an online Instagram web viewer
  • jo_ru_ko
    PrettyFood
    @jo_ru_ko

Images by jo_ru_ko

Roasted chicken breast with zucchini pasta.
1 courgette
1 chicken breast
1 tablespoon of broth for coursing zucchini
1 tablespoon of yogurt added to zucchini after suffocation
any spices you like
.

#zucchinipasta #makaronzcukinii #fit #niskokalorycznie #dietpasta #dietetycznymakaron #odchudzanie
Zupa kalafiorowo-serowa z ciecierzycą na ostro i chrupiącym kurczakiem. /
Cauliflower-cheese soup with spicy chickpeas and crispy chicken.
.
#soup #zupazkalafiora #zupakalafiorowa #cauliflowersoup #wintersoup #zupanazimę
Prosta, rozgrzewająca, idealna na zimę.
Potrawka z kielbasy drobiowej, dyni, ciecierzycy i fety.
Kiełbasę i dynię kroimy w niedużą kostkę, dodajemy ciecierzycę z puszki. Skrapiamy wszystko oliwą, posypujemy chojnie papryką słodką, papryką wędzoną, czosnkiem, solą, pieprzem, można również dodać cebulę w proszku i mielone ziele angielskie. dokładnie mięszamy Pieczemy w 180-190 C. aż dynia będzie miękka. wyjmujemy zpiekarnika i dodajemy pokruszoną fetę i gotowe.Można to również zribić na patelni. ..
Simple, warming, perfect for the winter.
Casserole of chicken sausage, pumpkin, chickpeas and feta.
Cut the sausage and pumpkin into a small cube, add the chickpeas from the can. Sprinkle everything with olive oil, sprinkle generously with sweet peppers, smoked pepper, garlic, salt, pepper, you can also add onions powder and ground allspice. mix well, bake in 180-190 C until the pumpkin is soft. Take it out of the oven and add the crumbled feta and it's ready. It can also be done in the pan. .
#potrawka #dynia #feta #ciecierzyca #kiełbasa #sosuage #pumpkin #pesantfood #delicious #pyszne #prostegotowanie #simplecooking #easycooking #wintercooking #warming #idealnenazimę #zimowegotowanie
Prosta, rozgrzewająca, idealna na zimę. Potrawka z kielbasy drobiowej, dyni, ciecierzycy i fety. Kiełbasę i dynię kroimy w niedużą kostkę, dodajemy ciecierzycę z puszki. Skrapiamy wszystko oliwą, posypujemy chojnie papryką słodką, papryką wędzoną, czosnkiem, solą, pieprzem, można również dodać cebulę w proszku i mielone ziele angielskie. dokładnie mięszamy Pieczemy w 180-190 C. aż dynia będzie miękka. wyjmujemy zpiekarnika i dodajemy pokruszoną fetę i gotowe.Można to również zribić na patelni. .. Simple, warming, perfect for the winter. Casserole of chicken sausage, pumpkin, chickpeas and feta. Cut the sausage and pumpkin into a small cube, add the chickpeas from the can. Sprinkle everything with olive oil, sprinkle generously with sweet peppers, smoked pepper, garlic, salt, pepper, you can also add onions powder and ground allspice. mix well, bake in 180-190 C until the pumpkin is soft. Take it out of the oven and add the crumbled feta and it's ready. It can also be done in the pan. . #potrawka  #dynia  #feta  #ciecierzyca  #kiełbasa  #sosuage  #pumpkin  #pesantfood  #delicious  #pyszne  #prostegotowanie  #simplecooking  #easycooking  #wintercooking  #warming  #idealnenazimę  #zimowegotowanie 
Placki z cukinii i sera gouda.
2 małe cukinie
2 jakja
2 łyżki mąki
150g (około) sera gouda
czosnek w proszku
piertuszka suszona
sól i pieprz
Ser i cukinię trzemy na grubych oczkach (oddzielnie).
Cukinię solimy i pdstawiamy aby puściła sok, po czym odcikskamy dokładnie, mieszamy z serem, mąką, jajkami i przyprawami i smażymy na nieprzywierającej patelni na małej ilości tłuszczu. .
Fritters with zucchini and gouda cheese.
2 small courgettes
2 eggs
2 tablespoons of flour
150g (about) gouda cheese
garlic powder
dried parsley
salt and pepper
Cheese and courgette are grated (separately).
Salt zucchini and set aside, when the juice is released, press it, mix with cheese, flour, eggs and spices and fry on a non-stick pan on a small amount of fat. .
#fritters #placuszki #cukinia #zucchinifritters #plackizcukinii #jakprzemycićwarzywa #zdrowe #kolorowe #lovefood
Placki z cukinii i sera gouda. 2 małe cukinie 2 jakja 2 łyżki mąki 150g (około) sera gouda czosnek w proszku piertuszka suszona sól i pieprz Ser i cukinię trzemy na grubych oczkach (oddzielnie). Cukinię solimy i pdstawiamy aby puściła sok, po czym odcikskamy dokładnie, mieszamy z serem, mąką, jajkami i przyprawami i smażymy na nieprzywierającej patelni na małej ilości tłuszczu. . Fritters with zucchini and gouda cheese. 2 small courgettes 2 eggs 2 tablespoons of flour 150g (about) gouda cheese garlic powder dried parsley salt and pepper Cheese and courgette are grated (separately). Salt zucchini and set aside, when the juice is released, press it, mix with cheese, flour, eggs and spices and fry on a non-stick pan on a small amount of fat. . #fritters  #placuszki  #cukinia  #zucchinifritters  #plackizcukinii  #jakprzemycićwarzywa  #zdrowe  #kolorowe  #lovefood 
A simple peasant dish. Noodles. Poultry sausage fried in spices (peppers, smoked pepper, garlic, chili). Kale boiled in broth.
.
Proste chłopskie danie. Kluski. Kiełbasa drobiowa smażona w przyprawach (papryka, papryka wędzona, czosnek, chili). Jarmuż gotowany w bulionie. .
#peasantfood #chłopskiejadło #nawielkigłód #bighunger #easycooking #łategotowanie #eksplozjasmaku #lovefood #kochamjeść #kale #jarmuż #pasta #noodles
Niesamowicie pyszna sałatka z przypadku, ale na pewno wróci nie raz. 
Mix sałat, szynka parmeńska, awokado, cebulki perłowe, pomidorki koktajlowe, sos jogurtowy. .
Incredibly delicious salad from the event, but it will definitely come back more than once.
Salad mix, Parma ham, avocado, pearl bulbs, cherry tomatoes, yoghurt sauce.
.
#salad #extratasty #fit #diet #supersałatka #extracolors #parm #lovefood
Niesamowicie pyszna sałatka z przypadku, ale na pewno wróci nie raz.  Mix sałat, szynka parmeńska, awokado, cebulki perłowe, pomidorki koktajlowe, sos jogurtowy. . Incredibly delicious salad from the event, but it will definitely come back more than once. Salad mix, Parma ham, avocado, pearl bulbs, cherry tomatoes, yoghurt sauce. . #salad  #extratasty  #fit  #diet  #supersałatka  #extracolors  #parm  #lovefood 
#Pesto from #basil (glass), #cashews (half a glass), 2 t #garliccloves #pecorinoromano cheese (half a glass) and #olive oil (enough to combine the ingredients and obtain a liked consistency), salt and pepper.
.

#Pesto z #bazylii (szklanka) orzechów #nerkowca (pół szklanki), 2 ząbki #czosnku sera #pecorinoromano (pół szklanki) i #oliwa z oliwek (tyle aby połączyć składniki i uzyskać lubianą konsystencję), sól i pieprz. .
#domakaronu #topasta #pesto #diy #domowe #onpizza
#Pesto  from #basil  (glass), #cashews  (half a glass), 2 t #garliccloves  #pecorinoromano  cheese (half a glass) and #olive  oil (enough to combine the ingredients and obtain a liked consistency), salt and pepper. . #Pesto  z #bazylii  (szklanka) orzechów #nerkowca  (pół szklanki), 2 ząbki #czosnku  sera #pecorinoromano  (pół szklanki) i #oliwa  z oliwek (tyle aby połączyć składniki i uzyskać lubianą konsystencję), sól i pieprz. . #domakaronu  #topasta  #pesto  #diy  #domowe  #onpizza 
Light salad. Perfect for dinner or lunch to work. A large portion of protein will saturate for a long time.
Ingredients: mixed lettuce, kohlrabi, spinach, red onion, avocado, black lentils, feta, chicken, green pepper.
Sauce: Greek yogurt, salt, pepper, garlic, parsley, onion powder.
.
Lekka sałatka. Idealna na kolację lub lunch do pracy. Duża porcja białka nasyci na długo.
Składniki: mix sałat, kalarepa, szpinak, czerwona cebula, awokado, czarna soczewica, feta, kurczak, zielona papryka.
Sos: jogurt grecki, sól, pieprz, czosnek, natka pietruszki, cebula w proszku. . 
#salad #sałatka #lekkilunch #lunch #dopracy #fit
#lekko #kolacja #dieta #diet #lowfat
#niskokaloryczna #lowcalorie #highprotein #wysokobiałkowa
Light salad. Perfect for dinner or lunch to work. A large portion of protein will saturate for a long time. Ingredients: mixed lettuce, kohlrabi, spinach, red onion, avocado, black lentils, feta, chicken, green pepper. Sauce: Greek yogurt, salt, pepper, garlic, parsley, onion powder. . Lekka sałatka. Idealna na kolację lub lunch do pracy. Duża porcja białka nasyci na długo. Składniki: mix sałat, kalarepa, szpinak, czerwona cebula, awokado, czarna soczewica, feta, kurczak, zielona papryka. Sos: jogurt grecki, sól, pieprz, czosnek, natka pietruszki, cebula w proszku. .  #salad  #sałatka  #lekkilunch  #lunch  #dopracy  #fit  #lekko  #kolacja  #dieta  #diet  #lowfat  #niskokaloryczna  #lowcalorie  #highprotein  #wysokobiałkowa 
Salami, bazil and dried olives. You shoud try this.
Salami, bazylia i suszone oliwki. Tego trzeba spróbować.
#pizza #homemadepizza #homemade #caputto #00 #pizzaoven #thebestpizza #najlepszapizza #domowapizzza #piecdopizzy #pizzazpieca #pizzazpiecaopalanegodrewnem
Home made pizza only in the wood oven pizza.
Simple: mozarella, tomato sauce, shrimps, bazil.
#pizza #homemadepizza #homemade #caputto #00 #pizzaoven #thebestpizza #najlepszapizza #domowapizzza #piecdopizzy #pizzazpieca #pizzazpiecaopalanegodrewnem
Mini ciasteczka na jeden raz! Przepyszne i łatwe w przygotowaniu. 
200g twarogu białego
200-230g mąki pszennej
200g masła zimnego
1 jajko
szczypta soli
cukier do posypania ciasteczek
Wszystkie składniki oprócz cukru mięszamy do połączenia w kulę, nie trzeba wyrabiać. Masło musi byc wcześniej pokrojone na kawałki. Ser może być zwykły twarogowy, ja użyłam sernikowego, dlatego musiałam dodać więcej mąki, wszystko zależy od wilgotności Waszego sera.
Kulę ciasta trzeba włożyć do woreczka foliowego i bardzo dobrze schłodzić. Należy ją rozwałować na grubość około 5mm, podsypując mąką z obu stron i wycinać małe ciasteczka nozem, radełkiem lub foremkami. Wierzch ciasteczek zwilżyć wodą, mlekiem lub białkiem jaja i posypać cukrem (ja użyłam cukru brązowego). Ciasteczka układać na blasze wyłożonej papierem w kiewielkich odstępach i piec 12-15 min. w 200 C z termoobiegiem.
Przypominają trochę ciastka z ciasta francuskiego ale mniej się kruszą i mają bogatszy smak 😍 . 
Mini cookies for one bite! Delicious and easy to prepare.
200g of white curd
200-230g of wheat flour
200g of cold butter
1 egg
pinch of salt
sugar for sprinkling cookies
All components except sugar mix to the ball, no need to knead. The butter must be cut into pieces beforehand. The cheese can be plain curd cheese, I used groun curd, so I had to add more flour, it all depends on the moisture of your cheese.
The dough ball must be put in a plastic bag and cooled well. It should be rolled out to a thickness of about 5mm, sprinkling with flour on both sides and cutting small cookies with a knife, a knitter or molds. Top the cookies moisten with water, milk or egg white and sprinkle with sugar (I used brown sugar). Place the cookies on a baking tray lined with paper at intervals and bake for 12-15 minutes. in 200 C with hot air.
They resemble some cakes made of puff pastry but they are less crumble and have a richer flavor 😍 .
.
#cookie #perfection #dessert #easycookies #homemade #homemadecookies #forkids #party #meandmycookies #lovecookies #ciasteczka #łatwewypieki #domoweciasteczka #ciasteczkazserem #dladzieci #jaimojeciasteczka #easycookig #łatwegotowanie
Mini ciasteczka na jeden raz! Przepyszne i łatwe w przygotowaniu.  200g twarogu białego 200-230g mąki pszennej 200g masła zimnego 1 jajko szczypta soli cukier do posypania ciasteczek Wszystkie składniki oprócz cukru mięszamy do połączenia w kulę, nie trzeba wyrabiać. Masło musi byc wcześniej pokrojone na kawałki. Ser może być zwykły twarogowy, ja użyłam sernikowego, dlatego musiałam dodać więcej mąki, wszystko zależy od wilgotności Waszego sera. Kulę ciasta trzeba włożyć do woreczka foliowego i bardzo dobrze schłodzić. Należy ją rozwałować na grubość około 5mm, podsypując mąką z obu stron i wycinać małe ciasteczka nozem, radełkiem lub foremkami. Wierzch ciasteczek zwilżyć wodą, mlekiem lub białkiem jaja i posypać cukrem (ja użyłam cukru brązowego). Ciasteczka układać na blasze wyłożonej papierem w kiewielkich odstępach i piec 12-15 min. w 200 C z termoobiegiem. Przypominają trochę ciastka z ciasta francuskiego ale mniej się kruszą i mają bogatszy smak 😍 . Mini cookies for one bite! Delicious and easy to prepare. 200g of white curd 200-230g of wheat flour 200g of cold butter 1 egg pinch of salt sugar for sprinkling cookies All components except sugar mix to the ball, no need to knead. The butter must be cut into pieces beforehand. The cheese can be plain curd cheese, I used groun curd, so I had to add more flour, it all depends on the moisture of your cheese. The dough ball must be put in a plastic bag and cooled well. It should be rolled out to a thickness of about 5mm, sprinkling with flour on both sides and cutting small cookies with a knife, a knitter or molds. Top the cookies moisten with water, milk or egg white and sprinkle with sugar (I used brown sugar). Place the cookies on a baking tray lined with paper at intervals and bake for 12-15 minutes. in 200 C with hot air. They resemble some cakes made of puff pastry but they are less crumble and have a richer flavor 😍 . . #cookie  #perfection  #dessert  #easycookies  #homemade  #homemadecookies  #forkids  #party  #meandmycookies  #lovecookies  #ciasteczka  #łatwewypieki  #domoweciasteczka  #ciasteczkazserem  #dladzieci  #jaimojeciasteczka  #easycookig  #łatwegotowanie 
Goodies! Green pesto instead of tomato sauce, mozzarella, yellow tomato (must be thinly cut) and basil. One of my favourite.. Pyszności! Zielone pesto zamiast sosu pomidorowego, mozarella, żółty pomidor (musi być cienko pokrojony) i bazylia. Jedna z moich ulubionych.

#pizza #homemadepizza #najlepszapizzawmiescie #cheese #yellowtomato #lovepizza #caputoflour #zmąkicaputo #jakpizzatotylko00 #kochamgluten #pesto
Eksperyment, ciekawy ale wymaga dopracowania. Dlatego na razie bez szczegółowego przepisu. Z grubsz: kukurydza, niebieski ser, kurki, rozmaryn. 
Experiment, interesting but needs refinement. Therefore, for now without a detailed provision. Thicker: corn, blue cheese, chanterelles, rosemary. 
#pizza #homemadepizza #najlepszapizzawmiescie #cheese #chanterelles #lovepizza #caputoflour #zmąkicaputo #jakpizzatotylko00 #kochamgluten