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  • hshouko
    Shouko Harada
    @hshouko

Images by hshouko

作品。うそです。本の表紙でした。
#flowermandaras #シンシアエマリー
14~24まで夫が家にいるはずだった。
なぜなら年休消化の必要があったから。
しかし昨日からまた仕事で出て行き、今日も午後から出て行き、
私もずっと日曜以外午前午後詰まった週だったので良かった。
子どもたちの短縮でもあり、上の子の早朝練習もあり、で、生活リズム、生活空間のリズムや音環境が狂ってしまい、
なんだかとてもつかれちゃったよ。
今、やっとテレビ消して子どもお風呂、夫いない、でホッとしている。

こういうのも、私はぶつけないので、言いたいことがむくむく現れる度に言い方を考える。改めて親業の、Iメッセージで伝えるを思い出した。you は○○と、いうと責められて相手が耳を貸さなくなるという話だ。自分がされていやだったこと、繰り返すのは地獄みるようだもの。

明日は娘のピアノの初発表会✨コツコツ努力が報われますように。ホールで耳エステしてきます🎶
作品。うそです。本の表紙でした。 #flowermandaras  #シンシアエマリー  14~24まで夫が家にいるはずだった。 なぜなら年休消化の必要があったから。 しかし昨日からまた仕事で出て行き、今日も午後から出て行き、 私もずっと日曜以外午前午後詰まった週だったので良かった。 子どもたちの短縮でもあり、上の子の早朝練習もあり、で、生活リズム、生活空間のリズムや音環境が狂ってしまい、 なんだかとてもつかれちゃったよ。 今、やっとテレビ消して子どもお風呂、夫いない、でホッとしている。 こういうのも、私はぶつけないので、言いたいことがむくむく現れる度に言い方を考える。改めて親業の、Iメッセージで伝えるを思い出した。you は○○と、いうと責められて相手が耳を貸さなくなるという話だ。自分がされていやだったこと、繰り返すのは地獄みるようだもの。 明日は娘のピアノの初発表会✨コツコツ努力が報われますように。ホールで耳エステしてきます🎶
#稲毛海岸 #三陽フラワーミュージアム 
3枚目 #新鮮なキャベツ 幕状の白いブルームに覆われた水滴見たの初 
4枚目 #イオンカルチャークラブ幕張新都心 
#リフレッシュピラティス 
#リフレッシュヨガ 
ヨガは満席☆ピラティスはまだお席ございます。
#カランコエ 切り花 色味に惹かれ、購入くすみがいい。一部をキッチンへ。
#着物リメイク 夏物、手入れに出したら染み抜き4万ちかくと見積もり…夏物はあまり着ないのだし、思いきって自宅で重曹洗い後、ほどいて部屋着パンツにしたいなぁ。絹はイイもん。
#ビニールサック 直線縫い、ジグザグで小1時間。
#ストレス解消 夏休み明けすぐから、忙しかったな。
さーて、いとこ会企画中。
ご先祖様8世代上までわかって親族大事に思う。
#カランコエ  切り花 色味に惹かれ、購入くすみがいい。一部をキッチンへ。 #着物リメイク  夏物、手入れに出したら染み抜き4万ちかくと見積もり…夏物はあまり着ないのだし、思いきって自宅で重曹洗い後、ほどいて部屋着パンツにしたいなぁ。絹はイイもん。 #ビニールサック  直線縫い、ジグザグで小1時間。 #ストレス解消  夏休み明けすぐから、忙しかったな。 さーて、いとこ会企画中。 ご先祖様8世代上までわかって親族大事に思う。
楽しみにしていたブレスレット、届きました✨お仕事、これからも順調にいきますようにと願いつつ。
ヨガやピラティスをするときに
邪魔にならないアクセサリーというのは
、嬉しい💗ラッピングも素敵!ドライユーカリの良い香りも届きました✨
SOWAKA の先生とは2人目出産の里帰り先の #東野産婦人科 で出会った!私の場合、ヨガと出会ったのも東野産婦人科だった!1人目の時に。
#leeloo #yoga #SOWAKA #ピラティスにも良いと思う

と、今朝の近所の風景。
赤と青の間
夏のいのち メキメキともお別れ
楽しみにしていたブレスレット、届きました✨お仕事、これからも順調にいきますようにと願いつつ。 ヨガやピラティスをするときに 邪魔にならないアクセサリーというのは 、嬉しい💗ラッピングも素敵!ドライユーカリの良い香りも届きました✨ SOWAKA の先生とは2人目出産の里帰り先の #東野産婦人科  で出会った!私の場合、ヨガと出会ったのも東野産婦人科だった!1人目の時に。 #leeloo  #yoga  #SOWAKA  #ピラティスにも良いと思う  と、今朝の近所の風景。 赤と青の間 夏のいのち メキメキともお別れ
ばあばのコロッケ #ファミサポさんありがとう 素材の味✨教えてもらう!

夏休みも二人のお弁当に知恵を絞って… #ピーマンとちくわのチーズボール ←前日レンチンの冷蔵庫でしっかり固めてポン は不評で残っていた😰緑の野菜食べさせるの四苦八苦

娘のはまっている #かきたま味噌汁 ニラやネギ入るとNG 
金曜日のスイーツ #親子でおやつ作り #白玉団子 豆乳で練る 娘は小豆NG で黒蜜

9月はどんな毎日になるかな、毎日は創る連続💟

そうだ #ニャンドゥティ にチャレンジだ🎉
ばあばのコロッケ #ファミサポさんありがとう  素材の味✨教えてもらう! 夏休みも二人のお弁当に知恵を絞って… #ピーマンとちくわのチーズボール  ←前日レンチンの冷蔵庫でしっかり固めてポン は不評で残っていた😰緑の野菜食べさせるの四苦八苦 娘のはまっている #かきたま味噌汁  ニラやネギ入るとNG 金曜日のスイーツ #親子でおやつ作り  #白玉団子  豆乳で練る 娘は小豆NG で黒蜜 9月はどんな毎日になるかな、毎日は創る連続💟 そうだ #ニャンドゥティ  にチャレンジだ🎉
#家族が喜ぶ朝ご飯 #家庭科の宿題 なり。#オクラのネバトロ和え #かき玉汁 #のりとじゃこのせごはん ヨーグルトマンゴー添え キウイ #六大栄養素 私が喜ぶメニューだが、娘の箸が用意されていた。娘は食べないオクラ。それにしてもお気に入りのお箸は先が…😅。
後ろ姿、お借りした衣装。#ピアノの発表会ドレス
夏休みはピアノも頑張っていた。バタフライタイムクリアしたらスイミングやめても良いよ~と思うがどうなることやら。
#家族が喜ぶ朝ご飯  #家庭科の宿題  なり。#オクラのネバトロ和え  #かき玉汁  #のりとじゃこのせごはん  ヨーグルトマンゴー添え キウイ #六大栄養素  私が喜ぶメニューだが、娘の箸が用意されていた。娘は食べないオクラ。それにしてもお気に入りのお箸は先が…😅。 後ろ姿、お借りした衣装。#ピアノの発表会ドレス  夏休みはピアノも頑張っていた。バタフライタイムクリアしたらスイミングやめても良いよ~と思うがどうなることやら。
こちら本日朝の幕張の空。9/4に幕張のシェアサロン #空の家(Kuu no salon) で #お子様連れピラティス あり。女性限定です。因みに先月、9月10日(月)とご案内してましたが変更となりました。

#産後リカバリーピラティス 
#夏休み頑張った 
ご自身の体、いたわりましょう。若さでごまかさず意識を高めて、ケアして。ご自身の小さな変化に気づく力を高めることから、お子様への観察力も上げましょう。1人でも多くのママにもお越し頂けましたら幸いです😃💕
こちら本日朝の幕張の空。9/4に幕張のシェアサロン #空の家 (Kuu no salon) で #お子様連れピラティス  あり。女性限定です。因みに先月、9月10日(月)とご案内してましたが変更となりました。 #産後リカバリーピラティス  #夏休み頑張った   ご自身の体、いたわりましょう。若さでごまかさず意識を高めて、ケアして。ご自身の小さな変化に気づく力を高めることから、お子様への観察力も上げましょう。1人でも多くのママにもお越し頂けましたら幸いです😃💕
過去写真、白黒にしてみました。
本日W クリニックフォーマザーズ幕張でマタニティクラス開催です。ご予約は2名様。お客様に合わせ強度を変えております。少人数のメリット、存分に受け取っていただけます🎵もっとたくさんの方に知っていただきたい身体の使い方✨
#安産のための呼吸法 #妊婦体重管理 #呼吸法 #産後のための肩腕強化 #産後リカバリーピラティス
#マタニティピラティス #Wクリニックフォーマザーズ幕張 #産後の身体
過去写真、白黒にしてみました。 本日W クリニックフォーマザーズ幕張でマタニティクラス開催です。ご予約は2名様。お客様に合わせ強度を変えております。少人数のメリット、存分に受け取っていただけます🎵もっとたくさんの方に知っていただきたい身体の使い方✨ #安産のための呼吸法  #妊婦体重管理  #呼吸法  #産後のための肩腕強化  #産後リカバリーピラティス  #マタニティピラティス  #Wクリニックフォーマザーズ幕張  #産後の身体 
#科学未来館 #常設展
今年も子どもたちと行った未来館、
楽しかった~🎵
ゲーム形式で考えさせるものあったり、難しい内容でも子どもも楽しめる工夫。

人は多い。夏休みなので仕方ない。
デザインあ展は行かなかった…。行きたかったけど…すごーく並ぶ。
行くなら、事前予約がオススメ。
#科学未来館  #常設展  今年も子どもたちと行った未来館、 楽しかった~🎵 ゲーム形式で考えさせるものあったり、難しい内容でも子どもも楽しめる工夫。 人は多い。夏休みなので仕方ない。 デザインあ展は行かなかった…。行きたかったけど…すごーく並ぶ。 行くなら、事前予約がオススメ。
業務スーパーの人気商品、と夫。

浄土公園のおまつりの仕入れに先日行ったとき、買わされた。300円しない。半解凍で食べるのが良いみたい。8等分くらいが丁度良いこってり感。味は有名なメーカーのチーズ蒸しパンにそっくり。

焼き鳥はおまつり当日、スーパーに電話で解凍依頼する段取り。おやじの会に引き継がれている伝統か?

脂肪減るかな…こんな調子で。
業務スーパーの人気商品、と夫。 浄土公園のおまつりの仕入れに先日行ったとき、買わされた。300円しない。半解凍で食べるのが良いみたい。8等分くらいが丁度良いこってり感。味は有名なメーカーのチーズ蒸しパンにそっくり。 焼き鳥はおまつり当日、スーパーに電話で解凍依頼する段取り。おやじの会に引き継がれている伝統か? 脂肪減るかな…こんな調子で。
戒めに…
アイスクリームなど体を冷やすものは顕著や😌やめな。
除脂肪体重は若い頃から比べると4kg 近く減。何が減った?骨密度?水分?加齢はなめられん。血管年齢も前回微妙な41才だったのが今回はさらに微妙な42才…。夏バテか?
ここ10年の中では、この夏は体調はすこぶる良いので、この調子をキープしつつ、余計なことはやめる。酷暑も冷え性やから、きつくないとやろうね。

#体組成計記録 #血管年齢測定 
#イオンマリンピア店
戒めに… アイスクリームなど体を冷やすものは顕著や😌やめな。 除脂肪体重は若い頃から比べると4kg 近く減。何が減った?骨密度?水分?加齢はなめられん。血管年齢も前回微妙な41才だったのが今回はさらに微妙な42才…。夏バテか? ここ10年の中では、この夏は体調はすこぶる良いので、この調子をキープしつつ、余計なことはやめる。酷暑も冷え性やから、きつくないとやろうね。 #体組成計記録  #血管年齢測定  #イオンマリンピア店 
雑多なしゃしんだらけ、夏休み満喫ということで。
#スイカメロンパン シャレてる。何になりたいのか? #サンエトワールのパン 
夏休みそろそろしんどい母、台風で出掛けられないのも部屋干しも…😩
宿題も自由研究も∵親が手を貸す
雑多なしゃしんだらけ、夏休み満喫ということで。 #スイカメロンパン  シャレてる。何になりたいのか? #サンエトワールのパン   夏休みそろそろしんどい母、台風で出掛けられないのも部屋干しも…😩 宿題も自由研究も∵親が手を貸す
#大濠公園 #アイランドシティ#福岡観光
大濠公園はスワンボートからの眺め 息子リクエスト
アイランドシティは車窓からの。輸出用の車が大量に並んでいる箇所、県子ども病院、道路、橋など
昔、設計図見たことあって、それが形になった今って、スゴいと思った。
つまり未来は今まさに作っとるんやね。
#大濠公園  #アイランドシティ #福岡観光  大濠公園はスワンボートからの眺め 息子リクエスト アイランドシティは車窓からの。輸出用の車が大量に並んでいる箇所、県子ども病院、道路、橋など 昔、設計図見たことあって、それが形になった今って、スゴいと思った。 つまり未来は今まさに作っとるんやね。
バスの中の顔 #顔
バスの中の顔 #顔 
#地元 #ローカルカルチャー #竹下のブラックモンブラン #テムジン大名 餃子が止まらない Suicaの短辺くらいのサイズ、薄皮、食べても食べても食べたりないような錯覚 餃子一筋 叔父が学生時代から通ってて、私は小学生以来30年ぶりくらい。おいしさに目覚めてしまった…
また行こう!
千葉市内某所。
美味しいパン見つけた!就労支援に、とかじゃなく美味しい。
余計な味はなく、食べた後の写真でわからないけどナッツもりもり。
そこは
花々美し、ウグイスも鳴く心がホッとするところ。
千葉市内某所。 美味しいパン見つけた!就労支援に、とかじゃなく美味しい。 余計な味はなく、食べた後の写真でわからないけどナッツもりもり。 そこは 花々美し、ウグイスも鳴く心がホッとするところ。
#絶賛夏休み中
むすめ、テレビで見た高校生 #野菜ソムリエプロ のレシピで作った一品。

#オクラ ネットのまま、塩してコロコロ産毛とり刻む。少しの水で、とろとろ粘り増。鰹節で青臭さを消しポン酢和え。
エビとアボガドで頂きました。

だが我が家でオクラ食べるのは私だけ。
1食でお腹にたまるため、続く。
オクラ美人目指すしかないな。
#絶賛夏休み中  むすめ、テレビで見た高校生 #野菜ソムリエプロ  のレシピで作った一品。 #オクラ  ネットのまま、塩してコロコロ産毛とり刻む。少しの水で、とろとろ粘り増。鰹節で青臭さを消しポン酢和え。 エビとアボガドで頂きました。 だが我が家でオクラ食べるのは私だけ。 1食でお腹にたまるため、続く。 オクラ美人目指すしかないな。