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大戸屋のアレルゲン表は【何にアレルゲンが含まれているか】がわかるので
今回は
野菜のむし鍋のめんつゆは使わずにしてさばのみ食しました。

外食できるお店が一つ増えました❤︎ #グルテンフリー 
#グルテンフリー外食 
#グルテンフリーごはん 
#大戸屋 
#四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食 
#ミニさばの炭火焼き
久しぶりにサイゼへ

リニューアル?したようでカリカリ焼かれてて焼き過ぎかなと心配になってしまった

でも美味しかった❤︎
#グルテンフリー 
#グルテンフリーごはん 
#サイゼリヤ 
#シーフードパエリア 
#パリパリ 
#サクサク 
#焼き過ぎ
非常事態で避難生活になった時、アレルゲンフリー食品を入手することは難しいと思うので日々、収集
#非常食 
#特定原材料等27品目不使用 
#hozonhozon 
#洋風トマトごはん 
#海鮮カレーごはん 
#和風ちりめんごはん
#和風鯛ごはん 
#スプーンつき 
#自己防衛
『小麦粉を使わない』
という記載にテンション上がってまとめ買いしたら…小麦粉入ってた!!
どういうこと?
何に小麦粉使ってるの?

もう今夜は寝ます。
ふて寝です。
えーなんで?
小麦粉?? #山芋焼き 
#グルテンフリーもどき 
#やられた 
#ふて寝
『小麦粉を使わない』 という記載にテンション上がってまとめ買いしたら…小麦粉入ってた!! どういうこと? 何に小麦粉使ってるの? もう今夜は寝ます。 ふて寝です。 えーなんで? 小麦粉?? #山芋焼き  #グルテンフリーもどき  #やられた  #ふて寝 
台風で引きこもりなのでこれで勉強中。
そろそろグルテンフリーに加えて低FODOMAPを試みる

#グルテンフリー生活 
#低フォドマップ 
#これから挑戦
ビンを割ったことがあるからプラになって安心

#グルテンフリー 
#ドレッシング 
#キユーピー 
#プラボトル
アレルギーを克服したかもしれない。グルテン摂取後の著しい腹痛や消化器の不良が出現しない
でも怖くてパンや麺類は食べていない(笑)
買い物は自然とグルテンフリーを探してしまう

#グルテンフリー 
#グルテンフリーおやつ 
#ラッキーマヨネーズ 
#おかき
大腸内視鏡で潰瘍性大腸炎を疑われ…小麦アレルギーを否定された。
小麦で消化器症状が出る日本人は皆無らしい(医者談)
小麦じゃないなら食べてやるー
#グルテンアレルギー 
#潰瘍性大腸炎疑い 
#小麦粉摂取 
#人体実験 
#これしかない
アレルゲン表示には小麦がありますが醤油をサバ自体には含まれていないので食べられる

#グルテンフリー 
#グルテンフリーおかず 
#炙りしめさば 
#コンビニ
#グルテンフリー 
#えだまめあられ 
#セブンイレブン 
発見してテンション上がった!!