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    jully kong
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토일 엄마 출근한다고 아침부터 울고불고 ㅠ마음이 무거웠는데ㅠ
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집에오니 #빼빼로데이 라고
#빼빼로
#노트9
#비누꽃
네가 사주니 ㅎㅎ기분 좋댜!!!
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근데 꽃도 빼빼로도 다 유주 하나
나 하나ㅠ
나만받을려는건 욕심인거니??? ㅜ
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#숑숑#즐거운주말#마무리#내편 은항상#지쳐쓰러질듯하면#꼭#일으켜세운다#독한녀석 !!#사랑한다
#아쉬탕가 
#행복탕가
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그냥 오늘은 주저리주저리 말할 것도없이 행복했다.
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요가를 믿어보세요.
연꽃은 곧게 잘 피어야 뜰 수가 있어요.
좋은 잎차는 갈기갈기 찢기고 빻아져야 제 향을 낼 수 있습니다.
통증을두려워하지말고새로운가능성을바라보세요.
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그리구 우리 외숙선생님~♡@woesuk_o
당신은 그냥 사랑이야!!
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#너무감사합니다
#사랑합니다
#요가
#필라테스
#아쉬탕가요가
#김경석원장님
#드리시티요가 
#ashtanga
#아쉬탕가  #행복탕가  . 그냥 오늘은 주저리주저리 말할 것도없이 행복했다. . 요가를 믿어보세요. 연꽃은 곧게 잘 피어야 뜰 수가 있어요. 좋은 잎차는 갈기갈기 찢기고 빻아져야 제 향을 낼 수 있습니다. 통증을두려워하지말고새로운가능성을바라보세요. . 그리구 우리 외숙선생님~♡@woesuk_o 당신은 그냥 사랑이야!! . #너무감사합니다  #사랑합니다  #요가  #필라테스  #아쉬탕가요가  #김경석원장님  #드리시티요가  #ashtanga 
#사단법인 #더요가필라테스 에서 주최한 #김경석원장님 #아쉬탕가 #워크샵 1일차^^
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 부산, 창원, 울산 등의 교육관에서 여러 원장님 이하 지도자선생님들께서 오셔 성황리에 (?) 1일차 수업을 마무리 하였습니다.
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워크샵을 통해 아쉬탕가라는 것에 대해 다시 한번 바라보게되고 지금껏 행하였던 요가수련에 대해 생각해보게 된 시간이였습니다^^
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우리선생님들 모두 각자 개인에게도 기존의 요가 수업, 수련 방식에 오늘의 워크샵에서의 배움이 조금 더 추가되어 더욱 발전하시고 더욱 내면으로 끌어당김을 배운 시간이셨음 좋겠습니다.
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내일 뵙겠습니다.
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#더요가필라테스하단교육관#토요일#주말반납#요가강사#요가지도자#필라테스강사#필라테스지도자#부산요가#하단요가#하단필라테스#부산필라테스#지도자양성#올바른지도#올바른생각#올바른몸#올바름#타인의소리#해석#사실#정보처리#카네기#언젠가는#진리#요가#필라테스
#사단법인  #더요가필라테스  에서 주최한 #김경석원장님  #아쉬탕가  #워크샵  1일차^^ . 부산, 창원, 울산 등의 교육관에서 여러 원장님 이하 지도자선생님들께서 오셔 성황리에 (?) 1일차 수업을 마무리 하였습니다. . 워크샵을 통해 아쉬탕가라는 것에 대해 다시 한번 바라보게되고 지금껏 행하였던 요가수련에 대해 생각해보게 된 시간이였습니다^^ . 우리선생님들 모두 각자 개인에게도 기존의 요가 수업, 수련 방식에 오늘의 워크샵에서의 배움이 조금 더 추가되어 더욱 발전하시고 더욱 내면으로 끌어당김을 배운 시간이셨음 좋겠습니다. . 내일 뵙겠습니다. . #더요가필라테스하단교육관 #토요일 #주말반납 #요가강사 #요가지도자 #필라테스강사 #필라테스지도자 #부산요가 #하단요가 #하단필라테스 #부산필라테스 #지도자양성 #올바른지도 #올바른생각 #올바른몸 #올바름 #타인의소리 #해석 #사실 #정보처리 #카네기 #언젠가는 #진리 #요가 #필라테스 
인스타 하루에 세개 올리면  관종이라는데 진짜 이집은 안올릴 수가 없다
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눈으로 먹고 향으로 먹고 맛으로 먹는 내 입장에서 물금 쵝오의 맛집으로 인정합니다!!
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#방어#회센터#양산맛집#청결#깔끔#친절#맛보장#범어#범에셀프초장횟집#두번오고세번네번올집#사장님#쵝오#내돈주고먹은#진짜후기#맛집그램#양산맛집
너무나 와닿는 글
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비단 심리학 뿐만 아니다.
업무에서도 사람관계에서도 요가에서도 나자신을 성찰할때도 운동을 접근할 때도
"심리학자(a)가 법(b)이라는 나무들 때문에 윤리(c)라는 숲을 보지못한다면 더 많은 법에관한 수련이 필요한게 아니라 명료한 윤리에 관한 수련이 필요한 것이다"
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#명제#바꾸기#깨달음#차분함#부교감신경#불금#양산#심리#나무#숲#목적#burnout#impairment#selfcare#윤리적의무
너무나 와닿는 글 . 비단 심리학 뿐만 아니다. 업무에서도 사람관계에서도 요가에서도 나자신을 성찰할때도 운동을 접근할 때도 "심리학자(a)가 법(b)이라는 나무들 때문에 윤리(c)라는 숲을 보지못한다면 더 많은 법에관한 수련이 필요한게 아니라 명료한 윤리에 관한 수련이 필요한 것이다" . #명제 #바꾸기 #깨달음 #차분함 #부교감신경 #불금 #양산 #심리 #나무 #숲 #목적 #burnout #impairment #selfcare #윤리적의무 
꽤 긴(?)시간 도망다녀온 심리과제 start~!!
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동생이 하는 말이 매번 언니는 과제 #overduefee 내는거 같다며..
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나의 학비는 '수업료+과제연체료' ㅠ
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얼마전 울 아빠께서. 빨갛게충혈된 내 눈을 보시더니 '천성이 게으른애가 안게으른척 한다고 욕본다' 하셨는데 ㅎㅎ내가 왜이리 힘든지 알았다 ㅎㅎ 천성이 게을러서였다... ㅎㅎㅎ
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그나저나 울 벨라부원장님~^^
멀리서 오신 친구분과 약속시간 변경까지해주시면서 병가 내라구 해주셔 너무 감사해용~♡ 역시 울어벤져스♡♡
(진짜 꾀병같은 대상포진 ㅎㅎ)
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#스타벅스#양산#상담윤리#심리학#ACC#병가#오늘의커피#도망가봤자올가미#불금#카페#수다
꽤 긴(?)시간 도망다녀온 심리과제 start~!! . 동생이 하는 말이 매번 언니는 과제 #overduefee  내는거 같다며.. . 나의 학비는 '수업료+과제연체료' ㅠ . 얼마전 울 아빠께서. 빨갛게충혈된 내 눈을 보시더니 '천성이 게으른애가 안게으른척 한다고 욕본다' 하셨는데 ㅎㅎ내가 왜이리 힘든지 알았다 ㅎㅎ 천성이 게을러서였다... ㅎㅎㅎ . 그나저나 울 벨라부원장님~^^ 멀리서 오신 친구분과 약속시간 변경까지해주시면서 병가 내라구 해주셔 너무 감사해용~♡ 역시 울어벤져스♡♡ (진짜 꾀병같은 대상포진 ㅎㅎ) . #스타벅스 #양산 #상담윤리 #심리학 #ACC #병가 #오늘의커피 #도망가봤자올가미 #불금 #카페 #수다 
오늘은 #청승데이 ~^^
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반갑게 맞이해주시던,오히려 내가 더 신났던 출강도 이제 한타임 남았다고 단체사진 찍는..ㅠ
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학원off날이라고 야외수업 제안해주신 선생님들 덕분에 이쁜카페에서 #운동처방사 수업ㅎ 하지만 밖에 나온 그녈 위해 반차쓰고 데이트하자한 남편분때문에 상대적외로움(?) ㅋ
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그래서 혼자인 나는 씩씩하게 그 외로움들을 달래보고자 #혼영 한다
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ㄷㄱㅂㄹ ㅈㄲㅅ!!!
너 나이 50되면 이불속에서 외로움에 몸부림치게 할꺼다!!!
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#있을때잘하세요#완벽한타인#알아차림명상#엄마찬스#cgv#복지관#맛집#맛집그램#카페#부산카페#대상포진
오늘은 #청승데이  ~^^ . 반갑게 맞이해주시던,오히려 내가 더 신났던 출강도 이제 한타임 남았다고 단체사진 찍는..ㅠ . 학원off날이라고 야외수업 제안해주신 선생님들 덕분에 이쁜카페에서 #운동처방사  수업ㅎ 하지만 밖에 나온 그녈 위해 반차쓰고 데이트하자한 남편분때문에 상대적외로움(?) ㅋ . 그래서 혼자인 나는 씩씩하게 그 외로움들을 달래보고자 #혼영  한다 . ㄷㄱㅂㄹ ㅈㄲㅅ!!! 너 나이 50되면 이불속에서 외로움에 몸부림치게 할꺼다!!! . #있을때잘하세요 #완벽한타인 #알아차림명상 #엄마찬스 #cgv #복지관 #맛집 #맛집그램 #카페 #부산카페 #대상포진 
♡축하합니다♡
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- 월평균 유효회원수 197명
- 월평균 지도자과정 등록회원수 2명
(2018.01.01~2018.10.31)
- 누적회원수(2018.11.06) 1000명
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🙇‍♀️회원님들의 목소리🙇‍♂️
- 대우받는 느낌이다
- 몸이 바로서는 느낌이다
- 원장/부원장 직강수업이라 믿음이간다
- 그룹수업이지만 1:1수업을 받는 느낌이다
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🌻더요가필라테스하단교육관은 들어오시는 그순간부터 회원님들의 눈,코,입,귀가 머무는 곳 하나하나를 만족시키기 위해 노력하겠습니다🌻
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감사합니다♡
#Repost @hd_theyogapilates (@get_repost)
・・・
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빰빠바바밤 빰빠바바밤 빰!
콩그레츄레이션~ 콩그레츄레이션~~~🎵
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저희 #더요가필라테스하단교육원 의 천번째 회원님이세요!!
깜짝 이벤트로 진행됐던 천번째 회원님께 드리는 특별한 혜택❣
한달 수강권을 단돈 천원에 드렸답니다😊
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너무 깜짝 놀라셔서 눈이 똥그래지셨던 귀여우신 회원님😁
저희 #하단더요가필라테스 의 
천번째 가족이 되신걸 진심으로 축하드립니다❤
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그동안 #더요가필라테스하단교육원 과 함께 해주신
천분의 회원님들 모두 너무너무 감사드립니다😭
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감격스러운 순간에 정말 심장이 떨렸답니당😂
지금까지 함께해주신 우리 가족같은 회원님들
모두에게 다시 한번 감사인사 드리며
오늘 선물 받아가신 우리 회원님도 다시 한번 축하드려요❣
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모두모두 오~~래오래 함께해요❤
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#더요가필라테스 #하단교육관 #지도자과정 #일반수업 #하단요가 #하단필라테스 #동아대요가 #동아대필라테스 #사상요가 #괴정요가 #요가 #필라테스 #다이어트 #체형교정 #운동하는여자 #운동 #플라잉요가 #힐링요가 #다이어트요가 #요가지도자 #필라테스지도자 #운동처방사 #생활통증완화 #전문요가 #전문필라테스
♡축하합니다♡ . - 월평균 유효회원수 197명 - 월평균 지도자과정 등록회원수 2명 (2018.01.01~2018.10.31) - 누적회원수(2018.11.06) 1000명 . . 🙇‍♀️회원님들의 목소리🙇‍♂️ - 대우받는 느낌이다 - 몸이 바로서는 느낌이다 - 원장/부원장 직강수업이라 믿음이간다 - 그룹수업이지만 1:1수업을 받는 느낌이다 . 🌻더요가필라테스하단교육관은 들어오시는 그순간부터 회원님들의 눈,코,입,귀가 머무는 곳 하나하나를 만족시키기 위해 노력하겠습니다🌻 . 감사합니다♡ #Repost  @hd_theyogapilates (@get_repost) ・・・ . 빰빠바바밤 빰빠바바밤 빰! 콩그레츄레이션~ 콩그레츄레이션~~~🎵 . 저희 #더요가필라테스하단교육원  의 천번째 회원님이세요!! 깜짝 이벤트로 진행됐던 천번째 회원님께 드리는 특별한 혜택❣ 한달 수강권을 단돈 천원에 드렸답니다😊 . 너무 깜짝 놀라셔서 눈이 똥그래지셨던 귀여우신 회원님😁 저희 #하단더요가필라테스  의 천번째 가족이 되신걸 진심으로 축하드립니다❤ . 그동안 #더요가필라테스하단교육원  과 함께 해주신 천분의 회원님들 모두 너무너무 감사드립니다😭 . 감격스러운 순간에 정말 심장이 떨렸답니당😂 지금까지 함께해주신 우리 가족같은 회원님들 모두에게 다시 한번 감사인사 드리며 오늘 선물 받아가신 우리 회원님도 다시 한번 축하드려요❣ . 모두모두 오~~래오래 함께해요❤ . #더요가필라테스  #하단교육관  #지도자과정  #일반수업  #하단요가  #하단필라테스  #동아대요가  #동아대필라테스  #사상요가  #괴정요가  #요가  #필라테스  #다이어트  #체형교정  #운동하는여자  #운동  #플라잉요가  #힐링요가  #다이어트요가  #요가지도자  #필라테스지도자  #운동처방사  #생활통증완화  #전문요가  #전문필라테스 
유방암 환자들을 위한 모티바 챌린지!

재활쪽을 공부할 수 있게 문을 열어주신  멋진 물리치료사  영빈선생님의 @o2nnn 지목을 받아 다시 참여 하게 되었습니다
저 동작은 생각이 많을때 자주 하는 동작입니다.
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모티바 챌린지는 아이스버킷 챌린지 처럼 운동 영상 또는 사진을 첨부 해주시면, #대한암협회에서 유방암환자들에게 10000원씩 기부된다고 합니다.
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1.미션 클리어 후 3명 지목하기
2.48시간 이내에 게시물 등록하기
3.#모티바#핑크챌린지#유방암환우#대한암협회 해시티그 필수!!!
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다음으로 따뜻한 맘으로 이어 갔으면 하는 분은 
1. 운동이라면 숨쉬는 운동밖에 모르는 생물선생님 김현지양 @hjyahi
2. 운동이라면 우리학원빼곤 다 좋다는(?) 당순이팀장 안예지양 @__ahn_yj
3. 신사임당같은 따뜻한 카리스마 재아윤아맘 박민지여사 @aming_hula 
입니다^^
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#모티바#핑크챌린지 #대한암협회
유방암 환자들을 위한 모티바 챌린지! 재활쪽을 공부할 수 있게 문을 열어주신 멋진 물리치료사 영빈선생님의 @o2nnn 지목을 받아 다시 참여 하게 되었습니다 저 동작은 생각이 많을때 자주 하는 동작입니다. . 모티바 챌린지는 아이스버킷 챌린지 처럼 운동 영상 또는 사진을 첨부 해주시면, #대한암협회에서  유방암환자들에게 10000원씩 기부된다고 합니다. . 1.미션 클리어 후 3명 지목하기 2.48시간 이내에 게시물 등록하기 3.#모티바 #핑크챌린지 #유방암환우 #대한암협회  해시티그 필수!!! . 다음으로 따뜻한 맘으로 이어 갔으면 하는 분은 1. 운동이라면 숨쉬는 운동밖에 모르는 생물선생님 김현지양 @hjyahi 2. 운동이라면 우리학원빼곤 다 좋다는(?) 당순이팀장 안예지양 @__ahn_yj 3. 신사임당같은 따뜻한 카리스마 재아윤아맘 박민지여사 @aming_hula 입니다^^ . #모티바 #핑크챌린지  #대한암협회 
#월요일 이러저러한 일정으로 빼곡했는데 몇가지는 ㅠ .
그래도 선생님들께 나눌 수 있어서 지난 주말의 좋은 경험^^
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단 한분에게라도 진심으로 도움이 된다면 열심히 실어나르겠습니다^^
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그게 나의 사명이고 나의 비젼!!
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#더요가필라테스하단교육관#배움 은#뽐내기용 이아닌#나눔 을통해#더확실해지고#확고 해진다#격이다른나급이다른수업#부산요가#부산필라테스#당신만의#method#하단요가#하단필라테스#교육관#academy#지도자양성#강사#요가강사#필라테스강사#karfe#컨퍼런스#패러다임
#월요일  이러저러한 일정으로 빼곡했는데 몇가지는 ㅠ . 그래도 선생님들께 나눌 수 있어서 지난 주말의 좋은 경험^^ . 단 한분에게라도 진심으로 도움이 된다면 열심히 실어나르겠습니다^^ . 그게 나의 사명이고 나의 비젼!! . #더요가필라테스하단교육관 #배움  은#뽐내기용  이아닌#나눔  을통해#더확실해지고 #확고  해진다#격이다른나급이다른수업 #부산요가 #부산필라테스 #당신만의 #method #하단요가 #하단필라테스 #교육관 #academy #지도자양성 #강사 #요가강사 #필라테스강사 #karfe #컨퍼런스 #패러다임 
몇일전부터 듣는 소리가 #본질
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기능해부학, 움직임 등 중요하다 외쳐되던 교육들이 또다른 관점에서 접근이 필요하다라는 교육 패러다임의 변화
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무엇이 중요하지 않다 더 중요하다가 아니라 인간의 본질은 크게 변한것이 없는데 연구의 깊이, 확대에 따라 학술위주의 교육, 실무가 만연해지다보니 운동에 붙는 각종 수식어들이 어려워지고 어려워진 근거만큼 output이 커야되는데 기대이하의 output. 그렇게돌고돌아 다시 본질로 돌아오는게 아닌가하는 느낌이다.
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그래서 #ego 를 찾는것이 #본질 을 #탐색 하는것이 무엇보다 중요한것 같다.
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#이틀#외박#나의#본질#탐색#두부녀#기회비용#마음치유#고생한#내편#토닥토닥#카르페컨퍼런스#부산외국어대학교대학원#좋게#포장해도#fact 는#땡땡이#주말반납#배움#issue#트레이너#알찬강의#주말#BEXCO
몇일전부터 듣는 소리가 #본질  . 기능해부학, 움직임 등 중요하다 외쳐되던 교육들이 또다른 관점에서 접근이 필요하다라는 교육 패러다임의 변화 . 무엇이 중요하지 않다 더 중요하다가 아니라 인간의 본질은 크게 변한것이 없는데 연구의 깊이, 확대에 따라 학술위주의 교육, 실무가 만연해지다보니 운동에 붙는 각종 수식어들이 어려워지고 어려워진 근거만큼 output이 커야되는데 기대이하의 output. 그렇게돌고돌아 다시 본질로 돌아오는게 아닌가하는 느낌이다. . 그래서 #ego  를 찾는것이 #본질  을 #탐색  하는것이 무엇보다 중요한것 같다. . #이틀 #외박 #나의 #본질 #탐색 #두부녀 #기회비용 #마음치유 #고생한 #내편 #토닥토닥 #카르페컨퍼런스 #부산외국어대학교대학원 #좋게 #포장해도 #fact  는#땡땡이 #주말반납 #배움 #issue #트레이너 #알찬강의 #주말 #BEXCO 
2018.11.03.
#플라잉요가지도자과정 3주차 ^^
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나는 컨퍼런스~
우리 커벨라부원장님은 플라잉 지도자수업^^
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플라잉요가 주의점, 효과 이외에 현재 폭발적인 인기몰이중인 커벨라 부원장님의 플라잉요가 수업 스킬 및 접근법을 가르쳐 드립니다♡
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나날이 발전된 선생님들 화이튕입니다♡
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#더요가필라테스하단교육관#플라잉요가#부산플라잉#뮤직#리듬#플라잉#부산요가#하단플라잉요가#신평플라잉요가#명지플라잉요가#사상#엄궁#다대포#요가강사#필라테스강사
2018.11.03. #플라잉요가지도자과정  3주차 ^^ . 나는 컨퍼런스~ 우리 커벨라부원장님은 플라잉 지도자수업^^ . 플라잉요가 주의점, 효과 이외에 현재 폭발적인 인기몰이중인 커벨라 부원장님의 플라잉요가 수업 스킬 및 접근법을 가르쳐 드립니다♡ . 나날이 발전된 선생님들 화이튕입니다♡ . #더요가필라테스하단교육관 #플라잉요가 #부산플라잉 #뮤직 #리듬 #플라잉 #부산요가 #하단플라잉요가 #신평플라잉요가 #명지플라잉요가 #사상 #엄궁 #다대포 #요가강사 #필라테스강사 
제2회 카르페컨퍼런스~^^
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이리저리 깨달은바가 많은 교육.
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#사람마다 참 다르다#연륜#경험#사회#직관#보인다는것#참교육#내부고객#만족#교육 이안된다는것은참무서운잠재위험#keyword#고유수용성#core#what#why#how#타고난다는것#신호깨우기#한국운동기능학회#부산외국어대학교대학원#주말#불토#트렌드#실무
#더요가필라테스하단교육관 2주년 기념 3탄^^
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#내부고객 에게 감사하기♡
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예전에 비해 학원에 머무르는 시간이 절반으로 줄었음에도 불구하고 각자의 자리에서 제 몫을 200%이상 잘해주기에 오히려 외부고객 만족도 상승, 매출상승을 야기시켜주는 #어벤져스
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한번씩 안아줄때마다 뭉클했습니다♡
(다혜선생님 @aabbaa11 백허그 남았습니다 ㅎ)
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#하단요가#부산요가#더요가필라테스하단#부산필라테스#하단필라테스#하단맛집#부산맛집#88양곱창#2번집#개원#첫회식 도여기#2주년#회식 도 #여기#사상#명지#하단#남포동#양곱창#맛집
#더요가필라테스하단교육관  2주년 기념 3탄^^ . #내부고객  에게 감사하기♡ . 예전에 비해 학원에 머무르는 시간이 절반으로 줄었음에도 불구하고 각자의 자리에서 제 몫을 200%이상 잘해주기에 오히려 외부고객 만족도 상승, 매출상승을 야기시켜주는 #어벤져스  . 한번씩 안아줄때마다 뭉클했습니다♡ (다혜선생님 @aabbaa11 백허그 남았습니다 ㅎ) . #하단요가 #부산요가 #더요가필라테스하단 #부산필라테스 #하단필라테스 #하단맛집 #부산맛집 #88양곱창 #2번집 #개원 #첫회식  도여기#2주년 #회식  도 #여기 #사상 #명지 #하단 #남포동 #양곱창 #맛집 
보기좋은 몸을 위한 운동을 많이 접했던지라 겉으로는 괜찮아 보일지 모르는 몸이나(?) 기능적으로는 많은 문제가 있는 몸...;;해부학관점에서 요가를 조금더 이해하고 기능적 움직임을 위한 운동을 접하고 나서 틈틈이 적용해본 결과 좋아지고 있음을 느낀다^^
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아직 갈길이 멀지만 왠지 다욧까지 하면 쑥 올라올 듯할 느낌♡ 이제 운동하고 출근하자~🎵🎶
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오늘도 #뚠뚠
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#불금#운동하는여자#요가#기능적움직임#functionaltraining
보기좋은 몸을 위한 운동을 많이 접했던지라 겉으로는 괜찮아 보일지 모르는 몸이나(?) 기능적으로는 많은 문제가 있는 몸...;;해부학관점에서 요가를 조금더 이해하고 기능적 움직임을 위한 운동을 접하고 나서 틈틈이 적용해본 결과 좋아지고 있음을 느낀다^^ . 아직 갈길이 멀지만 왠지 다욧까지 하면 쑥 올라올 듯할 느낌♡ 이제 운동하고 출근하자~🎵🎶 . 오늘도 #뚠뚠  . #불금 #운동하는여자 #요가 #기능적움직임 #functionaltraining 
#더요가필라테스하단교육관 2주년 기념 2탄♡
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무엇을 하면 좋을까 고민하다 결정이 늦어 이제야 공지하네요^^
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육아로 인한 불규칙한 취침, 식사 등으로 예년 몸으로 돌아가고 싶은데 혹시 못 돌아갈까봐 속상해하고 있지 않으시나요?
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 전 57kg에서 임신, 만삭 72kg, 2015.10월에 출산하고 63kg대에서 계속 머물다 일년이 지난 (2017.2월) 후 임신 전  몸무게로 돌아와 지금까지 유지 중입니다^^
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그래서...!!
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♡♡여왕의 귀환 project♡♡
- 참여인원 : 5명(인원초과 시 유선면접이 이뤄질 수 있습니다)
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- 조건: 없음, 무료
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- 기간: 11월 한달간 (3주관리)
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- 혜택: 
매주 1회 더요가(하단)무료이용
밴드를 통해 식습관 관리
목표 도달 후 더요가(하단)등록 시 50% 할인
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* 해당 내용은 재능기부 목적이므로 주기적으로 진행 예정입니다.*
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다이어트는 식습관 개선이 제일 우선! 동기부여가 유지의 관건입니다^^ 엄마들이 웃어 내 아이가 웃을 수 있도록 도와드리겠습니다♡
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문의 및 접수는 11월 7일(수)까지 DM과 학원 051-203-1525로만 받습니다.
#더요가필라테스하단교육관  2주년 기념 2탄♡ . 무엇을 하면 좋을까 고민하다 결정이 늦어 이제야 공지하네요^^ . . 육아로 인한 불규칙한 취침, 식사 등으로 예년 몸으로 돌아가고 싶은데 혹시 못 돌아갈까봐 속상해하고 있지 않으시나요? . 전 57kg에서 임신, 만삭 72kg, 2015.10월에 출산하고 63kg대에서 계속 머물다 일년이 지난 (2017.2월) 후 임신 전 몸무게로 돌아와 지금까지 유지 중입니다^^ . 그래서...!! . ♡♡여왕의 귀환 project♡♡ - 참여인원 : 5명(인원초과 시 유선면접이 이뤄질 수 있습니다) . - 조건: 없음, 무료 . - 기간: 11월 한달간 (3주관리) . - 혜택: 매주 1회 더요가(하단)무료이용 밴드를 통해 식습관 관리 목표 도달 후 더요가(하단)등록 시 50% 할인 . * 해당 내용은 재능기부 목적이므로 주기적으로 진행 예정입니다.* . 다이어트는 식습관 개선이 제일 우선! 동기부여가 유지의 관건입니다^^ 엄마들이 웃어 내 아이가 웃을 수 있도록 도와드리겠습니다♡ . 문의 및 접수는 11월 7일(수)까지 DM과 학원 051-203-1525로만 받습니다.