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Cenar ligero te permitirá descansar mejor. Además las lechugas son excelente opción para ayudarte a dormir, tienen un muy bajo aporte calórico frente a la gran cantidad de vitaminas y minerales que te aporta. Incluirla en nuestra dieta nos ayudará a prevenir el sobrepeso, el envejecimiento, la hipertensión, la osteoporosis, las enfermedades cardíacas u oculares. #comesano #comebien #happyjuice #behealthy #behappy #dinner #salad #ensaladaverde
Cenar ligero te permitirá descansar mejor. Además las lechugas son excelente opción para ayudarte a dormir, tienen un muy bajo aporte calórico frente a la gran cantidad de vitaminas y minerales que te aporta. Incluirla en nuestra dieta nos ayudará a prevenir el sobrepeso, el envejecimiento, la hipertensión, la osteoporosis, las enfermedades cardíacas u oculares. #comesano  #comebien  #happyjuice  #behealthy  #behappy  #dinner  #salad  #ensaladaverde 
Si te levantaste muy temprano, lo ideal es distribuir tus comidas a lo largo del día. Y hacer 3 snacks ligeros distribuidos en: media mañana, media tarde y 1 Snack ligero antes de dormir. #comesano #happyjuice
Si te levantaste muy temprano, lo ideal es distribuir tus comidas a lo largo del día. Y hacer 3 snacks ligeros distribuidos en: media mañana, media tarde y 1 Snack ligero antes de dormir. #comesano  #happyjuice 
Para Cenar, y después de una clase de Bootcamp. Qué tal un Ribeye Bowl 🍲? AGREGA: quinoa, aguacate 🥑, cilantro, espinaca 🍃 y mix de lechugas 🥗. Adereza con cilantro y mayonesa light y poco aceite de oliva. #comesano #comebien #happyjuice #cenaligero #ribeyepoke #ribeyebowl
Sunday breakfast porque toca #cheatmeal después de comer súper sano en la semana. Spread de @mdemani #comesano #comebien #craving #pancake #sunday
Acéptate tal y como eres, y no permitas que nada ni nadie cambie tu forma de ser. Eres única e incomparable. #happyjuice #acceptyourself
Acéptate tal y como eres, y no permitas que nada ni nadie cambie tu forma de ser. Eres única e incomparable. #happyjuice  #acceptyourself 
Una desayuno súper completo incluye: proteína, grasa y carbohidrato. Esto hará que tu cuerpo tenga mayor energía y será tu mejor gasolina para iniciar tu día. #comesano #comebien #eatclean #happyjuice
Una desayuno súper completo incluye: proteína, grasa y carbohidrato. Esto hará que tu cuerpo tenga mayor energía y será tu mejor gasolina para iniciar tu día. #comesano  #comebien  #eatclean  #happyjuice 
Sabías qué el calcio que requieren nuestros huesos también se puede obtener de las plantas y hojas verdes que consumíamos? #calcio #plantcalcium #plantbased #happyjuice
Para un Domingo de #cheatmeal qué tal estos #proteinpancakes ?? Les dejo la receta en nuestro Instastory
Morning Breakfast 🍳 post workout (después de una clase intensísima de TRX) un desayuno súper balanceado. #comesano #comebien #trx #veggies #eggwhites
Un excelente snack de media mañana o media tarde que ayudará a hidratar tu cuerpo 👍🏻😎 pepinos 🥒 y piña 🍍 con limón 🍋 y @tajinmx_oficial #comesano #comebien #happyjuice #behealthy
Un excelente snack de media mañana o media tarde que ayudará a hidratar tu cuerpo 👍🏻😎 pepinos 🥒 y piña 🍍 con limón 🍋 y @tajinmx_oficial #comesano  #comebien  #happyjuice  #behealthy 
Después de una clase intensa de TRX, hay que alimentar súper bien a nuestro cuerpo. Y si bien la proteína nos ayuda a construir músculo, es también la responsable de ayudarnos a que nuestro organismo funcione de manera óptima, a reparar tejidos de la piel y reforzar el sistema inmunológico. Los huevos 🥚, son considerados proteína de alta calidad por lo que si puedes, inclúyelos en tu desayuno 🍳 diario. #comesano #comebien #happyjuice #healthybreakfast
Después de una clase intensa de TRX, hay que alimentar súper bien a nuestro cuerpo. Y si bien la proteína nos ayuda a construir músculo, es también la responsable de ayudarnos a que nuestro organismo funcione de manera óptima, a reparar tejidos de la piel y reforzar el sistema inmunológico. Los huevos 🥚, son considerados proteína de alta calidad por lo que si puedes, inclúyelos en tu desayuno 🍳 diario. #comesano  #comebien  #happyjuice  #healthybreakfast 
Porque en Domingo no pueden faltar los #roastedveggies 🍅 🌶 ... #greenveggies #comesano #comebien #happyjuice
Estas frutas, además de ser bajas en azúcar, son excelentes como Snack de media mañana o tarde. Consúmelas de manera frecuente. #snacks #healthysnacks #fruits #lowcalorie #lowcaloriefruits #comesano #happyjuice #behealthy
La pregunta de hoy.... ¿Quién te inspira a ser mejor cada día? Aquella persona que siempre está tu lado... Comenta y taggea para que ambas ganen un premio 🥇 🥈 de @happyjuice_mx #betterperson #beyourself #selfmotivation #motivationalquotes
¡Morning! Ya están listos para el Jueves? Qué tal iniciar su día con un #desayunohealthy ? Licuado de chia + matcha + avena + agua y 1/2 plátano. Y de Proteína 👉🏻 claras de huevo 🥚 + espárragos y vegetales 🌽!!!
¡Morning! Ya están listos para el Jueves? Qué tal iniciar su día con un #desayunohealthy  ? Licuado de chia + matcha + avena + agua y 1/2 plátano. Y de Proteína 👉🏻 claras de huevo 🥚 + espárragos y vegetales 🌽!!!
Con este calorón ¿se antoja una ensalada 🥗 fresca no?
Con este calorón ¿se antoja una ensalada 🥗 fresca no?
Cuando de comer nueces cómo snacks, es súper importante que te fijes en las calorías y en las porciones... básate en ésta tabla... 👍🏻👊🏻👉🏻 #healthytip #behealthy #happyjuice
Cuando de comer nueces cómo snacks, es súper importante que te fijes en las calorías y en las porciones... básate en ésta tabla... 👍🏻👊🏻👉🏻 #healthytip  #behealthy  #happyjuice 
Para éste calor y un #healthysunday , qué les parece un Aguachile de Portobello? Les comparto la receta en nuestro Instastory.... #comesano #comebien #happyjuice #behealty #behappy #aguachile #veggie #vegan