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  • lividafit_japao
    💕🌸Novo Estilo de Vida 🌸💕
    @lividafit_japao

Images by lividafit_japao

🌴💙🌊🍃#okinawa🌺
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#okinawa🌺 #ferias2018 #gratidão 🙏🏻#vivendoeaprendendo #friends👭 
@carimitsue @danisato89 @lohquenãotemig💗💗💗
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Deus e suas maravilhas💙🐳#okinawa🌺 #ferias2018 #gratidão ✨ ☁ ✨
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🎶gooood morning!🎶
Deus e suas maravilhas💙🐳#okinawa 🌺 #ferias2018  #gratidão  ✨ ☁ ✨ ☀ ☁ 🐳🌀✨🌀🌀🌀🌀🌀 🌀🌀🌀🌀🌀🐬🌀🌀 🎶gooood morning!🎶
Simplesmente viva💙🙏🏻
#momentosunicos ✈️🌴☀️👙❤️🐳#gratidão universo
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#okinawa🌺 #ferias2018 #friends 💗
Agradecer é a arte de atrair coisas boas..🌴💙✈️🙏🏻
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Gratidão Universo❤️🙏🏻#okinawa🌺 #férias2018🌞🌴🍹🏄🌊🐠🐟🐋🌏
Agradecer é a arte de atrair coisas boas..🌴💙✈️🙏🏻 ♡ ★ Gratidão Universo❤️🙏🏻#okinawa 🌺 #férias2018 🌞🌴🍹🏄🌊🐠🐟🐋🌏
☀️ 🌊 É no poder da praia que encontro as energias que preciso para me sentir em paz...🙏🏻🌴💙👙#summer #ferias2018 #okinawa🌺 #Japan🇯🇵
☀️ 🌊 É no poder da praia que encontro as energias que preciso para me sentir em paz...🙏🏻🌴💙👙#summer  #ferias2018  #okinawa 🌺 #Japan 🇯🇵
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#okinawa🌺#férias2018 #happy #love #summer ☀️🌟_________ 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
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ᖇEᖴᒪE᙭ãO:♥‿♥ .
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Por que temos tanta pressa em revidar as palavras que ouvimos?
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É um instinto poderoso. Se a pessoa me ataca, revido. Se fui machucado, preciso machucar. Nos posicionamos sempre na defensiva para proteger os nossos sentimentos e a nossa “honra”.
Muitas vezes não dá nem tempo de assimilar, refletir ou entender o que foi dito, mas prontamente respondemos.
Vivemos com a sensação de que o outro não pode sair “por cima”. Em uma DR normalmente ninguém se ouve.
Um fala, o outro responde em cima, um crítica, o outro piora. Um magoa, o outro revida. Ninguém faz uma pausa para reflexões, ninguém observa o que realmente foi dito.
Como evoluir sem aprendizado? Como evoluir se estou sempre certo revidando?
É no silêncio de nossos “ecos internos” que ouvimos a nossa voz.
Não tenha pressa em responder algo que te soe como perturbador. Faça uma pausa antes. Leve essas palavras para o seu interior. Perceba se fazem sentido ou se possuem algo a te acrescentar.
Se assim não o fizerem, descarte-as sem ofender ou atacar de volta. É um exercício muito construtivo.
As únicas coisas que realmente valem a pena revidar: AS BOAS! Elogie de volta, retribua o amor que te oferecem. Sorria, acolha, abrace. A vida é agora..
.
.♡♡ #repost @psiamanda 
Imagens @pascalcampionart
#reflection #reflexaododia #paz #love #vida #japan #lividafit_japão #sejagrato #gratidão #dehoje #follow
ᖇEᖴᒪE᙭ãO:♥‿♥ . . . Por que temos tanta pressa em revidar as palavras que ouvimos? . É um instinto poderoso. Se a pessoa me ataca, revido. Se fui machucado, preciso machucar. Nos posicionamos sempre na defensiva para proteger os nossos sentimentos e a nossa “honra”. Muitas vezes não dá nem tempo de assimilar, refletir ou entender o que foi dito, mas prontamente respondemos. Vivemos com a sensação de que o outro não pode sair “por cima”. Em uma DR normalmente ninguém se ouve. Um fala, o outro responde em cima, um crítica, o outro piora. Um magoa, o outro revida. Ninguém faz uma pausa para reflexões, ninguém observa o que realmente foi dito. Como evoluir sem aprendizado? Como evoluir se estou sempre certo revidando? É no silêncio de nossos “ecos internos” que ouvimos a nossa voz. Não tenha pressa em responder algo que te soe como perturbador. Faça uma pausa antes. Leve essas palavras para o seu interior. Perceba se fazem sentido ou se possuem algo a te acrescentar. Se assim não o fizerem, descarte-as sem ofender ou atacar de volta. É um exercício muito construtivo. As únicas coisas que realmente valem a pena revidar: AS BOAS! Elogie de volta, retribua o amor que te oferecem. Sorria, acolha, abrace. A vida é agora.. . .♡♡ #repost  @psiamanda Imagens @pascalcampionart #reflection  #reflexaododia  #paz  #love  #vida  #japan  #lividafit_japão  #sejagrato  #gratidão  #dehoje  #follow 
ᗷOᗰ ᗪIᗩ...!♡
🤤🥑🍳🥓
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Tem pessoas que me perguntam..!! Vc come ovos todos os dias?? Não faz mal??
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A pessoa passou a vida toda comendo pão com manteiga no café da manhã pq não comer ovos...🙄😂eu troquei pão por ovos... p mim foi a melhor escolha da vida...❤️😍🙏🏻🤤obrigada de nada😂
ᗷOᗰ ᗪIᗩ...!♡ 🤤🥑🍳🥓 . . Tem pessoas que me perguntam..!! Vc come ovos todos os dias?? Não faz mal?? . . A pessoa passou a vida toda comendo pão com manteiga no café da manhã pq não comer ovos...🙄😂eu troquei pão por ovos... p mim foi a melhor escolha da vida...❤️😍🙏🏻🤤obrigada de nada😂
💕a vida é feita de momentos...!
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❤️😍✌️
OBS: só eu com cara de gaijin🤭😂
💕a vida é feita de momentos...! . . ❤️😍✌️ OBS: só eu com cara de gaijin🤭😂
✅
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💪🏼🤤😍🥕🥗🥑🦀🥩
✅ . . 💪🏼🤤😍🥕🥗🥑🦀🥩
(。♥‿♥。) 🥧😍🤤🙏🏻🙌🏻
Torta de frango, massa de couve flor e meu mix de farinha sem gluten☺️❤️...
(。♥‿♥。) 🥧😍🤤🙏🏻🙌🏻 Torta de frango, massa de couve flor e meu mix de farinha sem gluten☺️❤️...
ᔕOᖇᐯETE ᗪE ᗷᗩᑎᗩᑎᗩ E ᗯᕼEY ᗪE ᑕᕼOᑕOᒪᗩTE🍌🍫
.♡ 1 banana 🍌 congelada
1 medida de whey de 🍫 chocolate
1/4 de xicara de leite de 🥥 coco
1/2 colher de xylitol
.
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Bater tudo no liquidificador e 
Decorar com ingredientes da sua escolha... coloquei farinha de amendoas, semente de girassol e avelã 😋🍫🥥😍🙏🏻🙌🏻💪🏼🍧🍨
Marque as zamigas sempre que eu fizer postarei aqui p vcs minhas receitinhas saudaveis❤️
#vidasaudavel #instafood #food #girlsfitness #vida #love #follow #f4f #wheyprotein #banana #sorvete #summer 🇯🇵❤️🍫🍧
ᔕOᖇᐯETE ᗪE ᗷᗩᑎᗩᑎᗩ E ᗯᕼEY ᗪE ᑕᕼOᑕOᒪᗩTE🍌🍫 .♡ 1 banana 🍌 congelada 1 medida de whey de 🍫 chocolate 1/4 de xicara de leite de 🥥 coco 1/2 colher de xylitol . . Bater tudo no liquidificador e Decorar com ingredientes da sua escolha... coloquei farinha de amendoas, semente de girassol e avelã 😋🍫🥥😍🙏🏻🙌🏻💪🏼🍧🍨 Marque as zamigas sempre que eu fizer postarei aqui p vcs minhas receitinhas saudaveis❤️ #vidasaudavel  #instafood  #food  #girlsfitness  #vida  #love  #follow  #f4f  #wheyprotein  #banana  #sorvete  #summer  🇯🇵❤️🍫🍧
ᗷOᗩ TᗩᖇᗪE ᗩᗰOᖇEᔕ ♡♡
💙❤❤❤❤❤💛
💙❤HELLO ♪❤💛
💙❤👍☀👎❤💛
💙❤ O˥˥ƎH❤💛
💙❤❤❤❤❤💛
💚💚💚💚💚💚💛
Comer saudável não é uma tortura, não é deixar de viver e nem deixar de ser feliz... pelo contrário é viver feliz consigo mesmo, estar sempre disposta,  e alem de tudo ter saúde....concordam comigo que “uma ação gera uma reação..” se come mal seu corpo ficará mal... se comer bem, seu corpo e sua mente ficara bem..😍🙏🏻💪🏼vc não imagina como uma alimentação cura sua saude física e mental.. ela é essencial na vida de um ser humano...! Obs: eu escolho o que comer, e quando comer algo que gosto e que ñ faz parte da minha rotina diária e que ñ é saudável... 🍔🍕🍞 o equilibrio hoje faz parte da minha vida ...🙏🏻🙌🏻❤️sou grata pois, amo cozinhar e nunca tive problema com comidas fitness。。como de tudo e mais um pouco rsrs... 😜😍😁😋🙌🏻 ...nunca deixe que alguem diga o que vc deve comer ou nao deve.. não se importem com criticas, quem critica é pq ñ consegue fazer melhor.!! 😉😘😘
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 νσ¢ê é σ qυє ν¢ ¢σмє...
(。♥‿♥。) 🙌🏻💙🙏🏻🥒🥦🍎🍉🍌🍋🇯🇵
#instafood #instafit #girlsfitness #love #japan #lividafit_japão #comerbem #organic #food #f4f #follow #brasil #vegetal
ᗷOᗩ TᗩᖇᗪE ᗩᗰOᖇEᔕ ♡♡ 💙❤❤❤❤❤💛 💙❤HELLO ♪❤💛 💙❤👍☀👎❤💛 💙❤ O˥˥ƎH❤💛 💙❤❤❤❤❤💛 💚💚💚💚💚💚💛 Comer saudável não é uma tortura, não é deixar de viver e nem deixar de ser feliz... pelo contrário é viver feliz consigo mesmo, estar sempre disposta, e alem de tudo ter saúde....concordam comigo que “uma ação gera uma reação..” se come mal seu corpo ficará mal... se comer bem, seu corpo e sua mente ficara bem..😍🙏🏻💪🏼vc não imagina como uma alimentação cura sua saude física e mental.. ela é essencial na vida de um ser humano...! Obs: eu escolho o que comer, e quando comer algo que gosto e que ñ faz parte da minha rotina diária e que ñ é saudável... 🍔🍕🍞 o equilibrio hoje faz parte da minha vida ...🙏🏻🙌🏻❤️sou grata pois, amo cozinhar e nunca tive problema com comidas fitness。。como de tudo e mais um pouco rsrs... 😜😍😁😋🙌🏻 ...nunca deixe que alguem diga o que vc deve comer ou nao deve.. não se importem com criticas, quem critica é pq ñ consegue fazer melhor.!! 😉😘😘 . νσ¢ê é σ qυє ν¢ ¢σмє... (。♥‿♥。) 🙌🏻💙🙏🏻🥒🥦🍎🍉🍌🍋🇯🇵 #instafood  #instafit  #girlsfitness  #love  #japan  #lividafit_japão  #comerbem  #organic  #food  #f4f  #follow  #brasil  #vegetal