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    K I M Y 🇫🇷
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Le jeu des 7 différences 🎰👀
Arriverez vous à les retrouver 🤣👉🏻
Journée donc shopping qui s’est terminé bien tard 😅 @primark c’est la folie, beaucoup trop à voir 😬
J’ai essayer de vous vloguer un peu mais pas évident avec le monde 🙈
Tellement hâte de vous en dévoiler un peu plus sur les prochains jours car ça va être vraiment dingue! 🤩
N’oubliez pas plus que quelques humeurs pour participer au concours et remporter des produits @myproteinfr 🤗
Demain matin j’annoncerai le/la gagnant(e) en story 😉
Belle soirée mes chéris 😘
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#teammyprotein #fitfrenchies #youhaveonebody #paigehathaway #bestronger #fuelyourambition #setyourgoals #blackfriday #blackfriday2018 #voyezgrand #shoppingtime🛍 #primarkfrance #
Le jeu des 7 différences 🎰👀 Arriverez vous à les retrouver 🤣👉🏻 Journée donc shopping qui s’est terminé bien tard 😅 @primark c’est la folie, beaucoup trop à voir 😬 J’ai essayer de vous vloguer un peu mais pas évident avec le monde 🙈 Tellement hâte de vous en dévoiler un peu plus sur les prochains jours car ça va être vraiment dingue! 🤩 N’oubliez pas plus que quelques humeurs pour participer au concours et remporter des produits @myproteinfr 🤗 Demain matin j’annoncerai le/la gagnant(e) en story 😉 Belle soirée mes chéris 😘 • 📸 @jeremysov . • Tenue @myproteinfr ✨-40% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #paigehathaway  #bestronger  #fuelyourambition  #setyourgoals  #blackfriday  #blackfriday2018  #voyezgrand  #shoppingtime 🛍 #primarkfrance  #
New week, but what a week! 😈
La semaine de toutes les folies! 🥳

Les promos commencent dès aujourd’hui chez mon sponsor @myproteinfr avec déjà -40% sur TOUT! Vêtements, compléments, alimentation,... bref aucune restriction même sur les nouvelles collections 🤩
Vous avez le lien direct en bio, code KIMY💫

Une belle surprise gratuite et accessible à tous vous attendra d’ailleurs vendredi 🤫 
Vous avez une petite idée? 🤗

Ps. N’oubliez pas le concours est encore en ligne jusqu’à demain soir 🎁😘
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New week, but what a week! 😈 La semaine de toutes les folies! 🥳 Les promos commencent dès aujourd’hui chez mon sponsor @myproteinfr avec déjà -40% sur TOUT! Vêtements, compléments, alimentation,... bref aucune restriction même sur les nouvelles collections 🤩 Vous avez le lien direct en bio, code KIMY💫 Une belle surprise gratuite et accessible à tous vous attendra d’ailleurs vendredi 🤫 Vous avez une petite idée? 🤗 Ps. N’oubliez pas le concours est encore en ligne jusqu’à demain soir 🎁😘 • 📸 @pinch_photography . • Tenue @myproteinfr ✨-40% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #paigehathaway  #justbehappy  #fuelyourambition  #setyourgoals  #blackfriday  #blackfriday2018  #mondaymoods  #lundi 
🥰Ready for #xmas 🎄🎁🎅🏼
Je vous présente donc ma wishlist sur YouTube avec également + de 20 idées cadeaux pour vous aider dans vos achats de noël mais également pour faire votre propre liste 🤗
Vous avez le lien direct en bio, j’espère qu’elle vous plaira ☺️
D’ailleurs dites moi en commentaire si vous avez déjà une idée de ce que vous aimeriez recevoir? 😄
Dites-moi tout! Ça peut donner d’autres idées 😬🤪
Bonne fin de week-end mes chéris 😘
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🥰Ready for #xmas  🎄🎁🎅🏼 Je vous présente donc ma wishlist sur YouTube avec également + de 20 idées cadeaux pour vous aider dans vos achats de noël mais également pour faire votre propre liste 🤗 Vous avez le lien direct en bio, j’espère qu’elle vous plaira ☺️ D’ailleurs dites moi en commentaire si vous avez déjà une idée de ce que vous aimeriez recevoir? 😄 Dites-moi tout! Ça peut donner d’autres idées 😬🤪 Bonne fin de week-end mes chéris 😘 • @myproteinfr ✨-35% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #justbehappy  #fuelyourambition  #wishlist2018  #christmaslist  #ideecadeau  #noel2018  #outfitgirl  #shoppinglover  #wishlists  #winterlook  #portrait_mood  #sundayz  #bondimanche 
About last night 🌚🌟
Dans les rues de d’Andorre la vieille, petits instants shopping 🛍☺️
J’ai d’ailleurs fait une super affaire!😍
Je vous en parle un peu plus demain car sinon je vais vous spoiler la vidéo YouTube de demain 😬😜
D’ailleurs je vous donne rdv à 12h! Je suis certaine qu’elle vous plaira, à votre avis quel sera le sujet? 🤗
🤫
Un petit indice :🎄🎁 Belle soirée mes chéris 😘
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About last night 🌚🌟 Dans les rues de d’Andorre la vieille, petits instants shopping 🛍☺️ J’ai d’ailleurs fait une super affaire!😍 Je vous en parle un peu plus demain car sinon je vais vous spoiler la vidéo YouTube de demain 😬😜 D’ailleurs je vous donne rdv à 12h! Je suis certaine qu’elle vous plaira, à votre avis quel sera le sujet? 🤗 🤫 Un petit indice :🎄🎁 Belle soirée mes chéris 😘 • Tenue @myproteinfr ✨-35% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #justbehappy  #fuelyourambition  #andorralavella  #andorraworld  #andorralovers  #andorre  #ootnight  #outfitgirl  #shoppinglover 
🎁CONCOURS!! 🥳
Chose promise chose due!😇 Voici donc le lot à gagner pour ce nouveau concours! 🎉
Il te suffit :
💞D’être abonné à mon compte (abonné toi aussi à ma chaîne YouTube pour avoir plus de chance😜🍀)
🌀Suivre également le compte @myproteinfr .
👯‍♀️🕺🏼Et inviter 3 amis à participer en commentaires ci-dessous👇🏻.
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⏰Vous avez jusqu’à mardi soir Minuit [20/11] alors ne perdez pas de temps! 😬
Elle contient :
*Le calendrier de l’avent (chocolat protéiné 🍫😋)
*1kg de whey
*3 carbs crusher (1 saveurs de chaque pour vous faire découvrir ces tueries🤤)
*1 boîte vitamines pour passer l’hiver au top!
*shot de collagène
*flavdrop goût fraise 🍓
*aromatisant pour l’eau
*échantillons
*2 shakers
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🎁CONCOURS!! 🥳 Chose promise chose due!😇 Voici donc le lot à gagner pour ce nouveau concours! 🎉 Il te suffit : 💞D’être abonné à mon compte (abonné toi aussi à ma chaîne YouTube pour avoir plus de chance😜🍀) 🌀Suivre également le compte @myproteinfr . 👯‍♀️🕺🏼Et inviter 3 amis à participer en commentaires ci-dessous👇🏻. • ⏰Vous avez jusqu’à mardi soir Minuit [20/11] alors ne perdez pas de temps! 😬 Elle contient : *Le calendrier de l’avent (chocolat protéiné 🍫😋) *1kg de whey *3 carbs crusher (1 saveurs de chaque pour vous faire découvrir ces tueries🤤) *1 boîte vitamines pour passer l’hiver au top! *shot de collagène *flavdrop goût fraise 🍓 *aromatisant pour l’eau *échantillons *2 shakers • BRASSIÈRE@myproteinfr ✨-35% code KIMY. • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #Fitnessgirl  #gottastayfocused  #youhaveonebody  #strongandfit  #beavisionary  #fuelyourambition  #smileeveryday  #concours  #giveaway  #calendrierdelavent  #calendrierdelavent2018  #adventcalendar2018  #concoursinstagram 
Set your goals 🎯
Fixez-vous des objectifs! C’est primordial si vous souhaitez avancer et rester motivé dans ce que vous entreprenez. ☺️
Visualiser les par palier sachez déterminer à chacun unedited butoir, ça vous aidera à y voir plus claire chaque jour. 😉
N’ayez pas peur de viser haut! Vous en êtes capables! Ne sous estimez pas votre force et soyez fière de chaque petite réussite.😘
Demain lancement d’un concours alors restez aux aguets 😜🥳
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Set your goals 🎯 Fixez-vous des objectifs! C’est primordial si vous souhaitez avancer et rester motivé dans ce que vous entreprenez. ☺️ Visualiser les par palier sachez déterminer à chacun unedited butoir, ça vous aidera à y voir plus claire chaque jour. 😉 N’ayez pas peur de viser haut! Vous en êtes capables! Ne sous estimez pas votre force et soyez fière de chaque petite réussite.😘 Demain lancement d’un concours alors restez aux aguets 😜🥳 • Tenue @myproteinfr ✨-35% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #paigehathaway  #justbehappy  #fuelyourambition  #setyourgoals  #nouveauxobjectifs  #believeinyourdreams  #becoolstaycool 
Just smile everyday 😄
Pleins de belles choses arrivent les chéris et je suis heureuse de pouvoir les partager avec vous mais surtout pouvoir vous en faire profiter un maximum! 🤗 Restez connectés car les prochaines semaines vont être folles! 🙈🤩
Plus les jours passent et plus je me rends compte de la chance que j’ai de vous avoir à mes côtés 🥰 Vous êtes une véritable force et vous me poussez à toujours donner le meilleur de moi-même pour vous donner encore et encore ✨
J’ai besoin de connaître votre avis et vos attentes ☺️
Qu’est ce qui vous plait le plus dans mes publications? Qu’attendez-vous de plus?
Des bisous 😘💋
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Just smile everyday 😄 Pleins de belles choses arrivent les chéris et je suis heureuse de pouvoir les partager avec vous mais surtout pouvoir vous en faire profiter un maximum! 🤗 Restez connectés car les prochaines semaines vont être folles! 🙈🤩 Plus les jours passent et plus je me rends compte de la chance que j’ai de vous avoir à mes côtés 🥰 Vous êtes une véritable force et vous me poussez à toujours donner le meilleur de moi-même pour vous donner encore et encore ✨ J’ai besoin de connaître votre avis et vos attentes ☺️ Qu’est ce qui vous plait le plus dans mes publications? Qu’attendez-vous de plus? Des bisous 😘💋 • 📸 @pinch_photography . • Tenue @myproteinfr ✨-35% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #paigehathaway  #justbehappy  #fuelyourambition  #portrait  #smileeverytime  #tousensemble 
UPPER-BODY WORKOUT! 💪🏻
Training haut du corps complet! 🔝
Super lorsque vous n’avez pas assez de temps à consacrer à vos séances dans la semaine pour faire du split. Moi j’aime travailler ainsi pour varier tous mes types d’entraînements ☺️ 🔺4séries de 12reps par exercice. 🔹Tractions prise supination (assistées élastique ou lestées avec du poids selon votre niveau ).
🔹Pompes iguane.
🔹Gainage marché pieds au mur.
🔹Rowing buste penché.
🔹Tirage vertical bras tendus.
🔹Dips (assisté élastique ou lesté selon votre niveau).
🔹Curl biceps aux haltères.
🔹Élévations latérales aux haltères. .
👁‍🗨Pense à enregistrer ta séance pour pouvoir la revoir et la faire autant de fois que tu le souhaites 😉
Alors qui est prêt à tout donner!!?? 😝👊🏻💥
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UPPER-BODY WORKOUT! 💪🏻 Training haut du corps complet! 🔝 Super lorsque vous n’avez pas assez de temps à consacrer à vos séances dans la semaine pour faire du split. Moi j’aime travailler ainsi pour varier tous mes types d’entraînements ☺️ 🔺4séries de 12reps par exercice. 🔹Tractions prise supination (assistées élastique ou lestées avec du poids selon votre niveau ). 🔹Pompes iguane. 🔹Gainage marché pieds au mur. 🔹Rowing buste penché. 🔹Tirage vertical bras tendus. 🔹Dips (assisté élastique ou lesté selon votre niveau). 🔹Curl biceps aux haltères. 🔹Élévations latérales aux haltères. . 👁‍🗨Pense à enregistrer ta séance pour pouvoir la revoir et la faire autant de fois que tu le souhaites 😉 Alors qui est prêt à tout donner!!?? 😝👊🏻💥 • TENUE @myproteinfr ✨-35% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #Fitnessgirl  #fitnessaddict  #youhaveonebody  #paigehathaway  #strongandfit  #beavisionary  #fuelyourambition  #motivationfitness  #upperbodyworkout  #traction  #girlsworkout  #videotraining  #musculationfemme 
Improvised Legday 😜🏋🏼‍♀️
Aujourd’hui j’ai changé mes plans pour finalement faire un bon legday avec une amie 🤗 Et bien quel training! On a tout donné 😬💪🏻 Changer ses habitudes en s’entraînant à deux peu parfois vous aider à vous dépasser encore un peu plus 👊🏻💥
Et vous plutôt entraînement solo ou à 2? Tag ton #fitpartner 🤗

Pour infos de belles choses arrivent chez @myproteinfr très bientôt et en attendant vous avez mon code qui passe à -35%! 😱🤩 Vous avez le lien en bio 😘
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Improvised Legday 😜🏋🏼‍♀️ Aujourd’hui j’ai changé mes plans pour finalement faire un bon legday avec une amie 🤗 Et bien quel training! On a tout donné 😬💪🏻 Changer ses habitudes en s’entraînant à deux peu parfois vous aider à vous dépasser encore un peu plus 👊🏻💥 Et vous plutôt entraînement solo ou à 2? Tag ton #fitpartner  🤗 Pour infos de belles choses arrivent chez @myproteinfr très bientôt et en attendant vous avez mon code qui passe à -35%! 😱🤩 Vous avez le lien en bio 😘 • 📸 @pinch_photography . • Tenue @myproteinfr ✨-35% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #paigehathaway  #legday 🍑 #fuelyourambition  #bigbootygirl  #fessiers  #bootyworkouts  #dowhatyouwanttodo  #squatgirls 
Let’s play! 🏀⛹🏼‍♂️
Peu importe le sport pratiqué, l’important est que vous trouviez votre propre plaisir, que vous vous épanouissiez. 🤗 
Le sport contrainte ne marche qu’un temps.. ensuite on se lasse, l’envie de se dépenser s’estompe et tout s’arrête. 🙂🙃
Je m’entraîne en salle oui avec des trainings très variés, mêlant muscu, Hiit, cross training, pliometrie, explosivité... j’adore chacun de mes entraînements oui mais j’aime aussi monter à cheval, faire du ski, faire du roller, sortir mon enduro, m’essayer au wakeboard.. Bref voyez grand! Tout est possible! 💪🏻😜
Qui fait du basket par ici? 😄 Et êtes-vous aussi un peu touche à tout? 😉
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Let’s play! 🏀⛹🏼‍♂️ Peu importe le sport pratiqué, l’important est que vous trouviez votre propre plaisir, que vous vous épanouissiez. 🤗 Le sport contrainte ne marche qu’un temps.. ensuite on se lasse, l’envie de se dépenser s’estompe et tout s’arrête. 🙂🙃 Je m’entraîne en salle oui avec des trainings très variés, mêlant muscu, Hiit, cross training, pliometrie, explosivité... j’adore chacun de mes entraînements oui mais j’aime aussi monter à cheval, faire du ski, faire du roller, sortir mon enduro, m’essayer au wakeboard.. Bref voyez grand! Tout est possible! 💪🏻😜 Qui fait du basket par ici? 😄 Et êtes-vous aussi un peu touche à tout? 😉 • 📸 @pinch_photography . • Tenue @myproteinfr ✨-35% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #paigehathaway  #beavisionary  #fuelyourambition  #winteriscoming  #beyourself  #mondaymotivation  #basketballgirls  #basketball  #stayactive  #dowhatyouwant 
Sunday mood 🧣🍵
Tenue maxi confort, petit thé vert et plaid pour être bien devant la nouvelle vidéo YouTube 🤗
Le Vlog est donc en ligne les chéris vous avez le lien direct en bio et en story 😉 Mon training full body du moment et bien plus 🙈🎶 J’en ai aussi profiter aujourd’hui pour préparer mes repas à l’avance ☺️ Avec de l’organisation tout est bien plus facile et pratique 😉 Pas de tentation et gain de temps et d’argent assuré 😜👍🏻
Et vous qu’avez-vous fait de beau aujourd’hui mes chéris? 😘
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Sunday mood 🧣🍵 Tenue maxi confort, petit thé vert et plaid pour être bien devant la nouvelle vidéo YouTube 🤗 Le Vlog est donc en ligne les chéris vous avez le lien direct en bio et en story 😉 Mon training full body du moment et bien plus 🙈🎶 J’en ai aussi profiter aujourd’hui pour préparer mes repas à l’avance ☺️ Avec de l’organisation tout est bien plus facile et pratique 😉 Pas de tentation et gain de temps et d’argent assuré 😜👍🏻 Et vous qu’avez-vous fait de beau aujourd’hui mes chéris? 😘 • Brassières & short @myproteinfr ✨-33% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #winteriscoming  #beyourself  #sundaycooking  #goldenhour  #sundaymood  #weekend  #cocooning  #homesweethome  #teatime  #piloupilou  #dimanchecocooning 
Golden hour 🌅
Ces quelques instants avant le couché du soleil ou la lumière est juste parfaite! 😍

Plus que quelques heures pour profiter bons plans MyProtein 60% de réduction sur une sélection de produits et -33% supplémentaires avec le code KIMY (valable aussi sur la nouvelle collection des vêtements hommes/femmes -> lien direct en bio), Dimanche ce sera finit 😜

Sinon la vidéo de dimanche est prête! Un nouveau vlog sera donc en ligne demain à 12h 🤗 Un training full body filmé un peu différemment cette fois j’espère que ça vous plaira 😬
Belle soirée à tous mes chéris 😘
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Golden hour 🌅 Ces quelques instants avant le couché du soleil ou la lumière est juste parfaite! 😍 Plus que quelques heures pour profiter bons plans MyProtein 60% de réduction sur une sélection de produits et -33% supplémentaires avec le code KIMY (valable aussi sur la nouvelle collection des vêtements hommes/femmes -> lien direct en bio), Dimanche ce sera finit 😜 Sinon la vidéo de dimanche est prête! Un nouveau vlog sera donc en ligne demain à 12h 🤗 Un training full body filmé un peu différemment cette fois j’espère que ça vous plaira 😬 Belle soirée à tous mes chéris 😘 • Tenue @myproteinfr ✨-33% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #paigehathaway  #beavisionary  #fuelyourambition  #winteriscoming  #beyourself  #saturdayvibes  #goldenhour  #sunsetlovers  #weekend  #goldenbridge 
What’s your Friday night? 💃🏼
Pour moi ce sera tenue pilou-pilou à la maison. J’aime les soirées tranquilles à profiter du plaid et de Netflix 🙈 Mais attention ça m’arrive aussi de sortir de mon nid douillet 🐣😜
Ce soir j’entame le montage de la vidéo de dimanche puis repos devant une série 🤗
Et vous quel est votre plan pour ce soir? 😄 
Bonne soirée mes chéris 😘
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What’s your Friday night? 💃🏼 Pour moi ce sera tenue pilou-pilou à la maison. J’aime les soirées tranquilles à profiter du plaid et de Netflix 🙈 Mais attention ça m’arrive aussi de sortir de mon nid douillet 🐣😜 Ce soir j’entame le montage de la vidéo de dimanche puis repos devant une série 🤗 Et vous quel est votre plan pour ce soir? 😄 Bonne soirée mes chéris 😘 • 📸 @jeremysov . • Tenue @myproteinfr ✨-33% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #youhaveonebody  #paigehathaway  #beavisionary  #fuelyourambition  #winteriscoming  #fridaynight  #beyourself  #happyfriday  #vendreditoutestpermis  #netflixandchill  #justsmile  #weekend 
Do what you love 😍
Faut-il vraiment un bonne raison pour s’entraîner? 
Aujourd’hui devait être un jour off mais j’ai eu envie de travailler quand même! 😬 J’ai donc adapté ma séance sur le travail de mon équilibre, du gainage et de ma mobilité. 🤸🏼‍♂️
Faites ce que vous aimez peu importe si ce n’est pas à la mode, si vous aimez varier les différents types de trainings et bien faites-le! Ne vous bloquez pas dans une case pour faire comme tout le monde 🤗
D’ailleurs est ce que vous êtes du genre à rechercher la nouveauté sur vos séances? 🙂
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Do what you love 😍 Faut-il vraiment un bonne raison pour s’entraîner? Aujourd’hui devait être un jour off mais j’ai eu envie de travailler quand même! 😬 J’ai donc adapté ma séance sur le travail de mon équilibre, du gainage et de ma mobilité. 🤸🏼‍♂️ Faites ce que vous aimez peu importe si ce n’est pas à la mode, si vous aimez varier les différents types de trainings et bien faites-le! Ne vous bloquez pas dans une case pour faire comme tout le monde 🤗 D’ailleurs est ce que vous êtes du genre à rechercher la nouveauté sur vos séances? 🙂 • Tenue @myproteinfr ✨-33% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #Fitnessgirl  #stayfocused  #youhaveonebody  #paigehathaway  #beavisionary  #fuelyourambition  #winteriscoming  #smileeveryday  #beyourself  #bepositive  #dowhatyoulove  #notperfect 
I’m not perfect, but I’m always myself ✨
Profiter de sa propre vie sans la comparer à celles des autres. ☺️
Personne n’est parfait, essayea simplement d’être la meilleure version de vous même. Souriez chaque matin et profitez de chaque instant. 😊
Multipliez les plaisirs.. vos entraînements, vos activités, vos amis et vos proches et la famille, partagez toujours un peu plus. 💞
Nous avons tous besoin les uns des autres alors autant que ce soit dans la bienveillance 🤗
Et vous êtes vous plutôt solitaire ou avez vous besoin d’être entouré?
Belle soirée mes chéris 😘
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I’m not perfect, but I’m always myself ✨ Profiter de sa propre vie sans la comparer à celles des autres. ☺️ Personne n’est parfait, essayea simplement d’être la meilleure version de vous même. Souriez chaque matin et profitez de chaque instant. 😊 Multipliez les plaisirs.. vos entraînements, vos activités, vos amis et vos proches et la famille, partagez toujours un peu plus. 💞 Nous avons tous besoin les uns des autres alors autant que ce soit dans la bienveillance 🤗 Et vous êtes vous plutôt solitaire ou avez vous besoin d’être entouré? Belle soirée mes chéris 😘 • 📸 @pinch_photography . • Tenue @myproteinfr ✨-33% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #Fitnessgirl  #stayfocused  #youhaveonebody  #paigehathaway  #beavisionary  #fuelyourambition  #winteriscoming  #smileeveryday  #beyourself  #bepositive  #instapartage  #notperfect 
CIRCUIT ÉQUILIBRE! 💪🏻
Spécial bosu balance pour vous aider à renforcer vos chevilles et travailler en profondeur grâce à l’instabilité! 🔝
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•Débutant : 5-10reps par exercice.
•Confirmé : 10-15reps par exercice
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🔄Enchaîner les exercices et faire 4/6 tours selon votre niveau (prendre 1-2min de repos entre chaque tour)
🔹Demi burpees + soulevé épaules.
🔹Gainage dynamique.
🔹Fentes avant.
🔹Squat sauté de côté.
🔹Fente arrière pied avant sur le bosu + genou opposé en haut.
🔹Squat sur bosu.
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👁‍🗨Pense à enregistrer ta séance pour pouvoir la revoir et la faire autant de fois que tu le souhaites 😉
Alors qui est prêt à tester ton équilibre!?? 😝🤸🏼‍♂️
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CIRCUIT ÉQUILIBRE! 💪🏻 Spécial bosu balance pour vous aider à renforcer vos chevilles et travailler en profondeur grâce à l’instabilité! 🔝 . •Débutant : 5-10reps par exercice. •Confirmé : 10-15reps par exercice . 🔄Enchaîner les exercices et faire 4/6 tours selon votre niveau (prendre 1-2min de repos entre chaque tour) 🔹Demi burpees + soulevé épaules. 🔹Gainage dynamique. 🔹Fentes avant. 🔹Squat sauté de côté. 🔹Fente arrière pied avant sur le bosu + genou opposé en haut. 🔹Squat sur bosu. . 👁‍🗨Pense à enregistrer ta séance pour pouvoir la revoir et la faire autant de fois que tu le souhaites 😉 Alors qui est prêt à tester ton équilibre!?? 😝🤸🏼‍♂️ • TENUE @myproteinfr ✨-33% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfam  #fitfrenchies  #Fitnessgirl  #fitnessaddict  #stayfocused  #youhaveonebody  #paigehathaway  #strongandfit  #beavisionary  #fuelyourambition  #newgoals  #motivationfitness  #circuittraining  #bosuballworkout  #abdoschallenge  #bosuball  #videotraining  #equilibre 
Bons plans 🤩
C’est le moment d’en profiter si vous avez besoin de faire le plein de compléments mais aussi de vous faire plaisir sur TOUS les vêtements (Oui oui même sur la nouvelle collection les chéris! 😍).
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-33% code KIMY valable jusqu’à dimanche!

Vous avez une sélection directe en story sur certains produits, sinon rdv sur le lien en bio 🤗
N’hésitez pas à m’envoyer vos commandes et si vous avez des questions sur les produits je vous réponds ici 👇🏻 ou en mp 😉
D’ailleurs dites-moi, quel est pour vous le complément alimentaire dont vous ne pouvez plus vous passer? 😄
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Bons plans 🤩 C’est le moment d’en profiter si vous avez besoin de faire le plein de compléments mais aussi de vous faire plaisir sur TOUS les vêtements (Oui oui même sur la nouvelle collection les chéris! 😍). . -33% code KIMY valable jusqu’à dimanche! Vous avez une sélection directe en story sur certains produits, sinon rdv sur le lien en bio 🤗 N’hésitez pas à m’envoyer vos commandes et si vous avez des questions sur les produits je vous réponds ici 👇🏻 ou en mp 😉 D’ailleurs dites-moi, quel est pour vous le complément alimentaire dont vous ne pouvez plus vous passer? 😄 • 📸 @pinch_photography . • Tenue @myproteinfr ✨-33% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #Fitnessgirl  #stayfocused  #youhaveonebody  #paigehathaway  #beavisionary  #fuelyourambition  #winteriscoming  #smileeveryday  #beyourself  #bonplan  #promo 
Ne rêve pas que ce soit plus facile.. mais décide tout simplement d’être meilleur 💪🏻
Donne toi les moyens, chaque jour un peu plus, soit fière de chaque petit progrès, même infime! Petit à petit l’oiseau fait son nid comme on dit 😜🐣
Bonne semaine à tous les chéris quel training pour vous aujourd’hui? 🤗
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Ne rêve pas que ce soit plus facile.. mais décide tout simplement d’être meilleur 💪🏻 Donne toi les moyens, chaque jour un peu plus, soit fière de chaque petit progrès, même infime! Petit à petit l’oiseau fait son nid comme on dit 😜🐣 Bonne semaine à tous les chéris quel training pour vous aujourd’hui? 🤗 • 📸 @jeremysov . • Tenue @myproteinfr ✨-20% code KIMY • 👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT 🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT 👻Snapchat 👉🏻 KIMY.FITNESS 💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR • #teamkimyfit  #teamshape  #teammyprotein  #fitfrenchies  #Fitnessgirl  #stayfocused  #youhaveonebody  #paigehathaway  #beavisionary  #fuelyourambition  #winteriscoming  #smileeveryday  #beyourself  #mondaymotivation  #motivationquote  #citationdusoir