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🙌Das WORT zum  Mittwoch.
. 🙏Zeiten ändern sich Freunde.
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Damals der schmächtige Lauch, der sich auf dem Kopf dreht und heute der Proll, der jeden Tag im GYM steht.
.
Ganz ehrlich eigentlich ist es doch scheiss egal wer man ist, was man macht und wie lange usw.
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Wichtig ist eigentlich nur, wo man hin will und was man bereit ist dafür zutun.
.
Es ist eigentlich ganz leicht beim Muskelaufbau du bekommst genau das was du reinsteckst🙌.
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#fitone #muskelaufbau #wiesbaden
#hessen #deutschland #fitx #fitfamaustria #fitfamde #fitfamgermany #mcfit #muskeln #trainieren #sport #pumpen #physique #transformation #krafttraining #cleverfit #dasgymrüdesheim #naturalbodybuilding #gnbf #rheingau
#Repost  @letstalkaboutmax • • • • • 🙌Das WORT zum Mittwoch. . 🙏Zeiten ändern sich Freunde. . . Damals der schmächtige Lauch, der sich auf dem Kopf dreht und heute der Proll, der jeden Tag im GYM steht. . Ganz ehrlich eigentlich ist es doch scheiss egal wer man ist, was man macht und wie lange usw. . Wichtig ist eigentlich nur, wo man hin will und was man bereit ist dafür zutun. . Es ist eigentlich ganz leicht beim Muskelaufbau du bekommst genau das was du reinsteckst🙌. . . . #fitone  #muskelaufbau  #wiesbaden  #hessen  #deutschland  #fitx  #fitfamaustria  #fitfamde  #fitfamgermany  #mcfit  #muskeln  #trainieren  #sport  #pumpen  #physique  #transformation  #krafttraining  #cleverfit  #dasgymrüdesheim  #naturalbodybuilding  #gnbf  #rheingau 
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🔞 Schluss mit lustig! ⚠️
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Freunde die Diät ist zuende für mich geht es in den Aufbau um nochmal Qualitätsmasse drauf zu packen, weil sind wir mal ehrlich wann ist man schon zufrieden dachte damals 1-2 Jahre bischen pumpen und dann passt das 😂🤣.
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Heute habe ich akzeptiert ich bin eine lebende Baustelle ⚠️😎😁👍👌
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#fitone #muskelaufbau #lauchleben #wiesbaden #hessen #winterspeck #inprogress #fitness
#Repost  @letstalkaboutmax • • • • • 🔞 Schluss mit lustig! ⚠️ . . Freunde die Diät ist zuende für mich geht es in den Aufbau um nochmal Qualitätsmasse drauf zu packen, weil sind wir mal ehrlich wann ist man schon zufrieden dachte damals 1-2 Jahre bischen pumpen und dann passt das 😂🤣. . . Heute habe ich akzeptiert ich bin eine lebende Baustelle ⚠️😎😁👍👌 . . #fitone  #muskelaufbau  #lauchleben  #wiesbaden  #hessen  #winterspeck  #inprogress  #fitness 
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⚠️Freunde ich brauch Hilfe⚠️
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Bald ist wieder Winter und ich überlege wieder auf 85Kg Körpergewicht zu gehen.
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📸Das Bild entstand heute morgen, etwa 74kg auf 8% Körperfett.  Körpergröße :172cm
.
👀Nicht das Ich unzufrieden bin, aber habe mal  wieder Lust im Training ordentlich einen Weg zu stemmen 😂 und jaaa richtig viel Essen würde ich auch mal wieder machen😜. . .
⁉️Die Frage ist ob Ich über kommenden  Winter wieder auf 85Kg mich hochfressen soll, oder erstmal definierter bleiben soll. 
Ich habe in meiner Story eine Umfrage, lasst mir gerne mal eure Meinung da. 🙏
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#mcfit #machdichwahr #fitx #krafttraining #fitnessStudio #musclemodel #ripped #muskelaufbau #fitnessphysique
#Repost  @letstalkaboutmax • • • • • ⚠️Freunde ich brauch Hilfe⚠️ . . Bald ist wieder Winter und ich überlege wieder auf 85Kg Körpergewicht zu gehen. . 📸Das Bild entstand heute morgen, etwa 74kg auf 8% Körperfett.  Körpergröße :172cm . 👀Nicht das Ich unzufrieden bin, aber habe mal  wieder Lust im Training ordentlich einen Weg zu stemmen 😂 und jaaa richtig viel Essen würde ich auch mal wieder machen😜. . . ⁉️Die Frage ist ob Ich über kommenden Winter wieder auf 85Kg mich hochfressen soll, oder erstmal definierter bleiben soll. Ich habe in meiner Story eine Umfrage, lasst mir gerne mal eure Meinung da. 🙏 . . . #mcfit  #machdichwahr  #fitx  #krafttraining  #fitnessStudio  #musclemodel  #ripped  #muskelaufbau  #fitnessphysique 
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🌍Es war ein weiter Weg bis hier hin...🌏
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Und ich meine nicht mal all die  Trainingseinheiten, die Ernährung oder Sonstiges.
. 
Ich will nicht sagen, ich kam von nix oder so ein Scheiss..... . ❤ Ich habe Eltern, die mich lieben, Freunde, die wie Brüder waren und all das,  was man sich wünscht.
. 💣 Nur hatte ich auch eine sehr schwere Zeit, in der ich viel verloren hatte, ich dachte wirklich, ich komme aus diesem Leben nicht mehr raus.
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💪 Das Wichtige ist, was ich in dieser negativen Zeit gelernt habe!
. ♋ Nämlich das alles, was uns widerfährt,  seinen Grund hat, egal ob Positiv oder Negativ. . 💯 Alles passiert aus einem ganz genauen Grund. Wichtig ist das man schnell erkennt, dass dieses Leben kein Zufall ist. . 👁Sondern das jeder eine Berufung hat im Leben! . 🧠Man muss sich nur für das Leben entscheiden und sich nicht unterkriegen lassen durch irgendeine negative Scheisse! . 😅Ich wollte eigentlich auch garkein sentimentalen Kram schreiben, aber mir ist das wirklich wichtig Freunde. . ❤💯 Lasst eure Freunde und Familie nie im Stich und kämpft für jedes einzelne Stück, als wäre es euer Leben. . 🏝Lebt eure Träume und lasst euch nicht von negativer Scheisse runterziehen. 
GEHT RAUS UND MACHT ES, GLAUBT AN EUCH!
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#dbfv #machdichwahr #fitx #muskelaufbau #naturalbodybuilding #krafttraining #fitfamde #muskeln #mcfit #fitnessstudio
#Repost  @letstalkaboutmax • • • • • 🌍Es war ein weiter Weg bis hier hin...🌏 . Und ich meine nicht mal all die Trainingseinheiten, die Ernährung oder Sonstiges. . Ich will nicht sagen, ich kam von nix oder so ein Scheiss..... . ❤ Ich habe Eltern, die mich lieben, Freunde, die wie Brüder waren und all das, was man sich wünscht. . 💣 Nur hatte ich auch eine sehr schwere Zeit, in der ich viel verloren hatte, ich dachte wirklich, ich komme aus diesem Leben nicht mehr raus. . 💪 Das Wichtige ist, was ich in dieser negativen Zeit gelernt habe! . ♋ Nämlich das alles, was uns widerfährt, seinen Grund hat, egal ob Positiv oder Negativ. . 💯 Alles passiert aus einem ganz genauen Grund. Wichtig ist das man schnell erkennt, dass dieses Leben kein Zufall ist. . 👁Sondern das jeder eine Berufung hat im Leben! . 🧠Man muss sich nur für das Leben entscheiden und sich nicht unterkriegen lassen durch irgendeine negative Scheisse! . 😅Ich wollte eigentlich auch garkein sentimentalen Kram schreiben, aber mir ist das wirklich wichtig Freunde. . ❤💯 Lasst eure Freunde und Familie nie im Stich und kämpft für jedes einzelne Stück, als wäre es euer Leben. . 🏝Lebt eure Träume und lasst euch nicht von negativer Scheisse runterziehen. GEHT RAUS UND MACHT ES, GLAUBT AN EUCH! . . #dbfv  #machdichwahr  #fitx  #muskelaufbau  #naturalbodybuilding  #krafttraining  #fitfamde  #muskeln  #mcfit  #fitnessstudio 
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Nächstes Jahr Men's health Cover versprochen... Hier ein Bild von einem Shooting Anfang 2017...
Ich bin wirklich  gespannt wie die Form 2018 wird. Ich gebe Gas ,also ihr Prötze und Prötzenin genießt den Tag!! #mcfit #fitness #blackandwhitephotography #blackandwhite 
#gym #fitfamgermany #aesthetic #menshealth
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💥🔪Morning shape 😈
Ja ein hartes leben ohne viele Kalorien abgehungerte 73.5kg 😅.
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aber keine Panik auf 72 kg geht die Reise noch, aber vorher wird erstmal fett gefressen😂.
.
Die FRAGE ist nur PASTA oder PIZZA??????????????😥
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#Repost  @letstalkaboutmax • • • • • 💥🔪Morning shape 😈 Ja ein hartes leben ohne viele Kalorien abgehungerte 73.5kg 😅. . . aber keine Panik auf 72 kg geht die Reise noch, aber vorher wird erstmal fett gefressen😂. . Die FRAGE ist nur PASTA oder PIZZA??????????????😥 .
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