugarfree #dairyfree 
Vad är du tacksam för idag?
.
Idag är jag tacksam för moderjord som gett oss denna fina plats att leva på, att jag fortfarande är frisk och har kraft att uppleva äventyr, för mina fina kollegor som är helt underbara människor. Jag skulle kalla mig totalt bortskämd. Tack för livet! #lifeisgood #chamonix #sellton #martaglutenfri #frihet #yoga
Vad är du tacksam för idag? . Idag är jag tacksam för moderjord som gett oss denna fina plats att leva på, att jag fortfarande är frisk och har kraft att uppleva äventyr, för mina fina kollegor som är helt underbara människor. Jag skulle kalla mig totalt bortskämd. Tack för livet! #lifeisgood  #chamonix  #sellton  #martaglutenfri  #frihet  #yoga 
Vilken av mackorna i filmen väljer du till frukost?
.
Nedräkningen fortsätter! Bara 10 dagar kvar tills Martas bröd i samarbete med Sellton kommer ut i Ica-butiker!
.
Alla fem bröden är bakade utan tillsatser, raffinerat socker, vetestärkelse eller vetemjöl eller gluten. Inte heller innehåller de konserveringsmedel. Bröden är till för dej som vill äta gott, naturligt och nyttigt!
.
Med dessa hälsosamma bröd kan du skapa en superdupermacka, lika nyttigt som en smoothiebowl eller tallrik gröt till frukost.
.
.
.
.
.
#sellton#selltonsverige#glutenfritt#martasbröd#superdupermackan#healthyfood#healyourself#naturligtglutenfritt#refinedsugarfree#dairyfree
Vilken av mackorna i filmen väljer du till frukost? . Nedräkningen fortsätter! Bara 10 dagar kvar tills Martas bröd i samarbete med Sellton kommer ut i Ica-butiker! . Alla fem bröden är bakade utan tillsatser, raffinerat socker, vetestärkelse eller vetemjöl eller gluten. Inte heller innehåller de konserveringsmedel. Bröden är till för dej som vill äta gott, naturligt och nyttigt! . Med dessa hälsosamma bröd kan du skapa en superdupermacka, lika nyttigt som en smoothiebowl eller tallrik gröt till frukost. . . . . . #sellton #selltonsverige #glutenfritt #martasbröd #superdupermackan #healthyfood #healyourself #naturligtglutenfritt #refinedsugarfree #dairyfree 
I samarbete med @selltonsverige. Nedräkningen börjar! Bara 14 dagar kvar tills Martas bröd kommer ut i Ica-butiker! Du glömmer väl inte säga till din närmsta butik att ta in dem?!
.
Igår stod jag och demade mina bröd för första gången i Stockholm, på @loppisverige event för influencers. Vilken otroligt positiv respons jag fick på brödens smak och konsistens jämfört med andra glutenfria bröd. Många som testade dem sa att de inte tyckte det smakade glutenfritt utan bara gott! Just detta har varit min vision hela tiden att ska goda, nyttiga bröd för ALLA! 
Verkar som jag lyckats🙂Tack alla!
.
#sellton#selltonsverige#glutenfritt#martasbröd#superdupermackan#healthyfood#antiinflammationfood#healyourself#naturligtglutenfritt#refinedsugarfree#dairyfree#loppihöststart#loppievent
I samarbete med @selltonsverige. Nedräkningen börjar! Bara 14 dagar kvar tills Martas bröd kommer ut i Ica-butiker! Du glömmer väl inte säga till din närmsta butik att ta in dem?! . Igår stod jag och demade mina bröd för första gången i Stockholm, på @loppisverige event för influencers. Vilken otroligt positiv respons jag fick på brödens smak och konsistens jämfört med andra glutenfria bröd. Många som testade dem sa att de inte tyckte det smakade glutenfritt utan bara gott! Just detta har varit min vision hela tiden att ska goda, nyttiga bröd för ALLA! Verkar som jag lyckats🙂Tack alla! . #sellton #selltonsverige #glutenfritt #martasbröd #superdupermackan #healthyfood #antiinflammationfood #healyourself #naturligtglutenfritt #refinedsugarfree #dairyfree #loppihöststart #loppievent 
ÄNTLIGEN! Ni som följt min resa länge vet jag talar om. Kampen att försöka få ut mina bröd i butik. Om bara 20 dagar släpps Martas naturligt glutenfria bröd under varumärket Sellton, bröden kan ätas av alla. Tagga en vän som du tror skulle vilja smaka dessa godingarna!
.
Brödens recept har jag skapat genom att baka i varje dag under ett års tid! Gott, nyttigt och bakat med kärlek!
.
.
.
.
#superdupermackan#sellton#martaglutenfri#glutenfritt#glutenfrittbröd#naturligtbröd#healthyfood#naturligtglutenfritt#plantbased#superfoods#glutenfree#dairyfree
ÄNTLIGEN! Ni som följt min resa länge vet jag talar om. Kampen att försöka få ut mina bröd i butik. Om bara 20 dagar släpps Martas naturligt glutenfria bröd under varumärket Sellton, bröden kan ätas av alla. Tagga en vän som du tror skulle vilja smaka dessa godingarna! . Brödens recept har jag skapat genom att baka i varje dag under ett års tid! Gott, nyttigt och bakat med kärlek! . . . . #superdupermackan #sellton #martaglutenfri #glutenfritt #glutenfrittbröd #naturligtbröd #healthyfood #naturligtglutenfritt #plantbased #superfoods #glutenfree #dairyfree 
Sista dagen i Italien för denna gången. Jag åker hit till mina rötter minst en gång om året(är halv svensk o halv italienska). Denna gången har på något sätt varit annorlunda! Jag har känt mig hemma här. Plötsligt ser jag hur italiensk jag faktiskt är. Sätt jag gör som är annorlunda, hur jag tänker och ibland uttrycker mig jämfört med andra i Sverige. Det känns på något vis skönt att få svar på varför man är som man är. Ser ut som man gör. Har de behoven man har. Bara embrace totalt vem man är! Tack Italien för denna gången! Ti amo! #italiana #glutenfritt #healthyliving #yoga #embracewhoyouare
Sista dagen i Italien för denna gången. Jag åker hit till mina rötter minst en gång om året(är halv svensk o halv italienska). Denna gången har på något sätt varit annorlunda! Jag har känt mig hemma här. Plötsligt ser jag hur italiensk jag faktiskt är. Sätt jag gör som är annorlunda, hur jag tänker och ibland uttrycker mig jämfört med andra i Sverige. Det känns på något vis skönt att få svar på varför man är som man är. Ser ut som man gör. Har de behoven man har. Bara embrace totalt vem man är! Tack Italien för denna gången! Ti amo! #italiana  #glutenfritt  #healthyliving  #yoga  #embracewhoyouare 
Regn, sol, åska och vind. Italien bjuder på allt! ❤️ utan att skämmas. Efter en stund passerar också detta och ett nytt väder kommer in, precis som våra känslor och tankar. Inget är någonsin fast. Jag älskar Italien för att här finns inget att skämmas över, de flesta människor är sigsjälva ifrån djupet. Det uppskattar jag från mitt hjärta ❤️🇮🇪#yoga #loveitalia #healthyliving #thisshallpass
Regn, sol, åska och vind. Italien bjuder på allt! ❤️ utan att skämmas. Efter en stund passerar också detta och ett nytt väder kommer in, precis som våra känslor och tankar. Inget är någonsin fast. Jag älskar Italien för att här finns inget att skämmas över, de flesta människor är sigsjälva ifrån djupet. Det uppskattar jag från mitt hjärta ❤️🇮🇪#yoga  #loveitalia  #healthyliving  #thisshallpass 
Är i Italien (mitt andra land) och njuter av god mat och upplevelser! Får många frågor om det är svårt att hitta glutenfri mat i Italien? Svar ja!!! Tipset är att alltid ha med dej glutenfri pasta i ryggsäcken så kan Alla restauranger erbjuda dej glutenfritt!
.
Den andra frågan jag ofta får är om man blir tjock och ohälsosam genom att äta socker och tillsatser under sin semester! Svar nej! Kroppen klarar att under en period ta hand om socker och tillsatser, för att sen in återgå till normala rutiner. Jag tycker det är viktigt att inte måla in sig i ett hörn vem man är, äter och gör! Utan gå på lust!
.
#glutenfree #italia #healthyliving #strongwomen #yoga#healthyfood
Är i Italien (mitt andra land) och njuter av god mat och upplevelser! Får många frågor om det är svårt att hitta glutenfri mat i Italien? Svar ja!!! Tipset är att alltid ha med dej glutenfri pasta i ryggsäcken så kan Alla restauranger erbjuda dej glutenfritt! . Den andra frågan jag ofta får är om man blir tjock och ohälsosam genom att äta socker och tillsatser under sin semester! Svar nej! Kroppen klarar att under en period ta hand om socker och tillsatser, för att sen in återgå till normala rutiner. Jag tycker det är viktigt att inte måla in sig i ett hörn vem man är, äter och gör! Utan gå på lust! . #glutenfree  #italia  #healthyliving  #strongwomen  #yoga #healthyfood 
Gör din Sommarbowl på noll-tid!
.
I en djupare tallrik lägger du ut machésallad på en sida, därefter placerar du ut mathavre, gröna ärtor, sparris, gurka, pickladrödlök, avokado och rädisor.
Toppa med Mangosåsen och cahewnötter. Njut som en perfekt lunch! Så fräsht och gott!
.
Sommar Bowl
4 portioner
20 min (+ 1 timme blöttläggningstid för såsen)
.
Du behöver:
3 dl Selltons eko mathavre
5 dl frysta gröna ärtor
100 g machésallad
1 knippe rädisor
250 g sparris
1/2 gurka
2 avokado
Picklad rödlök
Selltons cashewnötter
.
Mangsås
100 g Selltons hackade mango
3 dl vatten
limesaft från 1 st lime
2 krm chiliflakes
3 tsk ingefära
3 klyftor vitlök
1 krm salt
svartpeppar
.
Gör såhär:
1. Koka mathavren i dubbla mängden vatten under lock ca. 10 min.
2. Ångkoka sparrisen tills den mjuknat i ca. 5 minuter, när det bara är en minut kvar tills dem är klara lägg ner de frysta ärtorna. Ställ åt sidan.
3. Skiva avokado, gurka och rädisor i skivor.
4. Blötlägg mangon i vattnet minst en timme, mixa samma samtliga ingridenser (även blöttläggningsvattnet!) till en krämigsås!
.
#under20min#sellton#bowl#glutenfritt#mathavre#närodlat#sallad#antiagingfood#antiinflammationfood#healyourself#rawfood#veganprotein#glutenfritt#goodmorning#naturligtglutenfritt#sellton#Foods4Thought#plantbased#letscookvegan#refinedsugarfree#veganfoodshare#superfoods#heresmyfood#f52grams#glutenfree#dairyfree#poweredbyplants#vscofood#nutritious#bestofvegan
Gör din Sommarbowl på noll-tid! . I en djupare tallrik lägger du ut machésallad på en sida, därefter placerar du ut mathavre, gröna ärtor, sparris, gurka, pickladrödlök, avokado och rädisor. Toppa med Mangosåsen och cahewnötter. Njut som en perfekt lunch! Så fräsht och gott! . Sommar Bowl 4 portioner 20 min (+ 1 timme blöttläggningstid för såsen) . Du behöver: 3 dl Selltons eko mathavre 5 dl frysta gröna ärtor 100 g machésallad 1 knippe rädisor 250 g sparris 1/2 gurka 2 avokado Picklad rödlök Selltons cashewnötter . Mangsås 100 g Selltons hackade mango 3 dl vatten limesaft från 1 st lime 2 krm chiliflakes 3 tsk ingefära 3 klyftor vitlök 1 krm salt svartpeppar . Gör såhär: 1. Koka mathavren i dubbla mängden vatten under lock ca. 10 min. 2. Ångkoka sparrisen tills den mjuknat i ca. 5 minuter, när det bara är en minut kvar tills dem är klara lägg ner de frysta ärtorna. Ställ åt sidan. 3. Skiva avokado, gurka och rädisor i skivor. 4. Blötlägg mangon i vattnet minst en timme, mixa samma samtliga ingridenser (även blöttläggningsvattnet!) till en krämigsås! . #under20min #sellton #bowl #glutenfritt #mathavre #närodlat #sallad #antiagingfood #antiinflammationfood #healyourself #rawfood #veganprotein #glutenfritt #goodmorning #naturligtglutenfritt #sellton #Foods4Thought #plantbased #letscookvegan #refinedsugarfree #veganfoodshare #superfoods #heresmyfood #f52grams #glutenfree #dairyfree #poweredbyplants #vscofood #nutritious #bestofvegan 
Just nu är jag i Italien och hälsar på min familj här. Äter massa italiensk mat och för att inte tala om glass. Den mesta maten här är närodlad, det älskar jag!Gott för din kropp & miljön.

Denna Sommar bowl har jag tillagat på till mestadels råvaror från Sverige🌸gjord på bl.a. Selltons mathavre, sparris, gröna ärtor, rädisor...Jag toppar med en krämig mangosås och cashewnötter! 
Ha en skinande dag! Receptet delar jag med mig av här imorgon! //Marta

#under20min#sellton#glutenfritt#healthyfood#antiagingfood#antiinflammationfood#healyourself
Just nu är jag i Italien och hälsar på min familj här. Äter massa italiensk mat och för att inte tala om glass. Den mesta maten här är närodlad, det älskar jag!Gott för din kropp & miljön. Denna Sommar bowl har jag tillagat på till mestadels råvaror från Sverige🌸gjord på bl.a. Selltons mathavre, sparris, gröna ärtor, rädisor...Jag toppar med en krämig mangosås och cashewnötter! Ha en skinande dag! Receptet delar jag med mig av här imorgon! //Marta #under20min #sellton #glutenfritt #healthyfood #antiagingfood #antiinflammationfood #healyourself 
Äääälskar ju smothie bowls 🥣och trotts att jag är i pastans och mitt andra hemland Italien 🇮🇪 blev det faktiskt en sådan idag till brunch! Riktig god faktiskt, acai, banan och björnbär! Toppad med massa massa granola, nötter och kokos där under 🍌🍌bananen! Ett tips för dej som äter veganskt och glutenfritt och är i Florens! @shakecafe_firenze #vegan #glutenfree #smothiebowl #firenze #italy #martasrestauranttips
Äääälskar ju smothie bowls 🥣och trotts att jag är i pastans och mitt andra hemland Italien 🇮🇪 blev det faktiskt en sådan idag till brunch! Riktig god faktiskt, acai, banan och björnbär! Toppad med massa massa granola, nötter och kokos där under 🍌🍌bananen! Ett tips för dej som äter veganskt och glutenfritt och är i Florens! @shakecafe_firenze #vegan  #glutenfree  #smothiebowl  #firenze  #italy  #martasrestauranttips 
Gör din egen hampamjölk på ett kick! Sjukt gott! Häll i lite kallt kaffe & du har världens godaste islatte! Brukar du göra din egen mjölk? Och nu menar jag inte er med bebisar! 😉😊🤱
.
.
.
#under20min #sellton #hampafrön #hampamjölk #veganmjölk #islatte #glutenfritt #naturligmat #rawfood @vitamixsverige
Macho monday! Tycker du det är svårt att få din partner eller vänner att käka vegetariskt & glutenfritt?! Bjud på tofupinnar panerade i bl.a. @selltonsverige havre- och cashewnötsmjöl! 
Receptet på tofupinnarna hittar du här!👇 Ha en strålande vecka! Marta
.
Tofupinnar
500 g fast tofu
3 dl Selltons cashewnötsmjöl
4 1/2 dl Selltons havremjöl
1/2 dl hackad dill 
2 msk tångcaviar (valfritt)
1 msk tamari
juice från 1/2 citron
2 dl valfri mjölk
salt & peppar
.
Tillbehör
16 potatisar
4 dl frysta gröna ärtor
Valfri sås, jag använde @sevanfood curryhummus
.
Gör så här
1. Skala potatisen och koka upp på medelhög värme tills de är klara. 
Skiva under tiden tofun i smala skivor som liknar fiskpinnar.
.
2. I två skålar, häll upp en med cashewnötsmjölet och en med 3 dl havremjöl.
.
3. Vispa ihop hackad dill, tångrom, resten av havremjölet, tamari, citronjuice, salt, peppar och mjölk i en skål till en jämn smet.
.
4. Doppa tofun i havremjölet, sedan försiktigt i smeten och sist i cashewnötsmjölet. 
5. Stek tofupinnarna tills de är gyllenbruna på ena sidan, rör dem så lite som möjligt för att inte sabotera paneringen. Vänd dem och stek gyllenbruna på andra sidan!
.
Servera med kokt potatis, en kall sås, kokta gröna ärtor och en härlig sallad! .
.
.
.
#under20min#yoga#tofupinnar#glutenfritt#fiskpinnar#machomonday#healthyfood#sellton#antiinflammationfood#healyourself#rawfood#veganprotein#glutenfritt#goodmorning#naturligtglutenfritt#sellton#Foods4Thought#plantbased#letscookvegan#refinedsugarfree#veganfoodshare#superfoods#heresmyfood#f52grams#glutenfree#dairyfree#poweredbyplants#vscofood#nutritious#bestofvegan
Macho monday! Tycker du det är svårt att få din partner eller vänner att käka vegetariskt & glutenfritt?! Bjud på tofupinnar panerade i bl.a. @selltonsverige havre- och cashewnötsmjöl! Receptet på tofupinnarna hittar du här!👇 Ha en strålande vecka! Marta . Tofupinnar 500 g fast tofu 3 dl Selltons cashewnötsmjöl 4 1/2 dl Selltons havremjöl 1/2 dl hackad dill 2 msk tångcaviar (valfritt) 1 msk tamari juice från 1/2 citron 2 dl valfri mjölk salt & peppar . Tillbehör 16 potatisar 4 dl frysta gröna ärtor Valfri sås, jag använde @sevanfood curryhummus . Gör så här 1. Skala potatisen och koka upp på medelhög värme tills de är klara. Skiva under tiden tofun i smala skivor som liknar fiskpinnar. . 2. I två skålar, häll upp en med cashewnötsmjölet och en med 3 dl havremjöl. . 3. Vispa ihop hackad dill, tångrom, resten av havremjölet, tamari, citronjuice, salt, peppar och mjölk i en skål till en jämn smet. . 4. Doppa tofun i havremjölet, sedan försiktigt i smeten och sist i cashewnötsmjölet. 5. Stek tofupinnarna tills de är gyllenbruna på ena sidan, rör dem så lite som möjligt för att inte sabotera paneringen. Vänd dem och stek gyllenbruna på andra sidan! . Servera med kokt potatis, en kall sås, kokta gröna ärtor och en härlig sallad! . . . . #under20min #yoga #tofupinnar #glutenfritt #fiskpinnar #machomonday #healthyfood #sellton #antiinflammationfood #healyourself #rawfood #veganprotein #glutenfritt #goodmorning #naturligtglutenfritt #sellton #Foods4Thought #plantbased #letscookvegan #refinedsugarfree #veganfoodshare #superfoods #heresmyfood #f52grams #glutenfree #dairyfree #poweredbyplants #vscofood #nutritious #bestofvegan 
Igår besökte jag den vegetariska restaurangen Savvja i Malmö. Så fantastiskt god mat och trevlig personal!
.
Det mesta gick dessutom att få glutenfritt! Jag rekommenderar varmt detta stället för er som bor i Malmö eller har vägarna förbi! .
#savvja#myhappymomentsajvva #glutenfritt#veganskt#glutenfrirestaurangmalmö #indianthali#papadam#martasrestauranttips
Aldrig ätit sååå mycket glass som denna sommaren, någon som känner igen sig?
.
I denna värmen är det så gott med Nicecream till frukost, lunch och mellanmål. Jag har skapat ett recept som håller dej mätt längre, med hela 22 g protein/portion. Testa det!/ Marta
.
Vegansk proteinglass
1 pers
5 min

2 st frysta bananer
1 dl Selltons hampamjöl
0,5-1 tsk blå spirulina (valfritt för blå färg)
1 tsk osötat vaniljpulver
1 krm salt
1 dl valfri mjölk
.
Topping
Hackad choklad och frysta blåbär
.
Gör så här
Ta ut bananer från frysen och låt tina i 5 minuter. Mixa samtliga ingredienser till en krämig glass.

Ät direkt eller häll upp i burkar och ställ in i frysen.
Tänk på att ta ut glassen 5 minuter innan servering från frysen! Servera med valfria tillbehör t.ex. hackad choklad och blåbär.
.
.
.
.
.
.

#under20min#sellton#veganskproteinglass#glutenfritt#hampamjöl#nicecream#healthyfood#antiagingfood#antiinflammationfood#healyourself#rawfood#veganprotein#glutenfritt#goodmorning#naturligtglutenfritt#sellton#Foods4Thought#plantbased#letscookvegan#refinedsugarfree#veganfoodshare#superfoods#heresmyfood#f52grams#glutenfree#dairyfree#poweredbyplants#vscofood#nutritious#bestofvegan
Aldrig ätit sååå mycket glass som denna sommaren, någon som känner igen sig? . I denna värmen är det så gott med Nicecream till frukost, lunch och mellanmål. Jag har skapat ett recept som håller dej mätt längre, med hela 22 g protein/portion. Testa det!/ Marta . Vegansk proteinglass 1 pers 5 min 2 st frysta bananer 1 dl Selltons hampamjöl 0,5-1 tsk blå spirulina (valfritt för blå färg) 1 tsk osötat vaniljpulver 1 krm salt 1 dl valfri mjölk . Topping Hackad choklad och frysta blåbär . Gör så här Ta ut bananer från frysen och låt tina i 5 minuter. Mixa samtliga ingredienser till en krämig glass. Ät direkt eller häll upp i burkar och ställ in i frysen. Tänk på att ta ut glassen 5 minuter innan servering från frysen! Servera med valfria tillbehör t.ex. hackad choklad och blåbär. . . . . . . #under20min #sellton #veganskproteinglass #glutenfritt #hampamjöl #nicecream #healthyfood #antiagingfood #antiinflammationfood #healyourself #rawfood #veganprotein #glutenfritt #goodmorning #naturligtglutenfritt #sellton #Foods4Thought #plantbased #letscookvegan #refinedsugarfree #veganfoodshare #superfoods #heresmyfood #f52grams #glutenfree #dairyfree #poweredbyplants #vscofood #nutritious #bestofvegan