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    Isma Alvarez™
    @ismaalv

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El fracaso derrota a los perdedores, y motiva a los ganadores!

Cada paso, por malo que sea, es un paso más!

#Geresgranfondo #Cycling #LoveCycling #Ismaalv2K18
Y por 5° año, FINISHER!! Si hay una forma de describir el Gerês Granfondo de este año es que fue una apuesta segura! Tenía mis dudas si atreverme con el mediofondo, el minifondo me sabía muy a poco, pero preferí escoger la segunda opción, por que esta vez venía a disfrutar! 
Afortunado me siento de ser 5 veces finisher de esta gran carrera que tanto me lleva aportado! Ahora a preparar el  del año que viene, que tiene que ser si o si el granfondo!

#Geresgranfondo #Geres #Gerês #Portugal #Mmr #Mmrbikes #Cycling #LoveCycling
Y por 5° año, FINISHER!! Si hay una forma de describir el Gerês Granfondo de este año es que fue una apuesta segura! Tenía mis dudas si atreverme con el mediofondo, el minifondo me sabía muy a poco, pero preferí escoger la segunda opción, por que esta vez venía a disfrutar! Afortunado me siento de ser 5 veces finisher de esta gran carrera que tanto me lleva aportado! Ahora a preparar el del año que viene, que tiene que ser si o si el granfondo! #Geresgranfondo  #Geres  #Gerês  #Portugal  #Mmr  #Mmrbikes  #Cycling  #LoveCycling 
1 día para el gran día!

4 son ya las veces que me cambió la vida el Gerês Granfondo, enamorandome del ciclismo la primera, dándome lecciones de vida la segunda, quitandome la tontería la tercera, y la del último año enseñandome a superar las derrotas... Este año será diferente, no voy a por una distancia grande, voy a por la más pequeña, que no es gran cosa, pero quiero vivirlo sin presiones, disfrutarlo, disfrutar el ambiente y pasar un muy buen día! "Aceitar os desafíos faz-nos grandes,
vencê-los torna-nos imortais"
1 día para el gran día! 4 son ya las veces que me cambió la vida el Gerês Granfondo, enamorandome del ciclismo la primera, dándome lecciones de vida la segunda, quitandome la tontería la tercera, y la del último año enseñandome a superar las derrotas... Este año será diferente, no voy a por una distancia grande, voy a por la más pequeña, que no es gran cosa, pero quiero vivirlo sin presiones, disfrutarlo, disfrutar el ambiente y pasar un muy buen día! "Aceitar os desafíos faz-nos grandes, vencê-los torna-nos imortais"
Entrenos que molan!

Descubriendo nuevos caminos, perdiéndome mucho, subiendo rampones del 30%, y sobretodo disfrutando un montón! 
Poco a poco voy encontrando zonas buenas para entrenar, que aunque no son muchas al menos dan para divertirse! 
#Mtb #Cycling #Ferrolterra #Ferrol #Galicia #Galiza #ACoruña #Ismaalv2K18 #Nature #LoveCycling
Inscrito por quinto año!

Tengo que admitir que este año le tengo miedo, los kilos de más y la falta de entrenos se nota!

Ahora mismo se me hace muy lejos esa meta, y muy imposible, pero son 4 años seguidos logrando lo imposible, y este no será diferente!! A por el Gerês Granfondo 2018! #Ismaalv2K18 "Aceptar los retos nos hace grandes, vencerlos, nos vuelve inmortales" •••••••••
#Gerês #Geres #Geresgranfondo #Cycling #RoadCycling #LoveCycling #Prozis
Inscrito por quinto año! Tengo que admitir que este año le tengo miedo, los kilos de más y la falta de entrenos se nota! Ahora mismo se me hace muy lejos esa meta, y muy imposible, pero son 4 años seguidos logrando lo imposible, y este no será diferente!! A por el Gerês Granfondo 2018! #Ismaalv2K18  "Aceptar los retos nos hace grandes, vencerlos, nos vuelve inmortales" ••••••••• #Gerês  #Geres  #Geresgranfondo  #Cycling  #RoadCycling  #LoveCycling  #Prozis 
Hay citas a las que no se puede faltar, por todo lo que me aportaron, por como me aliviaron pesos de encima, por los buenos recuerdos (y amargos también) que me traen, y esa es sin duda el Gerês Granfondo!

4 veces finisher, cada una de ellas con una distinta historia detrás. Vamos a por la 5! A hacer el que el pasado se convierta en historia🏁🏆💪 #FightToBeReborn #roadCycling #Geresgranfondo #Portugal #Geres #Gerês #Roadbike #Mmr #Galicia #Ourense #Xures #Ismaalv2K18
Hay citas a las que no se puede faltar, por todo lo que me aportaron, por como me aliviaron pesos de encima, por los buenos recuerdos (y amargos también) que me traen, y esa es sin duda el Gerês Granfondo! 4 veces finisher, cada una de ellas con una distinta historia detrás. Vamos a por la 5! A hacer el que el pasado se convierta en historia🏁🏆💪 #FightToBeReborn  #roadCycling  #Geresgranfondo  #Portugal  #Geres  #Gerês  #Roadbike  #Mmr  #Galicia  #Ourense  #Xures  #Ismaalv2K18 
Hoy tocó entreno de disfrutar, caerse, aprender algo de técnica y sobretodo perderse (literalmente). No fue un gran entreno, pero lo disfruté una burrada (haciendo el tonto😂) y es lo que realmente cuenta!

Ahora a disfrutar viendo las 6h de Spa toda la tarde😍🚘🚥🏆🏁 #mtb #ferrol #ferrolterra #ferroliño #ACoruña #LaCoruña #Training #LoveCycling #Galicia #Galiza #Xc
No somos más que una cagada de paloma en medio de la naturaleza, y hacemos montañas de problemas que son como un grano de arena.

Hasta que vas a sitios inmensos, que te hacen sentir diminuto!

#Paraiso #paradise #belelle #Ferrol #Ferrolterra #FerrolMola #Ferroliño #galicia #Acoruña #LaCoruña #nikon #Nikond3400 #nikonistas #fall
Y lo bien que sienta cumplir sueños?

Sobretodo cuando te has esforzado mucho, y por fín ves los resultados! Como puede haber gente que vive sin sueños ni se esfuerza por nada? No lo entiendo, pero hay mayoría en eso... Gracias a esto del ciclismo aprendí que los resultados son proporcionales al esfuerzo, y a las ganas de soñar!

Sumando entrenos y kms, sumando esfuerzo, para dentro de un mes instentar llevarme el resultado... A por el Gerês Granfondo de este año!!💪💪 #mtb #Ferrol #Ferrolterra #FerrolMola #ferroliño #galicia #galiza #mtbgalicia #Ismaalv2K18 #dreams #ACoruña #LaCoruña
Y lo bien que sienta cumplir sueños? Sobretodo cuando te has esforzado mucho, y por fín ves los resultados! Como puede haber gente que vive sin sueños ni se esfuerza por nada? No lo entiendo, pero hay mayoría en eso... Gracias a esto del ciclismo aprendí que los resultados son proporcionales al esfuerzo, y a las ganas de soñar! Sumando entrenos y kms, sumando esfuerzo, para dentro de un mes instentar llevarme el resultado... A por el Gerês Granfondo de este año!!💪💪 #mtb  #Ferrol  #Ferrolterra  #FerrolMola  #ferroliño  #galicia  #galiza  #mtbgalicia  #Ismaalv2K18  #dreams  #ACoruña  #LaCoruña 
Conociendo lugares nuevos!

Esta vez tocó Fervenza do Rio Belelle, un lugar impresionante sin duda alguna!😍😍 ****
#Ferrol #Ferrolterra #Ferrolmola #Galicia #Galiza #fotogalicia #lensball #lensballphotography @lensball #belelle #ismaalv_photo #cascada #fall #waterfall #nature #Acoruña #LaCoruña
Hay días que te dan vida, y otros que te la devuelven!

Este último fue sin duda ese Gerês Granfondo 2016, fue un punto y aparte en para una época oscura, de dejar de valorarme a mi mismo, de quererme, de esforzarme por mi mismo... Mucha rabia acumulada que se convirtió en lagrimas en los últimos kms, dejando atrás todo lo malo y abriendo una ventana de esperanza! Llegando a ese día con miedo a no terminarlo, pero con ganas de echar todo fuera, no había entrenado nada pero lo logré!

Queda poco más de un mes para el de este año, que sin duda es el objetivo de este #Ismaalv2K18, y es donde espero superarme a mi mismo una vez más, y sobre todo, superar la derrota que sufrí en el del año pasado! Esta vez, toca entrenar en serio!
 Vamos a por ello💪💪
********
#gerês #Geres #Geresgranfondo #Lovecycling #lovelive #Relive
Hay días que te dan vida, y otros que te la devuelven! Este último fue sin duda ese Gerês Granfondo 2016, fue un punto y aparte en para una época oscura, de dejar de valorarme a mi mismo, de quererme, de esforzarme por mi mismo... Mucha rabia acumulada que se convirtió en lagrimas en los últimos kms, dejando atrás todo lo malo y abriendo una ventana de esperanza! Llegando a ese día con miedo a no terminarlo, pero con ganas de echar todo fuera, no había entrenado nada pero lo logré! Queda poco más de un mes para el de este año, que sin duda es el objetivo de este #Ismaalv2K18 , y es donde espero superarme a mi mismo una vez más, y sobre todo, superar la derrota que sufrí en el del año pasado! Esta vez, toca entrenar en serio! Vamos a por ello💪💪 ******** #gerês  #Geres  #Geresgranfondo  #Lovecycling  #lovelive  #Relive 
Entrenos cortos pero que saben a gloria!
Poco a poco, recuperando sensaciones... Pronto volveremos a la carga💪💪 #Cycling #RoadCycling #Mmr #MmrAttack #Lovecycling #Ismaalv2K18 #Drwl #DoctorWheel #rotor #ferrol #Ferrolterra
Feliz día internacional de la bicicleta!
Un paraíso con ruedas, una de las pocas cadenas que da libertad!
Me lleva dado tanto, tanto tantísimo que espero que jamás deje de dar pedales... Mientras sea así, la felicidad está asegurada!

#lovecycling #DiaInternacionaldelaBicicleta #PedalearTeDaVida #Cycling #Life
10 de abril, 516 días

Creo en el karma, creo en que si eres bueno, la vida va a ser buena contigo, al igual que si haces cosas malas te las va a hacer pagar antes o después...
Estoy viviendo el mejor momento de mi vida, que, aunque flojo en lo deportivo, estoy experimentando mi mayor crecimiento personal.
Detrás de todo gran hombre hay una gran mujer (o eso dice el dicho), y sin duda en mi caso es @sara.vcupeiro, la culpable de toda mi felicidad, la culpable de que madrugue todos los días con unas ganas enormes de ir a clase, para tener un futuro.
La culpable de todas y cada una de mis sonrisas, de mis alegrías durante estos 561 días.
De hacerme creer y crecer en mi mismo, de que me esfuerce por mejorar cosas como lo de que soy un vago.
Y aunque me saque de mis casillas aveces por que es muy mandona, cada día la amo más, y solo espero que siga haciéndome rabear hasta que seamos unos viejos arrugosos y malumorados...
Por este año y 5 meses, y por toda una vida, te amo Sarindonga😍💏❤ Pd: este es mi último post, moriré cuando lea lo de Sarindonga JAJAJAJA
10 de abril, 516 días Creo en el karma, creo en que si eres bueno, la vida va a ser buena contigo, al igual que si haces cosas malas te las va a hacer pagar antes o después... Estoy viviendo el mejor momento de mi vida, que, aunque flojo en lo deportivo, estoy experimentando mi mayor crecimiento personal. Detrás de todo gran hombre hay una gran mujer (o eso dice el dicho), y sin duda en mi caso es @sara.vcupeiro, la culpable de toda mi felicidad, la culpable de que madrugue todos los días con unas ganas enormes de ir a clase, para tener un futuro. La culpable de todas y cada una de mis sonrisas, de mis alegrías durante estos 561 días. De hacerme creer y crecer en mi mismo, de que me esfuerce por mejorar cosas como lo de que soy un vago. Y aunque me saque de mis casillas aveces por que es muy mandona, cada día la amo más, y solo espero que siga haciéndome rabear hasta que seamos unos viejos arrugosos y malumorados... Por este año y 5 meses, y por toda una vida, te amo Sarindonga😍💏❤ Pd: este es mi último post, moriré cuando lea lo de Sarindonga JAJAJAJA
Tengo familia, tengo 7 perros preciosos, tengo muchos otros animales, tengo una persona a mi lado que nos amamos con locura, tengo amigos, tengo gente que me quiere... Todos y cada uno de ellos me esperan sano y salvo en casa cada vez que salgo.
Cada vez que salgo con miedo, por que en esto del ciclismo, se sabe cuando se sale pero no cuando se vuelve, y no por que se alargue el entreno, sino por que no sabes cuando te lo va a acortar un descerebrado al volante... el entreno, o la vida... Por desgracia es una realidad, salimos a hacer deporte con miedo, por que cada 10 minutos nos pasa un loco con el coche rozando, y eso no es lo peor!
Lo peor, es la cantidad de locos al volante, que han asesinado a compañeros mientras conducían bajo los efectos del alcohol o las drogas, o sin carnet, o sin seguro... y les salió completamente gratis! Ni retirada de carnet, ni cárcel ni nada! Ya fueran 2 personas en estado crítico y 7 heridas como hoy, o varios asesinados y otros muchos con secuelas de por vida como hace un par de años en el carril bici de Bayona!
Mientras siga saliendo gratis (y casi premiado) asesinar, seguirá habiendo hijos de puta que cogerán el coche después de una noche de drogas y alcohol, y pondrán en peligro la vida de ciclistas, peatones, otros coches, o lo que por desgracia se les cruce delante...
Yo cada día tengo menos ganas de salir a la carretera, de dejar ganar a los malos, pero eso sería rendirse, y por el bien de todos, cuanto más fuerte luchemos #PorUnaLeyJusta más posibilidades hay de vencer, de que se nos empiece a escuchar, de que se endurezca el irrisorio código penal que tenemos, de que los malos se lleven su merecido!
Después hay quién se queja de la Guardia Civil de tráfico, Ojalá estuvieran en cada esquina, "recaudando", quitándole puntos y retirando carnets a esos "conductores ejemplares" que tanto se quejan de que los machacan solo por recaudar!
Ojalá unas carreteras mas limpias y seguras para todos, ojalá que podamos seguir disfrutando de nuestra pasión muchos años más sin que un hijo de puta asesino se cruce en  nuestro camino... No cuesta nada respetar el metro y medio, no cuesta nada respetar una vida
Tengo familia, tengo 7 perros preciosos, tengo muchos otros animales, tengo una persona a mi lado que nos amamos con locura, tengo amigos, tengo gente que me quiere... Todos y cada uno de ellos me esperan sano y salvo en casa cada vez que salgo. Cada vez que salgo con miedo, por que en esto del ciclismo, se sabe cuando se sale pero no cuando se vuelve, y no por que se alargue el entreno, sino por que no sabes cuando te lo va a acortar un descerebrado al volante... el entreno, o la vida... Por desgracia es una realidad, salimos a hacer deporte con miedo, por que cada 10 minutos nos pasa un loco con el coche rozando, y eso no es lo peor! Lo peor, es la cantidad de locos al volante, que han asesinado a compañeros mientras conducían bajo los efectos del alcohol o las drogas, o sin carnet, o sin seguro... y les salió completamente gratis! Ni retirada de carnet, ni cárcel ni nada! Ya fueran 2 personas en estado crítico y 7 heridas como hoy, o varios asesinados y otros muchos con secuelas de por vida como hace un par de años en el carril bici de Bayona! Mientras siga saliendo gratis (y casi premiado) asesinar, seguirá habiendo hijos de puta que cogerán el coche después de una noche de drogas y alcohol, y pondrán en peligro la vida de ciclistas, peatones, otros coches, o lo que por desgracia se les cruce delante... Yo cada día tengo menos ganas de salir a la carretera, de dejar ganar a los malos, pero eso sería rendirse, y por el bien de todos, cuanto más fuerte luchemos #PorUnaLeyJusta  más posibilidades hay de vencer, de que se nos empiece a escuchar, de que se endurezca el irrisorio código penal que tenemos, de que los malos se lleven su merecido! Después hay quién se queja de la Guardia Civil de tráfico, Ojalá estuvieran en cada esquina, "recaudando", quitándole puntos y retirando carnets a esos "conductores ejemplares" que tanto se quejan de que los machacan solo por recaudar! Ojalá unas carreteras mas limpias y seguras para todos, ojalá que podamos seguir disfrutando de nuestra pasión muchos años más sin que un hijo de puta asesino se cruce en nuestro camino... No cuesta nada respetar el metro y medio, no cuesta nada respetar una vida
Iglesia de Santa Comba de Covas.

Sitio que tengo pendiente ir! Solo se puede acceder a ella cuando hay marea baja ya que esta en una especie de isla y la unica forma de llegar a ella es cuando baja el agua y deja una pequeña playa a la vista!

#SantaComba #Covas #Ferrol #Ferrolterra #Nikon #FerrolMola #Nikon3400 #GaliciaMaxica #Galicia #Galiza #Ismaalv_Photo #Paradise #Paraiso #ACoruña
Hay días que definitivamente es mejor no salir... Como el sábado, que salí a entrenar, quería subir a un mirador y justo cuando estaba apunto de llegar arriba se me mete un pedazo palo entre la llanta y el cambio, me dobla el cambio, y a tomar por culo el entreno jajajaja 
El lado positivo es que salieron 27kms con bastante buen ritmo, me lo pasé pipa en el barro, y pude volver a casa!

#Mtb #Mtblife #Cycling #Ismaalv2K18 #Focus #FocusRaven #LoveMtb #Mtbgalicia #Mtbporgalicia #Galicia #Ferrol #Ferrolterra
Hay días que definitivamente es mejor no salir... Como el sábado, que salí a entrenar, quería subir a un mirador y justo cuando estaba apunto de llegar arriba se me mete un pedazo palo entre la llanta y el cambio, me dobla el cambio, y a tomar por culo el entreno jajajaja El lado positivo es que salieron 27kms con bastante buen ritmo, me lo pasé pipa en el barro, y pude volver a casa! #Mtb  #Mtblife  #Cycling  #Ismaalv2K18  #Focus  #FocusRaven  #LoveMtb  #Mtbgalicia  #Mtbporgalicia  #Galicia  #Ferrol  #Ferrolterra