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  • isabelbenitez11
    Isabel Benítez Bodyfitness
    @isabelbenitez11

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Deja que el sol ilumine tu mirada. Enamórate un millón de veces. Convierte la sensación de libertad en algo cotidiano. #offseason #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #motivation #definition #cleaneating #beast #Butworkout #fit #fitnessadict #moda #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #weightlifting #definicion #beauty #muscles #girlswholift #exercise #shredded #ifbb #inspiration #fitfam #isabelbenitez #cheatmeal
Deja que el sol ilumine tu mirada. Enamórate un millón de veces. Convierte la sensación de libertad en algo cotidiano. #offseason  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #motivation  #definition  #cleaneating  #beast  #Butworkout  #fit  #fitnessadict  #moda  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #weightlifting  #definicion  #beauty  #muscles  #girlswholift  #exercise  #shredded  #ifbb  #inspiration  #fitfam  #isabelbenitez  #cheatmeal 
¿Habéis entrenado hoy? Yo ya 😏😅 y lo plasmo así, sin filtros, sin maquillar, y a la primera. ¡Hay que ver!; si es que cada vez me la bufa más todo...#onseason #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #6pack #motivation #definition #cleaneating #beast #Butworkout #girlswholift #fit #fitnessadict #boot #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #weightlifting #definicion #bikinis #muscles #girlswholift #exercise #boots #booty🍑 #inspiration #fitfam #totalactivity #isabelbenitez
¿Habéis entrenado hoy? Yo ya 😏😅 y lo plasmo así, sin filtros, sin maquillar, y a la primera. ¡Hay que ver!; si es que cada vez me la bufa más todo...#onseason  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #6pack  #motivation  #definition  #cleaneating  #beast  #Butworkout  #girlswholift  #fit  #fitnessadict  #boot  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #weightlifting  #definicion  #bikinis  #muscles  #girlswholift  #exercise  #boots  #booty 🍑 #inspiration  #fitfam  #totalactivity  #isabelbenitez 
Es domingo. Domingo de arrepentimiento. De no poder levantarme de la cama, de pijama hasta las 10 de la noche. De café ardiendo y ducha helada. De pizza recalentada y un único pensamiento volviendo a mi cabeza una y otra vez. De caldo de la abuela. De escuchar esa canción repetidamente, cuando termina, la vuelvo a poner. Domingos de dudas y de miedos. De esfuerzos inmensos por olvidar pronto, por dejarlo estar, tirar la toalla definitivamente o tirar para alante. Domingos de despertarse en una cama ajena; o en una cama que, por desgracia, no volverás a rozar nunca más.  Domingos de escribir un mensaje y borrar; escribir un mensaje sin darle jamás a enviar. De verte en línea y no hablar. De tomar decisiones equivocadas, aunque en realidad estés deseando que pase lo contrario. Estás deseando volver a ver, volver a besar, volver a agarrar del cuello, y apretar. Y que suceda en bucle, como los domingos, y no termine nunca. Pero éste no es mi domingo y el tuyo tampoco. Y probablemente estemos pensando lo mismo y arrepintiéndonos de las mismas cosas. Feliz domingo. #offseason #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #motivation #definition #cleaneating #beast #Butworkout #fit #fitnessadict #moda #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #weightlifting #BULKING #beauty #muscles #girlswholift #exercise #domingo #ifbb #inspiration #fit #isabelbenitez #cheatmeal #love #train
Es domingo. Domingo de arrepentimiento. De no poder levantarme de la cama, de pijama hasta las 10 de la noche. De café ardiendo y ducha helada. De pizza recalentada y un único pensamiento volviendo a mi cabeza una y otra vez. De caldo de la abuela. De escuchar esa canción repetidamente, cuando termina, la vuelvo a poner. Domingos de dudas y de miedos. De esfuerzos inmensos por olvidar pronto, por dejarlo estar, tirar la toalla definitivamente o tirar para alante. Domingos de despertarse en una cama ajena; o en una cama que, por desgracia, no volverás a rozar nunca más. Domingos de escribir un mensaje y borrar; escribir un mensaje sin darle jamás a enviar. De verte en línea y no hablar. De tomar decisiones equivocadas, aunque en realidad estés deseando que pase lo contrario. Estás deseando volver a ver, volver a besar, volver a agarrar del cuello, y apretar. Y que suceda en bucle, como los domingos, y no termine nunca. Pero éste no es mi domingo y el tuyo tampoco. Y probablemente estemos pensando lo mismo y arrepintiéndonos de las mismas cosas. Feliz domingo. #offseason  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #motivation  #definition  #cleaneating  #beast  #Butworkout  #fit  #fitnessadict  #moda  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #weightlifting  #BULKING  #beauty  #muscles  #girlswholift  #exercise  #domingo  #ifbb  #inspiration  #fit  #isabelbenitez  #cheatmeal  #love  #train 
⚠️ATENCIÓN⚠️ ¿QUIERES VER MI EVOLUCIÓN EN 4 SEMANAS? Pues yo también, así que vamos allá. Os cuento un poco: subo fotos en mi peor forma física (laheliadopollito) para mostrar el "antes" de este nuevo experimento (para mí, que nunca he hecho una dieta ni parecida) pero no para mí preparador @alfonso_lopez_gallardo que ya tiene experiencia y buenos resultados con este tipo de trabajo. 
Como sabéis, soy sincera y transparente: subo fotos en competición, fuera de temporada, en mi mejor y en mi peor forma física. 
Si todo esto va bien, y bajo consentimiento y negociación previa de mí preparador, si todo funciona, publicaré fotos y daré un adelanto de este nuevo sistema de trabajo, que por cierto, me va a terminar gustando 🍖🍗🥜🧀🥓🥩 #️⃣CONFIESO que estoy igual de motivada que acojonada. No dudo que van a salir resultados favorables de este trabajo en equipo, a pesar de mi "grasofobia" y que voy a aprender mucho, de la mano siempre de @alfonso_lopez_gallardo en el @totalactivity  #offseason #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #6pack #motivation #definition #cleaneating #beast #Butworkout #girlswholift #fit #fitnessadict #ifbb #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #weightlifting #definicion #culturismo #muscles #girlswholift #exercise #shredded #body #inspiration #fitfam #isabelbenitez #cheatmeal
⚠️ATENCIÓN⚠️ ¿QUIERES VER MI EVOLUCIÓN EN 4 SEMANAS? Pues yo también, así que vamos allá. Os cuento un poco: subo fotos en mi peor forma física (laheliadopollito) para mostrar el "antes" de este nuevo experimento (para mí, que nunca he hecho una dieta ni parecida) pero no para mí preparador @alfonso_lopez_gallardo que ya tiene experiencia y buenos resultados con este tipo de trabajo. Como sabéis, soy sincera y transparente: subo fotos en competición, fuera de temporada, en mi mejor y en mi peor forma física. Si todo esto va bien, y bajo consentimiento y negociación previa de mí preparador, si todo funciona, publicaré fotos y daré un adelanto de este nuevo sistema de trabajo, que por cierto, me va a terminar gustando 🍖🍗🥜🧀🥓🥩 #️⃣CONFIESO que estoy igual de motivada que acojonada. No dudo que van a salir resultados favorables de este trabajo en equipo, a pesar de mi "grasofobia" y que voy a aprender mucho, de la mano siempre de @alfonso_lopez_gallardo en el @totalactivity #offseason  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #6pack  #motivation  #definition  #cleaneating  #beast  #Butworkout  #girlswholift  #fit  #fitnessadict  #ifbb  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #weightlifting  #definicion  #culturismo  #muscles  #girlswholift  #exercise  #shredded  #body  #inspiration  #fitfam  #isabelbenitez  #cheatmeal 
Todo son risas hasta que es 1 de septiembre. Se acabó el perreo. #offseason #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #motivation #definition #cleaneating #beast #Butworkout #fit #fitnessadict #figure #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #weightlifting #definicion #bikinis #muscles #girlswholift #exercise #shredded #bikini #inspiration #fitfam #isabelbenitez #cheatmeal ✅🔜Si quieres ver mi cambio, estate atento estos días. Iré publicando vídeos y fotos. Yo también estoy deseando verlo 🙄🤣🤣
Todo son risas hasta que es 1 de septiembre. Se acabó el perreo. #offseason  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #motivation  #definition  #cleaneating  #beast  #Butworkout  #fit  #fitnessadict  #figure  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #weightlifting  #definicion  #bikinis  #muscles  #girlswholift  #exercise  #shredded  #bikini  #inspiration  #fitfam  #isabelbenitez  #cheatmeal  ✅🔜Si quieres ver mi cambio, estate atento estos días. Iré publicando vídeos y fotos. Yo también estoy deseando verlo 🙄🤣🤣
Y es verdad, que lo que empezó como una casualidad, continúa. Y va como un tiro, oye. @totalactivity tuvo la culpa de juntarme con esta GRAN persona; y es que entre las dos hacemos una, eso sí, una de los pies a la cabeza♥️ @soraya_bodyfitness me toca a mí darte todo mi cariño, mandarte toda mi energía positiva y decirte, aunque lo sepas ya, que estoy ahí, amiga. Que ánimo en esta recta final, qué fuerte SIEMPRE con todo y que vamos con este equipo a luchar contra lo que nos pongan delante💪🏾🙌🏾👯 y gracias a @totalactivity por ponerme en el camino a personas tan maravillosas como éstas y como otras que, de igual manera, están en mi vida presentes. #totalactivity #onseason #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #motivation #boots #cleaneating #beast #Butworkout #bootybootybooty #fit #fitnessadict #glutes #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #muscles #girlswholift #exercise #booty🍑 #inspiration #fitfam #totalactivityteam #legs #abs
Y es verdad, que lo que empezó como una casualidad, continúa. Y va como un tiro, oye. @totalactivity tuvo la culpa de juntarme con esta GRAN persona; y es que entre las dos hacemos una, eso sí, una de los pies a la cabeza♥️ @soraya_bodyfitness me toca a mí darte todo mi cariño, mandarte toda mi energía positiva y decirte, aunque lo sepas ya, que estoy ahí, amiga. Que ánimo en esta recta final, qué fuerte SIEMPRE con todo y que vamos con este equipo a luchar contra lo que nos pongan delante💪🏾🙌🏾👯 y gracias a @totalactivity por ponerme en el camino a personas tan maravillosas como éstas y como otras que, de igual manera, están en mi vida presentes. #totalactivity  #onseason  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #motivation  #boots  #cleaneating  #beast  #Butworkout  #bootybootybooty  #fit  #fitnessadict  #glutes  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #muscles  #girlswholift  #exercise  #booty 🍑 #inspiration  #fitfam  #totalactivityteam  #legs  #abs 
Suele pasar, que el ser humano es impaciente por naturaleza y queremos todo para "ya". Somos ambiciosos y no sabemos esperar, tendemos a querer obtener resultados inmediatos, sin interiorizar que lo que más cuesta en la vida, lleva su tiempo y su proceso y hay que saber esperar para ver los resultados a largo plazo. Eso las personas normales; yo es que soy un poco animal de bellota🌰y la teoría la conozco pero la práctica........🙄 Hay que aprender a sumar días, a disfrutar de cada pequeño avance, sin desesperarse, sin dudar, con miedo, como sea... pero saber disfrutar del camino. Porque todo lo bueno, todo lo que merece la pena en esta vida, todo gran esfuerzo, empieza con incertidumbre y un poco de miedo♥️⚓️💪🏾 #offseason #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #bulking #motivation #definition #volumen #beast #Butworkout #girlswholift #fit #fitnessadict #mcfit #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #weightlifting #definicion #muscles #girlswholift #exercise #boots #deportes #glutes #isabelbenitez #mcfitalcala #mcfitventas
Suele pasar, que el ser humano es impaciente por naturaleza y queremos todo para "ya". Somos ambiciosos y no sabemos esperar, tendemos a querer obtener resultados inmediatos, sin interiorizar que lo que más cuesta en la vida, lleva su tiempo y su proceso y hay que saber esperar para ver los resultados a largo plazo. Eso las personas normales; yo es que soy un poco animal de bellota🌰y la teoría la conozco pero la práctica........🙄 Hay que aprender a sumar días, a disfrutar de cada pequeño avance, sin desesperarse, sin dudar, con miedo, como sea... pero saber disfrutar del camino. Porque todo lo bueno, todo lo que merece la pena en esta vida, todo gran esfuerzo, empieza con incertidumbre y un poco de miedo♥️⚓️💪🏾 #offseason  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #bulking  #motivation  #definition  #volumen  #beast  #Butworkout  #girlswholift  #fit  #fitnessadict  #mcfit  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #weightlifting  #definicion  #muscles  #girlswholift  #exercise  #boots  #deportes  #glutes  #isabelbenitez  #mcfitalcala  #mcfitventas 
No iban a ser todo fotos postu, ella toda mona y toda divi con 300 filtros y Youcammakeup incorporado, ¿no? Una de 2.000 tendrá que ser natural, entrenando; vamos, yo en toda mi salsa, en toda mi esencia. Así, natural y en mi ambiente, a las 6:00 de la mañana😅Vengaaaaa #vamoadarle que es sábado y aquí no descansa ni Diossss💪🏾🤙🏾😎🤘🏾 #offseanson #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #6pack #motivation #cleaneating #beast #Butworkout #girlswholift #fit #fitnessadict #ifbb #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #totalactivityteam #definicion #culturismo #muscles #girlswholift #exercise #mcfit #body #inspiration #totalactivity #isabelbenitez #cheatmeal
No iban a ser todo fotos postu, ella toda mona y toda divi con 300 filtros y Youcammakeup incorporado, ¿no? Una de 2.000 tendrá que ser natural, entrenando; vamos, yo en toda mi salsa, en toda mi esencia. Así, natural y en mi ambiente, a las 6:00 de la mañana😅Vengaaaaa #vamoadarle  que es sábado y aquí no descansa ni Diossss💪🏾🤙🏾😎🤘🏾 #offseanson  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #6pack  #motivation  #cleaneating  #beast  #Butworkout  #girlswholift  #fit  #fitnessadict  #ifbb  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #totalactivityteam  #definicion  #culturismo  #muscles  #girlswholift  #exercise  #mcfit  #body  #inspiration  #totalactivity  #isabelbenitez  #cheatmeal 
😄Haz el bien y no mires a quién😄 #offseason #workout #sixpack #bodybuilding #lifting #training #beast #motivation #definition #cleaneating #beast #Butworkout #fit #fitnessadict #beauty #competitor #BodyFitness #ifbbmadrid #weightlifting #definicion #bikinis #muscles #girlswholift #exercise #shredded #bikini #inspiration #fitfam #isabelbenitez #cheatmeal *️⃣Nota mental nº 293937.3848382 Por favor, ¡¡¿¿alguien puede cambiarme YA de sexo!!?? Eh, en serio...en mi próxima vida quiero ser un tío. Me fliparía taaaaaaanto...🤤
😄Haz el bien y no mires a quién😄 #offseason  #workout  #sixpack  #bodybuilding  #lifting  #training  #beast  #motivation  #definition  #cleaneating  #beast  #Butworkout  #fit  #fitnessadict  #beauty  #competitor  #BodyFitness  #ifbbmadrid  #weightlifting  #definicion  #bikinis  #muscles  #girlswholift  #exercise  #shredded  #bikini  #inspiration  #fitfam  #isabelbenitez  #cheatmeal  *️⃣Nota mental nº 293937.3848382 Por favor, ¡¡¿¿alguien puede cambiarme YA de sexo!!?? Eh, en serio...en mi próxima vida quiero ser un tío. Me fliparía taaaaaaanto...🤤