an online Instagram web viewer
  • lqcmicocina
    Maritxu
    @lqcmicocina

Images by lqcmicocina

¿Sabes cómo combinar alimentos y racionar cantidades para equilibrar tu dieta? Nuevo post en el blog: ¿Existe el Plato Perfecto?...como conseguirlo y más info en link de bio 😉👨‍🍳👩‍🍳🍐+🥖+🥗+....🤔
.
.
.
#platounico #platosaludable #platoperfecto #platodeharvard #nutricion #alimentacionsaludable #loquecuidamicocina
Incluir semillas y cereales integrales en tu cesta de la compra es cada vez más fácil: en la cantidad que necesites y con bolsa de papel. En pequeño comercio y en grandes superficies
.
.
.
#alimentosintegrales #semillas #nutricion #cestadelacompra #nutritivo #ecologico #eleclerc #loquecuidamicocina
Siempre agradecida la ensalada!! Hoy escarola con granada, aceitunas y cous cous con un toque de semillas. Un tres en uno! Chorrito de aceite de oliva y 😋
.
.
.
#detemporada #5aldia #loquecuidamicocina #platosaludable #nutritivo #saludable #dietasaludable
No podía faltar nuestra cita mensual de temporada!!! ¿Que nos trae Octubre? Nuevo post en el blog! Toda la info en link de bio!! 🍊🍋🥝🥑🍐🍎
.
.
.
#detemporada #otoño #octubre #aliadosdetusalud #vitaminas #vitaminac #nutricion #blog #loquecuidamicocina
Arroz,leche, limón y canela= postre casero delicioso 😋.
Que pena que una foto no transmita olores ni sabores ¿Sabéis que si se cuece un poquito el arroz en medio vaso de agua con una pizca de sal se consigue mejorar el punto del arroz? ¿Y que si añades el azúcar casi al final queda más dulce con menos cantidad de azúcar incluso? .
.
.
#arrozconleche #postrescaseros #nutritivo #canela #blog #loquecuidamicocina
Arroz,leche, limón y canela= postre casero delicioso 😋. Que pena que una foto no transmita olores ni sabores ¿Sabéis que si se cuece un poquito el arroz en medio vaso de agua con una pizca de sal se consigue mejorar el punto del arroz? ¿Y que si añades el azúcar casi al final queda más dulce con menos cantidad de azúcar incluso? . . . #arrozconleche  #postrescaseros  #nutritivo  #canela  #blog  #loquecuidamicocina 
Porque hay tantas variedades de patata que a veces no sabemos que comprar..está vez el post es una guía muy sencilla de los tipos de variedades según su maduración y de las variedades más adecuadas para cada plato. Para acertar seguro! 😉
.
.
.
#variedadesdepatata #patatas #guia #cocer #asar #freir #consumidor #compra #mercado #variedad #blog #loquecuidamicocina
Hasta el próximo verano! Hoy cocinamos los últimos calabacines y las últimas judías verdes de temporada de este verano que ha pasado.. Ahora será el turno de otros platos de cuchara propios del otoño que no termina de llegar .
.
#detemporada #calabacin #crema #judiasverdes #delcampo #platosaludable #platosdecuchara #dietadiaria #5aldia #loquecuidamicocina
Conseguir ese plus de vitalidad solo te llevará un gesto diario: una cucharadita diaria de polen  te aporta vitaminas, minerales con beneficios directos en piel, cabello y estado físico y anímico. Apúntate un tanto! Nuevo post en el blog. Mas info en link de bio
.
.
#sanotecomounroble #vitaminas #vigorizante #entudespensa #minerales #fortalezafisica #nutritivo #natural #defensas #blog #loquecuidamicocina
Parece muy común pero hay cierto despiste; generalmente los alimentos 
frescos y procesados caducan un día concreto. Los alimentos que guardamos en la despensa tienen “consumo preferente”. Hay que revisar neveras y armarios para consumir por orden de caducidad: seguro que tiramos menos comida. Y sobre todo fíate de lo que ves: algunas cosas no caducadas no tienen buen aspecto y no conviene consumirlas
.
.
#consumidor #consumoresponsable #alimentacionsegura #seguridadalimentaria #ordenenlacocina #loquecuidamicocina
Parece muy común pero hay cierto despiste; generalmente los alimentos frescos y procesados caducan un día concreto. Los alimentos que guardamos en la despensa tienen “consumo preferente”. Hay que revisar neveras y armarios para consumir por orden de caducidad: seguro que tiramos menos comida. Y sobre todo fíate de lo que ves: algunas cosas no caducadas no tienen buen aspecto y no conviene consumirlas . . #consumidor  #consumoresponsable  #alimentacionsegura  #seguridadalimentaria  #ordenenlacocina  #loquecuidamicocina 
Que tomas entre horas?? Los tentempiés también pueden (deben) ser saludables: yogur de soja con cítricos, kefir y semillas de calabaza y pasas. 😋😋
.
.
.
#tentempie #saludable #nutritivo #calcio #proteinas #kefir #yogur #pipascalabaza #saciante #loquecuidamicocina
Te chifle el chocolate o no, este bizcocho te alegra cualquier momento. Para darte un capricho esos días más especiales. Rico, fácil y rapidito. Todos los ingredientes y pasos para disfrutarlo en link de bio. Nuevo post en el blog Lo que cuida mi cocina 😋
.
.
.
#bizcocho #desayunoespecial #devezencuando #bizcochocumpleaños #chocolate #hechoencasa #blog #loquecuidamicocina
Uvas, calabazas y manzanas son los nuevos de este mes pero ahí siguen los tomates y melones veraniegos. ¿Fin de verano o comienzo de otoño?Nuevo post en el blog: De temporada Septiembre. Más info en link de bio 😉
.
.
.
#detemporada #dietadiaria #delcampo #nutritivo #saludable #comerdetemporada #frutasyverdurasdetemporada #blog #loquecuidamicocina
Tres ideas para comer un pisto. Por una cocina no aburrida 😜
.
.
#detemporada #delcampo #pisto #vegetariano #calabacin #pimiento #tomate #nutritivo #saludable #cocinadeaprovechamiento #dietasana #dietadiaria #loquecuidamicocina
Pues hoy va de alubias: verdes y pochas en corta convivencia. A comer! 😋.
.
.
#detemporada #alubiaspochas  #alubiaverde #verdurasylegumbres #nutritivo #comidacasera #dietadiaria #loquecuidamicocina
Alubias pochas. Esta variedad de alubia blanca se consume fresca. A medio camino entre verdura y legumbre son exquisitas y tiernas. Llamadas así por el color pálido de su vaina en el momento de la recogida, son cultivadas y recogidas en meses veraniegos en Navarra, La Rioja y Álava fundamentalmente.

Envasadas adecuadamente pueden conservarse en el congelador.
.
.
#detemporada #alubiaspochas  #pochasdesangüesa #dietadiaria #saludable #nutritivo #saciante #verdura #legumbres #aprovisionamiento #loquecuidamicocina
Alubias pochas. Esta variedad de alubia blanca se consume fresca. A medio camino entre verdura y legumbre son exquisitas y tiernas. Llamadas así por el color pálido de su vaina en el momento de la recogida, son cultivadas y recogidas en meses veraniegos en Navarra, La Rioja y Álava fundamentalmente. Envasadas adecuadamente pueden conservarse en el congelador. . . #detemporada  #alubiaspochas  #pochasdesangüesa  #dietadiaria  #saludable  #nutritivo  #saciante  #verdura  #legumbres  #aprovisionamiento  #loquecuidamicocina 
Una receta de siempre. Un plato completo y rico: El bacalao ajoarriero. Nuevo post en el blog. Espero que os anime 😉 Más info en link de bio
.
.
.
#nutritivo #saludable #cocinadesiempre #tradicion #ajoarriero #navarra #bacalao #menunavideño #loquecuidamicocina