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ついに達成しました!
*
8/13〜8/18の一週間、マンツーマンでの格闘技レッスンをやり切りました!
*
動画は最終日ラストの3分間のスパーリング🥊
(長くて分割しました)
*
ご覧の通り、ハードなトレーニングです🔥
*
それを毎日
しかもお仕事で徹夜する日も挟みながら、、、
とても真似できないです😂
*
達成したお祝いとしてTシャツをプレゼント🎁
*
喜んでいただけて嬉しいです♪
*
Congratulations✨
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。
楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
*
あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。
質問等も受け付けております。
是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。
*
初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
http://osu-makigym.net/
〒460-0017
愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 
テクニカルタワー4F
‭📞052-887-5146‬
✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
.
料金表
体験(60分):
パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240
シェイプキック ¥500
※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック
.
入会金:
パーソナルトレーニング ¥21,600
グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800
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【荒尾トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥9,720
4回 ¥36,720
8回 ¥69,120
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥7,560
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥7,020
★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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【山本トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥8,100
4回 ¥30,240
8回 ¥56,160
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥6,480
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥5,940
★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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#マキジム #マキジム大須 #ヒップアップ #ダイエット #ジム大須 #パーソナルトレーニング大須 #ボディメイク大須 #大須ジム #料金案内 #お腹 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #モデル #美脚 #トレーニング風景 #筋肉 #福利厚生 #脚やせ #経営者 #エステ #ネイル #カフェ #ワイン #名古屋 #大須 #金山 #栄 #上前津 #makigym #makigymosu
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ついに達成しました! * 8/13〜8/18の一週間、マンツーマンでの格闘技レッスンをやり切りました! * 動画は最終日ラストの3分間のスパーリング🥊 (長くて分割しました) * ご覧の通り、ハードなトレーニングです🔥 * それを毎日 しかもお仕事で徹夜する日も挟みながら、、、 とても真似できないです😂 * 達成したお祝いとしてTシャツをプレゼント🎁 * 喜んでいただけて嬉しいです♪ * Congratulations✨ * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 * 初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 . 料金表 体験(60分): パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240 シェイプキック ¥500 ※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック . 入会金: パーソナルトレーニング ¥21,600 グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800 . 【荒尾トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥9,720 4回 ¥36,720 8回 ¥69,120 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥7,560 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥7,020 ★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . 【山本トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥8,100 4回 ¥30,240 8回 ¥56,160 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥6,480 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥5,940 ★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . . #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #料金案内  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
チンニング
*
嫌いな種目の一つ😅
*
お客様の頑張りに負けないように
自分もこつこつ弱点強化していきます💪
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。
楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
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あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。
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是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
http://osu-makigym.net/
〒460-0017
愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 
テクニカルタワー4F
‭📞052-887-5146‬
✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
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料金表
体験(60分):
パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240
シェイプキック ¥500
※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック
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入会金:
パーソナルトレーニング ¥21,600
グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800
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【荒尾トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥9,720
4回 ¥36,720
8回 ¥69,120
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥7,560
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥7,020
★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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【山本トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥8,100
4回 ¥30,240
8回 ¥56,160
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥6,480
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥5,940
★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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#マキジム #マキジム大須 #ヒップアップ #ダイエット #ジム大須 #パーソナルトレーニング大須 #ボディメイク大須 #大須ジム #料金案内 #お腹 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #モデル #美脚 #トレーニング風景 #筋肉 #福利厚生 #脚やせ #経営者 #エステ #ネイル #カフェ #ワイン #名古屋 #大須 #金山 #栄 #上前津 #makigym #makigymosu
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チンニング * 嫌いな種目の一つ😅 * お客様の頑張りに負けないように 自分もこつこつ弱点強化していきます💪 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 * 初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 . 料金表 体験(60分): パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240 シェイプキック ¥500 ※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック . 入会金: パーソナルトレーニング ¥21,600 グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800 . 【荒尾トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥9,720 4回 ¥36,720 8回 ¥69,120 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥7,560 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥7,020 ★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . 【山本トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥8,100 4回 ¥30,240 8回 ¥56,160 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥6,480 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥5,940 ★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . . #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #料金案内  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
動きを鍛える
*
筋肉単体にアプローチするのではなく、体をコントロールする力を身につけるとともに、連動性や柔軟性を高めていきます✨
*
健康で若々しい体づくり😊
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。
楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
*
あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。
質問等も受け付けております。
是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
http://osu-makigym.net/
〒460-0017
愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 
テクニカルタワー4F
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✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
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料金表
体験(60分):
パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240
シェイプキック ¥500
※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック
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入会金:
パーソナルトレーニング ¥21,600
グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800
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【荒尾トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥9,720
4回 ¥36,720
8回 ¥69,120
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥7,560
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥7,020
★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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【山本トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥8,100
4回 ¥30,240
8回 ¥56,160
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥6,480
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥5,940
★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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動きを鍛える * 筋肉単体にアプローチするのではなく、体をコントロールする力を身につけるとともに、連動性や柔軟性を高めていきます✨ * 健康で若々しい体づくり😊 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 * 初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 . 料金表 体験(60分): パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240 シェイプキック ¥500 ※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック . 入会金: パーソナルトレーニング ¥21,600 グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800 . 【荒尾トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥9,720 4回 ¥36,720 8回 ¥69,120 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥7,560 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥7,020 ★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . 【山本トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥8,100 4回 ¥30,240 8回 ¥56,160 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥6,480 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥5,940 ★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . . #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #料金案内  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
シェイプキック
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毎週火曜日14:00〜15:00は
山本トレーナーによるシェイプキッククラス
*
自分のペースで楽しく参加できます♪
*
シェイプキックで良い汗かきましょう😊 *
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
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楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
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質問等も受け付けております。
是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
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料金表
体験(60分):
パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240
シェイプキック ¥500
※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック
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入会金:
パーソナルトレーニング ¥21,600
グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800
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【荒尾トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥9,720
4回 ¥36,720
8回 ¥69,120
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥7,560
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥7,020
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【山本トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥8,100
4回 ¥30,240
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★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
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★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00)
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回数券 10回 ¥10,800
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#マキジム #マキジム大須 #ヒップアップ #ダイエット #ジム大須 #パーソナルトレーニング大須 #ボディメイク大須 #大須ジム #料金案内 #お腹 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #モデル #美脚 #トレーニング風景 #筋肉 #福利厚生 #脚やせ #経営者 #エステ #ネイル #カフェ #ワイン #名古屋 #大須 #金山 #栄 #上前津 #makigym #makigymosu
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シェイプキック * 毎週火曜日14:00〜15:00は 山本トレーナーによるシェイプキッククラス * 自分のペースで楽しく参加できます♪ * シェイプキックで良い汗かきましょう😊 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 * 初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 . 料金表 体験(60分): パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240 シェイプキック ¥500 ※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック . 入会金: パーソナルトレーニング ¥21,600 グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800 . 【荒尾トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥9,720 4回 ¥36,720 8回 ¥69,120 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥7,560 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥7,020 ★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . 【山本トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥8,100 4回 ¥30,240 8回 ¥56,160 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥6,480 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥5,940 ★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . . #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #料金案内  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
背中の美しいラインをつくる✨
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ラットプルダウンで肩甲骨を適切に動かして、背中を鍛えます♪
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軽い重さで回数を多くして、効かせたい箇所に確実にアプローチする👌
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運動初心者の方でも効果を実感できるトレーニング
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一度体験してみてはいかがでしょうか?😊
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BODY MAKE GYM MAKI OSUは
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
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OPEN 9:00〜23:00
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料金表
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パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240
シェイプキック ¥500
※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック
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パーソナルトレーニング ¥21,600
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★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥7,560
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥7,020
★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00)
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★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥8,100
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★グループトレーニング(4人以上)(60分)
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★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00)
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#マキジム #マキジム大須 #ヒップアップ #ダイエット #ジム大須 #パーソナルトレーニング大須 #ボディメイク大須 #大須ジム #料金案内 #お腹 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #モデル #美脚 #トレーニング風景 #筋肉 #福利厚生 #脚やせ #経営者 #エステ #ネイル #カフェ #ワイン #名古屋 #大須 #金山 #栄 #上前津 #makigym #makigymosu
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背中の美しいラインをつくる✨ * ラットプルダウンで肩甲骨を適切に動かして、背中を鍛えます♪ * 軽い重さで回数を多くして、効かせたい箇所に確実にアプローチする👌 * 運動初心者の方でも効果を実感できるトレーニング * 一度体験してみてはいかがでしょうか?😊 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 * 初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 . 料金表 体験(60分): パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240 シェイプキック ¥500 ※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック . 入会金: パーソナルトレーニング ¥21,600 グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800 . 【荒尾トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥9,720 4回 ¥36,720 8回 ¥69,120 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥7,560 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥7,020 ★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . 【山本トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥8,100 4回 ¥30,240 8回 ¥56,160 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥6,480 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥5,940 ★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . . #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #料金案内  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
RIZIN12
*
本日、名古屋で行われる格闘技イベント『RIZIN12』
*
@charisfit_toyohashi 
でトレーニングをしている
前シュートボクシング スーパーバンタム級王者 内藤大樹選手が出場します🥊
*
ご縁があり、一度当ジムに遊びに来ていただいたことがあります!
*
好青年でめちゃくちゃ強い!
*
今日も面白い試合を見せてくれるでしょう🔥
*
内藤選手の後援会会員も募集しております!
*
詳細を知りたい方、ご興味のある方はぜひご連絡ください✨
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。
楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
*
あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。
質問等も受け付けております。
是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。
*
初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
http://osu-makigym.net/
〒460-0017
愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 
テクニカルタワー4F
‭📞052-887-5146‬
✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
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料金表
体験(60分):
パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240
シェイプキック ¥500
※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック
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入会金:
パーソナルトレーニング ¥21,600
グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800
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【荒尾トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥9,720
4回 ¥36,720
8回 ¥69,120
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥7,560
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥7,020
★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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【山本トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥8,100
4回 ¥30,240
8回 ¥56,160
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥6,480
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥5,940
★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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RIZIN12 * 本日、名古屋で行われる格闘技イベント『RIZIN12』 * @charisfit_toyohashi でトレーニングをしている 前シュートボクシング スーパーバンタム級王者 内藤大樹選手が出場します🥊 * ご縁があり、一度当ジムに遊びに来ていただいたことがあります! * 好青年でめちゃくちゃ強い! * 今日も面白い試合を見せてくれるでしょう🔥 * 内藤選手の後援会会員も募集しております! * 詳細を知りたい方、ご興味のある方はぜひご連絡ください✨ BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 * 初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 . 料金表 体験(60分): パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240 シェイプキック ¥500 ※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック . 入会金: パーソナルトレーニング ¥21,600 グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800 . 【荒尾トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥9,720 4回 ¥36,720 8回 ¥69,120 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥7,560 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥7,020 ★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . 【山本トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥8,100 4回 ¥30,240 8回 ¥56,160 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥6,480 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥5,940 ★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . . #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #料金案内  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #後援会  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #内藤大樹  #シュートボクシング  #王者  #チャンピオン  #RIZIN  #イケメン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
脂肪燃焼🔥
*
心拍数がやや高い状態で1時間トレーニング!
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高負荷の刺激を入れるトレーニングとは違った疲労感と爽快感
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絞りますよー♪
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。
楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
*
あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。
質問等も受け付けております。
是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
http://osu-makigym.net/
〒460-0017
愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 
テクニカルタワー4F
‭📞052-887-5146‬
✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
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料金表
体験(60分):
パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240
シェイプキック ¥500
※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック
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入会金:
パーソナルトレーニング ¥21,600
グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800
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【荒尾トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥9,720
4回 ¥36,720
8回 ¥69,120
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥7,560
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥7,020
★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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【山本トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥8,100
4回 ¥30,240
8回 ¥56,160
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥6,480
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥5,940
★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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#マキジム #マキジム大須 #ヒップアップ #ダイエット #ジム大須 #パーソナルトレーニング大須 #ボディメイク大須 #大須ジム #料金案内 #お腹 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #モデル #美脚 #トレーニング風景 #筋肉 #福利厚生 #脚やせ #経営者 #エステ #ネイル #カフェ #ワイン #名古屋 #大須 #金山 #栄 #上前津 #makigym #makigymosu
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脂肪燃焼🔥 * 心拍数がやや高い状態で1時間トレーニング! * 高負荷の刺激を入れるトレーニングとは違った疲労感と爽快感 * 絞りますよー♪ * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 * 初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 . 料金表 体験(60分): パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240 シェイプキック ¥500 ※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック . 入会金: パーソナルトレーニング ¥21,600 グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800 . 【荒尾トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥9,720 4回 ¥36,720 8回 ¥69,120 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥7,560 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥7,020 ★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . 【山本トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥8,100 4回 ¥30,240 8回 ¥56,160 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥6,480 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥5,940 ★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . . #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #料金案内  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
ダイエット宣言!
*
お客様が1ヶ月間、トレーニング&食事で脂肪を削ぎ落としたい!
ということで、一緒にダイエットスタートしました😆
*
今まで筋肉増量プログラムで順調に成果が出てきていたので、今回も狙い通りいくでしょう✨
*
全力でサポートしますね!!
*
自分も久しぶりに体を絞るので、1ヶ月後が楽しみです♪
*
一緒に目標達成しましょう✨
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
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楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
*
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
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〒460-0017
愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 
テクニカルタワー4F
‭📞052-887-5146‬
✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
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料金表
体験(60分):
パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240
シェイプキック ¥500
※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック
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入会金:
パーソナルトレーニング ¥21,600
グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800
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【荒尾トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥9,720
4回 ¥36,720
8回 ¥69,120
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥7,560
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥7,020
★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
.
【山本トレーナー】
★パーソナルトレーニング(60分)
1回 ¥8,100
4回 ¥30,240
8回 ¥56,160
★グループトレーニング(2人〜3人)(60分)
1回 1人 ¥6,480
★グループトレーニング(4人以上)(60分)
1回 1人 ¥5,940
★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00)
週一 4回 ¥6,480
回数券 10回 ¥10,800
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#マキジム #マキジム大須 #ヒップアップ #ダイエット #ジム大須 #パーソナルトレーニング大須 #ボディメイク大須 #大須ジム #料金案内 #お腹 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #モデル #美脚 #トレーニング #筋肉 #福利厚生 #脚やせ #経営者 #エステ #ネイル #カフェ #ワイン #名古屋 #大須 #金山 #栄 #上前津 #makigym #makigymosu
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ダイエット宣言! * お客様が1ヶ月間、トレーニング&食事で脂肪を削ぎ落としたい! ということで、一緒にダイエットスタートしました😆 * 今まで筋肉増量プログラムで順調に成果が出てきていたので、今回も狙い通りいくでしょう✨ * 全力でサポートしますね!! * 自分も久しぶりに体を絞るので、1ヶ月後が楽しみです♪ * 一緒に目標達成しましょう✨ * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 * 初回体験、お問い合わせはプロフィールURL、下記のHPのお問い合わせフォーム、電話番号、E-mailからどうぞ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 . 料金表 体験(60分): パーソナルトレーニング、グループトレーニング ¥3,240 シェイプキック ¥500 ※体験時に入会申し込みいただけた場合、全額キャッシュバック . 入会金: パーソナルトレーニング ¥21,600 グループトレーニング、シェイプキック ¥10,800 . 【荒尾トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥9,720 4回 ¥36,720 8回 ¥69,120 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥7,560 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥7,020 ★シェイプキック(毎週土曜日15:00〜16:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . 【山本トレーナー】 ★パーソナルトレーニング(60分) 1回 ¥8,100 4回 ¥30,240 8回 ¥56,160 ★グループトレーニング(2人〜3人)(60分) 1回 1人 ¥6,480 ★グループトレーニング(4人以上)(60分) 1回 1人 ¥5,940 ★シェイプキック(毎週火曜日14:00〜15:00) 週一 4回 ¥6,480 回数券 10回 ¥10,800 . . #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #料金案内  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
トレーニング後は
*
おにぎりで糖質補給♪
*
食とレジスタンストレーニングで体のサイズアップを目標に頑張られています!
*
パーソナルトレーニングに通われて3ヶ月が経ち、体つきも変わってきました!
*
今後の変化も楽しみですね😊
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。
楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
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シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
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✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
#マキジム #マキジム大須 #ヒップアップ #ダイエット #ジム大須 #パーソナルトレーニング大須 #ボディメイク大須 #大須ジム #ジム栄 #お腹 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #モデル #美脚 #トレーニング #筋肉 #福利厚生 #脚やせ #経営者 #エステ #ネイル #カフェ #ワイン #名古屋 #大須 #金山 #栄 #上前津 #makigym #makigymosu
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トレーニング後は * おにぎりで糖質補給♪ * 食とレジスタンストレーニングで体のサイズアップを目標に頑張られています! * パーソナルトレーニングに通われて3ヶ月が経ち、体つきも変わってきました! * 今後の変化も楽しみですね😊 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
軽い負荷でフォーム重視
*
コンパウンド種目の場合は特に大切にしたい部分!
*
崩れたフォームで負荷をかけ続けるとケガにつながります💦
*
正しく動かない場合は、筋や関節の機能を改善させてから!
*
安全で確実に効果が出るトレーニングを提供しております♪
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。
楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
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テクニカルタワー4F
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OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
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軽い負荷でフォーム重視 * コンパウンド種目の場合は特に大切にしたい部分! * 崩れたフォームで負荷をかけ続けるとケガにつながります💦 * 正しく動かない場合は、筋や関節の機能を改善させてから! * 安全で確実に効果が出るトレーニングを提供しております♪ * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ヒップアップ  #ダイエット  #ジム大須  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #お腹  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #モデル  #美脚  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #脚やせ  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
いつもと違う
*
全身黒のマキジムウェアで揃えているブラック軍団様
*
ですが今回、1人だけ真っ白な方が!
*
マキジムウェアに飽きてしまったのか、、、
*
ただ、白もいいですね♪
*
近いうちにホワイト軍団になりそうな予感😁
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。
楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
*
シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️
*
あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。
質問等も受け付けております。
是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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BODY MAKE GYM MAKI OSU
http://osu-makigym.net/
〒460-0017
愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 
テクニカルタワー4F
‭📞052-887-5146‬
✉️ tomoharu@makigym.jp
OPEN 9:00〜23:00
定休日 日曜日
#マキジム
#マキジム大須
#ミット
#ホワイト軍団
#ストレス発散
#パーソナルトレーニング大須
#ボディメイク大須
#大須ジム
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いつもと違う * 全身黒のマキジムウェアで揃えているブラック軍団様 * ですが今回、1人だけ真っ白な方が! * マキジムウェアに飽きてしまったのか、、、 * ただ、白もいいですね♪ * 近いうちにホワイト軍団になりそうな予感😁 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ミット  #ホワイト軍団  #ストレス発散  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #ジム名古屋  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #ボクシング  #キックボクシング  #トレーニング風景  #ブラック軍団  #福利厚生  #美容  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
ラットプルダウン
*
肩甲骨を正しく動かして、背中に適切な負荷を♪
*
前腕の力を抜くこともポイントです✨
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楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨
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ラットプルダウン * 肩甲骨を正しく動かして、背中に適切な負荷を♪ * 前腕の力を抜くこともポイントです✨ * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ミット  #ミット打ち  #ストレス発散  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #ジム名古屋  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #ボクシング  #キックボクシング  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #美容  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
体幹トレーニング
*
ポーズだけ真似てもなかなか効果が得難いです💦
*
力を入れるべき箇所に確実に入れて効率の良いトレーニングをしましょう♪
*
確実な結果を得たい方は一度体験しに来てください😊
*
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体幹トレーニング * ポーズだけ真似てもなかなか効果が得難いです💦 * 力を入れるべき箇所に確実に入れて効率の良いトレーニングをしましょう♪ * 確実な結果を得たい方は一度体験しに来てください😊 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ミット  #ミット打ち  #ストレス発散  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #ジム名古屋  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #ボクシング  #キックボクシング  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #美容  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
トレーニング後は
プロテイン補給♪
*
ハレオのブルードラゴン!
*
これ1本に20gのタンパク質は入っております✨
*
口当たりがとても良く、大人気♪
*
栄養補給もしっかり💪
*
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トレーニング後は プロテイン補給♪ * ハレオのブルードラゴン! * これ1本に20gのタンパク質は入っております✨ * 口当たりがとても良く、大人気♪ * 栄養補給もしっかり💪 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ミット  #ミット打ち  #ストレス発散  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #ジム名古屋  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #ボクシング  #キックボクシング  #トレーニング  #筋肉  #福利厚生  #美容  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
お腹スッキリ
*
プランクツイストでお腹の横を刺激していきます♪
*
さまざまな方向から鍛える💪
*
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お腹スッキリ * プランクツイストでお腹の横を刺激していきます♪ * さまざまな方向から鍛える💪 * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ミット  #ミット打ち  #ストレス発散  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #ジム名古屋  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #ボクシング  #キックボクシング  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #美容  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
ハードなトレーニング
*
ミットをたくさん打って、お互いに向かい合って実戦向きのテクニックを反復し、スパーリング💪
*
継続は力ですね!
*
今週もトレーニングお疲れ様でした!
*
BODY MAKE GYM MAKI OSUは
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ハードなトレーニング * ミットをたくさん打って、お互いに向かい合って実戦向きのテクニックを反復し、スパーリング💪 * 継続は力ですね! * 今週もトレーニングお疲れ様でした! * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ミット  #ミット打ち  #ストレス発散  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #ジム名古屋  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #ボクシング  #キックボクシング  #トレーニング風景  #ブラック軍団  #福利厚生  #美容  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
二の腕引き締め!
*
ダンベルを使って上腕三頭筋にしっかり刺激を入れていきます!
*
地道にコツコツと貯筋しましょう♪
*
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二の腕引き締め! * ダンベルを使って上腕三頭筋にしっかり刺激を入れていきます! * 地道にコツコツと貯筋しましょう♪ * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ミット  #ミット打ち  #ストレス発散  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #ジム名古屋  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #ボクシング  #キックボクシング  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #美容  #二の腕  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴
体力をつける
*
毎日暑い日が続いています☀️
*
無理をしない程度に、少しだけでも体を動かしておくと体力低下を抑えることができます♪
*
ひとりでは続かないトレーニングもパーソナルであれば続きます✨
*
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体力をつける * 毎日暑い日が続いています☀️ * 無理をしない程度に、少しだけでも体を動かしておくと体力低下を抑えることができます♪ * ひとりでは続かないトレーニングもパーソナルであれば続きます✨ * BODY MAKE GYM MAKI OSUは 名古屋・大須観音駅3番出口から徒歩3分。 楽しく体を動かしながら、ボディメイクやダイエットができるパーソナルトレーニングジムです✨ * シェイプキックは、キックボクシングのリング上で格闘技を主体としたレッスンとなっており、女性に人気‼️ * あなたの目的に合ったサービスをご提供させて頂きます。 質問等も受け付けております。 是非お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ BODY MAKE GYM MAKI OSU http://osu-makigym.net/ 〒460-0017 愛知県名古屋市中区松原1丁目13-12 テクニカルタワー4F ‭📞052-887-5146‬ ✉️ tomoharu@makigym.jp OPEN 9:00〜23:00 定休日 日曜日 #マキジム  #マキジム大須  #ミット  #ミット打ち  #ストレス発散  #パーソナルトレーニング大須  #ボディメイク大須  #大須ジム  #ジム栄  #ジム名古屋  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #ボクシング  #キックボクシング  #トレーニング風景  #筋肉  #福利厚生  #美容  #経営者  #エステ  #ネイル  #カフェ  #ワイン  #名古屋  #大須  #金山  #栄  #上前津  #makigym  #makigymosu  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴