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🍴Torta salgada portuguesa #lowcarb #semgluten #semleite 😍 Ficou linda e deliciosa!! Receita adaptada da querida Paula @viversemtrigo 💛
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📝 Massa: 4 ovos + 1 xic farinha de amêndoas + 1/2 col chá sal + 1/2 col sopa de fermento
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📝 Recheio: 2 ovos cozidos cortados em rodelas + 2 tomates picados sem sementes + 1 xic palmito picado + 1 cebola roxa pequena cortada em rodelas + 3 rodelas de pimentão verde. (Dica: acrescente azeitona picada. Não coloquei porque não tinha em casa)
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👩🏼‍🍳Numa tigela bata bem os ovos com fouet ou garfo e acrescente a farinha, o sal e o fermento. Despeje a metade da massa numa assadeira de 20cm untada com azeite. Coloque o recheio por cima, pressione para afundar um pouco e cubra com o restante da massa. Leve para o forno para assar em forno pré aquecido 180-200 graus por aproximadamente 30-40 minutos.
Créditos: @nutriclaricecruz 😻

#tortasalgada #tortalowcarb #vegetariano #receitas #receitasfit #receitasaudavel #nutricao #equilibrio #comsabor #comamor #fitfood #comacomida #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #saude #novoshabitos #alimentacaosaudavel #autoconhecimento #nutriclaricecruz #nutricaoesportiva #nutricaoclinica - #regrann
🍴Torta salgada portuguesa #lowcarb  #semgluten  #semleite  😍 Ficou linda e deliciosa!! Receita adaptada da querida Paula @viversemtrigo 💛 ㅤ 📝 Massa: 4 ovos + 1 xic farinha de amêndoas + 1/2 col chá sal + 1/2 col sopa de fermento ㅤ 📝 Recheio: 2 ovos cozidos cortados em rodelas + 2 tomates picados sem sementes + 1 xic palmito picado + 1 cebola roxa pequena cortada em rodelas + 3 rodelas de pimentão verde. (Dica: acrescente azeitona picada. Não coloquei porque não tinha em casa) ㅤ 👩🏼‍🍳Numa tigela bata bem os ovos com fouet ou garfo e acrescente a farinha, o sal e o fermento. Despeje a metade da massa numa assadeira de 20cm untada com azeite. Coloque o recheio por cima, pressione para afundar um pouco e cubra com o restante da massa. Leve para o forno para assar em forno pré aquecido 180-200 graus por aproximadamente 30-40 minutos. Créditos: @nutriclaricecruz 😻 #tortasalgada  #tortalowcarb  #vegetariano  #receitas  #receitasfit  #receitasaudavel  #nutricao  #equilibrio  #comsabor  #comamor  #fitfood  #comacomida  #comidadeverdade  #reeducaçãoalimentar  #saude  #novoshabitos  #alimentacaosaudavel  #autoconhecimento  #nutriclaricecruz  #nutricaoesportiva  #nutricaoclinica  - #regrann 
Almocinho bem deliiiiii: alface com vinagrete, franguinho, brócolis e abobrinha recheada com frango, tomate, cebola, queijo e orégano ❤
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Créditos: @diariofoodfit
Siga @low_carb_forever_  para não perder mais dicas como essa
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#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarbsaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #lowcarbbrasil #receitasfit⠀⠀
#emagrecercomsaúde⠀
⠀#fitnessbrasil
#exercicioemcasa #dietapaleo - #regrann
Almocinho bem deliiiiii: alface com vinagrete, franguinho, brócolis e abobrinha recheada com frango, tomate, cebola, queijo e orégano ❤ . Créditos: @diariofoodfit Siga @low_carb_forever_ para não perder mais dicas como essa . . . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #receitassaudaveis  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel  #emagrecercerto  #emagrecercomsaude  #emagrecercomendo  #jejumintermitente  #jejum  #dietalowcarbsaudavel  #dietalowcarb  #dietaflexivel  #lowcarbbrasil  #receitasfit ⠀⠀ #emagrecercomsaúde ⠀ ⠀#fitnessbrasil  #exercicioemcasa  #dietapaleo  - #regrann 
Olha que salada no capricho!! Curti aí só você que ama uma saladinha dessas 😍
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Alface
Tomate 
Repolho roxo 
Cebola 
Cebolinha
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#antesedurante #emagrecer #comidadeverdade #dieta #musculação  #atividadefisica #reeducacaoalimentar  #cozinhafit #comidadeverdade #emagrecersemradicalismo #receitas #receitasfit #diet #healthy #recipes #foodfit #food #recipe #paodequeijofit #Lifei - #regrann
Tempero fácil saudável 
Ingredientes: 
1/2 kg de cebola
6 cabeça de alho
2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite
1 colher de sal marinho ou rosa
1/2 maço de salsinha .

Modo de Preparo: 
Descasque tudo e bata no liquidificador ou processador 
Coloque em vidros e leve à geladeira.
A duração é longa e não estraga.
Informações Adicionais:

Dicas Pegue o alho, solte os dentes e coloque em uma travessa com água até cobrir o alho, descasque no outro dia, fica mais fácil de descascar o alho e não queima a mão. Este tempero é muito gostoso, não precisa todos os dias descascar cebola e alho é só pegar com uma colher e fazer a comida que desejar. Serve para arroz, feijão, carnes, peixes para tudo. Quando chegar do trabalho o seu tempo vai ser mais conservado e não vai ficar cheirando tempero. Colocar pouco nas comidas. Faz mais ou menos 5 vidros, não estraga.
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Repost @umtoqueamaiss_ - #regrann
Tempero fácil saudável Ingredientes: 1/2 kg de cebola 6 cabeça de alho 2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite 1 colher de sal marinho ou rosa 1/2 maço de salsinha . Modo de Preparo: Descasque tudo e bata no liquidificador ou processador Coloque em vidros e leve à geladeira. A duração é longa e não estraga. Informações Adicionais: Dicas Pegue o alho, solte os dentes e coloque em uma travessa com água até cobrir o alho, descasque no outro dia, fica mais fácil de descascar o alho e não queima a mão. Este tempero é muito gostoso, não precisa todos os dias descascar cebola e alho é só pegar com uma colher e fazer a comida que desejar. Serve para arroz, feijão, carnes, peixes para tudo. Quando chegar do trabalho o seu tempo vai ser mais conservado e não vai ficar cheirando tempero. Colocar pouco nas comidas. Faz mais ou menos 5 vidros, não estraga. . Repost @umtoqueamaiss_ - #regrann 
- Gente, o que é esse MOUSSE DE MARACUJÁ? 😱😱
Sabor leve e ZERO AÇÚCAR!
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🍃MOUSSE DE MARACUJÁ
Repost @emylli_magrini
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Primeiramente vamos preparar o leitecondensadofake
01 xícara (chá) de leite em pó
100 ml de água fervente
03 colheres (sopa) de xilitol da @novabenavides ou outro adoçante de sua preferência
➡Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutinhos e em um potinho/vidro, guarde na geladeira de um dia para o outro.
No dia seguinte, com uma colher, misture bem o leitecondensadofake pois é normal ficar um pouco mais grosso na parte de baixo.
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INGREDIENTES:
01 maracujá
1 caixinha de creme de leite gelado
01 receita do leitecondensadofake
01 colher (café) de gelatina incolor
100 ml de água
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Retire toda a polpa do maracujá e bata no liquidificador com a água. Em seguida passe por uma peneira. Reserve.
Aqueça 3 colheres (sopa) de água e misture na gelatina incolor para diluir.
No liquidificador, bata o leite condensado fake + o suco do maracujá + o creme de leite por 3 minutinhos.
Ainda ligado, adicione a gelatina incolor já diluída e bata por mais 3 minutinhos.
Caso seja necessário adoce mais com o xilitol (adoçante natural).
Separe em taças e geladeira por 4 horas.
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Não esquece de curtir e marcar as amigas 💛✨
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#equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao - #regrann
- Gente, o que é esse MOUSSE DE MARACUJÁ? 😱😱 Sabor leve e ZERO AÇÚCAR! . 🍃MOUSSE DE MARACUJÁ Repost @emylli_magrini . Primeiramente vamos preparar o leitecondensadofake 01 xícara (chá) de leite em pó 100 ml de água fervente 03 colheres (sopa) de xilitol da @novabenavides ou outro adoçante de sua preferência ➡Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutinhos e em um potinho/vidro, guarde na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte, com uma colher, misture bem o leitecondensadofake pois é normal ficar um pouco mais grosso na parte de baixo. . INGREDIENTES: 01 maracujá 1 caixinha de creme de leite gelado 01 receita do leitecondensadofake 01 colher (café) de gelatina incolor 100 ml de água . Retire toda a polpa do maracujá e bata no liquidificador com a água. Em seguida passe por uma peneira. Reserve. Aqueça 3 colheres (sopa) de água e misture na gelatina incolor para diluir. No liquidificador, bata o leite condensado fake + o suco do maracujá + o creme de leite por 3 minutinhos. Ainda ligado, adicione a gelatina incolor já diluída e bata por mais 3 minutinhos. Caso seja necessário adoce mais com o xilitol (adoçante natural). Separe em taças e geladeira por 4 horas. . Não esquece de curtir e marcar as amigas 💛✨ . . . #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  - #regrann 
TORTA DE CARNE LOW CARB ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↘️Ingredientes:

500 gramas de carne moída (usei patinho)
200 gramas de bacon
Sal
Pimenta
Alho em pó 
Cebola em pó (usei ralada)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↘️Modo de preparo:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Processei tudo junto até o bacon ficar bem moído. Coloca metade da massa em um refratário, recheia e gosto (usei azeitona, requeijão, muçarela e tomate picado)
.
Forno preaquecido a 200 graus por 40 minutos (sem papel alumínio mesmo), o segredo é deixar até secar toda.
Decorei com coalhada Síria e hortelã.  @low_carb_forever_ depois clique no Link Azul e adquira o curso completo  Via: @lowcarbgourmett

#reeducacaoalimentar #comidadeverdade #lchf #dieta #paleo #emagrecer #magra #dietapaleo #saudavel #jejumintermitente #fitness #alimentacaosaudavel #lowcarb #dietadukan #emagrecimento #treino #dietalowcarbo #nutricao #dietalowcarb #dietapaleolitica #dietalowcarbbrasil #vidalowcarb #fit #lowcarbbrasil #dietasemsofrer - #regrann
TORTA DE CARNE LOW CARB ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↘️Ingredientes: 500 gramas de carne moída (usei patinho) 200 gramas de bacon Sal Pimenta Alho em pó Cebola em pó (usei ralada) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↘️Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Processei tudo junto até o bacon ficar bem moído. Coloca metade da massa em um refratário, recheia e gosto (usei azeitona, requeijão, muçarela e tomate picado) . Forno preaquecido a 200 graus por 40 minutos (sem papel alumínio mesmo), o segredo é deixar até secar toda. Decorei com coalhada Síria e hortelã. @low_carb_forever_ depois clique no Link Azul e adquira o curso completo Via: @lowcarbgourmett #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade  #lchf  #dieta  #paleo  #emagrecer  #magra  #dietapaleo  #saudavel  #jejumintermitente  #fitness  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #dietadukan  #emagrecimento  #treino  #dietalowcarbo  #nutricao  #dietalowcarb  #dietapaleolitica  #dietalowcarbbrasil  #vidalowcarb  #fit  #lowcarbbrasil  #dietasemsofrer  - #regrann 
@lowcarbcardapios - 🍎Torta de Maçã LowCarb 🍎
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Ingredientes:
2 maçãs 🍎 médias descascadas, cortadas em cubos pequenos.
1 🥄#colher de sopa de gengibre em pó 
1/2 xícara de farinha de coco.
1/3 de xícara de xilitol.
1/4 de xícara de manteiga ghee derretida.
1 🥄colher de chá de canela em pó 
2 ovos 🥚 🥚grandes 
1 colher de chá de fermento.
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Modo de Preparo:
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Pré aqueça o forno a 200 graus.
Misture os ovos levemente batidos e a manteiga derretida, adicione a maçã em cubos, assim que cortar para ela não escurecer
Em um bowl a parte, misture todos os secos, inclusive o fermento
Junte a manteiga, ovos e maçãs aos secos e misture bem. Fica uma massa um tanto seca
Despeje a massa em uma forma untada, caso necessário, molhe as mãos e bata em cima da massa levemente para ela assentar
Caso queira, regue de mel e polvilhe mais canela e gengibre em pó por cima
Asse por aproximadamente 35 a 40 minutos a 200º.
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#lowcarbrasil
#lowcarbdieta
#receitaslight
#dietalowcarb
#jejumintermitente
#vidalowcarb
#emagrecersaudavel
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#reeducaçãoalimentar
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#emagrecer 
#alimentaçãosaudavel
#lowcarb
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#cetogenica
#cozinhasaudavel
#perderpeso 
#queroemagrecercomendo
#emagrecer
#emagrecercomsaude
#emagrecersemsofrer
#emagrecercerto
#reeducaçaoalimentarja
#sersaudavel
#receitas
#receitaslowcarb
@lowcarbcardapios - 🍎Torta de Maçã LowCarb 🍎 . Ingredientes: 2 maçãs 🍎 médias descascadas, cortadas em cubos pequenos. 1 🥄#colher  de sopa de gengibre em pó 1/2 xícara de farinha de coco. 1/3 de xícara de xilitol. 1/4 de xícara de manteiga ghee derretida. 1 🥄colher de chá de canela em pó 2 ovos 🥚 🥚grandes 1 colher de chá de fermento. . Modo de Preparo: . Pré aqueça o forno a 200 graus. Misture os ovos levemente batidos e a manteiga derretida, adicione a maçã em cubos, assim que cortar para ela não escurecer Em um bowl a parte, misture todos os secos, inclusive o fermento Junte a manteiga, ovos e maçãs aos secos e misture bem. Fica uma massa um tanto seca Despeje a massa em uma forma untada, caso necessário, molhe as mãos e bata em cima da massa levemente para ela assentar Caso queira, regue de mel e polvilhe mais canela e gengibre em pó por cima Asse por aproximadamente 35 a 40 minutos a 200º. . . #lowcarbrasil  #lowcarbdieta  #receitaslight  #dietalowcarb  #jejumintermitente  #vidalowcarb  #emagrecersaudavel  #receitasaudavel  #receitalowcarb  #receitasfit  #lowcarbbr  #reeducaçãoalimentar  #receitassaudaveis  #emagrecer  #alimentaçãosaudavel  #lowcarb  #receitasfitness  #Cozinhafit  #cetogenica  #cozinhasaudavel  #perderpeso  #queroemagrecercomendo  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersemsofrer  #emagrecercerto  #reeducaçaoalimentarja  #sersaudavel  #receitas  #receitaslowcarb 
Torta de Atum Low Carb 😍😋 Ingredientes:

3 ovos;

150 g de mussarela;

1 colher de chá de fermento em pó;

1 caixa de creme de leite;

2 latas de atum sólido;

10 tomates-cereja picados;

1 dente de alho picado;

sal a gosto;

orégano a gosto.

Modo de preparo:

Bata os ovos em uma tigela com um batedor de arame (fouet). Adicione a mussarela, o creme de leite, o fermento e o sal. Misture bem e reserve. Em um outro recipiente misture os ingredientes do recheio: atum, tomates-cereja, sal e orégano. Misture bem.

Unte uma forma redonda com azeite. Coloque metade da massa, adicione o recheio e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180° C por 40 minutos ou até dourar. Sirva!
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#lowcarb #lowcarbbrasil #bichoeplanta #emagrecimentosadável #comidadeverdade #dicasfit #receitasfit #emagreça #vidalowcarb #receitaslowcarb #umdiariofitness #dietalowcarb #lowcarbdiet #secavaca #dietalowcarbbrasil #reeducaçãoalimentar #gorda #obesidade #mulher #obesidadeinfantil #saudavelcomcaradejaca #reeducacaoalimentar #receitasfacil #receitasaudavel #fitness #saudebemestar #nutrição #perderpeso #emagrecimento #emagrecerdevez
Torta de Atum Low Carb 😍😋 Ingredientes: 3 ovos; 150 g de mussarela; 1 colher de chá de fermento em pó; 1 caixa de creme de leite; 2 latas de atum sólido; 10 tomates-cereja picados; 1 dente de alho picado; sal a gosto; orégano a gosto. Modo de preparo: Bata os ovos em uma tigela com um batedor de arame (fouet). Adicione a mussarela, o creme de leite, o fermento e o sal. Misture bem e reserve. Em um outro recipiente misture os ingredientes do recheio: atum, tomates-cereja, sal e orégano. Misture bem. Unte uma forma redonda com azeite. Coloque metade da massa, adicione o recheio e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180° C por 40 minutos ou até dourar. Sirva! . . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #bichoeplanta  #emagrecimentosadável  #comidadeverdade  #dicasfit  #receitasfit  #emagreça  #vidalowcarb  #receitaslowcarb  #umdiariofitness  #dietalowcarb  #lowcarbdiet  #secavaca  #dietalowcarbbrasil  #reeducaçãoalimentar  #gorda  #obesidade  #mulher  #obesidadeinfantil  #saudavelcomcaradejaca  #reeducacaoalimentar  #receitasfacil  #receitasaudavel  #fitness  #saudebemestar  #nutrição  #perderpeso  #emagrecimento  #emagrecerdevez 
Olha essa Receita de Bruschetta (ou Pizza 🤔) de Berinjela 😍🍕
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🔰Ingredientes:
1 berinjela grande
1 tomate grande picadinho
1 cebola picadinha
1 dente de alho picadinho
Fatias de mussarela de búfala (pode ser normal) ou pode ser parmesão ralado 
Manjericão, orégano, salsinha, azeite e sal
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🔰Preparo:
Corte as berinjelas em rodelas de uns 2cm.
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Coloque em uma bacia com água e sal e deixe por uns 10min.
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Escorra e seque bem com papel toalha.
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Em uma assadeira forrada com papel manteiga disponha as rodelas e tempere com sal, pimenta do reino e azeite.
⠀
Leve ao forno por uns 20min ou até que esteja assada.
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Retire do forno.
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Faça um molhinho com o tomate, a cebola, alho, salsinha, sal, pimenta do reino, manjericão.
⠀
Espalhe sobre as rodelas de beringela.
⠀
Coloque 1 colher pequena de creme de ricota sobre cada uma delas e por cima fatia de muzarela (usei de búfala).
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Polvilhe orégano.
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Asse por mais uns 15 minutos ou até derreter a muzarela.
⠀
Prontinho! ❤️
Repost:@nanda.lowcarb
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ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E ADQUIRA NOSSAS RECEITAS LOWCARB 📚🥗🥙🥞
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Olha essa Receita de Bruschetta (ou Pizza 🤔) de Berinjela 😍🍕 . 🔰Ingredientes: 1 berinjela grande 1 tomate grande picadinho 1 cebola picadinha 1 dente de alho picadinho Fatias de mussarela de búfala (pode ser normal) ou pode ser parmesão ralado  Manjericão, orégano, salsinha, azeite e sal . 🔰Preparo: Corte as berinjelas em rodelas de uns 2cm. ⠀ Coloque em uma bacia com água e sal e deixe por uns 10min. ⠀ Escorra e seque bem com papel toalha. ⠀ Em uma assadeira forrada com papel manteiga disponha as rodelas e tempere com sal, pimenta do reino e azeite. ⠀ Leve ao forno por uns 20min ou até que esteja assada. ⠀ Retire do forno. ⠀ Faça um molhinho com o tomate, a cebola, alho, salsinha, sal, pimenta do reino, manjericão. ⠀ Espalhe sobre as rodelas de beringela. ⠀ Coloque 1 colher pequena de creme de ricota sobre cada uma delas e por cima fatia de muzarela (usei de búfala). ⠀ Polvilhe orégano. ⠀ Asse por mais uns 15 minutos ou até derreter a muzarela. ⠀ Prontinho! ❤️ Repost:@nanda.lowcarb . . ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E ADQUIRA NOSSAS RECEITAS LOWCARB 📚🥗🥙🥞 . #dietalowcarb  #emagrecer  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #lowcarbbr  #alimentacaosaudavel  #receitaslowcarb  #cozinhafit  #dieta  #receitasfit  #alimentacaofuncional  #receitassaudaveis  #receitalowcarb  #perderpeso  #vidalowcarb  #lowcarbevida  #jejumintermitente  #emagrecercomsaude  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #comidasaudavel  #foconadieta  #geracaosaude  #boaforma  #comidadobem  #sersaudavel  #sucodetox  #pizzadeberinjela 
Sobremesa Gelada de Morango. Simples e Fácil. Uma delícia após o almoço.😋 -
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2 iogurte natural.
1 caixinha de creme de leite Light! 
10 morangos.
...................................................
Bate todos os ingredientes no liquidificador e coloca em uma vasilha e leve a geladeira até ficar na sua melhor consistência 😻.
⠀
Simples, barato e gostoso!!!! 🍓.
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CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL E ADQUIRA  RECEITAS LOW CARB !!
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CLIQUE 2X PARA CURTIR ❤️, MARQUE UM AMIGO(A)

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Sobremesa Gelada de Morango. Simples e Fácil. Uma delícia após o almoço.😋 - - 2 iogurte natural. 1 caixinha de creme de leite Light! 10 morangos. ................................................... Bate todos os ingredientes no liquidificador e coloca em uma vasilha e leve a geladeira até ficar na sua melhor consistência 😻. ⠀ Simples, barato e gostoso!!!! 🍓. ⠀ - - CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL E ADQUIRA RECEITAS LOW CARB !! ↕↕↕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CLIQUE 2X PARA CURTIR ❤️, MARQUE UM AMIGO(A) #receitas  #fit  #vidafitness  #dietaflexivel  #receitafit  #likeforlikes  #nutrindoreceitas  #comerbem  #lowcarb #jejunintermitente  #vidasaudavel  #foconoobjetivo  #foconameta  #dietasemsofrer  #emagrecer  #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #receitafacil  #comidasaudavel  #jejum  #cozinhafit  #reeducacaoalimentar  #secabarriga  #fitnessgirl  #emagrecercerto  #barrigachapada  #nopainnogain  #lchf 
-  PIZZA DE FRIGIDEIRA SAUDÁVEL (Essa não é low carb, a não ser que use outra farinha) passando no seu feed para salvar o seu dia e o seu feriado 😍🍕😱
• @edmidesb 🤤📷
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Pizza fácil, rápida e prática!
🍕INGREDIENTES:
🥚2 ovos.
🍚4 C/S de farinha de aveia.
🍶2 colheres de leite desnatado.
🥄1 colher de azeite.
🍅2 CS de massa de tomate.
🥄1/2 C/ chá de fermento em pó.
🧀Fatias de muçarela.
🌿Orégano.
🍚Sal.
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🍕MODO DE PREPARO:
Em uma vasilha adicione os ovos + azeite + leite + pitada de sal e mexa bem; logo em seguida adicione a farinha de aveia e mexa bem novamente (fica uma massa bem firme); adicione o fermento em pó e mexa novamente; misture a massa em uma frigideira untada com manteiga (sempre em fogo baixo ok?!) e deixe “assar” dos dois lados; adicione 2 colheres de sopa de tomate espalhando em toda a massa; adicione o queijo muçarela ou o recheio que preferir.
⠀⠀⠀⠀
Marque as amigas! 👍🏽😆🍕
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👉🏻 Entre em nosso perfil e clique no site na descrição
👉🏻 @low_carb_forever_ )👈🏻 Mais de 60 receitas práticas- #regrann
- PIZZA DE FRIGIDEIRA SAUDÁVEL (Essa não é low carb, a não ser que use outra farinha) passando no seu feed para salvar o seu dia e o seu feriado 😍🍕😱 • @edmidesb 🤤📷 ⠀⠀⠀⠀ Pizza fácil, rápida e prática! 🍕INGREDIENTES: 🥚2 ovos. 🍚4 C/S de farinha de aveia. 🍶2 colheres de leite desnatado. 🥄1 colher de azeite. 🍅2 CS de massa de tomate. 🥄1/2 C/ chá de fermento em pó. 🧀Fatias de muçarela. 🌿Orégano. 🍚Sal. ⠀⠀⠀⠀ 🍕MODO DE PREPARO: Em uma vasilha adicione os ovos + azeite + leite + pitada de sal e mexa bem; logo em seguida adicione a farinha de aveia e mexa bem novamente (fica uma massa bem firme); adicione o fermento em pó e mexa novamente; misture a massa em uma frigideira untada com manteiga (sempre em fogo baixo ok?!) e deixe “assar” dos dois lados; adicione 2 colheres de sopa de tomate espalhando em toda a massa; adicione o queijo muçarela ou o recheio que preferir. ⠀⠀⠀⠀ Marque as amigas! 👍🏽😆🍕 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👉🏻 Entre em nosso perfil e clique no site na descrição 👉🏻 @low_carb_forever_ )👈🏻 Mais de 60 receitas práticas- #regrann 
Crepe LowCarb!!! Receita:
2 ovos
3 colheres de sopa de farinha de amêndoa
1 colher de azeite de oliva
2 colheres de creme de leite
1 colher rasa de fermento
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Bater tudo no liquidificador.
Fiz na crepeira. Palitos de presunto e queijo.
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Repost @lowcabreceita
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#crepe
Crepe LowCarb!!! Receita: 2 ovos 3 colheres de sopa de farinha de amêndoa 1 colher de azeite de oliva 2 colheres de creme de leite 1 colher rasa de fermento . Bater tudo no liquidificador. Fiz na crepeira. Palitos de presunto e queijo. . . Repost @lowcabreceita . . . . #receitaslowcarb  #receitasfit  #receitassaudaveis  #receitaslight  #receitasaudavel  #receitasfaceis  #receitalowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersemneurose  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #perderpeso  #fitnessgirl  #saudável  #alimentaçãosaudavel  #saude  #nutrição  #nutricao  #Cozinhafit  #cozinhasaudavel  #dieta  #reeducaçaoalimentar  #jejumintermitente  #fitness  #ovo  #aperitivo  #crepe 
Torta de Atum Low Carb Sem Farinha 😋😍 Ingredientes ⤵️ • 3 ovos
• 1 caixa de creme de leite
• 150g de mussarela
• 1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio ⤵️ • 2 latas de atum
• 1 tomate pequeno
• 1 cebola pequena orégano a gosto

Modo de Preparo ⤵️ 1 - Bata tudo no liquidificador (exceto do fermento) durante 1 minuto
2 - Acrescente o fermento na massa, misture com uma colher, não bata no liquidificador
3 - Unte um refratário com manteiga, azeite ou óleo de coco
4 - Coloque metade da massa no refratário, distribua o recheio uniformemente e cubra com a outra metade da massa
5. Leve ao forno pré-aquecido 200°C por aproximadamente 30 minutos.
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#reducacaoalimentar
Torta de Atum Low Carb Sem Farinha 😋😍 Ingredientes ⤵️ • 3 ovos • 1 caixa de creme de leite • 150g de mussarela • 1 colher (sopa) de fermento em pó Recheio ⤵️ • 2 latas de atum • 1 tomate pequeno • 1 cebola pequena orégano a gosto Modo de Preparo ⤵️ 1 - Bata tudo no liquidificador (exceto do fermento) durante 1 minuto 2 - Acrescente o fermento na massa, misture com uma colher, não bata no liquidificador 3 - Unte um refratário com manteiga, azeite ou óleo de coco 4 - Coloque metade da massa no refratário, distribua o recheio uniformemente e cubra com a outra metade da massa 5. Leve ao forno pré-aquecido 200°C por aproximadamente 30 minutos. . #receitaslowcarb  #receitasfit  #receitassaudaveis  #receitaslight  #receitasaudavel  #receitasfaceis  #receitalowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersemneurose  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #perderpeso  #fitnessgirl  #saudável  #alimentaçãosaudavel  #saude  #nutrição  #nutricao  #Cozinhafit  #cozinhasaudavel  #dieta  # #reducacaoalimentar 
@batata.assando - 🍪🍪 Receita de Cookies Low Carb 🍪🍪
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Essa receita a @pameladebiasio aprendeu lá no meu canal no youtube! Se inscreve lá: Canal Batata Assando 🥔🥓
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Não deixe de CURTIR a foto e marcar os amigos nos comentários ❤❤
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Ingredientes:
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-1 xic de farinha de amêndoas (que você encontra na @tudo_low_carb_ )
-1/2 xic de farinha de coco 🥥 (que você encontra na @tudo_low_carb_ )
-1/2 xic de adoçante natural xilitol ou eritritol (que você também encontra na @tudo_low_carb_ )
-1 ovo 🥚
-30g manteiga
-30g óleo de coco
-Gotas de chocolate ou pique 2/3 de barra de chocolate 70% 🍫🍫
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Modo de preparo 👩‍🍳👨‍🍳:
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Misture os ingredientes secos, adicione a manteiga, o óleo e o ovo, misture tudo até dar o ponto que desgrude das mãos, adicione o chocolate ou gotas
.
 Modele o cookie, coloque em assadeira com papel manteiga pra não grudar e asse em forno pré aquecido a 180°C por cerca de 20 a 30 min dependendo do seu forno
.
Depois de pronto leve o cookie à geladeira para que fique crocante 🍪
.
Agora é só servir! Com um cafezinho hehe gostou?
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#paleo #receitas #cookie #chocolate #facil #lowcarb #lchf #semgluten #cetogenica #keto #atkins #saudavel #vidalowcarb #comidadeverdade #saude #fitness #estilodevida #lowcarbdieta  #baixocarbo #batataassando - #regrann
@batata.assando - 🍪🍪 Receita de Cookies Low Carb 🍪🍪 . Essa receita a @pameladebiasio aprendeu lá no meu canal no youtube! Se inscreve lá: Canal Batata Assando 🥔🥓 . Não deixe de CURTIR a foto e marcar os amigos nos comentários ❤❤ . Ingredientes: . -1 xic de farinha de amêndoas (que você encontra na @tudo_low_carb_ ) -1/2 xic de farinha de coco 🥥 (que você encontra na @tudo_low_carb_ ) -1/2 xic de adoçante natural xilitol ou eritritol (que você também encontra na @tudo_low_carb_ ) -1 ovo 🥚 -30g manteiga -30g óleo de coco -Gotas de chocolate ou pique 2/3 de barra de chocolate 70% 🍫🍫 . . Modo de preparo 👩‍🍳👨‍🍳: . Misture os ingredientes secos, adicione a manteiga, o óleo e o ovo, misture tudo até dar o ponto que desgrude das mãos, adicione o chocolate ou gotas . Modele o cookie, coloque em assadeira com papel manteiga pra não grudar e asse em forno pré aquecido a 180°C por cerca de 20 a 30 min dependendo do seu forno . Depois de pronto leve o cookie à geladeira para que fique crocante 🍪 . Agora é só servir! Com um cafezinho hehe gostou? . #paleo  #receitas  #cookie  #chocolate  #facil  #lowcarb  #lchf  #semgluten  #cetogenica  #keto  #atkins  #saudavel  #vidalowcarb  #comidadeverdade  #saude  #fitness  #estilodevida  #lowcarbdieta  #baixocarbo  #batataassando  - #regrann