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    Yukari❣️
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糠漬けプライベートレッスン✨

リエ子姉宅にて✨糠漬けプライベートレッスン✨

今日のプライベートレッスンはメンバーすごい

ベジリーのリエ子姉の糠漬けはサラダのように食べられ乳酸菌が生きてて凄い❗️料理も全部美味いっ!

神楽坂発酵美人堂のしおりんは、発酵のプロだし発酵物の自社ブランドの美味しい事ったらだし

平野宏枝ちゃんは4月25日から5月1日まで伊勢丹でセラプルブースがB1アポセカリーでスタート✨これは凄い事だし楽しみ〜

尾内佐千子さんはフリーランスのエディターでオーガニックのタカクラ新産業のアンバサダーやアンチエイジング協会で活躍だし

そんな仲間で❤️ハッスルハッスルって
大笑いして
ヤバイ〜美味しい❗️って食べて

プライベートレッスンなのに
プライベートレストランな会です

食とは🥦🥒🥕🍆
1番大切なのは、楽しく美味しく食べられる事だとまさに思う瞬間です

美味しい食事に
楽しい仲間に感謝です

#vegery
#神楽坂発酵美人堂
#セラプル
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#寺本りえこ
#平野宏枝
#清水紫織
#尾内佐千子
#細谷ゆかり
糠漬けプライベートレッスン✨ リエ子姉宅にて✨糠漬けプライベートレッスン✨ 今日のプライベートレッスンはメンバーすごい ベジリーのリエ子姉の糠漬けはサラダのように食べられ乳酸菌が生きてて凄い❗️料理も全部美味いっ! 神楽坂発酵美人堂のしおりんは、発酵のプロだし発酵物の自社ブランドの美味しい事ったらだし 平野宏枝ちゃんは4月25日から5月1日まで伊勢丹でセラプルブースがB1アポセカリーでスタート✨これは凄い事だし楽しみ〜 尾内佐千子さんはフリーランスのエディターでオーガニックのタカクラ新産業のアンバサダーやアンチエイジング協会で活躍だし そんな仲間で❤️ハッスルハッスルって 大笑いして ヤバイ〜美味しい❗️って食べて プライベートレッスンなのに プライベートレストランな会です 食とは🥦🥒🥕🍆 1番大切なのは、楽しく美味しく食べられる事だとまさに思う瞬間です 美味しい食事に 楽しい仲間に感謝です #vegery  #神楽坂発酵美人堂  #セラプル  #ホリスティック栄養コンサルタント  #寺本りえこ  #平野宏枝  #清水紫織  #尾内佐千子  #細谷ゆかり 
今朝はグリーンスムージー🍐🥝🥒 牡羊座の♈️新月
コンサルが朝から2件〜忙しい新月です

今日の新月で皆様にお伝えしたい事は
いつもは新月の願い事を書かれていない方も今日は是非に🌑💫 新月の願い事は、心静かに自分と向かい合い願いを10個書く✨それだけですが、他者への願いは叶いません。

例えば○○の病気が治りますように。
とか
この場合は
○○の身体が回復する為に私に出来る事を教えて下さい❗️
と、いう風に願ってください

私は、この新月の願い事を30代中頃に出逢い✨娘と一緒に20年数年近く書いています

宇宙のリズムと共にある🌑🌕💫🌍
その事を1番身近に教えてくれる月のリズム

新月の願い事は✨自分にとって本当の願いなら何故か宇宙は素早くキャッチして叶えてくれます

牡羊座の新月♈️で願い事の秘訣は
✨2018年の最後の日にもうすでにそーなっている状態✨の自分で書いてみてね

今日の新月はその力があり
その想いを読み取りますから🌑💫 皆さまの願い事が叶いますように!

#新月の願い事 
#宇宙と波動と周波数 
#ホリスティック栄養学
#量子力学的メソッド 
#月のリズム
#newmoon 
#holistic
#holisticnutrition 
#細谷ゆかり
今朝はグリーンスムージー🍐🥝🥒 牡羊座の♈️新月 コンサルが朝から2件〜忙しい新月です 今日の新月で皆様にお伝えしたい事は いつもは新月の願い事を書かれていない方も今日は是非に🌑💫 新月の願い事は、心静かに自分と向かい合い願いを10個書く✨それだけですが、他者への願いは叶いません。 例えば○○の病気が治りますように。 とか この場合は ○○の身体が回復する為に私に出来る事を教えて下さい❗️ と、いう風に願ってください 私は、この新月の願い事を30代中頃に出逢い✨娘と一緒に20年数年近く書いています 宇宙のリズムと共にある🌑🌕💫🌍 その事を1番身近に教えてくれる月のリズム 新月の願い事は✨自分にとって本当の願いなら何故か宇宙は素早くキャッチして叶えてくれます 牡羊座の新月♈️で願い事の秘訣は ✨2018年の最後の日にもうすでにそーなっている状態✨の自分で書いてみてね 今日の新月はその力があり その想いを読み取りますから🌑💫 皆さまの願い事が叶いますように! #新月の願い事  #宇宙と波動と周波数  #ホリスティック栄養学  #量子力学的メソッド  #月のリズム  #newmoon  #holistic  #holisticnutrition  #細谷ゆかり 
フルーツ+in
今朝はドライ杏を煮たコンポートと🍑
マキベリー入りヨーグルト🍓
ヘンプシードを乗せて

朝フルーツor朝スムージーの歴史は
もう30数年間続いています
毎日毎日🍋🍊🍐🍎旬の果物を身体に入れてスタート❗️ #果物の力
#古代からのスーパーフード
#身体を整える 
#腸活 
#enzyme 
#hempseed 
#fruit
#holistic
#holisticnutrition 
#アイラブエンザイム
#ホリスティック栄養学
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
フルーツ+in 今朝はドライ杏を煮たコンポートと🍑 マキベリー入りヨーグルト🍓 ヘンプシードを乗せて 朝フルーツor朝スムージーの歴史は もう30数年間続いています 毎日毎日🍋🍊🍐🍎旬の果物を身体に入れてスタート❗️ #果物の力  #古代からのスーパーフード  #身体を整える  #腸活  #enzyme  #hempseed  #fruit  #holistic  #holisticnutrition  #アイラブエンザイム  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
新しいウェーブ作りスタートします❗️ 私の胸の奥に大切にしまっておいた事が、前田社長との出会いで✨パーン❗️と弾けた2ヶ月ほど前〜そこから進めてきた案件いよいよ始動です

これから色々と決まり次第また皆様にご報告しますね

#バイオノーマライザー 
#青パパイヤ酵素 
#身体を整える 
#太古より人間にとって必要な物
#enzyme 
#アイラブエンザイム
#holistic
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#ホリスティック栄養学 
#細谷ゆかり
新しいウェーブ作りスタートします❗️ 私の胸の奥に大切にしまっておいた事が、前田社長との出会いで✨パーン❗️と弾けた2ヶ月ほど前〜そこから進めてきた案件いよいよ始動です これから色々と決まり次第また皆様にご報告しますね #バイオノーマライザー  #青パパイヤ酵素  #身体を整える  #太古より人間にとって必要な物  #enzyme  #アイラブエンザイム  #holistic  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ホリスティック栄養学  #細谷ゆかり 
BIOPLE FES✨
新作のナチュラルフードと雑貨✨コスメの祭典

このBIOPLE FESには、普段から私がお世話になっていますメーカーやブランドが沢山の新作を発表されてました✨

長年飲み続けてる青パパイヤ酵素からは固形の石鹸❤️これは安心に使えていい✨

ヘンプフーズジャパンからは
CBDのロールオンタイプが✨これは手軽にリラックスタイムが作れるね

ココナッツオイル🥥のbrown sugarからは時間帯別にもチョイス出来るコーヒー✨

新しく出会ったメーカーさんも続々と
素敵な新作でBIOPLE FES内は熱気で凄かったです

ほとんど新作✨店頭に並ぶのは4月20日から〜❣️
楽しみです

#cosmekitchen 
#bioplefes 
#bioplebycosmekitchen 
#hempfoodsjapan 
#青パパイヤ酵素
#brownsugar 
#englishteashop 
#飲む別府温泉
#thebrewcompany 
#holistic
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
BIOPLE FES✨ 新作のナチュラルフードと雑貨✨コスメの祭典 このBIOPLE FESには、普段から私がお世話になっていますメーカーやブランドが沢山の新作を発表されてました✨ 長年飲み続けてる青パパイヤ酵素からは固形の石鹸❤️これは安心に使えていい✨ ヘンプフーズジャパンからは CBDのロールオンタイプが✨これは手軽にリラックスタイムが作れるね ココナッツオイル🥥のbrown sugarからは時間帯別にもチョイス出来るコーヒー✨ 新しく出会ったメーカーさんも続々と 素敵な新作でBIOPLE FES内は熱気で凄かったです ほとんど新作✨店頭に並ぶのは4月20日から〜❣️ 楽しみです #cosmekitchen  #bioplefes  #bioplebycosmekitchen  #hempfoodsjapan  #青パパイヤ酵素  #brownsugar  #englishteashop  #飲む別府温泉  #thebrewcompany  #holistic  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
山の幸✨海の幸

休日の遅い朝ごはん(ブランチとも言う笑)

先日の乙訓の筍を✨濃いめのお出汁で
薄口醤油をほんの少しで炊くと
あ〜〜ぁなんとも滋味な美味しさ❗️ 京都の乙訓のミネラルを食してるのよ
感謝でございます

海の幸は、頂き物の鯵
釣りたてはフライにしたら✨カリッとふんわりと〜

大きな海のミネラル頂いてる
感謝でございます

#海の幸
#山の幸
#筍
#筍お味噌汁
#鯵フライ
#ピーマン土佐煮
#ホリスティック栄養学
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#holisticfood 
#holisticnutrition 
#細谷ゆかり
山の幸✨海の幸 休日の遅い朝ごはん(ブランチとも言う笑) 先日の乙訓の筍を✨濃いめのお出汁で 薄口醤油をほんの少しで炊くと あ〜〜ぁなんとも滋味な美味しさ❗️ 京都の乙訓のミネラルを食してるのよ 感謝でございます 海の幸は、頂き物の鯵 釣りたてはフライにしたら✨カリッとふんわりと〜 大きな海のミネラル頂いてる 感謝でございます #海の幸  #山の幸  #筍  #筍お味噌汁  #鯵フライ  #ピーマン土佐煮  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #holisticfood  #holisticnutrition  #細谷ゆかり 
あーーーーーっ❗️幸せです❣️ 京都西山山系の麓✨乙訓の里の筍✨
味も香りも歯ざわりも最高級の筍が
今年も届きました

旬に竹冠で✨筍と書きます
筍はそれほど旬の短い期間が何とも言えないふくよかな美味しさと味わいが
あります

この筍が大好きで❤️大好きで!
今年も送って下さる友情が有り難く心より感謝です

#京都乙訓産たけのこ
#筍
#ご馳走
#まずは筍の穂先を刺身
#若竹煮
#焼き筍
#筍ご飯 
#筍の天ぷら
#ありがとうございます✨
あーーーーーっ❗️幸せです❣️ 京都西山山系の麓✨乙訓の里の筍✨ 味も香りも歯ざわりも最高級の筍が 今年も届きました 旬に竹冠で✨筍と書きます 筍はそれほど旬の短い期間が何とも言えないふくよかな美味しさと味わいが あります この筍が大好きで❤️大好きで! 今年も送って下さる友情が有り難く心より感謝です #京都乙訓産たけのこ  #筍  #ご馳走  #まずは筍の穂先を刺身  #若竹煮  #焼き筍  #筍ご飯  #筍の天ぷら  #ありがとうございます ✨
nuts tokyo✨今日までの東武百貨店でのイベント
食とコスメと優しい暮らし〜ナチュラル&オーガニック〜で見つけた一つ

nuts tokyoさんのアボカド🥑蜂蜜を
使ったローチョコレート
これが最高に美味しかったの
お薦めです❣️ #東武百貨店池袋店 
#ナチュラル&オーガニック
#nutstokyo 
#アボカド蜂蜜
nuts tokyo✨今日までの東武百貨店でのイベント 食とコスメと優しい暮らし〜ナチュラル&オーガニック〜で見つけた一つ nuts tokyoさんのアボカド🥑蜂蜜を 使ったローチョコレート これが最高に美味しかったの お薦めです❣️ #東武百貨店池袋店  #ナチュラル &オーガニック #nutstokyo  #アボカド蜂蜜 
ここより美味しい珈琲屋を✨今のところ知らない

G・P

coffeeroaster
151-0071
東京都渋谷区本町2-28-4

#G P
#gp_coffee_roaster 
#ほんとにほんとに美味しい
#拘りを夢にした珈琲
#同じ神戸っ子
#私の好みはあるお店専用のブレンド
#アロマ
#珈琲の世界
出逢いの春✨素晴らしい方々との出会いと新しい形に、心から感謝です

#veggy
#キラジェンヌ
#吉良編集長
#ホリスティック栄養学 
#ホリスティック栄養コンサルタント
#holistic 
#holisticnutrition 
#細谷ゆかり
毎朝の私のパワージュース🥤ずっと〜〜ずっと〜〜
酵素、酵素と言い続けて早20年あまり

私のパワーの源✨パワフルジュース‼️ 寒い冬には果物だけの日もあるけれど
あ〜〜嬉しいっぃ
スムージーの美味しい暖かさになってきたから

私のパワフルさを作ってくれている
ジュースの中身をご紹介✨

#青パパイヤ酵素 
#アイラブエンザイム
#酵素学
#ヘンププロテイン
#マキベリー
#無農薬苺
#りんご
#伊予柑
#ケール
#体内酵素
#食物酵素
毎朝の私のパワージュース🥤ずっと〜〜ずっと〜〜 酵素、酵素と言い続けて早20年あまり 私のパワーの源✨パワフルジュース‼️ 寒い冬には果物だけの日もあるけれど あ〜〜嬉しいっぃ スムージーの美味しい暖かさになってきたから 私のパワフルさを作ってくれている ジュースの中身をご紹介✨ #青パパイヤ酵素  #アイラブエンザイム  #酵素学  #ヘンププロテイン  #マキベリー  #無農薬苺  #りんご  #伊予柑  #ケール  #体内酵素  #食物酵素 
桜降る六本木ミッドタウン✨
この2年多忙のあまりに桜を見る余裕が無かったから

今年は✨心で桜を見れる事が嬉しい

#桜
#夜桜
#六本木ミッドタウン
#仕事帰り
#holistic
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント
トリプルヘンプ棒々鶏ソース✨

ヘンプ味噌とヘンププロテインとヘンプシードを使って作った棒々鶏ソース
思っていたように出来上がった✨美味しいっ〜❣️ ヘンプ味噌のレシピは、これからヘンプフードジャパンのHPのファンページに載せていこうかと計画中〜

第2回ヘンプシードマイスターの資格講座は3月24日
一緒にヘンプ味噌作りましょ❤️残席わずかとなりました
お申し込みはhttps://goo.gl/FcXfFn

#ヘンプ味噌 
#ヘンププロテイン
#ヘンプシード
#ヘンプシードマイスター公式アンバサダー 
#hempmiso 
#hempseed 
#henpprotein 
#henpfoodsjapan 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
トリプルヘンプ棒々鶏ソース✨ ヘンプ味噌とヘンププロテインとヘンプシードを使って作った棒々鶏ソース 思っていたように出来上がった✨美味しいっ〜❣️ ヘンプ味噌のレシピは、これからヘンプフードジャパンのHPのファンページに載せていこうかと計画中〜 第2回ヘンプシードマイスターの資格講座は3月24日 一緒にヘンプ味噌作りましょ❤️残席わずかとなりました お申し込みはhttps://goo.gl/FcXfFn #ヘンプ味噌  #ヘンププロテイン  #ヘンプシード  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #hempmiso  #hempseed  #henpprotein  #henpfoodsjapan  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
代々木上原✨110 cento dieci✨

ピュアナチュラルな素材を使った
オーガニックレストラン

調味料も全てこだわりの品質で
安心して食べられるお店なの

110〜とは〜いとう。素敵でしょ!
伊藤シェフには、弟のようにいつも
なんでも話せてしまう。

それはなぜか?

安心安全な美味しい物を食べさせたい❗️と思ってる人だからその綺麗な
魂だから〜

昨日は大切な敬愛するリーナさんと
娘と一緒に過ごせた❤️愛あるランチタイムでした

#110centodieci 
#オーガニックレストラン
#代々木上原
#ピュアナチュラル
#本物調味料
#ここにヘンプフードが仲間入りしたら最高
#holisticfood 
#ホリスティック栄養学 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
代々木上原✨110 cento dieci✨ ピュアナチュラルな素材を使った オーガニックレストラン 調味料も全てこだわりの品質で 安心して食べられるお店なの 110〜とは〜いとう。素敵でしょ! 伊藤シェフには、弟のようにいつも なんでも話せてしまう。 それはなぜか? 安心安全な美味しい物を食べさせたい❗️と思ってる人だからその綺麗な 魂だから〜 昨日は大切な敬愛するリーナさんと 娘と一緒に過ごせた❤️愛あるランチタイムでした #110centodieci  #オーガニックレストラン  #代々木上原  #ピュアナチュラル  #本物調味料  #ここにヘンプフードが仲間入りしたら最高  #holisticfood  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
宮崎風チキン南蛮が食べたくなって。。 ヘンプ味噌とみりんと蜂蜜で下味を
お肉がしっとり柔らかく〜
なんともコクがあり美味しい❣️ 次回からもコレに決まりです

第2回目ヘンプシードマイスター講座はこちら
https://goo.gl/FcXfFn

#ヘンプ味噌
#henpmiso 
#hempseed 
#hempfoodsjapan 
#nananatsumi
#ヘンプシードマイスター公式アンバサダー 
#宮崎風チキン南蛮 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
宮崎風チキン南蛮が食べたくなって。。 ヘンプ味噌とみりんと蜂蜜で下味を お肉がしっとり柔らかく〜 なんともコクがあり美味しい❣️ 次回からもコレに決まりです 第2回目ヘンプシードマイスター講座はこちら https://goo.gl/FcXfFn #ヘンプ味噌  #henpmiso  #hempseed  #hempfoodsjapan  #nananatsumi  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #宮崎風チキン南蛮  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
ヘンプ味噌で作ったヘンプ味噌とヘンプシード和え

胡桃ダレのような深いコクと美味さ❣️
これハマってしまう私。笑

お餅でもやってみよう〜と!

3月24日ヘンプシードマイスターの資格講座ですよん❤️
https://goo.gl/FcXfFn

#ヘンプ味噌 
#ヘンプシードマイスター公式アンバサダー 
#素晴らしい栄養バランス 
#未来の大切な栄養素となります
#hemp 
#hempseed 
#hempmiso 
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#ホリスティック栄養学 
#細谷ゆかり
ヘンプ味噌で作ったヘンプ味噌とヘンプシード和え 胡桃ダレのような深いコクと美味さ❣️ これハマってしまう私。笑 お餅でもやってみよう〜と! 3月24日ヘンプシードマイスターの資格講座ですよん❤️ https://goo.gl/FcXfFn #ヘンプ味噌  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #素晴らしい栄養バランス  #未来の大切な栄養素となります  #hemp  #hempseed  #hempmiso  #hempfoodsjapan  #holistic  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ホリスティック栄養学  #細谷ゆかり 
明日のコラボセミナーで✨皆様にお配りする酒粕ヘンプシードクッキー
焼き上がったよ♬

直子先生からはオイルがあるのよ
明日楽しみ〜〜セミナーです

#酒粕ヘンプシードクッキー
#古代小麦
#hempseed 
#ヘンプシードマイスター公式アンバサダー 
#hempmiso 
#ヘンプフーズジャパン 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり