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  • kazuha.hirano
    平野和葉🌿
    @kazuha.hirano

Images by kazuha.hirano

旦那体質改善ごはん🍚🍴.
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そろそろ肉出しておかないと機嫌悪くなりそうなので、今日は豚肉とキャベツの味噌炒めにしておきました😁.
味噌も、無添加の生味噌をこれからいつも使う事にします!!.
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🌼豚肉とキャベツの味噌炒め.
🌼オニスラサラダ.
🌼ポテトサラダ.
🌼春菊ナムル.
🌼鶏胸肉とピーマンの胡麻和え.
🌼ぬか漬け.
🌼豚汁.
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お米は以前の半分だけにしてます。.
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#おうちごはん #旦那ごはん #体質改善 #メタボ #糖質制限#ダイエット #ダイエットメニュー #和食 #夕飯
旦那体質改善ごはん🍚🍴. . そろそろ肉出しておかないと機嫌悪くなりそうなので、今日は豚肉とキャベツの味噌炒めにしておきました😁. 味噌も、無添加の生味噌をこれからいつも使う事にします!!. . 🌼豚肉とキャベツの味噌炒め. 🌼オニスラサラダ. 🌼ポテトサラダ. 🌼春菊ナムル. 🌼鶏胸肉とピーマンの胡麻和え. 🌼ぬか漬け. 🌼豚汁. . お米は以前の半分だけにしてます。. . #おうちごはん  #旦那ごはん  #体質改善  #メタボ  #糖質制限 #ダイエット  #ダイエットメニュー  #和食  #夕飯 
息子弁当🍱😋.
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毎日毎日毎日毎日、お米を残して来る長男...💧.
もぉお米なんていらなくね?!😡.
って事で今日は『おかずだけ弁当』です👊.
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#息子弁当 #米なし弁当 #おかずだけ弁当 #オベンタグラム #唐揚げ #玉子焼き #ちくわきゅうり #ポテトサラダ #枝豆 #ゴマ団子 #バターコーン
息子弁当🍱😋. . 毎日毎日毎日毎日、お米を残して来る長男...💧. もぉお米なんていらなくね?!😡. って事で今日は『おかずだけ弁当』です👊. . #息子弁当  #米なし弁当  #おかずだけ弁当  #オベンタグラム  #唐揚げ  #玉子焼き  #ちくわきゅうり  #ポテトサラダ  #枝豆  #ゴマ団子  #バターコーン 
旦那体質改善ごはん🍚🍴⑅*॰ॱ.
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今日も和食です!!!.
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🌼鯖の塩焼き.
🌼筑前煮.
🌼春菊ナムル.
🌼ぬか漬け.
🌼もずく.
🌼ポテトサラダ.
🌼豚汁.
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全部は食べずに、腹八分目にさせてます☝️.
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#旦那ごはん #体質改善 #おうちごはん #メタボ #コレステロール #高血圧 #健康診断 #和食 #夕飯
旦那体質改善ごはん🍚🍴⑅*॰ॱ. . 今日も和食です!!!. . 🌼鯖の塩焼き. 🌼筑前煮. 🌼春菊ナムル. 🌼ぬか漬け. 🌼もずく. 🌼ポテトサラダ. 🌼豚汁. . 全部は食べずに、腹八分目にさせてます☝️. . #旦那ごはん  #体質改善  #おうちごはん  #メタボ  #コレステロール  #高血圧  #健康診断  #和食  #夕飯 
息子弁当🍱😋.
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長男のお弁当は『味玉丼弁当』です⊂(´•θ• `)⊃.
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#息子弁当 #お弁当 #オベンタグラム #味玉#味玉丼 #味玉丼弁当 #味玉弁当
三男弁当🍱😋.
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今日は幼稚園お弁当の日です🎄.
昨日幼稚園にサンタさんが来たみたいなので、今日は🎅🏻と☃️のお弁当にしました♥.
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#クリスマス弁当#クリスマス #幼稚園お弁当 #キャラ弁 #サンタさん #サンタさん弁当#雪だるま弁当
三男弁当🍱😋. . 今日は幼稚園お弁当の日です🎄. 昨日幼稚園にサンタさんが来たみたいなので、今日は🎅🏻と☃️のお弁当にしました♥. . #クリスマス弁当 #クリスマス  #幼稚園お弁当  #キャラ弁  #サンタさん  #サンタさん弁当 #雪だるま弁当 
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今日は、小学校の頃からの幼なじみのお見舞いに行きました( ´꒳`*)人(*´꒳` ).
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2年間ガンと闘ってる✨.
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明るくて、強くて、優しい、そんな彼女を心から尊敬✨.
素晴らしい女だと改めて感じました✨.
.
ガンを完治させて、安心して生活して生きて行って欲しい。.
3人の子供の為にも、必ず完治すると私は信じています!!!.
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お弁当作って!と言っていたので、次は手作り弁当持って行ってあげようと思います♥.
今日はフルーツをあげた😊🍊🍓🍇💕.
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彼女のお母さんから、『明日寒くなるから...』ってパジャマをプレゼントしてもらいました😢💓ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♡.
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泣いたらダメなのに、話してると泣いてしまいました😢.
ごめんね....
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ガンと闘う彼女を見たら、自分も一生懸命生きなきゃと思ったし、しっかり健康に気を付けて、健康診断もちゃんとしなきゃと思いましたp(*^-^*)q .
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. 今日は、小学校の頃からの幼なじみのお見舞いに行きました( ´꒳`*)人(*´꒳` ). . 2年間ガンと闘ってる✨. . 明るくて、強くて、優しい、そんな彼女を心から尊敬✨. 素晴らしい女だと改めて感じました✨. . ガンを完治させて、安心して生活して生きて行って欲しい。. 3人の子供の為にも、必ず完治すると私は信じています!!!. . お弁当作って!と言っていたので、次は手作り弁当持って行ってあげようと思います♥. 今日はフルーツをあげた😊🍊🍓🍇💕. . 彼女のお母さんから、『明日寒くなるから...』ってパジャマをプレゼントしてもらいました😢💓ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♡. . 泣いたらダメなのに、話してると泣いてしまいました😢. ごめんね.... . ガンと闘う彼女を見たら、自分も一生懸命生きなきゃと思ったし、しっかり健康に気を付けて、健康診断もちゃんとしなきゃと思いましたp(*^-^*)q . .
おうちごはん🍚🍴⑅*॰ॱ.
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今日は根菜たっぷり煮ました😊.
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🌼筑前煮.
🌼温豆腐.
🌼きゅうりとワカメの酢の物.ケ🌼ポテトサラダ.
🌼ブロッコリーのツナマヨ和え.
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#おうちごはん #晩ご飯 #夜ご飯#筑前煮 #がめ煮 #ポテトサラダ
おうちごはん🍚🍴⑅*॰ॱ. . 今日は根菜たっぷり煮ました😊. . 🌼筑前煮. 🌼温豆腐. 🌼きゅうりとワカメの酢の物.ケ🌼ポテトサラダ. 🌼ブロッコリーのツナマヨ和え. . #おうちごはん  #晩ご飯  #夜ご飯 #筑前煮  #がめ煮  #ポテトサラダ 
息子弁当🍱😋.
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今日は『味玉おにぎり弁当』です🥚😊☝️.
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#息子弁当 #お弁当 #味玉おにぎり #味玉おにぎり弁当 #味玉 #ゴマ団子#曲げわっぱ弁当
旦那体質改善ごはん🍚🍴⑅*॰ॱ.
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主食、白米は少な目。.
メタボや高血圧に良い副菜を多めに食べさせます(๑•̀ㅂ•́)و✧.
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🌼カレー丼.
🌼山田さんのピリ辛きゅうり.
🌼きゅうりとワカメの酢の物.
🌼春菊ナムル.
🌼ブロッコリーのツナマヨ和え.
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#旦那ごはん #おうちごはん #体質改善 #ダイエット #メタボ #高血圧 #二日目のカレー#カレー丼 #山田さんのピリ辛きゅうり #僕らは奇跡でできている#ldlコレステロール #健康診断 #旦那#野菜生活 #野菜#和食
旦那体質改善ごはん🍚🍴⑅*॰ॱ. . 主食、白米は少な目。. メタボや高血圧に良い副菜を多めに食べさせます(๑•̀ㅂ•́)و✧. . 🌼カレー丼. 🌼山田さんのピリ辛きゅうり. 🌼きゅうりとワカメの酢の物. 🌼春菊ナムル. 🌼ブロッコリーのツナマヨ和え. . #旦那ごはん  #おうちごはん  #体質改善  #ダイエット  #メタボ  #高血圧  #二日目のカレー #カレー丼  #山田さんのピリ辛きゅうり  #僕らは奇跡でできている #ldlコレステロール  #健康診断  #旦那 #野菜生活  #野菜 #和食 
おうちごはん🍚🍴⑅*॰ॱ.
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今日はカレーライスです👲🏽🍛.
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SEKAI NO OWARIが大好きな長男の為に、新しいアルバムを予約してあげました!!.
内申を40以上に上げる約束とひきかえに👊😁.
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#おうちごはん #旦那ごはん #カレーライス #カレー#もずく酢 #豆腐ネギ納豆#青汁 #せかいのおわり #sekainoowari
おうちごはん🍚🍴⑅*॰ॱ. . 今日はカレーライスです👲🏽🍛. . SEKAI NO OWARIが大好きな長男の為に、新しいアルバムを予約してあげました!!. 内申を40以上に上げる約束とひきかえに👊😁. . #おうちごはん  #旦那ごはん  #カレーライス  #カレー #もずく酢  #豆腐ネギ納豆 #青汁  #せかいのおわり  #sekainoowari 
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今日から旦那の体質改善に励みます(p`・ω・´q).
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健康診断で引っ掛かりました😣.
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酒もタバコも絶対にやめてくれないし、外走れ!!と言っても、それよりもスマホゲームの『三国志』が優先💧.
もぉ食事療法しかない...💧.
色んな物を余る位作らないと不機嫌になる彼ですが、酒もタバコも三国志もやめないなら、食事はもぉあなたの好きなものは作りませんっっ😡.
という事で、これから質素な食事に変えようかなと思います!!.
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むかつくので、私はkate spadeの秋冬新作バッグを買ってやりましたわヾ(´^ิ∀^ิ`*)ノ.
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#体質改善 #メタボ #青汁 #内臓脂肪 #中性脂肪 #健康診断 #katespade#ケイトスペード新作
. 今日から旦那の体質改善に励みます(p`・ω・´q). . 健康診断で引っ掛かりました😣. . 酒もタバコも絶対にやめてくれないし、外走れ!!と言っても、それよりもスマホゲームの『三国志』が優先💧. もぉ食事療法しかない...💧. 色んな物を余る位作らないと不機嫌になる彼ですが、酒もタバコも三国志もやめないなら、食事はもぉあなたの好きなものは作りませんっっ😡. という事で、これから質素な食事に変えようかなと思います!!. . むかつくので、私はkate spadeの秋冬新作バッグを買ってやりましたわヾ(´^ิ∀^ิ`*)ノ. . #体質改善  #メタボ  #青汁  #内臓脂肪  #中性脂肪  #健康診断  #katespade #ケイトスペード新作 
旦那ごはん🍚🍴⑅*॰ॱ.
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今日はビビンバです🇰🇷.
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明日は中学からの親友ちゃんと魚民です🍻(≧∇≦*).
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🌼ビビンバ.
🌼豆乳鍋.
🌼オイキムチ.
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#おうちごはん #旦那ごはん #韓国料理 #ビビンバ#オイキムチ #豆乳鍋
旦那ごはん🍚🍴⑅*॰ॱ. . 今日はビビンバです🇰🇷. . 明日は中学からの親友ちゃんと魚民です🍻(≧∇≦*). . 🌼ビビンバ. 🌼豆乳鍋. 🌼オイキムチ. . #おうちごはん  #旦那ごはん  #韓国料理  #ビビンバ #オイキムチ  #豆乳鍋 
息子弁当🍱😋.
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今日は『豚こまカツ弁当』です🌼.
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#息子弁当 #お弁当 #オベンタグラム #豚こまカツ #豚こまカツ弁当 #豚こまかつ #一口カツ
息子弁当🍱😋.
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今日は『唐揚げ弁当』です:.゚✾☂・゚・。.
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ご飯は、カリカリ梅とゆかりのご飯です🌼🌼🌼.
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#息子弁当 #お弁当 #オベンタグラム #中学生弁当 #唐揚げ弁当 #ゆかり
旦那ごはん😋🍴.
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今日はドリアにしました♥.
ミネストローネは2日目で、ボルシチみたいな色になりました😂紫にんじんを入れたからかな...。.
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🌼ケチャップライスのドリア.
🌼ミネストローネ.
🌼大根のツナマヨサラダ.
🌼ポテトサラダ.
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#旦那ごはん #おうちごはん #ドリア #ミネストローネ #ポテトサラダ #大根サラダ #クッキングラム
旦那ごはん😋🍴. . 今日はドリアにしました♥. ミネストローネは2日目で、ボルシチみたいな色になりました😂紫にんじんを入れたからかな...。. . 🌼ケチャップライスのドリア. 🌼ミネストローネ. 🌼大根のツナマヨサラダ. 🌼ポテトサラダ. . #旦那ごはん  #おうちごはん  #ドリア  #ミネストローネ  #ポテトサラダ  #大根サラダ  #クッキングラム 
息子弁当🍱😋.
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今日は『sandwich弁当』です🌼.
ハムレタスサンドと、ポテサラサンドですΨ( 'ч' ☆).
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#息子弁当 #お弁当 #sandwich #サンドイッチ弁当 #オベンタグラム #デリスタグラマー #中学生男子弁当
息子弁当🍱😋. . 今日は『sandwich弁当』です🌼. ハムレタスサンドと、ポテサラサンドですΨ( 'ч' ☆). . #息子弁当  #お弁当  #sandwich  #サンドイッチ弁当  #オベンタグラム  #デリスタグラマー  #中学生男子弁当 
おうちごはん😋🍴.
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今日は洋食です🍝.
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お友達から頂いた新鮮ほうれん草と、ブロックベーコンでパスタにしました♥.
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🌼ベーコンとほうれん草のガーリックバターパスタ.
🌼ポテトサラダ.
🌼ミネストローネ.
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#おうちごはん #旦那ごはん #洋食 #パスタ #ミネストローネ #ポテトサラダ #ベーコンとほうれん草のパスタ
おうちごはん😋🍴. . 今日は洋食です🍝. . お友達から頂いた新鮮ほうれん草と、ブロックベーコンでパスタにしました♥. . 🌼ベーコンとほうれん草のガーリックバターパスタ. 🌼ポテトサラダ. 🌼ミネストローネ. . #おうちごはん  #旦那ごはん  #洋食  #パスタ  #ミネストローネ  #ポテトサラダ  #ベーコンとほうれん草のパスタ 
息子弁当🍱😋.
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今日は『豚の生姜焼き弁当』です(๑•🐽•๑).
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#息子弁当 #お弁当#オベンタグラム #中学生弁当 #豚の生姜焼き弁当 #しょうが焼き弁当 #生姜焼き #しょうが焼き