an online Instagram web viewer
  • kubire_jin
    Kubire_jin
    @kubire_jin

Images by kubire_jin

きったねえ、オヤジの絵ヅラですみません😅

年をおうごとに絵ヅラが汚くなっていく😆✨ 昨日は流石に夜二子玉に帰って食べました!💪👍 今日の大会もあるので
水は絶ちましたが、
夜帰る途中、
疲れ切ってて力が出ない😆

ケールとキュウイのアイス👍😘
とろろそば
くず餅

どれも最高に美味しかった✨💪❤️ 干し芋と、玄米とバナナじゃもたないよ👍✨ おかげで今日は疲れてますが、
コンディションは悪くない😆✨ 昨日は流石に3日連続のサウナ水抜きはやめました😘👍 これ以上やったら、本当無理!🤣 これから新幹線乗るぞ🚅
 #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#埼玉
#盛岡
#新幹線
#キュウイ
#アイス
#くず餅
きったねえ、オヤジの絵ヅラですみません😅 年をおうごとに絵ヅラが汚くなっていく😆✨ 昨日は流石に夜二子玉に帰って食べました!💪👍 今日の大会もあるので 水は絶ちましたが、 夜帰る途中、 疲れ切ってて力が出ない😆 ケールとキュウイのアイス👍😘 とろろそば くず餅 どれも最高に美味しかった✨💪❤️ 干し芋と、玄米とバナナじゃもたないよ👍✨ おかげで今日は疲れてますが、 コンディションは悪くない😆✨ 昨日は流石に3日連続のサウナ水抜きはやめました😘👍 これ以上やったら、本当無理!🤣 これから新幹線乗るぞ🚅 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #埼玉  #盛岡  #新幹線  #キュウイ  #アイス  #くず餅 
NPCJ で去年のモデルジャパン山梨大会入賞者が揃った‼️ 3位、4位、6位と全員入賞出来たのでやっぱりBBJ はレベル高いなあと思いました😆🎶 誰も約束してないのに、揃うなんてやっぱり恐るべき、縁なんだと思いました👍😆 何処に行っても誰かがいてくれる事はやっぱり心強い。

また、新しい仲間が出来たりと
本当に40代で進化し続ける仲間を見ると頼もしくもあり、負けられない気持ちにさせられました👍😆 無事復帰戦を終えてホッとしました👌😘 本当に皆さんお疲れ様でした👍😆 #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#ダイアモンドカップ
#埼玉
#盛岡
#BBJ
NPCJ で去年のモデルジャパン山梨大会入賞者が揃った‼️ 3位、4位、6位と全員入賞出来たのでやっぱりBBJ はレベル高いなあと思いました😆🎶 誰も約束してないのに、揃うなんてやっぱり恐るべき、縁なんだと思いました👍😆 何処に行っても誰かがいてくれる事はやっぱり心強い。 また、新しい仲間が出来たりと 本当に40代で進化し続ける仲間を見ると頼もしくもあり、負けられない気持ちにさせられました👍😆 無事復帰戦を終えてホッとしました👌😘 本当に皆さんお疲れ様でした👍😆 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #ダイアモンドカップ  #埼玉  #盛岡  #BBJ 
NPCJメンズアスリート40overで
入院明けの初戦で6位入賞‼️ 正直、メンズアスリート??
って思うぐらい皆さん仕上がっていて
本気で焦りました😆

でもステージになったら
緊張もなく、楽しむ事が出来ました😆

ど真ん中センターから最右翼に外れた時はかなーり焦りましたが、
なんとか少しずつ中央に寄ってこれたのが今回のステージ進歩かなあと思います‼️ それと同時に俺の身体ヘボいなあと
気を引き締める事が出来た大会でした👍😆 BBJ の仲間達に会う事も出来ましたし、本当に楽しかった🎶✨ ここまで来れたのは、
このインスタで応援を頂いた方達や
リアルで一緒にトレーニングして励ましてくれた方達のおかげだと思っています🙏😘 BBJ の仲間達がいてくれた事もパワーになりましたね✨😘
実際にステージに立つまでは、不安もありましたし、今日の結果に関しては自信にもなりました😌👍 明日は胸を張ってBBJ 盛岡に行きたいと思います💪💪💪💪✨ #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#ダイアモンドカップ
#埼玉
#盛岡
#入賞
#メンズアスリート
NPCJメンズアスリート40overで 入院明けの初戦で6位入賞‼️ 正直、メンズアスリート?? って思うぐらい皆さん仕上がっていて 本気で焦りました😆 でもステージになったら 緊張もなく、楽しむ事が出来ました😆 ど真ん中センターから最右翼に外れた時はかなーり焦りましたが、 なんとか少しずつ中央に寄ってこれたのが今回のステージ進歩かなあと思います‼️ それと同時に俺の身体ヘボいなあと 気を引き締める事が出来た大会でした👍😆 BBJ の仲間達に会う事も出来ましたし、本当に楽しかった🎶✨ ここまで来れたのは、 このインスタで応援を頂いた方達や リアルで一緒にトレーニングして励ましてくれた方達のおかげだと思っています🙏😘 BBJ の仲間達がいてくれた事もパワーになりましたね✨😘 実際にステージに立つまでは、不安もありましたし、今日の結果に関しては自信にもなりました😌👍 明日は胸を張ってBBJ 盛岡に行きたいと思います💪💪💪💪✨ #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #ダイアモンドカップ  #埼玉  #盛岡  #入賞  #メンズアスリート 
奇跡が起きました!✨✨✨ 今年1月から顔面麻痺で悩んでますが特にこの1か月、目や口元が思い通りに動かない💦💦💦 特に減量のせいなのか、
眉間や頰のあたりの筋肉が勝手にピクピク動いて、これが顔面神経痛なのか、
非常に苦しめられてきました。
どの画像みても表情か不自然😅

しかし、大会2日前からになり
突然口角が上がるようになった!🌟✨😌 本当に一年前ならなんて事ない事だけど、今の私には奇跡✨✨ 舞台の前で多少笑えないのはどうかなと気にしていたので明日は多少口角上がると思います💪👍 ちなみにミッドセクションかなり甘めです😱😅 #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#ダイアモンドカップ
#埼玉
#盛岡
#カーボアップ
奇跡が起きました!✨✨✨ 今年1月から顔面麻痺で悩んでますが特にこの1か月、目や口元が思い通りに動かない💦💦💦 特に減量のせいなのか、 眉間や頰のあたりの筋肉が勝手にピクピク動いて、これが顔面神経痛なのか、 非常に苦しめられてきました。 どの画像みても表情か不自然😅 しかし、大会2日前からになり 突然口角が上がるようになった!🌟✨😌 本当に一年前ならなんて事ない事だけど、今の私には奇跡✨✨ 舞台の前で多少笑えないのはどうかなと気にしていたので明日は多少口角上がると思います💪👍 ちなみにミッドセクションかなり甘めです😱😅 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #ダイアモンドカップ  #埼玉  #盛岡  #カーボアップ 
この画像かなり、しゃくれてないかい?😱😱 後2日、久しぶりの大会✨😊
戦闘モード突入😊✨ 1か月前はかなりリアル感がなかったのですが、今年1月入院してた事を考えれば、長かったような短いような…… 9月に出るって最初から言ってたものの、本当に出れるようになるとはね。全ての事に感謝をしなくてはいけませんね😆
一緒に筋トレして励ましてくれた仲間たち、全てに感謝です👍✨ 正直、トレーニング4カ月減量3ヶ月なので突貫工事感は否めませんが、
逆に4カ月で良く持ってきたとも言えます!👍 もう大会シーズンも終盤に入ってますので激しい戦いしかないですが
喰い下がりたいと思います😌✨😘 大会でお逢いする方はお声掛け下さい😌励みになりマッスル👌💪🏽🎶 #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#ダイアモンドカップ
#埼玉
#盛岡
#
この画像かなり、しゃくれてないかい?😱😱 後2日、久しぶりの大会✨😊 戦闘モード突入😊✨ 1か月前はかなりリアル感がなかったのですが、今年1月入院してた事を考えれば、長かったような短いような…… 9月に出るって最初から言ってたものの、本当に出れるようになるとはね。全ての事に感謝をしなくてはいけませんね😆 一緒に筋トレして励ましてくれた仲間たち、全てに感謝です👍✨ 正直、トレーニング4カ月減量3ヶ月なので突貫工事感は否めませんが、 逆に4カ月で良く持ってきたとも言えます!👍 もう大会シーズンも終盤に入ってますので激しい戦いしかないですが 喰い下がりたいと思います😌✨😘 大会でお逢いする方はお声掛け下さい😌励みになりマッスル👌💪🏽🎶 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #ダイアモンドカップ  #埼玉  #盛岡  #
9月地元のBBJ 横浜大会に
4年連続出場させて頂きます😊

正直4年前と選手も様変わりしているし、知っている人もいない。

4回も連続で出るべきものなのか悩みましたが、
去年3回目でファイナルに上がれて今年はサッシュを狙ってみたいと言うのはあります。
人数も40人近くと激戦でしょ😌✨ 出ると決めた以上準備万端整えたいと思います👍🎶 去年のヤーツ💪🏽💪🎶 #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#横浜
#ポージング
#4年連続
9月地元のBBJ 横浜大会に 4年連続出場させて頂きます😊 正直4年前と選手も様変わりしているし、知っている人もいない。 4回も連続で出るべきものなのか悩みましたが、 去年3回目でファイナルに上がれて今年はサッシュを狙ってみたいと言うのはあります。 人数も40人近くと激戦でしょ😌✨ 出ると決めた以上準備万端整えたいと思います👍🎶 去年のヤーツ💪🏽💪🎶 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #横浜  #ポージング  #4年連続 
大会直前‼️オーバーオール2連覇フィジーク王者の廣川さんのポージングマンツーを今回も受けてきました😆

本当に受けて良かった✨
普通にダメ出しされました😅

本日の格言!!
ジェレミーはジェレミーだからカッコイイんだ。
だからジェレミーのマネはしない方が良い✨✨ と言われジェレミー好きの私はシュン😅😱 色々とショックでしたが
今後の伸びしろとして頑張ります😊👍 愛のあるお言葉ですよ😱

おかげで大会まで気を抜く事なく喝を入れて出来そう!

今週でおわりではないので今後も含めて調整をやり直そうと思います👍

今から筋トレやりにいくぞ!💪💪💪💪 ポージングはかなり修正され格段に良くなりました😌
継続して練習せねば😌

#トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#メンズアスリートモデル
#ポージング
#フィジーク
大会直前‼️オーバーオール2連覇フィジーク王者の廣川さんのポージングマンツーを今回も受けてきました😆 本当に受けて良かった✨ 普通にダメ出しされました😅 本日の格言!! ジェレミーはジェレミーだからカッコイイんだ。 だからジェレミーのマネはしない方が良い✨✨ と言われジェレミー好きの私はシュン😅😱 色々とショックでしたが 今後の伸びしろとして頑張ります😊👍 愛のあるお言葉ですよ😱 おかげで大会まで気を抜く事なく喝を入れて出来そう! 今週でおわりではないので今後も含めて調整をやり直そうと思います👍 今から筋トレやりにいくぞ!💪💪💪💪 ポージングはかなり修正され格段に良くなりました😌 継続して練習せねば😌 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #メンズアスリートモデル  #ポージング  #フィジーク 
これ普通の餃子に見えるでしょうが、

手前から
子羊肉、鴨肉、牛肉の餃子です!🍖🥩 手前のパクチーと食べるエスニック餃子は絶品でした!😆😌 鴨もあっさりしてグー👍✨ 調味料要らずの洋風餃子🥟

#トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#餃子
#鴨
#子羊
#エスニック
これ普通の餃子に見えるでしょうが、 手前から 子羊肉、鴨肉、牛肉の餃子です!🍖🥩 手前のパクチーと食べるエスニック餃子は絶品でした!😆😌 鴨もあっさりしてグー👍✨ 調味料要らずの洋風餃子🥟 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #餃子  #鴨  #子羊  #エスニック 
プリプリオマール海老のアヒージョ、
ジューシーマグロのステーキ!! この二つ旨いです✨😌 寿司10皿、
その他サイドメニューを頼んでも
増量なし!

かなり喰いまくった2日でしたが、増量なく終了😆

あと1週間キッチリと仕上げたいと思います😌✨ #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#オマール海老
#マグロ
#アヒージョ
#ステーキ
プリプリオマール海老のアヒージョ、 ジューシーマグロのステーキ!! この二つ旨いです✨😌 寿司10皿、 その他サイドメニューを頼んでも 増量なし! かなり喰いまくった2日でしたが、増量なく終了😆 あと1週間キッチリと仕上げたいと思います😌✨ #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #オマール海老  #マグロ  #アヒージョ  #ステーキ 
今回の目的、夏に珍しいイルミを見に行く事でした!
大会前のプチ旅行を満喫😆✨🎶
そして花火大会🎇も偶然見れたし😘

それとグルメ旅行✨👍
喰った、喰った!
最後のチートタイム、
明日からは最後の仕上げに入ります!🎶✨👌 #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#イルミネーション
#ぐらんぱる公園 
#伊豆高原
今回の目的、夏に珍しいイルミを見に行く事でした! 大会前のプチ旅行を満喫😆✨🎶 そして花火大会🎇も偶然見れたし😘 それとグルメ旅行✨👍 喰った、喰った! 最後のチートタイム、 明日からは最後の仕上げに入ります!🎶✨👌 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #イルミネーション  #ぐらんぱる公園  #伊豆高原 
マグロづくし高タンパク料理🎶

マグロの炙りタタキ🥩
牛肉みたい😆💪
マグロほほ肉のステーキ🍖
マグロリブステーキ🍗
マグロのネギマ🍖

まさに減量に持ってこいの食事でした🎶👍 結果500g以上は体重減っていて
74キロ。
後もう一つ息!

#トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#メンズアスリート
#マグロ
#伊豆高原
#プロテイン
#たたき 
#ステーキ
マグロづくし高タンパク料理🎶 マグロの炙りタタキ🥩 牛肉みたい😆💪 マグロほほ肉のステーキ🍖 マグロリブステーキ🍗 マグロのネギマ🍖 まさに減量に持ってこいの食事でした🎶👍 結果500g以上は体重減っていて 74キロ。 後もう一つ息! #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #メンズアスリート  #マグロ  #伊豆高原  #プロテイン  #たたき  #ステーキ 
本厚木のゴールドジムに初強襲!!💪💪 伊豆へ行く前に筋トレしなくちゃ✨✨ マシンも充実していて
私よりみんな身体がデカくて
中々のいい感じの
モチベーションでした😊

そして、お決まりの褒美ドリンクはクッキー&クリーム😌👌 有酸素もここんとこ欠かさずやり、だいぶ整ってきた感じです😘

#トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#メンズアスリート
#ゴールドジム
#本厚木
#プロテイン
#クッキー&クリーム
本厚木のゴールドジムに初強襲!!💪💪 伊豆へ行く前に筋トレしなくちゃ✨✨ マシンも充実していて 私よりみんな身体がデカくて 中々のいい感じの モチベーションでした😊 そして、お決まりの褒美ドリンクはクッキー&クリーム😌👌 有酸素もここんとこ欠かさずやり、だいぶ整ってきた感じです😘 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #メンズアスリート  #ゴールドジム  #本厚木  #プロテイン  #クッキー &クリーム
今年初の花火🎇
都心部とは違い、
ギュウギュウに混んでなくて良い😆
花火の海岸沿いまで行って観れるのだから良かった👍😆 来週からの大会に向けて良い思い出が出来ました🎶✨🎉 #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#メンズアスリート
#伊東
#花火
#贅沢
今年初の花火🎇 都心部とは違い、 ギュウギュウに混んでなくて良い😆 花火の海岸沿いまで行って観れるのだから良かった👍😆 来週からの大会に向けて良い思い出が出来ました🎶✨🎉 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #メンズアスリート  #伊東  #花火  #贅沢 
足が重くて動かない‼️
昨日台風が来る中、
筋トレして、そのあと
いつものようにバイク漕ごうとしたらペダルが重くて動かない😱😱😱💦💦 昨日昼間から疲れてて
どう考えても仕事中寝るなと
初めてモンスター飲んでみました✨👍
…………………。
全く効かん‼️気休めでした😆😆 そんな時、元気をくれたのは
NHK で40周年特集していたサザンでした😘

ほぼ俺と同年代じゃん😱😱
凄っ‼️ やっぱりサザンの曲って何処か聞き覚えあるし、桑田さんは元気にしてくれるんですね✨👍 ノリノリにはならないけど
取り敢えず頑張ろーと😊👍 しかも昔の曲も懐かしいんだけど、古臭くないんですね👌

昔から知ってる曲だけど、
歳を増すごとに歌詞が染みてくるんですね😌✌️ ただおっさんになっただけか😜 「ミスブランニューデイ」とか
「YOU」久々に聞いた♬

音楽はやっぱり元気くれますね😊

#トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#メンズアスリート
#埼玉
#有酸素運動 
#サザンオールスターズ 
#サザンオールスターズ40周年
足が重くて動かない‼️ 昨日台風が来る中、 筋トレして、そのあと いつものようにバイク漕ごうとしたらペダルが重くて動かない😱😱😱💦💦 昨日昼間から疲れてて どう考えても仕事中寝るなと 初めてモンスター飲んでみました✨👍 …………………。 全く効かん‼️気休めでした😆😆 そんな時、元気をくれたのは NHK で40周年特集していたサザンでした😘 ほぼ俺と同年代じゃん😱😱 凄っ‼️ やっぱりサザンの曲って何処か聞き覚えあるし、桑田さんは元気にしてくれるんですね✨👍 ノリノリにはならないけど 取り敢えず頑張ろーと😊👍 しかも昔の曲も懐かしいんだけど、古臭くないんですね👌 昔から知ってる曲だけど、 歳を増すごとに歌詞が染みてくるんですね😌✌️ ただおっさんになっただけか😜 「ミスブランニューデイ」とか 「YOU」久々に聞いた♬ 音楽はやっぱり元気くれますね😊 #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #メンズアスリート  #埼玉  #有酸素運動  #サザンオールスターズ  #サザンオールスターズ40周年 
自分の顔のドアップに耐えられない‼️ 去年のワールドレジェンド✨👍 前の大会が終わってからひたすら毎日1ヶ月スイーツを食いまくって、
大会1週間前から5キロ落として望んだ大会😊🎶 アゴは垂れてるし、お腹はダルダルだし!
ほんと、エライ恥かきました😆😊 でも大勢の前で気持ちよかったなあ😆✨ 今年はマジっす😆✨ #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#diamond cup
#メンズアスリート
#埼玉
#初戦
自分の顔のドアップに耐えられない‼️ 去年のワールドレジェンド✨👍 前の大会が終わってからひたすら毎日1ヶ月スイーツを食いまくって、 大会1週間前から5キロ落として望んだ大会😊🎶 アゴは垂れてるし、お腹はダルダルだし! ほんと、エライ恥かきました😆😊 でも大勢の前で気持ちよかったなあ😆✨ 今年はマジっす😆✨ #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #diamond  cup #メンズアスリート  #埼玉  #初戦 
地元、横浜🎶✨ 今年もあの季節がやってきます👍

悩んで、悩んだ挙句やっぱり出場します!

出れば4年連続👍お祭りなんで☺️ とにかく今は疲れがピークなので
コンディションに気をつけて頑張ります😆 ️ #トレーニング
#アスリートフードマイスター 
#腹筋 
#細マッチョ
#健康 
#くびれ
#ダイエット
#美ボディ
#減量
#マッチョ 
#フィットネス
#デトックス
#アンチエイジング 
#フィジーク
#npcj
#physique 
#ベストボディジャパン 
#training 
#bestbodyjapan 
#fitness 
#diet 
#bodybilding 
#ssa
#赤レンガ倉庫
#大桟橋
#横浜
地元、横浜🎶✨ 今年もあの季節がやってきます👍 悩んで、悩んだ挙句やっぱり出場します! 出れば4年連続👍お祭りなんで☺️ とにかく今は疲れがピークなので コンディションに気をつけて頑張ります😆 ️ #トレーニング  #アスリートフードマイスター  #腹筋  #細マッチョ  #健康  #くびれ  #ダイエット  #美ボディ  #減量  #マッチョ  #フィットネス  #デトックス  #アンチエイジング  #フィジーク  #npcj  #physique  #ベストボディジャパン  #training  #bestbodyjapan  #fitness  #diet  #bodybilding  #ssa  #赤レンガ倉庫  #大桟橋  #横浜